😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Otyłość brzuszna myk.
Brzuch jest NAJGORSZYM miejscem do gromadzenia się tłuszczu, a stłuszczenie wątroby to nieprzyjemna rzecz, z powodu której umiera wielu ludzi. W tym uzdolnieni i sławni, jak George Michael.
1. Tłuszcz na brzuchu jest elementem niedobrego ZM, czyli Zespołu Metabolicznego.
Powstanie z jego powodu szereg hormonów, które mogą spowodować zmiany receptorów insuliny w organizmie, a wiemy, że insulinooporność szybko pracuje na cukrzycę.
2. Właśnie powoduje cukrzycę
3. Jest przyczyną podwyższenia złego cholesterolu, tak naprawdę chodzi o fatalny utleniony cholesterol.
4. Zwiększa problemy z płucami, bo nadmiar tłuszczu na brzuchu oznacza mniej miejsca w klatce piersiowej, co może prowadzić do przewlekłych chorób płuc, jak astma.
5. Rośnie poziom estrogenów, co wiąże się z nowotworami piersi u kobiet, gdy tłuszcz gromadzi się na brzuchu.
6. Ba, tłuszcz na brzuchu sprzyja powstawaniu zwapnień w piersiach, na stopach, czyli gdzie popadnie, czyli bez K2 się nie obejdzie
Oczywiście zdajesz sobie sprawozdanie, że CUDÓW W KWESTII TŁUSZCZU NA BRZUCHU NIE MA.
Trzeba ruszać się i jakoś kontrolować swoją dietę. To nudne, ale samodyscyplina jak zwykle będzie działała na Twoją korzyść.
Manifestacja stanu bezbrzusznego też może zadziałać, ale kto potrafi się poczuć, jakby miał talię osy, gdy zawiązanie buta jest problematyczne? Ale próbować warto.
Niech ilość Twoich poranków
Pomnaża codzienny rytuał 4 Szklanków !:)
Tym bardziej, że czasami chodzi tylko o te pierwsze, wywoławcze 2 cm mniej w pasie, aby chiało się dalej iść …
Jest to napój, który NAPĘDZA METABOLIZM, a do tego oczyszcza i ogólnie działa prozdrowotnie.
Możesz rozpocząć tym napojem każdy dzień, i wypić go na pół godziny przed śniadaniem, oraz obiadem.
Ale rano możesz go wprowadzić jako 4 szklanka w ramach codziennych oczyszczających 4 szklanek.
I to będzie dobra idea.
A dodając łyżeczkę organicznego 4 Greensa, czyli algi i trawy, otrzymasz świetną 4 szklankę.
Cytryna z imbirem ma silne działanie metabolizujące, a o szpinaku pisałam zadziwiające rzeczy w zdziwisz się jak Cię odchudzi ekstrakt ze szpinaku, więc wszystko by się zgadzało.
1. Obniża poziom złego cholesterolu, co sprzyja utracie wagi
2. Przyspiesza metabolizm
3. Poprawia zdrowie przewodu pokarmowego
4. Zwiększa uczucie sytości, w sumie niewiadomo dlaczego
Woda cytrynowa z kolei wiadomo, wszyscy powinniśmy ją pić, pomaga jakoś tam zakwasić żołądek, alkalizuje ciało, odtruwa, czyli nasze codzienne poranne tło do cymesu 4 szklanek.
Polecam tę do ssania, wydajniejszą, gdyż wchłania się już z receptorów podjęzykowych, no i smaczną, o ile lubisz wiśnie:-)
Powinnaś oczywiście zadbać o odpowiedni poziom 25(OH)D najlepiej bliżej 70, czyli zazwyczaj trzeba suplementować D3+K2.
Bez tego chudnięcie z brzucha jest utrudnione, gdyż wątroba może nie mieć chęci, czasu, siły i mocy zawiadować Twoim odchudzaniem.
Bo Cię wciąż nie może doczyścić, mówiąc językiem z czasopisma Miś.
Na zawsze Twój
Źródła:
huffingtonpost.com / health.usnews.com / health.howstuffworks.com / healthyfoodstyle.com / weight-loss-center.net
Powiązane artykuły
Komentarze
😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Niesamowite 🫠
🙌💚🩵🩷🔮🥀😘☕️💫🥷🦭💃👁️🐌🦆❤
Nawet nie wiesz ile dobrego robisz każdym wpisem💛 a może i wiesz...Dziękuję 😘
no i mega wygoda przy okazji 😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Polecamy bardzo dobrą Witaminę D3+K2 TiB
Do ssania!
O wyższym wchłanianiu z receptorów podjęzykowych:)
pepsi czy wyciskany sok z warzyw trzeba rozcieńczać wodą przed wypiciem ???
nie, ale z burakami uważać trzeba jak się ma niskie ciśnienie szczególnie, pół szklaneczki na raz,
Ile to „tyle co nabierzesz na kciuk” imbiru? Kciuk kciukowi nierówny, w odniesieniu do łyżeczki byłoby prościej.. 😉 pół łyżeczki będzie ok?
a bo to pomyłka z tym kciukiem, pół kopiatej łyżeczki,.płaska cała
Aaaaaa no to wszystko jasne, dzięki!
Mam pytanie , czy jak zwiększam dawkę witaminy D , to proporcjonalnie o tyle samo K2 ?
To tak nie działa.
Pepsi jak odniesc sie do wojny pomiedzy Palestyna a Izraelem? Chyba wciagnelo mnie wahadlo, obejrzalam zbyt duzo informacji na ten temat. Mam przyjaciol Zydow i Palestynczykow, obu nacji mi bardzo szkoda, szczegolnie ludnosci cywilnej, dzieci. Jest mi tak bardzo przykro. Czuje tez ze to zbrodnia wspolczuc obu narodom, ze trzeba obrac strone. Boje sie troche przyznac znajomym Zydom ze szkoda mi biednych ludzi z Palestyny. Przeciez ten konflikt zaczal sie 75 lat temu. Przed spaniem mysle o tym czy mói przyjaciele Palestynczycy obudza sie rano czy nie. Co zrobic? Mam szczescie, ze zyje w Europie, ale jesli wszyscy nie jestesmy wolni to nie jest wolny tak naprawde nikt. Co bys zrobila na moim miejscu? Nie chce juz sie tutaj nigdy inkarnowac
Nie mam pojęcia o czym mówisz. Manifestuj swoje marzenia, a nie wojnę.
Zycze szybkiego powrotu do zdrowia oraz filmik na youtube super dajacy do dzialania. Tak to jest z ta zmiana klimatu niestety… Z ciepla w mroz. Na wschodzie 1 stopien. Pozdrowienia
Już mi przeszedł katar, to był taki dwudniowy, dziękuję za troskę <3
Pepsi,zmieniasz życia🧡🎃🍁🍂 powiedz proszę,czy autofagia – choć tak potężna – jest w stanie choć trochę cofnąć miażdżycę (oraz ,przy okazji, stłuszczenie wątroby?) . Kumpela lat 33, bez nałogów ,za to kompulsywnie objadająca się cukrem z tłuszczem, ruchu raczej mało, nadwaga jest . Widzę że chce ruszyć ze skrzyżowania,choć jeszcze się opiera . Poleciłam jej Twojego bloga ,wychwalam autofagię ,chcę pomóc, ale tak bez narzucania się,tylko pokazać właściwy kierunek . Miażdżyca potencjalna na pewno ją przeraża ,dużo gada o tym,ale według wszelkich źródeł ,jest nie do cofnięcia. Czy autofagia by pomogła?
Miażdżycę cofa się dietą roślinną, w bardzo dużej mierze surową i nisko tłuszczową, z zapewnieniem sobie magnezu i witaminy K2. 4 szklanki na rozpoczęcie dnia jak najbardziej konieczne. https://www.pepsieliot.com/niealkoholowe-stluszczenie-watroby-skad-sie-wzielo-czym-to-sie-je/
To jednocześnie zapewni wyjście z nierównowagi otyłości. Z doświadczenia wiem, że dopóki dorosła osoba sama nie podejmie decyzji za siebie, nie da się tego zrobić za nią. Nie jestem lekarzem. to nie są porady w rozumieniu medycznym. <3 <3
A czy szpinak można codziennie? Coś mi się obiło o uszy że nie bardzo. Całuje
Masz kamienie nerkowe? Ktoś ma w najbliższej rodzinie kamienie?
wielu witarian od lat je dużo szpinaku i naci pietruszki, w tym ja, i nie tworzą się, odpukać 😜🍀
Szpinak zawiera szczawiany. Spożywany w dużych ilościach może być szkodliwy. Nadmiar kwasów szczawiowych może przyczyniać się do rozwoju kamicy nerkowej, odwapnienia kości, zapalenia stawów, a nawet problemów z sercem.
Na pokarmy ze szczawianami muszą uważać tylko ludzie, którzy mają skłonność do tworzenia się kamieni nerkowych, czyli mają kamienie nerkowe: https://www.pepsieliot.com/modne-zielone-szejki-pelne-szczawianow-bac-sie/