😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Jeśli myślisz, masz odporność, zdrowie, ubierasz się i zachowujesz w taki sposób, jak jesteś przekonana, że powinny myśleć, mieć zdrowie, zachowywać i ubierać prywatnie laski w Twoim wieku, to jesteś w błędzie. Chodzi o to, że w każdym wieku możesz robić wszystko, mieć wysoką odporność, nie bać się, trenować odwagę, być zdrową, ubierać się i wyglądać absolutnie dowolnie.
Ma się rozumieć, na stanowisku, służbowo adekwatnie do doświadczanej gry, zgodnie z dres kodem, aby nie urażać innych ludzi. Zatrudniona w instytucji publicznej nie nosisz mini, dekoltów, ani kolorowych hybryd, czy też szpilek powyżej 7 cm. Podobnie w świątyniach, nie naśladujesz ikonoklastów, bowiem można iść przez życie wyrażając siebie, szanując inność innych.
Jeśli identyfikujesz się z programami, że podkolanówki nosi się do pierwszej miesiączki, aby nie traktowano Cię później, jak podstarzałą Lolitę. Że w pewnym wieku, im wcześniej, tym bardziej zapobiegliwie, trzeba zacząć korzystać z osiągnięć wielkiej farmacji, oraz seriali w Netflix, bo tak robią ludzie. Jeśli uważasz, że samodyscyplina, koncentracja, nieuleganie każdej zachciance ego, to dobre dla dzieci w podstawówce, bo można je łatwo naprzemiennie przekupywać i karać.
Jeśli uważasz, że na ruszenie ze skrzyżowania, co to w ogóle za absurdy, banialuki so?, jest za późno, albo za wcześnie, że zawsze wczoraj, zawsze jutro, nigdy dziś, jak dżem co drugi dzień z Alicji w Krainie Czarów, to przynajmniej rzuć darcie faj, oraz won z petrochemią w jedzeniu, piciu i łazience.
Powtarzam, won z darciem faj, oraz petrochemią w jedzeniu, piciu i łazience. Złom na złomowisko.
Dramatyczne odwrócenie starzenia się skóry zaobserwowano u palaczy, którzy zaprzestali darcia faj przez co najmniej dziewięć miesięcy. Nie oznacza to jednak, że osoby niepalące nie doświadczą poważnego odmłodzenia skóry dzięki eliminacji petrochemii w pożywieniu i kosmetykach, oraz wprowadzeniu składników odżywczych sprzyjających długowieczności, takich jak borówki, cynk, oraz gorzka czekolada.
64 włoskich kobiet w Mediolanie (nomen omen stolicy mody) drących faje, a następnie porzucających nałóg poddano przed i po 9 miesiącach abstynencji nikotynowej badaniu przez zespół dermatologów, psychologów i dietetyków. Każda uczestniczka otrzymała kliniczną ocenę pomiaru przeróżnych kryteriów zdrowia skóry i wyglądu, w tym zmarszczek, pigmentacji naczyniowych, elastyczności, jasności i tekstury.
Pomiary te były następnie używane do określenia biologicznego wieku skóry. Na początku badania biologiczna średnia wieku uczestniczek wynosiła o 9 lat więcej niż wynikałoby to z ich faktycznego wieku. Zadziwiającym okazał się fakt, że wystarczyło 9 miesięcy bez papierocha, gdy uśrednione zmniejszenie wieku biologicznego skóry wyniosło aż 13 lat.
Mając na uwadze, że tytoń jest silnie zanieczyszczony izotopem – 210 polonu, co oznacza, że się jara raka
Tymczasem gdyby tylko chcieli łatwiej przejść przez detoks fizyczny i psychiczny powinni zdać się na codzienne 4 szklanki, na bazie wody z sokiem z cytryn, czy limonek. Bowiem cytrusy te same w sobie, mają świetne właściwości odtruwające, izotoniczne, strukturyzują wodę i działają na mental, czyli podbudowują psychicznie.
Wyobraź sobie co się może zadziać z Twoją skórą, gdy wyplenisz z diety fluorki, utwardzone oleje i inne transy, chemię z kosmetyków i generalnie domu, usuniesz cukier z cukiernicy, oraz tort z tortownicy?
W 2004 opublikowano badania w amerykańskim dzienniku poświęconemu leczeniu skóry, które jasno przedstawiło poważne korzyści odmłodzenia skóry kobiet między 45, a 73 rokiem życia, mieszaniną wielu składników odżywczych takich jak: witamina C, witamina E, karotenoidy, selen, cynk, aminokwasy i glikozaminoglikany, wyciąg z borówki i sosny. Co dziwniejsze oznaki cofania się starzenia dostrzeżono już po 6 tygodniach kuracji.
W 2005 roku badania opublikowane w Journal of International Medical Research dowiodły, że wiele składników odżywczych zawartych w mieszaninie białek morskich, plus kwas alfa-liponowy, wspomniany już ekstrakt z kory sosnowej, oraz witaminy C z E i minerały selen, cynk, bezpiecznie i skutecznie cofają objawy starzenia się skóry kobiet już po 6 miesiącach.
Na koniec, badania z 2006 opublikowane w European Journal of Clinical Nutrition, potwierdziły, że mieszaniny wielu składników pokarmowych, w tym polisacharydów, białka ryb, wyciągów z białej herbaty, nasion winogron i pomidorów, oraz witaminy C i E, i jak zwykle cynk, a także ekstrakt z rumianku, też aloes, poprawiają, oraz cofają oznaki starzenia u kobiet po menopauzie też po 6 miesiącach stosowania.
Badania kobiet w 2006 roku, opublikowane w Journal of Nutrition, wykazały, że długotrwałe spożywanie dużej ilości flawanoli zawartych w kakao zapewnia foto-ochronny film dla skóry działający przeciwko zaczerwienieniu wywołanemu promieniowaniem UV (rumień) i istotnie poprawia kondycję skóry.
Owe wyniki wydają się szczególnie dziwaczne, bo każdy kto ma jakieś problemy skórne, dajmy na to trądzik przyrzeknie, że po tabliczce milki i słoiku musztardy, rzecz się zaogni.
Widocznie nie chodzi o taką czekoladę (chodzi o surowe bio kakao tak naprawdę), ani o taką musztardę (nie o sarepską), tak jak najlepszym źródłem białka niekoniecznie są udka kurczaków z MacDonalda.
Znowu badano kobiety, tym razem w 2005 roku, a wyniki opublikowano w czasopiśmie dermatologicznym Surgery, stwierdzają, że kombinacja miejscowego stosowania i doustnego zielonej herbaty, w tym suplementacji, spowodowała poprawę elastyczności skóry po ekspozycji na światło ultrafioletowe.
Oczywiście jest wiele czynników pomagających poprawić jakość skóry i dodać młodzieńczego wyglądu, które nie zostały jeszcze oficjalnie weryfikowane przez badania kliniczne na ludziach. I być może nigdy nie przeprowadzi się takich badań, bo są za drogie, a korzyści materialne byłyby nieadekwatnie małe ze sprzedaży dziurawca, czarnej porzeczki, czy innych ciemnofioletowych antyoksydantów, czy ekstremalnie prozdrowotnych zielonek.
Na szczęście istnieje jednak spora ilość badań przedklinicznych potwierdzających działanie odmładzające wielu innych naturalnych składników odżywczych. W zdrowym ciele, zdrowy duch, czy jakoś odwrotnie.
Jeśli Twoje przekonania Ci na to pozwalają, po prostu bądź zdrowa i odmłodzona przez całe życie. Bowiem nic tak nie odmładza, jak energia i błysk w gałce (ocznej). Oraz codzienny post wraz z wliczoną w niego autofagią.
Wypisz się ze służby u własnego zaprogramowanego ego, które podpowiada Ci, że ewidentnie nie zasługujesz na dobre trawienie, hajs, miłość, wolnomyślicielstwo, oraz podkolanówki, bowiem w Twojej rzeczywistości takie rzeczy się nie manifestują.
Dziurawiec, oops, owocek
Źródła
Powiązane artykuły
Komentarze
😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Niesamowite 🫠
🙌💚🩵🩷🔮🥀😘☕️💫🥷🦭💃👁️🐌🦆❤
Nawet nie wiesz ile dobrego robisz każdym wpisem💛 a może i wiesz...Dziękuję 😘
no i mega wygoda przy okazji 😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Kochana Pepsi może coś doradzisz, bo ja zgłupiałam. W styczniu zeszłego roku B12 239,8 pg/mL(187-883), kwas foliowy 14,11ng/mL (3,1-20,50), wit D 41,2 ng/mL, homocysteina 6,5 umol/L. Dieta bez mięsa i nabiału (raz w tygodniu kozi ser i jaja), post przerywany, sporo surowizny, rano obowiązkowo 4 szklanki, biorę naprzemiennie G&F z B complex, gdzie jest 500ug (20000% dziennego zapotrzebowania), oczywiście D+K, wit c+kolagen +MSM, omega 3, w jeden dzień selen w drugi cynk, probiotyki co drugi dzień, rutyna (słabe naczynia krwionośne), maca, ashwaganda i białka z Twojego sklepu. W niedzielę robię przerwę i nie biorę nic. Po skończeniu każdego opakowania też robię przerwę 1-2 tygodnie zanim rozpocznę kolejne. I tak już od długiego czasu. Ogólnie wiem, że mam problem z poziomem D i B12 (nie mam pęcherzyka żółciowego), ale poziom jednej i drugiej powoli rósł (przy D startowałam z poziomu 10). Wyniki z teraz (wszystko odstawiłam na 9 dni przed badaniem) B12 321 (w międzyczasie badałam i była na poziomie 355 czyli spadła), kwas foliowy 16,60, wit D 26,1 a homocysteina powyżej 50 (4,44-13,56). Nie podali dokładnej wartości tylko >50. Czuję się dobrze, prowadzę się dobrze, a tu takie coś… Czy to możliwe że w badaniu jest błąd? Dodam, że moje laboratorium nie wykonuje tego badania we własnym zakresie i w tym roku wysyłało próbkę do innej placówki niż w zeszłym. W piątek chce iść powtórzyć badanie w innym laboratorium. Po innych wynikach nie widać aby cokolwiek się działo w moim organizmie i jestem kompletnie zdezorientowana.
Taka różnica przy B12, to żadna różnica, to mogą być dniowe wahania, wygląda na błąd. Trzeba powtórzyć badanie, a jeśli nie zastosowali specjalnego urządzenia do nieustającego poruszania krwią, taki odczyt jest bzdurny z założenia. Ale i tak jak najszybciej powtórz badanie.
Badanie powtórzone w innym labo. Wynik 7,36 czyli nie jest źle 🙂 Zwiększam na kilka tygodni twoją D3+K2 do 2 tabletek, bo od kilku lat już suplementuję D i za choinkę nie mogę jej dźwignąć na poziom ponad 50. A masz jakiś pomysł na B12? Jak pisałam od dłuższego czasu biorę na zmianę G&F i B comlex (500 ug B12) i jej poziom też do najwyższych nie należy.
Bierz przez miesiąc 8 D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3915-witamina-d3-60kaps-tib–5905344040758.html i 2 K2 https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3933-witamina-k2-60kaps-tib–5905344040789.html , potem zejdź na połowę, trzeba podnieść szybko, i cieszyć się zdrowiem. jaki masz poziom kwasu foliowego?
Kwas foliowy nie najgorzej, bo 16,6
Cześć Pepsi! Proszę podpowiedz czy warto wykonać Analizę Pierwiastkową Włosa wraz z innymi badaniami? Co o tym sądzisz, czy to badanie daje wiarygodne wyniki?
włosa nie, ewentualnie poglądowo, jesli chcesz wykluczyć np zatrucie miedzią czy coś w tym stylu. Wyniki są sprzeczne, nie da się sensownie dobrać suplementacji. Te badania wystarczą https://www.pepsieliot.com/badania-i-interpretacje/8232/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania.html
Dziękuję, w takim razie skupię się nad tymi bardziej „standardowymi” badaniami.
Cześć Pepsi 🙂
Co sądzisz o szkodliwości lakierów do paznokci?
Szukałam czy znajdę coś u Was w sklepie ale lakierów nie widzę 🙁
Od dłuższego czasu nie maluję i paznokcie mają się dużo lepiej ale trochę tęsknię za kolorowymi szponami. Wpadły mi w oko ostatnio jakieś na bazie wody, może to jakieś rozwiązanie?
Uściski 🙂
bywają bio, ale kompletnie nietrwałe, dlatego też nie maluję, może coś wymyślą
Chciałabym podnieść poziom wit b 12 ( teraz mam 456) i kwasu foliowego ( teraz 9,4) ale nie wiem czy przy suplementacji nie spadnie homocysteina ( teraz 7,40 i uważam że ok .) Przy wszystkich suplementach z wit b12 i kwasem foliowym jest napisane że suplementowac przy wysokiej homocysteinie . Co suplementowac ? Mięso jadam .
Homocysteina najlepiej gdy jest w absolutnie dolnej normie, więc może spaść i będzie jeszcze lepiej. Polecam kurację Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/greens-fruits-90tabl-tib-/ przez 3 miesiące po 1 do śniadania (1 opakowanie wystarcza na pełną kurację i jest to wręcz petarda odżywcza) i po 1 kapsułce folianów TiB https://thisisbio.pl/foliany-90kaps-tib-/ co drugi dzień do śniadania