fbpx
Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
219 351 535
63 online
46 183 VIPy

Domowe metody na zawroty głowy, a czego raczej unikać …

Pewna pani ęą, Z ZAWROTAMI GŁOWY OD KRĘGOSŁUPA SZYJNEGO, otrzymała (nepotyzm i te sprawy) namiary na speca od kręgosłupów polskich gwiazd sportu i estrady.

Pan specjalista, popatrzył, poruszał, a przede wszystkim sporo przepisał.

Jakież było zdumienie pani, gdy na ulotce leku znalazła ostrzeżenie o częstych skutkach ubocznych w postaci yyy… zawrotów głowy.

A więc mamy już 2 przyczyny zawrotów głowy:

  • problemy z kręgosłupem szyjnym
  • i skutki uboczne leków

Nie ma się co dziwić, pani obraziła się na klasycznych udała się do alternatywnych.

Specjalista kręgarz prosto z Ukrainy, mag, czarodziej chiropraktyk, nie mylić z chiromantą (fakt, że woniejący wódką – może się odkażał:) ulokowawszy uczucie zawrotów głowy pani w partiach górnych kręgosłupa, zadecydował jednak masaż yyy … partii dolnych.

Dokładnie kości ogonowej.

Pani owszem, kręciło się w głowie, ale nie była bita po ciemieniu i z krzykiem zerwała się z leżanki.

Mamy więc kolejną przyczynę zawrotów głowy i tracenia równowagi:

  • zaburzenia ośrodkowego układu nerwowego

Jednak koniec żartów, bo to ogólna nazwa poważnych CHORÓB DEGENERACYJNYCH, jak choroby neurodegeneracyjne Alzheimer, Parkinson, stwardnienie rozsiane, stwardnienie zanikowe boczne, czy pląsawica Huntingtona

Inne przyczyny zawrotów głowy:

  • zakażenie ucha wewnętrznego (nawet utrata słuchu)
  • problemy z zatokami,
  • choroba Meniere’a,
  • niedokrwistość, anemiczność
  • niskie lub wysokie ciśnienie krwi (szumy w uszach)
  • niskie stężenie cukru we krwi
  • zmęczenie nadnerczy

W niektórych przypadkach, z powodu krótkiego braku przypływu krwi do mózgu, zawroty mogą wynikać z nagłego ruchu głowy lub nagłego zerwania się do pozycji pionowej.

Owszem test na zmęczenie nadnerczy jest podobny, jednak te zawirowania w głowie bardzo często są normalką, znają je też zdrowe dzieci i utraty równowagi nie wymagają leczenia.

W tradycyjnej medycynie chińskiej zawroty głowy są często obserwowane u pacjentów z niedokrwistością, z gromadzeniem wilgoci w ciele.

Lub z wewnętrznym wiatrem, który blokuje wyraźną energię przed wzbijaniem się jej do głowy.

W takich przypadkach należy odżywić krew, usunąć wilgoć i wyciszyć kanał wiatru.

Doprowadzić do wyrównania ciśnienia ucha wewnętrznego i ciśnienia krwi.

Zawroty głowy mogą być również znakiem ostrzegawczym mocno poważnego problemu

Neurolog będzie w stanie dość szybko określić przyczynę omdleń i zawrotów głowy.

Mogą też pojawić się inne symptomy, jak fioletowe plamy na języku, a źrenica nie przystosowuje się do zmieniających się warunków oświetleniowych.

Mogą to być symptomy guza mózgu.

trawa pszeniczna, wheat grass this is biografia

Domowe metody na zawroty głowy

W przypadku zawrotów głowy wywołanych niedokrwistością jedz pokarmy bogate w żelazo

  • daktyle (uważam je wprawdzie za śmieciowe jedzenie dla witarian, bo wysuszają ciało, ale faktycznie obok innych składników odżywczych, mają żelazo i pierwiastek śladowy miedź; zalecane w połogu, raz, że żelazo, dwa, że mają pozytywny wpływ na obkurczanie się macicy)
  • rodzynki (mam duże wątpliwości, czy rodzynki są w ogóle raw, czyli surowe, no i nie jestem zwolenniczką tłuszczu z cukrem, a w rodzynkach zawsze to i to; do tego nie bio są siarkowane)
  • śliwki,
  • figi,
  • szpinak , skreśliłam szpinak, bo wcale nie ma aż tyle żelaza, podobno ktoś się kiedyś pomylił, za to nowozelandzka 100% organiczna, certyfikowana trawa pszeniczna Wheat Grass This is BIO jest absolutnym MISTRZEM, ma więcej żelaza niż algi i inne zielonki.
  • buraki, świetnym pomysłem jest zagęszczony w dobro buraka buraczany proszek This is BIO, ma się rozumieć  certyfikowany i 100% organiczny.
  • i yyy… cielęca wątroba, lub wyciąg z niej co najmniej 3 razy w tygodniu

Przepis na herbatę

  • Zaparzaj 3 plasterki świeżego korzenia imbiru,
  • 1 łyżkę liści mięty
  • i 1 łyżeczkę suszonej lukrecji
  • w 1 filiżance (200 ml) wrzącej wody przez 5 do 10 minut
  • Odcedź i wypij 3 szklanki dziennie.

Jak leczyć zawroty głowy dietą?

Jeśli to kręgosłup szyjny, dieta powinna zawierać najlepszą pulę aminokwasów.

Należy zapewnić sobie kolagen, MSM (siarka organiczna), witaminę C z bioflawonoidami, oraz codziennie wykonywać ćwiczenia izometryczne.

Pomocny wpis o kręgosłupie z naciskiem na kręgosłup szyjny.

Jedzenie pożywnych posiłków pomaga budować energię i dobrą krew, unikaj wilgoci i stagnacji na talerzu → ciało

Jedz pokarmy bogate w niezbędne składniki odżywcze, w tym zielone warzywa liściaste, miętę, zieloną herbatę popijaj, zieloną cebulę, imbir, jęczmień perłowy, jabłka, pomarańcze, mandarynki, pestki brzoskwini i migdały

Pij dużo wody w temperaturze pokojowej, zaczynając dzień ma się rozumieć od 4 szklanek (zawroty głowy mogą być często spowodowane odwodnieniem)

Anemia?

Jeśli cierpisz na niedobór żelaza lub niedobór czerwonej krwi jedz buraki, szpinak (tak, wiem, że ktoś zrobił kiksa i obdarzył szpinak niesamowitą ilością żelaza, ale w naszej podświadomości to wciąż tkwi, więc działa), mniszek lekarski liść (pora minęła, ale przecież powróci), i wątrobę, o ile możesz ją zjeść.

Wegetarianie i weganie na bank powinni przyjmować suplementy witaminy B12 lub w pewnych wypadkach zastrzyki, ponieważ niedobór B12 często prowadzi do niedokrwistości megaloblastycznej, co też jest przyczyną zawrotów głowy.

Tego nie

  • Unikaj pikantnych potraw, sałaty i ciężkich produktów skrobiowych.
  • Jeśli ukończyłeś 4 lata, raczej nie pij mleka
  • Unikaj soli, kofeiny i alkoholu.
  • Unikaj żywności śluzotwórczej, a więc nabiału, cukru, i pszenicy, ponieważ blokują napływanie do głowy czystej energii.

Dyplomowany specjalista odnowy psychosomatycznej mgr Grzegorz Lewko poleca
wysokiej jakości Witaminę B12 TiB w ciemnym szkle
w postaci metylokobalaminy, lub doskonały Bcomplex TiB (w tym z niacyną)


Domowe metody na zawroty głowy

Codzienne suplementy witaminowe na zawroty głowy

  • Witaminy z grupy B pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i poprawiają krążenie krwi do mózgu
  • Witaminy C i E również poprawiają krążenie i są dobrymi przeciwutleniaczami
  • Wapń, magnez, i cynk, odgrywają kluczową rolę w pilnowaniu zdrowych impulsów nerwowych
  • Kwasy tłuszczowe Omega-3, poprawiają krążenie krwi i zmniejszają stan zapalny.

Ruchy, ruchy, ale jakie?

1 rytuał z 5 rytuałów tybetańskich odpada, bo skończy się mdłościami i bólem głowy

Generalnie podczas epizodu zawrotów głowy należy unikać rygorystycznych ćwiczeń.

Delikatne chodzenie jest dobrym ćwiczeniem, aby stymulować przepływ krwi.

Gdy tylko poczujesz zawroty głowy, wyjdź na świeże powietrze.

Usiądź w ciszy pod lipą, albo brzozą, lub wybierz się na łagodny spacer, oddychając głęboko.

Pij dużo wody.

Regularny schemat umiarkowanych ćwiczeń sercowo-naczyniowych i rozciągających może pomóc w utrzymaniu dobrego zdrowia i prawidłowego krążenia.

Niech ilość Twoich na czysto poranków
Pomnaża codzienny rytuał 4 Szklanków !:)

Codzienne 4 szklanki (na bazie wody z cytryną), wspierające dotlenianie, oczyszczanie,

NAWADNIANIE i odżywianie komórek!


Oto proste ćwiczenie The Immortal Awakening from Napping, co pomaga w leczeniu zawrotów głowy

  • Połóż się na plecach z prostymi nogami i stopami od siebie.
  • Trzymaj ręce naturalnie obok ciała, z dłońmi do góry.
  • Teraz zbierz stopy razem.
  • Weź wdech i powoli podnieść głowę i ramiona, aż łopatki zaprą się o podłogę.
  • W tym samym czasie, obróć dłonie, tak, że dotykają teraz ud po boku.
  • Przysuń brodę w dół w kierunku klatki piersiowej i spójrz na palce u nóg.
  • To połączy energię organizmu w krąg od stóp do głów.
  • Teraz zrób wydech, zrób wszystko odwrotnie i wróć do postawy początkowej.
  • Powtarzaj ćwiczenie 12 do 20 razy, 2 razy dziennie.

Czego też nie

  • A więc tych leków, które powodują zawroty głowy.
  • Niektóre leki mogą wchodzić w reakcje z alkoholem i potężne zawroty głowy murowane.
  • Kofeiny, narkotyków nawet rekreacyjnie:), alko, stresu, hałasu
  • Nie pakuj się póki co na wysokości, w górach możesz mieć potężne zawroty głowy.
  • Unikaj wysokiego poziom cholesterolu, spadków poziomu cukru i nadciśnienia.

(Visited 13 802 times, 1 visits today)
-
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Może rzuć też gałką na to:

Dobre suplementy znajdziesz w Wellness Sklep
Disclaimer:
Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, dlatego nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się
Reklama

Dodaj łyżeczkę doskonałego Kolagenu TiB do 4 szklanki!

Ta piękna blond sierść od czego proszę Pani?

A jelita?

A pozostała tkanka łączna?:)

TOP

Dzień | Tydzień | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum