Estrogeny, piękny wygląd, czy zwapnienia przerzutowe? Ty wybierasz …
18 września 2023
![]()
Zwapnienie tkanki miękkiej objawy.
Gdy mówisz, tego kocham, tę lubię, tego nienawidzę, temu dam chusteczkę haftowaną, nie dzieje się nic. Po prostu stwierdzenia, obojętne dla Wszechświata.
Ale gdy mówisz, tego kocham, bo on mnie kocha, tego nienawidzę, bo on jest gorszy od świni, a tę lubię, bo zawsze pożycza mi kasę. W jednym momencie zaczynają piętrzyć się potencjały i siły równoważące chcąc nie chcąc muszą przystąpić do wyrównywania potencjałów.
Tak się jakoś porobiło, że wielcy naturaliści (polscy i nie tylko) są owszem na przerywanym poście, ale na diecie wysoko tłuszczowej.
Jedzenie tak dużej ilości tłuszczu zwierzęcego jest powiązane zwykle z energią cierpienia i ogromnego strachu, bowiem ludzie mogliby zabijać zwierzęta w sposób bezbolesny i znienacka, ale tego nie robią.
Hodowla zwierząt, które mają już sporą świadomość jest rzeczą delikatną i niezwykle odpowiedzialną, i powinni ją prowadzić ci rozumiejący i kochający zwierzęta.
Ale tak nie jest, zwierzę jest traktowane jak towar.
Zwapnienie tkanki miękkiej objawy
Pojawiają się więc siły równoważące, czy nie?
Chciałoby się powiedzieć, że w takim razie w następnym wcieleniu zalogujesz się jako świnia, albo wół kastrat. Lecz tak naprawdę nie ma żadnej gwarancji, ani sprawiedliwości takiej jak rozumiemy to w matriksie.
Teraz zadajesz cierpienie, albo jesz bardzo dużo sadła zwierząt, które cierpiały, a w przyszłości znowu zalogujesz się jako człowiek, i będziesz miała szansę ewoluować.
Zwapnienie tkanki miękkiej objawy – co to są zwapnienia przerzutowe?
- Czy to normalne, że na zębach odkłada się kamień nazębny?
Nie jest to raczej normalne zjawisko, oznacza to, że wapń robi co chce.
- Skąd biorą się ZWAPNIENIA W PIERSIACH, które potrafią okropnie przestraszyć nawet młodą kobietę?
- Skąd biorą się tak zwane bolesne OSTROGI NA PIĘTACH? Też spotykane nawet u młodych ludzi.
To są tak zwane zwapnienia przerzutowe.
Polecam wpis:
Top 10 domowych sposobów na ostrogi kostne
Zwiększone ryzyko odkładania się wapnia nie tam, gdzie się go o to prosi dotyczyło głównie rasy kaukaskiej, czyli białej, ale obecnie również Latynosi, Chińczycy (nie Japończycy, z powodu natto), oraz Afrykańczycy mają z tym coraz więcej problemów.
Badanie dowodzi, że jedzenie zaledwie 5% więcej tłuszczu niż zwykle zwiększa poziom estrogenów i androgenów o 12% u kobiet po menopauzie.
Ale oczywiście każda kobieta na wysokiej tłuszczówce podkręca sobie poziom estrogenów i to bardziej od starowiny. (1)
Tak czy siak, ile byś pozytywnego nie przeczytała o estrogenach, ile byś się nie nacieszyła własną płodnością, ile byś się pięknie nie naoglądała siebie w lusterku wysoko estrogenowym. To w kwestii skamienielin przerzutowych szczególnie w piersiach, ale też w arteriach, to podwyższenie estrogenów wywoływane dietą wysokotłuszczową. Gdzie nawet „ta normalna” gdy zjadasz 30% kalorii z tłuszczu już ma wpływ na ich poziom i nie będzie miało tylko pozytywnych skutków. Owszem witamina K2 potrafi zdziałać tutaj bardzo wiele, ale również i przede wszystkim chodzi o dietę kobiecą z wysokim tłuszczem.
Pomocny wpis:
Jeśli jesteś kobietą, chcesz schudnąć i w ogóle, zrezygnuj z diety ketogenicznej, a wygrasz w tej grze
Zwapnienie tkanki miękkiej objawy – co to są zwapnienia?
Zwapnienia w tkankach komórkowych są oznaką, że zebrało się tam za dużo wapnia, co spowodowało uszkodzenia tkanek, starzenie się komórek i zbliżającą się śmierć komórki.
![Witamina D3]()
Dobrze wchłaniana już z receptorów podjęzykowych Witamina D3+K2 TiB do ssania
Zwapnienia to starość komórki
Zwapnienie dzieje się wtedy, gdy wapń ląduje w tkance miękkiej.
Tętnice, zastawki serca, stawy, piersi, nerki, ostrogi, nawet mózg (szyszynka) stają się miejscowo twarde od wapnia, a tymczasem brakuje go w kościach i zębach, gdzie należało by się go spodziewać.
Tkanka miękka twardnieje, jasne więc, że nie może funkcjonować w normalny sposób. Ponieważ konsekwencje zwapnień mogą być poważnym zagrożeniem dla zdrowia, istotne jest, ŻEBY ZROBIĆ COŚ ABY TAK SIĘ NIE DZIAŁO.
Zwapnienia tętnic, czyli miażdżyca tętnic, też stwardnienie tętnic może spowodować poważne, bywa, że zagrażające życiu problemy.
Głównie chodzi o idiotyczne przyjmowanie suplementów z wapniem, witaminę D bez dodatku witaminy K2, ale też przewlekłe zapalenia i stres oksydacyjny, cukrzyca i niewydolność nerek.
Ale gdy pokopiesz jeszcze głębiej okaże się, że KWESTIE WAPNIENIA CZĘSTO POCHODZĄ Z BRAKU RÓWNOWAGI HORMONALNEJ.
U kobiet właśnie nadmiar estrogenów i niedobory substancji odżywczych, właśnie brak witaminy K2.
No i oczywiście źle dobrana dieta, jak wysoko-tłuszczówka dla kobiet.
Ludzie pytają, a jakże to? Kiedyś nie brakowało nam K2?
O ile witamina K1 występuje w roślinach, o tyle witaminę K2 znajdujemy u zwierząt (karmionych trawą) i w bakteriach (natto). Przecież nadal siedzi ta witamina w oryginalnym holenderskim serze Gouda, i Edam, czyli w najlepszym nabiale.
Czyli ci na diecie wysokobiałkowej, jedzący mięso, oraz mleko, czyli pokarm przeznaczony dla malutkich ssaków, a więc będąc na takiej diecie teoretycznie nie powinni mieć problemów z brakami witaminy K2. Teoretycznie.
A praktycznie, dlaczego przede wszystkim oni mają kamień nazębny, robią im się zwapnienia w mięśniach, w piersiach i mają ostrogi? Łaj? Dlaczego prawie każdy dorosły ma braki witaminy K2?
Czy to tylko dlatego, że teraz nie karmi się już zwierząt trawą? Owszem to jest wielki istotny powód, lecz.
Nawet na idealnej wsi często spotyka się ludzi ze zwapnieniami w aorcie, czy kamieniem nazębnym, nie mówiąc o ostrogach. Więc dlaczego?
Bo dzieje się wiele innego złego
Dieta wysoko mięsna i mleczna powoduje wielkie zakwaszenie ciała, też z powodu nadmiaru fosforu.
Moja rada:
Badając wapń i pozostałe elektrolity (sód, potas, magnez), badaj również fosfor!
MAGNEZU wciąż BRAK!
Taka szama powoduje, że wielkie ilości wapnia lądują w moczu i są wydalane. Ten wapń wydalany z moczem musi być jakoś nadrabiany i się go bierze z kości, żeby jakoś zneutralizować, czyli utrzymać niezbędne do życia środowisko zasadowe, kwas z diety.
Na domiar złego stosunek wapnia do magnezu w mleku wynosi 9 do 1, co jeszcze bardziej wyolbrzymia brak magnezu.
Niskie zapasy magnezu w komórkach nie dają rady na luzie utrzymać obowiązkowego lekko zasadowego pH krwi. Funkcje komórkowe zaczynają ulegać degeneracji, nawet u młodych ludzi z powodu szeregu braków wraz z jedzeniem, które jest złom.
Bo brak żywieniowy to jest element pokarmu, który nazywa się złom ze złomowiska. Popularny, wysokotłuszczowy i niedrogi pokarm, bardzo lubiany przez ludzi.
Witamina K2 posiada właściwości przeciwutleniające porównywalne do koenzymu Q10, oraz do witaminy E, naprawdę potężnych antyoksydantów.
![cytrynian magnezu TiB]()
Dyplomowany specjalista od spraw odnowy psychosomatycznej mgr Grzegorz Lewko
Najczęstsze braki w złomie ze złomowiska
- Magnez
- Witamina K2
- Witamina D
- Witamina C (przypominam, że twoje ciało nie potrafi jej produkować, a zmęczone nadnercza mają problem z jej przechowywaniem na mały zapas)
- Omega 3
- Wszystkie witaminy mające wpływ na cykl metylacji, a przede wszystkim B12, B6 i B9
- Oraz braki: Jodu, Selenu i Cynku
Pepsi Eliot
(1) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16317133/
(Visited 14 451 times, 1 visits today)
Pomocny wpis. Dzięki Peps. A swoją drogą to właśnie też słyszałam ze któryś z wielkich starożytnych myślicieli, filozofów był wegetarianinem. Uważał że ludzie którzy jedzą mięso są agresywni i dlatego dochodzi do wojen i wszelkiego zła.
Nie wiem czy to ze względu na liczne Twoje artykuły czy z jakiegoś innego powodu… Ale ostatnio przestaje mi zupełnie smakować mięso.. A w szczególności drób mi śmierdzi nawet ten rzekomo „dobry” nienafaszerowany zbyt duża ilością szitu… Może podwyższa się moja świadomość i wreszcie zrezygnuje z jedzenia małych istotek…
Buziaki!
Może tak być, ale nie wywieraj presji na siebie, samo odpadnie <3
❤️
Witaj Pepsi,pisze tu pierwszy raz choc zagladam regularnie. Dostalam wynik analizy wlosa i u mnie zachodza wlasnie te procesy zwapnienia,mam takie na piersiach i nie chce wiedziec gdzie jeszcze. 270% wapnia i 44% magnezu za duzo w ciele. Mam 30 lat i nie mam zamiaru doprowadzic sie calkiem do ruiny. Juz dawno czulam,ze cos jest nie tak,choc odzywiam sie w miare,jem duzo surowych warzyw,nie jem fast foodu,ale za to moja slaboscia jest wszystko co czekoladowe…No,ale do rzeczy. W zaleconej suplementacji nie ma ani slowka o wit.K2,jest za to m.in.Wit.D oraz…wapn z magnezem i dodatkowo sam magnez. Stracilam troche do nich teraz zaufanie przez brak wzmianki o K,stad moje pytanie czy branie wapnia z magnezem ma sens w mojej sytuacji? Fajnie by bylo wiedziec co o tym myslisz.
Myślę o tym, że K2 jest konieczna, ona odwapnia tkankę miękką. Oczywiście, że wapń jest bardoz waanym pierwiastkiem i gdy ludzie biorą dużo K2 i nie kontrolują wapnia zdarzają się nawet palpitacje z powodu nagłej utraty wapnia. Podobnie jest z magnezem, ale na innej zasadzie, jest antagonistą wapnia. W Twojej sytuacji K2 TiB niezbędne, trzymać wysoko metabolit D i odstaw mięsa i tłuszcze, ryba 2 razy w tygodniu
Dzieki serdeczne! To mi duzo wyjasnia. Ja wlasnie jem malo miesa,a w zaleceniach dietetycznych na tydzien napisali mi prawie codziennie bio kurczaka i indyka,bo spozywalam do tej pory zbyt malo bialek,a jak juz to te z duza iloscia puryn. Sprobuje na poczatek tej drogi,bo sie pogubilam od nadmiaru informacji. Zrobie to swiadomie i bede sie obserwowac. Niebawem zrobie tez u Ciebie zakupy,bo nie da sie nawet przeczytac do konca skladu suplementow dostepnych dla ogolu. Pozdrawiam!
Mnie to nie dotyczy. Morda, że za sam wygląd dożywocie. Prawdziwe piękno jest w duszy, banał ale…. Cieszę się Peps, że jesteś, już chciałem odebrać sobie samobójstwo. Do tej pory Byłaś punktualną jak pociągi za Piłsudskiego, aż tu dziś…
Kurwa, 18,12 a Ciebie nie ma…. Myślałem, że to już koniec a przecież wiesz..
Bez Ciebie jestem tak smutny
jak kondukt w deszczu pod wiatr
Bez Ciebie jestem wyzuty
z ochoty całej na świat
Bez Ciebie jestem nieładny
bez żadnej szansy u pań
Bez Ciebie jestem bezradny
jak piesek, co wypadł z sań
Bez Ciebie jestem za krotki
na długą drogę przez świat
Bez Ciebie jestem malutki
i wytłuc może mnie grad
Bez Ciebie jestem tak nudny
jak akademie „na cześć”
Bez Ciebie jestem tak trudny
że trudno siebie mnie znieść
Bez Ciebie jestem niepełny
jak czegoś ćwierć albo pół
Bez Ciebie jestem zupełny
balon, łachudra i wół
Kimkolwiek jesteś – włóż na siebie coś i rusz
Od stołu wstań z imienin wyjdź,
zrezygnuj z dań i przyjdź
Przy Tobie będę pogodny
bo skąd bym smutek brać miał
Przy Tobie będę podobny
strukturą torsu do skał
Przy Tobie będę upojny
jeżeli idzie o głos
Przy Tobie będę przystojny
urodą silną jak cios
Przy Tobie będę subtelny
jak woń łubinu wśród pól
Przy Tobie będę tak dzielny
jak ten, co zginął nam król
Przy Tobie będę artystą
od wzruszeń duszy do łez
Przy Tobie będę z umysłu
inteligentny jak bies
Przy Tobie w jednej osobie
Efebem będę ja bądź
poetą, mędrcem…
a z kobiet – dużą blondyną Ty bądź
Więc kim byś była włóż na siebie coś i rusz
jeżeliś w śnie – z pościeli wyjdź
przeciągnij się i przyjdź
Nie mogłam przyjść na czas <3
Spoko. Moja mądra Babunia mówiła
– jak kocha to poczeka. Aj laf ju..?
to wiersz mojego dziadka, wiesz Dude?
Śpiewał Michnikowski w KSP.
Tekst Wielce Czcigodny Pan Jeremi Przybora. To Twój Dziadek ? Szacun !
To były czasy. Wszystkie utwory znam
( prawie ) na pamięć. Oj, łza się w oku kręci..
☺️
Tak, to on.
Cieszę się, że znasz i lubisz
Trzymaj się, Dude 🙂
Nie badałam sera gouda na zawartość witaminz K2, ale znam dość dokładnie proces produkcji i nie wydaje mi się, żeby mogły tam być jakieś witaminy. Wygląda to tak: do pasteryzowanego mleka od krów z masowej hodowli dodaje się kwasu solnego, żeby mleko się zwarzyło. Następnie poddaje się toto obróbce cieplnej i leżakuje (nie za długo) et voilà! Tak produkuje się 99% serów niemieckich i holenderskich, i nie wiem ile polskich. Natomiast sery francuskie, szwajcarskie i włoskie są produkowane przy pomocy kultur bakterii (i wtedy powstaje K2) oraz z surowego mleka (często) krów pasących się na łąkach. Więc do zaspokojenia zapotrzebowania na K2 sera gouda nie polecam…
A które sery polecasz?
Co mogę wypic badz włożyć do nebulizatora aby pozbyc sie bakterii. Od jakiegoś czasu mam bolace węzły, sa troche powiększone, na szyi i w pachwinach. Na szyi moze od tego że mam problem z gardlem i nadzerkami. Od 2 tygodni jestem przeziębiona i nic nie przechodzi. Nigdy mnie to nie spotkało. Nawraca bol gardla i katar trzyma 14 dni. Glos mam nieciekawy. Do tego katar jest koloru żółto zielonego, czasem przezroczysty. Gęsty lub rzadki. Co poradzic ?
wodę utlenioną do nebulizatora, kalibracja kwasem askorbinowym i sokiem z pomarańczy, przepis na blogu, wpisz w szukałke „kalibracja” pomarańcze bio w Lidlu, oraz Jeff Bowles poradziłby Ci dawki po 25 000 jednostek D3 dziennie wraz z 200-300 mcg K2, oraz magnez. Aby jak najszybciej doprowadzić do poziomu metabolitu D 100. Oczywiście potem kuracja wzmacniające/uodporniająca 3 miesiące po 1 tabletce Greens & Fruits TiB i Omega 3 TiB, rozważ też codzienne 4 szklanki na przyszłość. <3
A czy może byc zwykła woda z apteki bo nie mam teraz tej bez dodatków
Pepsi co u mnie może być nie tak? Niechętnie tak do tego podchodzę, ale chyba genetyka (choć w rodzinie nikt tak nie ma), bo mam to od dziecka. Kamień nazębny ściągali mi już jak byłam mała, taką mam skłonność. Mocz też bardzo twardy. Ale główny problem to wieczne nadmierne rogowacenie dłoni i stóp. Dermatolodzy rozkładali ręce. Wyglądają jakbym codziennie w polu pracowała i nie myła ich, są twarde, szorstkie 🙁 Nadzieję daje mi to, że miewam okresy polepszenia, zwłaszcza latem nad morzem, wciąż nie wygląda to tak jak u zdrowego, ale prawie. Próbowałam wyczaić jakieś prawidłowości, po czym poprawa, ale poza latem i morzem nic. Dieta wciąż podobna, głównie roślinna, niedużo nabiału, malutko mięsa. Próbować większych dawek K2?
Szukam odpowiedzi, zwiększ dzienną dawkę D,dołóż K2 i magnez
Dziękuję Ci <3 Dziwny ten mój przypadek :/ raz chyba widziałam w tramwaju kogoś z podobnym problemem, wygląda na to, że to jest bardzo rzadkie. Z tego co póki co zaobserwowałam wysokie dawki D3 i magnez nie wpływają. Ale wrócę do codziennych notatek o odżywianiu i suplementacji i zobaczymy. Jeśli Ty wpadniesz na jeszcze jakiś trop, to byłoby super :*
jakie dawki i jak długo brałaś?
Maksymalnie brałam 10 tys. jedn. witaminy D3 dziennie przez jakieś 2 miesiące, wtedy jeszcze bez K2, teraz znów 10 tys., w tym jedna tabletka tej do ssania z K2, ale średnio co drugi dzień. Mg suplementowałam różnie. Ostatnio chlorek do drugiej szklanki (robię 2-3, do 4 jeszcze nie doszłam), ale tylko jakieś 1/4 łyżeczki plus czasem kąpiele. Kiedyś jak zabrałam się za jabłczan + oliwę magnezową, to pogorszyło mi się z drżeniem palców, które wtedy miałam i jeszcze „palpitacje” serca doszły (też tu o tym pisałam, bo to dziwne było) i odtąd trochę boję się Mg. Ale obecnie nie mam objawów braku/nadmiaru Mg i chlorek znoszę bdb. Spróbuję w takim razie zwiększyć. Coś jest na rzeczy z tym chlorkiem/solą morską, bo w lecie próbowałam nawet stosować ją po powrocie z nad morza jako kosmetyk (robiłam roztwór i słoną wodę wcierałam w ręce/stopy) i było super… dopóki trwało lato. Zimą stan dłoni i stóp jest fatalny.
To nie musiał być nadmiar magnezu, tylko wypłukiwanie wapnia, braki potasu też się tak objawiają, ale rozumiem, że to się działo tylko w związku z wzięciem magnezu
Minęły dwa miesiące stosowania MgCl2 w dawce 1 łyżeczki do drugiej szklanki codziennie. Melduję wyraźną poprawę stanu skóry dłoni – tzn. utrzymuje się jedna z jej najlepszych znanych mi kondycji. Wciąż nie jest to 100% zdrowia, ale to i tak wiele 🙂 Dziękuję <3
Pep
Pepsi czy przy zwapnieniach powinnam brać cytrynian wapnia,biorę D3 10000 jednostek +K2 200 UG oraz magnez
ile bierzesz magnezu, gdzie masz zwapnienia, ile masz lat, na jakiej jestyeś diecie, jesz nabiał?
Witaj Pepsi. proszę cię o radę jakie mgecwedorzec swój organizm. Zupełnie przypadkiem przy operacji wstawienia implantów kręgu szyjnego odkryto u mnie: W dole czaszki uwapniona struktura o wymiarach 0,6 na 0,7 cm. Mam planowy rezonans z kontrastem za dwa tygodnie. Szczerze się przerazilam i chce zadbać o swoje zdrowie bardziej;) od kilku mcy pije 4 szklanki, biorę kolagen, mace, wit d z K2, 4 Greens. Nie jem mięsa 1,5 mca. Czy powinnam zmodyfikować coś aby pomóc sobie? Dziękuję z góry. Pozdrawiam serdecznie
Ile masz lat? na jakiej byłaś dotąd diecie? Jaki poziom 25(OH)D? Generalnie masz jakieś badania z tej listy? https://www.pepsieliot.com/badania-i-interpretacje/8232/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania.html Od kiedy bierzesz K2? Generalnie miałaś jakieś zwapnienia w piersiach, ostrogi piętowe, robi Ci się kamień nazębny? Ogromna ilość ludzi ma np zwapnioną szyszynkę. Przeszłaś operację, jesteś osłabiona też psychicznie. uspokój się, wszystko będzie dobrze. Nie jestem lekarzem <3
Witaj. Mam 40 lat, wcześniej jadłam mięso, więcej azomegoninpie zonego i słodyczy. O jakieś 2,3 miesięcy ograniczyłam nabiał (ze względu na pcos), mięso, smażone. Jem więcej surowych warzyw, owoców i ryb. Z nabiału pije mleko o kawy. Nie mam niestety badania witaminy D. Z ostatnich badań sprzed operacji, jakieś 1,5 tyg temu mam:
APTT- 31,5 (norma 25,4-36,9)
CRP- 1,17 (n. 0-5)
Glukoza- 84 (70-99)
Kreatynina w surowicy – 0,84 (0,7-1,1)
EGFR 80
Magnez- 2,1 (1.9-3.5)
MORFOLOGIA:
Erytroblastry- 0 10*3/uL (norma do 0 10*3/uL )
Erytrocyty 4,59 10*6/uL (norma 4-5 10*6/uL)
Hematokryt 40,8% (norma 37-47)
Hemoglobina 13,8 (norma 12-16)
Leukocyty 13,46 10*3/uL (norma 4-10..)
MCH 30,1 pg (norma 26-34)
MCHC 33,8 (norma 31-36)
MCV 88,9 (norma 80-97)
MPV 10,3 (norma 7-12)
PCT 0,27% (norma 0,12 – 0,36)
PDW 11,6 (norma 9-16)
P-LCR 27% (norma 19-47)
PLT 267 (norma 140-440)
RDW – CV 14,6% (norma 11,5-14,5)
RDW-SD 46,7 (norma 39-52)
Potas 3,71 ( 3,5-5,1)
Sód 140 (136-146)
PT i TT w normie
Kiedyś bolały nie pięty przez jakiś czas, nie wiem czy to była kwestia niewygodnych nitów, nigdy nie zdiagnozowano u mnie ostróg. Żadnych zwapnoeń nie miałam. Kamień nazębny mi się tworzy ale nie jest go dużo. Witamy i 4 szklanki pije od około 3 miesięcy (wit d z K2 od około 2 miesięcy, dawka 2000). Dziękuję za miłe słowa 😉 jestem pogodzona z tym, że coś może wyjść na tych badaniach albo może to nie być noc groźneho. Nie nakręcam się, chciałabym w tym czasie skupić się raczej na tym aby pomóc mojemu organizmowi 😉 niż na zadteczaniu się. Nie ukrywam że dzięki Tobie mam takie podejście i zaczęłam dbać o siebie za co serdecznie dziękuję! Za inspirację do ruszenia ze skrzyżowania 😉 a teraz już tylko do przodu 😉 będę wdzięczna za jakąś wskazówkę. Serdeczności przesyłam
Leukocyty masz podwyższone, ale nie dużo, D3 bierzesz raczej za mało, ale zrób badanie, jest bardzo ważne. Mam nadzieję, że bierzesz z K2, bo to szczególnie istotne, a w tym problemie jeszcze bardziej. Dieta fatalna, ale to raczej normalne u większości ludzi, gdy nikt im nie mówi, że jedzą złom ze złomowiska. Wejdź na pewien czas na surowy pokarm roślinny, banany, zielonki, 4 szklanki. Masz dość niski potas.
Bardzo dziękuję, odstawie suplementacje witaminy D (biorę ją z K2) i zrobię pod koniec tygodnia wyniki i zastosuje dietę 😉 pozdrawiam serdecznie!
<3
Witaj Pepsi;) dziś odebrałam wyniki Wit.D i wynoszą one 23,2. Proszę doradz coś o suplementacji. Serdeczności *
Nie jestem lekarzem, ale ja by m brała 5 kaps D3 TiB i 1 kaps K2 TiB po śniadaniu, dobrze byłoby brać wraz z 1 Omega 3 TiB, ale nie ma konieczności gdy dostarczasz sobie sporo kwasów antyzapalnych z pożywienia. Badanie 25(OH)D nie wcześniej niż za 2 miesiące, bo idzie powoli do góry. Na 5 dni przed badaniem nie bierz suplementów. <3
Pepsi Kochana piszę w sprawie mojej mamy, lat 56. Świeżo po menopauzie, ból barku spowodował że trafiła na zdjęcie i dostała diagnozę zwapnienie kości, bark bardzo ją boli i ruchy ma totalnie ograniczone. Powinna zbadać poziom D3? Wapń, sód, potas, magnez, fosfor? Od czego możemy zacząć?
To co wymieniasz tak, do tego parathormon na wszelki wypadek, no i badania z tej listy (trochę się pokrywa z tymi, które wymieniłaś) , oczywiście 25(OH)D też. https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/ <3
Droga Pepsi, mam duży przerost Sibo, a od półtora roku utrzymującą się sztywnosc kolan, oprócz tego niedobór wapnia, niski poziom wit. D3 co też ma związek z sibo. Wstępne badania wykluczają czynniki reaumatologiczne a ja nie mogę prawie chodzić… Objawy zaostrzają sie po niektórych pokarmach, np. ziemniakach, brukselce, czy brokułach. Masz może pomysł z czym to może być związane?
z przerostem bakterii w jelicie cienkim, i przez to złym wchłaniania składników odżywczych. Jesteś niedożywiona z powodu złej pracy jelit. Trzeba zrobić testy wodorowy i metanowy, poznać rodzaj SIBO i ostro zabrać się za siebie.
Tu masz artykuły , warto je przetłumaczyć i zacząć wprowadzać. https://bellalindemann.com/blog/sibo-series-part-3-treatment