Poniekąd przyłapałam i zaczęłam drążyć, to się przyznał..
Czasem boimy się starzenia i zdaje się nam, że problemy związane z wiekiem to okrutna igraszka losu. Tymczasem istnieje wspaniałe powiedzenie, które usłyszałam z ust amerykańskiego 80-latka, które na zawsze zmieniło moje postrzeganie ludzi i tego co w nich siedzi. Twoja babcia w wieku 80 lat była tą samą małą dziewczynką, która po raz pierwszy zobaczyła plażę w Jastarni, po raz pierwszy coś zbroiła, zakochała się i zapaliła papierosa za stodołą. Miała więcej lat i pomarszczone dłonie, być może lepiej maskowała swoje emocje, być może je wypierała, ale w wieku 80 lat nosiła wszystkie te doświadczenia, wszystkich spotkanych ludzi i cały ładunek emocjonalny swojego życia. Nosiła w sobie tę samą małą dziewczynkę, która po raz pierwszy zobaczyła plażę w Jastarni, po raz pierwszy coś zbroiła, zakochała się i zapaliła papierosa za stodołą.
Jesteś piękna także z zewnątrz. Piękno kryje się w oczach, w dłoniach, w ustach. Jest i mówi, żebyś miała gdzieś utkany przez mass-kulturę strach przed starzeniem i niedostatecznością. To tylko konstrukt, którego nie musisz być częścią. Faktem jest, że motorem do ruszenia ze skrzyżowania jest to jak czujesz. Odżywiona, pełna witalności i przede wszystkim zdrowa po prostu ruszysz łatwiej – odpadnie od Ciebie bagaż zmartwień i będziesz rezonować z miłością, z dobrem, ze sprzyjaniem.
Te niepozorne jagody są silnym antyoksydantem, który niszczy pro-starzeniowe wolne rodniki. Dodatkowo energetyzują skórę i zapewniają jej równowagę. Aktywne składniki jagody Acai poprawiają przemianę materii i usprawniają procesy oczyszczania organizmu z toksyn i innych szkodliwych złogów – to niezmiernie istotne z punktu widzenia współczesnego człowieka, który wraz z pożywieniem obciąża organizm ogromnymi ilościami konserwantów i wszelkiego rodzaju uzdatniaczy spożywczych W acai berry znajdują się też składniki, które wspomagają walkę ze stresem. Łagodzą reakcje organizmu pojawiające się w sytuacjach stresowych. W jagodach acai zawarte są polifenole, które zapobiegają chorobom sercowo – naczyniowym. Mechanizm ten działa na zasadzie uzdatnienia przepływu krwi, co ściśle wiąże się ze wspomnianym już wyżej oczyszczaniem i regeneracją organizmu oraz z poprawą metabolizmu.
Pochłonięcie kilku tabliczek nie zrobi dobrze nikomu, ale według badań przeprowadzonych przez Antioxidants & Redox Signaling, niewielki ilości surowej czekolady, dzięki jej właściwościom antyoksydacyjnym, mają odmładzające działanie.
Ten złoty korzeń ma właściwości odmładzające, a jako kosmetyk cudownie rozjaśnia i wyrównuje koloryt skóry. Według badania opublikowanego w Immunity&Aging, nawet niewielkie ilości kurkumy włączone do codziennej diety opóźniają starzenie mięśni i mózgu oraz choroby neurodegeneracyjne.
Wyregulowane hormony owocują w kwestii samopoczucia i urody. Po zażyciu macy trądzik wywołany hormonami znika, skóra jest bardziej elastyczna i świeża, a także mniej narażona na proces starzenia. Maca wspomaga też porost i siłę włosów. (na głowie! dzięki macy regulującej gospodarkę hormonalną, Peruwianki nigdy nie miały wąsika ani brody:) Maca, poza stabilizacją gospodarki hormonalnej organizmu, wspomaga układ dokrewny dzięki czemu łagodzi i eliminuje menopauzę oraz PMS.
Awokado mieni się w światłach reflektorów jako super zdrowy, super pyszny (i super modny) superfood. Poza tym, że jest fotogeniczne i pięknie wygląda na instagramie, zawiera super wartościowe substancje odżywcze, w tym fitochemikalia, przeciwutleniacze i super zdrowe kwasy tłuszczowe.
Uściski:)
Powiązane artykuły
Komentarze
Poniekąd przyłapałam i zaczęłam drążyć, to się przyznał..
Koniecznie zobacz ten film, zobaczcie go może nawet razem Don Jon (2013) Wkrótce odpowiem Ci najprawdopodobniej wpisem/filmem Nic się złego…
Mówisz o mnie.. mnie się właśnie trafiła ta podłoga.. mój ukochany, jeszcze do niedawna mężczyzna po 4 latach bycia razem…
Buaaaaa, jest też grupa ućpanych 😘😜🙌
Ostatnio doktorka matematyki poprosiła mnie o przepisy na eliksiry oczyszczające i odżywiające. Od razu przyszedł mi na myśl Twój blog.…
Maca? Ten chlebek??
nieeeeeee
🙂 <3
A teraz poprosimy polskie superfoodsy :)))
jarmuż, brokuł
Jajka 🙂
Tyle i tylko tyle?
Love ?
Surowa Czekolada”
Polecacie jakieś źródło?
kup surowe kakao dodaj olej kokoswoy i zmielone daktyle, w temperaturze pokojowej rozmieszaj (olej jest płynny wtedy)przelej na talerz, może być z plastiku bez syfu i włóż do lodówki. Po zestaleniu pokrój i ciesz się, możesz posypać jeszcze wcześniej pokruszonymi pistacjami.
Taa, ja tak robie, ale zamiast daktyli daję karob, jest słodki, i zamrażam w 'kostkach do lodu’. Spróbuję Twojej wersji Pepsi, yam 😀
kup surowe kakao”
Dzięki, właściwie chodził mi o to kakao surowe 😉
No hallo, a gdzie dalsze 5 super produktów? ?
Warte przypomnienia! Pieknie o tym napisalas Emanuela! Mimo 70-ciu lat odczuwam czesto bliskosc dobrej energi z prawie calego mojego zycia i takze zwiazanych z tym róznych wydarzen i emocji… Nie przejmuje sie wtedy kilkoma zmarszczkami bo najwazniejsze, ze lubie siebie, moje zycie… i zadowolona, wiecznie zywiolowa chce zyc najmniej 100 lat! Czego tez wszystkim tego zycze!
Kochamy Cię Elisabeth i życzymy co najmniej 120 <3
Ok, Sorry już doczytałam, że w następnej części będzie.
Prosze o podpowiedz kiedy brac i ktore suplementy mozna laczyc? Jem 3 posilki dziennie, trzeci to shape shake. Mam wit.C, wit.d3+k2, Greens and fruit Tib, omega3, maca, acai berry, ashwagandha, jarmuz i szpinak.
Witaminę C kiedy chcesz, G&F 1 do śniadania, D3+K2 po śniadaniu wraz z 1 Omega 3 TiB (jaki masz poziom 25(OH)D?), łyżeczkę acai berry, szpinaku i jarmużu do zielonego koktajlu rano (jeszcze z jakimiś owocami), albo do shape shake na wodzie. Łyżeczka ashwagandha wieczorem przed snem do herbaty, lub wody (nie jest pyszna)
Czytam tego bloga od pół roku. Niesamowicie wpłynął na moje życie, oczywiście w aspektach tylko pozytywnych. Ten blog to ostoja miłości, dobroci i spokoju której tak wielu z nas (nieprzebudzonym) brakuje na codzień. Chciałabym spotykać na codzień takich ludzi jak wszyscy tutaj zgromadzeni. Jeszcze kilka dni temu myślałam, że się budzę, doświadczałam takiego ot tak szczęścia, niesamowita ilość energii i zapału, bardzo rezonowałam z samotnością. A dziś, jestem taka jakby bez życia, nie mam na nic siły, źle mi, chcę płakać, mam wrażenie, że nic mi nie wychodzi (uczę się dużo, a żadnego egzaminu na studiach nie mogę zaliczyć, rodzice mówią, że jestem do niczego i że jak wylecę z kierunku to mam wypieprzać z domu i sama się utrzymywać, zero zainteresowania płci przeciwnej, samotnica, 2 tygodnie temu spędzałam urodziny tylko ze sobą, smutno mi trochę), czuję że to wszystko po nic, przecież nasza rzeczywistość to tylko symulacja, po co mam cokolwiek robić? Ogarnął mnie taki bezsens życia… w głowie cały czas wyobrażam sobie lepszą wersję siebie, lepszą wersję swojego życia. Chciałabym kliknąć reset w swoim życiu i zacząć wszystko na nowo, lepiej. Dziwnie się dziś czuję, może trochę bredzę. Kocham Was wszystkich tutaj, jesteście wspaniałymi istotami.
Anastazja. A studia Cię interesują? Kierunek trafiony?
Pomysl co chiałabys robić? i rób to. Sama muszę do tej rady się dostosowac. Pozdrawiam
Pepsi i Grzegorzadam można z wami się skontaktować na priv ?
Ciągle o acai tyle, chyba w końcu się skuszę 🙂
Podpowiedzcie proszę czy jeśli kupię narazie wyciskarkę, która jest z plastiku i tylko ta część co wyciska jest bez BPA, to lepiej nie kupować wcale ? Bardzo bym chciała wiedzieć.
I Pepsi, tak się zastanawiam, jak liczysz ilosc tluszczu na 811, tzn. skad wiesz, ze juz 10 procent, trzeba liczyc kalorie, ważyć ? CZy da się na oko ? 🙂
Pozdrowienia!
na początku korzystałam z cronometer, teraz od dawna już na oko
dzięki!! a z tą wyciskarką ? Jeszcze nie mogę kupić sobie droższej, ale nie chcę sobie zaszkodzić zamiast pomóc, więc pomyślałam, że zapytam :))
Pepsi mam pytanie czy jeśli mam wkładkę hormonalną 5-letnią mirena (w przyszłym roku już wyciągam)założyłam bo miałam bardzo obfite okresy A na tej wkładce prawie ne mam wogóle to czy mogę stosować macę czy to nie idzie razem w parze?Pozdrawiam ?
maca nie dostarcza hormonów, tylko reguluje własne, moim zdaniem możesz, jednak jest to też sprawa indywidualna, pzdr
Cześć. Szukam dobrego lekarza/dietetyka holistycznego w Łodzi. Chodzi głównie o ułożenie mi diety i suplementacji, pomocy w zakwaszeniu żołądka i naprawy powikłań po stosowaniu leków zobojętniających takich jak niedobory witamin D3 i B12, wysoki poziom homocysteiny, znaczna utrata wagi, nieszczelnie jelito, nadmiar pierwiastków we krwi (potas, wapń, cynk), sucha skóra na dłoniach, podwyższone próby wątrobowe oraz w diagnozie ewentualnie innych problemów o których nie wiem jakimiś badaniami. Proszę o pomoc w poleceniu dobrej klinki/lekarza holistycznego.
nie mamy, ale napisz o swoich dolegliwościach na pepsieliot31@gmail.com pomogę na miarę mojej wiedzy i doświadczenia, nie jestem lekarzem
witam, a jakie sposoby na worki pod oczami? oprócz torebek po herbacie na oczy 😉 pozdrawiam, X
zbadaj TSH i pozostałe hormony tarczycy, oraz przeciwciała tarczycowe, i zrób USG tarczycy.
Czy maca dla młodziutkiej nastolatki będzie ok? Chodzi o trądzik właśnie.
Będzie. Maca sama w sobie nie zawiera hormonów, tylko je stabilizuje, więc jest bezpieczna. 🙂 Warto zacząć od mniejszej dawki za to, być może wystarcza 1/2 na początek. 🙂
POczytaj dodatkowo:
http://www.pepsieliot.com/tradzik-rozowaty-czyli-6-sposobow-zdrowa-cere/