Poniekąd przyłapałam i zaczęłam drążyć, to się przyznał..
Według badania przeprowadzonego w Chongqing w Chinach, istnieje związek między czasem snu a miarą zdrowia chromosomów w spermie. Wyniki badań płodność versus czas snu opublikowano w Przeglądzie Badań nad Snem (Journal of Sleep Research). W eksperymencie naukowym przebadano 2020 próbek nasienia 796 ochotników. Ustalono, że mężczyźni regularnie śpiący powyżej 9 godzin i Ci, którzy śpią mniej niż 6.5 godziny dziennie mają kolejno aż o 41% i 30% niższe HDS (High DNA Stainability), czyli odsetek plemników o niedojrzałej chromatynie, w porównaniu do uczestników badania śpiących 7 do 7.5 godziny dziennie.
Chromatyny plemnikowa to substancja znajdująca się w jądrze komórkowym plemnika. W jej skład wchodzi przede wszystkim DNA będące materiałem genetycznym plemnika, ale także RNA i białka. Chromatyna plemnikowa zawiera się w chromosomach umożliwiając tym samym przekazywanie informacji genetycznej. To kolejna nowa informacja po naszych ostatnich odkryciach. We wcześniejszych badaniach ustaliliśmy, że czas trwania snu jest bezpośrednio powiązany z objętością nasienia i całkowitą liczbą plemników. Oznacza to, że zarówno zbyt wysoki jak i zbyt niski czas snu przyczyniają się do obniżenia parametrów nasienia – komentuje Dr Jia Cao, autor badania. Źródło: www.sciencedaily.com/releases/2017/10/171016083201.htm
uściski:)
Powiązane artykuły
Komentarze
Poniekąd przyłapałam i zaczęłam drążyć, to się przyznał..
Koniecznie zobacz ten film, zobaczcie go może nawet razem Don Jon (2013) Wkrótce odpowiem Ci najprawdopodobniej wpisem/filmem Nic się złego…
Mówisz o mnie.. mnie się właśnie trafiła ta podłoga.. mój ukochany, jeszcze do niedawna mężczyzna po 4 latach bycia razem…
Buaaaaa, jest też grupa ućpanych 😘😜🙌
Ostatnio doktorka matematyki poprosiła mnie o przepisy na eliksiry oczyszczające i odżywiające. Od razu przyszedł mi na myśl Twój blog.…
Ők dajcie húz ápolók z tym. Mam wystarczajco probleme z ogarnieciem tenni zyciu. To jest wycienczajace co tű sie szürke. Korú plodnosc?
🙂
pozdrawiam.
Dobra, zartuje, ale tak. Potwierdzam, ze wysypianie sie dobrze robi.
Pepsi doradzisz coś w temacie , możne osobny artykuł o płodności i sposobie na poczęcie syna.
masz bezwzględny zamiar, nie piętrzysz emocji, i masz syna
Pepsi co kupić tacie na obnizenie homocysteiny ma 16,6 ? A dla męża na obniżenie trójgicerydów? Biorą D3z K2.
tato, kuracja greens & Fruits TiB po 1 do śniadania (przez pierwsze 2 tygodnie po 1 do śniadania i 1 do obiadu), oraz 1 kwas foliowy G&G, 1 B6 G&G oraz chlorek magnezu TiB (jeśli ma tendencje do rozwolnień jabłczan magnezu TiB)
mąż 1 Omega 3 TiB po śniadaniu wraz z D3+K2 TiB
do Pepsi Eliot i grzegorzadam: mój mąż ma problem z wypadaniem włosów (wiek 35) co prowadzi do powolnego łysienia na czubku głowy. Genetycznie może mieć skłonność do tego patrząc na jego ojca. Czy jest jakiś sposób, aby temu zapobiec? Czy jest jakiś sprawdzony sposób na porost włosów w jego przypadku?
Witajcie. Moi znajomi nie mogą mieć dzieci.
Leczyli się jakiś czas, próbowali in vitro ale nic z tego.Kobieta ma możliwość zajść w ciąże ,ale jej partner ma problemy z płodnością z powodu ciężko przebytej świnki w wieku dorosłym . Cos ma uszkodzone.Jednak mimo to zakwalifikowali się do in vitro,wiec może jest jakaś szansa? Co byście poradzili w tym przypadku,jakaś suplementacja? Mężczyzna raczej zdrowo się odżywia i nie pije alkoholu, trenuje. Jeśli ktoś ma jakaś wiedzę w tym temacie to bardzo proszę o poradę?Pozdrawiam
Na już niech bierze maca This is BIO. a w weekend podam rozpiskę
Dziekuje Pepsi za odpowiedz,przekaże i czekamy na więcej ?
Hej Pepsi ,chcialam sie przypomniec? Co dalej z maca, jak brać i co jeszcze do tego ?
Pozdrawiam?
Mój gin zawsze powtarza, że jak ktoś chce dzieci, to powinni na rok przed pozegnac wisnie i cynamon. Nie wiem o co chodzi, ale…takie zalecenie tez dostawaja ludzie chcacy skorzystac z vitro w kraju Milki
Tyle, że ludzie praktycznie nie jedzą wiśni i cynamonu
Witaj Pepsi, co jeszcze powinno się zażywać na bezpłodność oprócz macy? W poprzednich komentarzach nakreśliłem przypadek.Moglabym prosić o ta rozpiskę ?Pozdrawiam
Ciąża
Podaję suplementację zarówno dla przyszłych mam i tatów, która pomaga w problemach z zajściem w ciążę, a także związana jest z produkcją plemników.
Kwas foliowy w idealnej formie folianów TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3922-foliany-90kaps-tib–5905344040734.html
Selen 200 mcg 2 kapsułki Selen TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3930-selen-60kaps-tib–5905344040772.html
Koenzym Q 10 400 mg http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2175-coq10-100mg-60kaps-gg-5060040820445.html
witamina C TiB codzienna suplementacja witaminą C http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib–254475917398.html) może być witamina C +1000 TiB http://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html
Naturalna witamina E, https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.html
L-karnityna +ALA G&G http://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/2171-alpha-lipoic-acid-acetyl-l-carnitine-50kaps-gg-5060040821084.html
Cynk TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3929-cynk-60kaps-tib–5905344040741.html
Arginina 5 do 6 g dziennie https://thisisbio.pl/aminokwasy/3271-l-arginine-90kaps-nutrione–8435483505643.html
Witamina D w protokole z K2. Przede wszystkim należy zrobić badania 25(OH)D, a póki co przyjmować po śniadaniu 2 kapsułki D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3915-witamina-d3-60kaps-tib–5905344040758.html i 1 kapsułkę K2 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3933-witamina-k2-60kaps-tib–5905344040789.html
Po badaniach zwykle okaże się, że trzeba będzie brać więcej, aby siedzieć w górnej normie.
Maca This is BIO do 4 szklanki https://thisisbio.pl/maca/101-maca-100-organic-110g-this-is-bio-5905344040178.html https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/
Uwaga, na 5 dni przed badaniem przerwać przyjmowanie witaminy D, aby wynik nie był przekłamany.
Bardzo dziekuje za odpowiedz?
Pepsi, poradź.. mąż ma azoospermię.. przyczyna nieznana, badania genetyczne ok. Suplementuje się wg Twoich zaleceń ale to chyba za mało żeby z 0 zrobiło się 1000000. Co dalej.. lekarz kieruje na biopsję i więcej nic nie chce zrobić. FSH, LH lekko podniesione. Od momentu, gdy się dowiedział poszły w górę, na dodatek prolaktyna, TSH też. Występuje Oponka brzuszna i nietypowe boczki jak na faceta. Być może zaburzona jest gospodarka insulinowa. Po zastosowaniu diety keto schudł 14 kg. Nie wiem co daje robić.
Witaminy B6 (wieczorem z magnezem i z cynkiem TiB, można dodać soli epsom do kąpieli) naturalna E, D3+K2, magnez, tribullus terestris this is bio i sporo C, 4 szklanki.
I przede wszystkim nie traktować sytuacji jak tragedia, do tego podkopująca męskość. Po prostu luz <3