😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Max Frish
Twórca Homo Fabera
Inżyniera z mega wzdęciami i hemoroidami!
Nadszedł czas nie na spowiedź, bo przeszłość i tak widzisz w lustrze.
Chcę jedynie pewną story uzupełnić, gdyż właśnie widzę ją jednak inaczej.
A jednak wiele osób NADAL BOI SIĘ I TO CHOROBLIWIE.
Czyli, gdy Twoja nerwica lękowa nie została pożegnana bieganiem, zdrowym jedzeniem, oczyszczaniem, dotlenianiem komórek, 4 szklankami, najlepszymi suplami, schudnięciem, i długimi włosami.
Prawdopodobnie nie wspomniałam być może o NAJWAŻNIEJSZYM elemencie, który powinien być spełniony.
Trzeba się Dziuniu w kimś yyy … zakochać.
I to nie na pół gwizdka, ale irracjonalnie na Maxa Frisha.
Jestem do ssania, smakuję wiśniami i jestem bardzo SKUTECZNA,
gdyż wchłaniam się JUŻ z receptorów podjęzykowych!
Na zawsze Twoja Witamina D3+K2 TiB
Co ciekawe, nawet NIESPEŁNIONA MIŁOŚĆ POZBAWI CIĘ LĘKU.
Zaklęcie więc powinno brzmieć tak, że jeśli chcesz spektakularnie przestać się bać, spójrz na swój lęk.
Zobacz, że jest to iluzja pochodząca z programu w Twojej głowie, chociaż umiejscowiona ciężko-nisko-ciemno-wibracyjnie w podbrzuszu.
LĘK TO NIEPRZYJEMNY WYMYSŁ TWOJEGO EGO
Boisz się, bo tkwisz w błędzie, identyfikując się z ego, które jest śmiertelne.
Sama jesteś nieśmiertelną świadomością Kate Walker i będziesz już zawsze.
Ale do brzegu.
Jeśli chcesz, aby ZESPÓŁ LĘKOWY NATURALNIE MINĄŁ, spełniając wyżej wymienione warunki MUSISZ JESZCZE ZAKOCHAĆ SIĘ W KIMŚ NA MAXA Frisha.
Przy czym oczywista miłość do własnych dzieci nie działa, a bywa, że jeszcze wzmaga stany lękowe.
Czyli biegasz sobie taka wiotka, czysta, długowłosa, i na Maxa Frisha zakochana (czy z wzajemnością, czy też bez, bez znaczenia), a NERWICA LĘKOWA ZNIKA, po prostu jest jej nieobecność.
Wzdęcia nie wyglądają ładnie w przymierzalni.
Powodują dyskomfort na bieżni.
Obniżają samoocenę.
Dlatego warto dowiedzieć się, co wzdęcia powoduje i wyeliminować przyczyny.
Dobrą wiadomością jest to, że można pozbyć się wzdęć wprowadzając inne pokarmy do diety.
Powoduje wzdęcia z powodu oligosacharydów, czyli pewnych cukrów.
Badania pokazują, że moczenie fasoli przed gotowaniem zmniejsza ilość oligosacharydów.
Pamiętaj, że inne rośliny strączkowe również mogą powodować wzdęcia.
Napoje gazowane, napoje energetyczne kupowane w sklepie i soki również powodują wzdęcia.
Dodawanie lodu do tych napojów ZMNIEJSZA ILOŚĆ GAZU.
Brokuły, kapusta, brukselka, kalafior i inne krzyżowe powodują wzdęcia, ponieważ zawierają trudne do strawienia cukry.
Powodują retencję wody i wzdęcia.
Należy unikać żarcia dużych ilości ryżu, makaronu, chleba, etc.
Spożywanie dużych ilości kijowej soli, oczyszczonej z masy minerałów, a pozostawionego sodu, może sprawić, że Cię dopadną wzdęcia.
Błagam, nie jedz takiej soli.
Żucie gumy sprawia, że połykasz nadmiar powietrza.
Gumy z cukrem dodatkowo Cię wzedmą, natomiast te ze słodzikami (aspartam) sprawią, że nie tylko będziesz wzdęta, ale jeszcze z koszmarnymi kolkami.
Błonnik rozpuszczalny zawarty w tych owocach może powodować wzdęcia u osób o dziwacznie wrażliwych żołądkach.
Jedzenie mniejszych ilości tych owoców raczej nie zrobi Ci krzywdy.
Błonnik może powodować wzdęcia, zwłaszcza u ludzi nieprzyzwyczajonych do jedzenia dużych jego ilości.
Picie dużej ilości wody podczas brania suplementów oczyszczających jelita może zapobiec wzdęciom.
Przykładowo biorąc łuski psyllium przy oczyszczaniu jelit musisz pamiętać o wypiciu dużej ilości wody.
Mała ilość wody sprawi, że dostaniesz obstrukcji i wzdęć.
Będąc rawfoodystką staraj się jak najmniej mieszać surowe pokarmy.
Wprawdzie ciało przyzwyczaja się do witarianizmu i wtedy można sobie pozwolić nawet na 4, czy 5 składników danej potrawy, ale najlepiej nie przekraczać 3.
Zresztą im dalej w las takiego jedzenia, po prostu zjadasz sobie kilogram bio jabłek, 8 paczek jagód bio i 8 bananów i jest luzik.
Nie robisz żadnych potraw, zamieniasz się naturalnie w goryla.
Są pokarmy, które w ogóle nie powinno się mieszać z innymi, bo tak szybko się trawią, że mogą powodować wzdęcia i gazy, gdy zostaną przywalone wolniej trawiącym się jedzeniem.
Mam na myśli na przykład melony.
Chociaż ostatnio słyszę, że to mity, ja zresztą mieszam melony z innymi owocami.
Mieszaj melony z bananami i jarmużem, i to już jest wszystko co możesz zmieszać, ale podobno wielu może zjeść tylko samego melona.
Natomiast designerskie potrawy, typu melon z szynką parmeńską mogą spowodować LAWINĘ NIE DO UPILNOWANIA GAZÓW NA GARDEN PARTY.
Więc miej to na uwadze.
BĄKI JAK PIĘTKI NIEMOWLĘCIA!
Nie porzucaj dobrych przyjaciół!:)
Niech ilość Twoich czystych poranków
Pomnaża codzienny rytuał 4 Szklanków !:)
Na zawsze Twoja
Zajawka z „Biegam, bo muszę” …
Od zawsze należała do osób wybitnie niepredysponowanych do sportu.
Drżała przed kozłem w sali gimnastycznej, trzęsła się przed trzepakiem.
Niemożność odbicia się na trzydzieści centymetrów w górę dyskwalifikowała ją w oczach rówieśników skaczących z radosną łatwością małpek koczkodanów.
Ona była gruba.
I co bardziej niepokojące, sytuacja niezmiennie utrzymywała się przez dziesięciolecia …
Powiązane artykuły
Komentarze
😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Niesamowite 🫠
🙌💚🩵🩷🔮🥀😘☕️💫🥷🦭💃👁️🐌🦆❤
Nawet nie wiesz ile dobrego robisz każdym wpisem💛 a może i wiesz...Dziękuję 😘
no i mega wygoda przy okazji 😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Dodaj łyżeczkę doskonałego Kolagenu TiB do 4 szklanki!
Ta piękna blond sierść od czego proszę Pani?
A jelita?
A pozostała tkanka łączna?:)
Zajawka naprawdę intrygująca… Będzie wersja online książki?
sie zobaczy 🙂
Pepsi, jak KULTURALNIE odmawiać np. w następujących sytuacjach:
1. Facet, którego lubię np. w pracy chce się umówić na randkę, ale ja nie jestem zainteresowana.
2. Wesele bliskich osób.
Zaczynasz zawsze od słowa „tak” nigdy od „nie” . Czyli bardzo dziękujesz za wyróznienie, tak , jak najbardziej tak, oczywiście byś poszła, przyszła, bardzo dziękujesz, jesteś wzruszona, ale masz teraz silne przeświadczenie, że musisz się na chwilę wycofać z życia towarzyskiego, bardzo prosisz o zrozumienie, potem wszystko wyjasnisz, etc Oczywiście co do wesela bliskich, to o życzeniach i chcociaż drobnym prezencie nie możesz zapomnieć.
No to ja już się totalnie zakochałam w … Tobie Pepsyno jakieś prawie 5 lat temu, a te zabawy słowne Twoje znienacka wyskakujące prosto w nos z tych wszystkich naprawdę wielkich mądrości są dodatkowymi rozkoszniakami. Amore <3
z wzajemnością <3
Czemu koniecznie trzeba zapuścić włosy ??
bo to działa 🙂
A czy są jakieś sposoby na gazy/wzdęcia /kolki i 7 tygodniowego dziecka. Jest karmione piersią. Niestety w szpitalu zaraz po urodzeniu podawano mu zapobiegawczo antybiotyki.
Do listy pokarmów likwidujących wzdęcia dorzuciłabym jeszcze kminek 🙂
Wg mnie też działa rewelacyjnie
Tak, miałam go nawet na liście, a potem mi zniknął, dzięki