Poniekąd przyłapałam i zaczęłam drążyć, to się przyznał..
Może się tak zdarzyć w prawdziwym życiu, nie na Instagramie, że w markowych rękawiczkach Lizy pojawi się niepewność. Spodnie postanowią być za ciasne, ale to pestka. Najgorsze, że pojawi się myśl, że obok świat prowadzi ekscytującą grę, do której właśnie NIE Lizy została zaproszona. Tej pani już dziękujemy? Serio?
Uwaga
We wpisie będę lokować produkt, lecz z wielu powodów wpis bardzo Ci polecam.
Wiadomo, że od pewnego czasu Lizy nie myśli patrząc w lustro „wow, ale z ciebie laska!”, za to słyszy głos: „kiedy to się stało?”.
I właśnie w jednym z tych pospolitych dni, gdy wszyscy, jak się wydaje, oprócz Lizy, grają główne role w swoich perfekcyjnie oświetlonych życiach, ona zdaje sobie sprawę, że ma przekichane życie.
Powiesz teraz, że Lizy jest płytka jak Adriatyk wylany na plac Świętego Marka (przypominam: depresja wenecka), że jest płytka, jak betonowa wylewka na Twoim tarasie.
Nie mówię, że nie, ale na margi, Lizy to Ty i ja.
Ale właśnie wtedy, siedząc w piżamie w stylu vintage z przypadku, z jej powiernikiem (ubitym) kubkiem herbaty, Lizy zrozumiała, że ma na przedwiośniu dosyć.
W sumie każdy miałby dosyć, gdyby był w skórze Lizy. Emocjonalnie grubsza, jakby niekochana, starsza od wszechświata, brzydsza (ten brak elastyczności skóry).
Depresyjne połączenie, musisz przyznać.
Oczywiście, że Lizy cierpiąc jest uśpiona, na dowód tego utożsamia się ze swoim smutkiem i papierową skórą.
CIERPIENIA, nawet tak płytkiego według innych oceny, NIE DA SIĘ WCHŁONĄĆ, gdy się z nim utożsamisz.
Gdyby Liza zobaczyła swoje ego, które trzyma ją w tej przeszłości, i w czerwonych procesach ciała.
Gdyby tylko przez moment potrafiła spojrzeć na swoje cierpienie z boku, stałaby się tylko jego świadkiem.
Mogłaby zostawić za sobą emocje, przeskoczyć próg odwagi (przypominam Hawkinsa i jego poziom 200) i poczuć się lustrem.
Cierpienie wówczas nie miałoby z Lizą nic wspólnego, tylko odzwierciedlałaby go.
W Lizy przyszłości wcale NIE MUSI być cierpienia!
To jest baza, która czyni mistrza, daje moc, i zawsze wiadomo, gdzie wrócić, gdy się zbłądzi, wypadnie z ścieżki.
Michael Jordan, jeden z najwybitniejszych koszykarzy w historii, codziennie i godzinami trenował zwykłe rzuty na kosz. Nie myki, tricki, dwutakty, ale rzucał piłką do kosza. Setki razy dziennie.
Poniższa tabela przedstawia zalecaną dawkę kwasów Omega-3 przy różnych zaburzeniach psychicznych:
| Stan | Dawka dzienna | Bibliografia |
| DEPRESJA u młodzieży/dorosłych | 1 000-2 000 mg d’EPA | Bozzatello, 2016 CANMAT, 2016 Sarrisa, 2016 |
| ADHD u dzieci/młodzieży | ||
| ● Pacjenci ważący od 16 do 25 kg | 500 mg d’EPA | Belanger, 2009 |
| ● Pacjenci 26-35 kg | 750 mg d’EPA | Belanger, 2009 |
| ● Pacjenci 36-45 kg | 1 000 mg d’EPA | Belanger, 2009 |
| Badanie ADHD z EPA/DHA | ||
| ● Chłopcy w wieku od 8 do 14 lat | 650 mg EPA/DHA | Bos, 2015 |
| Schizofrenia | Nie ma zaleceń dawkowania ze względu na niewystarczającą ilość danych | Bozzatello, 2016 |
| Choroba afektywna dwubiegunowa jako terapia uzupełniająca | 1 000-2 000 mg d’EPA | Bozzatello, 2016 |
| Lęk | Nie ma zaleceń dawkowania ze względu na niewystarczającą ilość danych | Bozzatello, 2016 |
Nic dziwnego, że Lizy poczuła się depresyjnie, a także dlaczego jej skóra stała się, jak pergamin.
Dieta Lizy jest bardzo uboga w niezbędne kwasy antyzapalne Omegą 3.
Czy to jest jedyny powód cierpienia Lizy?
Oczywiście nie, jednak w zdrowym ciele łatwiej rozprawić się z bólem istnienia.
W rzeczywistości bólem niezrozumienia.
Gdy Lizy zrozumie, cierpienie zniknie.
Nowe badania sugerują, że zrównoważony mikrobiom jelitowy (1) może odgrywać kluczową rolę w określaniu zachowania skóry.
Na przykład kwasy Omega-3 (kwasy tłuszczowe występujące w oleju rybnym i owocach morza) mogą pomóc w zdrowiu jelit i nadać skórze ukojony, promienny wygląd.
Jeśli nie dostarczasz wystarczającej ilości kwasów Omega-3 w swojej diecie będą tego niefajne skutki.
Ale to nie wszystko!
Innymi słowy, skóra pozostaje bardziej miękka i mniej podrażniona!
Suplementacja Omega-3 to dzisiaj podgrzany temat, co powoduje, że narosło wiele mitów.
Jednym z najczęstszych błędnych przekonań jest to, że każda ryba jest dobrym źródłem kwasów Omega-3. Nie jest!
W rzeczywistości różne ryby zawierają różny poziom niektórych składników odżywczych!
Rozbieżności wynikają albo z biologicznego składu ryb, albo z faktu, że były hodowane w niezbyt zdrowych warunkach. Bezpieczeństwo jest również czynnikiem. Często najlepiej jest jeść mniejsze ryby, które prawdopodobnie nie zawierają dużej ilości rtęci lub uzupełniać dietę wysokiej jakości olejem rybnym. O wilku mowa.
Chociaż roślinne kwasy omega-3 zawierają kwas, który odmładza skórę, brakuje im innych składników (5) , które odblokowują niesamowite korzyści, których szukasz. Z drugiej strony olej rybny zawiera zarówno kwasy, jak i składniki aktywne.
Istnieje znaczna ilość dowodów potwierdzających korzystne dla zdrowia serca kwasy eikozapentaenowy i dokozaheksaenowy (EPA i DHA), czyli kwasy tłuszczowe omega-3 pochodzące z morza.
Jednakże istnieje znacznie mniej dowodów potwierdzających pozytywne działanie kwasu alfa-linolenowego (ALA), roślinnego kwasu tłuszczowego omega-3.
„Korzyści zgłaszane dla EPA i DHA są większe, ponieważ przetestowano suplementy EPA i DHA, a EPA i DHA stanowiły jedyną różnicę między grupą leczoną a grupą kontrolną” – powiedziała Jennifer Fleming, instruktorka i koordynatorka badań klinicznych w dziedzinie nauk o żywieniu. „Z drugiej strony w badaniach ALA istniały różnice w diecie poza ALA pomiędzy grupą leczoną i kontrolną”.
EPA i DHA można znaleźć w owocach morza i oleju rybnym, często spożywane są w formie suplementów diety. ALA występuje w siemieniu lnianym i jego oleju, olejach roślinnych i niektórych orzechach, oraz z hemp protein, czyli białku konopnym (z konopii siewnych)
Dyplomowany specjalista odnowy psychosomatycznej mgr Grzegorz Lewko poleca 100% organiczne,
wysokiej jakości białko konopne Hemp Protein This is BIO
Możesz śmiało dodawać łyżkę stołową do 4 szklanki i w ten sposób otworzyć dzienne okno żywieniowe.
Nasiona konopi są interesujące pod względem odżywczym, ponieważ zawierają duże ilości błonnika (32–40 g/100 g), tłuszczu (29–33 g/100 g) i białka (18–23 g/100 g), a także są dobre źródło składników mineralnych, zwłaszcza Mn (5,6–9,7 mg/100 g) i Cu (1,6–2,8 mg/100 g). Jeśli chodzi o profile kwasów tłuszczowych (FA), wielonienasycone FA (PUFA) stanowią około 75% całkowitego FA, podczas gdy kwas linolowy (LA, 18:2 n –6) stanowi ponad 50% całkowitego FA. Inne FA występujące w nasionach konopi, w malejącej zawartości procentowej, to kwas α-linolenowy (ALA, 18:3 n –3) i kwas oleinowy (OA, 18:1 n –9), w proporcjach wahających się od 12% do 19% całkowitej FA, natomiast kwas γ-linolenowy (GLA, 18:3 n –6) i kwas stearydonowy (SDA, 18:4 n –3) osiągają niższe wartości procentowe. Co więcej, interesująca jest także niezmydlająca się frakcja nasion konopi, gdyż zawiera ona zarówno tokoferole, jak i tokotrienole, które rozwijają aktywność witaminy E, a także inne nieodżywcze związki prozdrowotne, takie jak fitosterole i skwalen.
LA i ALA to niezbędne FA (EFA) z n -6 i n -3, które mogą być metabolizowane do GLA i SDA przez enzym Δ6-desaturazę (D6D) w organizmie człowieka. Te PUFA są metabolicznymi prekursorami długołańcuchowych PUFA, które z kolei działają jak eikozanoidy, które są związkami hormonopodobnymi, wywołującymi ważne działania fizjologiczne w organizmie człowieka. Jednakże enzymatyczna synteza długołańcuchowych PUFA, takich jak kwas arachidonowy (ARA, 20:4 n –6), eikozapentaenowy (EPA, 20:5 n –3) i dokozaheksaenowy (22:6 n –3), jest upośledzona u ludzi ze względu na zmniejszoną aktywność enzymu D6D w różnych sytuacjach (podeszły wiek, alkoholizm, choroby zapalne i kilka innych), co ma również związek z polimorfizmami w genie kodującym ten enzym, genie FADS2. Tym samym zaleca się włączenie do diety GLA i SDA.
Triacyloglicerole (TAG) stanowią 95% lipidów nasion konopi (López i in., 2021), a pozycja różnych FA w TAG, a także w mniej powszechnych diacyloglicerolach (DAG) i monoacyloglicerolach (MAG) determinuje ich biodostępność. Wynika to z regiospecyficzności lipazy trzustkowej, która jest głównym enzymem trawiennym TAG.
Na marginesie
Cieszy mnie bardzo ten mangan, bo wiadomo (patrz opinie Waltera Lasta), że uczulenie na siarkę, to bardzo często braki manganu. A MSM trzeba brać na kostki i stawki. Kolejna rzecz, która mnie cieszy, to miedź w hemp protein, nie mówiąc już o proteinach.
Lizy, odkryj moc natury z Omega 3 TiB 🌊 – Twoim kluczem do zdrowia, wyglądu i dobrego samopoczucia!
Ten produkt to dużo niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT)🐟w czystej formie,
pochodzących z OLEJU RYBIEGO. Surowiec pozyskiwany jest z najwyższej jakości tłuszczu
DZIKICH Sardeli Peruwiańskich🐠
A dzięki zastosowaniu rewolucyjnej metody „molekularnej destylacji💧
można usunąć metale ciężkie, PCB i inne toksyny do niewykrywalnego poziomu.
W przeciwieństwie do tradycyjnych metod obróbki, gdzie olej rybi jest podgrzewany
do +250 stopni Celsjusza przez 6 godzin, „molekularna destylacja” trwa zaledwie 45 sekund w tej samej temperaturze🔥
Pozwala to zachować wszystkie naturalne właściwości surowca, gwarantując, że nie powstają szkodliwe tłuszcze trans.
Wybierz Omega 3 TiB – doskonałe źródło NNKT, które wspiera Twoją SKÓRĘ, i oczywiście wartkość krwi, serce❤️
mózg 🧠 i ogólną kondycję zdrowotną, zachowując przy tym pełnię naturalnych właściwości.
Dołącz do grona zadowolonych klientów, którzy już dziś cieszą się lepszym zdrowiem dzięki sile, jaką niesie z sobą natura🌿
Odkryj różnicę z Omega 3 TiB!
Badanie(7) jest bardzo ważne dla chorób przewlekłych!
Uwaga:
NIKT TUTAJ NIE NAMAWIA do niechodzenia do lekarzy, do niesłuchania lekarzy. Ani niczego NIE DORADZA!
Artykuł ma charakter czysto informacyjny! Jeżeli chcesz skorzystać z informacji w artykule, robisz to na własną odpowiedzialność!
Zanim cokolwiek przedsięweźmiesz zalecam: UDAJ SIĘ DO LEKARZA! Takie jest prawo!
I tę rzecz, pierwszą zasadę z Księgi Mądrości Osho, podobnie jak Jordan na parkiecie tak Lizy zastosowała w swoim życiu.
Ale czego świat online nie wiedział, to tego, że Lizy miała plan. Plan, by odzyskać siebie, swoje życie i swój styl (nawiasem mówiąc, miał się całkiem dobrze, chociaż schowany pod stosami „trendów” i „must-have’ów”).
Była gotowa zmienić scenariusz swojej komedii pomyłek w inspirującą opowieść o odkrywaniu siebie.
Nie, nie wkurzaj się teraz na mnie, nie powiem, że to wszystko dzięki Omega 3 TiB.
Ale sporo, no i fakt, że od pomocy własnemu ciału wszystko się zaczęło.
Oczywiście Lizy jeszcze uzupełniła braki metabolitu D (polecam D3+K2 TiB do ssania, łatwo wchłanianie z receptorów podjęzykowych, zaczęła robić 4 szklanki, czyli przestało jej brakować magnezu.
Wzięła też czysty Kolagen morski TiB dla urody skóry i jelit.
Nawet za moją namową zbadała selen (wysokiej jakości Selen TiB zamknięty w ciemnym szkle), którego braki spowalniały jej tarczycę, a więc tyła i włosy dodatków traciła.
Co również nie poładniało Lizy.
Oczywiście nie zapomniała o B complex dla skołatanych nerwów i pozbycia się … „kodu barowego” wokół ust i nie tylko.
Uważka!
Oto NAJWYŻSZEJ jakości, wyczekiwany i szlachetnie zamknięty w ciemnym szkle, produkt marki TiB:
Polecana przez dyplomowanego specjalistę odnowy psychosomatycznej
mgr Grzegorza Lewko na Twój kortyzolowy „kod barowy” B complex forte TiB!
A więc, Droga Czytelniczko, jeśli czujesz się jak Lizy, wiedz, że nie jesteś sama.
Razem zaczniemy od nauki rzeczy podstawowych!
I nowy filmiki z dzisiaj:
Badania:
Powiązane artykuły
Komentarze
Poniekąd przyłapałam i zaczęłam drążyć, to się przyznał..
Koniecznie zobacz ten film, zobaczcie go może nawet razem Don Jon (2013) Wkrótce odpowiem Ci najprawdopodobniej wpisem/filmem Nic się złego…
Mówisz o mnie.. mnie się właśnie trafiła ta podłoga.. mój ukochany, jeszcze do niedawna mężczyzna po 4 latach bycia razem…
Buaaaaa, jest też grupa ućpanych 😘😜🙌
Ostatnio doktorka matematyki poprosiła mnie o przepisy na eliksiry oczyszczające i odżywiające. Od razu przyszedł mi na myśl Twój blog.…
Polecamy bardzo dobrą Witaminę D3+K2 TiB
Do ssania!
O wyższym wchłanianiu z receptorów podjęzykowych:)
Pepsi, w opisie Omega 3 TIB zalecane jest stosowanie 1 kapsułki do posiłku. Czy do każdego posiłku? Tzn ile razy dziennie mam brac?
jeśli masz wysoki Fibrynogen to nawet 3 dziennie, po 1 po posiłku, nie do, opis musi standaryzowany, jeśli wysokie trójglicerydy np 2 razy dziennie po 1, a jeśli profilaktycznie rano po śniadaniu np razy z 2 D3+K2 TiB