Aby wyprowadzić badania, zespół naukowców z Uniwersytetu Southhampton w Wielkiej Brytanii na początku zbadał średnią stanu zdrowia par, które nieskutecznie starają się o dziecko. Badani przez 6 tygodni pili mandarynkowy koktajl – połowa uczestników dostawała napój zawierający: – 2g kwasu tłuszczowego omega-3 – 10 mikrogramów witaminy D (zaledwie mniej niż np. 1/2 tabletki D3 TiB) – witaminę C – kwas foliowy. Drugiej grupie kontrolnej podawano napój bez ulepszaczy.
Pod koniec badania eksperci sztucznie zapłodnili jajeczka kobiet spermą ich partnerów. Naukowcy odkryli, że tylko po 6 tygodniach grupa przyjmująca suplementy w napoju miała ponad 50% większe szanse na zajście w ciążę, a do zapłodnienia dochodziło nawet 6h wcześniej niż w drugiej grupie kontrolnej.
„Badanie wskazuje jednoznacznie, że omega-3 ożywia spermę, sprawiając że plemniki są szybsze i silniejsze, a witamina D powoduje, że macica jest bardziej wrażliwa i „lepka” dla zarodka do zagnieżdżenia. Największym problemem jest skłonienie ludzi do suplementacji. W tym przypadku faktycznie tego typu napój stanowi rozwiązanie – mamy nadzieję, że w przyszłości tego typu napój zawierający niezbędne substancje odżywcze i witaminy wspierające ciążę będą przepisywane przez lekarzy parom starającym się o dziecko.”
– mówi liderka badania – Dr Alexandra Kermack.
„Kiedy starasz się zajść w ciążę, a wszystkie znane Ci metody zawodzą, wielu ludzi mówi, że zrobi wszystko żeby podnieść szansę na sukces. Pierwszą poradą jest zazwyczaj zmiana stylu życia na zdrowszy. Tego typu smoothie jest w tym wypadku świetną propozycją – być może będzie rozpatrywany nie tylko jako lekarstwo, ale także jako integralny element zdrowego stylu życia.”
– mówi Susan Seenan, zewnętrzny ekspert z Fertility Network (Centrum Płodności)
Wcześniejsze badania na całym świecie także potwierdzają wpływ witaminy D (w duecie z witaminą K2) i omegi-3 na podniesienie płodności. Chociażby rok temu, włoskie badanie wykazało, że omega-3 zwiększa płodność u mężczyzn. Według naukowców omega-3 zwiększa szybkość spermy i podnosi prawdopodobieństwo zapłodnienia. Dr. Kermack odnotowała także, że omega-3 zapobiega spłaszczeniu główki plemnika i supłom witki, co oznacza, że może nawet leczyć bezpłodność! Źródło: 1 Pewien ginekolog sympatyzujący z blogiem zaleca następującą suplementację dla obojga potencjalnych rodziców z kłopotami z zaciążeniem: Kwas foliowy Selen 200 mcg G&G Koenzym Q 10 400 mg (w dawkach podzielonych) Kwas askorbinowy, czyli witamina C TiB (najpierw kalibracja kwasem askorbinowym TiB, jest przepis na blogu, a potem codzienna suplementacja witaminą C, może być bardzo dobra, o przedłużonym działaniu witamina C +1000 TiB Witamina E, naturalna L-karnityna – mamy z ALA firmy G&G (i wtedy nie ma potrzeby brać jeszcze ALA), albo l-carnityna solo Cynk Cytrulina 5 do 6 g dziennie D3 w protokole z K2 TiB, przede wszystkim należy zrobić badania 25 (OH)D, a póki co przyjmować 3 tabletki D3 i 1 kapsułkę K2 po śniadaniu razem z 1 kapsułką Omega 3 TiB Uwaga – na 5 dni przed badaniem przerwać przyjmowanie witaminy D, aby wynik nie był przekłamany I ma ów ginekolog bardzo dobre wyniki w postaci dziecka w kołysce:)
uściski:)
Powiązane artykuły
Komentarze
No i chyba powoli się wyjaśnia, skąd u mnie pewne cechy charakteru, które odbiegają od ogólnie ustalonych i które np.…
Ja akurat mam swoje mieszkanie, nawet dwa, ale trochę nie rozumiem tego ciągłego nakierowywania wszystkich na biznes :). Czy nie…
<3
najpierw stwórzm przepływy, a potem będziesz się zastanawiał nad konsumpcją. W biznesie się nie pracuje, biznes się tworzy
Regularne spożycie owocowych smoothiesów, lub jak kto woli gładziaków, fortyfikowanych witaminą D i kwasem tłuszczowym omega-3, podnosi prawdopodobieństwo zajścia w ciążę, jak donoszą najnowsze badania. Według naukowców kobiety chętniej niż kapsułkę, spożywają zdrowy napój, który staje się stałym elementem ich diety.
5% to chyba strasznie mało…
byk był
Znasz jakieś bezpieczne i skuteczne metody leczenia przerzutów do mózgu przy nowotworze piersi? Takich, które powodują objawy psychiczne ? Wgl co myślisz o wyleczalności w takim przypadku, i co najważniejsze czy jest szansa, że nawet jeśłi nie znikną, to te objawy ustąpią? Czy jest możliwe, żęby to się cofnęło…?
nie wiem, ale należy spróbować, przede wszystkim obniżyć fibrynogen do 3, podnieść 25(OH)D do 100 (D3+K2), suplementować Liposomal C albo zrobić wlewy dożylne, brać jod przez skórę, Omega 3 koniecznie, selen, cynk, Liposomal koenzym Q10, rozważyć krótką kurację wodą utlenioną. Dieta tylko roślinna, zielona.
PH do góry na początek:
http://www.pepsieliot.com/jak-pic-sode-na-3-sposoby-aby-spektakularnie-poprawic-swoje-zdrowie/
http://www.pepsieliot.com/krotka-kuracja-leczenia-raka-prostaty-wg-vernona-johnstona/
I piołun 2-3 tygodnie napar przed posiłkami
Fibrynogen- 2,07 g/l. Jeżeli chodzi o witaminę C liposomalną, czytałam, że przy guzach mózgu może powodować obrzęki, prawda to? Mogłabyś albo mógłbyś rozpisać mi to po kolei, ile czego i od czego zacząć ? Proszę. Czytam wszystkie Twoje artykuły po kolei i już coś tam wiem, ale nie mam jeszcze na tyle wiedzy. Objawów fizycznie nie ma żadnych praktycznie, nic. Brak energii może. Ale też to jest przeplatanka, bardziej energię odbiera huśtawka. Chodzi tylko o te psychiczne, katorga. Jest problem, że mało co przenika przez barierę krew-mózg podobno .. Z Twoich artykułów (być może nie tylko, już nie pamiętam co, gdzie czytałam) dowiedziałam się jeszcze, że pomocne mogą być: figi, seler, brokuły, sok i zakwas z buraka, reishi, (magnez, kompleks B)?, wit. E, (CBD + RSO)?, mieszanka soda oczyszczona +glukoza(miód, syrop klonowy), zielona herbata, kurkuma liposomalna, wit A, litr soku z zielonych warzyw dziennie, dieta dr Budwig, GcMAF- zgadza się wszystko? Czy pożywienie to nie za mało, może coś konkretniejszego do suplementacji jeszcze? Co sądzisz o badaniu przeciwciał IGG (Chlamydia, Mycoplasma, Epsteina Barra, Cytomegalia, Coxsackie, Yersinia enterocolitica, Helicobacter Pylori, Toksoplazmoza, Borelioza- Western Blot, LTT, PCR tkanki), nagalazy, testy na nietolerancje pokarmowe (tutaj jestem zielona, w domu robione z palca będą ok?)
nie stawiałabym na Budwig, bo olej lniany jest tak często zjełczały, że właściwie to ryzyko, no i kazeina w serze. Niech zrobi dobry biorezonans
Jeżeli chodzi o witaminę C liposomalną, czytałam, że przy guzach mózgu może powodować obrzęki, prawda to?”
Skąd ta informacja?
”mieszanka soda oczyszczona +glukoza(miód, syrop klonowy),”
Tylko w warunkach klinicznych, do sody sama cytryna wystarczy. Jaki poziom pH?
Poziom wit.D?
O boreliozie poczytaj:
http://www.pepsieliot.com/borelioza-czyli-naturalne-metody-jej-leczenia-na-filipinach/
http://www.pepsieliot.com/sol-morska-leczy-borelioze-ciagu-kilku-dni-no-i-zacznij-sie-chociaz-zloscic-2/
Analiza pierwiastkowa włosa, chelatacje ? I czy na regenerację komórek nerwowych można stosować te rzeczy: borówka, żeń-szeń, resweratrol, mleczko pszczele, ashwaganda, kawa, czerwona szałwia, natto, huperzyna, apigenina, lwia grzywa, czy coś z tegonie będzie pobudzało wzrostu nowotworu jednocześnie? Polecasz w ogóle jakiegos dobrego naturopatę etc. w okoicach podkarpacia, małopolski lub w Polsce? Chlorella, spirulina?
Pamiętam, żę polecałaś kogoś w Krakowie, nie wiem pod którym wpisem, jeśli możesz daj namiar tu
chodzi o biorezonans?
tak
LALIMA ul. Kącik przy Placu Bohaterów Getta, namiary są w internecie.
W jaki sposób można go obniżyć? Jod przez skórę, to masz na myśli płyn Lugola w jakim stężeniu czy jodynę? I Omega 3 w kapsułkach? Czy olej lniany, z wiesiołka? A co należy bezwzględnie wykluczyć z diety?
Omega 3 TiB, płyn lugola z apteki,oleje roślinne najczęściej zjełczałe gorsze od starego smalcu czyli tłuszczu nasyconego
Przepraszam, nie w temacie, czy są może sposoby na szybsza regenerację uszkodzonego mechanicznie nerwu ( nie wiem, czy przerwana ciągłość, czy zmiażdżony) na nadgarstku. Palec serdeczny bezwładny. Z góry dziękuje
Mechaniczne uszkodzenia to problem, zależą od zabiegów chirurgicznych.
Na regenerację preparaty żywokostowe, krzemowe, bor, kolagen, wit.A,BC, D, E., B3
a to o tym nie słyszałam że można zregenerować uszkodzony nerw, czy jest taka szansa jeśli uraz miał miejsce 25 lat temu i nie było żadnych interwencji chirurgicznych ( nerw wzrokowy ) ?
Cieżko powiedzieć, powyższe środki na pewno nie zaszkodzą.
Pepsi, a mogłabyś polecić mi tego ginekologa? Ewentualnie jakiegoś bliżej Kalisz/Ostrów, ale niekoniecznie, mogę dalej pojechać byle byłby to inny ginekolog niż wszyscy, którzy tylko gadają, że torbiele trzeba wyciąć. I jeszcze dobrego naturopatę, lub takiego co ziołami leczy. Rok temu stwierdzili u mnie jeszcze mikro-gruczolaka przysadki mózgowej i szyszynki i nie wiem, co z tym zrobić, a leków nie chcę brać, bo one tylko szkodzą. Może Wy mi coś polecicie? Od czego zacząć, dodam, że już od dawna staram się jeść zdrowo, ale może nie wystarczająco.
Oczyść organizm, od tego trzeba zacząć:
http://www.pepsieliot.com/twojej-solniczce-juz-witamina-c-czyli-prosto-zgladzic-plesn-2/
http://www.pepsieliot.com/przepis-na-herbate-leczaca-ponad-60-chorob-i-zabijajaca-pasozyty/
http://www.pepsieliot.com/eliminacja-metali-ciezkich-i-dlaczego-akurat-weganie-powinni-sie-odtruwac/
Poczytaj ostatnią w polskiej wersji książkę Clark: ”Profilaktyka i leczenie……..”
Oczyszczałam się metodą leków… pozbyłam się pasożytów, grzybów i innych (co o tym sadzicie?), bardzo dużo mi to pomogło, przestałam chodzić ciągle zmęczona i śpiąca, ale myślę, że mogę mieć nieszczelne jelita, na bank mam mało wit B12 – robiłam wyniki z krwi, bo lekarz powiedział że mam anemię, ale żelazo ok. Jestem nerwowa, więc mało magnezu, nie mogę zajść w ciążę – doczytałam że braki Omega 3 i cynku też, bo mam pionowe bruzdy na paznokciach. To od czego mam zacząć suplementację, w jakich godzinach i co, bo np. Pepsi pisała, żeby nie brać chlorelli z wit C. Plis pomocy. Książkę na pewno poczytam, dziękuję.
Ciąża
Podaję suplementację, która pomaga w problemach z zajściem w ciążę, a także związana jest z produkcją plemników. Czyli są to suplementy zarówno dla kobiet jak i mężczyzny.
Kwas foliowy http://thisisbio.pl/suplementy-diety/2505-folic-acid-400mcg-90kaps-gg–5060040826195.html
Selen 200 mcg G&G http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html
Koenzym Q 10 400 mg http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2175-coq10-100mg-60kaps-gg-5060040820445.html
Kwas askorbinowy, czyli witamina C TiB (najpierw kalibracja, jest przepis na blogu, a potem codzienna supermentacja witaminą C http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib–254475917398.html) może być witamina C +1000 TiB http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html
Witamina E, mamy naturalną NutriOne http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/136-vitamin-e-60kaps-nutrione-8436035238194.html
L-karnityna – mamy z ALA firmy G&G http://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/2171-alpha-lipoic-acid-acetyl-l-carnitine-50kaps-gg-5060040821084.html (i wtedy nie ma potrzeby brać jeszcze ALA), albo solo http://thisisbio.pl/odchudzanie/90-base-l-carnitine-90kaps-fitmax–5908264416757.html
Cynk http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2184-zinc-citrate-50mg-120kaps-gg-5060040827116.html
Arginina 5 do 6 g dziennie https://thisisbio.pl/aminokwasy/3271-l-arginine-90kaps-nutrione–8435483505643.html
D3 +K2 TiB, przede wszystkim należy zrobić badania 25 (OH)D, a póki co przyjmować 2 kapsułki https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2543-vitamin-d3k2-60kaps-tib–254475917497.html po śniadaniu razem z 1 kapsułką Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/szukaj?controller=search&orderby=position&orderway=desc&search_query=Omega+3&submit_search=
Uwaga, na 5 dni przed badaniem przerwać przyjmowanie witaminy D, aby wynik nie był przekłamany
Nie jestem lekarzem, ale współpracujący z nami dr medycyny Leszek Lachowicz, ginekolog zaleca takie suplementy,
I ma bardzo dobre wyniki w postaci dziecka w kołysce 🙂
co do chlorelli i C to dotyczy tylko wielkich chelatacji, gdy bierze się duże ilości chlorelli po 15 gramów i więcej
Pepsi czy mozna miec nadmiar jodu? Posmarowalam kolezance z endometrioza nadgarstek plynem lugola wieczorem w piątek i plama zniknela ok 12 w sobote. Teraz kolezanka podeslala zdjecie ze spowrotem ma ciemny kwadracik na nadgarstku a minęła dobra.. Za pol roku ma laparoskopie ( tkanka polaczyla serce z plucem, jest na wątrobie i pecherzu) ale próbuje naturalnymi metodami sobie pomoc- zmienila diete i dolaczyc suplementy tylko jakie?
jakie ma poziomy; 25(OH)D, B12, kwas foliowy, mocz, homocysteina, cukier i insulina na czczo, CRP, fibrynogen, kwas moczowy, kreatynina, mocznik, TSH i pozostałe hormony tarczycy oraz przeciwciała, USG tarczycy, brzucha i piersi.
Kluczem do skutecznego leczenia endometriozy jest uznanie jej za to, czym naprawdę jest, czyli skutkiem mineralnego niedożywienia.
Rolnicy doskonale widzą pewne prawdy, a lekarze wcale ich nie dostrzegają. Ciekawe dlaczego? (to z mojego arta:)
Krowy to witarianki na surowej diecie roślinnej pozyskujące minerały z trawy, ziaren i suplementów (lizawki solne) dostarczanych przez inteligentnych mleczarzy. Mimo tak dobrych przykładów lekarze leczą endometriozę dopiero wtedy, gdy się pojawi, i używają do tego konwencjonalnych leków.
Tymczasem endometrioza jak większość (wszystkie?) chorób nie bierze się z niedoborów lekarstw, za to może być skutkiem niedoboru selenu!
Jednym z powodów dla którego selen może zatrzymać tę chorobę, jest fakt, że współpracuje on ściśle z witaminą E, która już w latach 30. ubiegłego wieku znana była ze zbawiennego wpływu na błonę śluzową macicy wielu zwierząt. Badawcza ścieżka jest w tym zakresie niezwykle długa (Bicknell and Prescott, The Vitamins in Medicine, wydanie trzecie), a biorąc pod uwagę owe badania/fakty, można słusznie wnioskować, że przyjmowanie przez kobiety 400 – 1000 jednostek międzynarodowych naturalnej witaminy E, oraz 200 mikrogramów selenu, to dobry ruch.
Jest też jeszcze inny brak, który z pewnością też ma wpływ na endometriozę, a mianowicie folacyna, czyli kwas foliowy
Niedobór kwasu foliowego prowadzi do niedokrwistości megaloblastycznej (tej z brakami B12) skutkującymi zaburzeniami dojrzewania komórek krwi i szczególnie groźnej na etapie ciąży, niemowlęctwa i dzieciństwa, czyli w okresach związanych ze wzrostem.
Wiemy też jak ważną rolę odgrywa kwas foliowy w mega ważnym cyklu metylacji (wysoka homocysteina i jej skutki, depresje, problemy psychiczne), ale to tylko dygresja.
Dzięki diecie opartej na liściach i trawie, krowy nie narzekają na braki kwasu foliowego. Kobiety witarianki (szczególnie na diecie 811 – 20 dkg zielonych liści dziennie – też nie).
Inne składniki odżywcze, które mogą pomagać w zwalczaniu tej choroby, to duże ilości witaminy C, witaminy B Kompleks, nienasycone kwasy tłuszczowe (lecytyna, olej z wiesiołka), żelazo, jod, wapń i magnez. Suplementacja jest zwykle konieczna.
Pepsi a co na bezpłodności spowodowaną zawysoka prolaktyną, nie chce brać bromergonu, ponieważ po przyjmowaniu go udało mi się zaciażyc po dwóch miesiącach ale wystąpiło wczesne poronienie 🙁 i teraz mega się boję być na takim „wspomagaczu”. Dodam że poziom progesteronu w każdej z 3 faz cyklu był ok, tylko że był to ten cykl w którym się udało zaciążyć.
Pozdrawiam serdecznie
B6 G&G http://www.pepsieliot.com/naturalnie-obnizyc-prolaktyne-dieta-oraz-witaminami/
Dziękuję, a mogę stosować już będąc w ciąży czy też trzeba niezwłocznie odstawić?
wiele trzeba odstawić, ale D3 w protokole z k2 bierze się oczywiście nadal, nie jestem lekarzem.
Mi chodzi o ten kompleks witaminy B czy jego można stosować będąc w ciąży czy trzeba odrazu odstawić
Pozdrawiam serdecznie
aaa, moim zdaniem możesz brać, skoro dobrze na niego reagowałaś przed
Dziękuję za ten wpis <3 tylko pytanie… kiedy brać te suplementy? Wszystko na raz? Przed czy po posiłku? A może między nimi? Gdzieś mi się obiło o oczy, że mie należy przyjmować ns raz cynku i Wit C. Jak to jest?
Cynku i selenu nie przyjmujemy razem, zrsztą selen tylko z C iE no i jodem, D3 w protokole z K2 p śniadaniu, magnez przez cały dzień
A moje starania o powiększenie rodziny ciągle bez skutku. Wybadałam juz wszystko i nie mogę znaleźć przyczyny, a moj lekarz uspokaja mnie, ze wszystko jest w najlepszym porządku. Czy na pewno? Pepsi, spojrzysz proszę na moje wyniki?
TSH – 1,32; FT4 – 1,15; FSH – 5,05; LH – 3,61; Estradiol – 38,22; Prolaktyna – 11,2; morfologia w normie, jedynie podwyższony poziom Eozynofili.
wszystko w porządku oznacza dziecko w kołysce, odpuść, a wszystko będzie dobrze, i bierzcie suple o których mowa we wpisie <3
Pepsi, moje wyniki :
TSH 3,520
Ft4:21,28 (12-22 norma)
Ft3: 2,53 (1,88-3,18 norma)
konwersja: Ft4 92,80% Ft3: 50%
anty TPO: 776,44 (0-5,61 norma)
anty TG: 197,3 (<34 norma)
Ferretyna: 12 (13-50 norma)
Zelazo: 77 (33-193 norma)
witamina D: 41,6 (30-100 norma)
Kwas foliowy: 13,96 (3,1-17,5 norma)
prolaktyna: 30,20 (5,2-26,5 norma)
kortyzol: 14,99 (3,7-19,4 norma)
Testosteron: 67,32 (10,83-56,94 norma)
byłam w ciąży. poroniłam w 10 tyg przez cytotec, bo w 7 tyg ciąza obumarła. miałam wtedy tsh 5,6 jednak ft3 i ft4 w konwersji ponad 74% obydwa. zapisano mi letrox, tsh spadło do 2,7, ft4 zaczeło rosnąć a ft3 lecieć, zwiekoszono dawke hormonu. I mam teraz taki obraz że ft4 jest prawie na 100% ft3 spadło do 50% a tsh znów szybuje w górę. czy ja w ogóle powinnam mieć ten letrox zapisany? ponoć samego tsh czy hashimoto nie leczy sie letroxem…. od kiedy go biorę konwersja leci, a tsh dalej jest niestabilne. odstawiłam całkiem letrox. Ostatnio miałam bhcg 10 z hakiem i dostałam okres.
nie wiem już co robić. Endokrynolog i ginekolog mówią że hormony w normie tylko niedocznność i hashimoto i że to pewnie przez to ale czytalam że prolaktyna musi być w połowie normy a nie ponad (nawet jeśli wykracza ponad norme tylko trochę)
Suplementuję teraz:
wit C wit D chelat żelaza selen cynk wit e wit a , probiotyki od swansona, wit b complex , laktoferryne
Ratuj co ja mam jeszcze zrobić żeby zajść… jestem załamana. Tak sie starałam przy tej pierwszej ciąży aktywność fizyczna zdrowe żywienie, nie mam nadwagi. suplementowałam inofolic ponad pół roku przed. teraz już mam wszystkiego dosyć…
Podaję Ci suple do hashi, a w tym wpisie masz te do zajścia w ciążę, sporo się pokrywa. Przeanalizuj to.
Prolaktynę obniża się B6 mamy G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2525-vitamin-b6-100mg-120kaps-gg-5060040820230.html?search_query=B6&results=41, albo w kompleksie,też tej firmy w jeszcze lepszej formie jesli chodzi o wchłanianie, zaraz dojdzie.
Podstawowa suplementacja i trochę rozszerzona przy Hashimoto:
Witamina D3 (w protokole z K2)
Bierz 4 D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/57-vitamin-d3-1500iu-100tabl-tib-254475917305.html po śniadaniu i 1 witamina K2 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2543-vitamin-d3k2-60kaps-tib, Badanie 25(OH)D za 2 miesiace na 5 dni przed badaniem odstaw D3, należy utrzymywać poziom około 70 – 80, czyli zawsze w drugiej połowie normy.
SELEN, niedobór selenu upośledza pracę tarczycy.
Bierz 1 kapsułkę selenu G&G (nie łącz go z cynkiem, ale bierz go z witaminą E i C) około 17
https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html
Cynk
1 kapsułka ( nie łącz go z selenem) rano do śniadania razem z B complex
https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2184-zinc-citrate-50mg-120kaps-gg-5060040827116.html
cynk jest antagonistą miedzi, możesz nosiś bransoletkę, albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki
Jod
Przy selenie konieczne jest branie jodu pierwiastkowego.
Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o śrenicy około 2,5 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)
Magnez
MAGNEZ jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania jodu
np. chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–254475917428.html łyżeczka do szklanki wody zcytryną w godzinach rannych. Gdyby okazało się , że Cię rozwalnia bierz łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib-254475917442.html
magnez w godzinach porannych, możesz zastosować moją kurację 4 szklanek na rozpoczęcie dnia: http://www.pepsieliot.com/szybko-naturalnie-oczyscic-watrobe-toksyn/
B complex – ten jest bez niacyny z B3 w formie nikotynamid https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2496-sub-lingual-vitamin-b-complex-50g-gg-5060040820216.html
a ten z niacyną (niektórzy ludzie źle znoszą rumień po niacynie, albo są po prostu uczuleni) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2183-super-balanced-b-complex-50-w-niacin-120kaps-gg-5060040826256.html
Przy wysokiej homocysteinie (dobrze jest zbadać, obok B12, żelaza,ferrytyny i kwasu foliowego), należy rozważyć dodatkowo B6 G&G, B12 TiB i kwas foliowy G&G, ale dopiero po kuracji B complex, bo może się obniży już po samej B comlex właśnie.
Zbadaj też przy okazji prolaktynę, Ty zbadałaś, a więc witamina B6 taka jak napisałam.
Witamina C albo kwas askorbinowy TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html
(nadaje się do kalibracji) albo C1000+TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html
Witamina E naturalna https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.html
jest jeszcze druga tej firmy, też naturalna
Nieszczelność jelita:
Domowy test kwasowości żołądka:
WYPIJASZ 3/4 szklanki wody z płaską łyżeczką sody oczyszczonej
Czasy „odbicia”:
Jeśli odbije Ci się jeszcze podczas picia mikstury, to nadkwasota. Małe prawdopodobieństwo, ale oczywiście istnieje.
Jeśli do 40 sek po wypiciu: nadkwasota (im bliżej 40 sek tym mniejsza)
Jeśli zmieścisz się w czasie 40 – 90 sek, oznacza to dobre zakwaszenie żołądka
Jeśli od 90 do 3 minut, to słabe (im bliżej 3 minut, tym gorzej)
Jeśli nie bekniesz powyżej 180 sek lub wcale, co się też zdarza, yyy … nie jest dobrze.
Co robić więc?
PICIE rozwodnionego soku z cytryny lub octu jabłkowego, lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
Słabo zakwaszony żołądek plus nietolerancja glutenu zwykle jest przyczyną przeciekania jelit
Glutamina
Glutamina np. Amix https://thisisbio.pl/aminokwasy/140-l-glutamine-micro-powder-500g-amix–8594159531673.html?search_query=glutamina+&results=7
albo Fit Max ( z B6) https://thisisbio.pl/aminokwasy/2528-base-l-glutamine-4000-300g-fitmax–5908264416511.html?search_query=glutamina+&results=7
1 opcja
Dawkowanie według protokołu przy celiakii- Naprawdę świetne wyniki działania tego silnego antykatabolika i budulca dostrzeżemy podczas dawek 20 do maksymalnie 40 gramów dziennie
JEŚLI jednak ktoś nie poczuje się dobrze, zawsze będzie miał możliwość po drodze przerwać suplementację. Tak samo jak w przypadku testowania chlorelli.
Poniżej podaję przykład protokołu testowania opracowanego przez Stevena Wrighta, współautora popularnej strony o zdrowiu i zdrowym stylu życia – SCD Lifestyle, który sam borykał się przez wiele lat z chorobą autoimmunologiczną jaką jest celiakia dorosłych
TEST:
Dzień 1 – po 2,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 2 – po 2,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 3 – po 5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 4 – po 5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 5 – po 7,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 6 – po 7,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 7 – po 10 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 8 – po 10 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 9 – po 12,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 10 – po 12,5 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 11 – po 15 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 12 – po 15 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 13 – po 20 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
Dzień 14 – po 20 g przedpołudniem i popołudniu z jedzeniem
JAK widać, pod koniec drugiego tygodnia będziesz już mogła przyjmować maksymalną dawkę 40g dziennie, czyli taką, przy której zarówno badania, jak i większość ludzi doświadcza bardzo dobrych rezultatów.
Najlepiej, gdy ten aminokwas zostanie podany tuż po posiłku, gdyż będzie jeszcze lepiej wchłaniany wraz z innymi aminokwasami, które są obecne w jedzeniu.
2 opcja
ZAMIAST protokołu z dużą dawką glutaminy można, a nawet wskazane byłoby stosować szejk białkowy ( z powodu niskich poziomów albumin i globulin) składający się z jednej miarki odtłuszczonego izolatu serwatki CFM Shape Shake TiB, (zawiera wszystkie aminokwasy proteogenne, w tym glutaminę), dodatkowo wraz z 1 miarką glutaminy w proszku, 2 bananów, oraz garści truskawek. Uwaga
https://thisisbio.pl/odchudzanie/83-shape-shake-420g-tib–254475917145.html
GLUTAMINĘ testujemy powoli, najpierw zaczynamy od małej dawki tego aminokwasu (na przykład od 1/4 miarki), żeby powoli odbudowywać jelita, a nie zaszkodzić sobie
Kolagen
https://thisisbio.pl/stawy-wiezadla-kosci/2497-kolagen-peptan-f-150g-tib–254475917435.html
Białko izolat serwatki CFM https://thisisbio.pl/odchudzanie/83-shape-shake-420g-tib–254475917145.html
Jeden posiłek dziennie z szejka białkowego Shape Shake TiB
Braki witaminy C i przewlekłe i ostre stany zapalne – Hashimoto
Witamina C (kalibracja i suplementacja) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html
Kwas askorbinowy TiB
KALIBRACJA na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:
Idziesz do sklepu o nazwie Hipermarket i kupujesz dużo (4 kg, lub więcej) pomarańczy. W Lidlu są bio. Następnie wyciskasz (może być ręczna wyciskarka) z nich sok. Na każde pół szklanki dodajesz łyżeczkę kwasu askorbinowego. Podajesz ten specyfik osobie co pół godziny aż do wystąpienia biegunki. To jest właśnie ten próg jelitowy. Cała sztuka polega na systematycznym dozowaniu witaminy C z sokiem co 20-30 minut, ponieważ jest to okres pół-rozpadu.
Następnie należy przyjmować codziennie 2 gramy kwasu askorbinowego TiB, albo przejść na Witaminę C 1000+TiB raz dziennie https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html
Chlorella 100% Organik This is Bio
https://thisisbio.pl/chlorella/46-chlorella-100-organic-410tab-254475917299.html
Chlorella
3 gramy dziennie (zaczynasz od pół grama i zwiększasz co tydzień o 1 tabletkę chyba, że już Twój organizm zna ten pokarm) jakbyś była uczulona odstaw i daj przyjaciółce
Kurkuma
Kurkuma 100% Organik This is Bio
https://thisisbio.pl/kurkuma/108-kurkuma-100-organic-110g-this-is-bio-254475917343.html
1, 5 grama dziennie z pieprzem cayenne ( albo czarnym) i olejem kokosowym (możesz sobie dodać jeszcze octu balsamicznego i czosnek, oraz trochę soli himalajskiej i będziesz miała świetny sos winegret do sałatki)
Olej kokosowy https://thisisbio.pl/oleje-oliwy-oliwki/976-olej-kokosowy-virgin-bio-400ml-bio-planete-4260355580572.html
Używamy bio olej kokosowy surowy
Olej kokosowy zwiększa biodostępność kurkumy.
Siarka organiczna MSM TiB można stosować wraz z witaminą C kwasem askorbinowym TIB, zgodnie z tym protokołem:
https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1686-msm-siarka-organiczna-110g-tib–254475917404.html
Witaminę C i MSM najlepiej jest stosować razem
Walter Last zaleca 10 g witaminy C (kwas askorbinowy, lub askorbinianu sodu) i 10 g MSM. Można rozpuścić te proszki w 1 litrze wody lub świeżego soku i sączyć w ciągu dnia. W razie biegunki przerwać, albo zmniejszyć dawkę
Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-254475917190.html
1 kapsułka po śniadaniu (razem z D3 i K2)
Ashwaghandha https://thisisbio.pl/ashwagandha/115-ashwagandha-100-organic-110g-this-is-bio-254475917367.html łyżeczka do wody/herbaty bez kofeiny przed snem. W ciąży NIE BIRZE SIĘ ASHWAGANDHY
Witamina E (naturalna) jw
Glutation najlepeiej Liposomal https://thisisbio.pl/antyoksydanty/2517-liposomal-glutathione-100ml-tib–254475917572.html (zaraz znowu pojawi się w magazynie)
Ogólne zalecenia uzupełniające:
Zero cukru z cukiernicy
Zero kazeiny
Zero glutenu
Minimum raz w tygodniu ćwiczenia o wysokiej intensywności
Codziennie 10 000 kroków (biegnie się je znacznie szybciej, niż chodzi)
Dużo surowych owoców i warzyw (nie przesadzaj z ilością krzyżowych, ale jedz je)
Długo śpij
Całkowicie odstaw kofeinę
<3
Cześć Pepsi 🙂 wracam po 1,5msc. Zastosowałam się do wiekszości zaleceń. Moje wyniki:
Homocysteina: 6,31 norma 5,1-15,4
Wit D3 metabolit 25(OH): 68 norma: 30-100
wit B12: 515,1 norma 141-489
ferretyna: 12 norma 13-150 (pracuję nad tym)
glukoza w surowicy na czczo: 82 norma 74-109
kwas foliowy: 14 norma 3,1-17,5
kortyzol: 14,99 norma 3,7-19,4
anty TG: 625,1 norma <115
anty TPO: 776,44 norma 0-5,61
TSH: 3,190 norma: 0,270-4,200
ft4: 17,41 norma 12-22
ft3: 2,16 norma 1,88-3,18
morfologia z rozmazem wszystko w normie.
hormony 3dzień cyklu:
Testosteron wolny: 1,64 norma 0-2,85
Prolaktyna: 13 norma 4,79-23,30
SHBG: 78,62 norma 32,4-128
FSH: 6,67 norma 3,03-8,08
LH: 3,76 norma 2,39-6,60
Estradiol: 19,95 norma 21-251
CMV: igg dodatnie, igm ujemne
Różyczka: igg dodatnie, igm ujemne
HCV: ujemne
Toksoplazmoza: igg ujemne, igm ujemne
przeciwciała odpornościowe: nie stwierdzono
martwi mnie stosunek lh do fsh: 0,56… co on oznacza? jak zrobić żeby było 1? no i ten estradiol niski… ;<
im bardziej chcę tego dziecka tym wiecej kwiatków wychodzi… możesz mi powiedzieć co robię źle, co do poprawki? bardzo dziękuję za wskazówki, prolaktyna jak ta lala ;*
Nie pisz, nie myśl, że coś robisz źle, wszystko robisz na dany moment najlepiej jak możesz. Ciało wie, kiedy będzie najlepiej dla Ciebie zaciążyć. Jakim jesteś typem metabolicznym, a raczej chodzi mi o wygląd ciała, jabłko, gruszka?
gruszka …
ale nadwagi nie mam, cały czas aktywna,staram się jeść zdrowo.
mam od dzieciństwa łuszczycę, choć taką mało inwazyjną, bo zazwyczaj ogranicza się tylko potylicy. czasem uszy, powieki, brwi ale tu szybko znika.
ogranicza się tylko potylicy. czasem uszy, powieki, brwi ale tu szybko znika.”
Ale występuje cyklicznie?
Jeżeli tak to diagnoza wydaje się być prawdopodobna.
czy ja wiem czy cyklicznie, myślę że mniej wiecej na stałym poziomie. zimą być może wiecej nieco, ale latem też zdarza sie więcej… chyba stres i pot potęgują wysyp, albo jak nie dośpię… Jak leczyć przysadkę? tylko endokrynolog i hormony?
czytam czytam i na podstawie przekopanego internetu stwierdzam, że to niedoczynność przysadki… tylko nie wiem jak to naprawić. będę może brała Mace codziennie(sproszkowany korzeń) ponoć działa na ten estradiol, piła zioła jakieś…
Niedoczynność przysadki a Fasciolopsis buski- H. Clark.
Kochani! Proszę o poradę.
Tydzień temu miałam zabieg łyżeczkowania jamy macicy (ciąża obumarła ok. 10 tyg.). Po nim jeszcze przez 5 dni antybiotyk. Nie jestem ich zwolenniczką, nie używałam żadnych „leków” kilka lat ale ta sytuacja mnie zaskoczyła i już nie dyskutowałam. Psychicznie czuję się ok, fizycznie średnio, krwawię trochę i boli mnie głowa.
Ale do rzeczy, podpowiedzcie mi proszę jak mogę odbudować swoje endometrium? Chcemy zacząć starania o ponowną ciążę jak tylko poczuję się lepiej. W tę zaszlismy pierwszym podejściem.
Od dawna jestem na suplach od Pepsi, przed zajściem w ciążę brałam macę, teraz mam zamiar kontynuować. Dodatkowo od Pepsi mam: D3, K2, omega3, kw foliowy, G&F, chlorella, wit. C, teraz jeszcze kupiłam selen. Na codzień piję też grzegorzowe lemoniadki: soda, cytryna, sól klodawska, jabłczan mg, wit. C, MSM.
Proszę pomóżcie mi postarać się o zdrową „kijankę”.
Dr Clark
Środek na wywołanie miesiączki
Oto cztery zioła, z których każde wywołuje miesiączkowanie.
Można stosować je kiedykolwiek, lecz są one najbardziej skuteczne tuż przed następnym oczekiwanym terminem miesiączki (licz dni, jakbyś nie opuściła cyklu).
30 g kory sasafrasa, 30 g pokrojonej ruty, 30 g majeranku,
30 g korzenia czerńca gronkowego (Cimicifuga racemosa),
4 1/2 szklanki wrzącej wody.
Wrzuć zioła do wrzącej wody, wyłącz ogień i zostaw pod przykryciem na 20 minut. Nie gotuj.
Odcedź i przechowuj w lodówce w sterylnym, szklanym słoiku. Nalewaj sobie szklankę rano
i odczekaj, aż płyn nagrzeje się do temperatury pokojowej. Popijaj zioła po troszku między
posiłkami, tak aby szklanka naparu wystarczyła ci do kolacji.
Od dwóch miesięcy mam dylemat. Staram się o dziecko od paru lat. Ostatnio postanowiłam zrobić badania aby dowiedzieć się w czym jest problem. Po wielu badaniach wyszło, że mam wysokie TSH 4.28, oraz wykryto bakterię w wymazie-ureaplasma. Przepisano mi euthyrox oraz antybiotyk na bakterię. Nie wzięłam ani jednego ani drugiego. Nie ufam takim specyfikom, ok 8 lat wstecz wzięłam antybiotyk i nie mogłam dojść do siebie. Na własną rękę próbowałam wybić bakterię, przyjmując Wit C, żurawinę, zioła m.in skrzyp, brusznicę, piłam świeże soki, odstawiłam cukier, którego i tak za bardzo nie jadam, mąkę białą. Mięsa od 20 lat nie spożywam, tylko ryby. Zaczęłam się suplementowac Wit D3 K2, ponieważ wyszedł niedobór 29. Rano wypijam wodę z octem na czczo. Nic to nie pomogło-nadal mam bakterię. Wyczytałam o boraksie, ale nie wiem jak się zabrać za to, ile przyjmować i przez jak długo. Co do TSH chcę pogłębić badania. Póki co biorę Kelp. Co ciekawe lekarz medycyny chińskiej doradził mi przyjmować pokarmy mięsne-ale nie mam przekonania, jak pisałam wcześniej od 20 lat nie jadam mięsa. Bardzo proszę o pomoc. Nie wiem co mam robić.
Tu masz na ciążę:
Ciąża
Podaję suplementację zarówno dla przyszłych mam i tatów, która pomaga w problemach z zajściem w ciążę, a także związana jest z produkcją plemników.
Kwas foliowy http://thisisbio.pl/suplementy-diety/2505-folic-acid-400mcg-90kaps-gg–5060040826195.html
Selen 200 mcg G&G http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html
Koenzym Q 10 400 mg http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2175-coq10-100mg-60kaps-gg-5060040820445.html
Kwas askorbinowy, czyli witamina C TiB (najpierw kalibracja, jest przepis na blogu, a potem codzienna supermentacja witaminą C http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib–254475917398.html) może być witamina C +1000 TiB http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html
Naturalna witamina E, https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.html
L-karnityna +ALA G&G http://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/2171-alpha-lipoic-acid-acetyl-l-carnitine-50kaps-gg-5060040821084.html
Cynk G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2184-zinc-22mg-120kaps-gg-5060040827116.html?search_query=cynk&results=31
Arginina 5 do 6 g dziennie https://thisisbio.pl/aminokwasy/3271-l-arginine-90kaps-nutrione–8435483505643.html
Witamina D w protokole z K2. Przede wszystkim należy zrobić badania 25(OH)D, a póki co przyjmować po śniadaniu 2 tabletki do ssania D3+K2 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/70-vitamin-d3k2-90tabl-tib-5905344040154.html z 1 kapsułką Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-5905344040048.html
Uwaga, na 5 dni przed badaniem przerwać przyjmowanie witaminy D, aby wynik nie był przekłamany.
A tutaj na niedoczynność
Zalecania suplementacja
Przed śniadaniem:
Zaczynasz dzień od oczyszczająco/odżywiającej kuracji 4 szklanek
https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/
Dodatkowo do 2 szklanki bierz 1 B6 G&G i 1 kwas foliowy G&G.
Do śniadania:
1 cynk do śniadania https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2184-zinc-22mg-120kaps-gg–5060040827116.html?search_query=cynk&results=31 wraz z 1 tabletką Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html
cynk jest antagonistą miedzi, możesz nosić bransoletkę i/albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki
Po śniadaniu:
Bierz 3 tabletki D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/57-vitamin-d3-1500iu-100tabl-tib–5905344040130.html?search_query=D3&results=7 i 1 K2 G&G, https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3674-high-strength-vitamin-k2-30kaps-gg–5060040820261.html?search_query=K2&results=6
i 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-5905344040048.html ,
Badanie 25(OH)D za 2 miesiące, na 5 dni przed badaniem odstaw suplementy z D3, oraz Greens& Fruits TiB i wtedy dobiorę Ci precyzyjniej D3.
Popołudniu:
Bierz 200 mcg selenu dziennie,
czyli 1 kapsułka https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html?search_query=selen&results=20
Selen (nie łącz wyizolowanego selenu z cynkiem, bo też są antagonistami, co jest dziwne, bo w naturze występują często razem w pokarmach, ale natura rządzi się innymi prawami), ale bierz go z 1 naturalną witaminą E G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.htmljest jeszcze druga tej firmy, też naturalna
i 1 C 1000+ TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html, np. około godziny 17.
KALIBRACJA (wykonujesz ją w razie nasilenia stanów zapalnych nie częściej niż 1 raz w miesiącu)
kalibracja kwasem askorbinowym https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html, na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:
Idziesz do sklepu o nazwie Hipermarket i kupujesz dużo (4 kg, lub więcej) pomarańczy. W Lidlu są bio. Następnie wyciskasz (może być ręczna wyciskarka) z nich sok. Na każde pół szklanki dodajesz łyżeczkę kwasu askorbinowego. Podajesz ten specyfik osobie co pół godziny aż do wystąpienia biegunki. To jest właśnie ten próg jelitowy. Cała sztuka polega na systematycznym dozowaniu witaminy C z sokiem co 20-30 minut, ponieważ jest to okres pół-rozpadu.
Następnie należy przyjmować codziennie ok. 2 gramy kwasu askorbinowego TiB, lub 1 Witamina C 1000 + TiB
Jod
Przy selenie konieczne jest branie jodu pierwiastkowego.
Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o średnicy około 3 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)
albo bierz Kelp BIO G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2177-organic-kelp-120kaps-gg-5060040821770.html?search_query=kelp&results=5
dodajesz pół łyżeczki do 4 szklanki w kuracji 4 szklanek
Bierz probiotyki
https://thisisbio.pl/trawienie/3522-probio-forte-60kaps-amix–8594060004983.html?search_query=probiotyki&results=2
Jeśli nie decydujesz się na kurację 4 szklanek, która zawiera w sobie szklankę z magnezem i tak powinnaś brać magnez.
Magnez
MAGNEZ jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania jodu
np. chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–254475917428.html łyżeczka do szklanki wody z cytryną w godzinach rannych. Gdyby okazało się , że Cię rozwalnia bierz łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib-254475917442.html
Bierz chlorellę, albo stosuj właśnie terapię 4 szklanek, tam w 4 są algi
Terapia oczyszczająca i odżywiająca 4 szklanek. https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/ Jeśli nie brałaś nigdy alg, do 4 szklanki zacznij 4 greens This is BIO brać od 1/4łyżeczki i sukcesywnie zwiększaj o 1/4 łyżeczki. Jeśli nie masz bio zielonych liści, do 4 szklanki dodawaj Kale(jarmuż ) This is BIO, lub szpinak This is BIO.
Nie denerwuj się byle czym, rozważ jakieś suplementy na nadnercza, dlatego na już zalecam kurację do śniadania 1 Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html zawierający bardzo dużo minerałów i witamin, w tym z grupy B., co już zaleciłam na początku.
Usprawnij pracę jelit, zero wzdęć (pozbądź się dysbiozy – ssij olej kokosowy i przeciekania jelit) – zakwaś żołądek, poniżej prosty test na ilość kwasu w żołądku
WYPIJASZ 3/4 szklanki wody z płaską łyżeczką sody oczyszczonej
Czasy „odbicia”:
Jeśli odbije Ci się jeszcze podczas picia mikstury, to nadkwasota. Małe prawdopodobieństwo, ale oczywiście istnieje.
Jeśli do 40 sek po wypiciu: nadkwasota (im bliżej 40 sek tym mniejsza)
Jeśli zmieścisz się w czasie 40 – 90 sek, oznacza to dobre zakwaszenie żołądka
Jeśli od 90 do 3 minut, to słabe (im bliżej 3 minut, tym gorzej)
Jeśli nie bekniesz powyżej 180 sek lub wcale, co się też zdarza, yyy … nie jest dobrze.
Co robić więc?
PICIE rozwodnionego soku z cytryny lub octu jabłkowego, lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
Słabo zakwaszony żołądek plus nietolerancja glutenu zwykle jest przyczyną przeciekania jelit. Nie dopuść do tego, bo skutkiem tego mogą być choroby autoimmunologiczne, w tym Hashimoto.
Niektóre zalecenia będą się pokrywać. Nie jestem lekarzem.
Dziękuję Ci Pepsi za odpowiedź. Część z tych suplementów używam. Poszerze zestaw w takim razie. Myślisz, że uda mi się wybić bakterię samą suplementacją?, a raczej sam organizm po suplementacji sobie poradzi? Jest sens robienia kolejnych badań typu poziom magnezu, cynku, jodu, ferrytyny, żelaza itd, czy po prostu suplementować się? Masz jakiś pomysł jak przytyć? Wszędzie posty jak zrzucić kilogramy a o przytyciu nic?
każdy pokarm białkowy łącz z węglowodanami prostymi
Dzięki, będę zwracać na to uwagę.
Zamówiłam częśc suplementów u Ciebie. Jedna myśl nie daje mi spokoju, czy organizm po suplementacji poradzi sobie sam z bakterią(ureaplasma). Jak długo to może potrwać? Pozdrawiam serdecznie ☺️
tego nie wiem
Mam takie wyniki
Moje obecne wyniki to
TSH 2.66
Ft3 2.87 (2.04-4.00)
Ft4 0.91 (1.00-1.6)
Anty TPO 26.53 (0.00-34.00)
Anty tG 72.23 (0.00- 115)
Kortyzol 14.9
Wit B12 319 (191-663)
Zelazo 27 (60-180)
Ferrytyna 6 (13-150)
Hemoglobina 10
Homocysteina 9.62
USG tarczycy
Plat lewy obj. Ok 3.5 cm3
Płat prawy obj. Ok. 4.02cm3
badania histopatologiczne
1. Drobne powierzchniowe częściowo polipowate endometrium o cechach prliferayjnych i częściowo przedłużonej proliferacji, ogniskowo na pograniczu rozwoju proste bez atypii. (wycinki z endometrium)
2. w wyskrobinach z jamy macicy fragmenty endometrium o cechach zaburzonej proliferacji, ogniskowo drobne fragmenty nabłonka powierzchniowego endocervix bez cech atypii.
Na to poki co dostalam progesteron na 3 cykle. a potem sie zobaczy jak to stwierdziła p.d doktor. badanie było wykonane z powodu ogromnej anemii wywołanej najprawdopodobniej wlasnie nadmiernym krwawieniem.
wiem ze nie jestes lekarzem, ale moze cos można dopomóc by zajść w ciąże choc zdaje sobie sprawa ze u mnie wiele płaszczyzn kuleje 🙁 i nie wiem od czego zacząć, czy od ginekologii, anemii, jelit czy juz sama nie wiem 🙁
Biore już omega 3, cynk, Selen, Witd3 jakieś 8000 jednostek, Spirulina, Chlorella, ADEK.
Czyli kupujesz u konkurencji? 🙂 Masz niedoczynność tarczycy, jesteś zakwaszona, i niedożywiona. Ciąża pomogłaby w kwestii endometrium, ale przy takiej słabej krwi będzie problem i dla dziecka. Kelp This is BIO trzeba brać, i robić plamę z płynu Lugola z apteki. Ile K2 bierzesz przy 8000 jednostek D? 4 szklanki. na jakiej jesteś diecie? Wyeliminowałaś alergeny? Nie jestem lekarzem, to nie są więc porady <3
dzieki za odpowiedz 🙂
Kupiłam, zanim do Ciebie trafiłam 😉 jak sie skończą to bede u Ciebie kontynuować 😀
co to witaminy K to biorę 75ug (menachinon MK-7, Wit. K z netto) – to jest w ogóle w formie olejowej razem z ADE. ale D biorę tez dodatkowo i te z w kroplach. (pełen skład to A 800ug, E 12mg, D 2000IU).
4 szklanki wlasnie chce kzaczac robić. Jestem na diecie warzywno, troche mięsnej, eliminuje teraz gluten i nabiał.
nie badalam sie na alergeny nic na razie.
Cieszę się i dziękuję. Jakie masz Kochana TSH, jeśli pisałaś przepraszam, napisz jeszcze raz, bo nie widzę teraz całej korespondencji.
TSH 2.66
Ft3 2.87 (2.04-4.00)
Ft4 0.91 (1.00-1.6)
Anty TPO 26.53 (0.00-34.00)
Anty tG 72.23 (0.00- 115)
endokrynolog stwierdziła ze to hashimoto :/
wprawdzie przeciwciała jeszcze w normie, ale on zapewne stwierdził po USG
komentuje tu, bo poniżej nie moge. przeciwciała anty TG miałam w 2019 roku 165 (0.00-115), wiec sporo spadły.
aaa to dlatgo diagnoza Hashi, ale jak przeciwciała spadły, i nie ma niedoczynności, to raczej na USG stwierdzi się, że nie masz już hashimoto. Trzeba zadziałać teraz podtrzymując dla tej dobrej nowiny.
mojego wysokiego anty TG nie konsultowałam z endokrynologiem, od 2019 roku dopiero teraz pierwszy raz byłam u endo (nie lubie lekarzy i obawiam sie od razu hormonów).
no wlasnie ja jestem troche skołowana tymi moimi wynikami, bo wszystkie objawy mam jak przy hashi i niedoczynności. moja dietetyk kliniczna (osobista koleżanka), po takich wynikach powiedziała ze to raczej subkliniczna postać niedoczynności, ale po usg żebym trzymała sie lekarza.
a ja wiem ze są inne metody na wyprowadzenie tego, nie lekarskie. zreszta każdy jest inny.
endokrynolog stwierdziła ze mała tarczyca i tyle, radiolog która robiła usg też nic nie powiedziała 🙁
i nie wiem, czego sie trzymać, albo raczej wiem. głowę wyleczę poprzez jelita (bo endokrynolog stwierdził ze musze sie leczyć na depresje), bo tu mam wyzwanie i uzupełnię te niedobory. to co sie nie podobało endokrynolog to wysoka homocysteina i niski ft4. co dalej zobaczymy. robie krzywa cukrową.
dzis zaczęłam sie zastanawiam, czy odstawienie w jednym czasie glutenu i nabiału jest ok zeby sprawdzić na co reaguje, czy porostu na zawsze mam odstawić i od razu oba czynniki.
powiem ze nie jest to proste, bo zaczynam sie zastanawiać co jeść ;/
zacznij od odstawienia glutenu, ale może być i gluten i kazeina
A codo wyników ginekologicznych, to mo lekarka powiedziała ze nie mam endometrium ….hmmmm ale idę do innego zeby to potwierdził.