Diety ketogenne poddawane są próbie odwrócenia cukrzycy.
Owszem …
Diety ketogenne mogą obniżyć poziom cukru we krwi lepiej niż diety konwencjonalne. Do tego stopnia, że są firmy oferujące produkty ketonowe, zapewniając, że diety ketogenne mogą „odwrócić”cukrzycę.
Osoby chore na cukrzycę nie radzą sobie prawidłowo z węglowodanami, co objawia się wysokim poziomem cukru we krwi. Oczywiste jest, że jeśli będziesz jadać głównie tłuszcze, poziom cukru we krwi pozostanie niski, ale w tym samym czasie możesz pogorszyć chorobę podstawową.
Od prawie stulecia wiemy, że jeśli zastosujemy dietę ketogenną, nietolerancja węglowodanów może gwałtownie wzrosnąć w ciągu zaledwie dwóch dni. (1)
Na diecie wysokowęglowodanowej odpowiedź cukru we krwi wynosi około 90 mg/dl. Jednak reakcja poziomu cukru we krwi na tę samą ilość cukru po diecie wysokotłuszczowej wynosi około 190 mg/dl, czyli ponad dwukrotnie. Nietolerancja węglowodanów gwałtownie wzrosła na diecie wysokotłuszczowej.
Po tygodniu stosowania diety zawierającej 80% tłuszczu możesz pięciokrotnie zwiększyć skok poziomu cukru we krwi w reakcji na tę samą ilość węglowodanów w porównaniu z tygodniem na diecie niskotłuszczowej.
Już tylko JEDEN POSIŁEK bogaty w tłuszcze nasycone może spowodować pogorszenie nietolerancji węglowodanów (będącej przyczyną cukrzycy), w ciągu czterech godzin.
Niech ilość Twoich poranków
Pomnaża codzienny rytuał 4 Szklanków !:)
Codzienne 4 szklanki (na bazie wody z cytryną), wspierające dotlenianie, oczyszczanie,
NAWADNIANIE i odżywianie komórek!
Łatwiej jest wykombinować środki, które jedynie łagodzą objawy, nie pomagając chorobie podstawowej.
Jednak dieta ketonowa dla cukrzycy jest gorsza, ponieważ może leczyć objawy, jednocześnie aktywnie POGARSZAJĄC CHOROBĘ.
Może to bardziej przypominać „wyleczenie” gorączki za pomocą wrzucenia pacjenta z zapaleniem płuc w zaspę śnieżną lub „wyleczenie” palca do amputacji przez amputację ręki.
Czy pamiętasz jeszcze kiedyś popularne zabezpieczenie przed kradzieżą auta? Mocowało się lagę do kierownicy, blokując ją, dzięki czemu mogła obrócić się tylko o kilka centymetrów?
Wyobraź sobie, że jedziesz szczytem wzgórza z zablokowaną kierownicą. Następnie samochód zaczyna staczać się ze wzniesienia. Do tego coś utknęło pod pedałem hamulca.
Kogo obchodzi, że włączasz się do ruchu ulicznego z zablokowaną kierownicą i bez hamulców?
To jasne, że trzymaj się naprawdę prostych, pustych dróg, BEZ ŻADNYCH znaków stopu i sygnalizacji świetlnej!
Jeśli to zrobisz, problem masz rozwiązany! Jeśli będziesz trzymać się keto prostego i wąskiego, wszystko będzie w porządku!
Im dłużej jedziesz, tym większą prędkość nabierzesz.
Jeśli natkniesz się na DIETETYCZNY WYBÓJ lub zaczniesz ZBACZAĆ ze ścieżki, konsekwencje mogą z czasem stać się coraz bardziej KATASTROFALNE.
Natomiast reakcją inną niż ketonowa byłoby po prostu odblokowanie kierownicy i usunięcie wszystkiego, co znajduje się pod hamulcem.
Innymi słowy, napraw podstawowy problem, zamiast zmierzać na cmentarz.
Twierdzenie niektórych zwolenników diety ketonowej, że dieta może „odwrócić” cukrzycę, wynika z faktu, że cukrzykom typu 2 można odstawić insulinę.
Spirulina This is BIO (z PEŁNĄ pulą aminokwasów ESENCJONALNYCH) zawiera w sobie dużo ERGOTIONEINY (ESH, czyli mega PRZECIWUTLENIACZ) a także karotenoidów
A sok z marchewki (KAROTENOIDY!) jeszcze podbija wartości prozdrowotne!
Wypij razem!
Odstawienie insuliny u osób chorych na cukrzycę w ciągu kilku tygodni poprzez spożywanie ponad yyy … 300 gramów węglowodanów dziennie na diecie niskotłuszczowej.
Zapalna toksyna metaboliczna, metyloglioksal, tworzy się przy wysokim poziomie cukru we krwi. Jest NAJSILNIEJSZYM twórcą końcowych produktów zaawansowanej glikacji (AGE).
Stwierdzono, że AGE występują głównie w żywności pochodzenia zwierzęcego, bogatej w białko i tłuszcz. AGE są powiązane z chorobą Alzheimera, zaćmą, udarem mózgu i innymi chorobami zwyrodnieniowymi.
Na diecie ketonowej możemy spodziewać się zwiększonej ekspozycji na wstępnie uformowane AGE (na przykład z mięsa).
Ale możemy spodziewać się mniejszego tworzenia się ich wewnętrznie ze względu na niższy poziom cukru we krwi wynikający z niejedzenia węglowodanów. Co skutkuje PRAWDOPODOBNIE(?) niskim poziomem metyloglioksalu.
To wynikałoby z logiki.
Jednak naukowcy odkryli WIĘCEJ metyloglioksalu na diecie ketonowej (2)
Dyplomowany specjalista od spraw odnowy psychosomatycznej, oraz trener fitness w stopniu państwowym
mgr Grzegorz Lewko poleca świetne białko z zielonego groszku Pea Protein This is BIO
Wysokie cukry mogą powodować nie tylko powstawanie metyloglioksalu, ale także acetonu, który jest jednym z ketonów, które produkujemy na diecie ketonowej i znanym jako składnik zmywacza do paznokci.
4 razy może, to może trzeba potraktować poważnie!
Źródła/badania
Powiązane artykuły
Komentarze
No i chyba powoli się wyjaśnia, skąd u mnie pewne cechy charakteru, które odbiegają od ogólnie ustalonych i które np.…
Ja akurat mam swoje mieszkanie, nawet dwa, ale trochę nie rozumiem tego ciągłego nakierowywania wszystkich na biznes :). Czy nie…
<3
najpierw stwórzm przepływy, a potem będziesz się zastanawiał nad konsumpcją. W biznesie się nie pracuje, biznes się tworzy
Pepsi możesz mi podpowiedzieć co tu jest nie tak? I jak ewentualnie poprawić wyniki. Nie wiem czy dobrze to wyszło ale nie pasuje mi konwersja ft3 i ft4. A takie są wyniki badań:
TSH 1,900 mlU/l normy 0,27-4,20
FT4 15,1 pmol/l normy 11,9-21,6
FT3 5,57 pmol/l normy 3,1-6,8
Mam 33 lata.
Masz jakieś objawy niedoczynności? Robiłaś przeciwciała? Wyniki są ok, ale jeśli są objawy, to pewnie brakuje selenu. Skąd czerpiesz jod?
No właśnie… Zachorowałam na cukrzycę w 2017 i oczywiście dzięki (już nie będę wymieniać ilu metodom, terapiom, dietom) odstawiłam insulinę po 19 dniach. Dwa lata temu coś się popsuło i musiałam wrócić do insuliny, od tamtej pory cukry co raz gorsze średnia 200-300, insulinę cały czas zwiększałam, a przecież nie można tak w nieskończoność, w ogóle boję się jej brać… Nie jestem i nie byłam na diecie ketogennej, ale jem dużo tłuszczów (zdrowych oczywiście) i dużo warzyw (ale niskowęglowodanowych), ale od kilku lat zero zboża, skrobi, owoców, słodzę tylko stewią czasem ksylitol.
Domyślam się, że ten mój wysoki cukier we krwi (mimo strzykania się kilka razy dziennie) to przez taką małą ilośc węglowodanów (może ok 20-30 dziennie)
Ale jak teraz z tego wyjść?
Pepsi plis help !!!
Na początek zobacz ten film: https://youtu.be/t46FhQTYpxM?si=-oYNYAEIv8rf_0P7