Poniekąd przyłapałam i zaczęłam drążyć, to się przyznał..
Najlepiej naturalnie.
Na scenie zwanej twoje ciało.
To najsilniejszy układ antyoksydacyjny organizmu człowieka. Twój osobisty super przeciwutleniacz. Twoja epicka broń na twoje rdzewienie od środka.
– No dobra, a teraz gadaj bardziej normalnie.
Glutation, znany również jako GSH, to cząsteczka naturalnie występująca we wszystkich komórkach twojego ciała. Jest produkowany przez komórki wątroby i nerwów w ośrodkowym układzie nerwowym.
GSH to przeciwutleniacz, który pomaga zrównoważyć wolne rodniki tlenowe.
Zbyt duża liczba wolnych rodników może powodować uszkodzenia na poziomie komórkowym, od czego tak wiele chorób się zaczyna. Od stanu zapalnego spowodowanego stresem oksydacyjnym.
Glutation składa się z trzech aminokwasów: L-cysteiny, glicyny i L-glutaminianu. Rozumiesz więc, czym są dla twojego życia proteiny?
GSH podkręca system odpornościowy, spowalnia starzenie, przeciwdziała toksynom każdego rodzaju i poprawia ogólne funkcjonowanie psychiczne i fizyczne organizmu. Tak jak inne antyoksydanty, pomaga zwalczyć wirusy i infekcje oraz toksyny. Tym samym obniża ładunek stresu i napięcia w ciele.
Niestety przez czynniki środowiskowe, zanieczyszczenia, pestycydy i herbicydy, metale ciężkie czy emisje spalin, ENDOGENNA PRODUKCJA GLUTATIONU (czyli wytwarzana wewnątrz ciała) ZMNIEJSZA SIĘ. Jego produkcja obniża się także wraz z wiekiem oraz powodu długotrwałego stresu, chorób i urazów. (4,5)
A tacy pacjenci przyjmujący przewlekle paracetamol (przykładowo w przebiegu RZS) narażeni są na wyczerpywanie puli wątrobowej glutationu. Zresztą wszystkie leki dowalające wątrobie będą wyczerpywać glutation.
Zgodnie z badaniem z 2013 roku, opublikowanym w Biochimica Et Biophysica Acta, glutation może pomóc w walce z infekcjami drobnoustrojowymi, wirusowymi i pasożytniczymi, jednocześnie wzmacniając funkcjonalną aktywność komórek odpornościowych i poprawiając odporność wrodzoną i adaptacyjną.(6)
Wysoki poziom glutationu koreluje ze zmniejszeniem stężenia kortyzolu i zwiększeniem poziomu hormonu wzrostu, co świadczy o jego związku z obniżaniem stresu.
Uważa się, że glutation ODWRACA PROCES STARZENIA, zapobiega nowotworom i chroni pamięć.
Mówi się również, że chroni przed wieloma problemami zdrowotnymi:
w didaskaliach
Taka z kolei PREOKSYDAZA GLUTATIONOWA to enzym, a w zasadzie rodzina enzymów, których główną funkcją jest chronienie komórek przed utlenianiem przez nadtlenki powstające w trakcie procesów biochemicznych. To cegły muru, który chroni zamek Twojej odporności. Jest tak potężna, że, jak wykazano w badaniu z 2018 roku, może chronić płytki krwi przed utlenianiem lipidów w stwardnieniu rozsianym. (7) A ta nasza główna reakcja, o którą się rozchodzi (redukcja nadtlenku wodoru H2O2 do wody) dzieje się z udziałem glutationu GSH.
Więc sama widzisz co może się zadziać, gdy nie produkujesz glutationu w odpowiednich ilościach. Weź się do roboty komórko! Odżyj!
Na szczęście masz swój adaptogen, peruwiański korzeń Maca, dzięki czemu może karmić cię dokładnie tym, czego ci brakuje
Bo tak działają adaptogeny, adaptują się do potrzeb ciała.
Do zapamiętania:)
Bieda jest stanem twojego umysłu, nie portfela
Zaś korzeń Maca to twój osobisty agent i szaman w jednym
Szybko.
A więc MACA to jedna z najbardziej potężnych roślin jakie przytrafiły się ludzkości. Właściwości tej niepozornej bulwy pochodzącej z Peru wykraczają poza jej wybitny profil odżywczy. To roślina równowagi, która ma w sobie pierwiastek męski i żeński, dając każdemu zupełnie inne korzyści dostosowane do indywidualnych potrzeb ciała.
Podkręca dwa największe naturalne antyoksydanty: GLUTATION i SOD (pamiętasz, to ten od cynku i selenu).
Myślisz maca, myslisz energia i równowaga hormonalna, co dowodzą liczne badania. Ale dzisiaj pomyśl o macy, jak o doskonałym wspieraniu odporności!
Nie tylko ze względu na skład odżywczy, ale właśnie na to podkręcanie ekstremnalnie ważnego dla odporności i likwidacji wolnych rodników tlenowych super antyoksydantu, glutationu. Żeby nie było, Maca podkręca też SOD.
w didaskaliach
Dowody empiryczne i nowoczesne badania wykazały, że natura celowo wyłącza produkcję SOD w organizmie, kiedy czyjeś zdrowie spada do punktu, w którym przestaje być już interesującym kandydatem do reprodukcji. Ups. Jest to naturalny sposób na zapewnienie naturze, żeby przetrwały tylko najzdrowsze okazy, które będą w stanie odtworzyć zdrowe potomstwo.
Dlatego dysfunkcja seksualna jest jednym z pierwszych oznak spadku zdrowia i żywotności. Zapytaj taoisty jak bardzo?
Maca bowiem, UWAGA WERBLE, znacząco zwiększa aktywność enzymów, które są dla Twojej odporności jak mur obronny dla średniowiecznego miasta. Chodzi o dysmutazę ponadtlenkową (SOD) w wątrobie i preoksydazę glutationu (o wilku mowa, patrz wyżej) w krwi.
I to nie byle jak!
Wykazano to między innymi w badaniu z 2007 roku, którego autorzy podkreślili, że wyniki wskazują na obiecujący pozytywny wpływ korzenia maca na przewlekłe choroby (charakteryzujące się aterogennym profilem lipoproteinowym, pogorszonym statusem antyoksydacyjnym i upośledzoną tolerancją glukozy) oraz zapobieganie im. (2)
Ależeco?
Żeby zrozumieć jaką potęgę immunostymulującą ma maca warto skumać dlaczego zdolność podnoszenia aktywności tej całej dysmutazy i preoksydazy (obrażasz mię?) to taki wypas.
Wolne rodniki, a właściwie wolne rodniki tlenowe, to nic innego jak atomy, które nie mają pary. Zazwyczaj każdy atom tlenu ma na swojej ostatniej orbicie parzystą liczbę elektronów. Czasem może zdarzyć się jednak, że jeden elektron gdzieś się „zgubi” na skutek czego atom straci równowagę. Wówczas zacznie poszukiwać w najbliższym otoczeniu brakującego ogniwa odbierając go pierwszemu napotkanemu prawidłowemu atomowi.
I taki dialożek w twoim ciele:
– Czy mogę odbić panu partnerkę w tym tańcu?
– Ożesz, co za chamówa!
– Ależ nie, ja tylko jestem wolnym rodnikiem tlenowym …
Okradziony atom sam stanie się wtedy wolnym rodnikiem powtarzając cały proces. Tyle z telegraficznego skrótu.
Tak jak wolne rodniki naturalnie występują w organizmie człowieka, tak występują w nim przeciwutleniacze. Jeśli równowaga między nimi jest zachowana, nie mamy się czym martwić. I dlatego zdolność macy do podnoszenia aktywności dysmutazy ponadtlenkowej, oraz glutationu to taki wypas!
Oczywiście maca może iść i ma się rozumieć idzie do 4 szklanki!
Jakby co:
Badanie z krwi
Zakres referencyjny > 1 093 µmol/l
Oprócz glutationu całkowitego możesz też badać glutation zredukowany/utleniony
Zakres referencyjny > 0,63
owocek
Źródła:
Powiązane artykuły
Komentarze
Poniekąd przyłapałam i zaczęłam drążyć, to się przyznał..
Koniecznie zobacz ten film, zobaczcie go może nawet razem Don Jon (2013) Wkrótce odpowiem Ci najprawdopodobniej wpisem/filmem Nic się złego…
Mówisz o mnie.. mnie się właśnie trafiła ta podłoga.. mój ukochany, jeszcze do niedawna mężczyzna po 4 latach bycia razem…
Buaaaaa, jest też grupa ućpanych 😘😜🙌
Ostatnio doktorka matematyki poprosiła mnie o przepisy na eliksiry oczyszczające i odżywiające. Od razu przyszedł mi na myśl Twój blog.…
Pepsi, czy maca do czwartej szklanki razem z 4 Greens, Kelpem i Kolagenem to nie za dużo szczęścia na raz? Dodaje też trochę sproszkowanego imbiru i cynamonu cejlońskiego do tej 4 szklanki, żeby nieco zabić zapach Kelpu?
ja też „zabijam” kelpa 😀 możesz dodać do 4 macę
Pepsi przy utracie węchu pomaga mi spirulina i chlorella ale mi tylko na jakieś 30 min, poźniej znowu ich nie mam, co robić? kupiłam też cynk ale efektu brak:(
To potrwa pewnie trochę i minie. <3 Bierzesz glutation?
Nie biorę glutationu, a powinnam??
przy dużym spadku odporności, problemach płucnych, powikłaniach płucnych, wskazany
dodam ,że zamówiłam 4 green i spirulinę u Ciebie, jeszcze nie doszła, biorę też kelp ale tylko owa spirulina i chlorella pomaga na owe 30 min jak już pisałam
Cześć! Czy warto włączyć macę również dzieciom (8 i 11 lat)? jedzą codziennie Vitka (1 kaps. dziennie) plus omegę, witaminy c, d.
ps- Przy okazji zapytam o Vitka – na opakowaniu dawkowanie to 1 dziennie, ale gdzieś przeczytałam w komentarzach, że polecasz 2 dziennie?
Pozdrawiam serdecznie!!!!!
Nie włączaj dzieciom, robi się to w szczególnych przypadkach, wiec nie podawaj, podaj im Baobanb This is BIO będzie idealny dla dzieci. Tak 2 kapusłki rano do śniadania, a 14 latki nawet 3 <3
Dzień dobry, czy „maca” jest bezpieczna i „każdy” może ją brać? Bo ja na przykład ashwagandy nie mogę, spróbowałam i miałam po niej straszne dreszcze, całe ciało dygotało🫢
jest energetyzerem, więc jeśli źle się czujesz po filiżance kawy, to nie dla Ciebie. Oraz chociaż maca nie jest alergenem, to zawsze można być nadwrażliwym na jakiś pokarm.
” Mówi się również, że chroni przed wieloma chorobami:
-bolerioza ”
Jeżeli już mam bolerioze ( zaleczona) to jak to mówią ” już po ptakach?
zawsze wskazany
Hej Pepsi! Czy mogę zazywać macę, jeśli biorę hormony antykoncepcyjne (na endometrioze). Kiedyś chyba pisałaś, żeby nie łączyć?
Nie możesz, nawet z olejem z wiesiołka nie,
Witaj, a czy jak biorę olejek z oregano, a trzepie mnie po kawie, to będzie kolidować ?
nie widzę związku
A z olejkiem z oregano ?
A czy mogę brać macę jak przyjmuję niepokalanka , dzięgiel chiński i pluskwicę groniastą na menopauzę. Ten zestaw bardzo mi pomógł normalnie funkcjonować . Czy maca będzie kolidować ?
nie łącz, to nie maca, wspaniały pokarm będzie kolidować, tylko fitohormony z tamtych roślin