Joe Ladnier (Amerykanin) i Frank Mcgrath (Kanadyjczyk)
amerykańscy goście
Gym & Juice na Power Tour ponad dekadę temu:)
Na temat testosteronu powstało wiele półprawd i mitów.
Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego jak ten hormon, występujący i potrzebny zarówno u mężczyzn jak i kobiet, wpływa na zdrowie.
Mężczyźni w każdym wieku mogą być w grupie zwiększonego ryzyka zachorowania na choroby przewlekłe kiedy ich testosteron jest niski.
Potwierdzające to badanie opublikowano w magazynie naukowym Scientific Records.
We wspomnianym badaniu naukowcy z Uniwersytetów w Michigan i Florydzie zwrócili uwagę na relację pomiędzy testosteronem, wiekiem i chronicznymi chorobami.
Zespół naukowców oparł badanie o wcześniejsze raporty, które zwracały uwagę na poziom testosteronu, ale w których nie prowadzono badań kohortowych rysujących szerszy przekrój męskiej populacji.
Badacze analizowali wyniki badań 2 161 mężczyzn powyżej 20 roku życia, zwracając uwagę na demografię i diagnozy przewlekłych chorób.
Zbadano także całkowity testosteron, dane dotyczące siły chwytu i wyniki laboratoryjne dla czynników ryzyka chorób kardiometabolicznych.
Przyjrzano się występowaniu 8 chorób przewlekłych:
Uczestników badania podzielono na grupy wiekowe: mężczyzn młodych, w średnim wieku i starszych.
Każdą z tych grup podzielono na podgrupy zależnie od poziomu testosteronu i ilości chorób chronicznych.
Wyniki potwierdziły, że NISKI POZIOM TESTOSTERONU wiązał się Z WIĘKSZĄ ILOŚCIĄ ZACHOROWAŃ W KAŻDEJ GRUPIE WIEKOWEJ.
Z naciskiem na NAJMŁODSZYCH I NAJSTARSZYCH mężczyzn z niedoborem testosteronu, bez względu na masę ciała i siłę mięśni.
DOSKONAŁA POTRENINGÓWKA!
Budulec
Regeneracja
PODNIESIENIE POZIOMU TLENKU AZOTU NO!
Zdrowie
Dyplomowany specjalista od spraw odnowy psychosomatycznej mgr Grzegorz Lewko
poleca połączenie
organicznej Spiruliny This is BIO
z odtłuszczonym organicznym Kakao This is BIO
i porcją 100% izolatu serwatki CFM Shape Shake TiB
Testosteron odgrywa ogromną rolę dla męskiego zdrowia.
Poziom testosteronu możesz sprawdzić badając krew.
Poziom zdrowego mężczyzny powinien wynosić od 400 do 1070 ng/dL
Dobrze się wysypiaj:
Niedobór snu znacznie zmniejsza poziom testosteronu szczególnie u młodych mężczyzn.
Zadbaj o to by sypiać od 7 do 9 godzin dziennie.
Zadbaj o swoją wagę:
Jeśli masz nadwagę lub stan przedcukrzycowy, Twój poziom testosteronu może być niski.
Zgubienie dodatkowych kilogramów może być pierwszym krokiem do podniesienia jego poziomu.
Polecam wysokiej jakości suplement diety Cynk TiB
Jedz żywność bogatą w cynk:
Zgodnie z badaniami cynk pomaga regulować poziom testosteronu w serum u zdrowych mężczyzn.
Zmniejsz ilość cukru w diecie:
Cukier obniża testosteron we krwi o 25% zgodnie z rapotem z Endocrine Society.
Regularnie ćwicz:
Wysiłek fizyczny, szczególnie ćwiczenia wytrzymałościowe, mogą pomóc podnieść ogólny poziom testosteronu.
Dyplomowany specjalista od Odnowy Psychosomatycznej mgr Grzegorz Lewko poleca
naturalny booster testosteronu 100% Organic Tribulus Terrestris This is BIO
A gdy chcesz kupować na Allegro?
Kupuj tam gdzie jest Ci wygodniej:)
Wspomóż się naturalnie:
Substancje takie jak Tribulus Terrestris (Buzdyganek naziemny) i Maca naturalnie podnoszą hormony i regulują gospodarkę hormonalną organizmu.
Dowiedz się też jakie są naturalne zamienniki viagry korzystniejsze dla zdrowia, czyli 12 sposobów na naturalne zwiększenie poziomu tlenku azotu!
cześć!
Mgr Grzegorz Lewko (vel Greg Sportello) jest dyplomowanym specjalistą do spraw odnowy psychosomatycznej oraz pasjonatem zdrowego stylu życia. Jako autor jednej z pierwszych prac magisterskich w Polsce na temat suplementacji sportowców, posiada szeroką wiedzę z zakresu odżywiania i suplementacji. Zawsze skłonny do pomocy i podzielenia się swoją wiedzą, stara się uświadamiać ludzi na temat wpływu zdrowego stylu życia na ich życie. W swojej pracy łączy naukę i praktykę, co przekłada się na wysoką skuteczność osiąganych wyników.
Źródło:
Powiązane artykuły
Komentarze
No i chyba powoli się wyjaśnia, skąd u mnie pewne cechy charakteru, które odbiegają od ogólnie ustalonych i które np.…
Ja akurat mam swoje mieszkanie, nawet dwa, ale trochę nie rozumiem tego ciągłego nakierowywania wszystkich na biznes :). Czy nie…
<3
najpierw stwórzm przepływy, a potem będziesz się zastanawiał nad konsumpcją. W biznesie się nie pracuje, biznes się tworzy
nie ma to jak obejrzeć filmik da costy i na drugi dzień i pisać arytkuł xd
Adrianie, rozumiemy Twoje oburzenie, tym bardziej, że my również bardzo Da Costę, naszego byłego wybitnego pracownika dawnej sieci Gym & Juice cenimy, ale Greg pisał już sporo o testosteronie i o tlenku azotu na tym blogu, to raz, możesz to sprawdzić szukałką, a pofatyguj się i otwórz artykuł źródłowy i jeśli nie czujesz się na siłach, włącz tłumacza, to zobaczysz, że to ten artykuł był inspiracją.
Cieszę się jednak, że jesteś czujny, serdecznie Cię ściskam i wysyłam miłość. <3