😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
WSZYSTKO dzieje się teraz, przyszłość i przeszłość też.
Nie zaszkodzi więc odświeżyć świetnych przepisów witariańskich, czyli w 100 % surowych, które złote rączki pani domu (pepsiaka) będą wyprawiały tuż przed świętami. Przepisy nie są oczywiście 80/10/10, ale kij z tym, wiosna ma swoje wymogi.
Ciasto: 2 szklanki orzechów włoskich 1 łyżeczka wanilii 1/2 szklanki suszonych daktyli, uprzednio moczonych 1/2 łyżeczki cynamonu cejlońskiego 1/8 łyżeczki soli himalajskiej
Nadzienie: 6 kwaśnych jabłek (np. Antonówka, Granny Smith) obrać, usunąć ośrodki i pociąć na bardzo cienkie plasterki 1 łyżka stołowa świeżego soku z cytryny 2 łyżeczki zmielonego cynamonu 1 szklanka namoczonych daktyli 1/8 łyżeczki soli himalajskiej ½ szklanki nektaru z agawy (ja nie daję)
PRZEMIELIĆ w rozdrabniaczu (food procesorze) orzechy włoskie, wanilię, moczone daktyle, cynamon oraz sól, mielić aż mieszanina stanie się ciastem. Przenieść ciasto do foremek.
Włożyć poszatkowane jabłka do miski, polać sokiem z cytryny oraz posypać cynamonem (1 łyżeczka), przemieszać dokładnie. Włożyć do blendera: moczone daktyle, nektar z agawy, 1 łyżeczka cynamonu oraz dodać soli himalajskiej. Dodać bardzo małą ilość czystej wody, w celu osiągnięcia właściwej konsystencji, podczas miksowania, miksować aż do uzyskania jednorodnej masy. Dodać do tego poszatkowanych jabłek i dokładnie wymieszać. Nakładać nadzienie na ciasto, równomiernie rozprowadzić. Następnie pociąć placek na odpowiednie kawałki i podawać do stołu.
Z czego? 2 szklanki orzechów nerkowca, namoczone na noc trochę oliwy z oliwek, lub oleju kokosowegookoło 3 łyżeczki soku z cytryny 1 łyżeczka soli morskiej (lub himalajskiej) 1 ząbek świeżego czosnku pęczek świeżej bazylii lub pietruszki lub innych ziół, co tam masz świeżo zmielony czarny pieprz
Orzechy nerkowca, sól morska, czosnek, bazylia i do blendera o dużej prędkości (można tpo robić ręcznym blenderem). Potem sok z cytryny i oliwę tyle żeby miało konsystencję serka. Potem świeży czarny pieprz.
Lovciam:)
Blog pepsieliot.com, nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba. Rzuć też może gałką na to: Dobre suplementy znajdziesz w naszym Wellness Sklep
Disclaimer: Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, i niekoniecznie wyraża zdanie założycielki bloga, tym bardziej nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.
Powiązane artykuły
Komentarze
😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Niesamowite 🫠
🙌💚🩵🩷🔮🥀😘☕️💫🥷🦭💃👁️🐌🦆❤
Nawet nie wiesz ile dobrego robisz każdym wpisem💛 a może i wiesz...Dziękuję 😘
no i mega wygoda przy okazji 😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Jest post o leczeniu jelita drażliwego czy ja nie umiem szukać?
jest o Cronie i przeciekających
to lubię 🙂
Jest coś o leczeniu jelita drażliwego,czy ka ślepa i nie umiem znaleźć?
hejku! ale to dobre być musi. pepsi, pytanie: a włoskie to moczyć przed zmieleniem? moczyć orzechy jak wiadomo wypada ale tu może ciastowatość się nie udać…
włoskie moczyć 24 godziny minimum i wylewać wodę
Super przepisy! Zatem się częstuję:) Dzięki!!
Pozdrówki!
tłuszcz i cukier razem?
okazjonalnie na raz 😀 i w małym kawałku, bo wiadomo że ciężej strawny taki prowiant i tak trzeba się kontrolować, co by nie krążyć z przejedzenia jak dziki bąk i nie zasnąć w progu wyjąc z bólu, a przedtem tak łakomie się jadło przysięgając raz po raz, że tylko to i już więcej nic, już nigdy więcej, znamy te historie – brzuchy po przejściach, brzuchy z przeszłością
Pepsi,
na wstępie mojego elaboratu – dzięki za skarbnicę wiedzy w postaci tegoż blogaska – jest zajebisty i regularnie rozczytuję się w jego treści. do rzeczy: szukam pomocy, gdyż jestem poirytowana łażeniem od konowała do konowała. mam niedoczynność tarczycy (biore dawke 75/75/100) i hashimoto oraz problemy z miesiączkowaniem (biore estrofem i luteinę). Odstawiłam cały nabiał już jakiś czas temu, przestałam jeść śmieciowe żarcie i w tej chwili odżywiam się w miarę zdrowo. Wcinam olej kokosowy, macę, zielony jęczmień sproszkowany, a także vigantoletten. Mam zalecenie od endokrynologa, żeby zakupić selen, ponieważ mam niskie ft3. nakazał mi też zwiększyc dawkę euthyroxu. tutaj moje zacne wyniki:
tsh = 1,090 (0,280-4,300)
ft3 = 1,77 (2,00-4,400)
ft4 = 1,24 (0,93-1,70)
anty-TPO anty-TPO 6,57 IU/ml 0,00 5,61 H
anty-TG anty-TG 73,04 IU/ml 0,00 4,11 H
FSH FSH 0,65 mIU/ml
LH LH 0,15 mIU/ml
Estradiol Estradiol 46,31 pg/ml
Parathormon (intact) Parathormon (intact) 44,01 pg/ml 15,00 68,30 N
Pepsi, z czym do Ciebie przychodzę;
1: jako że nie miesiączkuję bez estrofemu i luteiny, co mogę zrobić by odstawić to gówno i miesiączkować jak normalna kobieta? (pomijam fakt, że jestem po anoreksji i tabletkach anty, które całkowicie mi zrąbały cykl)
2: jaki selen polecisz mi z thisisbio? coś porządnego!
3. jaka suplementacje zaleczasz takiej schorowanej 27 letniej kobiecie jak ja? 😀
4. sport nie jest mi obcy, cwicze 7 dni w tygodniu dość intensywnie, więc nie polecaj mi proszę suplementacji bieganiem bo bieganie mnie nudzi okrutnie
5. czy przy tych wynikach estrediiolu lh fsh jest szansa normalnego miesiaczkowania bez luteiny i estrofemu?
6. jem duzo warzyw, ale one powoduja ze mam straszne wzdecia i gazy – o co kaman?
dziekówka za wskazówy 🙂
Zainteresowana wieczorem się temu przyjrzę 🙂
Pepsi, odpowiesz mi na mój elaborat?:)
ożeż sorki dzisiaj mnie nie ma, jestem tylko z doskoku
Pepsi, jak znajdziesz chwilę to przyjrzyj sie, pliska 🙂
ja już nie wiem czemu i nie wiem gdzie to jest, wklej jeszcze raz,z nadtytułem Obiecałaś 🙂
Obiecałaś 🙂
Pepsi,
na wstępie mojego elaboratu – dzięki za skarbnicę wiedzy w postaci tegoż blogaska – jest zajebisty i regularnie rozczytuję się w jego treści. do rzeczy: szukam pomocy, gdyż jestem poirytowana łażeniem od konowała do konowała. mam niedoczynność tarczycy (biore dawke 75/75/100) i hashimoto oraz problemy z miesiączkowaniem (biore estrofem i luteinę). Odstawiłam cały nabiał już jakiś czas temu, przestałam jeść śmieciowe żarcie i w tej chwili odżywiam się w miarę zdrowo. Wcinam olej kokosowy, macę, zielony jęczmień sproszkowany, a także vigantoletten. Mam zalecenie od endokrynologa, żeby zakupić selen, ponieważ mam niskie ft3. nakazał mi też zwiększyc dawkę euthyroxu. tutaj moje zacne wyniki:
tsh = 1,090 (0,280-4,300)
ft3 = 1,77 (2,00-4,400)
ft4 = 1,24 (0,93-1,70)
anty-TPO anty-TPO 6,57 IU/ml 0,00 5,61 H
anty-TG anty-TG 73,04 IU/ml 0,00 4,11 H
FSH FSH 0,65 mIU/ml
LH LH 0,15 mIU/ml
Estradiol Estradiol 46,31 pg/ml
Parathormon (intact) Parathormon (intact) 44,01 pg/ml 15,00 68,30 N
Pepsi, z czym do Ciebie przychodzę;
1: jako że nie miesiączkuję bez estrofemu i luteiny, co mogę zrobić by odstawić to gówno i miesiączkować jak normalna kobieta? (pomijam fakt, że jestem po anoreksji i tabletkach anty, które całkowicie mi zrąbały cykl)
2: jaki selen polecisz mi z thisisbio? coś porządnego!
3. jaka suplementacje zaleczasz takiej schorowanej 27 letniej kobiecie jak ja?
4. sport nie jest mi obcy, cwicze 7 dni w tygodniu dość intensywnie, więc nie polecaj mi proszę suplementacji bieganiem bo bieganie mnie nudzi okrutnie
5. czy przy tych wynikach estrediiolu lh fsh jest szansa normalnego miesiaczkowania bez luteiny i estrofemu?
6. jem duzo warzyw, ale one powoduja ze mam straszne wzdecia i gazy – o co kaman?
dziekówka za wskazówy 🙂
🙂 Nie miesiączkujesz bo prawdopodobnie masz wysoką prolaktynę. Zrób badanie prolaktyny, na czczo przed owulacją, gdyż po owulacji prolaktyna jest trochę podwyższona. Gdy uda Ci się obniżyć prolaktynę, nie będziesz musiała brać estrofemu i luteiny. Pewnie masz też niski testosteron.
1. Aby obniżyć prolaktynę, zalecana jest witamina B6 w dawce od 300 mg do 1000 mg dziennie (w dawce podzielonej)
2. Do tego S-adenozylometionina (SAM-e) – będziemy ją mieli z tej samej hiszpańskiej firmy co glutation, ale póki co jej nie mamy. Jest to bezpieczny i tani inhibitor prolaktyny.
3. Witamina E jako inhibitora prolaktyny zaleca się przyjmowanie od 300 do 400 IU dziennie naturalnej witaminy E
Zioła:
Vitex (Chasteberry) mamy Swansona, ale chwilowo nie ma go u producenta. To ziółko również ma pozytywny wpływ owulację, poprawia synchronizację z cyklem menstruacyjnym, odżywia przysadkę mózgową i pomaga wydłużyć fazę lutealną. Zalecana dawka vitex – 400mg – 3 razy na dobę
Jest jeszcze świerzbiec właściwy, czyli Mukuma, ale Swanson ma to tylko na Stany. Można kupić fasolę velvet, przepłukać, osuszyć i zmielić na proszek i brać pół łyżeczki proszku z miodem.
Dieta:
Zdrowa dieta z surowymi produktami, czyli żywność nieprzetworzona. Owoce, warzywa, ziarna, nasiona i orzechy, gdyż chodzi o błonnik, witaminy, minerały, antyoksydanty, które chronią komórki organizmu przed uszkodzeniem. Pomagają również podnieść poziom serotoniny w mózgu.
Ale Ciebie wzdyma po błonniku.Więc póki co pij zielone soki warzywne i owocowe.
Ważne jest dobre białko, więc jak jesz coś odzwierzęcego to jedz ryby,i jajka. Wege to fasola.
Najlepsze owoce to dojrzałe banany,jabłka i arbuzy. Pozostałe to truskawki, jeżyny i śliwki.
Prolaktynę trzeba obniżyć.
Selen mamy Sciteca, sama go biorę. Porządna firma, byłam u nich w Budapeszcie.
Poza tym polecam Ci:
Omega 3 TiB
Chlorella ThisisBio
Kurkuma This is Bio
D3 +K2 TiB
Kalibracja witaminą C (kwas askorbinowy TiB) z sokiem pomarańczowym, a potem witamina C 1000+ TiB.
Jod , tylko przez skórę w postaci jodu pierwiastkowego płynu Lugola
Witamina E Nutrione
@zainteresowana
==6. jem duzo warzyw, ale one powoduja ze mam straszne wzdecia i gazy – o co kaman?==
Masz kłopot tylko z trawieniem warzyw?
Takie efekty doprowadzą w końcu do kłopotów ze ściankami żołądka. jego dolnym zwieraczem,
(interakcje, mieszanie kwaśnych enzymów pepsynowych z zasadowymi enzymami dwunastnicy)
finalnie z refluksem i nadżerkami.
Przy braku soków żołądkowych człowiek jest notorycznie chory i oddany na pastwę helmintów i grzybów,
właściwie ich przerostów.
98% kwasów żołądkowych przedostaje się bezpośrednio do krwi, problem zaczyna się jak ich tam nie ma..
To samo jest z dwunastnicą, tylko z niej do limfy przedostaja się zasadowe trypsyny i chemotrypsyny.
Medycy twierdzą, że to bez znaczenia, żę białka i tak strawią się po wyjściu z żołądka.
Strawią się, jak przejdą ”kwaśną obróbkę w żołądku!
Robiłaś test sody?
Jest w Twojej diecie sól kamienna lub dobra morska?
Czasami wystarczy 30 min. po posiłkach ssać 0.5-1.0 g soli, żemy wielu problemom zaradzić.. 😉
Grzegorzadam mam ogromna prośbę o poradę Szukam wszędzie pomocy odnośnie astmy i przypomniałam sobie,że wymieniałeś kiedyś w komentarzu choroby ktore leczy woda utleniona i była tam między innymi astma.Moja 4letnia córka ma alergie na pyłki Od kilku msc meczy ja kaszel i świszczy jej oddech Alergolog mowi,że to może byc astma ,ale teraz tego nie moze stwierdzic Przepisała sporo lekarstw i inhalacji ze sterydami.Kaszel po tym faktycznie mija co nie zmienia fakt,ze jestem załamana i nie chce małej tym wszystkim faszerowac Czy jest jakis sposób zeby obyło się bez tych wszystkich leków albo chociaz bez sterydow w inchalacji ? Czy to się da wogóle wyleczyc a jesli woda utleniona pomaga to jak ją stosowac ? Proszę o jakieś wskazówki bo wiem,że swietnie się orientujesz w tym temacie Pozdrawiam
Astmę sie leczy, to jest stosunkowo latwo usuwalna dolegliwość, może mieć rozne podłoże.
Inhalacje sterydami powoduja w dłuższym dystansie poważne skutki uboczne.
Zwróć uwagę na podawanie środków zakwaszających żołądek, zrób test sody.
Moga być helminty w płucach.
Nawodnienie organizmu wodą z sola tez może przynieść efekty.
’
O inhalacjach 0.5% WU i innych sposobach aplikacji poczytaj w tym temacie:
http://www.pepsieliot.com/skuteczna-terapia-leczenia-raka-woda-utleniona/
==wpis 25 LUTEGO 2016 @ 12:24==
Naturalne z Earthclinic:
==Odpowiedział przez Ted Podarować(Bangkok, Tajlandia) w dniu 02/09/2014
Moje własne badania wskazują grzyba w płucach jako głównych przyczyn. To rzeczywiście działa lepiej niż na leki dostępne bez recepty. Firmy apteka wiedzą o tym i starają się lobbować sucessfu ly Codex Alimentarius i ograniczające dostęp do substancji chemicznych do jednostek. Najważniejsza jest jod Lugola. Jeśli brak powidon jodu jest drugim najlepszym. Korzystne stężenie wynosi 2,5% i może być skorygowana, jeśli nie zdrowotne dla Lugola. Podejmowana jest na 5 kropli w odstępach co 5 kropli do maksymalnych nagromadzonych kropli do 15 kropli. Proszek kwasów fulwowych cieczy zrobiono 1/2 łyżeczki temperaturze od 2 do 5%. Do proszku tylko 1/16 łyżeczki raz lub dwa razy lub zgodnie z conditons. Aby zmniejszyć lęk zainicjowany astmy dawkę averge Niacyna Witamina B3 jest 500 mg.==
http://ted.earthclinic.com/cures/asthma.html
Na stronie jest wiele opinii i sposobów na tę chorobę.
Układ pokarmowy jest podobny do szeregowego układu elektrycznego.
Jak zgaśnie jedna żarówka, robi się ”ciemno”..
Dlatego pierwsze trawienie odbywa się w ustach, szczególnie dot. węglowodanów.
Tu niczego nie można ominąć, bo układ się wyłącza, i latami następują 'awarie’, wszelkie.
Dziękuję za cenne wskazówki Czytam wszystko co podsyłasz i wydaje mi się,że trzeba zacząć od przebadania małej i całej rodzinki na pasożyty Ja tez ciągle sie zle czuje i mam wrazenie jakby cos odbierała mi energie mimo,że zdrowo zyjemy Czy wystarczy zrobic test Volla ? bedzie wiarygodny i pokaze co robic ? Czy lepiej badanie zywej kropli krwi ? Zaczęłam dopiero Nieumywakina (bardzo ciekawa lektura ) ale nie wiem jeszcze co z inhalacjami Czy moge jej robi dwa razy dziennie z WU rozcienczonej z sola fizjologiczna 1-5 jeden ml wu i 5ml soli zamiast tych sterydow ?
Z tym badaniem Volla jest kłopot, wg ostatnich doniesień.
Bo pomimo teoretycznej i praktycznej skuteczności, umiejętności diagnostów odbiegają od norm
i przyzwoitości. Tym bardziej przykro mi to mówic, bo często polecam, i raczej będę polecał mimo wszystko.
Tu musi być dobry diagnosta z dobrym sprzętem!
B. kropli krwi można spróbowac, nie słyszałem negatywnych opinii.
==Czy moge jej robi dwa razy dziennie z WU rozcienczonej z sola fizjologiczna 1-5 jeden ml wu i 5ml soli zamiast tych sterydow ?
Możesz jasniej?
Skutki uboczne sterydów, praktycznie negują zasadność stosowania tego nowoczesnego ”leku” na wszystko.
Mała od dwoch tygodni ma przepisane przez alergologa inhalacje ze sterydow a ja nie chce ich robic Chce zamiast tego robic inhalacje woda utleniona tylko nie wiem czy moge i jak dokładnie uzyc tej wody? zeby to było bezpieczne dla dziecka Czy moze byc apteczna 3% czy lepiej ta 35% o ktorej piszecie wiele w komentarzach ?
Inhalacje ze sterydów…… masakra..
Możesz dziecku robić inhalacje WU, ale i tak musisz ją rozcieńczyć do 0.5%!
3% czy 35% trzeba rozcieńczyć!
Poczytaj w tym temacie, są szczegóły:
http://www.pepsieliot.com/skuteczna-terapia-leczenia-raka-woda-utleniona/
Witaj pepsi.mmhhh przepis,fajny.spróbuję.choć teraz jakość jabłek -średnia.zapytam,bo gdzieś do uszka wleciało ale nie doczytałam jeszcze,co z tymi bakaliami? a dokładnie moczeniem ich ,w jakim celu? coś dzwoni ,że toxic .ale niesiarkowane,bio także?
genialne są bio w Lidlu, moczyć trzeba zawsze
spożywam sól himalajską, jednak nigdy nie próbowałam ssać soli, bo obawiałam się że przy hashimoto to nie wskazane (jod?). tak, mam wrażenie, że tylko warzywa jakoś kiepsko mi sie trawią (często mi się nimi odbija itd.)
Nie sądzę żeby sól była szkodliwa dla Hashi, tak jak umiarkowane spożycie jodu.
Jest tak wiele teorii, że znalezienie drogi leczenia może przysparzać kłopotu.
Podejrzewa się niekiedy boreliozę, trudno diagnozowalną, a powszechną!
Soli bym się nie bał, dokwaszony żoładek to klucz do pozbywania się wszelkich chorób.
Lidlowskie znamy i wchłaniamy ☺ choć ostatnio zainteresowała mnie wyściółka wewnętrzna ich opakowania??? a smaczek maja git,jeszcze nigdy nie wyczułam w nich pleśni. ale co z tym moczeniem i ile/ noc wystarczy?
oj tam oj tam, wszędzie czai się mina. Wystarczy, że się wyeliminuje to co siedzi w łązience na półkach, a po tygodniu 45 % chemii w ciele znika, czytam właśnie wyniki badań z lutego 2016
Mon, włoskie moczy się 24 godz. po 12 godz. należy tę wodę mętną brudną jak z bajora wylać i nalać świeżej, po 24 h wylać i obrać ze skórki, zjeść na bieżąco. A jeśli chcesz wieksza ilość to trzeba rozłożyć na papierze i osuszyć, może nawet w piekarniku suszą (nie wiem sprawdź na forach) bo niestety wilgotne złapią pleśń, zresztą włoskie już rozłupując należy sprawdzać czy nie mają nitek pleśni, ja mam własne włoskie i to jest rzecz fatalna ile orzechów czasami idzie do kosza
a i wygugul sobie czas moczenia dla poszczególnych ziaren, orzechów, nasion, jest taka fajna kołowa czytelna infografika na stronie stylowi, ale znowuż tam jest podany bardzo zaniżony czas dla włoskich 6-8 godz. jednak za krótko
świetna inspiracja kulinarna na radosne przywitanie sezonu ciepłego, kiedy surowizna zaczyna jeszcze bardziej smakować,
co do jabłek bio z Lidla to wciąż jestem troszeczkę podejrzliwa czy aby one nie za ładne…, wyglądają podobnie jak te pryskane; też je kupuję często ale na wszelki wypadek obieram
są hybrydyzowane jak wszystkie owoce, dlatego ładne, po drugie są sortowane. A Granny Smith Bio też są idealne i zielone, a są to jedne z najzdrowszych jabłek
Niki dz ♥
pepsi.oj tam oj tam ☺ dobrze że nie mam w łazience półek