Jak leczyć zapalenie żołądka domowymi sposobami?

25 maja 2024 1

Uwaga, to jest wpis kompletny, ale jednocześnie uzupełniający dla bardzo dobrego i popularnego wpisu:

Co to jest zapalenie błony śluzowej żołądka i czym się to je?

Co to jest zapalenie żołądka?

Zapalenie żołądka oznacza zapalenie błony śluzowej żołądka.

• Wiele rzeczy może powodować zapalenie żołądka. Najczęściej przyczyną jest infekcja bakterią Helicobacter pylori , która powoduje także wrzody żołądka.
• Zapalenie błony śluzowej żołądka może również powodować choroba autoimmunologiczna, cofanie się żółci do żołądka lub długotrwałe stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), takich jak ibuprofen.
• W niektórych przypadkach błona śluzowa żołądka może zostać „wyżarta”, co prowadzi do owrzodzeń (wrzodów trawiennych) żołądka lub pierwszej części jelita cienkiego.
• Zapalenie błony śluzowej żołądka może wystąpić nagle (ostre zapalenie żołądka) lub stopniowo (przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka).
• W większości przypadków zapalenie błony śluzowej żołądka nie powoduje trwałego uszkodzenia błony śluzowej żołądka.

Jak wyleczyć stan zapalny żołądka?

Jak NATURALNIE wyleczyć stan zapalny żołądka?

Kiedyś lekarze zalecali spożywanie łagodnych pokarmów z yyy … mlekiem i niewielkich ilości jedzenia w każdym posiłku.

Naukowcy już wiedzą, że taka dieta nie jest konieczna, a nawet może być szkodliwa (mleko!) w leczeniu zapalenia żołądka czy wrzodów.

Niech ilość Twoich poranków
Pomnaża codzienny rytuał 4 Szklanków !:)

Co jeść aby zregenerować żołądek?

Przestrzeganie poniższych wskazówek żywieniowych może pomóc w zmniejszeniu objawów:

• Pokarmy zawierające flawonoidy, takie jak: jabłka, seler, żurawina (w tym sok żurawinowy), cebula, CZOSNEK i herbata mogą hamować rozwój H. pylori

Zielona herbata z miodem Manuka (1)

• Jedz pokarmy bogate w przeciwutleniacze, w tym owoce (takie jak jagody, wiśnie i pomidory) i warzywa (takie jak dynia i papryka).
• Jedz pokarmy bogate w witaminy z grupy B i wapń, takie jak migdały, fasola, produkty pełnoziarniste (jeśli nie masz alergii), CIEMNOLISTNE WARZYWA (takie jak szpinak i jarmuż) oraz warzywa morskie.
• Unikaj rafinowanej żywności, takiej jak białe pieczywo, makarony i cukier.
• Jedz ryby zimnowodne, tofu (soja, jeśli nie masz alergii) lub fasolę jako źródło białka.
• Używaj zdrowych olejów, takich jak oliwa z oliwek.
• Wyeliminuj kwasy tłuszczowe trans znajdujące się w wyrobach piekarniczych dostępnych na rynku, takich jak ciasteczka, krakersy, ciasta, frytki, krążki cebuli, pączki, przetworzona żywność i margaryna.
• Unikaj napojów, które mogą podrażniać błonę śluzową żołądka lub zwiększać produkcję kwasu, w tym kawy (SZCZEGÓLNIE NA PUSTY ŻOŁĄDEK!), alkoholu i napojów gazowanych.
• Pij codziennie 8 szklanek wody wliczając w to 4 szklanki na rozpoczęcie dnia.
• Ćwicz co najmniej 30 minut dziennie, 5 dni w tygodniu.
• Identyfikuj i eliminuj alergie pokarmowe.

Jak leczyć zapalenie żołądka domowymi sposobami?

Co na zapalenie żołądka bez recepty?

Następujące suplementy mogą pomóc w zdrowiu układu trawiennego:

• Codziennie multiwitaminowy preparat

Zawierający przeciwutleniające witaminy A, C, E, witaminy z grupy B i minerały śladowe, takie jak magnez, wapń, cynk i selen.

• Kwasy tłuszczowe Omega-3

Takie jak olej rybny, mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny.

Greens & Fruits TiB to BARDZO bogaty kompleks składników w specjalnie opracowanej, wegańskiej formule

łączącej obfite źródło naturalnych witamin i minerałów,

wyciągów z warzyw, owoców, alg morskich oraz potężnej dawki antyoksydantów.

Dopełnieniem tej wyjątkowej formuły jest imponująca lista ziół i enzymów oraz probiotyk.

W składzie Greens & Fruits TiB znajdziemy między innymi takie witaminy jak: A, B1, B2, B6, B12, C, D3, E,

kwas pantotenowy, kwas foliowy oraz minerały: chrom, magnez, mangan, miedź, potas, selen, wapń.

Uwaga!

Olej rybny może zwiększać ryzyko krwawienia.

Jeśli zażywasz aspirynę lub inne leki przeciwzakrzepowe (leki rozrzedzające krew), przed zażyciem oleju rybnego porozmawiaj ze swoim lekarzem.

• Suplement probiotyczny (zawierający Lactobacillus acidophilus )

Probiotyki, czyli „przyjazne” bakterie, mogą pomóc w utrzymaniu równowagi w układzie pokarmowym pomiędzy dobrymi i szkodliwymi bakteriami, takimi jak H. pylori.

Probiotyki mogą pomóc w powstrzymaniu zakażenia H. pylori , a także mogą pomóc w zmniejszeniu skutków ubocznych przyjmowania antybiotyków w leczeniu zakażenia H. pylori.

Aby uzyskać najlepsze rezultaty, niektóre suplementy probiotyczne należy przechowywać w lodówce.

Uwaga!

Osoby z osłabionym układem odpornościowym lub przyjmujące leki immunosupresyjne powinny przyjmować probiotyki wyłącznie pod kierunkiem lekarza.

• Witamina C

Badania dowodzą, że farmakologiczne dawki witaminy C mogą poprawić skuteczność terapii eradykacyjnej H. pylori.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jaka dawka może być dla Ciebie odpowiednia.

Jak uspokoić żołądek – zioła

Zioła mogą wzmacniać i tonizować układy organizmu

Podobnie jak w przypadku każdej terapii, przed rozpoczęciem leczenia należy skonsultować się ze swoim lekarzem.

Zioła można stosować w postaci suszonych ekstraktów (kapsułki, proszki lub herbaty), glicerytów (ekstrakty glicerynowe) lub nalewek (ekstrakty alkoholowe).

Zioła mogą wchodzić w interakcje z lekami lub innymi suplementami, a niektóre zioła mogą nie być odpowiednie dla osób z pewnymi schorzeniami.

Współpracuj z doświadczonym lekarzem PRZEPISUJĄCYM ZIOŁA i informuj wszystkich swoich lekarzy o wszelkich ziołach i suplementach, które rozważasz.

O ile nie wskazano inaczej, herbatę należy przygotowywać z:

• 1 łyżeczki zioła na szklankę gorącej wody
• Zaparzać pod przykryciem od 5 do 10 minut w przypadku liści lub kwiatów i od 10 do 20 minut w przypadku korzeni.
• Pij od 2 do 4 filiżanek dziennie.
• Można stosować nalewki samodzielnie lub w połączeniu, jak podano powyżej.

• Żurawina ( Vaccinium makrocarpon )

Niektóre wstępne badania sugerują, że żurawina może hamować rozwój H. pylori w żołądku. Unikaj ekstraktu z żurawiny, jeśli masz alergię na aspirynę.

Żurawina może zwiększać ryzyko krwawień u osób przyjmujących leki rozrzedzające krew, takie jak między innymi warfaryna (Coumadin) lub aspiryna.

Żurawina może zmniejszać szybkość przetwarzania niektórych leków przez organizm, a tym samym zwiększać ilość tych leków w krwiobiegu w danym momencie.

Jeśli masz wątpliwości, porozmawiaj ze swoim lekarzem.

• Standaryzowany ekstrakt z mastyksu (Pistacia lentiscus)

Mastyks to tradycyjny lek na wrzody trawienne, hamujący rozwój H. pylori w probówkach.

Potrzebne są dalsze badania, aby sprawdzić, czy to działa u ludzi.

• Standaryzowany ekstrakt z lukrecji DGL (Glycyrrhiza glabra)

Żuty 1 godzinę przed posiłkiem lub 2 godziny po posiłku, może chronić przed uszkodzeniem żołądka przez NLPZ.

Glicyryzyna to substancja chemiczna występująca w lukrecji, która powoduje działania niepożądane i interakcje leków.

DGL to lukrecja deglicyryzowana lub lukrecja z usuniętą glicyryzyną.

Uwaga

Przyjmuj leki co najmniej 1 godzinę przed lub po przyjęciu DGL.

• Mięta pieprzowa (Mentha piperita)

Może pomóc złagodzić objawy wrzodu trawiennego.

Każda tabletka zawiera 0,2 ml olejku miętowego. Aby uniknąć zgagi, należy stosować postać powlekaną dojelitowo.

Mięta pieprzowa może potencjalnie wchodzić w interakcje z różnymi lekami i może być toksyczna w dużych dawkach.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem.

• (1) sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0732889315000668?via%3Dihub
• healthline.com/health/home-remedies-for-gastritis
• www.jstage.jst.go.jp/article/jea1991/10/5/10_5_310/_pdf

Powiązane artykuły

• Naprawdę dużo jodu dla zdrowej tarczycy? To ile mam tego jodu wziąć?
• 8 zasad łączenia pokarmów i leczące zioła, gdy jednak pojawią się wzdęcia
• Lawenda i kolejna naturalna 25, czyli najlepsi killerzy pewnych komórek
• Odchudzanie na fioletowo. Te pokarmy to skuteczne szaleństwo natury!

• Najnowsze komentarze
• 1. 

     😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋

  2. 

     Niesamowite 🫠

  3. 

     🙌💚🩵🩷🔮🥀😘☕️💫🥷🦭💃👁️🐌🦆❤

  4. 

     Nawet nie wiesz ile dobrego robisz każdym wpisem💛 a może i wiesz...Dziękuję 😘

  5. 

     no i mega wygoda przy okazji 😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋