fbpx
Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
219 654 327
66 online
46 323 VIPy

Lęki, depresja, stres

Znaleziono 946 wpisów.

Problemy ze snem w trakcie miesiączki. Jak sobie z nimi radzić?
Ciężkie miesiączki, skurcze i PMS to czubek góry lodowej nieprzyjemności jakie wiążą się z okresem. Wiele kobiet znosi go źle i równie wiele nie wie jak obserwować swój…
3 błędy, przez które Twój koktajl białkowy jest niezdrowy
Białko jest praktycznie niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania. Stanowi ono źródło energii, pomaga ciału się regenerować i wspiera układ pokarmowy. Białko składa się z aminokwasów długołańcuchowych, które są budulcami…
Czy woda odtleniona (alkaliczna) uchroni Cię przed potencjalnym zgonem w środku lokomocji?
Na to i inne ekstremalnie ciekawe pytania w kształcie, dlaczego krew robi się kleista, jakie jedzenie ma masę ładunków dodatnich i czy to dobrze, czy źle, oraz o…
Co popchnie Twoje ciało do ruszenia z posad?
Pory roku są naturalnym zegarem Ziemi wyznaczającym rytm świata. Wiosna, na mapie pór roku, oznacza przebudzenie z długiego zimowego snu. Jest to także idealny czas na regenerację, oczyszczanie…
Jak odpowiednio przygotować się na wiosenny detoks?
Oczyszczanie może być wyzwaniem, to jasne. W końcu trzeba wyjść poza strefę komfortu, porzucić swoje standardowe nawyki na rzecz innych, bardziej restrykcyjnych, a dla niektórych również uciążliwych. Oczyszczanie to jednak także…
Sekrety aptekarzy i medyków, czyli na czym polega dowcip homocysteiny?
Internet jest pełen teorii spiskowych, dzięki czemu cenne wolnomyślicielskie i wybitnie logiczne wnioski również mogą wpaść do jednego worka z niby konspirą. Dlatego namawiam cię do zabawy w Kopciuszka, czyli systematycznego…
Omega-3, szczególna substancja odżywcza, bez której nie ma zdrowia
Ludzkie ciało może wytworzyć większość rodzajów niezbędnych mu tłuszczów z użyciem innych tłuszczów i surowej materii. Niestety w przypadku kwasu tłuszczowego omega-3 nie tak to działa. Kwasy tłuszczowe…
Ureguluj swoje hormony i przestań być ciągle skołowana
Znów nie wiesz gdzie zostawiłaś klucze, a przecież masz je w kieszeni? Chwilę przed tym jak zdanie dotarło z mózgu na język wyleciało Ci zupełnie z głowy? Musisz…

Archiwum