Temperatura 35 stopni u dorosłego.
Profesor Abo z Japonii potwierdził 40% poprawę funkcji układu odpornościowego poprzez zwiększenie temperatury ciała o zaledwie 1,8°Fahrenheita. Ponieważ zmiana temperatury o jeden stopień Fahrenheita odpowiada zmianie o 5/9 stopnia Celsjusza, oznacza to, że profesorowi Abo wystarczy 1 stopień Celsjusza w górę, aby prawie o połowę podnieść odporność.
W rzeczywistości tak naprawdę każdy. Statystycznie ponad 30% ludzi ma w pewnym momencie życia problemy z tarczycą, co prawdopodobnie jest niedoszacowane, biorąc pod uwagę, jak duży deficyt jodu występuje obecnie na całym świecie.
Chroniczne zmęczenie, niska temperatura ciała, tycie, sucha skóra i włosy, zaparcia, ciężkie miesiączki, cienkie lub pozbawione włosów brwi, depresja, a nawet choroba dwubiegunowa (2/3 wszystkich pacjentów z chorobą afektywną dwubiegunową staje się „normalna” przy korekcie do prawidłowej czynności tarczycy) wszystko to są przejawy niskiej aktywności tarczycy.
Najlepszą metodą zdiagnozowania stanu tarczycy niekoniecznie jest badanie krwi, ale domowe mierzenie temperatury. Po prostu zmierz temperaturę kilka razy dziennie. Jeśli temperatura nie oscyluje w granicach 36,6-37 stopni, a zamiast tego jest niższa, według najnowszych badań Twoja tarczyca spowolniła i wymaga pomocy. Niestety większość lekarzy bagatelizuje niską temperaturę ciała jako poważny objaw chorobowy.
Z pomocą tarczycy może albo przygasić ten płomień, albo wzniecić go z ekspresją pełnego żaru.
Jest podstawowym składnikiem leczenia chorób tarczycy. Jednak roznieca ogień, nie tylko w samej tarczycy, także przez działanie hormonów tarczycy, rozpalających KAŻDĄ KOMÓRKĘ W CIELE.
Kiedy ciało nie ma wystarczającej ilości energii, aby prawidłowo funkcjonować, wiele rzeczy zaczyna szwankować.
Na przykład, jeśli mózg ma zbyt mało energii, procesy myślowe, takie jak pamięć i skupienie, stają się upośledzone.
Ciało potrzebuje energii, aby utrzymać swoją temperaturę. Z tego powodu niska temperatura ciała zwykle wynika z niskiego poziomu energii metabolicznej.
Główne objawy niedoczynności tarczycy to zimne dłonie i stopy (niska temperatura ciała), zmęczenie, niedowaga lub nadwaga, zaparcia, brak koncentracji, sucha skóra, niskie ciśnienie krwi, zatrzymanie płynów, depresja i spowolnione reakcje.
Uwaga
Stosując suplementację jodem należy uważać na objawy nadmiernej aktywności tarczycy. Należą do nich: lęk, bezsenność, szybkie chudnięcie, biegunka, wysokie tętno, wysokie ciśnienie krwi, wzrost poziomu cholesterolu, nadwrażliwość wzroku, lub zaburzenia widzenia.
Temperatura jest wskaźnikiem ciepła zawartego w całym układzie i rozwinięciem podstawowego metabolizmu ciała.
Ciepło jest formą energii i każdy proces w ciele zachodzi przy określonym poziomie energii i temperatury, podążając w ślad za napięciem w komórkach oraz pH i poziomami tlenu.
Normalna temperatura ciała odpowiada tej samej temperaturze, w której wszystkie funkcje ludzkiego organizmu mogą działać z optymalną wydajnością.
To samo dotyczy pH, ponieważ wszystkie procesy fizjologiczne są wrażliwe na pH.
Odnosi się to także do poziomów tlenu, a co za tym idzie do jakości naszego oddychania, czegoś, co robimy prawidłowo lub nie, 24h na dobę.
Zwyczajowo temperaturę w odbycie lub temperaturę pochwy uważa się za TEMPERATURĘ WEWNĘTRZNĄ CIAŁA. Za idealną temperaturę ciała uważa się około 37° Celsjusza.
Jednak jest to tak naprawdę średnia temperatura ciała, ponieważ ogólna normalna temperatura waha się od minimum 36,5 ° Celsjusza do maksimum prawie 37,5 ° Celsjusza.
Każda temperatura powyżej lub poniżej tego zakresu jest odstępstwem od normy.
Najlepszym momentem i metodą na ustalenie średniej temperatury ciała jest wykonanie pomiaru rano, zanim wstaniesz z łóżka.
W medycynie konwencjonalnej duży nacisk jest położony na stany gorączkowe. Jednak niska temperatura ciała może być znacznie bardziej groźnym stanem.
Jeśli gorączkę można postrzegać jako aktywny proces korygujący i naprawczy zdrowego organizmu. NISKIEJ TEMPERATURY CIAŁA NIGDY NIE MOŻNA POSTRZEGAĆ JAKO NORMALNEGO lub ZDROWEGO STANU.
Problem z eliminowaniem komórek rakowych, które zawsze pojawiają się gdzieś w ciele, polega na tym, że NIE MA SKUTECZNEJ ODPOWIEDZI IMMUNOLOGICZNEJ, gdy ORGANIZM JEST ZBYT ZIMNY.
W sytuacji niedoboru jodu i osłabionej tarczycy, trudno jest organizmowi wzbudzić gorączkę, co skutkuje tym, że przewlekłe infekcje pozostają niewykryte, a rak posuwa się do przodu, dopóki nie znajdziemy się w rozpaczliwym położeniu.
Zwróćcie uwagę, że tak zwane ciepłe guzki tarczycy (gdy występuje nadczynność tarczycy) praktycznie nigdy NIE SĄ ZŁOŚLIWE.
Zimno jest źródłem chorób i śmierci. Medycyna chińska przez tysiące lat uznawała zimno za główną przyczynę choroby.
Wychłodzenie może być stanem wewnętrznym spowodowanym niedoborem jodu i dysfunkcją tarczycy lub może być rezultatem zewnętrznego wyeksponowania organizmu na zimno.
Ważne jest zrozumienie i zapobieganie tym niekorzystnym dla ciała warunkom.
w didaskaliach
Witarianizm na początku wychładza ciało, z powodu silnej reakcji termo-genezy proposiłkowej. Jednak po pewnym czasie STAJESZ SIĘ ODPORNA NA ZIMNO.
No i mamy jeszcze zuchwałość Vima Hofa, holenderskiego śmiałka, zwanego człowiekiem lodu. Kolejny raz okazuje się, że ekstrema działają, a kto siedzi w środku, powinien się jakoś polaryzować. Albo cieplutko jak z TCM, albo zdecydowanie zimniej, ale z mega odpornością.
Podobno łatwym, bezpiecznym i skutecznym sposobem leczenia większości chorób, w tym raka, jest podniesienie temperatury ciała za pomocą terapii w podczerwieni (infraterapia) i suplementacja dużą ilością jodu.
Niestety ludzie są bardzo często poważnie uczuleni na płyn Lugola, dlatego dostarczanie go przez skórę jest bardziej bezpieczne. Jednak przy nadczynności, albo dużej alergii i to może być szkodliwe, a nawet groźne.
Na codzień sprawdzi się raczej pokarm w postaci wodorostów kelp, które zawierają bardzo dużo jodu.
Przypominam dobry wpis: Kelp nie dość, że yang to jeszcze idealne źródło jodu!
z
Kelp This is BIO® używa wyłącznie w 100% organicznego, sproszkowanego Kelpu (Ascophyllum nodosum) kanadyjskiego.
Nasz Kelp jest hodowany w KONTROLOWANYCH EKOLOGICZNYCH WARUNKACH.
Produkt jest całkowicie wolny od GMO, pestycydów oraz jakichkolwiek zanieczyszczeń.
Dzięki temu masz pewność, że spożywasz produkt najwyższej jakości.
Uwaga
Nadczynność tarczycy lub choroba Grave’a.
Osoby cierpiące na tę chorobę CZĘSTO MUSZĄ CAŁKOWICIE UNIKAĆ wodorostów, dopóki stan nie ustąpi, stosując kompletny program równoważenia składników odżywczych.
Obie metody (podczerwień i jod) stanowią podstawę leczenia osób cierpiących z powodu problemów tarczycy, pacjentów z problemami nadnerczowymi, a nawet zespołu niespokojnych nóg.
Jednak należy mieć na uwadze, że są kiedyś zasłużeni naturopaci, jak dr Rath (kiedyś przyjaciel prof. Paulinga, noblisty zajmującego się później leczeniem dużymi dawkami witaminy C, za co przestano mu się kłaniać na ulicy).
A więc dr Rath nie podziela tego zdania na temat terapii antyrakowych w saunach na podczerwień, twierdzi wręcz, że powodują raka.
Jednak dr Rath niekoniecznie jest nieomylny, tym bardziej, że ma też mało alternatywny stosunek do pH.
Podobno lekarze tracą mnóstwo czasu i pieniędzy pacjentów korzystając z innych metod leczenia, które nie zadziałają tak długo, dopóki temperatura ciała nie zostanie podniesiona.
37° to idealna temperatura ciała dla optymalnego zdrowia.
Jest gwarantem prawidłowego krążenia krwi i stanowi podstawę dla witalności i mocnego układu odpornościowego.
Niskie temperatury są częste u większości pacjentów z chorobami przewlekłymi.
W książce niemieckiego bestsellerowego autora Uwe Karstädta, która oferuje bogactwo wiedzy i przekrojową metodę utrzymania zdrowia lub powrotu do niego, gdy ulegamy niskiej temperaturze ciała i chronicznej chorobie, czytamy:
37 ° C to idealna temperatura ciała jako sekret optymalnego zdrowia.
Cynk TiB Twoja przyjemna skóra, gęstsze włosy i Twoja odporność!
Według Uwe Karstädta:
Chłód w ciele jest czymś więcej niż uciążliwym objawem. Chłód sprawia, że jesteśmy chorzy. Ten chłód, który powoduje tak ogromny dyskomfort u większości moich pacjentów, nie jest kwestią trywialną.
Odpowiednia temperatura ciała jest czymś więcej niż przyjemnym uczuciem. Właściwe ciepło wewnętrzne jest jednym z podstawowych filarów dobrego zdrowia.
Ciepło wewnątrz ciała jest jak słońce dla naszego życia tutaj na ziemi.
37 ° jest oznaką zdrowia, siły i witalności.
Jesteśmy „ciepli”, pełni wzrastającej miłości, kiedy się rozmnażamy.
Żniwiarz śmierci odbiera nam życie dotknięciem lodowatej dłoni.
Lato życia jest ciepłe i tętniące energią, podczas gdy zima życia grzebie je pod warstwą śniegu i lodu.
Biorąc pod uwagę fakt, że niższa temperatura ciała zmniejsza aktywność enzymów, możemy docenić, jak ważnym z medycznego punku widzenia jest utrzymanie optymalnego ciepła ciała.
Dlatego NIE WYCHŁADZAJ CIAŁA ZIMNYMI 4 szklankami. Woda ZAWSZE powinna mieć przyjemną temperaturę, a w okresie zimnych poranków podgrzej ją bardziej, ale nie przekraczaj temperatury 41 stopni z haczykiem.
Bowiem wówczas następuje denaturyzacja białek, a enzymy to białka. Miej więc na uwadze, że ścięta jajecznica już się „nie odetnie”, to przemiana nieodwracalna.
Pepsi Eliot
Źródło:
/drsircus.com/iodine/iodine-thyroid-low-body-temperature/
Powiązane artykuły
Komentarze
No i chyba powoli się wyjaśnia, skąd u mnie pewne cechy charakteru, które odbiegają od ogólnie ustalonych i które np.…
Ja akurat mam swoje mieszkanie, nawet dwa, ale trochę nie rozumiem tego ciągłego nakierowywania wszystkich na biznes :). Czy nie…
<3
najpierw stwórzm przepływy, a potem będziesz się zastanawiał nad konsumpcją. W biznesie się nie pracuje, biznes się tworzy
Jesteś mądrą panną i wiesz już, gdzie NATURA schowała MASĘ Witaminy C
Ale nie tylko o to chodzi, sproszkowana BIO Czarna Porzeczka to CUD dla wytrzymałościowców!
Dodaj więc CZARNĄ PORZECZKĘ Blackcurrant This is BIO do czwartej szklanki lub do zielonego szejka
Gonisz, robisz interwały?
Pepsi! Moja 12letnia córka często ma zimne stopy i dłonie. Pilnuję żeby piła napoje z rozgrzewającymi dodatkami jak imbir czy cynamon ale teraz gdy większość czasu spędza przy kompie i mało się rusza zimne dłonie są praktycznie ciągle. Czy powinnam jej zbadać tarczycę czy od razu suplementować płyn Lugola (na skórę czy wew). Morfologia u niej ok. Wit. D3 – 36 g/ml mimo suplementacji …
U dzieci to częste, szczególnie u dziewczynek. Możesz przy okazji kontrolnych badań zbadać TSH. Dziecku nie podawaj płynu Lugola, przecież jest doskonały organiczny pokarm Kelp. Możesz dosypywać jej do szejka Hyperfoods This is BIO, będzie duży zastrzyk odżywczy. https://thisisbio.pl/superfoods/4099-hyperfood-100-organic-110g-this-is-bio-5905344040826.html
Napisz do mnie na mesendżera FB, to więcej Ci podpowiem. Wklej naszą rozmowę. <3
Pepsi moja mama po wycięciu tarczycy nie może opanować problemu zimna i podniesienia temperatury. Ciągle łapie infekcje. Ten wpis uświadomił mi jak poważny jest to problem. Bo nawet gdy jest chora to nigdy nie przekracza temp. 36 stopni. Czy w tej sytuacji tzn. bez tarczycy (bierze eutyrox) można brać płyn lubiła przez skórę ? Czy to coś pomoże? Podpowiedź coś bo jestem zielona w temacie. Dziękuję
Dlaczego wycięto tarczycę? Było zapalenie? Nadczynność? Guzki?
Gdybym ja wtedy Ciebie znala nigdy bym nie pozwoliła wyciąć tej tarczycy, ale byłam totalnie zielona. Moja mama miała guzki na tarczycy i tak zadecydował lekarz. Myśleliśmy że tak należy postąpić. Teraz wiem że można ją było odratować. Ale problem zimna i niskiej temp. jest doskwierający 🙁
zmęczone nadnercza, jakie bierze suyplementy diiety?
Cześć Pepsi, dziękuję za ten wpis, jesteś niesamowita, zawsze czegoś nowego mogę się od Ciebie dowiedzieć:) Niedawno robiłam TSH i chciałam Cię zapytać o zdanie, bo na moje oko jest ok, ale co ja tam wiem:)
TSH 2,45 nIU/ml (0,27-4,2),
fT4 0,84 ng/dl (0,93-1,6)
fT3 2,16 pg/ml (2,0-4,44)
cholesterol 192 mg/dl (115-190)
Mam jeszcze inne badania z Twojej listy, ale nie wiem co się może przydać.
Do 4 dodaję płaską łyżeczkę kelp TIB, kończę trzecie opakowanie, oraz zawsze spirulinę i chlorellę. Twoje szklanki robię już 2 lata i nawet mnie nie wychłodziły, chociaż kończyny zawsze mam letnie. Jestem zdrowa, chuda i mam 48 lat.
Pięknego dnia:)
wyniki mogłyby być troszkę lepsze. FT4 i FT 3 powinny być w 1/3 górnej normy. Czyli zdecydowanie bliżej górnej normy, a TSH raczej nie powinno przekraczać 2,2. Jaki masz poziom 25(OH)D, oraz jaki poziom selenu? Bierzesz selen? <3
Czyli TSH za wysokie a FT za niskie, można to jakoś odwrócić?
25(OH)D mam 94, zawsze pilnuję, żeby było wysoko, a selenu nigdy nie badałam, nie wpadłam na to i nie suplementuję.
Czy możesz jeszcze spojrzeć na pozostałe cyfry, na pewno zobaczysz więcej niż ja
Homocysteina 10,34 μmol/l …… < 15 Kwas foliowy . >20,00 ng/ml . . 4,6 – 18,7
Żelazo całkowite 22,26 μmol/l . . . .6,6 – 26
Ferrytyna 61,1 μg/l . . . . . . . . . . 15 – 150
Insulina 5,3 μU/ml . . . . . . . . . . . 2,6 – 24,9
Glukoza 87 mg/dl ……………….. 74 – 106
Witamina B12 489,3 pg/ml . . .191 – 663
Kwas moczowy 2,9 mg/dl . . . . . 2,4 – 5,7
Kreatynina 0,58 mg/dl . . . . . . . 0,50 – 0,90
eGFR 111 ml/min . . . . . . . . . . powyżej 60
Mocznik 15 mg/dl . . . . . . . . . . . . 15 – 40
INR 1,11 . . . . . . . .. . . . . . 0,80 – 1,30
Fibrynogen 472 mg/dl . . . . . . . . . . . . 200 – 450
Wskaźnik protrombinowy 90 % . . . . . . . 80 – 120
Sód 143 mmol/l . . . . . . . . . . 136 – 145
Potas 4,15 mmol/l . . . . . . . . . . 3,5 – 5,1
Wapń całkowity 2,39 mmol/l . . . . 2,15 – 2,50
Magnez całkowity 0,85 mmol/l . . . . 0,66 – 1,07
pH moczu na ogół 6,5
Mam jeszcze morfologię krwi, ale sporo tego i nie wiem co jest ważne.
Regularnie biorę magnez, msm, D z K, omega 3, wit. C i B komplex, a do 4 dorzucam co się da, maca, baobab, trawy, algi, ashwagandha, kolagen, babkę, wiesiołek… Twoje szklanki są świetne, jak mówisz to już styl życia, nie mogę się bez nich obyć:) tak jak bez Twojego bloga! uściski
3 razy dziennie po 1 Omega 3, żeby spadł ten fibrynogen. Za wysoka homocysteina, weź Bcomplex G&G z nikotynamidem, jeśli nie chcesz mieć flesza. za 2 miesiące badanie
Dziękuję:) Omegę 3 biorę zawsze z D i K, ale chyba za mało, TIB ma sporo EPA i DHA, na pewno zakupię.
Nie wiem skąd ten fibrynogen, nie palę, kurkuma i wit. C codziennie w szklankach, jaka może być jeszcze przyczyna?
Nie mogę znaleźć tej Bcomplex G&G, myślisz, że to wystarczy, aby obniżyć homocysteinę?
A co z TSH, spadnie, czy brać selen?
Jeszcze raz dziękuję, że dzielisz się swoją wiedzą!
Hej Pepsi, czy znajdziesz chwilę na odpowiedź:) wiem, ze masz milion zapytań, ale nie chcę zamówić czegoś niewłaściwego i nad selenem też się zastanawiam, wrzucam ponownie komentarz, miłego dnia
A czy to że często jest mi zimno to oznaka zbyt niskiej temperatury? Dłonie i stopy na szczęście ciepłe. Ale lubię się nagrzewać, gorące kąpiele, leżenie pod kocem itp.
Nie oznacza to, że masz niską temperaturę ciała, po prostu zrób to co zalecam we wpisie. Jakie masz TSH? I generalnie masz jakieś badania z tej listy? https://www.pepsieliot.com/badania-i-interpretacje/8232/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania.html
A co robić w przypadku fatalnej reakcji na płyn Lugola, stosowanego na skórę? Czy można zakładać, że kelp będzie lepiej tolerowany czy trzeba się przekonać „na własnej skórze”?
Nie ma to takiego związku, możesz świetnie tolerować kelp, a reakcja na płyn Lugola jest często po prostu poparzeniem, i co dziwniejsze raz występuje, a niekiedy nie. Byłam poparzona Lugolą na brzuchu, ale teraz dodaję po prostu nasz kelp do 4 szklanki, albo Hyperfoods. Nie jestem jednak lekarzem. Masz niedoczynność Hashimoto?
Właśnie a co przy niedoczynności i Hashi? Smarować płynem Lugola i jesc wodorosty?
płynem LUgola można smarować, ale jeśli chodzi o kelp, to niektórzy źle się czują, dlatego zacząć malutko i obserwować, albo pozostać przy lugola przez skórę
Pepsi, ten wpis jest mega!
Zaczynałem swoją przygodę z Twoim blogiem od czytania tylko i wyłącznie postów o zdrowiu, ponieważ byłem jak wielu w potrzebie. Właściwie większość metod alternatywnych, które opisywałaś można było znaleźć i gdzie indziej. Ale wolałem czytać u Ciebie, bo są o wiele fajniej opisane. Myślałem, że już za bardzo niczego nowego nie da się wymyslić. A tym czasem ten wpis jest niesamowity. I prezentuje niezwykle pomocną i przydatną, a jakże prostą metodę.
Dziękuję 🙂
Cieszę się Przemko <3
„Główne objawy niedoczynności tarczycy …….. niskie ciśnienie krwi” – chyba raczej podwyższone/wysokie ciśnienie. Sama z tym się borykam.
Przy niedoczynności często jest niskie, tak jak przy zmęczonych nadnerczach. Ale faktycznie z tym jest różnie, to sprawa indywidualna.
Jak najlepiej doustnie suplementowac jod? Kelpem?
tak, mamy organiczny szkocki kelp This is BIO https://thisisbio.pl/kelp/3621-kelp-100-organic-180g-this-is-bio-5905344040581.html nie jest zbyt smaczny, jak to wodorosty, ale w 4 szklance ujdzie 😀 pijemy <3
Witam kupialam w Waszym sklepie kolagen ale zrobilam byka w nr tel jedna liczbe i nie dostalam sms ze paczka na mnie czeka i jà odeslano do sklepu spowrotem. Napisalam 2 emaile 3 dni temu i 2 smsmy i co mam zrobic? Bo kolagen zaplacony te 65 zl i zero odzewu mam ze skl i nr tel i e maila … no jaja
Zawsze w takiej sytuacji najlepiej zadzwonić do sklepu i dowiedzieć się 509 656 635, poniedziałek – piątek 8-16, w wigilię, w sylwestra i wiadomo, że w dni wolne nie pracują. <3
Dzwonilam bez odzewu . Sa tak tez : sms i email tez prosze przekazac pracownikom sklepu zeby zareagowali .pozdrawiam
Pierwszy raz zdarza się w naszej 20 letniej historii żeby nie można się było dodzwonić do sklepu w godzinach pracy. Jest tam kilka osób. Ja nie mam dostępu do tych danych, żeby przekazać namiary na Ciebie. Nie wiem też jak się nazywasz. Jeśli Twoje imię Kinga jest również tym, oba które poszła paczka i opiszę historię, czy kolagen już dotarł do nas z powrotem? Bo odrazu byłoby jasne. W pooniedziałek zadziałam. Z pewnością da się to załatwić tak, żebyś byłą zadowolona <3
Właśnie wiem już sporo w Twojej sprawie. Dzwoniłaś w sobotę i niedzielę do sklepu, który pracuje poniedziałek-piątek od 8-16. SMsy też wysyłałaś w sobotę. Ludzie wtedy mają wolne. Z tego co wiem, wczoraj sprawa została już uzgodniona, rozmawiałaś z Moniką. Serdecznie Cię pozdrawiam świętecznie <3 Wszyscy ptacownicy też dołączają się do życzeń <3
A co sądzisz na temat szczepionki, którą już niedługo zamierzają zaszczepić cały świat?
nie zaszczepią siłą, zabraknie nawet dla tych co tego pragną. No i ogromna ilość ludzi ma już przeciwciała.
Na siłę pewnie nie, ale mogą zastosować przymus pośredni 🙁
Dzień dobry, czy to jest dobry pomysł żebym brała 10 kropel płynu lugola na wodzie ze szklanka wody lub soku? Po podaniu na skorę praktycznie w oczach mi się wchłania 🙂
Mam niedoczynność choć w wynikach tsh ft3 i 4 wszystko niby w normie. Występują u mnie wszystkie objawy: sucha skóra, zmęczenie, wypadanie włosów, brwi, rzęs itp itd. Suplementuje d3 z k2mh7, omegę, magnez w jablczanie w 2 szklance, czarnuszkę, oregano, czosnek, b complex, a, e, cynk i inne, dużo tego w sumie. Ten jod coś czuje byłby dla mnie zbawienny. Tylko nie chce przedobrzyć :))
Ja jestem przeciwna doustnego brania Lugola, podobnie zresztą jak dr Dr Simoncini. Doustnie nasz Kelp This is BIO. Jeśli kupiłaś płyn `Lugola na alkoholu, to on tak znika. A co do TSH w normie, to jakie ono jest teraz? jaki masz poziom 25(OH)D?
Tsh 1,08 (0,27-4,2), poziom (OH)D – 88 mg/ml
Hej!
Dobrym pomysłem jest przede wszystkim suplementowanie się jodem świadomie. Jeżeli z jakiś względów przemawia do Ciebie picie płynu lugola, to przede wszystkim warto najpierw zebrać wiedzę. Rozważyć za i przeciw. W mojej aptece płyn lugola jest sprzedawany w stężeniu 1%. Popularny w necie przepis da po rozmieszaniu stężenie 5%. W sklepach internetowych są sprzedawane 3%, 5%, a nawet 12%! Rozumiesz chyba, że 10 kropel w różnorakich stężeniach, to jest ostatecznie różna dawka dla organizmu. I przede wszystkim jeśli nigdy nie piłaś jodu, to nie zaczynać od razu od 10 kropli. Ja osobiście na pierwsze kilka dni to bym brał jedną małą kroplę i obserwował siebie. I jeszcze raz obserwował. Jeśli jesteś uczulona to będziesz miała nieprzyjemne objawy. Nawet jeśli nie jesteś, a ciało zacznie pozbywać się fluoru, chloru i bromu, to detoksykacja również może być zbyt gwałtowna przy takich dużych dawkach na raz. Przy piciu lugola warto jeszcze brać witaminę C oprócz tego co wypisałaś.
Od zawsze mam bardzo niska temperature. 35.5 to standard. Zimne dlonie i stopy oraz niskie cisnienie to tez normalka. Czy to oznacza, ze od dziecinstwa moge miec niedoczynnosc tarczycy?
Nie, ale mogłaś być niedożywiona. Możesz też mieć później skłonności. Po prostu zbadaj TSH kontrolnie.
Dziekuje. Niedozywiona, to raczej nie. Teraz mam 58 lat. Nigdy nie bylam szczuplutka. Zrzucenie wagi zawsze wymagalo ode mnie ogromnych wyrzeczen. Teraz juz i one nie pomagaja. Probowalam przestawic sie na post przerywany, ale mam taka prace, ze okno zywieniowe jest mozliwe jest to tylko wieczorem. Nie dziala to na mnie dobrze, bo jak najem sie po powrocie do domu, to juz potem nic nie moge zrobic. Jestem ociezala i spiaca.
Na surowo i tylko owoce i warzywa, tez mi nie sluza. Po takim jedzeniu w moich jelitach zachodzi rewolucja slyszalna dla wszystkich dookola.
W piatej klasie podstawowki mialam zdiagnozowane zapalenie stawow i od tamtej pory ciagle jakos je odczuwam. Sucha i ciemna skora na lokciach i kolanach to chyba od urodzenia. TSH badalam w 2014 roku. Wtedy bylo 2.2 uIU/mL.
Nie wiem juz za co sie chwycic. Czytam Twojego bloga, probuje trzymac sie wskazan. Biore D3 z K2(7). Nie jem pieczywa, psiankowatych. A waga ciagle w gore. Stracilam juz nadzieje.
Ale i tak bardzo ciesze sie, ze jestes. Dziekuje.
niedożywiona, nie jest synonimem szczupła.
Wiem, wiem. Mialam na mysli nie to, ze nie bylam szczupla, tylko, ze wychowalam sie w czasach gdy nie bylo tyle chemi w zywnosci. Wiekszosc warzyw i owocow mialam z reguly z wlasnych upraw, a mieso i wedliny z prywatnych hodowli. Teraz juz nie te czasy.
Pepsi z rana 05 /06 godz mam niska temperature wacht sie 36,2-36,4 czasem 5, natomiast kolo 9 juz jest normalna 36,6 -36,8c , i tak do wieczora jest ok nawet siega do 37,4. Czy moge Mies problemy z tarczyca??
Zbadaj TSH, i pozostałe hormony tarczycy i przeciwciała tarczycowe, a przy okazji może zrobisz coś z tej listy: https://www.pepsieliot.com/badania-i-interpretacje/8232/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania.html
Tbs mam 3,35 a antyciala 9 przy normie 34! Wiecej badan nie robilam!
Wyszło mi TSH 3.5 mimo niby norma ale wiem że powinno być niższe. Dziś czekam na wynik ft3 Ft4 i anty tpo. Ale internet oczywiście podaje że zdrowa osoba w ogóle nie powinna mieć przeciwciał. Inna strona pokazuje że niskie poniżej 10 może oznaczać raka tarczycy. Jeszcze inna że dwucyfrowy wynik przy dobrym TSH jest ok. Jaka prawda???
Nie czytać byle czego.
Pepsi. TSH mam 3.5, Ft3 4.91 (2,44 – 6.03), Ft4 11.68 (9-19), ATPO
No, niedoczynność. A jakie przeciwciała, bo urwało.
ATPO
Ciągle urywa nie wiem czemu.
ATPO wyszło mniej niż 0.5 a normę mam wpisana mniej niż 5.61
Czyli raczej to nie Hashimoto.
Czyli co według Ciebie Pepsi? 18 mam endokrynologa. Ale liczę że coś ogarnę bez leków. Czyli niedoczynność ale nie Hashimoto?
Moim zdaniem tak
No to ja już jestem skonfudowana? bo co z morsowaniem, zimnymi prysznicami i wszelakim wystawianiem się na zimno polecanym właśnie przez W. Hofa? On mówi, że podobno nie jest wyjątkowy, że każdy takie ma zdolności ?
Każdy ma swoją samoświadomość, zrozumienie własnego ciała. Ja jestem na witarce 811 (surowa żywność roślinna, dieta niskotłuszczowa) wiosna lato jesień zima 10 lat, robię zimne prysznice, i przystawiam się do morsowania, jesienią , nie zimą, bo nie jestem gotowa i jestem dość odtłuszczona. A jednak wstawiłam taki wpis na bloga, bo prawd jest sporo. Masz wybór, poznaj swoje ciało, usłysz go.
Klaudio. Z tym, że Wim nie połyka lodu ani nie pije tych zimnych pryszniców 😉 Zimno działa od zewnątrz, a w środku jest ci ciepło. Nawet jest taki efekt, że po wyjściu z morsowania niektórzy mają mimowolne drgawki, bo mięśnie się rozgrzewają.
Zresztą to żadna tajemnica. Gdy wyjdziesz na mróz ?(gdzie tu teraz dostać mróz 😉 to policzku robią się czerwone, a nie sine.
Morsuj się śmiało, konfuduj się mało ???
Jestem pielęgniarką. Jak pierwszy raz 30 lat temu na pierwszych praktykach szkolnych mierzyłam pacjentom temperaturę, a był to czas termometrów ( a fuj) rtęciowych, to każdy pacjent miał inną temperaturę i w większości były to temperatury powyżej 36,6. Teraz mierzę codziennie temperaturę od kilkunastu do kilkudziesięciu osobom, oczywiście termometrem elektronicznym i mam ten sam miły wyraz twarzy, za każdym razem zapisując nieco poniżej 36,6. I muszę popracować nad budową zdań wielokrotnie złożonych. Pozdrawiam.
Pozdrawiam, może to kwestia dokładności sprzętu, a wszyscy mamy dobrze napędzone tarczyce 🙂
Termometry elektroniczne są mniej dokładne. Czuję, że mam stan podgorączkowy – przykładam termometr elektroniczny – pokazuje 36,4-36,6. Biorę klasyczny termometr analogowy pod pachę na 5 minut – jest 36,9.
Cześć Pepsi, cieszę się, że wróciliście bezpiecznie do domu, nie ma to jak pobiegać po śniegu:)
Bardzo proszę Cię o pomoc, w imieniu mojej przyjaciółki, szukałam trochę na blogu, ale większość wpisów jest o niedoczynności, a ona ma ogromną nadczynność. Temat świeży, badania sprzed tygodnia, dziewczyna ma 44 lata, półroczne dziecko, karmi i to dla niej priorytet, lekarz zaleca leczenie i odstawienie dziecka od piersi, ale szukamy sposobu, żeby jakoś inaczej z tego wyszła. Zgodziła się podać swoje wyniki:
TSH poniżej 0,005 (0,27-4,2)
FT3 12,9 (2-4,4)
FT4 4,97 (0,92-1,7)
CRP 1,32 (0-1)
Jeszce sód i potas powyżej normy. Zaniepokoiła się, bo nagle schudła, inne objawy to nagłe gorąco, walenie serca, ale tak podobno zdarza się po ciąży.
Napisz proszę przede wszystkim, czy da się to uregulować naturalnie, tak aby nie przerywać karmienia, bo to dla niej najważniejsze i czy coś można zrobić na już, żeby poprawić wyniki i trochę ja uspokoić.
Bedę wdzięczna za odpowiedź. Uściski:)
Cześć Pepsi, bardzo proszę Cię o jakieś wskazówki dla mojej przyjaciółki, jestem pewna, że wiesz co zrobić.
Pięknego dnia:)
Kochana Małgorzato! Spróbuj tego wpisu:
https://www.pepsieliot.com/zdrowie/13700/naturalne-sposoby-wspomagajace-leczenie-nadczynnosci-tarczycy.html
Miałam to samo po porodzie- nadczynność i nakaz odstawienia syna od piersi i hormony. A ponieważ karmienie było moim priorytetem, olałam lekarza i jego terapię. Przeszło samo. Polecam medytacje, wyciszenie i odżywianie wg zaleceń Pepsi
Ja mam niedoczynność i hashi i niestety czasem skacze mi ciśnienie i przy tym bile głowy ☹️
Zalecania suplementacja przy niedoczynności tarczycy i dla Hashimoto – opracowane na podstawie zaleceń dr Westina Childs (specjalisty od problemów z tarczycą)
——————
4 szklanki
Przed śniadaniem:
https://thisisbio.pl/4-szklanki-silver-z-chlorella-trawa-pszeniczna-i-jablczanem-magnezu/
Zaczynaj dzień od oczyszczająco/odżywiającej kuracji 4 szklanek, o której możesz przeczytać tutaj:
https://thisisbio.pl/4-szklanki-silver-z-chlorella-trawa-pszeniczna-i-jablczanem-magnezu/
Jeśli nie masz bio zielonych liści, do 4 szklanki możesz dodawać np. szpinak, czy sproszkowany brokuł This is BIO. Są też takie złote zestawy bogatsze i wtedy wychodzi korzystniej.
——————————-
Jeśli wypadają WŁOSY
Do 4 szklanki dodatkowo kuracja łyżeczka Kolagenu TiB https://thisisbio.pl/kolagen-peptan-f-150g-tib-/
Chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/chlorek-magnezu-900g-tib-/ używaj jako oliwa magnezowa (trochę rozrób z wodą) i smaruj nadgarstki, kostki i łydki, oraz wieczorem do kąpieli.
Wraz z drugą szklanką bierz łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/jablczan-magnezu-90g-tib-/?fast_search=fs
———————————
Do śniadania:
Niedobór selenu upośledza pracę tarczycy! Selen pomaga zwiększyć produkcję T3.
Bierz 2 kapsułki (w sumie 200 mcg) selenu TiB (idealna forma selenometionina) https://thisisbio.pl/selen-60kaps-tib-/
Koniecznie zbadaj poziom selenu, na 5 dni przed badaniem nie bierz już selenu
———————————
Witamina C
Selen bierz z witaminą C https://thisisbio.pl/vitamin-c-1000-50tabl-tib-/ i naturalną witaminą E G&G https://thisisbio.pl/natural-vitamin-e-400iu-octan-90kaps-gg-/?fast_search=fs
——————————–
B complex i reszta
Też do śniadania:
Do śniadania 1 tabletka Greens & Fruits TiBhttps://thisisbio.pl/greens-fruits-90tabl-tib-/ zawierający bardzo dużo minerałów i witamin, w tym z grupy B.
———————————–
Jod
Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o średnicy około 3 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama). To Ci może dać też obraz, czy Ci brakuje jodu.
I/albo (jeśli dobrze tolerujesz wodorosty) pół łyżeczki Kelp This is BIO do 4 szklanki https://thisisbio.pl/kelp-100-organic-180g-this-is-bio/
——————————–
Magnez
Magnez jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania jodu
Jeśli nie decydujesz się na 4 szklanki i tak bierz jabłczan magnezu TiB https://thisisbio.pl/jablczan-magnezu-90g-tib-/
albo
po 1 kapsułce cytrynianu magnezu TiB https://thisisbio.pl/magnez-cytrynian-90kaps-tib-/?fast_search=fs, rano do śniadania i wieczorem przed snem wraz z 1 cynkiem TiB (należy zbadać również cynk) https://thisisbio.pl/cynk-60kaps-tib-/
———————————-
Uwaga rozwolenienia!
Jeśli masz częściej rozwolnienia, lub normalne wypróżnienia, do drugiej szklanki bierzesz albo jabłczan, albo cytrynian magnezu (linki do produktów powyżej), a chlorek magnezu używasz TYLKO jako oliwa magnezowa (1:1 z wodą i smarowanie łydek, nadgarstków, albo do kąpieli)
Uwaga zatwardzenia!
Jeśli cierpisz z powodu zatwardzeń, możesz brać chlorek magnezu do drugiej szklanki, pomimo, że jest do użytku zewnętrznego, to według dr Sircusa, też Waltera Lasta znanego naturopaty jest to jakby skrystalizowana woda morska i można prozdrowotnie używać chlorku doustnie.
————————————
D3 z K2
Po śniadaniu:
Bierz 2 tabletki D3 + K2 TiB do ssania, szybciej się wchłaniają https://thisisbio.pl/vitamin-d3k2-90tabl-tib-/?fast_search=fs
Na 5 dni przed badaniem 25(OH)D odstaw suplementy!
————————————-
Omega 3
Po śniadaniu wraz z D3 z K2
1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/omega-3-60kaps-tib-/?fast_search=fs
———————————-
Cynk
Popołudniu, lub pod wieczór
Opcjonalnie 1 kapsułka cytrynianu magnezu TiB https://thisisbio.pl/magnez-cytrynian-90kaps-tib-/?fast_search=fs, rano do śniadania i wieczorem przed snem wraz z 1 cynkiem TiB https://thisisbio.pl/cynk-60kaps-tib-/
Cynk jest też antagonistą miedzi, możesz nosić bransoletkę, albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki dla równowagi
Zbadaj cynk.
—————————————-
Jeśli nie masz bio zielonych liści, do 4 szklanki dodawaj Szpinak This is BIO https://thisisbio.pl/spinach-szpinak-100-organic-110g-this-is-bio-/.
Jeśli obawiasz się goitrogenes w krzyżowatych, nie jedz jarmużu i brokułów surowych, tylko lekko sparowane.
—————————————–
Nie denerwuj się byle czym, rozważ jakieś suplementy na nadnercza, dlatego proponowałam kuracji do śniadania 1 Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/greens-fruits-90tabl-tib-/ zawierający bardzo dużo minerałów i witamin, w tym z grupy B.
—————————————–
Usprawnij pracę jelit, zero wzdęć (pozbądź się dysbiozy i przeciekania jelit) – zakwaś żołądek, bo to zwykle jest główna przyczyna problemów z trawieniem. Paradoksalnie nawet refluksu. Możesz spróbować zrobić domowy test na zakwaszenie żołądka.
Nie jest to dowód naukowy, ale często się sprawdza. https://www.pepsieliot.com/prosty-test-czy-masz-nadkwasote-czy-raczej-niedokwasote/
—————————————–
PICIE rozwodnionego soku z cytryny l (4 szklanki załatwiają sprawę), lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
—————————————–
Probiotyki
4 szklanka z 4 Greensem ma działanie prebiotyczne
—————–
Ogólne zalecenia uzupełniające:
Ogranicz bardzo cukier z cukiernicy
Bez kazeiny
Bez glutenu, jeśli bardzo lubisz ciasto naucz się piec bułeczki gryczane, gluten zakazany 🙂 chyba, że masz ABSOLUTNĄ pewność, że nie jesteś nadwrażliwa, ale białko glutenu jest bardzo podobne do białka tarczycy.
Minimum raz w tygodniu ćwiczenia o wysokiej intensywności – bieganie
Codziennie dużo chodzenia
Dużo surowych owoców i warzyw (nie przesadzaj z ilością krzyżowych, ale jedz je)
Długo śpij, liczy się bardzo prozdrowotnie sen przed 12 w nocy, śpij 7-8 godzin, jeśli możesz.
Całkowicie odstaw kofeinę, zamiast tego możesz pić bardzo dobrą organiczną kawę bezkofeinową This is BIO (w ziarnach)
https://thisisbio.pl/kawa-ziarnista-bezkofeinowa-bio-100-arabica-250g-this-is-bio-/
Nie jestem lekarzem, nie mogę radzić, należy więc wszystko skonsultować z pracownikiem służby zdrowia
pozdrawiam Cię serdecznie
Witam serdecznie, mam problem z watroba, do lat podwyzszone enzyme , lekarz zlecil biopsje ale ja sie bardzo obawiam tego badania, czy slusznie.
Słusznie, zdania w tym względzie są podzielone https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1773275/
Hejo Pepsi. Mój mąż ma zawsze niską temperaturę ciała 35,4. Problemem są lodowate dłonie. Co może być przyczyną? Dieta niskowęglowodanowa problem z trawieniem glutenu.
Zmienić dietę, zbadać TSH
A czy temperatura ciała 36,2 jest dobra, czy podwyższać?
podwyższaj naturalnie, pokarmem, ruchem, tlenem w komórkach,
To by się wszystko zgadzało. U mnie temp ciała to 35.6 i palce u rak i nóg bardzo szybko mi marzną. Oczywiście szybciej marznę i jest mi zimno niż innym.
Już do tego kodu się przymierzam dłuższy czas, ale dzisiaj go zamówię. Czy coś jeszcze powinienem brać?
selen TiB jedno opakowanie i jedz pestki z dyni BIO, tez mamy