😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Usunęłam z mojego ciała i umysłu ogromną ilość problemów zdrowotnych i nie tylko, które nagminnie dotykają kobiety i mężczyzn z Big City Life.
Oczywiście nie jestem lekarzem, i nie mam prawa zawracać ci głowy, gdy jesteś zaniepokojona, gdyż należy zawsze spotkać się w pierwszej kolejności, ze swoim lekarzem.
Takie jest prawo, nie wolno leczyć dietą, czyli nie wolno leczyć?
Spis treści:
Gdy czadzi Ci rano z ust, czyli co na smoczy oddech?
Budzisz się u boku czyichś zadbanych bokobrodów, w tle kolebie się snem sprawiedliwego, Twoje cudne dziecko, a Tobie śmierdzi z otworu gębowego.
Jak Twojemu psu po rybie:)
Zalecenia naturopatów, co do ssania oleju kokosowego z rana burzą moją opcję, rozpoczynania dnia od 4 szklanek i diety beztłuszczowej, wyjątek stanowi sytuacja, gdy jesteś na diecie ketogenicznej, możesz ssać olej, pić z rana kawę z olejem kokosowym, aby łatwiej przetrwać post przerywany, do późnej kolacji.
Jednak dieta ketogeniczna, to nie moje klimaty, opieram swoje zdrowie na niskotłuszczowej 811, dlatego radzę to.
Biały nalot na języku to raczej na pewno drożdżaki Candida, a im grubszy nalot i trudniejszy do wyczyszczenia, tym większy przerost Candidy.
Należy globalnie usunąć ten problem, to wiadomo, ale natychmiastowo działa moja metoda, na którą wpadłam pod wpływem opracowania dr Huldy i działa zawsze.
Tak wiem, że w ustach ma być z lekka zasadowo, ale właśnie dlatego tak dobrze działa szczypta kwasu askorbinowego, rozprowadzona wieczorem na języku (z tyłu) i delikatnie go wyszorować szczoteczką należy.
Kwas askorbinowy nie powinien kontaktować się z zębami, bo może niszczyć szkliwo.
Potem przepłukaj dokładnie usta, wypluwając wodę.
Rano budzisz się z różowym językiem, jak gwiazda filmowa (przygotowana zawczasu do zdjęć), a Twój oddech jest po prostu przyjemny.
Owszem wiadomo, że kalibracja kwasem askorbinowym i świeżym sokiem z pomarańczy, że ciepła woda, imbir, miód (na gronkowca najlepszy mocny manuka), do tego sok z cytryny, że delikatne inhalacje wodą utlenioną.
Ale najbardziej zapobiegają przeziębieniom i grypie, wzmacniając system immunologiczny zielone liście wraz z witaminą C.
Witamina C atakuje kwas nukliinowy wirusa.
Oprócz zielonych liści jarmużu, szpinaku, brokułów (kwiaty), stosuj algi i młode trawy, a także acerolę, camu camu, dziką różę.
Zielenina z witaminą C nie tylko odżywia, ale bardzo uodparnia. Generalnie pomyśl o surowej diecie roślinnej, jeśli z Twoim zdrowiem jest naprawdę słabo i 4 szklanki.
Przy okazji przypominam równie pomocny o tej porze roku wpis, co zrobić, jeśli by się zachorowało na covida, czy zwykłą grypę na bezludnej wyspie
Magnez jest kluczem do złagodzenia objawów PMS dla wielu kobiet. Uspokaja ciało, rozluźnia, pomaga lepiej znosić skurcze, które są mniejsze.
Suplementacja magnezu zwykle jest bardzo wskazana, ale jedz także migdały, szpinak, brokuły, i jarmuż.
Biorąc magnez nie zapominaj o dawce wapnia, który jest jego antagonistą, chyba, że jesz nabiał.
A z kolei, gdy bierzesz wapń, zadbaj o podaż D3 w protokole z K2, i właśnie chodzi o witaminę K2, która zawiaduje wapniem, dba, aby nie przyklejał się do tkanki miękkiej tworząc wybitnie niezdrowe, bywa, że też bolesne zwapnienia.
Ważna też jest witamina A, bezpiecznie przyjmować ją w formie beta carotenu, na przykład wypijając codziennie sok wytłoczony z bio marchwi.
Niestety w przypadku niedoczynności tarczycy może występować problem konwersji prowitaminy A (beta karotenu) do witaminy A.
Maca również pomaga w PMS, działa dzięki naturalnej regulacji hormonów. Maca może bardzo pomóc w trakcie menopauzy, a także przy policystycznych jajnikach.
Jednak w żadnym wypadku nie należy ją łączyć z HTZ hormonalną terapią zastępczą.
Więc albo wóz, albo przewóz.
Polecam tę organiczną Maca This is BIO®
Dla zdrowia narządów rodnych kobiety niezbędne są jod, witamina C i witamina E, szczególnie jeśli chodzi o mięśniaki macicy i zdrowie piersi.
Herbata miętowa i olejek miętowy, wskazane przy niestrawności, nudnościach, gazach, i skurczach. Łagodnie wycisza także rumianek.
Działa też woda z cytryną, woda z octem jabłkowym.
W przypadku IBS, czyli przy nadwrażliwym jelicie najbardziej wskazane są probiotyki S. Boulardii, kuracja glutaminą, 4 szklanki, oraz jak zawsze uzupełnienie składników odżywczych z grupy B, cynk, D3 z K2.
Spróbuj masować je olejem kokosowym.
Zastosuj doustnie bogaty preparat minerałowo witaminowy, typu Greens&Fruits.
Suplementacja cynku, żelazo ma być w normie, dobrą opcją będą więc 4 szklanki (bogata 4 szklanka, zielonki).
Nacieranie głowy octem jabłkowym (gdy śpisz sama, mężczyźni często nie znoszą tego zapachu) i rano dopiero umycie głowy.
Poziom TSH będzie również wyznaczał kondycję Twoich włosów, przy niedoczynności (nawet lekkiej) tarczycy, ciało zwróci się w kierunku ratowania systemu hormonalnego i przestanie tracić energię na podtrzymywanie wzrostu włosów.
Najbardziej ucierpią włosy na skroniach, a nawet końcowe części brwi.
Odczuwasz gwałtowne bicie serca przy wspinaczce, przy bieganiu, coś czego wcześniej nie było, no i okazało się, że jest mięśniak większy, obfitsze krwawienie miesięczne.
Włosy polecą, bo spadnie żelazo.
Wystraszona chwytasz wątróbkę, żelazo hemowe, niby jakby coś lepiej, ale to tylko pozory, bo żelazo hemowe to silny marker prozapalny, skleja krew, dosłownie mąci osocze, i w krótce znowu czujesz się źle, włosy lecą, bo ciało jest rozregulowane.
Wszystko to przerabiałam od każdej strony na przestrzeni lat, rozmów, czytania mejli.
I nagle okazuje się, że gdy spada TSH do 2, żelazo siedzi w normie, ale w dolnych widełkach, bierzesz dobry komplex witamin i minerałów, nawet nie trzeba już biotyny, ale cynk zwykle tak, i D3 w protokole z K2, no i kontakt z blachą miedzianą, nieodzowny i włosy przestają wypadać najpierw.
Potem zaczynają odrastać silne, nowe, malutkie, i rzecz może wpowrócić do normy.
Witamina C też jest ważna, bo to naczynia połączone, brzmi jak slogan, ale tak jest, że 80% witaminy C siedzi w nadnerczach, a zmęczone nadnercza, to zaraz zmęczona tarczyca, i odwrotnie, więc wszystko jest zapętlone i trzeba do ciała podchodzić holistycznie.
Bo nadnercza to kortyzol, a ten to stres itd itp itd
Kwasy tłuszczowe Omega 3 z oleju rybiego, odżywiają wałek włosowy i błony komórkowe skóry głowy, a także pogrubiają włosy.
Dobry kolagen kolagen kolagen i generalnie aminokwasy w pełnej pulu
Dziecko zaciąga nóżką, albo ciebie boli mostek. Wręcz nie możesz dotknąć w myślach swojego mostka, bo odczuwasz dziwny ból.
To na bank braki witaminy D.
Przyjmuj D zawsze w protokole z witaminą K2. Aby uniknąć toksyczności witaminy D przy większych dawkach, bierz zawsze magnez (a jak magnez patrz punkt 3), oraz witaminę A (patrz punkt 3).
Wyklęty doktor Jaśkowski zaleca, żeby dziecko z takimi objawami braków witaminy D miało górną granicę normy.
Wspomniany wyżej bardzo złożony z dobroci Greens&Fruits TiB
oraz Witaminy D3+K2 TiB do ssania (wchłania się z receptorów podjęzykowych)
o smaku wiśniowym nieobojętnym dla dzieci, o ile lekarz nie zaleci inaczej:)
4 szklanki, 2 razy dziennie medytacja, wieczorem magnez do kąpieli, cynk i witamina B6, oraz wyciszająca ashwagandha.
Biegajżesz
Bieganie i post przerywany, powiązane ze schudnięciem, potrafią zdziałać cuda przy nerwicy lękowej.
Bardzo ważne są również oddechy.
Głęboka medytacja może przestraszyć, ale zanim zaczniesz wpadać w tę otchłań pustki, będziesz już do tego czasu, prawie na pewno pozbawiona nerwicy lękowej i smutku.
Nieprawdą jest, że olej kokosowy świetnie nawilży suchą, szczególnie mam na myśli, dojrzałą skórę.
Może służyć za to jako doskonały podkład pod balsam.
Na świeżo nawilżoną skórę, na przykład po naprzemiennym prysznicu, zimnym i gorącym, przelewasz ciało wodą mineralną, a następnie lekko osuszasz i nakładasz olej kokosowy.
I dopiero na tak przygotowany podkład, nakładasz jakiś dobry balsam.
Gdy pewne części ciała są szczególnie suche, na przykład z powodu podwyższonego TSH masz suche łokcie, kolana, tył przedramienia i ud, zrób masaż z delikatnie ciepłego miodu, bardzo nawilża.
Na twarz również miód, lub dojrzałe awokado.
Dużo kobiet cierpi z powodu bólu głowy, szczególnie w Krakowie, czy Zakopanem, gdzie ciśnienie potrafi być naprawdę dołujące.
Surowa dieta roślinna plus 4 szklanki (oczyszczanie z nawadnianiem) już wkrótce całkowicie rozwiązuje problem.
Zresztą Max Gerson zanim obczaił, że jego terapia może leczyć raka, wymyślił ją jako remedium na potężne migreny swoich pacjentów.
Magnez i szara sól morska (himalajska też może być
Nie wyobrażam sobie, żebym mogła napisać cokolwiek innego, niż na początek 4 szklanki, wraz z programem jem i chudnę z przerywanym postem.
Oraz po uzyskaniu pożądanej wagi, po prostu 4 szklanki, podstawowa suplementacja i post przerywany.
Model życia, który nie pozwala utyć nawet przy burzy hormonalnej związanej z różnymi sprawami, jak spowolnienie metabolizmu implikowane niedoczynnością tarczycy, czy po prostu wiekiem. Płeć też ma tutaj znaczenie.
Na podstawie tego co wiem, oraz pisząc to, co dyktuje mi serce, pokarmy pochodzenia zwierzęcego powinny stanowić absolutny margines.
Rzadko, malutko i w bardzo uzasadnionych przypadkach. Dieta roślinna wysokotłuszczowa może wyrządzić również wielkie spustoszenie zdrowia, ponieważ zwykle towarzyszy jej sporo węglowodanów prostych. Nie łączymy cukru z tłuszczem, to jest zasada, którą radzę na codzień przestrzegać.
Imbir jest w stanie zastąpić ibuprofen.
Nie wszystkie kobiety na to pójdą, gdyż ciało powinno być odtrute 4 szklankami, oraz dietą, ale zawsze można spróbować, zanim sięgniesz po taki preparat.
Nie jest zdrowy, oj nie.
Mało kto wie, ale mogą bardzo pomóc większe dawki witaminy D3 przyjmowane już na 5 dni przed okresem i kontynuowane do jego rozpoczęcia (oczywiście w protokole z K2 i magnezem, wapniem, gdy nie jesz nabiału, no i Beta-karotenem, albo sokiem z marchwi). Odradzam, owszem, dające ulgę rozkurczową, termofory z ciepłą wodą na dolne partie brzucha, bowiem można doprowadzić do krwotoku.
Wzmocnij mięśnie brzucha poprzez ćwiczenia rozciągające mięśnie.
Działa Pilates, też joga.
Kompleks witamin B, oraz 4 szklanki z kurkumą w pierwszej ma także wpływ na bóle pleców.
Magnez, D3 z K2, dużo zielonek, i siarczan glukozaminy, najlepiej w OSTEOCARE TiB, MSM, C i kolagen
Kąpiel wieczorna z solą Epsom, pół szklanki na małą wannę.
Możesz dodać tyle samo szarej soli morskiej.
Nacieranie ciała niepasteryzowanym bio octem jabłkowym.
Za pomocą kalibracji witaminą C (kwasem askorbinowym) często jesteś w stanie ukrócić zapalenie pęcherza w początkowym stadium, gdy jeszcze nie zdąży się „rozhulać” i nie pojawi się białko w moczu, co jest poważnym ostrzeżeniem.
Jeśli rozhula się takie zapalenie, niekiedy nie pozostaje nic innego, tylko łyknąć Monural.
Ale chodzi o to, aby przestało takie zapalenie się pojawiać. Są dwie szkoły, ale obie związane z podbiciem odporności, a więc 4 szklanki, oraz 2 do 3 razy w roku kuracja super silnym preparatem mineralno-witaminowym, osobiście mam sprawdzony Greens&Fruits.
Do tego stosujesz żurawiny, bowiem żurawina to jedna z najpopularniejszych substancji wykorzystywanych w celu zachowania zdrowia dróg moczowych.
Znały ją już nasze pra-pra babki, również nowoczesna medycyna nie mówi noł.
Dodajesz ją do 4 szklanki, polecam tę sproszkowaną, bo jest organiczna i nie jest dosłodzona, a to pewna rzadkość.
Drugą opcją dla żurawiny, jest mącznica lekarska, czyli kuracja ziołem Arctostaphylos uva- ursi.
Wykazano, że uva-ursi jest szczególnie skuteczna wobec bakterii E. coli i drożdżaków Candida, które są dwoma najczęstszymi sprawcami ZUM, zakażenia nerek i śródmiąższowego zapalenia pęcherza. Ale zaleca się, w celu wzmocnienia siły działania mącznicy, równoczesne podawanie środków alkalizujących mocz, np wodę z sodą gaszoną.
Czyli nie stosujesz w tym czasie żurawiny, ani witaminy C, czy cytrusów.
Najsilniejsze działanie preparatów z mącznicy obserwuje się po 3-4 godz. od momentu podania, stężenie w moczu hydrochinonu winno wynosić 60 μl/ml.
Przeciwskazania to zwyczajowo nadwrażliwość na składniki substancji roślinnej, ciąża, okres karmienia, a także wiek (nie stosuj do 12 roku życia).
Najwyższa dawka dzienna to 3 g ziół przyjmowana cztery razy w ciągu dnia (lub 400-840 mg hydrochinonu dziennie).
Według danych literaturowych substancję roślinną oraz preparaty z niej otrzymane należy stosować zwykle 7 dni.
Zaś maksymalny czas terapii preparatami mącznicy nie może być dłuższy niż 14 dni i nie należy jej stosować częściej niż 5 razy w okresie roku.
Systematyczny detoks wątroby i jelit, czyli 4 szklanki, niezbędne przy powracających zakażeniach pęcherza, bowiem istnieje silna korelacja pomiędzy zdrowymi jelitami, a pęcherzem.
Jelita nie mogą przeciekać!
Gdy czujesz się napięta, nie pij kawy i generalnie unikaj kofeiny, dziennika telewizyjnego i nie słuchaj polityków straszących innymi politykami.
Nie słuchaj też naturopatów straszących lekarzami, ani lekarzy straszących gonokokiem.
Oni muszą to robić, bo są podpięci do wahadeł, ale Ty nie musisz zasilać energią matrixu.
Gdy masz ochotę zrób to, ale świadomie.
Natomiast, żeby o 21.30 podnosić swój kortyzol pobudzającymi wiadomościami, powinnaś mieć naprawdę mocne uzasadnienie, bowiem zmęczenie nadnerczy już puka do twych drzwi.
A potem reakcja lawinowa, błędne koło zaczyna się od zmęczenia nadnerczy, które następnie przechodzi w tak zwaną fazę oporu, a kończy się objawami adaptacyjnymi, czyli wysokim poziomem insuliny, złą pracą gruczołu grasicy, biochemicznie zniszczonymi organami, i w końcu załamania funkcjonowania organizmu. Jednym słowem rozsypka.
Nie stresuj się, a jak już, to krótko i rano.
Biegaj codziennie, jak tylko możesz.
Niski poziom magnezu powoduje nagromadzenie kwasu mlekowego, powodując ból i ucisk w mięśniach, zwany skurczami.
Sól Epsom dodana do relaksującej wieczornej kąpieli może być świetnym remedium na skurcze mięśni.
Smarowanie mięśni oliwą magnezową, którą robisz z chlorku magnezu i wody.
Dla upewnienia się, należy zbadać sód i potas, bowiem wszelkie tiki, drżączki i napięcia mięśniowe połączone są z równowagą elektrolitową.
Najczęściej są to właśnie braki magnezu, lub magnezu i potasu.
Dobrze działają 4 szklanki, ze szczególnym naciskiem na szklankę pierwszą z kurkumą (na bazie wody z sokiem z cytryny i szczyptą czarnego pieprzu, który 20 razy zwiększa wchłanianie przez ciało kurkuminy z kurkumy).
A także mieszanka kwasu askorbinowego z MSM, czyli siarką organiczną.
Dodatek dobrego kolagenu również ma wpływ na odbudowę tkanki łącznej.
Kurkuma stosowana od ponad 2000 lat w medycynie ajurwedyjskiej (Indie) oraz TCM (Chiny), bardzo przydatna w leczeniu zapalenia tkanek miękkich.
Walter Last zaleca 10 g witaminy C (kwas askorbinowy, lub askorbinianu sodu) i 10 g MSM.
Można rozpuścić te proszki w 1 litrze wody lub świeżego soku i sączyć w ciągu dnia.
W razie biegunki przerwać, albo zmniejszyć dawkę.
Ten duet (para redoks) leczy i zapobiega wielu chorobom, w tym układu krążenia, zawałom, udarom, żylakom, owrzodzeniom, zapaleniom stawów, migrenom, SM.
Przy okazji przypomnienie, że w środowisku cierpiącym na niedobór tlenu para redoks zmienia postać z utlenionej na zredukowaną, oddając jeden atom wysoce reaktywnego tlenu.
Kiedy witamina C wraca do krwiobiegu i przepływa przez płuca ulega ponownemu utlenieniu.
To jest sposób w jaki witamina C dostaje się do mózgu i większości innych komórek.
Jednak nie może ona wniknąć bezpośrednio, a jedynie jako DHA.
Gdy już się znajdzie w komórkach, zostaje zredukowana i uwalnia tlen.
I o to chodzi, bo ten tlen jest bardzo reaktywny i zabija mikroorganizmy wewnątrz komórek blokujące oddychanie tlenowe.
W najlepszej rodzinie może się zdarzyć nadużycie alko.
Woda kokosowa i banany najlepsze.
Woda kokosowa nawet skuteczniejsza od wody spod kapusty, bo to potężny nawadniacz, klucz do powrotu do życia po dużej popitce.
Ma wszystkie niezbędne 5 elektrolitów, czyli potas, sód, magnez, fosfor, i wapń.
Ciało traci sporo potasu, dlatego jesteś tak odwodniona rano i ważysz kilka kilo mniej.
Banany są delikatne, nienachalne w smaku i dostarczają sporo potasu, więc idealnie.
Zawroty głowy mogą być wywołane wieloma przyczynami, jak problemy z kręgosłupem szyjnym, częste u kobiet siedzących długo przy komputerze, też u krawcowych, a także niskim ciśnieniem krwi.
Zmęczone nadnercza, i wiele innych dolegliwości, łącznie z zaburzeniami błonnika mogą powodować zawroty głowy.
Kręci się w głowie z powodu ciąży i generalnie nie jest to przyjemne.
Bazylia może okazać się świetnym remedium na zawroty głowy.
Weź wrzątek, dodaj do niego liści bazylii, i zrób sobie parówkę, wdychając aromat zaparzanej bazylii.
W przypadku nadwyrężonego kręgosłupa szyjnego, pomagają ćwiczenia izometryczne.
Natomiast dłuższe unieruchomienie głowy kołnierzem ortopedycznym da skutek odwrotny, jeszcze większe zawroty głowy.
Zbadaj B12, braki mogą objawiać się zawrotami głowy, ogólnym przymuleniem, niekiedy poczuciem odrealnienia.
To naprawdę cudownie działa, wystarczy nałożyć trochę octu jabłkowego na pryszcza i następnego dnia mieć sporą poprawę.
Tyle, że pryszcz pryszczowi nie równy, więc ten tego.
Pojedynczy pryszcz od czasu do czasu, to jedno, ale przewlekły trądzik, który zatruwa Ci życie, bo w tej grze śpiąc wygląd ma wpływ na samopoczucie, zrób eksperyment i na 6 tygodni wyłącz dostawy z mleczarni, oraz cukier rafinowany, w tym białe rzeczy, jak mąka i sól.
Odstaw też wysoce energetyzujące pokarmy, jak czekolada i musztarda (nawet tę bio z kurkumą porzuć).
No tak, to nie jest takie proste, tym bardziej jak podejdziemy do tego bardziej świadomie, że nałóg ma sam odpaść.
A raczej Ty go powinnaś puścić, to wtedy sam odpadnie.
Zawsze trzeba wyjść od akceptacji tego co jest, a potem rusz z tego skrzyżowania.
Sok z limonki, to może być sposób na nagłe napady głodu nikotynowego.
Badania opublikowane w Journal of Medical Association w Tajlandii wykazują, że sok z limonki może spowolnić i zatrzymać chęć na papierosa równie dobrze co gumy nikotynowe, tyle że zupełnie przy okazji limonka nie zawiera nikotyny i nie jest szkodliwa dla zdrowia.
Wystarcza, że w razie palącej potrzeby wykroisz ćwiartkę limonki, przekroisz ją na pół i wgryziesz się w nią lub będziesz ją żuć.
Wykazano też, że olejek z czarnego pieprzu minimalizuje napady głodu nikotynowego.
Rozprowadź odrobinę olejku na chusteczkę, którą będziesz mieć zawsze przy sobie albo natrzyj nim nadgarstki i wdychaj jego zapach przez kilka, czy kilkanaście sekund w razie nagłej chęci na faję.
No i zajmij czymś ręce, codziennie kiedy zachce Ci się palić masuj tył głowy lub swoje ucho, dajmy na to, 2 minuty.
Zabrzmi to może zbyt naciąganie, że ocet jabłkowy ma aż tak wiele zastosowań, ale naprawdę jego ostry i kwaśny smak sprawia, że czkawka cudownie mija!
Codzienne 4 szklanki z naciskiem na czwartą szklankę, gdyż pełną chlorofilu, czyli ciemno zielonego pigmentu znajdującego się w roślinach. Chlorofil ma strukturę molekularną bardzo podobną do hemoglobiny, czyli substancji odpowiedzialnej za transport tlenu w organizmie.
4 szklanka naturalnie pełna chlorofilu zwiększa ilość czerwonych krwinek, poprawia poziom tlenu, zwiększa energię, chroni przed rakiem, pomaga regulować perystaltykę jelit. Dostarcza magnezu, witamin, w tym kwasu foliowego, żelaza, wapnia i białka. Jednocześnie poprawia yyy… zapach ciała.
Wiele osób odkryło, że objawy astmy łagodzi Omega 3 z oleju rybiego, a także witamina C. Malutkie dziecko może dostać astmy od jednej serii mocnego antybiotyku.
Za pomocą witaminy C można wyciągnąć dziecko z astmy.
Rabka Zdrój wspaniale wpływa na dzieci z astmą.
Gdy czujesz spadki energii, serce kołacze przy zwiększonym wysiłku, czyli obserwujesz objawy, których wcześniej nie zauważyłaś, należy zbadać poziom żelaza i ferrytyny.
Oczywiście należy wykluczyć problemy sensu stricte kardiologiczne.
Żelazo hemowe jest markerem prozapalnym, ale zielone warzywa liściaste, oraz algi i młode trawy są bardzo dobrym źródłem żelaza.
4 szklanki kolejny raz przychodzą z pomocą, gdy chcesz naturalnie podnieść poziom swojego żelaza, tym bardziej, że zawierają też kwas foliowy, którego braki są powiązane z anemią, także megaloblastyczną, czyli tą wynikłą z braków witaminy B12.
Anemia megaloblastyczna, czyli ta wynikła z braków witaminy B12 ma poważny wpływ na zdrowie całego ciała, a także i przede wszystkim zdrowie psychiczne.
Witamina B12, wraz z kwasem foliowym i witaminą B12 stanowią bezsprzecznie najważniejszą trójcę dla prawidłowego przebiegu cyklu metylacji, a zatem prawidłowego poziomu aminokwasu homocysteiny.
Markera zdrowia mającego zdecydowanie większy wpływ na stany zapalne ciała w postaci miażdżycy, czy udaru niż wysoki cholesterol.
Co ciekawe, w czasach współczesnych na braki witaminy B12 cierpią zarówno mięsożercy, jak i czemu nie ma się co dziwić, weganie.
Suplementacja witaminą B12 jest w drugim przypadku wręcz obowiązkowa, ale nawet, gdy jesz mięso i ryby, należy zbadać poziom witaminy B12, przy okazji B9, czyli kwasu foliowego, oraz homocysteiny.
Jeśli poziom ferrytyny jest w normie, a jedynie poziom żelaza jest przekroczony, nie ma naglącego powodu do szczególnego działania.
Należy zwrócić uwagę na to co się je i kontrolować sytuację, bowiem pomimo, że poziom żelaza jest w normie, jednak w przeciwieństwie do poziomu witaminy B12, lepiej gdy plasuje się w dolnych widełkach zakresu laboratorium.
Lekarze odradzają ludziom starszym przyjmowanie witaminy C ze względu na to, że może ona wzmagać wchłanianie żelaza, co jak wiemy nie jest korzystne, gdyż żelazo jest niezbędne do życia, ale jest również markerem prozapalnym.
Tymczasem dotyczy to tylko i o dziwo, małych ilości witaminy C.
Bowiem według znanego i cenionego naturopaty Waltera Lasta, nadmiar żelaza w utlenionej postaci jest wynikiem problemów z równowagą potencjału redoks, które można łatwo skorygować biorąc 10g witaminy C (askorbinianu sodu) dziennie rozłożone w równych odstępach czasu. To jest właśnie naturalne leczenie hemochromatozy. Pijawki i upuszczanie krwi (nie można oddawać krwi honorowo cierpiąc na hemochromatozę) są bardziej inwazyjne, chociaż bywa, że dają najlepsze rezultaty.
Kurkumina, aktywny składnik kurkumy jest chelatorem żelaza
Imbir od tysięcy lat używany był przy takich dolegliwościach, w tym też w czasie ciąży.
Zaparz herbatę imbirową, świeży imbir wkrojony do dzbanka i zalany wodą.
Omądie, nie radzę Ci zajadać się chińskimi chipsami, ale ukrojony spory plaster ziemniaka wsadź pod pachę, pod drugą drugi, czy nawet kilka.
Pachy przestaną czadzić.
Minerały takie jak bor (kuracja boraksem), miedź, mangan, krzem i cynk mogą jak najbardziej pomóc w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów.
Co do suplementacji większych ilości wapnia, nawet jeśli niektóre kobiety faktycznie są zagrożone osteoporozą, to zawsze należy wziąć pod uwagę oba ryzyka.
Pierwsze to ryzyko śmierci, jako efekt uboczny związany ze zbyt skąpym składem mineralnym kości i jej złamaniem, a to ryzyko jest bardzo niskie w stosunku do zgonu z powodu zawału serca wywołanego wapniem, czy nowotworami złośliwymi piersi.
Organizm będzie się też starał pozbyć nieprawidłowego wapnia i zrzuci go do jelit (zaparcia), albo wypcha przez nerki (kamienie).
Ale może być gorzej, gdy nadmiar wapnia zacznie gromadzić się we krwi (hiperkalcemia), co może przyczyniać się do destabilizacji blaszki miażdżycowej.
Może też przyczynić się do zakrzepicy (zakrzep), do nadciśnienia (dlatego używa się blokerów kanału wapniowego, aby obniżyć ciśnienie krwi). Taki wapń może powodować zaburzenia rytmu serca.
Piersi są również wyjątkowo podatne na zwapnienia. Mammografia rentgenowska, tak samo jak rentgen kości pokazuje patologiczne mikro zwapnienia w piersiach.
Niestety niektóre zwapnienia piersi mogą być przyczyną zmian nowotworowych. To zjawisko może również pomóc wyjaśnić fakt, dlaczego kobiety z najwyższą gęstością kości (często uzyskaną przez zmasowaną mega suplementację wapnia) chorują znacznie częściej na raka piersi.
To wszystko często wynika z celowej dezinformacji, straszenia ludzi, przede wszystkim kobiet, osteoporozą, która w wielu wypadkach jest po prostu normalnym i prawidłowym stanem kości adekwatnym do wieku.
Ból biodra, bóle stawów mogą być powiązane z nadwrażliwością na psiankowate.
W razie podejrzeń, zrób 3 miesięczne wyzwanie.
Zastosuj krzemionkę i cynk. Cynk to jest ten tajemny składnik, o którym wiedzą lekarze i sami nim poprawiają kondycję włosów, a krzemionka jest drugim kluczem do sezamu z pięknymi puklami.
Zielone warzywa liściaste to podstawa, ogórki, cukinie, mango, i fasola.
Tłuste ryby, czy omega 3 z oleju rybiego to kolejny sekret lśniących włosów. Przypominam też kurację z octem jabłkowym na noc, włosy lśniące rano.
Uwaga, przy włosach kręconych i porowatych, zupełnie NIE SPRAWDZA SIĘ olej kokosowy, chyba, że lubisz mieć szopę alias Stalina na głowie.
Mocz nogi w mieszaninie wody z sodą oczyszczoną i dodaj soku z cytryny, zabijesz bakterie, grzyby, i zmiękczysz skórę. Dosypanie chlorku magnezu jeszcze poprawi sytuację.
Spróbuj wziąć węgiel aktywowany, działa odtruwając i pomaga zmniejszać gazy.
Spróbuj zastosować miód, ma właściwości antybakteryjne, i stosowany był od wieków na rany.
Zamień swój szampon na sodę oczyszczoną.
Po prostu zwilż włosy, a następnie wetrzyj delikatnie sodę w skórę głowy, i spłucz.
Zmniejszysz nadpobudliwość grzybów, które mogą powodować łupież.
Pleśniawka pochwy, boraks okazał się znacznie skuteczniejszy od innych środków zaradczych.
Zwykle jedna duża kapsułka żelatynowa wypełniona boraksem wkładana do pochwy przed snem przez kilka nocy, do 2 tygodni. Kapsułka wypełniona kwasem borowym działała nawet w przypadkach lekoopornej odmiany drożdżaków (Candida) i przeciwko wszystkim testowanym bakteriom.
Alternatywnie, boraks miesza się z chłodnym, zestalonym olejem kokosowym i stosuje jako czopek.
Ze względu na większe rozcieńczenie, irygacja może nie być wystarczająco silna w przypadku bakterii i lekoopornych drożdżaków, ale powinna działać na normalne Candida.
Za sprawą swojej zasadowości boraks był skuteczniejszy od kwasu borowego.
Normalnie, drożdżaki (Candida) istnieją jako nieszkodliwe owalne komórki drożdży.
Kiedy zostają poddane stresowi, zaczynają rozwijać się w łańcuchy wydłużonych pseudostrzępków i ostatecznie tworzą mocno inwazyjne długie, wąskie przypominające rurki włókna zwane strzępkami, które uszkadzają ściany jelita, wywołują stan zapalny i zespół nieszczelnego jelita.
Pseudostrzępki i strzępki można dostrzec we krwi osób z rakiem i chorobami autoimmunologicznymi.
Drożdżaki (Candida) mogą również tworzyć mocne warstwy w formie błony.
Kwas borowy/boraks hamuje jej tworzenie i przekształcanie się komórek nieszkodliwych drożdży w inwazyjne strzępki.
We wnioskach przeglądu naukowego z roku 2011 stwierdzono, że „kwas borowy jest bezpieczną, alternatywną, ekonomiczną opcją dla kobiet z nawrotowymi i przewlekłymi objawami zapalenia pochwy w przypadkach, w których konwencjonalne leczenie jest nieskuteczne”
To jest info od znanego naturopaty Waltera Lasta, który zadaje rezolutne pytanie, dlaczego więc boraksu nie przedkłada się nad inne leki?
Nie spotkałam natomiast osoby, na którą podziałałaby metoda z ząbkiem czosnku przeszytym nitką, aby łatwo można go było wyjąć.
Podobno działa w początkowym etapie, metoda z zanurzeniem w pochwie wacika nasączonego 3% wodą utlenioną, czyli taką zwykłą z apteki.
Z pewnością działa w początkowym etapie infekcji wprowadzenie na palcu bio jogurtu zawierającego duże ilości kwasu mlekowego.
Bowiem czystość pochwy w ogromnej mierze zależy od ilości pałeczek Doderleina, inaczej pałeczek Lactobacillus.
Zwykle 1 mały kubeczek bio jogurtu wystarcza na całą kurację.
Gdy Tosha Nichole, cierpiąca na zespół policystycznych jajników (PCOS) przez 8 miesięcy nie miała miesiączki, za to pojawił jej się zarost na twarzy, zrobiła dosłownie wszystko, żeby poprawić swoją sytuację zdrowotną i co tu dużo mówić, słabą psychicznie. Brała zioła, lekarstwa w tabletkach i nic nie było w stanie wyregulować jej rozchwianego systemu hormonalnego.
W końcu doradzono jej peruwiańską Macę (wymawiaj maka).
Polecam tę organiczną Maca This is BIO®. Zaczęła przyjmować macę, dodając 4 do 5 łyżeczek od herbaty sproszkowanej macy do miksu banana z wodą.
Ty możesz dodawać na przykład do 4 szklanki. Zacznij od mniejszej ilości i przyzwyczaj ciało do nowego pokarmu.
Maca reguluje naturalnie hormony, ale także działa energetyzująco podnosząc ciśnienie podobnie jak filiżanka kawy.
Dlatego weź ten fakt pod rozwagę.
Tosha z powrotem zaczęła miesiączkować, ustąpiła też depresja.
Na hiperandroginizm działa także herbata z mięty, oraz saw palmeto.
Z pokarmów ciemnozielone warzywa liściaste, cytryny, buraki i marchew.
Wielu kobietom brakuje ważnych witamin i minerałów, aby ich hormony osiągnęły najlepszą dla zdrowia równowagę.
Rozważ kurację Greens&Fruits. Antyoksydanty odgrywają ważną rolę w utrzymaniu równowagi hormonalnej.
Jedz więcej ananasów i jagód (jak ta Acai Berry This is BIO®), które są naturalnie bogate w przeciwutleniacze i witaminy A, C i E.
Pomimo powiedzonka, że nieleczony katar trwa tydzień, a leczony 7 dni, jest wiele naturalnych metod, które skrócą męki i pozwolą organizmowi szybciej wrócić do normy.
Niektórzy naturopaci zalecają w okresie przeziębienia lub grypy przyjmowanie 10 000 lub więcej jednostek (IU) witaminy D3 dziennie.
Biorąc ocet jabłkowy potężnie alkalizujemy organizm i odkażamy go.
Mieszanka kilku łyżek octu jabłkowego z ciepłą wodą i cytryną (możesz dodać miodu), tworzy miksturę stawiającą na nogi w bardzo krótkim czasie.
Tak przecież wygląda codziennie Twoja 3 szklanka.
Potężny wzmacniacz odpornościowy, witamina C zarówno leczy jak i zapobiega przeziębieniom, dobrze jest zacząć od kalibracji kwasem askorbinowym.
Wiadomo, że miód, imbir, i jak zawsze cynk. Olejek oregano zewnętrznie rozrobiony z olejem kokosowym (uwaga, aby się nie poparzyć, gdyż olejek oregano mógłby śmiało zastępować w szpitalach lizol).
Jak zwykle probiotyki, Greens&Fruits, oraz płukanie nosa.
Wypróbuj płukanie nosa słoną wodą.
Ciepła woda i sól może być tym, co przyspieszy pozbycie się kataru.
Uważka:
Oraz nigdy nie zapominaj o Herbacie 60!
Herbata 60 w wersji dla tych, którzy jak ognia unikają łączenia cukru (w tym miodu!) z tłuszczem (mi 2)
Zacznijmy od tego, że pękające pięty, podobnie jak szorstkie kolana mogą być oznaką niedoczynności tarczycy, dlatego kontrola TSH byłaby wskazana.
Drugi sposób prosto z matriksu, ale działa, i jest to yyy… aspiryna.
Aspiryna dobrze nadaje się do wychodzenia z popękanych pięt. Weź 10 tabletek aspiryny, oraz od 20 do setki mocnego alkoholu (70%) w zależności ile roztworu chcesz uzyskać.
Ciekawe czy reakcją przechodnią TSH spadnie poniżej 2? (dżołk)
Torbiele piersi są jednym z elementów łagodnej dysplazji piersi. Z kolei groźniejsze dysplazje piersi, nie ma co owijać w bawełnę, są to zmiany przedrakowe, także są najczęściej wynikiem dominacji estrogenu.
Logiczne jest, że zmniejszenie estrogenów w organizmie może być bardzo pomocne.
Koniecznie zadbaj o zdrowe nadnercza, bowiem właśnie dość nieznaną rolą nadnerczy (wszyscy nawijają o kortyzolu i adrenalinie) jest produkcja progesteronu w odpowiednim cyklu.
Gdy wyeliminujemy mięso i mleko, mogące narazić nas na hormony, którymi naszpikowane są zwierzęta w chowie przemysłowym, gdy wyeliminujemy soję, jako źródło fitoestrogenów (chociaż tutaj na dwoje babka wróżyła, do tego w zależności od naszej rasy, gdyż podobno fitoestrogeny niekoniecznie naśladują estrogeny), gdy wyeliminujemy antykoncepcję hormonalną, oraz plastik i nie będziemy niczego pić z kubków styropianowych pełnych xenoestrogenów, to co pozostanie?
Pozostaną dwie najważniejsze przyczyny powstawania łagodnej dysplazji piersi, ale też tkanki złośliwej, to jest kofeina i tłuszcz.
Pijaj kawę bezkofeinową, i ogranicz tłuszcz w diecie.
Co dziwniejsze, nie będą też się robiły zwapnienia w piersiach. Suplementy dla zdrowia piersi, to organiczne wodorosty Kelp do 4 szklanki, witamina D3 w protokole z K2, oczywiście witaminy C i E.
Ludowy przepis na torbiele, a przy okazji zespół fibro-mialgii. Weź 300 g liści rojnika i 500 g miodu.
Liście Rojnika zalej miodem i pozostaw na conajmniej 2-3 dni, aż będą dobrze nasączone.
Spożywaj ów eliksir zaraz po przebudzeniu na czczo, i nie należy nic jeść w ciągu 2 najbliższych godzin.
Ten środek jest również bardzo korzystny dla stymulacji metabolizmu i oczyszczania organizmu z toksyn, co sprawia, że jest naprawdę skuteczny, zwłaszcza w miesiącach zimowych.
Podobno dobrze działa też kiszony klasycznie rojnik, który jest rośliną chronioną, ale z łatwością dostaniesz go w pierwszym lepszym sklepie ogrodniczym, ponieważ rojnik jest niebywale popularną roślinką na skalniaki.
Łatwo się rozrasta, a nabyć go można za zawrotną kwotę od 3 do 8 zeta.Młode listki i pędy rojnika możesz przyrządzać i zjadać jak sałatę lub dodawać do sałatek i surówek.
Zasada jest taka, że jak wyleczysz jelita, czyli polepszysz trawienie, Twój trądzik różowaty pożegna Cię całkowicie, albo zdecydowanie się zmniejszy.
Kurkuma do pierwszej szklanki 4 szklanek. Imbir do pierwszej szklanki 4 szklanek.
Aloes w żelu stosowany miejscowo na skórę.
Miód surowy używany miejscowo na skórę.
Olejki eteryczne: z drzewa herbacianego, lawendowy, eukaliptusowy, geranium, rumiankowy, różany, rozmarynowy i tymiankowy.
Zmieszaj 1/2 łyżeczki oleju kokosowego z 3 kroplami olejku eterycznego i nałóż na skórę, nie częściej niż 2 razy dziennie.
Zanim zaczniesz stosować olejki regularnie wykonaj test na małym obszarze skóry i zaobserwuj, czy nie wystąpiła reakcja alergiczna.
Niestety to się zdarza nie tak rzadko.
Pij przeciwzapalną herbatkę leczącą ponad 60 chorób i likwidującą pasożyty.
4 kroki ważne na IBS, oprócz popijania herbatki miętowej.
Możesz skorzystać z dobrego biorezonansu w celu rozpoznania tych pokarmów.
Typowa dawka oznacza 1 do 2 kapsułek 3 razy na dobę, podawanych między posiłkami ze szklanką wody.
Jednak efekty uboczne mogą obejmować zgagę, pieczenie odbytu i miętowe odbijanie.
Bierz 2 kapsułki 2 razy dziennie podczas jedzenia przez 2 miesiące.
Jest to specjalny probiotyk, który potrafi znormalizować funkcje jelit, a o to właśnie chodzi.
Zacznij jeść enzymy trawienne przed posiłkami.
Podczas tej kuracji pomożesz sobie w trawieniu białek.
Zrób prosty domowy test na zakwaszenie żołądka i w razie czego, trzeba to ogarnąć, a 4 szklanki mogą okazać się bardzo pomocne.
Spróbuj Żeń-szeń, polecam ten Ginseng syberyjski This is BIO Żeń-szeń jest starym jak świat lekarstwem na zmęczenie, dlatego zapewne zauważyłaś go, jako dodatek do wielu napojów energetycznych.
Pij herbatkę zaparzając ginseng syberyjski i czerp radość z energii.
Maca również dodaje energii życiowej, jednocześnie równoważąc hormony, a raczej wysławiając się zgodnie z przepisami, pomaga równoważyć hormony.
Na suchy kaszel lukrecja, herbatka z lukrecji.
Na suchy i mokry kaszel najlepszy jest domowy syrop z marchewki szybko leczący kaszel, oraz usuwający flegmę z płuc u dorosłych i u dzieci.
Na kaszel palacza, prosty eliksir oczyszczający płuca z nikotyny i smoły.
Co przyczynia się do nieszczelnego jelita? Są 4 główne przyczyny, jak zwykle, zła dieta, przewlekły stres, przeciążenie toksynami, w tym przede wszystkim takimi jak metale ciężkie, oraz nierównowaga bakteryjna.
Tutaj masz zaledwie 30 dniowy program leczenia nieszczelnego jelita, jaki jest koń każdy widzi.
Tak naprawdę ten punkt programu jest najważniejszy na całej liście, od stanu Twoich jelit, stopnia zakwaszenia żołądka zależy najwięcej. Jeśli wyeliminujemy nieszczęśliwe wypadki, rzadkie choroby, w tym genetyczne, choroby psychiczne, w tym te związane z niezrozumieniem i głębokim snem, pozostaną wszystkie choroby cywilizacyjne, w tym autoimmunologiczne i one wszystkie będą zależały od stanu Twoich jelit, Twojego drógiego mózgu.
Nawet śmiem się pokusić, że schizofrenię można wyleczyć surową dietą roślinną, codziennymi postami i bieganiem.
Druga szklanka (z 4 szklanek) z chlorkiem magnezu do użytku wewnętrznego tym razem.
Płaska łyżeczka do drugiej szklanki, nie przesadź z ilością, każdy ma swój próg.
Walter Last zaleca sól Epsom, ale to już przyspieszona reakcja, możesz nie zdążyć do weceta.
Jeśli chodzi o sól szarą, morską do drugiej szklanki z magnezem, oprócz dostarczenia ogromnej ilości minerałów, może również przyspieszyć metabolizm.
Są też bio suszone śliwki na zaparcia, dzięki dużej ilości błonnika i związku zwanego dihydroksyfenylo izatyna, jelita się ożywiają (poprawa perystaltyki), a jelito grube zaczyna robić swoje.
Lekko ciepła woda z cytryną, lekko ciepła woda z octem jabłkowym. Jedz pokarmy prebiotyczne, typu zielonki.
Medytacja, albo chociaż liczenie bananów, to w końcu też forma medytacji, czyli odciągnięcie ego od wieczornego Cię zadręczania, ZMA przed snem, czyli magnez, B6 i cynk, ta trójca regeneruje ciało i przy okazji wycisza, polepszając proces zasypiania.
No i oczywiście przeciwlękowy, ajurwedyjski adaptogen Ashwagandha.
Ciekawostka
Spróbuj soku wiśniowego, gdyż w tym badaniu, uczestnicy, którzy pili sok wiśniowy 2 razy dziennie, spali lepiej niż ci co nie pili.
Być może wiąże się to z obniżeniem poziomu kwasu moczowego w ciele, gdyż właśnie doskonałym remedium na dnę moczanową jest oprócz picia 3 i więcej litrów czystej wody dziennie, picie soku wiśniowego.
Sok wiśniowy powinien być bio, bowiem wiśnie i czereśnie są na liście parszywej 12. (na margi, wpis o bezsenności wkrótce,)
Wypróbuj olejek z drzewa herbacianego, gdyż rzeczony jest z pewnością skuteczną bronią przeciwko kilku gatunkom grzybów.
Ale
Nie ma grzyba, którego nie załatwi woda utleniona z boraksem i sól (w jelitach również, ale działa też kiszony łubin).
Grzybica paznokcia więc:
Jednak grzybica paznokcia bywa zwykle uzewnętrznieniem działania grzyba w organizmie, często jest to przerost candidy.
Należy zastosować kurację anty-grzybiczą, szczególnie, gdy grzybica paznokcia będzie powracać, dobrze działa para redoks, jak witamina C z MSM, oraz koniecznie witamina D3 w protokole z K2.
owocek
Żródła:
Pomocne wpisy na blogu (wpisuj hasła w szukałkę) i moja rewolucyjna książka „Leczenie dobrą dietą” Katarzyna Lewko
Powiązane artykuły
Komentarze
😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Niesamowite 🫠
🙌💚🩵🩷🔮🥀😘☕️💫🥷🦭💃👁️🐌🦆❤
Nawet nie wiesz ile dobrego robisz każdym wpisem💛 a może i wiesz...Dziękuję 😘
no i mega wygoda przy okazji 😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Zagęszczony wysuszeniem i sproszkowaniem organiczny jarmuż, TWOJE MIĘSO ROŚLINNE!
Kale This is BIO Wymiata nie tylko w 4 szklance! Polecam <3 :)
Pepsi co to jest kontakt z blachą miedzianą? I czy jest jakiś sposób, aby wytrzymać na poście przerywanym, aby nie podjadać wieczorem..?
gotować wodę na herbatę kilka razy w tygodniu w miedzianym garnku, albo nosić bransoletkę z miedzi, przypomnieć sobie uczucie, gdy złamiesz własne postanowienie
A dokładnie to jak wygląda ta kuracja octem na głowę. Czy samym octem smarujemy skalp czy ocet mieszamy z wodą. Jeśli mieszamy to w jakich proporcjach?
głównie ocet, ale żeby nie poparzył to trochę rozcieńcz wodą
Pepsi, z innej beczki. Może będziesz tak dobra i zerkniesz na temat- chodzi o moją teściową. Ma 70 lat i dwa razy na przestrzeni 2,5 roku przytrafił jej się taki incydent, że nagle bez żadnych wstępnych objawów nagle straciła przytomność, zesztywniała i po kilku minutach (2-3) takiego stanu, z jej ust zaczęła się wydobywać piana. Ostatnim razem po tym zdarzeniu miała zrobionych wiele badań eeg, tomografię, rezonans – wykluczono wylew, epilepsję , sprawy krążeniowe i dochtore neurologo przyczyny nie znalazł. Były też konsylia i takie tam. Za pierwszym razem zdarzyło się to, gdy przyszli do niej na urodziny goście, składali jej życzenia, wręczyli kwiaty i ona z tym bukietem poszła po wazon i nagle taka sztywna została z tym wazonem i bukietem bez przytomności. Nie upadła, po prostu zesztywniała i straciła przytomność, a bliscy położyli ją jak klode. Podobno wygląda to strasznie, a ona kompletnie nic nie pamięta ani przed ani po, nie potrafi przeczuc, że coś się zbliża, to po prostu spada jak grom z jasnego nieba. Strach ja zostawić samą w domu tym bardziej, że teść twierdzi, że ona przestaje oddychać. Robi jej wtedy masaż serca i teściowa po ok 4- 5 minutach wraca, ale jeszcze przez jakiś czas kompletnie nic nie kojarzy- jest już przytomna, ale jakby bez świadomości. Co im poradzić? Niestety tesciowie najbardziej wierzą lekarzom, no ale ja myślę, że może można by ja wzmocnić jakimiś suplementami z Twojego sklepu- ona całe życie na diecie kielbasiano- mięsnej, znikome ilości warzyw i owoców na pewno musi mieć niedobory. Teściowa choruje też na żylaki, miała już operację , operowany miała też pęcherzyk żółciowy i zaćmę. Będę Ci wdzięczna jeśli zechcesz się wypowiedzieć- szkoda mi ich, to bardzo kochający się ludzie, życzę im, żeby jak najdłużej byli tutaj razem.
Maleno nie da się nic poradzić na siłę, ludzie muszą współgrać z metodą, to nie są ufne dzieci. Może to gwałtowna reakcja uczuleniowa na coś, albo mikrowylew. Jak już, niech zrobi trochę badań z tej listy, przede wszystkim B12, kwas foliowy i homocysteinę, oraz 25(OH)D. Niech zrobi sobie kurację Greens & Fruits TiB przez 3 miesiące po 1 do śniadania, po śniadaniu 2 D3+K2 TiB do ssania i 1 Omega 3. No i witamina C i E.To takie zalecenia ogólne, wzmocni się z pewnością.
Pepsi a co polecasz na ostrogę piętowa?
Tu masz wpis, niemłody, ale przejrzałam go właśnie, i jak najbardziej mogę Ci go polecić https://www.pepsieliot.com/top-10-domowych-sposobow-na-ostrogi-kostne-zeby-wlasciwie-korzystac-ze-stop/
Bardzo dziękuję
Świetny wpis, wszystko w jednym miejscu. Pepsi dziękuję za to co robisz. Dzięki tobie zmieniam swoje życie. Dzieje się to powoli, bo otoczenie to typowy Matrix, a lekarze dla nich są jak guru 🙁 ja od pół roku rozpoczynam dzień od 4 szklanek i nie wyobrażam sobie tego nie robić. Jeszcze dużo pracy mam, muszę poprawić trawienie, pozbyć się przerostu candidy, przejść na post przerywany. Ale wiem że, uda mi się. Pozdrawiam
wysyłam Ci mnóstwo miłości, jest ranek i czytam pierwszy komentarz i właśnie Twój, sprawiłaś mi dużą radość, tym bardziej, że na ten post poświęciłam wiele godzin,<3
Pepsi a co zrobić jak mam problem z poceniem się odkąd pamietam? Mam 30 lat a nie mogę założyć innej niż czarnej bluzki bo ciagle są żółte plamy. Używam tylko naturalnych dezodorantów które tylko niwelują zapach. Nigdy nie miałam problemów z tarczyca ale teraz zastanawiam się czy nie iść na usg i dołączyć do suplementacji kuracje czterech szklanek lub korzeń maca. Nie wiem czy to hormony, metale ciężkie?
a oliwę magnezową z chlorku magnezu na bazie oleju kokosowego z miłym zapachem jakiegoś olejku na ktory nie jesteś czulona próbowałaś?
Do tej pory nie wiedziałam, że przy suplementacji magnezu i wit. D trzeba pamiętać o wapniu. Skąd go brać? Wystarczy np. łyżka baobabu dziennie? I jak długo można przyjmować wit. E?
Acha, robię codziennie rano 4 szklanki, biorę wit. D 3 k2, kwasy omega. Wieczorem wit. C z kolagenem i MSM.
Chciałabym jeszcze dołożyć macę
jak jesz nabiał wapniem bym się nie przejmowała, ale jak nie jesz cytrynian wapnia 1 kapsułkę. E opakowanie i przerwa, a C codziennie
„Uwaga, przy włosach kręconych i porowatych, zupełnie nie sprawdza się olej kokosowy, chyba, że lubisz mieć szopę alias Stalina na głowie”
Z tym się nie zgodzę-mam niskoporowate i właśnie dzięki m.in. kokoskowi niedługo będę mieć włosy jak Noemi. Ale rzeczywiscie kokos tylko przy niskoporach 🙂 i tak wiem, że kręcone niskopory to rzadkosc, ale ja jestem edycja limitowana 🙂
#zadkosc
no i z czym się nie zgodzisz? nie taka limitowana, bo jak większość czytasz bez zrozumienia, spójnik „i” oznacza koniunkcję, a nie alternatywę, muszą być spełnione oba czynniki, aby implikacja miała zastosowanie.
Peps
porowate s a zawsze tylko w różnym stopniu.
A poza tym masz racje sama z soba sie nie zgadzam i mi wychodzi takie pomieszane sprostowanie w kilku aktach tyle ze inszym jezykiem
<3
<3
Pepsi wstaje rano ok 6.30, o 7.30 pije 3 szklanki bo wiadomo przyjmuje leki na tarczyce,
o 10.00 zaczynam post 4 szklanka z szpinak woda i algi, jem 3 posilki dziennie a post koncze o 18.00 czasem nawet o 17.30.
czy to jest ok? takie godzinny mogą zostać? chyba musisz mi trochę pomóc bo nie wiem czy dobrze robię a różnicy w oponie jakoś nie widać
co z Twoją tarczycą? zwykła niedoczynność, czy hashimoto?
Tarczyca cała wycięta, zdiagnozowane hashimoto i rak złośliwy (to było 3 lata temu) teraz wszystko wporządku
A gdyby tak zmienić godziny okna? Bo okej spoko wagi nie przybywa ale tez nie ma super efektów ?
szybko działa przeniesienie się z oknem żywieniowym do pierwszej części dnia. Szczególnie teraz po przestawieniu godziny ludzie nadal chcą jeść do 17 a to przecież 18 czasu letniego, a czas letni jest tym naszym
Pepsi, kocham Cie.
Bylam na wakacjach z brakiem neta i to, za czym tesknilam najbardziej to Twoje newslettery <3 teraz nadrabiam z (niestety) filizanka kawusi.
Jak sie ciesze, ze jestes
jakie niestety, powiedz to Francuzce, albo Włochowi 😀 <3
no kuuuurde, ale ja jakos tak po prostu czuje w srodku, ze mi to nie sluzy 🙁 zaczelam pic czarna herbe z mlekiem, ale to nie to samo 😀
ale serio, wracajac z wakacji mialam 5 h na przesiadke na lotnisku i juz wtedy zaczelam cisnac newslettery, ale ejdnak na malym ekranie to nie to samo 😀
myslalam dzisiaj o Czubaszek i o innych „autentycznych” ludziach i tylko cieszylam sie, ze sa, ze jestescie, ze dajecie takie fajne uczucie ludziom, takie…. takie jakby sie szczerze gadalo z kolezanka 😉
Czubaszek już nie ma w tym awatarze
Pepsi, co dokładnie znaczy ten fragment: Odczuwasz gwałtowne bicie serca przy wspinaczce, przy bieganiu, coś czego wcześniej nie było, no i okazało się, że jest mięśniak większy, obfitsze krwawienie miesięczne.
Mam właśnie takie bum-bum jak się zmęczę (nawet na jodze), krwawienie też przez 2 dni jest hardcorowe. Co to znaczy i cóż z tym zrobić można?
braki żelaza, mało tlenu w komórkach, masz mięśniaka? jaka ferrytyna, jakie żelazo? gemralnie B12, kwas foliowy, homocysteina, trójglicerydy, TSH, pozostałe hormony tarczycy, przeciwciała USG tarczycy, piersi i narz rodnych, oraz 25(OH)D,masz coś z tego?
Badania podstawowe robiłam w lutym, wtedy mi sie zaczęły kołatania, żelazo mi wyszlo ciut ponad normę, ale wtedy karmilam piersią i nie miałam okresu. TSH ok 1.5. W sumie wszystko mi prawie w normie wyszlo wiec gdzies wrzucilam te wyniki i zapomnialam (ale mowimy o podstawowej morfologii ktora wiele nie mowi, potas w normie, trójglicerydy w normie). Zaczelam jesc magnez i kwas foliowy i w sumie kolatania ustaly. Ale przestalam brac, mialam wiecej stresu i wrocilo. Teraz biore znowu magnez i b-compex i jest lepiej, a krwawienia to „świeża polaktacyjna sprawa” i w sumie jeszcze nic z nimi nie zrobiłam. Mięśniakow nie mialam, piersi też zdrowe (usg sprzed roku). Zbieram sie do zrobienia nowych badań, ale jeszcze się nie zebrałam, chociaz teraz przynajmniej wiem co badać. Jak sie zbiorę to pewnie poproszę Cię o analizę. Na razie wjechały 4 szklanki, spirulina juz jakis czas, magnez z b compex, d3 + k2.
Cudowna kobieto! Śledzę Twoje wpisy od ponad roku, pierwszy raz zamierzam się udzielić.Główną przyczyną, dla której podjęłam się prób, bardzo wielu zresztą, ratowania swojego zdrowia są wypadające włosy. Próbowałam już prawie wszystkiego, wypadające na tle hormonalnym, do tego łojotok. Uszczelniam jelita probiotykiem, biorę witamina d3 w protokole k2,rozpoczęłam suplementację kwasów Omega 3,w nadgarstki wsmarowuje płyn Lugola,codziennie rano stosuję cztery szklanki,pierwsza to kurkuma i czarny pieprz,druga standardowo jabłczan,trzecia to ocet i witamina C a czwarta to MSM. Biorę Tardyferon na obniżone żelazo. Włosów wypada znacznie mniej,ale nadal wypadają, nie odrastają tak szybko jak powinny,a przed pojawieniem się tego problemu mialam włosy niesamowicie gęste. Mam dwa pytania,pierwsze odnośnie powyższych czynności, które wykonuję, czy coś powinnam zmienić ewentualnie dodać? I pytanie drugie,mianowicie sposób, który podajesz wyżej, wcieranie oczu jabłkowego w skórę głowy. Prosiłabym o więcej szczegółów, sam ocet wsmarowujemy czy w jakiś proporcjach z wodą?
Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego, uświadomiła Pani całą rzeszę osób, wielki ukłon w Pani stronę ❤
Dlaczego do czwartej tylko MSM? nie bierzesz 4 Greens This is BIO? A kolagen TiB i Cynk TiB bierzesz?
Wpisz w szukałkę hasło włosy i pojawi się kilka pomocnych artykułów na temat wypadania.
Ocet wcieraj rozwodniony. Możesz systematycznie zmniejszać ilość wody i będziesz czuła jak reaguje twoja skóra na większe stężenie octu. My nie wiemy jaki masz piękny kolor oczu, a co dopiero coś powiedzieć o Twojej skórze.
🙂
wow. piekne zestawienie!
Jutro ide na pantomogram bo cos zab robiony kilka lat temu pobolewa. Podpowiesz co najlepiej przed i po i jak dlugo robic? mam Twoje Kale i brokul, 4 greensow nie moge bo spirulina mi nie sluzy. kolagen, reishi i ashwange tez Twoje. przyznaje bez bicia, ze wit c nie Twoja :/ mam jakas stara mega pake, i mlody jeczmien bo mi naprawde smakuje inny… plus chlorella na stanie.
Doradzisz asap please?
od 4 lat, thx to you (lovciam)
jestem na pp, 4 szklankach (looovciam), i mniej wiecej bo nie licze 80/10/10 plus of coirse biegajzesz 5 x w tyg po pol godz (lovciam wtedy jeszcze bardziej!)
i mam troche schize na pkt rtg i tych innych promieniowan, dlatego ostatni byl rok temu przy zlamaniu palca stopy, a przed ostatni 13 lat temu rtg pluc, bo musialam na granicy.
wielki love za Twoja wiedze i ze sie nia dzielisz!!!
i za niestraszenie kochana, bo odciagasz mnie od wciagnecia sie normalnie w jakies spiski, kosmitow i reptylian ; )))) atakujace zewszad alterna lub nie.
Nasz z jęczmień nowozelandzki bio, uznawany jest za najczystszy na świecie, dlatego kupujemy ten surowiec, chociaż inne można kupić za 1/4 ceny naszego. Podobnie z trawą pszeniczną. Z kolei BIO Algi z tej prowincji Chin uznawane są za najwyższej jakości, szczególnie po Fukushimie, która je ominęła.
Algi, przede wszystkim chlorella, wystarczą regularne 4 szklanki, a potem trochę dodać więcej chlorelli do 4 szklanki przez kilka dni. <3
dziekuje! okazalo sie, ze nic nie ma na przeswietleniu. niestety chyba zaciskam zeby. spilowany jeden onlay ktory sie nie skruszyl jak zeby i naciskal na dziaslo. na szczescie mega madra i holistyczna dentystka. teraz pozostaje praca nad zaciskaniem. buziak!
no dobra przekonalas mnie, nowa zelandia zawsze brzmi czysto, choc nigdy nie bylam. ale mam nadzieje ze Twoj jeczmien tez pyszny :).!
<3