Znaleziono 946 wpisów.
2 August 2020 3 664 Poza tym jod wspiera zdrowy metabolizm, reguluje nastrój i zdrowe ciśnienie krwi, a do tego może być częścią prewencji przed niektórymi typami nowotworów. Niedobór jodu w diecie może prowadzić do niedoczynności…
26 July 2020 2 540 Czas nie rozciąga się jak guma, ale za to można wyżymać go jak gąbkę. Najlepiej, jak uda się wycisnąć z dnia jak najwięcej, a później przez 8 godzin zasilać system o…
24 July 2020 6 757 I dlaczego promienie słoneczne, to za mało? Ludzie bywają sceptyczni, i bardzo dobrze. Osoby chcące podjąć eksperyment z wysokimi dawkami witaminy D3 mogą się zastanawiać, czy można w podobnej ilości suplementować…
23 July 2020 6 277 Ten jeden niezbędny minerał aktywuje ponad 350 procesów biochemicznych w ciele, pozwalając utrzymać płynność pracy organizmu. Badania ludzkiego genomu wykazały, że 3 751 białek w ciele by móc powstać potrzebuje magnezu.…
21 July 2020 5 375 Niedobory mogą być na przykład wynikiem braku słońca (jak niedobór witaminy D3), problemami układu pokarmowego zmniejszającymi wchłanianie dobroczynnych substancji, rozstroją mikroflorą jelit i wynikiem dziesiątka innych czynników. W zaspokajaniu niedoborów najważniejsze…
19 July 2020 2 200 Dla większości osób kawa pita od czasu do czasu nie będzie szkodliwa. Inaczej dzieje się jednak kiedy staje się ona obowiązkowym napojem pijanym parę razy dziennie.1 Kofeina ma okres półtrwania równy…
15 July 2020 4 548 Od paru lat mówi się na szczęście o tym jak istotna jest dla zdrowia, przede wszystkim w kontekście zdrowia kości1 i odporności2, ale to jak jest istotna było podkreślane także w…
4 July 2020 4 695 Co zrobić, jeśli nie masz pojęcia, co jest następnym krokiem? Co zrobić, jeśli nie masz kierunku w życiu i po prostu nie wiesz, co zrobić z samą sobą? Wolność, którą niby…
😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋