Budzi się wiosna. Przyroda budzi się do życia. Czas jakby przyśpiesza, zmienia się puls Ziemi. I chociaż wiosną i my budzimy się do życia, rozpościeramy ramiona, odsłaniamy kończyny i wyciągamy spod szalików uśmiechy, to ciągnie się za nami ta zima. Gnuśność zimowa i ślamazarność, zaspanie.
z miłością do Kiszonki
Niedobór słońca, niedobór sezonowych owoców i warzyw, niedobór dnia. Zimowe przejedzenie, ale też niedożywienie organizmu, niedomiar substancji odżywczych i witamin. Dotyczy to zarówno dorosłych, jak i dzieci. Mężczyzn i kobiet. Wraz z wiosną powoli zmierza się do równowagi, pije się coraz więcej wody i jada się bardziej na zielono i wszystko działa zdecydowanie bardziej w zgodzie z rytmem słońca. Niektórzy jednak początek wiosny, ze względu na te zalążki zimy w trzewiach właśnie, znoszą niedobrze, jako sezon wirusów i związanych z przesileniem migren i bezsenności. Częste zmiany pogody wpływają na bóle pleców, mięśni i stawów, obniżenie odporności oraz wahania nastroju. Wiosna to także czas alergii. Aby przeczytać na ten temat więcej, warto zajrzeć do artykułu o 5 sposobach na przesilenie wiosenne.
Jak oczyszczanie, to nie ma nic lepszego niż terapia 4 szklanek. Terapię 4 szklanek stosujesz codziennie rano, zaraz po przebudzeniu. Niech wejdzie Ci w nawyk i stanie się częścią codziennej rutyny
A jak odżywienie, to tylko Greens&Fruits!
Ręka w górę, która z Was nie ma czasem ochoty mieć wszystkiego w d… nosie i uciec w dzikie nieznane z „Potęgą Teraźniejszości” pod pachą, tylko po to, by być. Jesteś zmęczona, wiem, jednak możesz czuć się całkiem inaczej. Możesz mieć energię i zapał, możesz tryskać radością i pracować z frajdą. Greensy dadzą Ci siłę ciała, a Ty daj sobie siłę serca.
Zgłaszają się do Osoby, którym Greensy pomogły pozbyć się ciągłych przeziębień i powracających zapaleń pęcherza. Jedna osoba uważa, że pomógł jej przy raku żołądka. Oczywiście, nikt nie twierdzi, że jest to lek na raka, ale czasami chodzi po prostu o podniesienie odporności. Nic w tym dziwnego, gdyż bardzo starannie dobrany skład tego supla może naprawdę wzmocnić Twoją odporność. Znajdziesz w nim między innymi: witaminę C, selen, spirulinę, chlorellę, wyciągi z acai berry, aronii, czarnej porzeczki, witaminy z grupy B, bioflawonoidy z owoców cytrusowych.
Suple nie zastąpią michy zielonej sałaty ze świeżymi warzywami czy odżywczego zielonego szejka, o czym próbują przekonać Cię kolorowe reklamy. Nie łudź się. Suple mogą wzbogacić Twoją dietę, uzupełnić w to, czego brakuje, jednak nigdy zastąpić. Wiem, że masz mało czasu dla siebie, bo krążysz (często w uśpieniu) między pracą a domem i zajmujesz się wszystkimi, poza sobą. W takiej sytuacji greensy mogą Cię wesprzeć.
Koleżance by przypadły do gustu, gdyby tylko pozwoliła energii swobodnie płynąć. Jeśli nie lubisz owoców, nie lubisz warzyw, to polub Greens & Fruits. Ja też nie chciałabym jeść tego, z czym nie rezonuję, dlatego doskonale Cię rozumiem. Greens & Fruits to wyciągi z 50 warzyw, owoców i ziół, które zjadasz nie czując ich smaku ani zapachu.
Przyczyny problemów z koncentracją są zazwyczaj bardzo proste. Zmęczenie, niewyspanie, uboga dieta, niedożywienie, silne emocje. Okazuje się, że wystarczy uzupełnić niedobory witaminowo-mineralne i wszystko wraca do normy. Jako, że Greens & Fruits dostarcza Ci witamin: A, B1, B2, B5 (kwas pantotenowy), B6, B9 (kwas foliowy), D3, E oraz minerałów: wapń, potas, magnez, fosfor, mangan, jod, miedź, selen, chrom, może zlikwidować Twoje problemy z pamięcią, skupieniem, zebraniem myśli (o ile jeszcze nie pozbyłaś się nałogu myślenia).
Lactobacillus Acidophilus, których jest w Greensach całe mnóstwo, współtworzą florę jelitową. Prościej mówiąc to probiotyk, który dostarczasz w jednej tabletce wraz z dzienną porcją witamin i minerałów. Czyż to nie upraszcza życia?:)
Lub po prostu tych, którym brakuje B12 i kwasu foliowego (też tych z podwyższoną homocysteiną)
Bogaty kompleks enzymów roślinnych zawarty w Greens & Fruits pomaga lepiej trawić białko i nie tylko
Jak pisze współpracująca z nami holistyczna doktor, pediatra, lek. med. Agnieszka Wlazłowska Produkt Greens & Fruits polecam szczególnie dzieciom, które nie przepadają za warzywami i owocami. W jednej tabletce mamy istną bombę wyciągów z warzyw i owoców, dostarczającą witamin oraz enzymów poprawiających trawienie, których większość dzieci ma za mało. Proszę pamiętać, że dobrze działający przewód pokarmowy jest gwarantem dobrej odporności. Minerały zawarte w warzywach budują kości i zęby, są konieczne w okresie wzrastania organizmu. W preparacie Greens & Fruits znajdziemy krzem, który jest niezbędny do prawidłowego przyswajania większości pierwiastków, w tym wapnia. W zielonych warzywach mamy chlorofil, który jest potrzebny dzieciom do prawidłowego dotlenienia organizmu, głównie mózgu. Witaminy z grupy B poprawiają koncentrację, są niezbędne do rozwoju ośrodkowego układu nerwowego. Suplement ten zawiera także pierwiastki śladowe takie jak selen czy cynk, których większość dzieci ma niedobór. 1 tabletkę Greens & Fruits należy rozdrobnić w moździerzu. Porcję proszku należy skonsultować z lekarzem i dopasować do indywidualnych potrzeb dziecka, jego wieku i wagi. Wymieniać można w nieskończoność! I co Ty na to?
Oczywiście to nie wszystkie sposoby na pozimową ospałość, ale to absolutny starterpack na wiosenne ruszenie ze skrzyżowania!
uścisk:)
Powiązane artykuły
Komentarze
z miłością do Kiszonki
ściskam i też Cię kocham
Pepsi kocham Cię! Nawet nie wiesz ( choć pewnie wiesz) jak przez ten ostatni rok mi pomogłaś!!! Czytam czytam czytam…
Hej Mon, zupełnie nie ma się czym martwić, że treningi sprawiają taką przyjemność, tak ma być i to jednak jest…
Rewelacyjny tekst i film - odsłuchane trzy razy przez jedną kiszonkę, padł rekord :-) Więc się nie rozwodzę, nie ma…
Próbuje już od dawna z kurkuma,walczę z nia codziennie ale poprostu nienawidzę jej smaku,mysle cały czas żeby do tej mieszanki wlać jakiegoś słodkiego syropu który mógłby zabić smak kurkumy…wiem ze to może dziwne,ale jeśli pomogłoby mi się to przemoc to czy w jakikolwiek sposób zniweluje jej cudowne działanie?…
dodaj łyżeczkę miodu manuka i łyżkę soku z cytryny.
Kochane dziewczyny! Dla 4,5 latka, jakies 21 kg masy – ile Greensa dziennie zmiażdżyc? Polowke? Cala tabletke? Ja przyjmuje 1 dziennie a jestem znacznie wieksza, nie chcialabym przedobrzyc :). Dziekuje i sciskam!
1/2 przez miesiąc, a potem po 1/3 tabletki.
A co z sokiem z brzozy? Wg mnie fantastyczna sprawa o tej porze.
A jakie witaminy suplementować w przypadku pękające śluzówki nosa? Unikam mięsa, ale jem jajka. Miałam robione badania i poziom leukocytów był poniżej normy.
https://www.pepsieliot.com/8-naturalnych-sposobow-zwiekszenie-ilosci-leukocytow/
Dzięki Pepsi. W większości stosuję zalecenia, które proponujesz. Nie piję tylko Zielonej herbaty (mam Hashimoto i po niej mam delirkę, jak po kawie z kofeiną, choć nie zawsze). Piję od 4 dni rano wodę z sodą gaszoną a następnie wodę z kurkumą,imbirem i cynamonem + pieprz i cytryna (tą mieszankę piję od kilku miesięcy). Pojawiła się ponownie grzybica na stopach( między 4 a5 palcem). Dodatkowo wzdęcia i gazy. Od 4 tyg. nie jem w ogóle tłuszczu, jedynie ten w jajkach, których dziennie mogę zjeść nawet 6. Czy to efekt Herxa? Skąd ta grzybica? Nie mogę tego zrozumieć. Jem warzywa głównie na surowo, co kilka dni dochodzą też gotowane na parze. Czasami 2-3 jabłka z rana. Zdarzyło się że przez kilka dni zjadałam około 12 w południe 2-3 czekoladki ( chyba że zbyt niskiej ilości węglowodanów). Czy olejek z oregano będzie dobrym rozwiązaniem?
Grzybica nigdy nie jest objawem Herxa, oczyść nerki, oczyść wątrobę, możesz zrobić kurację olejkiem, a na grzyba zewnętrznie płyn Lugola np.
W moich zaleceniach jest całkowite odstawienie kofeiny, więc herbaty też odpadają, jakby co kupuj BIo bez kofeiny,
Pepsi, Kochana, płyn Lugola na grzybicę paznokci codziennie, dwa razy dziennie, 3…?
tyle,żeby znikła
Dzięki za podpowiedź z Płynem Lugola. Zapytam jeszcze o radę w sprawie suplementacji. Zrobiłam test biorezonansem. Wyszły bardzo silne grzyby (mnóstwo grzybów ale bez candidy albicans), oraz gronkowce, paciorkowce, pasożyty (ale nie tak silne: ameba,glista,owsik,motylica,malaria,włosień krety, rzęsistek,pneumocystodoza). Mam wskazanie, aby przejść na ciepłe posiłki, bo organizm jest bardzo wychłodzony na surowym pokarmie roślinnym. A także wyszła bardzo dobra tolerancja na mięso jednak wyłącznie gotowane lub duszone. Nerki bardzo dobrze wyszły. Gorzej z wątrobą. Jakie suplementy na to wszystko poleciłabyś mi w Twoim sklepie?
Oczyszczanie wątroby z kuracją 4 szklanek, https://www.pepsieliot.com/szybko-naturalnie-oczyscic-watrobe-toksyn/
https://www.pepsieliot.com/pasozyty-czyli-protokol-stosowania-terpentyny-olejem-rycynowym-diy2/
https://www.pepsieliot.com/kuracja-yyy-boraksem-przy-luszczycy-mykoplazmie-diy3/
Probiotyki https://thisisbio.pl/trawienie/3522-probio-forte-60kaps-amix–8594060004983.html?search_query=probiotyki&results=2
Jaki masz poziom 25(OH)D? Generalnie dobrze byłoby zrobię jeszcze te badania: https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/
Badanie 25(OH)D obowiązkowe i suplementacja (zwykle niezbędna, należy utrzymywać poziom około 80, a nawet wyżej, czyli zawsze w drugiej połowie normy).
Zanim nie poznasz wyników, należy przyjmować 4 D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/57-vitamin-d3-1500iu-100tabl-tib-254475917305.html po śniadaniu i 1 witamina K2 TiB
https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2544-vitamin-k2-100mcg-60kaps-tib-254475917480.html
Po śniadaniu wraz z D3 i K2, 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-5905344040048.html
MAGNEZ jest niezbędny
np. chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–254475917428.html łyżeczka do szklanki wody zcytryną w godzinach rannych. Gdyby okazało się , że Cię rozwalnia bierz łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib-254475917442.html
magnez w godzinach porannych, gdy zdrecydujesz się na moją kurację 4 szklanek na rozpoczęcie dnia: http://www.pepsieliot.com/szybko-naturalnie-oczyscic-watrobe-toksyn/ tam też są instrukcje co do magnezu.
Odżywianie cd
1 tabletka Greens & Fruits TiB do śniadania
http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-254475917121.html
Tu jest też pomocny wpis https://www.pepsieliot.com/pozbadz-sie-naturalnie-wszystkich-pasozytow-i-oddal-na-zawsze-widmo-lupusa/
Na gronkowce, paciorkowce bardzo dobry jest miód Manuka, zadzwoń do sklepu to Ci ściagną, jakby nie było na stanie, bo ja wszystko zjadam 🙂
Witaminę D 25(OH) mam na poziomie 47,80 ng/ml, przy czym około 3 miesiące przed badaniem jadłam D3 4000 i k2 75mcg. Po badaniu, czyli teraz, sama sobie zwiększyłam dawkę D3 do 8000 (k2 zostawiłam na poziomie 75 mcg), żeby dojść do poziomu bliskiego granicy.
Mam jeszcze zmierzony poziom witaminy B12: 526 pg/ml i ferrytyny: 44 ng/ml a także TSH:0,8 (przy czym wynik 3 miesiące wcześniej wskazywał 6,95), oraz FT3: 1,50 (poniżej normy) i FT4: 1,14 (w normie). Niestety nie mam FT3 i FT4 sprzed 3 miesięcy.
Wszystkie zalecenia przeczytam i zorientuję się, co powinnam zamówić z suplementów, które mi wskazałaś. Dziękuję.
Pytanie mam nagle?czy mogę sode zgasić wieczorem i wypić odstaną rano jako szklanę 0 ?
Nieeee, sodę się gasi ułamek sekundy, zalewasz gorącą wodą, za chwilę dolewasz zimnej i wypijasz
Pepsi czy moge prosic o rozpisanie suplemntow dla mamy karmiacej? Odkad jestem na diecie bez miesa, bez glutenu, bez mleka i bez cukru (ale za to soki warzywne, owoce, orzechy, jajka i ryby – wszystko bio w miare mozliwosci) zaczelam non stop chorowac. Pluca, oskrzela, zatoki i tak w kolko. Jestem chora ciagiem np przez 3 tyg a potem tydzien przerwy i znowu 🙁 Czego mi brakuje? Morfologia jest idealna, suplementuje chlorelle i wit D. Co mi z Twoich supli jeszcze moze pomoc? Czy to jest normalne, ze na miesie nie chorowalam a teraz sie posypalo?
Mieszasz tłuszcz z cukrem? Podaj przykładowy jadłospis. Zacznij od tych badań https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/
Jaki masz poziom 25(OH)D? na 5 dni przed badaniem odstaw D3. jakie pH moczu na czczo i około 12 w południe, nie możesz karmić i być niedożywiona. Przecież Ty jesz mięso i pełną pulę aminokwasów (jaja). Mogą to być pasożyty, jakieś wirusy, grzyby, trzeba się dowiedzieć. Oczyścić nerki, jelita, wątrobę.
dziekuje za odpowiedz. Rano pije wode z cytryna, potem imbir z kurkuma, potem sok swiezo wyciskany z warzyw i potem jem zazwyczaj owsianke na wodzie, surowe warzywa i 2-3 jajka. Potem jako przekaska orzechy lub warzywa z humusem. Potem na obiad albo ryba pieczona z warzywami albo gulasz ze straczkow z ryzem. Potem znowu jakies owoce i wieczorem na kolacje salatka z duzej ilosci warzyw. I tyle. Jak jeszcze jestem glodna to jem pieczone ziemniaki. Nic innego juz moj organizm nie jest w stanie przyswoic. Od chleba, sera itp.mam cyrki w jelitach.
pH mam zasadowe caly czas.
Poziom 25(OH)D mialam 92 mmol/l przed suplementacja.
niektóre pokarmy masz ekstremalnie trudno strawialne, jak gulasz ze strączków z ryżem. Warzywa z humusem. No i peiczone ziemniaki to bardzo zły wybór, to już prawie frytki.
wiem ale juz nie mam pomyslu co jesc. Zmierzam w przyszlosci do bycia vegan i jak najbardziej raw ale nie wyjdzie mi to teraz z trojka malych dzieci i moim obecnym stanem zdrowia. Myslisz, ze Greens and Fruits moge dorzucic do chlorelli (ktora biore w dawkach do tak zwanej….zielonej kupy;) ) i Omega 3 czy to bedzie za duzo? Paradoksalnie cholesterol mam wysoki. Z badan, ktore sa w podanym przez Ciebie linku zrobilam wiekszosc (usg, tsh, crp, morfologia, mocz, badanie kwasu zoladkowego itp) i sa ok.
A pieczone ziemniaki to w lupinach i potem jem ze srodka z daeka od brazowego koloru 😉
Chlorella to pokarm, Greens & Fruits TiB to bogaty złożony preparat do robienia kuracji np 2 razy w roku po 3 miesiące, a Omega 3 to niezbędne do życia antyzapalne kwasy tłuszczowe, prozaplanych Omega 6 też niezbędnych dodtarczasz sobie wraz z orzechami etc.
dzieki!!!!! To juz wiem co bede modyfikowac. Kochana jestes.
Hej 🙂
Moje pytanie odnośnie innego tematu.
Mam 21 lat. Dzisiaj byłam u ginekologa, ponieważ spóźnia mi się okres ponad miesiąc, z reguły zawsze miałam go regularnie. Wykluczył on ciąże i z jajnikami tez wszystko w porządku. Przepisał mi doustnie na wywołanie luteinę i stąd moje pytanie czy brać? Pije mace od listopada z miesięczna przerwa w lutym (ostatnią miesiączkę miałam pod koniec stycznia), teraz znowu pije regularnie ale na razie dalej bez zmian. Od roku pogorszyła mi się tez cera, z która nigdy nie miałam problemu a teraz po mimo dobrego odżywiania i dbania o skorę problem się nasilił. Są to „kaszkowate” wypryski szczególnie na czole i między brwiami. Od listopada zmieniłam diametralnie tryb życia. Odpadł alhokohol, twarde narkotyki, fajki, mięso, śmieciowe zarcie. Myślę, że to też może mieć wpływ na to wszystko co się teraz dzieję w moim organizmie ale wolę zapytać Was co o tym wszystkim sądzicie i czy przyjąć tą luteinę czy na razie próbować z maca. Dodam jeszcze, ze w grudniu miałam ostra infekcje dróg moczowych i niestety nie obyło się bez antybiotyku…
Byłabym bardzo wdzieczna za rady ❤️
O jakich niedoborach swiadcza wciaz nowe wloski na brodzie i czarne i jasne oraz tluste wlosy i cera ? Mam 35 lat. Babcia i Mama tez Maja te wloski. To okropne.
zbadaj hormony, w tym testosteron
Chaciałam się zapytać czy dla dzieci podaje się Greens &Fruits z witamina D?
#
Mam pytanie, ile sie daje Greens and fruits dla 4 , 6 i 8 ośmioletniego dziecka, i jak długo?
Dziekuję z gòry!
to jest bardzo zdrowy pokarm, można do późnej starości, chyba, że na starość bardzo wzrośnie im żelazo.
4 latek 1/3 łyżeczki, 6 i 8 latek 1/2. W każdym przypadku niech zaczną od 1/5 łyżeczki i powolutku przyzwyczajaj dzieci do nowego pokarmu. W razie jakiejś nietolerancji łatwo można odstawić.
Pepsi czytam I czytam chlone wiedzę A
I rodzą się kolejne pytania. Jeśli dodamy do 4 szklanki greens bio acai bio brokuły i jarmuż to czy warto jeszcze greens&fruits?
greens & fruits to suplement, robi się nim kuracje, tamte które wymieniasz to pokarm
Pepsi, zakupiłam dziś Green&Fruits. Już doczytałam że dla 3latka 1/3 tabletki, dla 7latki 1/2 tabletki. Skład jest mega. I tak jak myślę że witaminy b nie muszę już suplementowac ale witaminy d jest tyci prawda? Więc mogę śmiało podawac dzieciom nadal 2tys. jednostek? Co z magnezem? Starczy to co jest w g&f?
Pół tabletki D3+K2 TiB do ssania dla 3,5 latka a starsza niech bierze cała, ale badanie 25(OH)D trzeba zrobić, na 5 dni przed badaniem odstaw suplementy
Oprócz tego powinny brać po 2 Omega 3 Kids TiB czekamy na dostawę lada dzień, oraz magnez dodawaj kieliszek magnezu chlorku lub epson do kąpieli, uwaga dziecka nie można samego zostawić w kąpieli z magnezem, można też dosypywać magnez do miedniczek i niech dzieci moczącstopy.
Czy 2 latka też moze te green and fruits? Np. pół tabletki?
1/3 tabletki ubita w moździerzu i podana z czymś pysznym. sama nie ośmieliłabym się zalecać, ale współpracująca z nami dr. pediatra Wlazłowska była właśnie takiego zdania.
Czy Green&Fruits pomoga w podniesieniu ferrytyny?
nie, ale 4 Greens This is BIO tak
Pepsi, jak długa przerwę zrobić 5-cio latkowi, po miesiącu podawania polowy tabletki G&F. Czy też może kontynuowac podawanie ale w zmniejszonej dwace, 1/3tabletki?
Chciałam też zapytać o samo G&F: kiedyś jak rozgniatam tabletkę w moździerzu to rozpadała się idealnie, a teraz niestety zostają takie farfocje z tej otoczki. Kiedyś tej otoczki nie było, dlaczego ja wprowadziliście? Czy ma ona polepszyć polykalnosc takiej dużej tabletki, czy może zachowuje lepiej świeżość składników? Trochę jest upierdliwa kiedy trzeba rozgniatac dla dzieci, no ale jeśli jest niezbędna to jakoś da się przeżyć;)
Pozdrawiam Cię serdecznie
nie ma otoczki jako osobnego elementu, dodaliśmy jeszcze więcej naturalnych składników i może to się gorzej ubija, ale nadal można ubijać. Po kuracji G&F teraz przejdź dla dziecka na 3 kapsułki Vitek TiB, dlatego,że specjalnie dla dzieci jest glicynian żelaza (w G&F celowo nie ma żelaza) oraz molibden, który pomaga również świetnie reagować na siarkę. (tak twierdzi Last, że uczulenie na siarkę, to braki molibdenu)
Czy mozna zazywC g&f przy karmieniu piersia? Przydaloby mi sie takie super doladowanie, zwlaszcza teraz jesienia.
przy karmieniu tak, pełna opcja, w ciąży nie, bo sporo witaminy A, i decyzję ma podejmować lekarz.
Jak to się ma do tabeli wchłania gdzie twierdzą że takie duże połączenie różnych witamin ma słabą wchlanialnosc ? Bo przecież magnez i wapń nie powinny razem połykane i wiele innych tez . Pozdrawiam Magda
Akurat ten produkt ma genialne wchłanianie i jest idealnie zbilansowany, przyjmowanie wielu wyizolowanych suplementów oddzielnie jest właśnie często niewskazane. Może zdarzyć się sytuacja, gdzie 2 składniki mogą być względem siebie synergistami na poziomie wchłaniania (jeden potrzebuje drugiego do efektywnego przeniknięcia w przewodzie pokarmowym), ale jednocześnie antagonistami wypierającymi się nawzajem na poziomie komórkowym Witaminowe relacje, jak zwiększyć ich wchłanianie np. wapń i magnez, mówi się o proporcjach 3:1, Sircus o 1: 1. Przy czym istotne są też witaminy i minerały ukryte w pokarmach. Ale znowu wchłanianie będzie tutaj bardzo ważne.
Jak długo zrobić Kuracje Greenem?
na razie 1 opakowanie, czyli 3 miesiące i zbadać