Witarianizm (cd), krok pierwszy i następne

Ag. cała przyjemność po mojej stronie, żeby nie było za miło, na drugim blogu dałam hejta brzydkiego, ścisk

lewa, to zależy, spirulina ma w sobie idealne białko i masę żelaza, B12 to pisałam powyżej, D jak nie mieszkasz w kraju ciepłym, to w zimie tak, i Omega 3 z siemienia lnianego na przykład może być, czy z konopi, to wtedy nie musisz się suplementować.

666kilopieprzu Z chlebem jest najgorzej każdy Ci to powie: pranarianin mówi:
Prawda na temat chleba – cudowny chleb

Ten post jest o chlebie (pieczywie) ale może być odniesiony do wszystkich mącznych i pieczonych produktów takich jak ciasta, herbatniki, chapatti itd. oraz zbóż.
Chleb był jedną z najbardziej trudnych dla mnie rzeczy do porzucenia w procesie nie jedzenia. Zawsze kochałem smak chleba. Chociaż przez długi czas wiedziałem jak wpływa na moje ciało, że nie było to tak cudowne i przyjemne jak mi się wydawało kiedyś. Nie mogłem jednak przestać go jeść. Byłem zaślepiony silnym wzorcem i kulturowym zwyczajem. Jadłem pieczywo ponieważ wszyscy na około mnie je jedli. Byłem całkowicie uzależniony przez ponad 3 lata (od momentu kiedy zacząłem rozumieć że chleb nie jest OK., pomimo tego jadłem go codziennie przez cały czas).
Chleb – światowy symbol ludzkości i cywilizacji. I w rzeczywistości jest to największe kłamstwo w historii. Praktycznie każdy na ziemi jest uzależniony od chleba i zbóż. Pieczywo jest podstawą niemalże każdego posiłku na świecie, zwłaszcza w Europie i Ameryce. Chleb jest dodawany do wielu dań. Na śniadanie, prawie wszyscy jedzą chleb, tosty z dodatkami. Chleb z dżemem, chleb z serem, z mięsem(???) Hamburgery sprzedawane wszędzie na całym świecie. Na obiad, na kolację również też. Ludzie wierzą, ze nie mogą żyć bez tego lub funkcjonować właściwie. A może smakuje po prostu tak dobrze, że nie możesz sobie odmówić.
Chleb jest masowym narkotykiem na ziemi. Większość ludzi nie potrafi sobie wyobrazić życia bez niego. Ale chleb po głębokiej analizie w przeciwieństwie do wierzeń na jego temat, nie jest potrzebny do życia. Chleb jest całkowicie martwą materią! Efekt jego działania jest podobny do kleju, kiedy go spożywasz, on wysusza i skleja nasze ciało. Chleb jest tak suchy, że pozbawia nasz organizm wody. Blokuje większość subtelnych kanałów w naszym ciele i pozbawia je energii i barw życia. Chleb w dzisiejszych czasach jest pieczony w elektrycznych piekarnikach które zabijają resztę wartościowych substancji które jeszcze pozostały w zbożach. Przedtem oczywiście, zboże w procesie wzrostu również traciło większość wartościowych substancji i witamin. Więc co otrzymujemy w rezultacie? Nic, kawałek wysuszonej, chemicznej substancji która nie ma absolutnie nic wartościowego w środku i tylko zatruwa nasze ciało.
Pieczywo jest jednym z powodów wczesnego starzenia się, wysuszonej skóry, zmarszczek, wolniejszych ruchów i bycia ospałym…
Nie byłbym zdziwiony, gdybyś powiedział w tym momencie: Co za bzdury ten gość pisze, nigdy o tym nie słyszałem, czuje się dobrze po zjedzeniu chleba!
Ach tak, rzeczywiście? Ja również myślałem w ten sposób parę lat temu, ponieważ nie wiedziałem co to znaczy czuć się dobrze. Teraz wiem, kiedy pozbyłem się całkowicie pieczywa z mojego życia. Teraz naprawdę czuję się dobrze. Jest ogromna różnica w życiu, gdy jesz chleb i gdy nie jesz.
Dla mnie chleb jest martwym produktem. Przyjrzyjmy się więc co daje nam spożywanie chleba …
Moje eksperymenty.
Zdecydowałem się aby przetestować dokładnie jak chleb oddziałuje na funkcjonowanie mojego ciała. Oczywiście każdy organizm jest inny i może reagować w trochę różny sposób ale pewne reakcje pozostają takie same. Cel moich eksperymentów był taki, aby zrozumieć moje ciało, jego funkcjonowanie aby poszerzyć moją świadomość i wiedzę na ten temat. Proszę również pamiętać, że moje ciało różni się od waszego, więc niech to będzie inspiracja dla was abyście przeprowadzili takie eksperymenty samemu. Większość moich eksperymentów z jedzeniem składała się z jedzenia jednej substancji przez dłuższy okres czasu w jednym posiłku, bez mieszania tych substancji z żadnymi innymi. Medytowałem nad moim ciałem wiele i obserwowałem jego reakcje i działanie jakie miało miejsce, np. co się działo w moim umyśle, odczucia jakie miałem itd. W skrócie nazywa się to świadomym jedzeniem. Większość ludzi tak nie je, nie jedzą świadomie. Po na wpół szaleńczym objadaniu się i wypełnianiu żołądka do maximum zasypiają (to jest właśnie to co powoduje jedzenie-senność i ospałość) lub po prostu leżą naprzeciwko telewizora lub rzucają się w wir codziennych zajęć – oczywiście jeżeli mają na to jeszcze siłę. Poza tym ludzie mieszają tak wiele rzeczy w jednym posiłku, że po takiej dawce jest raczej trudno być trzeźwym i świadomym, nie wspominając już o wejściu na ten poziom wrażliwości, gdzie zdajesz sobie sprawę z pewnych rzeczy i widzisz jasno.
Jedna ważna uwaga. Przed rozpoczęciem eksperymentu z chlebem czułem się świetnie, pościłem wcześniej, piłem dużo soków więc byłem rześki i ożywiony. Jadłem w większości owoce i orzechy, po porzuceniu jedzenia chleba powróciłem do tego stylu odżywiania się, czyli frutarianizmu.
Kiedy jadłem chleb, jadłem podobnie jak zazwyczaj, więc różnica w moim nastroju była głównie spowodowana przez obecność tylko jednej dodatkowej substancji w pożywieniu. Starałem się jeść chleb bez wielu dodatków, jak większość ludzi robi, np. chleb z kiełbasą, serem, sałatą i pomidorem, pietruszką i innymi przyprawami. Głównie chodziło mi o chleb, troszkę eksperymentowałem z połączeniami ale nie za wiele. Dla przykładu: zrozumiałem że połączenie chleba z warzywami jak np. soja, tak popularne wśród wegetarian i tak promowane przez nie jedzących mięso, powoduje ból , problemy trawienne, problemy z koncentracją. Zdałem sobie sprawę, że chleb z dżemem jest naprawdę klejącą miksturą która blokuje gardło, tak więc to co kiedyś jadłem w dużych ilościach było straszliwą pomyłką. Doszedłem do wniosku, ze jedzenie pomidorów z chlebem jest bardzo złym połączeniem i stanowi duże obciążenie dla układu trawiennego oraz daje nieprzyjemne odczucia. Stałem się świadomy, że w pewnych przypadkach pieczywo może podwyższać aktywność ale są to specyficzne stany transowe. Doświadczyłem na sobie, że chleb z oliwą i przyprawami jest połączeniem które wysusza moje ciało od środka i czyni je słabym, możesz czuć również że straciłeś potencjał seksualny.
Zawsze czułem się zablokowany w różnych obszarach mojego ciała po zjedzeniu chleba. W lustrze widziałem jak zaczynam wyglądać na wysuszonego, pomarszczonego i brzydszego, krótko: zacząłem wyglądać starzej.
Zazwyczaj dodawałem różnego rodzaju oleje do chleba oraz przyprawy dla smaku. Nigdy nie jadłem go z serem, ponieważ odstawiłem nabiał kilka lat wcześniej i czułem się okropnie po jakiejkolwiek ilości produktów mlecznych w moim ciele (ból brzucha), więc nie wiem za wiele o tym rodzaju połączeniu pokarmów i reakcji na nie, nie wspominając o mięsie. Wszystkie rezultaty mojego jedzenia chleba były dość smutne, żeby nie powiedzieć tragiczne dla mnie, czułem się jakbym stracił swój blask i promienność. Mój nastrój pogorszył się, uzależniłem się od chleba i nie mogłem funkcjonować bez niego, ale wygląda na to, że taki był również cel tego wszystkiego, aby doświadczyć tego stanu uzależnienia aby być w stanie to zrozumieć. Chciałem poeksperymentować z chlebem lecz w pewnym momencie odkryłem że straciłem nad tym kontrolę i to chleb zaczął eksperymentować na mnie!
Zrozumiałem również jak to uzależnienie działa w społeczeństwie, jak ludzie tracą ich wewnętrzną moc z powodu różnych rodzajów substancji, jak ludzie stają się niewolnikami tego systemu i tracą ich duchowość , ponieważ większość kanałów subtelnych (odpowiedzialnych np. za jasnowidzenie) jest systematycznie blokowana każdego dnia przez mączne i pieczone potrawy. Warte uwagi jest to że często zajadałem moje emocje i stres chlebem , ale jest to temat na inny wątek.
Poza tym muszę wspomnieć, że dobrze się bawiłem podczas tego eksperymentu. Cieszyłem się smakiem chleba. Ale rezultat uzależnienia stawał się coraz gorszy i gorszy, że musiałem go porzucić. Na początku mojego eksperymentu widziałem Sai Babę w wizji, który mówi do mnie: ”stracisz całą swoją charyzmę”. W tamtym czasie czułem się raczej dobrze, psychicznie silny, bardziej odważny, ludzie lubili mnie. I dokładnie stało się to co w tej wizji, straciłem moją siłę. Na zdjęciu z tamtych czasów można zobaczyć różnicę, przedtem byłem bardziej przystojny. Ludzie mówili, że to inny mężczyzna. Za każdym razem kiedy odstawiałem chleb na jakiś czas, moja twarz zaczynała wyglądać ładniej. Moja twarz mogła nawet zmienić swój wygląd z ładnego na paskudny w ciągu tygodnia lub dwóch. Nawet 3 dni robiły różnicę. Moja twarz zaczęła przechodzić nieprzyjemne zmiany. Mówiąc krótko: czułem się paskudnie po jedzeniu chleba przez kilka miesięcy. To naprawdę niesamowite jak szybko i łatwo jedzenie – tylko jeden produkt może wpłynąć na nasz wygląd. Mogę powiedzieć, że czułem się naprawdę źle, chociaż dbałem o siebie poprzez praktykę jogi, masaże itd. Ale ciągle czułem objawy, z którymi nie mogłem sobie poradzić.
REZULTATY
Okres czasu w którym jadłem duże ilości chleba (jadłem tylko pełnoziarnisty chleb, bo po białym miałem takie nieprzyjemne odczucia pochodzące z moich jelit i tak silny dyskomfort, że nie mogłem go jeść) obfitował w bardzo charakterystyczne symptomy, tak więc krótkie podsumowanie:
• Większe zmęczenie i napięcie w różnych częściach ciała. Miałem napięcie w ramionach, chroniczne napięcie wokoło gardła i szyi. Musiałem spędzić wiele czasu dziennie na masaże, które pozwalały pozbyć się tego negatywnego stanu
Wytłumaczenie
Chleb jest substancją, która obciąża nasze ciało. Ciało musi zużyć naprawdę dużo energii aby wyczyścić siebie z tej klejącej substancji. Zabiera to tez duże ilości wody z organizmu. Uczucie zmęczenia zniknęło po tygodniu od zaprzestania spożywania chleba.
• Problem z ekspresją, wysławianiem, stałem się bardziej przygnębiony i nieśmiały
Wytłumaczenie
Kiedy w organizmie spada poziom energii, nasze zdolności do wyrażania się też słabną. Chleb blokuje jelita (obszar drugiej czakry) i gardło (5 czakra) które są odpowiedzialne za komunikację z ludźmi i ekspresję. Blokuje to całkowicie krążenie energii w tych miejscach. Chleb prowadzi do tworzenia rozstroju w tych obszarach.
• Poziom mojej osobistej siły, którą miałem przed eksperymentem spadł, co doprowadziło mnie do niższej samooceny
Wytłumaczenie
Nasz osobista siła jest mocno powiązana z drugą czakrą. Te symptomy zazwyczaj znikają po odstawieniu chleba.
• Stałem się zrzędliwy i bardziej niemiły dla ludzi, stałem się bardziej pesymistyczny
Wytłumaczenie
Tłumacze to sobie tak, że jest to rezultat zatrucia całego ciała. Narzekanie zazwyczaj występuje kiedy mamy problemy z wątrobą która jest odpowiedzialna za usuwanie toksyn z organizmu
• Stałem się bardziej znerwicowany
Wytłumaczenie
Dlaczego? Może z tego powodu, że chleb był produkowany przez osoby nerwowe i zakumulował te wibracje w sobie. Ale z pewnością nerwowość zazwyczaj występuje kiedy ciało jest głodne energii i nie może jej pozyskać. Jest to też połączone z brakiem wody.
• Mój strach, obawy nasiliły się, zacząłem się czuć bezradny i bezsilny. Tutaj starałem się medytować przy ogniu aby pozbyć się tego uczucia i podnieść mój poziom, co dało mi uczucie świeżości, uwolniło mnie od napięć i dało mi dużą dawkę energii.
• Generalnie spowolnienie ruchów, stałem się flegmatyczny, nie miałem chęci by się ruszać, siedziałem cały dzień przed komputerem i nie robiłem nic
Wytłumaczenie
Dla mnie jest to powiązane z zablokowaniem jelit.
• Uczucie zablokowania nerek, wszystkie mięśnie wokoło nerek stały się bardzo twarde
Wytłumaczenie
Nerki miały ciężką robotę do wykonania, przypuszczam, że nie nadążały z oczyszczaniem ciała.
• Zdecydowanie zmniejszony potencjał seksualny
Wytłumaczenie
Od tego czasu chleb stał się dla mnie anty afrodyzjakiem. Jeśli chcesz by ktoś cierpiał niemoc w sypialni poleć mu duże ilości chleba. Było dla mnie ciężko kochać się po zjedzeniu chleba
• Moje zdolności wokalne pogorszyły się. Polecam każdemu piosenkarzowi nie jeść chleba wcale.
Wytłumaczenie
Zablokowane gardło.
• Uczucie, że jestem bez energii. „Jestem słaby” – to uczucie towarzyszyło mi bardzo często po zjedzeniu chleba. Jest to połączone z tym jak chleb jest produkowany.
Po pierwsze chleb nie jest czymś naturalnym i stworzonym przez naturę. Wszystkie naturalne produkty zawierają dwie istotne rzeczy: energię i wodę. Chleb i pieczone produkty mączne ich nie mają. Straciły je w procesie produkcji. Tak jest również w przypadku wszelkich mącznych produktów, ciast itd.
ZBOŻA
Suche zboże, świeżo zebrane – może się wydawać że ma jeszcze nieco prany. Wiec kiedy jesz muesli np., moczysz je w dużej ilości wody, może to nie będzie tragedia dla twojego ciała. Ale w tym procesie wzrostu ziarna cała prana została stracona na długo przed zbiorem. Nawet mąka z pełnego przemiału nie ma tej energii, więc zapomnij o tym, że jest bardziej wartościowa. Ciemna mąka może jest tylko łatwiej strawna dla naszych jelit, ale takiego produktu nie można nazwać zdrowym.
Proces pieczenia
Ugniatanie ciasta przez piekarza – piekarz bierze tą masę do swoich rąk, to znaczy, on oddaje pewną część jego osobistej energii do produktu. To się dzieje mimowolnie, niezależnie czy tego chce czy nie. Szczerze wątpię, że jest to dobra i czysta energia. Po pierwsze ciasto jest zazwyczaj robione nocą, wiec piekarz jest zmęczony. Po drugie, może być pijany, zdenerwowany, zirytowany, chory itd. Polecam nie jeść nigdy niczego co miało kontakt z rekami innych ludzi. Może dlatego teraz nigdy nie choruję, bo nie jestem zainfekowany przez innych ludzi.
Teraz kilka informacji pochodzących od mojej zdolności jasnowidzenia: kiedy kupowałem chleb , aura którą widziałem i czułem wokół chleba nigdy nie była wesołym obrazkiem. Widziałem i czułem energię pośpiechu, zdenerwowania, często złości i znudzenia. Czy kiedykolwiek próbowałeś takich eksperymentów? Weź do rąk produkt, może to być np. jabłko, bułka, cokolwiek. Trzymaj chwilę i skoncentruj się na tym intensywnie. Potem staraj się wyobrazić że twoje myśli, energia przechodzą z rąk do tej rzeczy. Potem zjedz to. Staraj się obserwować swoje myśli i odczucia w ciągu następnych kilku godzin. Możesz zdać sobie sprawę że twój umysł ma tendencję do duplikowania i powtarzania tych myśli które miałeś wcześniej i które zjadłeś z tym jabłkiem. Materia akumuluje twoje myśli. Twoja podświadomość je przetrzymuje i powtarza te wibracje jak mantrę. Więc jeśli ktoś w procesie produkcji chleba miał negatywne emocje, to ty tez możesz je mieć po zjedzeniu i ukażą się one w twoim życiu. Nie jestem chętny żeby powielać toksyczne myśli i wibracje innych ludzi. Moje życie to moje życie, mój umysł jest moim umysłem, a moje myśli należą tylko do mnie.
Są specjalne sposoby żeby oczyścić żywność z takiej energii, ale napisze o tym innym razem.
Dodatki – w dzisiejszych czasach , chleb nie jest prawdziwym chlebem. Jest to coś chemicznego. Chleb ma tak wiele ulepszaczy że nie powinno się pozwalać go jeść. Drożdże, olej, spulchniacze, konserwanty, one wszystkie czynią z niego toksyczną masę.
Pieczenie – obecnie wszystkie piekarnie maja elektryczne piece, tak jak każda restauracja ma mikrofalówkę. Te elektryczne piece zabijają wszystko w jedzeniu. Chleb jest kompletnie martwy i napromieniowany. Żeby lepiej to zrozumieć postaraj się zrobić chleb i upiec go w elektrycznym piekarniku a następnie spróbuj chleba z naturalnego pieca, z żywym ogniem. Ciekawe czy poczujesz różnicę w jego energii i smaku. Ja wyczuwam. Nawet jeśli tylko gotujesz wodę na ogniu czy elektrycznym czajniku, jest totalna różnica.
Wracając więc do odczucia słabości, to pojawia się ono kiedy odżywiasz się czymś co nie ma nic wartościowego dla organizmu i jest tylko dodatkowym ciężarem dla niego. Cała energia zostaje skierowane na strawienie tej masy i oczyszczenie się z niej. Nie ma w tym nic dziwnego, że nie masz potem chęci się ruszać, bo ciało musi się skoncentrować na procesie oczyszczania. Dajesz ciału zero energii a wymagasz od niego wiele. Ale ludzie nie wiedzą o tym, gdyż razem z chlebem jedzą mięso np. hamburgery. To podnosi poziom adrenaliny i sprawia ze organizm pracuje szybciej. To dlatego ludzie czeto czują się silni po zjedzeniu hamburgera. Ludzie nie wiedzą również że jedzenie mącznych produktów powoduje odkładanie tłuszczu i tycie.
Kiedy wkońcu zrozumiałem to co miałem zrozumieć w moim eksperymencie z chlebem i uwolniłem się od psychicznego uzależnienia poprzez medytacje wykorzeniania, rozpocząłem moją drogę lepszego życia  Porzuciłem chleb i wszelkie zboża również. Powróciłem do frutarianizmu, jem tak jak jadłem tylko, że bez chleba. Po około roku wyglądam o wiele młodziej niż kilka lat wcześniej i co naprawdę istotne czuje się świeżo. Wygląda na to że udało mi się odwrócić mój proces starzenia. Czuję się naprawdę ożywiony i pełny energii. Niektórzy ludzie dają mi o 10 lat mniej niż mam w rzeczywistości. Ciągle jednak mam wrażenie, że ten czas i konsekwencje jedzenia chleba nie zostały całkowicie uleczone i potrzebuję jeszcze trochę czasu do pełnego uzdrowienia. Czuję że stałem się bardziej tym kim w rzeczywistości jestem. To przerażające jak tylko jedna substancja, uznawana przez całe społeczeństwo jako dobra, potrafi spowodować takie szkody w ciele i zmienić życie na gorsze. Całe życie!
Czy rozumiesz co chcę przez to powiedzieć? Pewne substancje przyspieszają starzenie i chleb oraz zboża są na szczycie listy tych substancji.
Tak więc takie są efekty jedzenia chleba, nie wiedziałeś o tym, bo nie możesz tego poczuć, gdyż jesz chleb codziennie jak w transie i łączysz go z innymi produktami. Zdecydowałam się jeść chleb w dużych ilościach, gdyż istotne było dla mnie mieć jasną wizję tego co się dzieje w moim ciele. Chleb wysusza organizm, postarza i tego właśnie doświadczyłem na sobie.

Czas na Pepsi Special 😀 http://pieniadze.gazeta.pl/Gospodarka/1,125292,12852631,Pepsi_wprowadza_napoj__ktory_ma_pomoc_tracic_zbedne.html

Wszystko super, tylko czym zastąpić banany. Ich zapach przyprawia mnie o mdłości (delikatnie mówiąc), a zwłaszcza zmiksowane. W ogóle bananów nie jem już od 20 lat i problem bananów w witarianiźmie bardzo mnie martwi.

Pepsinku, Twój blog to skarbnica wiedzy i prawdziwej motywacji.
Mnie motywuje, aby nie zbaczać na manowce.
Dzięki wielkie Ci za to!
Mam jedno pytanie – czy jestes pewna, że trzeba aż 1.5 l wody rano wypijać?
Skąd masz pewnosć?

Różne są opinie na temat ilosci wypijanej wody, zwłaszcza gdy w codziennym menu dominują owoce, soki.
Ja wypijam 1 szklankę wody rano, czasem 2 szkl. I to mi absolutnie wystarczy.
W ciągu dnia nie liczę ile wypijam, ale często poprostu popijam. Ilosć zależy od dnia, czy upalny, czy chłodny, od wysiłku fizycznego, i oczywiscie od rodzaju spożywanych pokarmów.
Gdy jestem cały dzień na sokach to raczej nie myslę o wodzie. Soki to najlepsza woda.
Nadmierne picie wody wg. mnie nie jest aż tak dobre. Przynajmniej dla mnie.
Myslę, że dla sercowców zarówno niedobór jak i nadmiar wody nie jest dobry.
Ja wiem, że na 8/1/1 takie są normy, ale, myslę, że norma dla np. sportowca, a dla tzw. normalnego czlowieka jest inna.
Przypominam sobie, że o wodzie już gdzies pisałas, muszę ponownie poczytać.

Pozdrawiam.

Kochana Pepsi, mam dwa pytania 😉 zacznę od jedzenia – od ponad miesiąca jestem w 90% na surowo, ale czuję, że zbyt szybko i gwałtownie się do tego zabrałam – nie spożywam na tyle zielonych liści, aby dostarczyć sobie 1 g białka na kilogram masy – waże 80 kg więc trochę tego wszamać trzeba 😉 postanowiłam wprowadzić troszkę więcej gotowanego, czy w ramach tych powiedzmy 20 % gotowanego można dorzucić jakąś wegańską odżywkę białkową bez soi? żeby zwiększyć ilość białka …nadmienię jeszcze że białko konopne jem w ilości ok jednej łyżki dziennie. Nawet jak dorzucę spirulinę i chlorellę to i tak będzie mało białka 🙂
Druga kwestia to praca – możesz proszę napisać jak wyrwać się z korporacji? Może jakiś artykuł? Czuje coraz bardziej że tam nie pasuje, ale nie mam pomysłu co zrobić – tak, wiem siedzę na skrzyżowaniu i nie wiem jak ruszyć – przeczytałam Twoją książkę o zarabianiu na blogu,moim marzeniem jest móc tak pracować ale pojęcie nie mam o czym w ogóle miałabym pisać bloga. Jak tylko wpada mi coś do głowy, to zaraz pojawiają się setki myśli że tego jest już mnóstwo w internetach, że nikt nie będzie czytał,a kogo to w ogóle interesuje itp 🙂 Często piszesz żeby wymyśleć plan i zacząć działać – u mnie wgląda to tak że ciągle tylko myślę i myślę a w głowie nadal pustka i działań brak. Może za bardzo się na tym skupiam?? Już sama nie wiem… help plissss 🙂
Pozdrawiam i ściskam i dziękuję że jesteś 🙂

Witam! 🙂
Trafiłam na ten blog zupełnie przypadkiem, a może jednak miałam na niego trafić? Czytam i czytam..bardzo dużo cennych informacji. Jednakże jest tego tak wiele,że człowiek może się pogubić… od 5 lat zmieniam powoli sposób odżywiania…odstawiłam wiele niezdrowych produktów, inaczej przyrządzam posiłki itp., a obecnie jestem w momencie rozważania przejścia na wegetarianizm. To tak w ogromnym skrócie. Bardzo chciałaby uzyskać wiedzę, jak właściwie się odżywiać, jak sobie pomóc, a nie szkodzić. Jakie kolejne kroki powinnam podjąć? Czy jest szansa na pomoc? Z tego co wyczytałam, to ten blog właśnie po to powstał, co napawa mnie optymizmem! Serdecznie pozdrawiam Pepsi Eliot i czekam z nadzieją na odpowiedź.

Ja też trafiłam tu przypadkiem. Od miesiąca stosuję terapię 4 szklanek, ok. 3 tygodnie temu rzuciłam mięso, nabiał, gluten. Zalecane suplementy brałam już wcześniej, teraz dołączyłam 4greens i chlorellę – 2 tabletki do 4 szklanki i 6 tabletek po obiado-kolacji. Potem jem śniadanie po 2-3 godzinach od 4 szklanek, potem jakiś owoc i ok. 16.00 zaczynam obiadokolacje do 17.30. Nie uprawiam sportów, tylko sporo chodzę.
Wszystko jest ok. poza tym, że albo jestem głodna albo strasznie obżarta. Jem dużo bo czytałam, że tak trzeba, ale chyba będę jeść mniej – jestem dopiero a początku drogi, nie mam zamiaru rezygnować bo efekty są – schudłam, bóle stawów praktycznie ustąpiły, nawet brodawczaki na skórze poznikały.

Moje pytania:
1. Nie bardzo tylko wiem kiedy i jak mam jeść poszczególne warzywa, owoce, białko i tłuszcz na obiado-kolację – od czego zacząć na czym skończyć? czy można zjeść awokado a potem daktyla? czy najpierw owoce a potem warzywa (które głównie jem gotowane)? Lubię szparagi, ale gotowane nie surowe, cukinia i pieczarki na surowo też mi nie wchodzą.

2. Pomidory – czy trzeba jeść organiczne (nie są zbyt smaczne), uwielbiam pomidory malinowe – kupuję na bazarze. Mogłabym je jeść w każdej postaci.