buaaaa lovciam
Czujesz się często zmęczona? Śpiąca? Masz mało energii? Wypadają Ci włosy? Czujesz się osłabiona? Myślisz: – To zwykłe przepracowanie… Przepracowanie jednak nie jest czymś zwykłym. To stan zdecydowanie odbiegający od normy. Jako istota, będąca na Ziemi tymczasowo, powinnaś się bawić, cieszyć, a ze swojej pracy czerpać przyjemność. Troszcz się o swój obecny dom, gdyż
Żelazo odgrywa ważną rolę w Twoim organizmie, a właściwie, to nie da się bez niego żyć. Między innymi: pomaga budować czerwone krwinki wzmacnia odporność poprawia funkcjonowanie mózgu utrzymuje równowagę hormonalną Niedobory żelaza są najczęstszą przyczyną anemii, która powstaje zazwyczaj na skutek złego odżywiania. Często bywa tak, że mimo wystarczającej ilości żelaza w organizmie, wyniki badań krwi wykazują jego niski poziom. Winowajcą tej sytuacji jest wątroba, która blokuje uwalnianie się żelaza do organizmu.
Borotutu Kora Borotutu to jedna z najsilniej działających roślin jeśli chodzi o oczyszczanie wątroby i wsparcie systemu trawiennego. Jest pomocna w leczeniu kolki żółciowej i żółtaczki. Ponadto zawiera silne przeciwutleniacze. Ostropest Ostropest stosowany jest już od ponad 2000 lat ze względu na niezwykłe działanie wspomagające pracę wątroby i pęcherzyka żółciowego. Ostropest pomaga w detoksykacji z metali ciężkich i alkoholu oraz w wytwarzaniu kwasów żółciowych. Do tego poprawia trawienie i pomaga w regeneracji uszkodzonej tkanki wątroby. Chanca Piedra Rdzenni mieszkańcy Amazonii w celu oczyszczenia organizmu wykorzystywali Chanca Piedra. To roślina o ogromnym potencjale, która pomaga w usuwaniu z organizmu toksyn, kamieni nerkowych i wspiera pracę pęcherzyka żółciowego. Glistnik Glistnik, czyli jaskółcze ziele służyło do detoksykacji wątroby już w starożytnym Rzymie i Grecji. Maurice Mességué, słynny francuski zielarz stosował je do leczenia wszystkich problemów związanych z tym organem. Glistnik stymuluje wytwarzanie enzymów w trzustce, pomaga eliminować zanieczyszczenia z wątroby i usprawnia jej pracę, stymuluje produkcję żółci, pomaga zmniejszyć skurcz pęcherzyka żółciowego. Uwaga! Jaskółcze ziele uznawane jest za trujące! Korzeń cykorii Znana ze swoich żywo niebieskich kwiatów, cykoria to również zioło lecznicze. Starożytni Rzymianie, Persowie, Arabowie, Indianie stosowali liście i korzenie cykorii do leczenia wielu dolegliwości wątroby i pęcherzyka żółciowego. Używali ich w przypadku kamieni moczowych, zaparć, niestrawności, a nawet depresji i bólów głowy. Korzeń mniszka lekarskiego Mniszek, często uznawany za chwast, okazuje się być bardzo cennym ziołem. Korzeń mniszka stymuluje przepływ żółci. Często używany jest przez zielarzy do walki ze stłuszczeniem, marskością wątroby. Kurkuma organiczna Kurkuma to potężny regenerator wątroby, który ma działanie nie tylko detoksykacyjne, ale również (i przede wszystkim) przeciwnowotworowe, co potwierdzają badania na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles. Mięta pieprzowa Mięta pieprzowa stymuluje przepływ żółci i rozluźnia kanały żółciowe, pomaga rozkładać tłuszcze. Ponadto pomaga obniżyć zły cholesterol, dzięki czemu ułatwia pracę wątrobie. Mięta hamuje blokady w nerkach i pęcherzyku żółciowym, ułatwia trawienie. Korzeń kobylaka Kobylak to roślina znana z właściwości oczyszczających. Stymuluje produkcję żółci, poprawia przepływ soków trawiennych, pomaga eliminować toksyny, ma łagodne działanie moczopędne.
mięta pieprzowa
Wystarczy jeść o regularnych porach, a dietę wzbogacić w superfoods, które są jego bogactwem
Chlorella jest jedną z najbogatszych odżywczo roślin na świecie. Na 100 g sproszkowanej chlorelli żelazo stanowi 101,3 mg. Zawiera największe źródło chlorofilu spośród wszystkich gatunków roślin.
Dostarcza 19 aminokwasów niezbędnych do budowy i regeneracji komórek, kwasów omega 3 i 6, wiąże toksyczne substancje i metale ciężkie wyprowadzając je z organizmu, przeciwdziała niedokrwistości, reguluje ciśnienie. Dla zmaksymalizowania prozdrowotnych efektów, wielu ekspertów żywieniowych poleca stosować ją równocześnie ze spiruliną. Dzięki chlorelli i spirulinie można pozbyć się większości niedoborów.
Trawa pszeniczna (wheat grass) to bezglutenowa żywność produkowana z młodych pędów pszenicy. Choć znana jest przede wszystkim z właściwości oczyszczających, to jest również dobrym źródłem żelaza. 30 g kiełków pszenicy zawiera aż 64 mg żelaza, co daje 356% dziennego zapotrzebowania. Ponadto młoda pszenica zawiera witaminy: B1, B2, B3, B5, B6, B8 oraz E i K.
Trawa pszeniczna jest doskonałym źródłem białka, zwłaszcza dla wegan i raw foodowców, wspomaga regenerację i oczyszczanie wątroby oraz krwi, wpływa na wzmocnienie komórek. Ponadto ma silne właściwości anti-aging!
Melasa jest produktem ubocznym produkcji cukru z trzciny cukrowej lub buraków cukrowych. Jest to gęsty brązowy syrop o konsystencji przypominającej miód. Dwie łyżki stołowe melasy pokrywają 10% dziennego zapotrzebowania na żelazo! Ponadto melasa zawiera: witaminę B6, mangan, magnez, potas, selen, miedź, i wapń. Melasa jest zdrowszą alternatywą cukru, ale nie najzdrowszą. Patrz: stewia.
Grzyby, np. kurki, shiitake Suszone owoce, zwłaszcza niesiarkowane morele, śliwki, rodzynki Ciemnozielone warzywa liściaste, głownie: szpinak, jarmuż, botwinka, pak choi Oliwki (oczywiście oliwki czarne, zielone są niedojrzałe!) Fasola i groch Szparagi Jagody, w tym czarny bez, maliny, jeżyny, truskawki Olej kokosowy BIO extra virgin, wiórki kokosowe Por, cebula Rucola, sałata masłowa, rzeżucha, sałata rzymska Osoby, które metabolicznie powinny jeść mięso, mogą czerpać żelazo z owoców morza i czerwonego mięsa, w szczególności wołowiny i baraniny. Jeśli musisz jeść mięso, kupuj je z pewnych źródeł, bezpośrednio od rolnika lub w sklepach ekologicznych. Źrodło: 1, 2, 3
Namaste:)
Lyda, pasjonatka zdrowia, zainteresowana naturalnymi metodami leczenia, z doświadczeniem w pracy w holistycznym centrum leczenia nowotworów. Mama RB, uziemiona idealistka, wegetarianka, ufająca intuicji i mocy Wszechświata.
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba. Rzuć też gałką na to: Dobre suplementy, pokarmy i kosmetyki znajdziesz w naszym Wellness Sklep
Disclaimer: Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.
Powiązane artykuły
Komentarze
buaaaa lovciam
Łubudubu, Pepsi matką narodu! Dzięki, że jesteś!
🙌🍊🍋💚🩵🩷🔮🥀😘☕️💫 🥂💫👛🦭💃👁️🐌🦆🔮🥀❤
Ze wzajemnością ❣️❣️❣️😘😘😘🫡
A jak to jest z tą trawa w końcu? Inni mówią żeby tylko pić sok z młodego jęczmienia, bo trawa jest szkodliwa i zle działa na jelita, inni zaś na odwrót. Więc w końcu jak?
pepsi, czesc,
to jak jest z tym jaskolczym zielem – stosowac? czy nie stosowac (jako ze „Uwaga! Jaskółcze ziele uznawane jest za trujące!”)?
pozdrawiam!
yyy … może zapytasz autorki? 🙂
Kochani, a czy można wcinać chlorelle jeśli ma się dwa amalgamaty w zębach? Czy ona może się jakoś dobrać do tej rteci i ją wypłukiwać i roznosić po organizmie? Próbowałam parę razy rano na czczo tak troszkę chlorelli na czubeczku łyżeczki ze szklanką wody ze szczyptą soli himalajskiej i jeśli wzięłam ciut większą odrobinę to mam wrażenie, że ona jakby coś rusza w głowie. Gdyby to bylo silniejsze uczucie to powiedzialabym, że to wrażenie takiej waty w głowie i lekkich zawrotów ale, że ilość mała to jest bardzo delikatne. Nie mam żadnych wysypek ani mnie nie mdli, więc pierwsza moja myśl, że mi czyści syfy z głowy:D Nie wiem czy to możliwe, czy sobie wkręcam;) Co najciekawsze to piję tę wodę z chlorella z wielkim smakiem mimo, że jak wiemy nie jest to ambrozja;) Tak jakby organizm się domagał. Co myślicie? Pić czy lepiej nie? A może spróbować ze spirulina albo trawami? Lovciam <3
jeśli ma się dwa amalgamaty w zębach? Czy ona może się jakoś dobrać do tej rteci i ją wypłukiwać i roznosić po organizmie?”
Najlepiej się ich pozbyć.
Grzegorzadam wiem, że najlepiej się pozbyć, ale na razie nie mam za bardzo możliwości, a coś z tych rzeczy bym przez ten czas chętnie suplementowala ku zdrowotności i delikatemu oczyszczeniu 😉 Tak przy okazji znacie jakieś gabinety w okolicach Poznania, które usuwaja amalgamat w bezpieczny sposób?
Bierz chociaż selen i glutation:
”Zredukowany glutation (GSH) to główny naturalny chelator metali ciężkich z uwagi na fakt, że zawiera cysteinę zawierającą sulfhydryl.
Tylko rtęć, która wiąże się z glutationem (lub selenem), może opuścić ciało poprzez wydalanie z moczem albo kałem.
Wysoki poziom glutationu jest dlatego niezbędny przy metabolizmie rtęci.
Opisano, że polimorfizmy w genach prowadziły do obniżonej produkcji GSH i powodowały większą retencję rtęci organicznej i nieorganicznej w organizmie.
Inne czynniki, które mogą zwiększać podatność na małe dawki rtęci to np niski poziom selenu, niewłaściwa reakcja granulocytów neutrofilowych, aktywność dysmutazy nadtlenkowej, syntetaza metioninowa pozytywna względem receptoru D4 i upośledzone ścieżki metylacyjne (około 15% populacji), prowadzą do zmniejszenia substancji chroniących przed rtęcią, jak S-adenyl-metionina, cysteina, GSH i metalotionina”
Dr A. Cutler.
Super informacja, bardzo Ci dziękuję! 🙂 Czy to się jakoś gryzie z piciem rano lemoniadki z wit. C i MSM? Bądź z wersja sodowa. Jeśli by to suplementować blizej wieczora to będzie ok? Wiadomo, że nie razem:D Muszę widzę doczytać co i jak:) Przeczytałam już tonę Pepsiowych artykułów razem z komentarzami ale tego jest tyle, że ciężko nadrobić jak się jeszcze nowe śledzi na bieżąco;)
Czy to się jakoś gryzie z piciem rano lemoniadki z wit. C i MSM? Bądź z wersja sodowa”
Nie, siarka (glutation) jak MSM nie gryzię się z przeciwutleniaczami.
”Glutation (łac. Glutathionum) – organiczny związek chemiczny, tripeptyd o właściwościach przeciwutleniających, zbudowany z reszt aminokwasowych kwasu glutaminowego, cysteiny i glicyny. Występuje we wszystkich organizmach roślinnych i zwierzęcych (poza organizmem jest nietrwały)[8], jest najbardziej rozpowszechnionym i najobfitszym tiolem wewnątrzkomórkowym (składnikiem zawierającym siarkę) występującym w komórkach ssaków oraz drobnocząsteczkowym tripeptydem budującym żywe komórki.”
Dzięki jeszcze raz!:) Chciałam tylko zameldować, że miałam to dziwne zmulenie tak z 4 razy może, brałam z przerwami po troszku. Od tego czasu już się nie powtórzyło, a w głowie wręcz uczucie takiej lekkości sie zrobiło;) Może coś mi tam delikatnie przeczyscilo z paskudztw:P
witam , bardzo proszę o odpowiedź grzegorza lub pepsi, chodzi o rzadką chorobę jamistość rdzenia kregowego, znajoma i jej córka zachorowały na to w tym samym niemalże czasie, czy to może być coś współnego z pasozytami? bardzo dziękuję za odpowiedź, objawy są okropne i alopatia widzi tylko jedne wyjście przerwanie rdzenia kręgowego,
czy to może być coś współnego z pasozytami? ”
Bardzo możliwe…
Na cito biorezonans.
Pepsi weszłam poczytać bo czytam jak tylko coś wypuścisz. Przy okazji dziękuję że jesteś. Zawsze jak mam gorszy nastrój lub ktoś mnie wkurza wracam do Ciebie i czytam o ego o matrixie o depresji. I chyba że mną coraz lepiej bo te stany upadku trwają coraz krócej. Poszłam na rower wróciłam i jestem inna. Weszłam nawet w czynności. Może nie w 100% bo jeszcze taka super nie jestem ale już coraz bliżej tego. Lilka
Lovciam Lilkę
O szit…2 raz w przeciągu krotkiego czasu czuje sie źle po jajkach…zjadlam właśnie 2 sadzone…ale.az mi niedobrze na żołądku.. .wymiot prawie..o co chodzi??? Ktoś ma pojęcie.. świeże byly..moze moje mądre ciało chce zrezygnować z Jajeczek?
jajka to silne alergeny, może masz jakieś pasożyty i ujawnia się wtedy większa nietolerancja
Jak te jajka jesz powiedz ,ja miałem podobnie jedząc jaja . Zrobiłem sobie test na tolerancję pokarmowa i było ok.
Jednak co zauważyłem to zawsze jajko jadłem w sposób ten ze chlub w dziub i jajko w żołądku i mi potem nie dobrze .
Teraz natomiast miele JAJKO jak nasz młyn w Kruszynie dokładnie i powoli i jest ok .
Chyba……oznakow pasożytów brak..ale kto wie…po ich zjedzeniu też mi cera chyba poczerwieniala chwilowo..alergen jak.nic!
Hej, czy mozna stosować ostropez przy braku woreczka żółciowego? No bo jak naprodukuje mi się żółci to gdzie jej nadmiar się zbierze? Pozdrawiam Gosia
Co mogą oznaczać nocne poty? budzę się zlana potem, koszula mokra!
Dziekuję Lydusia, bardzo ciekawe te ziółka, nie znałam 🙂
O, a to ciekawe nie wiedziałam, że olej kokosowy może być źródłem żelaza
Zawiera witaminy B1, B2, B3, B6, C, E, kwas foliowy, a także potas, wapń, magnez, żelazo, fosfor i cynk
Peps co sądzisz o laktoferynie jako źródło żelaza?
pozostałabym przy ferrytynie roślinnej, ale można sprobować
Mam bardzo niski poziom immunoglobuliny iga. Przy biorezonansie usłyszałam, że nie powinnam spożywać kwaśnych rzeczy. Czy to prawda?