😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
10 000 Polek rocznie choruje na raka piersi, co oznacza, że zagrożona jest 1 na 8 kobiet. Jest to drugi, po raku płuc, najczęściej diagnozowany typ nowotworu w Polsce. Ponieważ na dziś przypada Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi, pomyślałam, że możemy porozmawiać o holistycznych, naturalnych sposobach aby mu zapobiec. Pierwszym bastionem naszej obrony jest tryb życia. Chociaż prawdopodobieństwo zachorowania zależy od licznych czynników, takich jak genetyczna predyspozycja, przy czym styl życia może znacznie obniżyć słabsze statystyki wynikłe z genetycznych skłonności, i zewnętrzne zagrożenia, to właśnie nasze codzienne wybory mogą być tym, co pozwoli zmniejszyć szansę zachorowania.
Jeden szczególny rodzaj zawartych w zielonej herbacie flawonoidów, czyli katechiny, ma wyjątkową wartość w zapobieganiu i terapii nowotworów. Katechiny mają właściwości przeciwutleniające, które pozwalają im zapobiegać uszkodzeniom DNA spowodowanym stresem oksydacyjnym. Mogą one także hamować urokinazę, enzym nadmiernie aktywny u pacjentek i pacjentów z rakiem piersi. Najwięcej katechin, bo aż 137 razy więcej niż inne zielone herbaty, ma herbata matcha.
Czerwone i różowe winogrona wybieraj dla wysokiej zawartości przeciwutleniaczy w ich skórkach. Są one bogate w resveratrol, który doskonale wspomaga terapię nowotworów i odbudowę zdrowych komórek.
Ekstrakt z buraka wykazał zdolność tłumienia guzów wielonarządowych, a eksperci medycyny alopatycznej proponują zastosowanie go w połączeniu z tradycyjnymi lekami przeciwnowotworowymi w celu zmniejszenia toksycznych skutków ubocznych leczenia.
Nie zapominaj o jodzie, gdyż piersi podobni jak tarczyca bardzo potrzebują jodu. Rozwiązaniem może być dołożenie pół łyżeczki BIO Kelpu do 4 szklanki.
Jarmuż zawiera całą moc przeciwutleniaczy zapobiegających uszkodzeniom komórek spowodowanych nowotworami, w tym nowotworem piersi. Dodatkowo jarmuż zawiera między innymi beta-karoten, również uznawany za przeciwnowotworowy.
Brokuł zawiera dużą ilość sulforafanu. Związek ten działa poprzez neutralizację czynników rakotwórczych, hamowanie mutacji DNA i indukowanie apoptozy w komórkach nowotworowych.
Badania wykazały, że spożywanie owoców granatu może zmniejszyć ryzyko pojawienia się guza. Można to przypisać obecności luteoliny, kwasu elagowego i kwasu punicynowego, które mogą zapobiegać uszkodzeniu DNA, hamować wzrost komórek rakowych i zmniejszać liczbę i rozmiar guza sutka.
Te typy grzybów zawierają wysoki poziom selenu i betaglukanu, które wykazały zdolność „namierzania” i zwalczania komórek nowotworowych.
Nawet brak uwarunkowań genetycznych i wydający się być zdrowym tryb życia nie są czasem wystarczające aby zapobiec nowotworom. Z tego powodu należy regularnie badać się zarówn samodzielnie, jak i u zaufanego lekarza. Na szczęście około 80% guzków nie jest złośliwych.
Jeśli chcesz uniknąć raka piersi, pora na przegląd produktów czystości, kosmetyków i chemii gospodarczej, których używasz. Jeśli w składzie widzisz parabeny, ftalany, Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Sodium Laureth Sulfate (SLES), oleje silikonowe (Dimethicone, Dimethiconol Cyclopentasiloxane, Cyclohexasiloxane, Lauryl methicone copolyol), oleje mineralne, formaldehyd, glikole polietylenowe, aluminium, czy generalnie substancje, których nazw nie jesteś w stanie wymówić, warto zastąpić je czymś naturalnym i bezpieczniejszym dla organizmu.
Liczne badania wykazały, że hormonalna antykoncepcja, szczególnie ta źle dobrana, może podnieść ryzyko zachorowania na raka piersi i raka szyjki macicy. Jeśli zdecydujesz się na odstawienie tabletek lub plastrów, poznaj niezawodne sposoby na regulację organizmu po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych.
Badania wykazały, że karmienie piersią zmniejsza ryzyko wystąpienia nowotworu piersi. Jak to działa? Karmienie piersią może powstrzymać nawrót miesiączki zaraz po porodzie, ponieważ zapobiega owulacji (u kobiet karmiących dziecko piersią owulacja może pojawić się dopiero po 10 tygodniach od urodzenia dziecka), co zmniejsza ogólną ekspozycję na nadmiar hormonów, takich jak estrogen, o którym wiadomo, że pobudza wzrost komórek raka sutka. Tutaj świetny wpis Pepsi o d-limonenie z cytrusów w kontekście naturalnego leczenia raka piersi.
uściski:)
Źródła: aicr.org/cancer-research-update/2016/01_27/cru_Breastfeeding_Lowers_Risk_Aggressive_Type_of_Breast_Cancer.html mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/breast-cancer-prevention/art-20044676 cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/hormones/oral-contraceptives-fact-sheet mindbodygreen.com/articles/science-backed-ways-to-prevent-breast-cancer naturalhealth365.com/breast-cancer-fighting-foods-2247.html medicalnewstoday.com/articles/37136.phphttps://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/diet/antioxidants-fact-sheet
Powiązane artykuły
Komentarze
😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Niesamowite 🫠
🙌💚🩵🩷🔮🥀😘☕️💫🥷🦭💃👁️🐌🦆❤
Nawet nie wiesz ile dobrego robisz każdym wpisem💛 a może i wiesz...Dziękuję 😘
no i mega wygoda przy okazji 😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Kobietki poczytajcie o usg, mammografii, biopsjach wszystko i podejmijcie świadomą decyzję. Ja nie robilam nic poza usg, żyję z guzkami w piersiach ponad 10 lat.
W miedzyczasie doszlam do tego, że prawdopodobnie ten stan rzeczy spowodowały silne antypespiranty z apteki….
Albo nierównowaga hormonów.
W kazdym razie, myślcie ludzie. Tyle dróg ilu nas tu jest.
Pepsi, jak coś, ro nie obraze sie za usuniecie wywrotowego komentarza 😉
Pierwszy raz jesteś na tym blogu?
Ja też jak KasiaM., żyję z paroma włókniakami w piersiach. Kontroluję je co roku, robiąc usg. Pani doktor radzi wycinać , a ja robię swoje. Stosuję , chyba wszystkie z porad Pepsi. Nie rosną , nie przybywa ich wobec tego nie poddam się skalpelowi.
Od kilku miesięcy z zaciekawieniem czytam teksty na tym blogu ale komentuję po raz pierwszy. Zawsze miałam problem z bolesnym obrzękiem piersi wiec szukałam sposobu na ulżenie sobie. I znalazłam. W książce o wewnętrznych ćwiczeniach taoistycznych (Pełny system samoleczenia, Dr. Stephen T. Czang) przeczytałam, że bardzo skuteczne jest masowanie piersi rozgrzanymi dłońmi w kierunku zewnętrznym przynajmniej 36 razy -dwa razy dziennie- ale nie więcej niż 360 razy (jest to element opisanego w książce ćwiczenia jelenia dla kobiet). W trakcie masażu należy koncentrować się na tym co robimy. Ten ruch na zewnątrz nazywany jest rozpraszaniem i służy zapobieganiu lub leczeniu torbieli i innych zmian (podobno można w ten sposób również zatrzymać miesiączkę).
Jedna z moich babc zmarla na raka piersi, a jeden z dziadkow na raka pluc, obydwoje to rodzice mojej mamy, ktora juz sama miala oba te swinstwa ( amputacja jednej piersi i brak jednego pluca), jak rowniez jeszcze guzy na tarczycy i guza na glowie, ktory na szczescie nie byl zlosliwy, po tym wszystkim wysiadlo jej serce i nabawila sie cukrzycy, o zadnej diecie nie chce slyszec, jakby co, to tak na marginesie.
Moje pytanie jest jednak z innej beczki – poniewaz jestem w grupie ryzyka postanowilam zrobic sobie markery nowotworowe( piersi, pluca i jajniki) i wyniki byly dobre, podobno nie mam zadnych genow czy jak to sie tam nazywa, zapomnialam, czy w takim razie nie zachoruje na zadnego raka z powyzszych, czy i tak jestem narazona? buziaki
Każdy jest narażony, odżywiaj się zdrowo, codziennie 4 szklanki, d3 z K2, B comnplex, Omega 3 dobra dieta, nawadnianie sport i dużo śmiechu, luzu i miłości <3
Kochana Pepsi, czy karmiąc piersia można brać kolagen ? Czy jest jakiś sposób jak pobudzić laktację ? Mam za mało pokarmu i muszę dokarmiać maluszka :((( a teraz z innej beczki mąż szybko się meczy podniesie coś cięższego to od razu jest zgrzany czy to normalne ? Suplementuje oczywiście d3 z k2 omege spiruline oraz kwas askorbinowy . Czy coś jeszcze polecasz? Z góry dziekuje za info .
A jaki ma poziom żelaza, ferrytyny, B12, kwasu foliowego, homocysteiny, lipidy, cukier i insulina na czczo, oraz kreatynina, kwas moczowy oraz mocz i krew? To są takie badania podstawowe, które mogłyby wytłumaczyć jego słabszą kondycję. Jak nadejdzie Greens & Fruits TiB niech zrobi 3 miesięczną kurację po 1 do śniadania. Dobrze właśnie w okresie jesiennym, mógłby też brać codziennie porcję Liposomalu glutationu TiB przed śniadaniem. <3
Nie mam pojęcia jakie ma wyniki bo nigdy nie ma czasu pójść na pobranie krwi ale jak bede znać te wyniki to dam znać 😉 a jak można pomoc teściowej która leczy tarczyce ( niedoczynnosc ) oraz ma zespół cieśni nadgarstka ?
No, to naczynia połączone: dzisiaj wpis wpadł akuratny https://www.pepsieliot.com/4-szklanki/11582/znachore-podajo-babie-15-jakze-istotnych-zalecen-przy-niedoczynnosci-tarczycy.html
Mogę podać całą rozpiskę syplemnetacyjną, jeśli Teściowa by chciała, jakie ma przeciwciała tarczycowe? nie ma Hashimoto?
Pepsi jak najbardziej poproszę o rozpiskę ? nie ma Hashimoto przeciwciała w normie od kilku lat bierze eutyroks. Dziekuje za artykuł , jak zawsze świetny ?
Piszę w drugiej osobie, ale pamiętam, że to dla Twojej Mamy
Zalecania suplementacja
Przed śniadaniem:
Zaczynasz dzień od oczyszczająco/odżywiającej kuracji 4 szklanek
https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/
Jeśli nie brałaś nigdy alg, do 4 szklanki zacznij 4 greens This is BIO brać od 1/4łyżeczki i sukcesywnie zwiększaj o 1/4 łyżeczki. Jeśli nie masz bio zielonych liści, do 4 szklanki dodawaj Kale(jarmuż ) This is BIO, lub szpinak This is BIO.
do 4 szklanki dodatkowo pół łyżeczki Kelp This is BIO (jod) https://thisisbio.pl/kelp/3621-kelp-100-organic-180g-this-is-bio-5905344040581.html?search_query=kelp&results=6
Opcjonalnie do 4 szklanki kopiatą łyżeczkę Maca This is BIO https://thisisbio.pl/maca/101-maca-100-organic-110g-this-is-bio-5905344040178.html?search_query=maca&results=13
Drugą szklanką popij 1 foliany TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3922-foliany-90kaps-tib–5905344040734.html?search_query=foliany&results=1
Uwaga: Przy wysokiej HOMOCYSTEINIE
Wraz z drugą szklanką właśnie szczególnie ważne są 1 foliany TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3922-foliany-90kaps-tib–5905344040734.html oraz 1 B12 G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2498-sublingual-vitamin-b12-50g-gg–5060040820117.html
WAŻNE, przy podwyższonej homocysteinie po kuracji G&F TiB/B12 i Folianami TiB za 2 miesiące ponów badanie homocysteiny, i zrób jeszcze kwas foliowy i B12, na 5 dni przed badaniem odstaw suplementację.
Chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–5905344040246.html używaj jako oliwa magnezowa (trochę rozrób z wodą) i smaruj nadgarstki, kostki i łydki, oraz wieczorem do kąpieli.
Wraz z drugą szklanką bierz albo płaską łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib–5905344040277.html?search_query=jablczan&results=3, albo 2 kapsułki cytrynianu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3923-magnez-cytrynian-90kaps-tib–5905344040765.html.
Jeśli nie jesz nabiału, bo jest silnym alergenem, ale ma dużo wapnia, bierz także 2 kapsułki cytrynianu wapnia G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3318-calcium-citrate-100mg-120kaps-gg–5060040827079.html?search_query=wapn&results=84. Ważne żeby brać ten wapń przy suplementacji magnezu.
Na marginesie.
Jeśli masz zaparcia wg Lasta i dr Sircusa możesz użyć do drugiej szklanki chlorku magnezu , pomimo, że ma przeznaczenie do użytku zewnętrznego. Łyżeczka do 2 szklanki wody z cytryną, dawkowanie dobierz do siebie, czy pełniejsza, czy mniej pełna. Nie jestem lekarzem i to nie jest porada, tylko sugestia ww naturopatów.
Do śniadania:
1-2 kapsułek cynku do śniadania https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3929-cynk-60kaps-tib–5905344040741.html?search_query=cynk&results=31 wraz z 1 tabletką Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html
cynk jest antagonistą miedzi, możesz nosić bransoletkę i/albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki
Po śniadaniu:
Bierz 8 kapsułek D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3915-witamina-d3-60kaps-tib–5905344040758.html?search_query=D3&results=8 wraz z 2 kapsułkami K2 https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3933-witamina-k2-60kaps-tib–5905344040789.html
oraz 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib–5905344040048.html
Chodzi o to, aby szybko podbić metabolit D do górnej granicy. Na 5 dni przed badaniem 25(OH)D odstaw suplementy! Gdy podejdzie do góry, przejdź na dawkę podtrzymującą, np. połowa z tego 4000 jednostek D3 (2 kapsułki D3 TiB) i 1 K2 TiB
Popołudniu:
Selen 1 kapsułka https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3930-selen-60kaps-tib–5905344040772.html?search_query=selen&results=20 (po zbadaniu poziomu selenu być może należy brać 2 kapsułki), nie łącz wyizolowanego selenu z cynkiem, bo też są antagonistami, co jest dziwne, bo w naturze występują często razem w pokarmach, ale natura rządzi się innymi prawami), ale bierz go z 1 naturalną witaminą E G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.htmljest jeszcze druga tej firmy, też naturalna
i 1 C – 0,5 – 1 gram, np. kwas askorbinowy lub porcja Liposomalu C TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2512-liposomal-vitamin-c-250ml-tib–5905344040321.html
KALIBRACJA (wykonujesz ją w razie nasilenia stanów zapalnych nie częściej niż 1 raz w miesiącu)
kalibracja kwasem askorbinowym https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html, na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:
Idziesz do sklepu o nazwie Hipermarket i kupujesz dużo (4 kg, lub więcej) pomarańczy. W Lidlu są bio. Następnie wyciskasz (może być ręczna wyciskarka) z nich sok. Na każde pół szklanki dodajesz łyżeczkę kwasu askorbinowego. Podajesz ten specyfik osobie co pół godziny aż do wystąpienia biegunki. To jest właśnie ten próg jelitowy. Cała sztuka polega na systematycznym dozowaniu witaminy C z sokiem co 20-30 minut, ponieważ jest to okres pół-rozpadu.
Następnie należy przyjmować codziennie ok. 2 gramy kwasu askorbinowego TiB, lub 1 Witamina C 1000 + TiB
Jod
Przy selenie konieczne jest branie jodu.
Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o średnicy około 3 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)
albo bardzo dobra opcja co już doradziłam wyżej, bierz Kelp BIO G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2177-organic-kelp-120kaps-gg-5060040821770.html?search_query=kelp&results=5
dodajesz pół łyżeczki do 4 szklanki w kuracji 4 szklanek
Bierz probiotyki
https://thisisbio.pl/trawienie/3664-saccharomyces-boulardii-60kaps-gg–5060040820322.html?search_query=probiotyki&results=3
Jeśli nie decydujesz się na kurację 4 szklanek, która zawiera w sobie szklankę z magnezem i tak powinnaś brać magnez. https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3923-magnez-cytrynian-90kaps-tib–5905344040765.html?search_query=magnez&results=94
Bierz chlorellę, albo stosuj właśnie terapię 4 szklanek, tam w 4 są algi
Terapia oczyszczająca i odżywiająca 4 szklanek. https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/ Jeśli nie brałaś nigdy alg, do 4 szklanki zacznij 4 greens This is BIO brać od 1/4łyżeczki i sukcesywnie zwiększaj o 1/4 łyżeczki. Jeśli nie masz bio zielonych liści, do 4 szklanki dodawaj Kale(jarmuż ) This is BIO, lub szpinak This is BIO. Jeśli obawiasz się goitrogenes w krzyżowatych, nie jedz jarmużu i brokułow surowych, tylko lekko sparowanaych.
Nie denerwuj się byle czym, rozważ jakieś suplementy na nadnercza, dlatego na już zalecam kurację do śniadania 1 Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html zawierający bardzo dużo minerałów i witamin, w tym z grupy B., co już zaleciłam na początku.
Usprawnij pracę jelit, zero wzdęć (pozbądź się dysbiozy i przeciekania jelit) – zakwaś żołądek, poniżej prosty test na ilość kwasu w żołądku
WYPIJASZ 3/4 szklanki wody z płaską łyżeczką sody oczyszczonej
Czasy „odbicia”:
Jeśli odbije Ci się jeszcze podczas picia mikstury, to nadkwasota. Małe prawdopodobieństwo, ale oczywiście istnieje.
Jeśli do 40 sek po wypiciu: nadkwasota (im bliżej 40 sek tym mniejsza)
Jeśli zmieścisz się w czasie 40 – 90 sek, oznacza to dobre zakwaszenie żołądka
Jeśli od 90 do 3 minut, to słabe (im bliżej 3 minut, tym gorzej)
Jeśli nie bekniesz powyżej 180 sek lub wcale, co się też zdarza, yyy … nie jest dobrze.
Co robić więc?
PICIE rozwodnionego soku z cytryny lub octu jabłkowego, lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
Słabo zakwaszony żołądek plus nietolerancja glutenu zwykle jest przyczyną przeciekania jelit. Nie dopuść do tego, bo skutkiem tego mogą być choroby autoimmunologiczne, w tym właśnie Hashimoto.
Nie jestem lekarzem, nie mogę radzić, należy więc wszystko skonsultować z pracownikiem służby zdrowia
<3