Poniekąd przyłapałam i zaczęłam drążyć, to się przyznał..
Niedoczynność tarczycy, wybija ciało z równowagi hormonalnej. Idzie teraz w spowolniony metabolizm, są spadki energii, tyje się, słabo trawi, a nawet brzydnie z powodu rzednących włosów i brwi, suchej skóry, no i często worów pod oczami. Z worami mało komu do twarzy.
Można stać się też bardziej niezdarną z powodu sztywnienia stawów, a także mieć chrypkę i zapominać o pewnych sprawach. Dwie ostatnie przypadłości, brzmią nawet fajnie, chrypka obniża głos i lecisz Cielecką, a szwankująca pamięć pozwala o tym i owym zapomnieć, koniec żartów, tarczycę trzeba z powrotem zachęcić do działania.
Tarczyca połączona jest kolorem niebieskim z trzecią czakrą, dostarczaj jej energii życiowej.
Tarczyca jest bardzo wrażliwym gruczołem i na szczęście reaguje na naturalne pokarmy, które często są w stanie poddać ją renowacji i regulacji.
Z czego?
Jak?
w didaskaliach
Sok świetnie nada się przy powracających zapaleniach pęcherza
Pomocne info
Soja nawet fermentowana może blokować zdolność do absorpcji jodu przez tarczycę. O glutenie nawet nie ma co pisać, współcześnie ogólnie rzecz szkodliwa, ale przy niedoczynności więcej, nie mówiąc o celiakii, która często towarzyszy Hashimoto.
Mając niedoczynność, czy nadczynność autoimmunologiczną powinnaś trochę uważać na jedzenie goitrogensów, ale nie przesadnie, gdyż są to jednocześnie pokarmy o wielkich właściwościach prozdrowotnych. Gotowanie dezaktywuje goitrogensy, które hamują wychwyt jodu.
w didaskaliach
Zdania są podzielone, mówi się też, że żeby zaszkodzić sobie goitrogensami, dajmy na to w jarmużu, czy brokułach (chodzi o rośliny krzyżowe), albo kapuście, trzeba by je zjadać kilogramami.
Nie jedz!
Uważaj!
Takie zmiany w diecie pomagają w prawidłowym zarządzaniu tarczycy. Zrób jak najwięcej, aby nie spowolnić metabolizmu w przypadku niedoczynności.
4 szklanki i bieganie jak zwykle, bez zmian prima wskazane:)
owocek
Źródło:
„Your Guide to Good Health!” (Holistic Living) by Syeda Kiran, Zahra Hussain
Powiązane artykuły
Komentarze
Poniekąd przyłapałam i zaczęłam drążyć, to się przyznał..
Koniecznie zobacz ten film, zobaczcie go może nawet razem Don Jon (2013) Wkrótce odpowiem Ci najprawdopodobniej wpisem/filmem Nic się złego…
Mówisz o mnie.. mnie się właśnie trafiła ta podłoga.. mój ukochany, jeszcze do niedawna mężczyzna po 4 latach bycia razem…
Buaaaaa, jest też grupa ućpanych 😘😜🙌
Ostatnio doktorka matematyki poprosiła mnie o przepisy na eliksiry oczyszczające i odżywiające. Od razu przyszedł mi na myśl Twój blog.…
z truskawkami? dlaczego /?
to rzeczywiście może się wydawać dziwne, bo przeciwutleniacze są wybitnie ważne przy problemach z tarczycą, gdyż tworzy się więcej wolnych rodników tlenowych, ale zdarza się, że ludzie z Hashimoto gorzej się czują po truskawkach, bo mają dużo jodu.
A o co chodzi z cebulą, czosnkiem i pasozytami? Pierwsze słyszę 😉
jest na blogu
Pepsi a przy nadczynność też można pić ten sok?
może przyspieszyć metabolizm
Pepsi a czy bedzie jeszcze kolejny rozdział Biegam bo muszę ? Czekam z niecierpliwością :):)
😀
A dlaczego nie jeść kaszy jaglanej?
Żadnego prosa przy niedoczynności tarczycy
Ale dlaczego?
jak należy pić przygotowany sok? W ciągu dnia ? czy w mniejszych porcjach ..
w mniejszych, popijać w ciagu dnia
Czy orzechy brazylijskie posypujemy solą z kwasem askorbinowym przed jedzeniem czy z opakowaniu tam je posypac?
możesz w opakowaniu