Poniekąd przyłapałam i zaczęłam drążyć, to się przyznał..
Miejmy pewną jasność: przejadanie się nie jest zdrowe i nie istnieje napój po przejedzeniu, który sprawi, że jego skutki magicznie cofną się jak za dotknięciem cukrowej laski. Regularne przejadanie się może nieść za sobą całe mnóstwo negatywnych konsekwencji dla zdrowia. Zdarzają się jednak chwile zapomnienia, takie jak te przy świątecznym stole. W tym przypadku istnieje magiczny napój, który może pomóc i przynieść chwilową ulgę. Ten napój stabilizuje poziom cukru we krwi i pomaga oczyścić organizm. Do tego nawadnia, poprawia trawienie, a jednocześnie zwiększa uczucie sytości. Wiecie co jest w nim najfajniejsze? Jest smakowity. To najlepszy dowód na to, że remedium nie musi być gorzkie.
– 2 łyżki bio octu jabłkowego z matką, – 1 ½ szklanki zimnej wody, – łyżeczka cynamonu cejlońskiego, na przykład Cynamonu cejlońskiego This is BIO® – szczypta soli morskiej, – 2 łyżeczki nasion chia, – ½ łyżeczki lucumy, na przykład Lucumy This is BIO® Zmieszaj wszystkie składniki do połączenia, odstaw do lodówki na co najmniej 15 minut i pij na zdrowie. Poznaj też 5 rzeczy, które zmienią Twoje trawienie na zawsze!
Lucuma to peruwiański owoc nazywany „złotem Inków”. W rejonie Andów od tysiącleci stanowi ona nie tylko przysmak, ale także składnik istotny dla tradycyjnego ziołolecznictwa. Owoce lucumy są bardzo słodkie. Ich smak przyrównuje się do połączenia syropu klonowego, karmelu i batata, podczas gdy zapach zbliżony jest do dojrzałej gruszki. Lucuma zawiera β-karoten, niacynę, potas oraz wapń, a także przeciwutleniacze jak katechiny i epikatechiny. Jej zaletą jest też niski indeks glikemiczny (IG=5). W rejonie Andów stosowaną ją także jako substancję leczniczą, która – jak wierzono – działała przeciwgrzybiczo, antybiotycznie i przeciwdrobnoustrojowe. Ma ona także poprawiać trawienie. Wszystkie te właściwości, od stuleci sprawdzone, potwierdza obecnie nauka czyniąc lucumę jednym z najgorętszych superpokarmów! (1)
Cynamon rozgrzewa, koi i pomaga się zrelaksować. Poza tym, że nada napojowi cudownego aromatu, pomoże uregulować poziom cukru we krwi, zadziała przeciwzapalnie i wesprze metabolizm. (2) Polecam ten doskonały, organiczny cynamon cejloński This is BIO
Ocet jabłkowy to niezwykły tonik, który już za czasów ojca medycyny, Hipokratesa, był wykorzystywany jako remedium na wszelkiej maści dolegliwości od leczenia ran przez gorączkę, problemy z wagą i choroby układu pokarmowego po grzybicę. Do tego reguluje poziom glukozy we krwi, przyspiesza metabolizm i poprawia funkcjonowanie jelit. (3)
Nasiona chia pełne kwasów tłuszczowych omega-3 świetnie sycą. Do tego odznaczają się wysoką zwartością pełnowartościowego białka! Są także świetnym źródłem wspomagającego trawienie błonnika, a także wielu innych substancji odżywczych. (4)
Szczypta soli wesprze nawodnienie organizmu, pomoże uregulować poziom cukru we krwi oraz zmniejszyć zgagę i refluks, a przy okazji zwiększy wchłanianie substancji odżywczych z układu pokarmowego. (5)
uściski:)
Źródła:
(1) healthline.com/nutrition/lucuma-benefits
(2) medicalnewstoday.com/articles/318386.php
(3) healthline.com/nutrition/6-proven-health-benefits-of-apple-cider-vinegar
(4) healthline.com/nutrition/11-proven-health-benefits-of-chia-seeds
(5) perfectketo.com/himalayan-salt-benefits/
Powiązane artykuły
Komentarze
Poniekąd przyłapałam i zaczęłam drążyć, to się przyznał..
Koniecznie zobacz ten film, zobaczcie go może nawet razem Don Jon (2013) Wkrótce odpowiem Ci najprawdopodobniej wpisem/filmem Nic się złego…
Mówisz o mnie.. mnie się właśnie trafiła ta podłoga.. mój ukochany, jeszcze do niedawna mężczyzna po 4 latach bycia razem…
Buaaaaa, jest też grupa ućpanych 😘😜🙌
Ostatnio doktorka matematyki poprosiła mnie o przepisy na eliksiry oczyszczające i odżywiające. Od razu przyszedł mi na myśl Twój blog.…
Pepsi, pytanko zupełnie z innej bajki – mój wuj jest po chemioterapii (nowotwór okrężnicy) i ma okropną grzybicę na głowie, zapodałam mu wit D3 z K2 i proboiotyki, co jeszcze? Help!
Niech wciera w głowę olej kokosowy bio codziennie, poziom 25(OH)D nawet trochę powyżej 100, nie jestem lekarzem , 4 greens This is BIO, jeśli nie jadł wcześniej alg, niech zaczyna od 1/4 płąskiej łyżeczki wymieszanej z filiżanką czystej wody z cytryną. Nie może to być woda z kranu.
Dziękuję – jak zwykle niezastąpiona i kochana jesteś. I Wesołych Świąt!!!!