Znaleziono 2659 wpisów.
17 January 2020 5 318 Większość z nas zna koncepcję, że potrzebujemy 10 000 kroków dziennie, aby osiągnąć korzyści zdrowotne. Co wymaga trochę czasu, nawet, gdy je "wybieguję", a co tu mówić o…
16 January 2020 2 852 Chroniczne zmęczenie, problemy ze snem i koncentracją, spadek energii, obniżony nastrój i zwiększona skłonność do używek, to tylko niektóre z symptomów wypalenia. Wypalenie to problem poważny, mimo że…
15 January 2020 18 923 Na fali noworocznych postanowień wiele osób decyduje się zrezygnować z pokarmów-używek, które nie są obojętne dla zdrowia. Najczęściej obejmuje to gluten, kofeinę i cukier, ale także nabiał i…
14 January 2020 2 521 Nieprzyjemnych objawów związanych z okresem i PMS doświadcza 75% miesiączkujących osób. U co najmniej 20% z nich są one tak silne, że wymagają stosowania leków. (1) Mówiąc krótko:…
Emanuela Urtica 13 January 2020 7 783 Endometrioza to chroniczna choroba, która często nie jest diagnozowana lub diagnozowana jest błędnie. Wczesne etapy endometriozy mogą wskazywać na inne dolegliwości. Lekarze zrzucają jej objawy na karb przymiotów ciała („taka Twoja…
13 January 2020 5 462 Świadomie pomijam te wszystkie rzeczy szalenie ważne w profilaktyce antynowotworowej o, których pisałam już nieraz i nie dwa, jak jedzenie conajmniej połowę organicznych pokarmów na surowo, unikania smażonego i rozgotowanego warzywa,…
11 January 2020 2 250 Ludzkie kubeczki smakowe są naturalnie zaprogramowane by kochać cukier. Z perspektywy ewolucji słodki smak jest sposobem natury na sygnalizację zerowej lub niskiej toksyczności produktu i zwróceniem uwagi na…
11 January 2020 97 072 Żył raz gazda w mieście Sącz Co z kurkumy robił poncz Gdy gość tego nie chciał pić Nieboraka kopał w rzyć I doduszał oburącz :) Trochę dziwna w smaku jak dla…
wstaję trochę wcześniej ale śpię dłużej. jesteś latami niedospana to w końcu zabiera energię życiową praca tyle godzin, to forma…