😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Witamina E odnosi się do kilku składników odżywczych znanych jako tokoferole. Podczas gdy alfa-tokoferol zdaje się być najbardziej biodostępny, beta-tokoferol, gamma-tokoferol i delta tokoferol działają synergicznie w Twoim ciele. Witamina E jest silnym przeciwutleniaczem, który przeciwdziała stresowi oksydacyjnemu, odmładza, eliminuje stany zapalne i wzmacnia odporność oraz gospodarkę hormonalną. Czy wiesz dlaczego witamina E jest silnym antyoksydantem? Naturalnie znajduje się w surowych migdałach, surowych orzechach laskowych, dzikim tuńczyku i siemieniu lnianym.
Na GreenMedInfo przeprowadzono meta-analizę w celu oceny zależności pomiędzy spożyciem witaminy E i rakiem trzustki łącząc wyniki opublikowanych artykułów w tym temacie. Analizowano dostępne badania z ostatnich lat, w których opisano związek między spożyciem witaminy E i ryzykiem zachorowania na raka trzustki. Zestawiono informacje przy użyciu baz danych PubMed, Web of Science i Embase opublikowane do 31 grudnia 2014 roku. W oparciu o model efektów stałych lub przypadkowych określano na ich podstawie tak zwany „stopień ryzyka” zależny od suplementacji witaminy. Rezultaty: W sumie zestawiono wyniki 10 badań obserwacyjnych (6 badań kontrolnych i 4 badania kohortowe). W analizach podgrup stwierdzono odwrotne powiązanie spożycia witaminy E z ryzykiem raka trzustki, zarówno w przypadku badań kontrolnych, jak i badań kohortowych. Oznacza to, że witamina E zmniejsza ryzyko zachorowania na ten typ nowotworu!
W metaanalizie dowiedziono odwrotnego powiązania pomiędzy spożyciem witaminy E a ryzykiem raka trzustki. Oznacza to, że wysoki poziom witaminy E może być czynnikiem ochronnym dla populacji zagrożonej rakiem trzustki i daje nadzieję na dalsze badania w tym temacie. Źródło: 1
uściski:)
Powiązane artykuły
Komentarze
Moge zapytać tu o jod??? Co robić jeśli suplementacja przezskórna płynu Lugola na początku wychodziła nieźle ( no nie wiem tylko jak wy te palmy robicie, mi wszystko ścieka często jak rozsmarowuje… 😉 ) i plama taka znikała w ciągu kilku godzin, tak teraz nadal tak samo szybko znika ale na obu nadgarstkach już mam taka podrażnioną (lekko zaczerwieniona i chropowatą) skórę. Co robić? Może lepiej pic po 2 krople? Pomijam fakt, że latem to widać taką żółtą brzydką plamę na ręce, która wzbudza niezdrowe zainteresowanie hehe…
tak, jod podrażnia od czasu do czasu.
I co wtedy robisz Pepsi?