Wiesz już, że odpowiednie tłuszcze mają wpływ na stany zapalne w Twoim organizmie.
Wiesz też, że stany zapalne są faktycznie zapalnikami najgorszych z chorób, czyli ….
Dlatego im więcej będziesz miała zawczasu asów w rękawie, w postaci środków zaradczych na zapalenia, zwiększysz prawdopodobieństwo oddalenia od siebie choroby.
Może nawet groźnej, chociaż nikt Ci nie da pełnej gwarancji że taka profilaktyka na 100% zadziała.
NIKT TUTAJ NIE NAMAWIA do niechodzenia do lekarzy, do niesłuchania lekarzy. Ani niczego NIE DORADZA!
Artykuł ma charakter czysto informacyjny! Jeżeli chcesz skorzystać z informacji w artykule, robisz to na własną odpowiedzialność!
Zanim cokolwiek przedsięweźmiesz zalecam: UDAJ SIĘ DO LEKARZA! Takie jest prawo!
Białko C-reaktywne, czyli marker stanu zapalnego określa się na podstawie prostego badania krwi mierzącego jego poziom.
Wytwarzanie przez organizm białka C-reaktywnego jest istotnym elementem procesu zapalnego, a pomiar tej substancji odzwierciedla poziom aktywności zapalnej w głębi ciała.
Pomiar stanu zapalnego testem wysokiej czułości białka C-reaktywnego jest jednym z ważniejszych kroków, które można podjąć, jeśli ktoś jest chory, w tym wybitnie nieprzyjemnie.
Jeśli wyniki CRP są podwyższone, czyli powyżej 5, należy zacząć szybko działać, aby obniżyć jego poziom.
Nawet gdy czujesz się zdrowo zaleca się przeprowadzać raz w roku test na poziom białka CRP w ramach regularnego badania fizykalnego.
Ważnym czynnikiem dla krzepnięcia krwi jest poziom fibrynogenu, który wzrasta w reakcji na stan zapalny.
Z tego powodu, jeżeli mamy do czynienia z wysokim poziomem zapalenia, może okazać się bardzo słuszne aby również sprawdzić poziom fibrynogenu.
Uznaje się, że optymalny poziom fibrynogenu powinien zawierać się między 215, a 300 miligramów na decylitr (mg / dl) krwi.
Doprowadzenie do normy tego poziomu ma dodatkową zaletę utrzymania bardziej płynnego przepływu krwi, co również jest bardzo istotne w razie choroby nowotworowej, gdyż utrudnia przerzuty.
Dwa NAJWYŻSZEJ jakości szlachetnie zamknięte w ciemnym szkle,
produkty marki TiB:
B12 forte TiB jako metylokobalamina,
oraz B complex forte TiB!
Pomocny wpis jak obniżyć poziom fibrynogenu, czyli Omega 3 rządzi
Niektórzy twierdzą, że wskaźnik homocysteiny jest jeszcze ważniejszym markerem zapalnym niż białko CRP, nie mówiąc o cholesterolu.
Jeżeli przyjmiemy za punkt odniesienia, poziom czy stężenie cholesterolu we krwi, jako możliwy wskaźnik wystąpienia choroby miażdżycowej, to palenie papierosów jest czynnikiem ryzyka sześciokrotnie większym, niż poziom cholesterolu, a podwyższony poziom homocysteiny jest czynnikiem ryzyka 40 razy wyższym niż poziom cholesterolu.
Nikogo nie może więc dziwić, że przy zbyt wysokiej homocysteinie, która grozi ogromnie poważnymi kłopotami zdrowotnymi, często ze skutkiem śmiertelnym, jak udary mózgu, czy zawały, natychmiast powinno się aplikować witaminy B6, B12, i kwas foliowy, czyli witaminę B9.
Gdy markery zapalne jednak pozostają stale wysokie, należy rozważyć możliwość alergii pokarmowych, lub wrażliwości na niektóre pokarmy.
Nikogo nie zdziwi, że powszechne alergeny, takie jak kazeina (z mleka) i gluten (z pszenicy) są w stanie wywołać kaskadę zapalną u osób wrażliwych.
Wypij razem! Spirulina This is BIO zawiera w sobie dużo ERGOTIONEINY (ESH)
A sok z marchewki (KAROTENOIDY!) jeszcze podbija wartości prozdrowotne!
Wypij razem!
Wykazano, że ESH jest obecna w prawie wszystkich typach ludzkich komórek i tkanek, często na poziomie milimolowym,
w mózgu, szpiku kostnym, soczewce i rogówce oka oraz erytrocytach, gdzie odgrywa znaczącą rolę jako mega PRZECIWUTLENIACZ.
Jej poziom znacznie spada wraz z wiekiem, a znacznie niższe poziomy stwierdzono u osób z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi.
Sugeruje się, że ESH działa jako adaptacyjny przeciwutleniacz chroniący uszkodzone tkanki!
Życio-wydłużający ESH można jeszcze znaleźć w grzybach (boczniaki, prawdziwki, w pieczarkach nie bio mało) (1)
Schładzamy je odpowiednimi tłuszczami, jak niezbędna Omega 3, a także Omega 9 (w surowej oliwie z oliwek ), oraz eliminacją pożywienia, które źle działa na ciało na poziomie komórkowym powodując bóle głowy, niestrawność, wzdęcia, lub wykwity skórne, egzemy, czy też trądzik.
Należy pamiętać, że pszenica i mleko nie muszą dawać silnych oznak nietolerancji, ale spożywane przez wiele lat mogą sprawić, że będziemy obciążeni przewlekłym zapaleniem niskiej jakości.
Nawet pozornie nieszkodliwe środki spożywcze, w przypadku częstego spożycia, mogą w końcu spowodować wrażliwość na pewną żywność.
Najlepszym sposobem, aby obniżyć zapalenie, jest podjęcie diety eliminacyjnej, przynajmniej przez 2 tygodnie i zobaczyć jak się czujesz, 6 typowych objawów nietolerancji glutenu
Tak czy siak stany zapalne muszą zostać obniżone.
Dieta eliminacyjna opracowana przez dr Williama Crook’a w 1987 roku, usuwa najbardziej uczulające pokarmy z diety, aby organizm mógł zareagować lepszym samopoczuciem.
Bowiem wrażliwość na uczulające pokarmy może obejmować tak jak napisałam wyżej, wzdęcia, biegunki, zaparcia, świąd, otępienie umysłowe i co dziwniejsze pragnienie jedzenia uczulającego pokarmu.
Crook zachęca ludzi do prowadzenia dziennika żywności w okresie eliminacji i zapisywanie objawów, lub braków objawów.
Zazwyczaj z diety zostaje usunięty nabiał, jaja, gluten (pszenica, jęczmień, żyto, orkisz), soja, kukurydza, czerwone mięso, orzeszki ziemne, orzechy, owoce cytrusowe, i skorupiaki na około 21 dni.
Po upływie tych trzech tygodni powoli zaczynamy wprowadzać tylko po jednym z tych produktów co 3-5 dni, odnotowując potencjalne pojawienie się jakichkolwiek złych objawów.
Stosunek Omega 3 do też niezbędnych kwasów tłuszczowych Omega 6 powinien wynosić według jednych 1:3, niekiedy 1:5, a według innych wręcz 1:1.
Obecnie w zwykłej diecie przeciętnego zjadacza chleba panuje totalnie prozapalna proporcja 1:30 i więcej niż 30.
Takie orzeszki ziemne (które nie są oczywiście orzeszkami, tylko strączkowymi) mają proporcję na korzyść Omega 6 ponad 200, czy nawet 300 do 1.
Rafinowany cukier, biała mąka i inne produkty o wysokich wartościach glikemii zwiększają poziom insuliny, przez co stawiają układ odpornościowy w najwyższej gotowości.
Przypominam, że ładunek glikemiczny mierzy wpływ żywności na poziom cukru we krwi, a eksplozje cukru we krwi powodują uwalnianie się insuliny.
Dlatego tak ważne jest badanie obok poziomu cukru na czczo, również poziomu insuliny, aby już za wczas wychwycić insulino-oporność.
Poziom insuliny na czczo najlepiej, gdy waha się w granicach od 2,5 do 4.
Zapewniam Cię, że nie jest to dużo.
Wysokie poziomy insuliny stymulują uwalnianie się związków pro zapalnych.
Co więcej, aktywują dodatkowe enzymy podnoszące poziom kwasu arachidonowego, innego zapalnego związku we krwi.
W 2005 przeprowadzono badania na Harvard School of Public Health, które wykazały, że kobiety na diecie bogatej w błonnik, owoce, warzywa, oraz produkty pełnoziarniste miały niższy poziom białka C-reaktywnego, niż kobiety, których dieta składała się głównie rafinowanych zbóż.
NALEŻY UTRZYMAĆ WYSOKI POZIOM PRZECIWUTLENIACZY
Wolne rodniki są nieuniknionym efektem ubocznym życia. Ale stres oksydacyjny to jest to, co nas zabija.
Zapalenie wywołane stresem oksydacyjnym musimy natychmiast gasić.
Dieta bogata w owoce i warzywa, będzie zwiększać zdolności antyoksydacyjne organizmu w następujących sposób: będzie wspierać główne enzymy antyoksydacyjne, które organizm produkuje – glutation, dysmutaza ponadtlenkowa i katalaza.
Otrzymasz mnóstwo witamin antyoksydacyjnych, minerałów i składników odżywczych (witaminy A, C, E, selen, cynk, karotenoidy, bioflawonoidy) z kolorowych warzyw i owoców, produktów pełnoziarnistych, orzechów i nasion.
Spirulina zawiera w sobie dużo ERGOTIONEINY (ESH)
Wykazano, że ESH jest obecna w prawie wszystkich typach ludzkich komórek i tkanek, często na poziomie milimolowym,
w mózgu, szpiku kostnym, soczewce i rogówce oka oraz erytrocytach, gdzie odgrywa znaczącą rolę jako przeciwutleniacz.
Jej poziom znacznie spada wraz z wiekiem, a znacznie niższe poziomy stwierdzono u osób z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi.
Sugeruje się, że ESH działa jako ADAPTACYJNY PRZECIWUTLENIACZ CHRONIĄCY USZKODZONE TKANKI!
Życio-wydłużający ESH można jeszcze znaleźć w grzybach (boczniaki, prawdziwki, w pieczarkach nie bio mało) (1)
Magnez jest dobry dla tak wielu procesów w naszym organizmie, że nic dziwnego, że stany zapalne nie są wyjątkiem.
National Health and Nutrition Examination Survey na podstawie krajowych badań 1999-2000, stwierdził, że gdy dorosły człowiek spożywa mniej niż około 320 mg ( czyli poniżej ustalonej niezbędnej dziennej dawki) magnezu dziennie, to od półtora raza do prawie dwóch razy jest większe prawdopodobieństwo, że jego CRP będzie podwyższone.
Magnez z jedzenia: całe ziarna, zwłaszcza gryka i owies, orzechy, fasola, karczochy (arcyzdrowe warzywo, napiszę wkrótce jak się to je) i większość zielonych warzyw liściastych.
Niech ilość Twoich poranków
Pomnaża codzienny rytuał 4 Szklanków !:)
Codzienne 4 szklanki (na bazie wody z cytryną), wspierające dotlenianie, oczyszczanie,
NAWADNIANIE i odżywianie komórek!
Witamina D nie tylko zwiększa naszą odporność i różnicowanie komórek i może pomóc w aktywacji genu białka p53. Witamina D może zrobić o wiele więcej, ale my to już wiemy. Badacze nauk żywieniowych z University of Missouri udowodnili, że niedobór witaminy D jest również związany z zapaleniem, co zostało opublikowane w Archives of Internal Medicine. Podwyższone w surowicy stężenia TNF-αlpha , innego istotnego markera stanu zapalnego, stwierdzono u kobiet mających niewystarczający poziom witaminy D w organizmie. To był właśnie ten pierwszy raz, gdy społeczność naukowa dowiedziała się o tej odwrotnej zależności pomiędzy poziomem witaminy D, a stężeniem TNF-αlpha u zdrowych kobiet, (Petersen i Heffernan, 2008).
Może to nam wyjaśniać rolę witaminy D w profilaktyce i leczeniu innych chorób zapalnych, w tym chorób serca,stwardnienia rozsianego i reumatoidalnego zapalenia stawów.
Protokół witaminy D musi obejmować witaminę K2 jako integralną część w celu uniknięcia komplikacji hiperkalcemii i potencjalnego zwapnienia tętnic.
Szczególnie suplementując większe ilości witaminą D3 nigdy nie zapominaj o dostarczeniu sobie magnezu, którego witamina D wręcz pożera.
Nowe, ulepszone wydanie rewolucyjnej książki Leczenie dobrą dietą już do kupienia z moim AUTOGRAFEM 🙂
Zdrowa dawka curry, a przede wszystkim chodzi o kurkumę, a jeszcze precyzyjniej o zawartą w niej kurkuminę może zrobić więcej dla zmniejszenia, albo likwidacji stanów zapalnych w organizmie niż wiele leków.
Kurkuma to potężny przeciwutleniacz.
Badania w ciągu ostatnich 50 lat wielokrotnie wykazały zdolność kurkuminy do powstrzymania enzymów COX-2 i LOX, jednym słowem kurkuma jest zdolna do hamowania przerzutów, lub rozprzestrzeniania się nowotworu. (Aggarwal, 2006) (Bachmeier, 2008)
Nieźle jak na przyprawę z naszych kuchni.
Boswellia jest naturalnym inhibitorem premiera LOX. Najbardziej aktywny składnik tego potężnego zioła, dla naszych przodków znany był jako kadzidło, to jest kwas acetylo-11-keto-beta-Boswellia. (Flavin. 2007)
Imbir jest kolejnym silnym inhibitorem LOX, a dodatkowo jest przydatny w obniżaniu stężenia substancji zapalnych PGE2.
Zioła i przyprawy to prawdziwe wypasy dla obniżenia stanów zapalnych, podaję więc w telegraficznym skrócie, co jeść, aby CRP spadło poniżej 5.
Bazylia Czosnek Gałka muszkatołowa Liście laurowe Mięta Oregano Pokrzywa Cayenne Musztarda Rozmaryn Tymianek
Aktywność fizyczna jest niesłychanieeeee ważna w celu obniżenia poziomu stanów zapalnych.
Okazuje się, że aktywność w każdym wieku może obniżyć ryzyko zachorowania na raka piersi.
Ćwiczenia nie tylko pomagają utrzymać zdrową wagę, ale badania potwierdzają (2002 Badanie w Emory School of Medicine), że osoby w wieku 40 i starsze, które skusiły się na aktywność fizyczną od 4 do 21 razy w miesiącu zmniejszyły proporcjonalnie poziom białka C-reaktywnego.
Jeśli pobiegasz nawet raz w tygodniu, już się liczy dla Ciebie na plus zdrowotny!
PRZY ROZREGULOWANYCH HORMONACH często dochodzą również problemy z insuliną.
Dlatego nie ma się co dziwić dlaczego dobrze byłoby zastosować:
Które może okazać się tym przełomowym krokiem dla Ciebie, gdy doświadczasz nieprzyjemnych objawów w kształcie bezsenności, stałego zmęczenia i osłabienia.
Bywa, że nawet rano po przebudzeniu, słabego nastroju, wypadania włosów, zero chęci na robienie coitus, do tego zamglenie umysłu.
Zależnie jednak od rodzaju problemu i indywidualnych potrzeb oraz cech Twojego organizmu, objawy te mogą się różnić.
Co nie znaczy, że nie jest Ci potrzebny dziesięciodniowy detoks hormonalny, w charakterze pierwszego impulsu do ruszenia z tego skrzyżowania.
Surowa, roślinna dieta (znajdziesz w tym e-booku tygodniowe wyliczanki na wszystkie 4 pory roku: co, ile kupić, jak zrobić) ma istotny wpływ na regulację hormonów.
Dlaczego? To proste, gdyż jest dietą żywą, dostarczającą ekstremalnych ilości substancji odżywczych i poprawiającą przemianę materii.
Ma to ogromne znaczenie z perspektywy regulacji gospodarki hormonalnej.
Polecam Ci mój 10 dniowy programu detoksu hormonalnego,
Twojego pierwszego kroku wyruszenia we własną drogę ze skrzyżowania …
Olej rybi Omega 3, len, nasiona Chia, orzechy włoskie, łosoś i halibut, sardela, nie tylko przyczyniają się do obniżenia podwyższonego poziomu CRP, ale wywierają też wpływ na lekkie przerzedzanie krwi, w związku z tym obniżają poziom fibrynogenu.
„Grubsza” krew niestety również pomaga rozmnażać się rakowi.
W utrzymaniu stężenia fibrynogenu na umiarkowanym poziomie pomaga czosnek, witamina C i bromelaina, która jest też przydatnym enzymem w tym zakresie.
Tutaj art o fibrynogenie, z którego wynika, że kobieta pięknie obniży sobie fibrynogen jedząc 6 gramów Omega 3 dziennie.
Na zawsze Twoja
Badanie i źródła:
Powiązane artykuły
Komentarze
No i chyba powoli się wyjaśnia, skąd u mnie pewne cechy charakteru, które odbiegają od ogólnie ustalonych i które np.…
Ja akurat mam swoje mieszkanie, nawet dwa, ale trochę nie rozumiem tego ciągłego nakierowywania wszystkich na biznes :). Czy nie…
<3
najpierw stwórzm przepływy, a potem będziesz się zastanawiał nad konsumpcją. W biznesie się nie pracuje, biznes się tworzy
Polecamy bardzo dobrą Witaminę D3+K2 TiB
Do ssania!
O wyższym wchłanianiu z receptorów podjęzykowych:)
Pepsi, mam pytanie i może nawet o zapalenie (?) Moja mama jest wulkanem energii cały dzień. Zero dolegliwości. Ale jak tylko położy się spać, zaczyna się potworny ból nóg, od bioder po stopy. Dodatkowo zaczęła spać agresywnie: śpi, śpi, i nagle całkiem głośno i wyraźnie krzyczy przez sen, przeważnie są to bluzgi, do tego rzuca się i często to kopnie, to uderzy ręką z całej siły w deskę przy wezgłowiu. Mam tryb nocny, cienka ścianka, słyszę wszystko, to się pojawiło kilka miesięcy temu, bez powodu niby, szukałam u wujka Gugla i gdzieś wyczytałam, że to zapowiedź Parkinsona!!! Dodam, że jak ognia unika ona chemicznych leków, gimnastykuje się, pije sodę, chia, siemię, różne chwasty z naszego ogrodu, ostatnio namówiłam ją na syf zwany Aspargin, magnez z potasem, bo mi pomysłów brak. Byle nie choroba degradująca funkcje mózgu! (jej tata od lat unieruchomiony zaawansowanym Alzheimerem) Pomóż, Peps!!!
PAMIĘTAJ, ŻE WSZYSTKIE CHOROBY (PARKINSON TEŻ) TO WYNIK ZANIECZYSZCZENIA ORGANIZMU!”
Tak, trzeba znaleźć źródła i je wyeliminować.
Czy zażywa magnez? Są 3 sposoby.
Jakie jest pH i kolor moczu?
zrobiłbym na cito nadanie pierwiastkowe APW i biorezonans w celu wykluczenia
przyczyn toksykologicznych, czyli metali (glin, rtęć, chlorowce) oraz biorezonans
ze wskazaniem na wirusy i pozostałe patogeny.
I poziom wit. D trzeba zbadać, to podstawa.
ostatnio namówiłam ją na syf zwany Aspargin, magnez z potasem, bo mi pomysłów brak.”
Dobry pomysł..
Tylko aby nie były to polepiane guanem tabsy..
Jest czysty magnez (chlorek magnezu) i sole potasu.
Oba korzystne.
I jeszcze zapomniałam: ma z 70 książek o duchowości, Mutphy, Osho, Sekret, Szeptuchy, dwupunkt…medytacje, do tego rozświetlamie robi, wciąganie kolorów, mentalne oczyszczanie czakr itd…gdzie efekty?
Chyba demony są w akcji,skoro takie książki ma i takie rzeczy praktykuje.
A MOŻE MA NIEDOBÓR MAGNEZU? TEŻ WIT Z GRUPY B SĄ WAŻNE, NIECH WIĘCEJ PRZEBYWA NA SŁOŃCU, I JE TYLKO SUROWE OWOCE I WARZYWA, ALBO PRZEPROWADZI JAKIŚ POST. TRZEBA PO PROSTU OCZYŚCIĆ ORGANIZM, BO PAMIĘTAJ, ŻE WSZYSTKIE CHOROBY (PARKINSON TEŻ) TO WYNIK ZANIECZYSZCZENIA ORGANIZMU!
Pepsi ile czasu powinno upłynąć od posiłku białkowo tłuszczowego, by można było przyjąć posiłek węglowodanowy?
najpierw węglowodany potem tłuszcze, nie ma innych zasad
Pepsi znów poruszyłas temat, który spędza mi sen z powiek. Zacznę od tego, że miałam różne badania i pasożytów nie znaleziono. Z tarczyca wszystko jest ok. Ale od pewnych pokarmów dostaję wysypki na brodzie. Np dzisiaj w pracy do nalesnika z mąki gryczanej dodałam odrobinkę dżemu bez cukru z jagód. Po 30 sekundach zaczęła mnie swedziec twarz i dostalam plam. Brwi musiałam też drapac. Ale po kilkunastu minutach wszystko zeszło. Mam tak od przypraw, keczupu carry, musztardy, miodu, dżemow, oliwy z oliwek, soi, czerwonej fasoli, szpinaku, jogurtow( ale teraz nie jem mleka), żółtego sera( nie jem już), kapusty kiszonej, po białku jajka bo żółtko jest ok. Kiedyś jak mnie coś uczulilo, to smarowalam się Elidelem, ale teraz już nie chcę bo nie wiem wtedy co mnie naprawdę uczula. Moje pytanie jest takie, czy można być na coś uczulonym tak poprostu i już? I jedyne rozwiązanie wtedy to unikać tych pokarmow? Ja wiem, że dużo piszę, ale odpowiedz Ty lub Grzegorz, plissss.
GOSIALAVENDA, PRZEPROWADZ POST OCZYSZCZAJĄCY, MASZ PEWNIE NIESZCZELNE JELITA. A POTEM JEDZ PRAWDZIWE JEDZENIE CZYLI SUROWE OWOCE I WARZYWA I ZAPOMNISZ O PROBLEMIE
Dejzi ja już drugi miesiąc nie jem glutenu, rzucilam mięso, ryby, produkty mleczne i cukier. Schudlam 7,5 kg, mam mnóstwo energii, zniknęły bóle brzucha i refluks. Jem owoce,warzywa, kaszę jaglaną i gryczaną. Piję mleko migdałowe. Jem żółtka. Ogolnie jest też lepiej jesli chodzi o wysypkę.Bo nie mam jej cały czas tak jak kiedyś, ale wkurzajace jest to, że pojawia się wtedy kiedy nie trzeba np.w towarzystwie innych jedzacych. Znajomi już nie zwracają na to uwagi, ale ktoś kto mnie nie zna gapi się i pyta…a co ci się stało? O jelita już dbam, z tego co piszesz to muszę uzbroić się w cierpliwość. A o poście oczyszczającym zaraz poczytam. Dziękuję.
z tego co piszesz to muszę uzbroić się w cierpliwość.”
Tak. 😉
GOSIALAVENDA. JA NA TWOIM MIEJSCU CAŁKOWICIE ODSTAWIŁABYM PRODUKTY ODZWIERZĘCE I GOTOWANE( NA JAKIS CZAS PRZYNAJMNIEJ) BO ONE HAMUJĄ OCZYSZCZANIE ORGANIZMU. POCZYTAJ O POŚCIE WG. EWY DĄBROWSKIEJ (POŚCISZ JEDZĄC ODPOWIEDNIE JEDZENIE I DZIĘKI TEMU NIE CHODZISZ GŁODNA) ALBO NP. OCZYSZCZANIE NA SAMYCH OWOCACH LUB SOKACH. ORGANIZM MUSI MIEĆ CZAS BY SIĘ OCZYŚCIĆ I ZREGENEROWAĆ, A ROBI TO TYLKO WTEDY KIEDY NIE MUSI ZAJMOWAĆ SIĘ TRAWIENIEM. NO I JAK NAJWIĘCEJ CZASU SPĘDZAJ NA SŁOŃCU I ŚWIEŻYM POWIETRZU! TO PODSTAWA!
POZDRAWIAM
ALBO NP. OCZYSZCZANIE NA SAMYCH OWOCACH LUB SOKACH. ORGANIZM MUSI MIEĆ CZAS BY SIĘ OCZYŚCIĆ I ZREGENEROWAĆ”
I wodzie, dobry pomysł.
Sircus pisze, ze normalny mężczyzna może tak wytrzymać 50-75 dni.
Organizm rozpuscza złogi i toksyny.
Spróbuję w sierpniu.
Dejzi i Grzegorzu dziękuję Wam za odpowiedzi. Kurczę ja w ogóle nie piję wody, ale za to dużo zielonej herbaty z trawą cytrynową. Herbata jest eko, bio i nie jest w torebkach tylko fusiasta. Dajcie proszę jakiś jadlospis na tydzień….
Wodę pij choćby z rana , koło litra, z solą, cytryną, magnezem.
Mialam podobnie przez kilka lat, potworny bol nog od bioder po stopy, zaraz po polozeniu sie do lozka. Ale mialam tez obolale wszystkie stawy. Rowniez krzyczalam w nocy bo dreczyly mnie koszmary, mialam ogromne problemy ze snem, trwalo to wiele lat. Lekarze mowili, ze w moim wieklu to tak juz jest i zalecali lykac tabletki przeciwbole (nie wzielam ani jednej) lub nauczyc sie zyc z bolem.
Zdalam sobie sprawe, ze oni mi nie pomoga i „podziekowalam” im za wspolprace. Zmienilam calkowicie styl zycia, sposob odzywiania sie, uzupelnilam przede wszystkim poziom D3 i CODZIENNIE doksztalcalam sie, szukalam przyczyn, bardzo duzo czytalam, bez tego sie nie da. Trudno jest w jednym poscie opisac wszystko.
Dzis nic mnie nie boli, spie jak niemowle, czuje sie swietnie, minely wieloletnie bole i inne dolegliwosci, do ktorych juz zdazylam sie przyzwyczaic.
Wiem jedno. Zywienie to podstawa naszego zdrowia. Bedziemy albo zdrowi, albo chorzy w zaleznosci od tego co jemy. Nie wystarcza ziola, soda, suplementy itp. jesli nasze zywienie bedzie niewlasciwe.
Podobnie pomoglam swojej mamie. Rok temu przeszla ciezka operacje serca, bylo duze ryzyko , ze jej nie przezyje. Po operacji nerki nie podjely pracy, zakawalifikowana do dializy na stale, woda w plucach, kwasica metaboliczna. Przezyla. Zabralam ja ze szpitala pod swoja opieke. Nerki podjely samodzielna prace (madrale lekarze nie potrafia wyjasnic jak to sie stalo). Zmienilam jej calkowicie zywienie. Nie jadla wogole miesa i nabialu przez pol roku. Dzisiaj to jakby nie ta sama osoba, schudla 30 kg, w najwieksze upaly siedzi w sloncu i opala sie godzinami. Ma 79 lat i czuje sie dobrze.
Dziękuję za ten wspaniały optymistyczny komć <3
Ciesze sie, ze moglam wniesc troche optymizmu. Chetnie dziele sie takimi opwiesciami bo zawsze mam nadzieje, ze zmotywuje kogos do wziecia swojego zdrowia we wlasne rece. P.S. Super blog, gratuluje, Pepsi!
🙂 <3
Wspaniale!
Nic dodać 🙂
”Nie jadla wogole miesa i nabialu przez pol roku. ”
Mięso jak mięso ale nabiał stanowi w tym wieku (już po 40-tce) poważny problem dietetyczno-zdrowotny.
Przy brakach magnezu, wody, D3, dosłownie wszystko powoli wysiada opanowane przez wapń.
Stąd określenie ”wapniaki”.
Jest jakiś ogólnoświatowy ”szał” na suplementację wapnia!
Czy oni naprawdę nie wiedzą, że kluczem jest magnez i D3?..
Trudno w to uwierzyć.
Ale czadzik. Juz kiedys pisalam, ze moja Babcia, majac 90lat wyszla ze zlamania kosci lonowej w lepszej formie niz przed upadkiem. Da sie.
Gratuluje Bozena. Przede wszystkim odwagi ale tez paru innych rzeczy
Bozeno T., super historię opisałaś, nigdy nie jest za późno by zacząć o siebie dbać. Ja też bym chciała baaaardzo długo cieszyć się dobrym zdrowiem i kondycją fizyczną. No, ale samo się nie zrobi.Trzeba zacząć działać, tak jak Wy. Pozdrawiam serdecznie Gosia.
Czytalam artylul z otwartym dziobem.Ja przy swoim zapaleniu sciegien zajadam sie namietnie
slodkosciami na bazie masla z orzechow ziemnych.A staram sie unikac omega 6.Jak widac malo
wiem.Akurat w zamrazalniku czeka zapas czekoladek na 2 tygodnie.Jak juz wszystko zjem to
przerzuce sie na co innego.O CRP nie wiedzialam.Myslalam,ze przy stanie zapalnym mamy wysoka
homocysteine.Czy sie myle?Moja wynosi 13,6.Pan Zieba mowi ze ma byc kolo 8.A w moim
laboratorium zakres jakos do ok 15,juz nie pamietam.Ale i tak nie podoba mi sie moj wynik.Nie
wiem wiec czy laboratoria zawyzaja lekko.A zapalenie w organizmie co dokladnie obejmuje?Czy
chodzi o sciegna?Ja czekalam na diagnoze 8 miesiecy!!Myslalam,ze skonam po drodze.Bylam juz
gotowa pisac testament.Najgorsza jest niewiedza.Nie wiesz co ci jest wiec nie mozesz sie leczyc.Po
googlowaniu jakos sama sie probowalam zdiagnozowac i stwierdzilam,ze mam zespol bolesnego
(lub zamrozonego)barku.Nie umiem dac lewej reki za plecy ani w bok i z ledwoscia ja
podniose.Czasami z bolu ”uda”mi sie wydac okrzyk.Czasami jak sie schyle to slysze i czuje jak cos
kolo lopatki mi strzela,tak jakby sie urywaly jakies sznureczki.Mialam cala mase badan
robionych:profil kostny,nerki,trzustka,tarczyca,serce,tetnice szyjne,watroba,markery CA
125,wit.B12,wit B6,wapn,kwas foliowy,elektrolity wszystko w normie.Jedyny niedobor jaki wykryto to
ferrytyna 17.8 .Nie zgodzilam sie na suplementacje zelazem z wiadomych powodow.Podbijam ja
jakos jedzeniem tak, ze po kilku miesiacach mam juz 24.3 wiec ide w dobrym kierunku.Diagnoza
jaka otrzymalam od lekarza to tendonitis.Jako lekarstwo zalecano mi …paracetamol a nawet nalegano,proszono itd.Ale jak mam brac skoro nie chce chemikaliow.Po kiego mam maskowac swoj bol?Czekam teraz na wyniki tomografii.Ale oprocz bolu i
sztywnosci ramienia i lopatki mialam bardzo silne mdlosci i slabosci czego nie moge zrozumiec do
dzis.Lekarka powiedziala mi, ze nie wiazalaby moich mdlosci z bolem ramienia.A ja chcialam to
wiazac poniewaz silne mdlosci zawsze mialam w towarzystwie silnej sztywnosci lewej reki i
ramienia.Tarzalam sie po ziemi w agoni czy to w domu czy w pracy.Od 3 miesiecy mdlosci mam
bardzo slabe.Prawie nic.Mam nadzieje,ze to nie wroci. Pod wplywem Pana Zieby zbadalam wit
D.Jako ciekawska musialam wiedziec czy faktycznie mamy takie niedobory.Moj wynik 13!!hah No i
tak sie zaczela suplementacja, ktorej zawsze bylam przeciwna skoro zawsze bylam takim
surowojadem nie jedzacym przetworzonego jedzenia.Od kilku lat nie jem cukru.3 miesiace temu
rzucilam cudem chleb bo buleczki chrupiace to byl moj ulubiony posilek czy na sniadanie czy na
obiad! .Zaczelam brac wit D ,az 10000 co drugi dzien.Powiedzialam mojej lekarce,ze chcialabym
brac suplementy.Tak sie cieszylam,ze w koncu cos dostane.A tu klops.Powiedziano mi jasno,ze nie
ma badan naukowych ,ktore dowodza na ich skutecznosc.Zalamala mnie.Czy to oznacza ,ze
skutecznosc chemioterapii jest jednak udowodniona naukowo??Mialam ja zapytac ale sie
powstrzymalam.Tygodnie spedzilam na googlowaniu i wyszukiwaniu suplementow.Jakie to
przykre,ze czlowiek sam poszukuje i studiuje setki artykulow,zeby zrozumiec swoje dolegliwosci i
poszukuje ratunku a przeciez to lekarz po studiach ma to rozeznanie.Na razie od wczoraj zaczelam brac
glukozamine,chondroitine i MSM.Nie wiem co jeszcze moge brac.A moze ktos wie?Jesli chodzi o
kolagen to nie do konca rozumiem jak ma odbudowac go galareta z lapsk polecana przez Ziebe
skoro nie dostaje sie do organizmu w formie kolagenu tylko aminokwasow.Zastanawia mnie czy
takie dlugie gotowanie nie niszczy tych aminokwasow.Czy one nie gina?A jesli nie to czy rosol nie
zawiera tego samego co galareta?
Wrocilam do jedzenia miesa i jajek.Oczywiscie organicznych.Znalazlam tez organiczny ser i
mozarelle.Musze sprobowac wszystkiego.Na razie rzucilam ziemniaki i pomidory.Jajec to nie jadlam
wiele lat.A mieso 2 razy do roku jak mama dala 🙂
Bol barku budzi mnie czasem w nocy a rano zamiast wypoczeta,wstaje polamana.W gorsze dni
musze sie szybko klasc bo nie ustoje .Jak jestem poza domem to pochylam sie nad stolem(jak jest)i
klade na nim kregoslup.To przynosi mi troche ulgi.Mam wykonywac specjalne cwiczenia(chodze na
fizjoterapie) ale czy najpierw sie nie likwiduje zapalenia?Fizjoterapeutka mowi,ze mam slabe
miesnie i musze je wzmocnic.Ale mam wiazac slabe miesnie jako powod zapalenia?Codziennie rano pije
zielony sok z imbirem,acerola i siarka.Az nie moge uwierzyc ,w to ze biore prochy.hah.Dzieki mnie
mama bierze.Ja testuje suplementy,ktore jej kupuje na sobie.hahah
Ale spokojnie.To tylko koenzym q10.Mama jest sercowcem i nadcisnieniowcem.Niestety bierze
statyny.Na szczescie mala ilosc 2 razy w tygodniu.Przed chwila kupilam jej natto.Za niedlugo
przyjdzie w paczce jako niespodzianka.A czy sa badania naukowe,ktore dowodza,ze K2 potrafi
wycofac wapn z tetnic?Moja mama ma zatkane tetnice w 40% i na dodatek migotanie
przedsienkow.Probuje ja jakos ratowac po tym jak zchrzanili jej zdrowie i wlasnie chce jej
proponowac K2.No tak ale pisze nie na temat i chyba musze skonczyc bo napisze opowiadanie a
nie wiem czy jest tu jakis limit na znaki tak jak w ksiazce :-)Ogolnie to zarejestrowalam sie tu
niedawno po tym jak przylapalam sie na wpisywaniu w Pana Googla:zwapnienia Pepsi,zapalenia
Pepsi,koenzym Pepsi…..stolec Pepsi…Nie ,zeby interesowal mnie Twoj stolec.Bo wiadomo kazdy
interesuje sie swoim.I tym akcentem haha zakoncze.
Madlen, moja ciotka miała kiedys w lodówce tort. Codziennie odkrawala kawalek, kładla na talerzyku brała widelczyk i elegancko zrzucala go do kibelka. Mówiła, że w koncu i tak tam wyląduje, tyle, że pokazala mu drogę na skróty. Uczyń podobnie z czekoladkami. Powodzenia.Gosia.
Haha ale mnie rozbawilas .Ja akurat zrobilam czekoladke w formie torcika.Wszystko pokroilam jak torcik.Ale szkoda mi go wrzucac do kibelka bo zainwestowalam w organiczne kakao,olej kokosowy,organiczne daktyle no i nieszczesne maslo orzechowe ale bez dodatkow i jeszcze inne dobroci.Zrobilam taki weganski raw torcik.Jak przechodzilam na diete bez sacharozy to takie zdrowsze slodkosci sluzyly mi na zamienniki,zeby jakos sobie poradzic.Byc moze za czesto tez nie powinnam przesadzac z tak zwanymi zdrowszymi lakociami.
nie być może, tego się po prostu nie je
A ja bez daktyli i kakao zyc nie moge 🙁
Nie wiedzialam,ze tego sie nie je.Ale zszokowal mnie stosunek omega 6 do omega 3 w orzeszkach ziemnych..No w moich stanach zapalnych musze to usunac skoro nie umiem zjesc jednego kąska torciku,tylko od razu 8.Chętnie bym sie podzieliła.Jednak musze dokonczyc moje kilowe maslo.:-) Bardzo by się przydala jakas tabelka z tymi najgorszymi stosunkami omega 6 do 3 w produktach.Ja na dzien dzisiejszy juz nie kupilabym jajek nie wiadomego pochodzenia.Skoro stosunek omega 6 do 3 moze byc nawet 1:12.
No ale wielce dbam o to.Przeciez jem orzeszki ziemne.
nie kończ
Tak mnie kusisz,ze coraz bardziej jestem sklonna wyrzucic moje kilowe maselko.
jeszcze masz tę trutkę? 😀
hahaha Musze przyznac ,ze wyciagnelam juz moje masełko z lodowki do temperatury pokojowej.Czyli cos sie bedzie dziac.Czuje,ze nie odważe sie zatopić w nim swoich kłów.
Madlen, to z oszczędności musisz dokończyć to zapalne masło arachidowe? czy coś innego cię do tego popycha? ;d „hej dostałam kilowe masło z pseudo-orzechów dla mnie to za duże opakowanie, weź zrób coś z tym” ostatecznie możesz go zużyć jako samodzielną oleistą maskę do włosów albo stuningować inną odżywkę, „cześć mam dla ciebie prezent, zrobiłam tort czekoladowy, takiego jeszcze nie jadłaś” i już masz z głowy obciążający plastikowy prowiant, innymi słowy – bądź ze sobą szczera 😀
To nie z oszczedności.Ja tego masla nie kupilam żeby dobić jeszcze bardziej swoje stany zapalne.Jadlam to maslo regularnie w celach zdrowotnych.Nie wiedzialam,ze omega 6 tak moze zaszkodzic w nadmiarze i że orzechy wlasnie zawieraja go taką masę .Dowiedziałąm się dopiero z tego artykulu.A rezygnowanie ze słodkości i jakiegokolwiek jedzenia szczegolnie niezdrowego jak to nieszczęsne masełko to dla mnie w jakimś sensie walka ponieważ byłam kompulsywnym żarłokiem a ponoć jest się nim do końca życia.Pomogło mi zrezygnowanie z cukru ,który mnie nakręcał jak nie wiem co.Ale jestem na dobrej drodze.Codziennie 1.5l sokow warzywnych,zrezygnowałam na próbę z chleba i jakoś się trzymam.
a my trzymamy z Tobą, a jakbyś miała jakieś dietetyczne „potknięcie”, też Cię nadal kochamy !!
haha jak miło dziękuję.Ależ sporo czasu minęło od kiedy miałam okazję usłyszeć wyznanie miłości.
organiczne kakao,olej kokosowy,organiczne daktyle no i nieszczesne maslo orzechowe ale bez dodatkow i jeszcze inne dobroci.Zrobilam taki weganski raw torcik.”
DOBRY POMYSŁ.
Kakao to lek.
@Gosialavenda – umarłam:)) torcik w kibelku to teraz mój nr 1 na wszystko co uznaję za złom:)
Gosialavenda-ciocia od tortu cuuuudna :))))
Chcialam do swojej optymistycznej (jak to ujela Pepsi :)) opowiesci dodac jeszcze jeden wazny i zaskakujacy efekt oczyszczenia organizmu mojej Mamy. Jest to zaskakujace wyregulowanie przemiany materii. Teraz wazy ona 56 kg (rok temu 86 kg), zjada z wielkim apetytem porcje ilosciowo 2 razy wieksze, niz reszta domownikow i nie ma zadnych problemow z trawieniem, wogole nie tyje, co wobec faktu, ze przed zmiana zywienia stale chodzila wzdeta i obolala w obszarze przewodu pokarmowego, jest naprawde zadziwiajace. Pisze o tym Malachow w swojej ksiazce „Lecznicza glodowka”, ze jest ona zalecana osobom starszym, u ktorych procesy przemiany materii sa juz oslabione, a glodowka sprawia, ze przemiana materii i zdolnosci przyswajania zostaja przyspieszone, organizm odmladza sie.
tak działa post przerywany, a nie ma zagrożenia niedożywieniem
BOŻENA TA A MOGŁABYŚ OPISAĆ JAKĄ KONKRETNIE DIETĘ ZAPODAŁAŚ SWOJEJ MAMIE?
Dejzi! Moge zapodac. Mama byla w szpitalu po operacji serca w stanie krytycznym. Pozwalali mi wchodzic na OIOM, wiec wiadomo. Byla tak spuchnieta, ze trudno ja bylo poznac. Serce, nerki i pluca nie pracowaly samodzielnie, zyla dzieki aparaturze. Wymiotowala wszystko co jej podano. A podawano jej, wiadomo jak to w szpitalu, smietnikowe jedzenie. Szpitalna dieta nie ma nic wspolnego z wlasciwa dieta. Robili jej badania zoladka, wszystko bylo w porzadku i nie bylo odpowiedzi dlaczego zwraca. Po okolo czterech tygodniach, gdy bylo minimalnie lepiej z jej sercem i ogolnym stanem w dalszym ciagu nie miala apetytu, a szczegolnie na mieso, wedliny, pieczywo i rzeczy slodkie. Straszyli ja, zeby jadla bo inaczej umrze z glodu. Ale jej organizm byl madrzejszy i nie chcial przyjmowac pokarmu. Teraz, z perspektywy czasu uwazam, ze to uratowalo jej zycie. Od pewnego czasu juz uwazalam, ze moja mama choruje z powodu bardzo zlego odzywiania. Nie mieszkalysmy wtedy razem, wiec nie mialam wplywu na to co je. Ona uwazala, ze odzywia sie super czyli dogadzanie sobie, zastawiony stol i wszystko w nadmiarze. Pisalam wczesniej, ze miala 30 kg nadwagi, od lat utrzymujace sie obrzeki, lekarz rejonowy przepisywal bardzo chetnie „lekarstwa” na wszystko, z czym do niego przychodzila, latami brala leki, ktore ja niszczyly, nawet na refluks, ktorego nigdy nie bylo. W koncu nerki i serce odmowily posluszenstwa. Ta operacja, ktora przeszla byla koniecznym ryzykiem, inaczej mogla umrzec w kazdej chwili, bylo fatalnie.
Od dawna uwazalam, ze mama spozywa za duzo bialka w miesie, w nabiale, tak jak wyliczylam to zamiast 40 g bialka pochlaniala 150-200 g, to moglo wykonczyc jej nerki, a co za tym idzie, serce. Spozywala rowniez za duzo slodyczy, codziennie musialo byc ciasto i czekoladki. No i wogole za duze ilosci wszelkiego pozywienia. Poniewaz po wyjciu ze szpitala po 2 miesiacach od operacji w dalszym ciagu miala wstret do miesa, wedlin, nabialu i slodyczy, pomyslalam, ze jej organizm odrzuca wszystko to, co doprowadzilo jej zdrowie do ruiny. Poszlam tym tropem. To, ze sama miala wstret do tych rzeczy bardzo ulatwilo realizacje mojego planu co do diety. Nie musialam jej odmawiac, sama nie chciala 🙂 Wtedy dzialalam troche po omacku, nie bylam przeciez pewna, ze moje zalozenia sa sluszne. Jedyne czego bylam w 100 procentach pewna, to to, ze jedzenie zniszczylo jej zdrowie. Postawilam wiec na diete bez cukru, bez miesa i wedlin oraz pieczywa.. Nie jadla tych rzeczy przez 3 miesiace wogole. Jadla jedynie gotowane na parze warzywa, zdrowe zupki warzywne, kasze gryczana, jaglana, pila soki warzywno-owocowe. Zjadala te powyzsze rzeczy w bardzo malych ilosciach, czasem nie jadla wogole przez jeden lub dwa dni, a ja nigdy jej nie zmuszalam do jedzenia, jesli sama nie chciala. Po 3 miesiacach dolozylam jej do diety jajka, niewielkie ilosci twarogu, zaczynala miec na to ochote. Tak jak pisalam wczesniej nerki podjely juz wczesniej samodzielna prace, pluca i serce rowniez, nie bylo jeszcze idealnie, stale zbierala sie woda w plucach, oczywiscie dochtory 🙂 nie wiedzieli z jakiego powodu. W marcu tego roku, po 8 miesiacach od operacji stanela calkowicie na nogi. W tym czasie tez zaczely pokazywac sie na przedramionach duze, ciemne, brazowe plamy, ktore znikaly po kilku dniach, potem pojawialy sie nowe, ktore rowniez znikaly po kilku dniach, trwalo to okolo miesiaca. Klasyczny wyrzut toksyn przez skore. Zrobilam nawet zdjecia dla niedowiarkow. Dzis nie ma na skorze nic:). Ma ogromny apetyt na wszystko co widzi 🙂 Zjada duzo i tak jak pisalam wczesniej jej przemiana materii wprawia nas w oslupienie. No i wyleguje sie na sloncu z wielka ochota, 40-stopniowe upaly znosi lepiej, niz niejeden mlodszy. Motywacja jest oczywiscie witamina D3 i brazowy kolor skory. A podobno sercowcy nie powinni przebywac w sloncu 🙂 To tyle w telegraficznym skrocie, jesli masz jeszcze jakies pytania to pytaj.
Pozdrawiam.
Dejzi, zapomnialam jeszcze napisac, ze podawalam mamie soki z kiszonych burakow, kapusty, ogorkow, a takze kiszone warzywa. Oczywiscie zrobione samodzielnie.
Ale jej organizm byl madrzejszy i nie chcial przyjmowac pokarmu. Teraz, z perspektywy czasu uwazam, ze to uratowalo jej zycie.”
To na pewno.
”A podobno sercowcy nie powinni przebywac w sloncu ”
Nieprawda.
Nie umiem dac lewej reki za plecy ani w bok i z ledwoscia ja
podniose.Czasami z bolu ”uda”mi sie wydac okrzyk”
Duże dawki wit, C, D, boraks:
http://www.pepsieliot.com/sok-leczacy-zapalenia-w-tym-stawow-oraz-dlaczego-boraksowi-mowimy-nie/
krzem:
http://www.pepsieliot.com/krzem-czyli-niedoceniany-klucz-zdrowia-ziemianki-czesc/
”Jako lekarstwo zalecano mi …paracetamol a nawet nalegano,proszono itd.”
Kuriozalna głupota i niewiedza,
”.Lekarka powiedziala mi, ze nie wiazalaby moich mdlosci z bolem ramienia”
Nalezy wiązać.
”zbadalam wit
D.Jako ciekawska musialam wiedziec czy faktycznie mamy takie niedobory.Moj wynik 13”
….
”Powiedziano mi jasno,ze nie
ma badan naukowych ,ktore dowodza na ich skutecznosc”
Bez badań ”naukowych można powiedziec , że ta lekarka to ignorantka.
”A jesli nie to czy rosol nie
zawiera tego samego co galareta?”
Zawiera, kluczem jest kwas w żołądku!
”Mama jest sercowcem i nadcisnieniowcem.Niestety bierze
statyny.”
Nieporozumienie, zła opcja, natychmiast odstawić!
A czy sa badania naukowe,ktore dowodza,ze K2 potrafi
wycofac wapn z tetnic?Moja mama ma zatkane tetnice w 40% i na dodatek migotanie”
Są takie badania.
Na cito nawadnianie i skuteczne uzupełnianie magnezu!
http://www.pepsieliot.com/3-wskazowki-jak-zwiekszyc-wchlanianie-magnezu-oraz-jak-w-minute-zrobic-oliwe-magnezowa/
Magnez, sól, jod, woda, wodorowęglany to podstawa.
Dopiero potem witaminy.
Dzieki za odpowiedz.Wkleilam sobie artykuly z linkow do notatnika i bede studiowac w pracy bo w domu nie mam czasu.Jesli chodzi o paracetamol to namawiano mnie po to,aby zlikwidowac bol,zebym mogla sprawniej cwiczyc i nie czuc,ze boli.
Natomiast dalabym wszystko,zeby mama przestala brac statyny ale nie moge jej kazac.Kiedys przeczytalam o dziewczynie ktora naklonila swoja 80 letnia mame,zeby przestala brac statyny.P|o 2 miesiacach miala zawal.Gdzies wyczytalam ,ze statyny maja lekkie dzialanie przeciwzapalne.i moze wlasnie to minimalne mogloby cos popsuc.Mowie to jednoczesnie wiedzac jak to niszczy zdrowie.Mamy znajoma bierze az 80mg,jest juz po zawale i wszczepieniu stentow.Mamie zaproponowano juz operacje serca.Ja sie nie zgodzilam.Mama odwolala termin.Musialaby znalezc lekarke ,ktora by jej to swinstwo pomogla odstawic.Ale takich lekarzy ze swieczka nie znajdziesz.
A wit C z liofilizowanej aceroli nie starczy?Tam ponoc jest najwiecej.
nie
Jesli chodzi o paracetamol to namawiano mnie po to,aby zlikwidowac bol”
Żeby zlikwidować ból (stany zapalne) przede wszystkim trzeba alkalizować organizm:
http://www.pepsieliot.com/jak-pic-sode-na-3-sposoby-aby-spektakularnie-poprawic-swoje-zdrowie/
Poczytaj o bólu, bakteriach go powodujących i receptach:
http://www.pepsieliot.com/czy-w-twojej-solniczce-jest-juz-witamina-c-czyli-jak-prosto-zgladzic-plesn/
”Kiedys przeczytalam o dziewczynie ktora naklonila swoja 80 letnia mame,zeby przestala brac statyny.P|o 2 miesiacach miala zawal”
Bo statyny doprowadzają również do zawałów!
To jedno z największych oszustw farmacji.
”Nazywam się dr Michel de Lorgeril, pracuję w CNRS w Grenoble. Jedną z moich specjalizacji jest kardiologia. W szczególności zajmuję się badaniami cholesterolu i leków wpływających na obniżenie jego stężenia.
Wnioski, które wyciągam po 30 latach pracy nad tym zagadnieniem, są takie, że obecne zalecenia medyczne dotyczące cholesterolu i leków obniżających jego poziom są gigantycznym skandalem, i to znacznie większym niż w przypadku leku Mediator, który zabił ponad 2000 osób.
Statyny – czyli leki przeciwcholesterolowe – są nie tylko nieskuteczne, jeśli chodzi o obniżenie śmiertelności z powodu chorób układu krążenia, ale przede wszystkim są toksyczne. Dziś nie ma już w tej sprawie wątpliwości.
Najnowsze badania naukowe wskazują, że leki obniżające poziom cholesterolu mogą:
zwiększyć ryzyko udaru krwotocznego mózgu. Wskazują na to wyniki kilku badań prowadzonych od ponad 10 lat. Niskie stężenie cholesterolu (również to obniżone za pomocą leków) zwiększa ryzyko udaru krwotocznego, który może skutkować śmiercią lub paraliżem;
zwiększyć ryzyko raka. Wiele badań wskazuje na to, że niskie stężenie cholesterolu zwiększa ryzyko nowotworów. Co więcej, badania kliniczne leków pokazały wzrost liczby nowotworów u osób zażywających statyny w porównaniu z osobami otrzymującymi placebo (w szczególności dotyczy to raka piersi);
zwiększyć ryzyko zaburzeń poznawczych związanych z wiekiem. Nazywając to inaczej: chodzi o szybsze starzenie się mózgu, a nawet o chorobę Alzheimera;
zwiększyć ryzyko cukrzycy. Zwłaszcza po menopauzie ryzyko cukrzycy rośnie o 70%. A w przypadkach niewystąpienia cukrzycy statyny wzmacniają syndrom insulinooporności, znany także jako zespół metaboliczny;
zwiększyć ryzyko utraty wzroku;
zwiększyć ryzyko dysfunkcji seksualnych u obu płci, przy czym najczęściej impotencja dotyka mężczyzn;
zwiększyć ryzyko problemów z nerkami, proporcjonalnie do przyjmowanej dawki statyn;
zwiększyć ryzyko problemów z mięśniami, ścięgnami i więzadłami. Eksperci mówią o ponad 50% redukcji zdolności do ćwiczeń;
zwiększyć ryzyko chorób zapalnych stawów.”
Co do poziomu insuliny.
W moim labie do ubiegłego roku podawali zakres: 8-15.
W marcu robiłam to badanie. I co moje oczy zobaczyły? Podają zakres: 8-25 !!!!
Boże, że to widzisz a nie grzmisz.
Jeszcze niedawno martwiłam się, że moja insulina zawsze oscyluje w zakresie: 2,5 -4..
A tu martwić się nie ma czym 🙂
Zaczelam brac wit D ,az 10000 co drugi dzien”
Tylko, ja teraz w ramach eksperymentu biorę od miesiąca 100-150 tys. I.U. 😉
Poruszyłaś co najmniej 10 elementów, naoiszę jutro .
pozdrawiam
Hahaha no to widze,ze nie jestem jedyna osoba ,ktora robi eksperymenty na sobie.Slyszalam o takich dawkach.ale ja mam mozliwosc zbadania sie dopiero za 3 miesiace a nigdy nie bralam nic.To moj pierwszy raz.Tak naprawde to w planie mialam 1000 iu,ale co tam.Raz kozie smierc.
Tak naprawde moj post o moim barku mial powstac duzo wczesniej ale bylam w zlym stanie.Myslalam,ze zbliza sie smierc.To okropne co robilam ale wystawialam na aukcje moj majatek.Rozne rzeczy przychodza do glowy przed smiercia.Byc moze do mdlosci przyczynila sie
ta nieszczesna ferrytyna i wit D.A jako ciekawostke powiem,ze nikt nie wie,ze w pracy 2 godziny leze ale nie widze innego wyjscia.Potrzebuje polozyc kregoslup.
Madlen, a probowalas maty z kolcami do akupresury? Nie kosztuje to majatku a dziala..kupilam mojej mamie pare lat temu zaraz po operacji na rwe kulszowa i mimo tego, ze z poczatku podchodzila do tego sceptycznie, to do dzis ja stosuje- potrafi nawet na niej se walnac mala drzemke… ja tez sobie taka mate zakupilam, ale na nogi- puchna mi niemilosiernie (czasami pare razy w ciagu dnia, i to tak od ok 10 lat), wychodza pregi na udach (nie cellulit, bo chyba cellulit nie pojawialby sie i znikal?)…lekarze oczywiscie nie wiedza co to, ale na pewno nie zylaki…nic mi nie pomaga oprocz tej maty- jak sie walne po pracy (za czasu studiow barmanka, od 3 lat tylek grzeje przy kompie w korpo- wiec ma dolegliwosc chyba nie od trybu pracy), nawet na 15 minut, to czuje sie jak nowo narodzona…
Nie probowalam bo nigdy o czyms takim nie slyszalam ale troche pogooglowalam.Nie widac tylko z czego te kolce sa.Z drewna?Bo chyba nie ze szpilek.Ja mam materac z gryki ale troche mi za twardo bo lozko przytwarde.
grzegorzuadamie, piszesz: Tylko, ja teraz w ramach eksperymentu biorę od miesiąca 100-150 tys. I.U.
Napisz plis, skąd bierzesz takie duże dawki? Jakieś krople na receptę, bo w kapsułkach to znalazłam najwięcej 4000IU (to 30 kapsułek dziennie 😉 )
Będę wdzięczna za info, pozdrawiam
Grzegorzu!! 100tys??!! Od kiedy bierzesz? Widzisz rezultaty??
Ostatnio uslyszalam od pracownika sluzby zdrowia, ze moje 6tys to stanowczo za duzo. Ze zima 2-4tys a teraz w lecie w ogole, ewentualnie 1tys w pochmurne dni.
tak do 150 tys.
Samopoczucie znakomite, do końca tyg., potem zbadam
…
http://www.pepsieliot.com/jestes-niedozywiony-skad-masz-wiedziec-jakich-witamin-z-grupy-b-ci-brakuje/
”Ostatnio uslyszalam od pracownika sluzby zdrowia, ze moje 6tys to stanowczo za duzo”
🙂
…
Zbadaj poziom D.
żeby było jasne, ja nie polecam tej metody
ja też nie, robię eksperyment, do tego 100 mg jodu dziennie.
Tak naprawde to w planie mialam 1000 iu”
to dawka dla niemowlaka..
”Rozne rzeczy przychodza do glowy przed smiercia”
Uzupełniuj braki – wit,D , magnez B3 (kwas), wodę z solą, wróci chęć do życia.
Nie sprzedawaj dobytku.
ŻYCIE JEST PIĘKNE 🙂
hahaah 🙂 Nie bede jednak sprzedawac majatku.Zdążylam jednak opylic kuchenkę haha
A B3 to w czym ma mi pomoc.?
A co do magnezu to akurat mama wczoraj mi powiedziala,ze magnez niebezpiecznie jest przedawkowac.A ja nie wiem nic o tym.Moze sie myli bo ja slyszalam tylko o żelazie.
myli się
A B3 to w czym ma mi pomoc.?”
Poczytaj o niacynie, bardzo dużo jest tu na blogu:
http://www.pepsieliot.com/dlaczego-szpitale-psychiatryczne-milcza-na-temat-niacyny-czyli-witaminy-b3-2/
Rozszerza naczynia krwionośne łącznie z włosowatymi, jedna z najważniejszych witamin!
”wczoraj mi powiedziala,ze magnez niebezpiecznie jest przedawkowac”
Przy chorobach serca bez badania można założyć niedobór ”szkorbutowy”.
Poziom wit D?
Dzieki za odpowiedz.Jutro będę studiować artykuł.Mama zbada wit D w lipcu bo mówi,że 2 razy się kłuć nie będzie a ma jakieś tam pobranie ,to tak przy okazji bo ją namowiłam.Tak ją namawiałam na badanie ,że wzięła od jakiejś znajomej przeterminowane tabletki z wit D,bo ta się dobrodusznie podzieliła swoim dobytkiem za 60 euro.Czemu się nie dzieliła jak nie były przeterminowane?Głowa mi pęknie od tego.Moja mama jest starsza i ja ją trochę muszę nakłąniać na suplementację.Na razie udało mi się z koenzymem q10.Wyjaśniłam jej dlaczego jest ważny.Więc mama mówi do taty:córka mi kupiła lekarstwo na serce!!!A tata mówi:najpierw MUsisz isc do lekarza!!!!!!!!!!!!!
Pepsi postanowiłam pić herbatkę o której pisalas (imbir, kurkuma, miód, cynamon, olej koko) i powiem Ci że wczoraj po pierwszej dawce wyskoczyły mi na wieczór 4 pryszcze- chyba dziala:-) będę kontynuować.
A po infekcji intymnej chyba ani sladu- zrobiłam jak pisałaś WU, jogurt, i odłożyłam globulki z probiotykiem- you are The best :-*
A ja chciałam się zapytać o WU. Od dziś postanowiłam stosować. Bałam się jak zareaguje moj organizm bo z każdym jest inaczej. Wiem ze trzeba zacząć od 1 kropli na 3 łyżki wody. Gdzieś tu na blogu ktoś podawał. Tak zrozumiałam. Z każdym dniem zwiększać ilość kropli o 1. Aż do 10. Ja natomiast pierwszy dzień zaczęłam od 2 kropli na kubek wody. Czy tak wystarczy raz dziennie brać czy to raczej nie będzie miało działania? Boje się dawać więcej kropli bo nie chce czasem wymiotować, niektórzy mieli takie objawy. Posiadam WU oczyszczona 3%.
Dawkę musisz sobie dobrać osobiście.
Nieumywakin bierze łyżeczkę na szklankę, ja też. (80-100 kropli)
10 nie jest granicą, obserwuj reakcje.
Mozesz nie odczuwać a działa.
A czy po wypiciu wskazana jest jeszcze jakaś suplementacja np wit c ? Czy sama woda z WU starczy ?
Tak , poczytaj temat:
http://www.pepsieliot.com/skuteczna-terapia-leczenia-raka-woda-utleniona/
Przepraszam ze spamuje ale zapomniałam dodac ze posiadam MSM, wit c w proszku oraz suplement warzywny i owocowy TiB, omega 3, d3 i k2, cynk, mam tez niedokwaszony zoladek, jak to pogodzić z WU? Co i jak stosować żeby nie spowodować jakichś reakcji? I czy na ten zoladek OJ czy lepiej sól po posiłku i gorzkie zioła. Cały czas mam zgage, czy WU na to pomoże też? Proszę o mala instrukcje co stosować jak i z czym. Dziekuje serdecznie za odpowiedz. ps. WU zamierzam stosować tylko rano na czczo.
jeśli wymieniasz suplementy z naszego sklepu tO NIE JEST spam, tylko robisz nam przyjemność
WU zamierzam stosować tylko rano na czczo.”
I dobrze.
” I czy na ten zoladek OJ czy lepiej sól po posiłku i gorzkie zioła.”
Jedno drugiemu nie przeszkadza.
Zgaga z czasem przejdzie, cierpliwości.
Kupilam sobie wegański żółty ser. Mam po nim mdłości i trochę boli mnie brzuch. Jak to możliwe skoro jest weganski,?
to przecież wysoko przetworzony niejadalny produkt, juz lepiej zjedz bio ser kozi
A z czego to się składa? Ten ”ser”?
pewnie z soi, gorzej, albo z nerkowców, lepiej, ale potwornie ciężko strawny
Ja przepisze z tego sera…to po niemiecku. Wasser, kokosol, modifizierte starke, starke, meersalz, aromen,säureregulator citronensaure, sorbinsaure, beta caroten….ale ja go juz wyrzucilam, wyjelam ze smietnika tylko zeby przepisac
Nie wiedziałam, zaraz wyrzuce do śmietnika.Fajnie, że w moim organizmie włączył się alarm. Dziękuję za ekspresową odpowiedź ratująca zdrowie. Żółty ser wegański, brrrr, wstydziliby się takim czymś ludzi karmić. Dziękuję jeszcze raz.
unikaj zamienników jedzenia, które jedzą wszystkożercy, ser z założenia to nie wege danie, burger wegański, też nie, pizza wegetariana to śmich zdrowotny, lepiej zjeść z owocami morza, przynajmniej dostarczysz Omega 3, potrm przejedz tabletką bio chlorelli, etc etc
Będę unikała, naprawdę.jeszcze dzisiaj rano źle się po nim czułam. Zjadłam tylko 3 plasterki brrrr. A dzisiaj grzecznie duszone, ale nie za długo warzywa bio z czerwoną fasolą, cebulą, kabaczkami, pomidorami i jeszcze czymś tam. Nawet pierdzawek nie dostalam he he.
Cześć Pepsi, od dłuższego czasu czytam Twoje artykuły. Mam prośbę o podpowiedz, chciałam sobie zrobić badania dość kompleksowe, daj prosze znac co byś poradziła 40 latce, w gruncie rzeczy dosc zdrowej, oprócz niewielkiej alergii na trawę (która w tym roku mnie ominęła, być moze, za sprawa wypijanego codziennie soku Bio z kiszonej kapusty – pycha), nic więcej mi nie dolega. Tak czy inaczej chciałam sobie zrobić porządne badania. Pozdrawiam.
http://www.pepsieliot.com/jakie-zrobic-obowiazkowe-badania/
w mojej rewolucyjnej książce (z autografem) też jest cała lista „Leczenie dobrą dietą” 🙂 https://thisisbio.pl/97-leczenie-dobra-dieta
Witam, zwracam się do Was z prośbą o podpowiedź w kwestii mojego taty. 8 lat temu miał przeszczepioną wątrobę, od ok 3 lat ma problemy z trzęsącymi się rękoma (wygląda jak choroba parkinsona lecz z badań została wykluczona), ma problemy z załatwieniem się, miewa często koszmary i rzuca się w trakcie snu i jest agresywny, miewa problemy z pamięcią, objawy trzęsących się rąk sprawiają mu największy kłopot ponieważ nasilają się podczas emocji lub stresu, często boli go głowa, ból jest tak silny aż powoduje u niego wymioty. Został przebadany kompleksowo, ale nie została postawiona żadna diagnoza, jest odsyłany od jednego lekarza do drugiego, próbowaliśmy nawet zabiegów akupunktury które nic nie dały. Dodam iż przyjmuje codziennie masę leków immunosupresyjnych.
O blogu dowiedziałyśmy się niedawno, śledzimy razem z siostrą i czytamy posty, jesteśmy pod wrażeniem posiadanej przez Was wiedzy, Wydaje nam się, iż tato ma bardzo zanieczyszczony i zakwaszony organizm i być może właśnie poprzez leki które przyjmuje w dużych dawkach i nieprawidłową dietę ma powyższe problemy.
oczywiście , że tak, moze mieć pasozyty, grzyby, i braki podstawoych minerałów i witamin, jak magnez! witamina C, D3+K2, jod, selen, cynk. Omega 3
Ile pije wody?
Poziom D3?
Badanie pierwiastkowe APW?
Kolor i pH moczu?
Bardzo dziękuje za linka z wyczerpująca informacja. Pozdrawiam
Przepraszam, ze tak prozaicznie przy tak poważnym temacie 😉 ale nie mogę wyjść bez zapytania- jakiej firmy jest salaterka na pierwszym zdjęciu? (Ta w kształcie sałaty czy kapusty) Z góry dziękuje za odpowiedz! 🙂
Kolekcja z Villeroy & Boch 🙂
Teraz wiem, gdzie takiej szukać 🙂 Bardzo dziękuję! <3
Cześć, dzięki za artykuł, bardzo ciekawy jak zawsze. Ile minut, godzin dziennie mam biegać, żeby schudnąć no powiedzmy tak z kilo (może 2) na tydzień? Na razie zaczęłam od 30 – 40 min (czy może powinnam np pełną godzinę?). z tym, że to nie są jakieś wyczyny tylko taki leciutki truchcik, czasem jak się mocno zasapię, to chwilkę idę, potem znów bieg, czasme taki powolny, prawie pełzanie. Choruję na hashimoto, staram sie trzymać diete bezglutenową, ale nie zawsze się to udaje. Będę wdzięczna za odpowiedź. Pozdrawiam
nie, 40 minut jest ok
Dziękuję 🙂
Pepsi, a czy jest sen robić badanie CRP i Fibrynogen, gdy już rozwinęła się infekcja, czy lepiej poczekać do momentu polepszenia samopoczucia?
Mam na myśli tutaj okresowy wirus.
po ostrym stanie
Dzięki Pepsi, pozdrawiam gorąco 😉
Mam na myśli tutaj okresowy wirus.”
Jaki to jest ”okresowy” ?
Witaj Grzegrzu,
Nie miałem powidomiania o odpowiedź
Drążąc temat dalej i utrwalając pewne kwestie zauważyłem dopiero teraz odpowiedź.
Co małem na myśli- otóż częste podatności na okresowe przeziębienia co skutkowało bardzo złym samopoczuciem- w roku z 3 nawet 4 razy.
Po ustąpieniu infekcji zbadałem CRP- 0.6, Fibrynogen-240, także w normie.
Ostatnio stosuję się do ważych zaleceń żywieniowych itp, które są tutaj poruszane i osiągam coraz lepsze efekty zdrowotne.
przy zmianie diety zawsze jest poprawa- to ewidentne.
Z wirusami też sobie radzi.
Przy niewyjaśnionych kłopotach- biorezonans i inne z listy:
http://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/
Kolejny rad Twoje rady okazują się nieocenione, dzięki 🙂 Skąd tyle wiesz? Boje się pomyśleć nawet, że z osobistego doświadczenia :O
Pepsi i cała Drużyno, chętnie wróciłam do tego artykułu, aby sobie przypomniecw to i owo. Jestem z Wami od maja, moje zapalenie okololoustne calkowicie zniknęło, bóle brzucha i mdłości odeszły w niepamięć. Moja cera jest.. oj nie będę się przechwalac, albo napiszę, moja cera jest taka jak dziesięć lat temu, albo jeszcze ładniejsza. Schudłam 18 kilogramów i naprawdę nie mogłam się powstrzymać, aby o tym nie napisać. Z drugiej strony czuję się w obowiązku poinformować, że blog Pepsi Eliot nie istnieje na darmo i ma moc zdalnego sterowania ludźmi. Pozdrawiam serdecznie Gosia.
Bardzo miło czyta się takie wiadomości 🙂
Co niektórzy chcieliby uzyskać takie efekty w kilka dni, tygodni.
Widzisz, że trzeba czasu i cierpliwości z konsekwencją 😉
Pepsi doradź proszę. Rozpoczęłam proces oczyszczania organizmu, głównymi składnikami codziennej diety są warzywa bio, zielone koktajle, w pierwszej połowie dnia także owoce. Zero glutenu i nabiału oraz słodyczy. Rano na czczo napój z kurkuma, cytryna, cynamonem cejlonskim i szczypta pieprzu. Suplementują witaminę C, pol łyżeczki ostropestu dziennie, witaminaD, czystek.
Jestem przekonana ze mam robaki , nie robiłam jeszcze badań ale nigdy w życiu się nie odrobaczalam a był czas ze mycie owoców i warzyw to była mnie strata czasu, plus pies który robaki miał a wiadomo buzi buzi przed wyjściem do pracy i tak dalej+ to ze pod moja nieobecność śpi w moim łóżku. Mam liczne problemy gastryczne, bóle wątroby i trzustki (było usg, tomografia i trzy razy krew – wszystko Procz potwierdzonego naczyniaka 9mmna wątrobie). 1)
Chciałabym wspomóc oczyszczanie lewatywami z kawy jak u Gersona. Zastanawiam się ile razy w tygodniu/dziennie mogę je robić aby jelita nagle nie przestały pracować wyręczane lewatywami ? Boje się ze gdy będę robić je często to przestane się naturalnie wypróżniać i narobie sobie problemów.
2) czy masz w sklepie priobiotyk który mogłabym stosować przy tych lewatywach?
3) na robaki zakupiłam płynny olejek oregano 80% plus ziemie okrzemkowa. Jak to stosować ? Ile kropel olejku dziennie w ilu ml oleju i czy może to być olej z wiesiołka ?
Dieta narazie dała mi tyle ze moja czerwona dotąd twarz zaczęła wreszcie trochę blednąć i już tak nie pali. Nie mam także prawie wzdęć.
Z wyników Western blot mam borelioze ale lekarze narazie nie chcą mnie na nią leczyć bo nie mam oficjalnego zapalenia stawów, mimo ze okresowo bolą. Czekam na wizytę u doktora O. Z Warszawy który na forach jest polecany przy leczeniu boreliozy i koinfekcji.
Biorezonansu jeszcze nie robiłam, próbuje się do niego przekonać i w niego uwierzyć, zdania są mocno podzielone, sama nie wiem – wiem ze Wy go polecacie. Narazie dostępne środki przeznaczyłam na suplementy. Przy napływie nowych pewnie go zrobię. Proszę Cię o pomoc w terapii na robale. Pewnie mam tez candide.
Z góry przepraszam za chaotyczny opis 🙂
http://www.pepsieliot.com/4-bardzo-proste-testy-zdrowotne-ktore-powinienes-przeprowadzic-w-domu-2/
http://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/
http://www.pepsieliot.com/13-prostych-krokow-naturalnie-leczacych-borelioze/
http://www.pepsieliot.com/kuracja-yyy-boraksem-przy-luszczycy-mykoplazmie-diy3/
http://www.pepsieliot.com/witamina-c-i-msm-najlepsze-alternatywne-zrodla-tlenu-czyli-leczenie-w-pigule/
ale lekarze narazie nie chcą mnie na nią leczyć bo nie mam oficjalnego zapalenia stawów,”
Uważaj na to, bo to ”leczenie” to kilogramy” antybiotyków.
http://www.pepsieliot.com/borelioza-czyli-naturalne-metody-jej-leczenia-na-filipinach/
http://www.pepsieliot.com/sol-morska-leczy-borelioze-ciagu-kilku-dni-no-i-zacznij-sie-chociaz-zloscic-2/
”Biorezonansu jeszcze nie robiłam, próbuje się do niego przekonać i w niego uwierzyć, zdania są mocno podzielone,”
Dobrze wykonany biorezonans jest świetnym elementem diagnostycznym i terapeutycznym.
Tu, jak i w innych dziedzinach można trafić na fachowców i nie fachowców .
bo nie mam oficjalnego zapalenia stawów,”
spróbuj zastosować na stawy sposoby Niemca z linku:
http://www.pepsieliot.com/5-domowych-srodkow-a-nawet-8-na-bol-kolan-przynoszacych-natychmiastowa-ulge/
Grzegorzu a co byś powiedział o lewatywach ? Stosując je opierając się o Gersona? Ile razy powinnam je robić aby sobie nie zaszkodzić ? I jak suplemnetowac olejek oregano ? Ile kropli w oleju dziennie ?
Pepsi jest specjalistką od Gersona.
Lewatywy sporadycznie owszem.
”I jak suplemnetowac olejek oregano ?”
Nie jestem zwolennikiem oregano, wolę piołun i inne zioła.
Witam. I co z tym naczyniakiem?da sie go pozbyc?czy lewatywy pomoga i terapia 4 szklanek?
Mnie już wszystko się miesza… Raz piszecie, że dieta wysokosodowa jest szkodliwa, a drugim razem zalecacie zażywanie np. askorbinianu sodu, który jest szkodliwy. Jeden z komentujących poleca z kolei picie sody. Niech ktoś mnie oświeci. To kiedy ten Sód szkodzi?
Miałam napisać ” askorbinianu sodu, który zawiera sód rzekomo bardzo szkodliwy”.
nie tyle, że bardzo szkodliwy, ponieważ niezbędny do życia, chodzi o to, że jest antagonistą potasu, dlatego zawsze trzeba postępować świadomie. Sód wymaga wielu innych minerałów, a przede wszystkim też magnezu.
Gdzie trafia alkaliczna „sodka”? Do kwaśnego żołądka, a nie do krwioobiegu! Dlatego PICIE sody na zgagę czy odkwaszenie orgainzmu nie ma sensu, bo tylko dodatkowo utrudnia pracę żołądka i trawienie w nim białek! Lewatywa – najbezpieczniej wodą, wg A. Stross, wydawnictwo Vital wydało jakiś czas temu jej książkę… W każdym razie, gdy ktoś ma problemy z perystaltyka lub cierpi z powodu stanów zapalnych (ostrych,przewlekłych, nie ważne) lepsza lewatywa niż trucie organizmu i przetrzymywanie toksyn w sobie.
Magnez z potasem – zawsze osobno od cynku i/lub żelaza. One wszystkie silnie rywalizują ze sobą w organizmie o absorpcję.
🙂
Dlatego PICIE sody na zgagę czy odkwaszenie orgainzmu nie ma sensu, bo tylko dodatkowo utrudnia pracę żołądka i trawienie w nim białek!”
To nie pij.
Niczego nie utrudnia.
Poczytaj trochę więcej na ten temat, zamiast sadzić takie kwiatki.
Jest wiele dróg, nie zwróciłeś uwagi, bo może jesteś za krótko na blogu, szukamy najlepszych rozwiązań dla ludzi http://www.pepsieliot.com/szokujace-dla-witarianki-spojrzenie-przeciwrakowa-terapie-gersona/
Grzegorz, soda NEUTRALIZUJE kwas zołądkowy, wiec jest niekorzystna dla osob, ktore maja problem z niedokwasota zoladka, czyli np. dla kazdego, kto mial w zyciu pecha i posluchal medyka, ktory wypisal mu hojnie PPI. Mysle, ze WARTO O TYM OSTRZEC ludzi. Nie kazdy ma mocny, zdrowy zoladek…
To raz. dwa – NIE NEGUJE, ZE soda jest swietna ale bezpieczniej jest ja stosowac od zewnatrz (jako przeciwzapalny oklad, lecznicza i odkwaszajaca kapiel w wodzie z sola sodowa np. Jentschura itp.) lub jako wybielajaca i antybakteryjna plukanka do ust. Ale wewnetrzne zastosowanie sody NIE KAZDEMU pomoze. To miałam na mysli. Pzdr.:)
Grzegorz, soda NEUTRALIZUJE kwas zołądkowy, wiec jest niekorzystna dla osob, ktore maja problem z niedokwasota zoladka”
To tak nie działa, soda to nie IPP 🙂
Wręcz przeciwnie, powoduje tzw. reakcję zwrotną wypita 20-30 minut przed jedzeniem pobudza żołądek do wydzielania kwasu, poczytaj Sircusa, Nieumywakina, Ogułowa, mądrzejszych fachowców od sody nie znam.
Jak widzę Ty też nie.
Soda nie jest lekiem na zgagę, aczkolwiek wypita na pusty żołądek może neutralizować nadkwasotę- rzadko spotykaną.
Piję sodę od 5 lat i mam zamiar robić to do końca życia, Nieumywakin, lat 92 jest tego potwierdzeniem,
królowa angielska (91) też to pije za radą ruskiego profesora.
Poczytaj trochę na ten temat albo pooglądaj:
http://www.pepsieliot.com/jak-pic-sode-na-3-sposoby-aby-spektakularnie-poprawic-swoje-zdrowie/
Gdyby ludzie pili sodę, dializy nie byłyby potrzebne, naprawdę.
Soda to nie jest lekarstwo, choć nim bywa, znakomitym, tanim, skutecznym lekarstwem.
Hej grzegorzuadamie,możesz napisać jak pijesz ta sodę od 5 lat,bo oprócz tego,że trzeba kontrolować ph moczu,a wskazane są przerwy,tak?
W ogóle byłoby ciekawe,,gdybyś w jakimś poście zamieścił swoje doświadczenia oraz rady,z racji tej,że rozumiesz biochemię i tej,że korzystasz z dobrodziejstw natury.Wiem,że gdzieś tam kilkukrotnie,może wiecej wspominałeś,ale ciekawi w całości,bo wszyscy widzą,że masz pojęcie o czym piszesz,a nie są to suche skopiowane fakty.Także,miło byłoby:)
Codziennie rano zazwyczaj na czczo + sól, łyżeczka na 400 ml, zalewam wrzątkiem do połowy, dopełniam
letnią, trochę cytryny i piję.
Nie jestem biochemikiem, jestem laikiem.
Polecam prawdziwych lekarzy-praktyków, najlepszą chyba książkę na świecie o sodzie:
”Mark Sircus
Soda lecznicze właściwości Kompendium wiedzy o tanim, bezpiecznym i skutecznym środku uzdrawiającym”
Każdy lekarz powinien to przeczytać + podręczniki o magnezie i wodzie.
Nieumywakina, Lasta, Bołotowa, to czytam, tym się kieruję.
Film Ogułowa widziałaś?
Ogułowa nie widziałam,Nieumywakina czytałam online,nie wiem czy to cała książka o wodzie,czy skrót,a resztę chcę zakupić.Nie napisałam,że jesteś biochemikiem,a że kumasz.Rozumiesz?można czytać i nie czaić,choć wszystkiego nie potrzeba na pewnym poziomie.Laikiem nie jesteś,o nieee:)) Czytając tego bloga już się nim nie jest,takie moje zdanie.A co dopiero rozwiązywać zagadki związane ze zdrowiem,cudzym.
Także ja jestem za postem od Ciebie:)) pozdrawiam.
Ogułowa nie widziałam”
Obejrzy, napisz co sądzisz, wykład dla lekarzy, bardzo ciekawe:
https://youtu.be/2VZ2wMCpHd8
https://youtu.be/0T1KDG0Mmz4
Ostrzegaj ludzi przed IPP, to będzie dobry uczynek 🙂
Hej wszystkim. pepsi mam pytanie chciałbym zacząc suplementowac maja kochaną córeczke ( 6lat ) ale moja żona patrzy róznie na wsztkiego rodzaje tablety itp masz coś godnego polecenia żeby to był jakis fajny zestaw witamin minerałów i wszytkiego potrzebnego dla mojęj Amelki najlepiej skomresowane w jednej pigułce ?
To jest taka podstawa bardzo dobry skład https://thisisbio.pl/dla-dzieci/2520-kids-multi-witaminy-dla-dzieci-120kaps-gg-5060040824597.html?search_query=multi+kids&results=6
ale konieczna jest jeszcze suplementacja d3 w protokole z K2 , czy wiesz jaki dziecko ma poziom 25(OH)D?
I Omega 3 G&G , będzie lada dzień
Napisz prosze ile tej witaminy d3 i k2 dla mojej córki ( 6lat ) a co do poziomu d3 warto wydać 60zł skoro i tak wszyscy mamy duże niedobory 😉
Ja walcze od 17 lat z tradzikiem. Oczywiscie bylam juz truta wszystkim przez dermatologow. Łącznie z bardzo silna isotretoina.T radzik wrocil i to intensywny. Mam go rowniez na szyi. Badalam hormony.Są w normie.Odzywialam sie zdrowo su[plementuje od dawna witamine d3. W lato byl czas gdzie mialam ladna cere a teraz znow jest straszny nawrot. Nie moge sobie dac rady. Zaczelam eliminowac z diety nabial i chyba sprobuje gluten. Stosuje rowniez lisc oliwny Na razie efektów brak. Mam ktos pomysl co z tym zrobic. Ktos sie wyleczyl. Doodam ze mam 34 lata wiec nie jest to tradzik mlodzienczy.
”su[plementuje od dawna witamine d3. ”
Jaki masz poziom?
Znajdź przyczynę i ten trądzik zlikwiduj raz na zawsze:
http://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/
http://www.pepsieliot.com/czy-to-mozliwe-by-niedoczynnosc-tarczycy-po-prostu-zniknela/
http://www.pepsieliot.com/tradzik-rozowaty-czyli-6-sposobow-zdrowa-cere/
http://www.pepsieliot.com/12-najlepszych-naturalnych-lekarstw-tradzik-torbielowaty/
To nie ma związku ze skórą, cały organizm cierpi, mogą być zatrucia fluorem, bromem, mogą być niedobory,
sprawdź to
witam, co polecacie na łuszczyce?:( zazywam caly czas witamine d
pozbyć się pasożytów, od tego zacząć, czyli dobry biorezonans bicom 2000 np
Tak, najpierw badania:
https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci- ruszyc-ze-skrzyzowania/
Czy adaptacja do ketozy może wpływać na poziom wskaźnika crp?
post działa antyzapalnie
Tak,ale crp na poziomie 12 podczas adaptacji(nie post) to coś niepokojącego?
a skąd wiesz jakie było wcześniej? mierzysz ciała ketonowe w moczu? Jesteś na takiej wysoko tłuszczówce?
Nie wiem jakie było wcześniej,nie mierzę ciał ketonowych(narazie),to jest początek adaptacji.Chodzi o to czy zmiana drastyczna w diecie może mieć na początku wpływ na crp?
nie wiem dlaczego miałaby wywoływać stan zapalny
czy zmiana drastyczna w diecie może mieć na początku wpływ na crp?”
Wszystkie drastyczne działania mają wpływ na organizm.
Witam. 3 lata temu urodziłam 2dziecko. Od tamtego czasu mialam problem ze wstawaniem. Ból kregoslupa. Kiedy rano wstaje mam problem ubrac spodnie, wyprostowac sie. Trzeszczy mi w dolnej czesci kregoslupa, biodra, nie wiem cos mam nie tak z mazia? mam 38 lat a czuje sie fatalnie. Jesli to zapalenie mazi prosze o jakies wskazowki. Odkąd pamietam mam problem z nawracajacą grzybicą paznokci. Mocze w boraksie i sodzie , widac poprawe, ale zdaje sobie sprawe ze to glebszy problem.
Bol i trzeszczace kosci bardzo utrudniaja mi zycie.
Jak kucam pozniej wstaje mam zawroty glowy i niekiedy brakuje mi powietrza. Nie chce tak dalej zyc.
proszę o wskazowki. czytam bloga od 3 lat ale cos robie zle albo za malo dla swojego zdrowia.
pozdrawiam
to wprawdzie opisuje kręgosłup szyjny, ale odnosi się do każdego odcinka https://www.pepsieliot.com/kontrowersyjny-wpis-o-leczeniu-kregoslupa-w-odcinku-szyjnym-i-nie-tylko/
Kiedy rano wstaje mam problem ubrac spodnie, wyprostowac sie. Trzeszczy mi w dolnej czesci kregoslupa, biodra, nie wiem cos mam nie tak z mazia?”
Typowy MANOS, jaki poziom wit. D?
”Mocze w boraksie i sodzie , widac poprawe, ale zdaje sobie sprawe ze to glebszy problem.”
wewnętrznie również, + terpentyna, jod i H2o2
„Typowy MANOS”?
Proszę napisać co to jest za skrót.
„Jaki poziom wit. D?”
2 lata temu badałam poziom wit.D i nie wiem na jakim poziomie mam wit.D (wstyd, ale tak ten czas leci). Po przeczytaniu komentarza o eksperymerncie grzegorzadama w jedzeniu pewnej ilosci wit.D, po stanowiłąmbrać po 10tys dziannie i miałam wrażenie, że mi kości mniej trzeszcza
(myślałam, że sobie to wmówiłam, ale może to być dobry trop).
W momencie moich dołów i płaczliwości jakie miewam, wtedy suplementuje wit.D. Pewnie za rzadko.
Waltera Lasta „jak wyleczyć się z drożdżaków” czytałam – muszę zacząć działać.
Pepsi ten artykuł o leczeniu kręgosłupa co mi napisałaś „o kontrowersyjnym leczeniu kregosłupa”… o „zjawisku insulino oporności” potwierdziłaś mi moje przypuszczenia.
Zaczęłam u siebie podejrzewać,ale z powodu otyłość -senności po jedzeniu itd, a nie pomyślałam,że to ma wpływ i na kręgosłup i na tak wiele rzeczy.
Dobry artykuł, zaraz go dokładnie przestudiuje.
Dziękuję za odpowiedz, bo trochę błądzę po omacku, a Wasza odpowiedz to jak wyciągniecie pomocnej dłoni w moim kierunku, kiedy jestem butami zassana w błocie.
Pozdrawiam
2 lata temu badałam poziom wit.D i nie wiem na jakim poziomie mam wit.D ”
to zbadaj i napisz.
”Projekt MANOS
(muskulatura,
adynamia,
system nerwowy
, pionowa postawa ciała,
uszkodzenia szkieletu)
obejmuje
najważniejsze symptomy ogromnego braku witaminy D.”
Dr Raimund von Heiden
Zdrowie
w 7 dni
Sukces terapii witaminą D
grzegorzadam co to znaczy „Typowy MANOS”?
Hej, mam pytanie może głównie do Grzegorzadama, a może nie tylko.
Mam 39 lat. Około 4 tygodnie temu po schyleniu się z odkurzaczem dostałam rwy kulszowej. Nie miałam tego nigdy wcześniej, ani nikt z mojego otoczenia, więc stwierdziłam że to rozchodzę, rozćwiczę. Ale robiło sie gorzej. W aptece dali mi lek przeciwzapalny z serii „niesteroidowe leki przeciwzapalne”. Lista skutków uboczmnych była tak bogata że nie wzięłam. Stosowałam żele przeciwbólowe, raz chłodzące, raz rozgrzewające, okłady żelowe chłodzące. Potem koleżanka umówiłam mnie ze znajomym fizjoterapeutą. Trzy zabiegi masażu, ucisku co 2 dzień, nic. Ból w tym czasie powędrował przez udo i łydkę do stopy i utrzymuje się z drętwieniem i osłabionym czuciem w stopie. Poszłam do lekarza, dostałam nlp razem z ipp jako ochrony żołądka przed tym nlp (hehe). Zrobiłam prześwietlenie dolnego odcinka kręgosłupa:
-nieznaczna rotacja kręgosłupa
-spłycenie lordozy
-przestrzenie międzykregowe niezwężone,
-rozpoczynające się zmiany zwyrodnieniowe trzonów.
Na rehabilitacje długie terminy.
Stosuje 4 szklanki rano, czasem tylko 3 pierwsze. Stosuje protokół jodowy. Pije zioła szwedzkie. Psikam nogi raz oliwa magnezową raz woda utlenioną.
Robię od 2 dni okłady z ciepłego oleju rycynowego na całą noc, z termoforem.
Co mogę jeszcze zrobić? Boli jak diabli. Kuśtykam. Mogę jedynie przemieszczać się rowerem bo wtedy czuje komfort.
Gdzieś natknęłam się na tekst że rwa kulszowa to objaw tasiemczycy…
Testy na biorezonansie wykazały w jednym punkcie, że mam tasiemca uzbrojonego i coś tam jeszcze mysie + borelioze bez koinfekcji, w drugim punkcie że mam jaja tasiemca, bez boreliozy. Ehh, w co wierzyć.
I tu znalazłam słowa W.Lasta o leczeniu skutecznym z pasożytów naftą (i terpentyną). Któs próbował? Jaka nafta? Do lampy naftowej, nieoczyszcona??? Ta dostepna w aptece to lek homeopatyczny czyli w sporym rozcienczeniu a chyba nie o to chodzi w tym przypadku.
Może akurat ktos coś poradzi .
Pozdrawiam
Pepsi, moja kuzynka przez 20 lat brała zioła – figura 1 /1 saszetka (3 g) zawiera 0,9 g liścia senesu (Sennae folium), co odpowiada 16,58 mg – 22,43 mg glikozydów hydroksyantracenowych w przeliczeniu na sennozyd B.
Substancje pomocnicze: kwiat hibiskusa (Hibisci flos), mieszanka owocowa o składzie: owoc bzu czarnego, wytłoki jabłkowe, owoc porzeczki czarnej, owoc róży/
wiem, rece opadają … porobiły się problemy żołądkowe i pełno innych a jakże inaczej. miałabyś pomysł jak oczyścić organizm, co w ogóle z tym zrobić…
pozdrawiam Cię serdecznie
Codzienna Kuracja 4 szklanek https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/ czyni cuda i te badanka by się sprzydały https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/, chociaż te wyjściowe jak domowy test na zawkaszenie żołądka, TSH, pH moczu mamy paski jakby co, no i jak zawsze 25(OH)D.
Dziękuję pięknie Pepsi, już kilka razy pytałam Cię o różne rzeczy i zawsze odpowiadasz. OGROM Światła dla Ciebie 🙂
Pepsi kochana, zdecydowałam się wkoncu na zrobienie Vega testu i jestem przerażona. Wyszła e.coli w układzie moczowym, paciorkowiec ropny- już wiem skąd ciągłe zapalenie zatok, tęgoryjec i toxoplazmoza. Czytałam że na paciorkowca miedź ale czy wystarczy noszenie bransoletki na ręce? Naturopatka polecała jeszcze srebro koloidalne do płukania nosa.
Na tęgoryjca piję wrotycz, ale nic nie mogę znaleźć na temat e.coli i toxoplazmozy.
e colę należy spacyfikować stylem życia/odżywianiem, daj jeszcze mocz do analizy z posiewem bakteryjnym:
Zaczynaj dzień od oczyszczającej wątrobę i ciało, nawadniającej i odżywiającej Kuracji 4 szklanek https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/,
do 4 szklanki dodatkowo pół łyżeczki Kelp This is BIO (jod) https://thisisbio.pl/kelp/3621-kelp-100-organic-180g-this-is-bio-5905344040581.html?search_query=kelp&results=6, oraz łyżkę żurawiny Cranberry This is BIO, i łyżkę Acai Berry This is BIO
Do śniadania 3 miesięczna kuracja wzmacniająca Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib–5905344040000.html
po jednej tabletce, a po śniadaniu 2 D3+K2 TiB do ssania https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/70-vitamin-d3k2-90tabl-tib–5905344040154.html,
oraz 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib–5905344040048.html
Czy masz może wynik badania 25(OH)D? To dobrałabym Ci witaminę D bardziej precyzyjnie. A tu jest taka ogólna lista badań, którą zalecam i w miarę możliwości dobrze byłoby zrobić https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/
Na 5 dni przed badaniem 25(OH)D odstaw D3 i G&F TiB.
Jakie masz pH moczu rano na czczo i o 12 w południe? Mamy paseczki do badania pH moczu, starczają na długo. https://thisisbio.pl/paski-ph/3730-paski-wskaznikowe-ph-45-90-100szt-tib–5905344040727.html
Jak wypada domowy test na zakwaszenie ciała? https://www.pepsieliot.com/prosty-test-nadkwasote-raczej-niedokwasote/
Widzisz niestrawione kawałki jedzenia w kale?
Ten art przeczytaj
https://www.pepsieliot.com/mrsa-jak-prosto-i-naturalnie-wyleczyc-sie-z-kazdej-choroby-cz3/, na końcu masz jeszcze ważne dla siebie 2 linki.
https://www.pepsieliot.com/choroby-przenoszone-przez-zwierzeta-domowe-i-prosty-sposob-zeby-sie-przed-nimi-bronic/
korzystaj z szukałki na blogu
<3
Pepsi dziękuję że zawsze można na ciebie liczyć. Miedzianą bransoletkę już zamówiłam. Zatoki płukam woda utlenioną i płynem Lugola, Witamina d – 76 badanie robiłam w maju, biorę ok 40 tys tygodniowo. Test sody- odbicie po 2min, niestety po piciu przez kilka dni octu jabłkowego muszę robić przerwy bo czuję straszny dyskomfort w żołądku jakby pieczenie i nudniści ale może to przez tęgoryjca który żywi się moim nabłonkiem. Muszę zamówić wasze paski do pomiaru pH bo te co mam go niczego się nie nadają. Wg pani która wykonywała vegatest wszystkie objawy które mam to są objawy toxoplazmozy. Czyli, bóle głowy, nerwobóle w potylicy, zawroty głowy, problemy z pamięcią i koncentracją, poty nocne. Ale w tym linku który mi podałaś nie mogę się doczytać jak spacyfikować to dziadostwo. Ona poleciła mi berberyne ale czy to wystarczy? Nie chce antybiotyku bo podobno musiałabym wziąć aż 3. No i moja odporność =0. Jest lato a ja mam od 2 m-cy zapalenie zatok.
https://www.pepsieliot.com/choroby-przenoszone-przez-zwierzeta-domowe-i-prosty-sposob-zeby-sie-przed-nimi-bronic/
berberyna dobra, tylko ostrożnie, to silny lek
Pepsi z tego wynika ze kuracja 4 szklanek powinna wystarczyć, tak dobrze rozumiem? jak do tego jeszcze dorzucę berberynę to będzie dobrze?
powinno być dobrze
Jakie badania robiłaś? Jak to zbadać??
Dzien dobry Pani Katarzyno. Bardzo prosze o podpowiedz czym moze byc spowodowane dlugoterminowe, falowe zwiekszanie sie temperatury prawej dloni przy jednoczesnym obrzeku calego ciala (nietolerancje pokarmowe, nieszczelne jelito, stres). Czy to moze byc efekt stanu zapalnego? Serdecznie dziekuje z gory za odpowiedz!
To mi wygląda na obrzęk limfatyczny, trzeba zacząć oczyszczać ciało, poprawić trawienie. Ile masz lat, ruszasz się, podskakujesz? Dobrze byłoby pokazać się lekarzowi jak się wszystko uspokoi.
Jak wypada domowy test na zakwaszenie żołądka? jakie 25(OH)D, B12, kwas foliowy, homocysteina, kreatynina, kwas moczowy, lipidy, cukier i insulina na czczo, mocz, pH moczu, TSH, próby wątrobowe? Jesteś zatruta i zastana. Ale to wszystko można poprawić dietą i zmianą stylu życia. Ile masz lat, ile ważysz? Robisz 4 szklanki?
Dziekuje z calego serca za checi i tak obszerna odpowiedz! 32 lata, waga normalna aczkolwiek cialo miekkie, zalane. Zoladek dokwaszany ale tylko witamina C, czuje ze to za malo, kupie betanine hcl, enzymy. Wynikow na ta chwile nie znam ale zrobie. Ostatnie dwa lata dosc pogorszona wrazliwosc insulinowa przez kompletnie zaniechana diete i ogromny stres. Zdegradowane jelita, opuchniete, bez gazow, nietolerancje pokarmowe, hemoroidy, spastyczne jelita(problem z blonnikiem), reakcja autoimmunologiczna. Odczuwam mrowienie konczyn i skurcze. Co dzien spozywalam cukier od dwoch lat, beznadziejne pozywienie, co dzien alergeny w tym gluten..Nie dbalam o siebie. Probuje uszczelniac i odbudowywac flore, wypijam wode alkaiczna rano plus herbate 60 od kilku dni. Zamierzam zakupic suplementy takie jak glutamina oraz pozostale i zaczac 4 szklanki. Wrocilam wlasnie z emigracji i chcialabym naprawic te zdrowotne straty. Do tej pory o B-complex raczej zawsze dbalam, multivitamine czy omega 3, magnez. Tak wlasnie sie czuje, zatruta i zastana. Choc po zmianie diety odrazu nastapila drobna poprawa. A dwa lata temu bylam przykladem jesli chodzi odzywianie. Cukier odstawiony, dieta zmieniona na ta bez alergenow (robilam test na nietolerancje), bez laktozy zgodna z dieta protokol autoimmunologiczny, dbajaca o wrazliwosc insulinowa. Co jeszcze powinnam zrobic poza 4 szklankami? W jaki sposob mozna rozliczyc sie z Pania za porade? Bardzo doceniam. Skorzystam oczywiscie ze sklepu.
Nie żartuj, absolutnie wszystkie moje porady są darmowe, cieszę się, jak ludzie kupują nasze suplementy, bo są bardzo dobre i jest wymiana energetyczna, ale nikogo nie śledzę i nie sprawdzam czy kupił akurat u nas.
Podam Ci takie zalecenia ogólne, i koniecznie musisz się poruszac, limfa nie ma pompy w postaci serca, porusza się tylko dzięki ruchowi mięśni, podskoki, są bardzo dobrą opcją, ale nie rób niczego nagle i na siłę, żeby nie doznała kontuzj.
Ten artykuł przeczytaj https://www.pepsieliot.com/10-sposobow-naturalnego-zakwaszenia-zoladka-o-paskudnym-dzialaniu-pewnych-lekow/
Zaczynaj dzień od oczyszczającej wątrobę i ciało, nawadniających i odżywiających 4 szklanek https://www.pepsieliot.com/4-szklanki-poznaj-najprostszy-z-prostych-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/,
Chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–5905344040246.html używaj jako oliwa magnezowa (trochę rozrób z wodą) i smaruj nadgarstki, kostki i łydki, oraz wieczorem do kąpieli. Wraz z drugą szklanką bierz albo płaską łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib–5905344040277.html?search_query=jablczan&results=3, albo 2 kapsułki cytrynianu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3923-magnez-cytrynian-90kaps-tib–5905344040765.html.
na marginesie
Jeśli cierpisz z powodu zatwardzeń, możesz brać chlorek magnezu do drugiej szklanki, pomimo, że jest do użytku zewnętrznego, to według dr Sircusa, też Waltera Lasta znanego naturopaty jest to jakby skrystalizowana woda morska i można prozdrowotnie używać chlorku doustnie, podobnie jak soli Epsom w uzasadnionych przypadkach, tylko ta druga już bardzo bardzo rozwalnia, Last zaleca stosowanie jej na koniec 5 dniowego oczyszczania jelit z przerostu caandida. Gdy bierzesz chlorek magnezu do drugiej szklanki, nie bierzesz już doustnie więcej magnezu.
Uwaga: Przy wysokiej HOMOCYSTEINIE
Wraz z drugą szklanką 1 foliany TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3922-foliany-90kaps-tib–5905344040734.html WAŻNE, przy podwyższonej homocysteinie po kuracji G&F TiB i Folianami TiB za 2 miesiące ponów badanie homocysteiny, i zrób jeszcze kwas foliowy i B12, na 5 dni przed badaniem odstaw suplemntację.
Jeśli nie jesz nabiału, bo jest silnym alergenem, ale ma dużo wapnia, bierz także 1-2 kapsułki cytrynianu wapnia G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3318-calcium-citrate-100mg-120kaps-gg–5060040827079.html?search_query=wapn&results=84.
do 4 szklanki dodatkowo pół łyżeczki Kelp This is BIO (jod) https://thisisbio.pl/kelp/3621-kelp-100-organic-180g-this-is-bio-5905344040581.html?search_query=kelp&results=6,
Do śniadania 3 miesięczna kuracja wzmacniająca Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib–5905344040000.html
po jednej tabletce, a po śniadaniu bierz 8 kapsułek D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3915-witamina-d3-60kaps-tib–5905344040758.html?search_query=D3&results=8 wraz z 2 kapsułki K2 https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3933-witamina-k2-60kaps-tib–5905344040789.html
chodzi o to, abyś osiągnęła szybko jak najwyższy poziom metabolitu D, 25(OH)D, a na 5 dni przed badaniem odstaw D3 i Greens & Fruits TiB,
oraz 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib–5905344040048.html
Bierz probiotyki najwcześniej z pierwszym kęsem jedzenia, nie naczczo.
https://thisisbio.pl/trawienie/3664-saccharomyces-boulardii-60kaps-gg–5060040820322.html?search_query=probiotyki&results=3
Jeśli nie decydujesz się na kurację 4 szklanek, która zawiera w sobie szklankę z magnezem i tak powinnaś brać magnez. https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3923-magnez-cytrynian-90kaps-tib–5905344040765.html?search_query=magnez&results=94
Jakie masz pH moczu rano na czczo i o 12 w południe? Mamy paseczki do badania pH moczu, starczają na długo. https://thisisbio.pl/paski-ph/3730-paski-wskaznikowe-ph-45-90-100szt-tib–5905344040727.html
A tu jest taka ogólna lista badań, którą zalecam i w miarę możliwości dobrze byłoby zrobić https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/
Mężczyzna wystarczy jak zrobi tylko kontrolnie TSH, nie musi robić wszystkich tarczycowych, chyba że coś podejrzewa.
Na 5 dni przed badaniem 25(OH)D odstaw D3 i G&F TiB.
Jak wypada domowy test na zakwaszenie żołądka? https://www.pepsieliot.com/prosty-test-nadkwasote-raczej-niedokwasote/
gdy będziesz miała wyniki badań napisz, dopasuję odpowiedź jeszcze bardziej pod Ciebie
nie jestem lekarzem,
Dziekuje!!!!
Bardzo zaluje ze nie udziela Pani platnych porad. Ja czulabym sie z tym lepiej. Postaram sie odwdzieczyc ta druga droga.
Wszystkiego dobrego i do uslyszenia po badaniach Pani Kasiu! ♥️
z miłością
Jeśli chodzi o ruszenie zastanej limfy, to najlepsze jest bieganie albo podskoki. Na trampolinie (może być taka mała) albo skakance. Ewentualnie po prostu same podskoki. Jeśli nie możesz z jakichś względów, to szybkie marsze też będą w porządku. Szczególnie nordic walking, bo aktywizuje również górną część ciała. Ale także chodzenie po górach lub w ostateczności chodzenie po schodach. Wibrogimnastyka wg Mikulina również bardzo polecana, a do tego można ją wykonywać zawsze i wszędzie. Wszystko z wyczuciem. Szczególnie na początku.
Dziekuje!! ♥️
Pepsi mam bark zamrożony, czy oprócz fizjoterapii coś byś na to zaradziła. Może ktoś coś wie na ten temat?
poczytaj AXe, a ja postaram się też coś napisać https://draxe.com/fitness/frozen-shoulder/
Ślicznie dziękuję ?
Droga Pepsi zawsze masz jakies dobre rozwiazanie, moze i mi pomożesz. 2 tyg po porodzie dostałam silnego bólu nadgarstków i ograniczony ruch kciuków. Ortopeda jednoznacznie stwierdził ze to Zespół de Quervaina (tzw. kciuk matki karmiącej) – zapalenie pochewek sciegnistych nadgarstka. Wiem ze blog nie jest poswiecony kwestoim ortopedycznym, ale w nadgarstku panuje jakiś stan zapalny. Leki/masci/zastrzyki sa u mnie wykluczone bo karmie. Co byś poleciła? Dziękuje serdecznie za porade 🙂
Osteocare TiB spróbuj, 1 raz dziennie 2 kapsułki. Nie jestem lekarzem. https://thisisbio.pl/stawy-wiezadla-kosci/3935-osteocare-60kaps-tib–5905344040802.html ale widzę, że się skończył, może przed weekendem będzie dostawa <3
A jak CRP mam od 3 lat poniżej 1 mg/L a OB w granicach 40 , to chyba tez jest stan zapalny , lekarz mówi ze trzeba szukać źródła tego zapalenia , ale ja już nie mam pomysłu , zrobiłam tarczycę ( mam guzki ale nie złośliwe była biopsja ) hormony tarczycy ok , przeciwciała też ok , zbadałam witaminę d 3 jest 47 ,homocysteina 9 , witamina b12 506 pg, ogólne badania krwi ok bez „flagi „, reumatyzm wykluczony , zaliczyłam paru innych lekarzy , usg , ginekolog , gastrolog niby wszystko ok . Teraz lekarz zalecił rentgen płuc , szukanie bez końca . Proszę o poradę może coś istotnego pominęłam ?
Nic Cię przewlekle nie boli? OB jest niezwykle przydatny w diagnozowaniu i monitorowaniu polimialgii reumatycznej i skroniowego zapalenia tętnic. To wyklucz. Zbadaj jeszcze przeciwciała na boreliozę.
Mam 76 lat,choruję na cukrzycę typu 2 i nadciśnienie. Czy mogę zażywać D3+K2 gdy stosuję Acard?
45 mcg K2 max, czyli bierz 2 D3 i pewnie trzeba dzielić K2 na pół
Pepsi co sądzisz o glukozowej rewolucji, tylu zwolenników,ja też wiele czytam ,wiele na sobie stosuje ,swego czasu byłam na diecie frutarianskiej, autorka glukozowej rewolucji wrzuca owoce do jednego worka z innymi cukrami czy jedzeniu owoców po posiłku.Bylam przekonana o jedzeniu owoców i ich nie łączeniu ona zaś twierdzi że najgorzej rano jeść owoce .Jakie jest twoje zdanie
Nie interesuję się tym, więc nie znam glukozowej rewolucji, jestem od 13 lat witarianką, a od 12 lat na 811, więc jem mega dużo owoców głownie rano, bo jestem też na OMOD 😘
Na nocne koszmary polecam płatki drożdżowe.
To są objawy braku witamin z grupy B.
płatki nie wszyscy mogą, a to jest doskonały czysty b complex w opakowaniu z ciemnego szkła POLECAM https://thisisbio.pl/b-complex-forte-60kaps-tib-/?fast_search=fs 💚❤️🌈🚀🫂😘