Znaleziono 307 wpisów.
30 July 2019 4 174 BCAA to trzy z dziewięciu niezbędnych aminokwasów, których Twój organizm potrzebuje do syntezy białka oraz budowania mięśni. Niestety Twoje ciało nie wytwarza własnych BCAA. Skąd w takim razie…
26 July 2019 4 590 Ale Ty to zrobisz, czyli Twój program "Jem i chudnę z przerywanym postem" Odchudzanie bez liczenia kalorii, bez restrykcji, ale z dodatkiem treningo-podobnego szejka białkowego z czystego izolatu serwatki CFM. Nie…
21 July 2019 8 260 Retrospekcja i współczesność w temacie "mój witarianizm 80/10/10" Często pytasz, co ja właściwie jem? Właśnie mija 8 lat odkąd odżywiam się głównie surową żywnością roślinną i postanowiłam przypomnieć jak…
18 July 2019 11 760 Uświadom sobie śliczna, że nasze ciała działają w inny sposób w okresie ucztowania, niż w czasie, gdy masz pusto w żołądku, czyli jesteś na czczo. Oczywiście diabetycy, czy…
14 July 2019 6 998 Twoje odchudzanie przestaje straszyć! To nie jest kolejna bestia! 1. Ile i co najlepiej jeść w oknie jedzeniowym? Może się zdarzyć taka sytuacja, że będąc na poście przerywanym,…
8 July 2019 3 475 Każdy biegacz, czy nie biegacz w pewnym momencie natrafi na ścianę, czyli na niemożność biegania. Nie wnikam z jakiego powodu, ale zawsze jest to możliwe, przykładowo z powodu…
1 July 2019 8 244 Żeby było jasne i na wstępie, nikt, nigdy nie zrzucił 4 kilogramów tłuszczu w 4 dni. Tłuszcz oczywiście zacznie się aktywować jako energia życiowa, bo tak działa post…
26 June 2019 5 269 Dla świń wcale nie jest najgorszą rzeczą, że będą zaciukane i zjedzone po śmierci, bo w naturalnym, dzikim środowisku to normalka, mogą stać się pokarmem dla jakiegoś drapieżnika.…
Poniekąd przyłapałam i zaczęłam drążyć, to się przyznał..