Poniekąd przyłapałam i zaczęłam drążyć, to się przyznał..
Byłym palaczom 15 lat zajmuje cofnięcie ryzyka choroby sercowo-naczyniowej do takiego stanu jakby nigdy nie palili. Tak przynajmniej donosi zaprezentowane niedawno w Chicago badanie.
Dotychczas naukowcy uważali, że zwiększone ryzyko choroby sercowo-naczyniowej u palaczy znika już po kilku latach od rzucenia papierosów, jednak badania te nigdy nie przyglądały się bliżej historii palenia, włączając w to zmiany w nawykach takie jak różna ilość papierosów spalanych w ciągu dnia na przestrzeni lat. W tym badaniu naukowcy przeanalizowali wszelakie informacje dotyczące 8700 palaczy, którzy na początku badania nie cierpieli na chorobę sercowo-naczyniową. Punkt środkowy obserwacji wśród uczestników wynosił 27 lat, podczas których ryzyko chorób sercowo-naczyniowych porównywano pomiędzy obecnymi i byłymi palaczami oraz osobami niepalącymi.
Więcej niż 70% przypadków choroby sercowo-naczyniowej dotknęło badanych palaczy, którzy palili co najmniej paczkę papierosów przez 20 lat. Byli użytkownicy tytoniu, którzy rzucili palenie, po pięciu latach doświadczają zmniejszenia ryzyka choroby sercowo-naczyniowej o 38% w porównaniu do tych, którzy nie przestali palić. 16 lat od rezygnacji z papierosów zajęło byłym palaczom wrócenie do ryzyka choroby porównywalnego do ryzyka u osób, które nigdy nie paliły. Te badania podkreślają zalety rzucenia palenia występujące już po 5 latach, czyli 38% niższe ryzyko ataku serca, zawału i innych form chorób serca. Całkowite „wyzerowanie” ryzyka następuje jednak aż po 16 latach. Jeśli więc jesteś palaczem, im szybciej zrezygnujesz z palenia, tym szybciej Twój organizm wróci do normy.
Natychmiast przestajesz narażać swoich bliskich i osoby w Twoim otoczeniu na szkodliwe działanie dymu tytoniowego. Po 20 minutach układ krążenia zaczyna się uspokajać. Po 24 godzinach wyostrzają się Twoje zmysły: smak i zapach. Po tygodniu Twoja skóra zaczyna się regenerować. Po dwóch tygodniach zaoszczędzasz nawet 220 złotych. Po około 3 miesiącach pojemność Twoich płuc zwiększa się o 30%. Po 5 latach ryzyko wystąpienia u Ciebie zawału zmniejsza się o około 38%.
Witamina C jest antyoksydantem równie bezpiecznym co efektywnym. Wspiera ona układ odpornościowy i układ krążenia, a także pomaga chronić organizm przed nowotworami i zawałami. A to dopiero wierzchołek góry jej zalet i zastosowań. Aby poznać ich więcej, przeczytaj bardzo grzeczny wpis o tym, co jeszcze może zrobić dla Ciebie witamina C.
Ten doskonały suplement chroni przed szkodliwymi skutkami stresu oksydacyjnego, który powstaje pod wpływem wolnych rodników i toksyn przyczyniających się do powstania chorobotwórczych stanów zapalnych. Resweratrol blokuje produkcję szkodliwych czynników prozapalnych i wzmacnia śródbłonek (tj. wyściółkę) tętnic. To nie wszystko: resweratrol odmładza i regenruje komórki ciała, stanowiąc zarazem silnik dla mechanizmów metabolicznych organizmu i wspiera spalanie tłuszczu.
Kurkumina może modulować szlaki sygnalizacji wielu komórek. Ma także liczne właściwości przeciwzapalne. Niezwykle zwiększa zdolność przeciwutleniającą ciała i wspiera zdrowie mózgu. Kurkumina wspomaga także zdrowie układu krwionośnego, zmniejsza ryzyko chorób serca i chorób nowotworowych oraz stanowi wsparcie przy leczeniu tych i wielu innych kondycji zdrowotnych. Przykład? Poznaj historię kobiety, która pokonała nowotwór jedną, naturalną substancją.
Zielona herbata jest pełna przeciwutleniaczy i ma wiele niezwykłych korzyści zdrowotnych, włączając w to przeciwdziałanie demencji i stanom zapalnyn, ochronę komórek mózgu przed stresem oksydacyjnym i wzmacnianie serca. Może pomóc zbilansować stosunek cholesterolu LDL i HDL, obniżyć stany zapalne, obnżyć ryzyko nowotworów i poprawić pamięć. Spróbuj wypić 5 kubków dziennie!
Kiedy Twoje ciało jest narażone na działanie dużej ilości toksyn, potrzebuje ono zazwyczaj do oczyszczenia się wielkich pokładów glutationu. Glutation znany jest jako główny „czyściciel” i przeciwutleniacz w ciele i potrzebny jest w dużych ilościach, ponieważ codziennie eliminuje toksyny i rtęć. Ponieważ trudno się wchłania, przyjmuj go w postaci liposomalnej (lub przez nebulizator).
Ostatnia rzecz, choć wcale nie najmniej ważna, to witaminy i codzienne oczyszczanie Włącz do codziennej rutyny prostą „terapię 4 szklanek”. Oczyszcza ona wątrobę, usuwa pasożyty, odtruwa inne organy jak nerki, przy okazji dotleniając ciało. Ciało, które jest dotlenione już ma przewagę nad innymi ciałami, którym nagminnie brakuje tlenu!
Proszek z tej kurkumy This is BIO (1/2 łyżeczki) zmieszaj ze szklanką czystej wodą i sokiem z połowy cytryny, oraz szczyptą czarnego pieprzu BIO i pij codziennie
Do dobrej wody dodaj płaską łyżeczkę chlorku magnezu TiB (jeśli masz skłonności do rozwolnień, niech będzie płaska łyżeczka 3,5 grama jabłczanu magnezu TiB i sok z 1/2 cytryny. Odważni mogą dorzucić szczyptę grubej soli morskiej, lub himalajskiej.
Do czystej i dobrej wody dodaj szczyptę kwasu askorbinowego TiB lub askorbinianu sodu TiB (wówczas możesz nie dodawać już soli do szklanki 2, abyś nie dostarczyła za dużo sodu) i łyżkę stołową octu jabłkowego BIO. Najlepiej niepasteryzowanego i z matką, jakbyś miała.
Do czystej i dobrej wody dodajesz sporą garść zielonych liści jarmużu, szpinaku, czy łodyg selera naciowego, fenkuła, czy brokuła, oraz 1 łyżeczkę lekko wypukłą 4 Greens This is BIO i dokładnie miksujesz. Możesz dodać jeszcze kopiatą 1 łyżkę stołową Hemp Protein This is BIO. Mocno miksuj i wypij (nie jest to pyszny napój, ale rozwala system).
uściski:)
Źródło: eurekalert.org/pub_releases/2018-11/aha-iys102618.php gis.gov.pl/wp-content/uploads/2018/04/Postawy-Polak%C3%B3w-do-palenia-tytoniu-Raport-2017.pdf
Powiązane artykuły
Komentarze
Poniekąd przyłapałam i zaczęłam drążyć, to się przyznał..
Koniecznie zobacz ten film, zobaczcie go może nawet razem Don Jon (2013) Wkrótce odpowiem Ci najprawdopodobniej wpisem/filmem Nic się złego…
Mówisz o mnie.. mnie się właśnie trafiła ta podłoga.. mój ukochany, jeszcze do niedawna mężczyzna po 4 latach bycia razem…
Buaaaaa, jest też grupa ućpanych 😘😜🙌
Ostatnio doktorka matematyki poprosiła mnie o przepisy na eliksiry oczyszczające i odżywiające. Od razu przyszedł mi na myśl Twój blog.…
Wpis pojawia sie w dniu w ktorym postanowiłam nie palić? 🙂