Jak oczyścić płuca 10 prostymi, naturalnymi krokami?

13 listopada 2022 59

Darcie faj jest wciąż głównym czynnikiem początków chorób płuc.

Inne czynniki przyczyniające się do niedomagań układu oddechowego, to oczywiście zanieczyszczenie powietrza, chemikalia atakujące, jako skutki uboczne wykonywania niektórych zawodów, pyły, oraz częste infekcje dolnych dróg oddechowych w czasach słodkiego dzieciństwa.

Poddanie się naturalnej detoksykacji płuc może bardzo korzystnie wpłynąć na problemy z oddychaniem.

Zrób detoks płuc robiąc te 10 naturalnych kroków:

1. Przestań drzeć faje

I to niestety powinno być priorytetem numer jeden.

Już dawno ustalono, że nikotyna i dym tytoniowy zagraża czynnościom płuc i zwiększa szansę na rozwój infekcji płuc i raka.

Gdy rzucisz darcie faj bardzo przysłużysz się swojemu ciału BARDZO.

Gdyby szło to jakoś opornie, i nałóg nie chciał od ciebie odpaść, stosuj chociaż oczyszczanie płuc z nikotyny i smoły tym prostym eliksirem, i nie licz też na to, że palenie marihuany nie osłabia naczyń krwionośnych, jak faje, bo osłabia.

Może przyda ci się wpis, jak rzucić palenie i już zawsze śmiać się nałogowi w twarz.

2. Ćwicz oddechy

Ćwiczenia oddechowe, zwłaszcza te, które promują głębokie oddechy do brzucha mogą skutecznie pomóc w detoksykacji płuc.

Aktywność (bieganie jest doskonałe, gdy umiesz biegać rytmicznie i dobrze oddychać zwracając uwagę na dłuuugi wydech) oczyszcza płuca z niechcianych toksyn (tak jakby były chciane toksyny:) przez zwiększenie przepływu krwi do ważnych narządów.

Taki regularny wysiłek może również wzmocnić narządy przez filtrację czystym tlenem.

Niech ilość Twoich cudnych poranków
Pomnaża codzienny rytuał 4 Szklanków !:)

3. Czystą wodę żłop

Bez odpowiedniego nawodnienia NIE MA ZDROWYCH płuc.

Nawodnione ciało zapewniają płucom dostawę świeżej krwi i generalnie płynów.

 4 szklanki na rozpoczęcie dnia, do których tak cię zachęcam pozwalają rytualnie, higienicznie i przy okazji oczyszczania również nawodnić ciało z rana. Woda NIE MOŻE być zimna, ale nie powinna przekraczać 42 stopni Celsjusza.

Przyjemnie ciepłe 4 szklanki to nie tylko nawadnianie, i dotlenianie komórek, to poranne „przemywanie” śluzówki z toksyn, które przez noc się tam zgromadziły, w wyniku nocnego samooczyszczania ciała.

Woda w odpowiednich ilościach pomaga w pozbywaniu się śluzu z płuc, a także pokonywać zakażenia bakteryjne.

To ekstremalnie ważne dla zdrowia płuc.

Oczywiście w ciągu dnia powinnaś wypić następny litr wody, wliczając wodę strukturalną z organicznych, świeżo wyciśniętych soków warzywnych, czy owocowych.

Nie możesz jednak doliczyć wody z kawusi z kofeiną, gdyż kawusia odwadnia i demineralizuje ciało.

Gdy jesteś przeziębiona, pij dużo wody, gdy kaszle dziecko nie zapominaj o częstym dziecka nawadnianiu.

Polecam wpis: 4 szklanki to podstęp, ale może okazać się zbawienny!

4. Szeroko pojęte nawodnienie ciała

Oprócz czystej, dobrej wody pitnej, są też inne napoje promujące zdrowie płuc:

• Właśnie woda z cytryną, czyli nasza baza do 4 szklanek,
• Woda bardzo ciepła z imbirem, doskonała opcja przy przeziębieniach.
• Woda z miętą pieprzową znana ze swoich zdolności do oczyszczenia dróg oddechowych.
• Podobnie zadziała sok z marchwi cudownie alkalizujący i ułatwiający detoks
• Ponadto zielona herbata, doskonale nadaje się do tego organiczna matcha, posiada silne właściwości detoksykacyjne płuc 

Zielona herbata organiczna Matcha, owszem przyspiesza metabolizm, ale ma jakże porządane właściwości oczyszczające ciało, w tym płuca!

Uważka!

Wstrzymaj się jeszcze z zakupem Matcha This is BIO, bo właśnie nadeszła duża świeżutka dostawa, czekamy tylko na etykiety i będzie SUPER PROMCIA!

5. Jedz super foodsy silnie przeciwutleniające

Jedzenie pokarmów załadowanych po brzegi antyoksydantami, jak:

• ananasy,
• winogrona,
• żurawina,
• jagody, w tym acai,
• fioletowa kukurydza

To też sposób, żeby eliminować bakterie chorobotwórcze z płuc i utrzymywać w zdrowiu swój  układ oddechowy.

Co zrobiła pewna osoba potrzebująca z rana silnej alkalizacji:)

6. Zioła dają radę

Są zioła, które doskonale działają na oczyszczanie płuc.

Na przykład oregano zawiera naturalny decongestant, składnik wpływający wybitnie prozdrowotnie na układ oddechowy.

Oregano posiada także przeciwhistaminowe właściwości ułatwiające dopływ powietrza do nosa i generalnie poprawiające pracę płuc.

Mięta z kolei zwalcza patogeny chorobotwórcze w płucach.

w didaskaliach

Możesz rozcierać kroplę naturalnych olejków oregano, czy mięty w rękach i sobie wdychać!

Uważka

Już wkrótce będziemy mieli w ofercie bardzo dobre podstawowe olejki: oregano, mięta, tymianek, lawenda i drzewo herbaciane! 

7. Potasem go

Potas jest niezbędnym minerałem podtrzymującym zdrowie płuc.

Jedzenie pokarmów bogatych w potas, bananów, pomidorów, może mieć duży wpływ na ogólną poprawę funkcjonowania układu oddechowego.

Trzecia szklanka z 4 szklanek zawierająca ocet jabłkowy jednocześnie zakwasza żołądek i dostarcza potasu.

8. Nie jedz jedzenia „zaśluzowującego”

Szereg produktów spożywczych, takich jak nabiał, mięso, soja, pszenica są znane z tego, że wspierają gromadzenie się śluzu w płucach.

Wszystko dlatego, że te produkty są trudniejsze do strawienia.

Zaleca się, żebyś zwiększyła spożycie zdrowszej żywności, w tym warzyw krzyżowych, jak jarmuż, brokuły, też owoce, orzechy, ziarna i ryby.

Tak, ryby działają „niezaśluzowująco”, byleby tylko nie „rtęciowały” i nie „kadmowały”.  Jedz więc dzikie z Alaski, lub z bio hodowli.

Nie bierz do ust hodowlanego łososia, bo jest najbardziej toksyczną rzeczą, jaką możesz zjeść  

9. Weź gorący prysznic

Biorąc 20 minutowy, gorący prysznic, odrazu możesz pomóc organizmowi skutecznie usunąć toksyny.

Gdy dodasz olejku eukaliptusa do gorącej wody i zaczniesz robić sobie naparówki wzmocnisz możliwości wykrztuśne, co z kolei złagodzi ból gardła, przekrwienie błony śluzowej nosa i problemy z zatokami.

10. Skończ zapodawać syfilis do płuc

Niektóre produkty gospodarstwa domowego indukują PODRAŻNIENIA PŁUC, przykładowo:

• odświeżacze mebli i podłóg,
• aerozole niby „likwidujące zapach” kupy i faj,
• różne wybielacze,
• i odkażacze na bazie chloru

Trzymaj się z dala od tych pozycji i zdecyduj się na ocet jabłkowy, kwas askorbinowy, sodę oczyszczoną i wodę utlenioną.

Odkażaj i neutralizuj zapachy organicznymi olejkami, jak lawenda, oregano, drzewo herbaciane, mięta.

Przewlekłe choroby układu oddechowego należą do tych ulubionych przez koncerny medyczne?

Są cudne, gdyż zagrażają wszystkim, od najmłodszych do starców i dzieją się bardzo często.

Z danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wynika, że przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP), astma, zawodowe choroby płuc i nadciśnienie płucne są jednymi z najbardziej znanych globalnych plag populacji.

Według WHO, ponad 3 miliony ludzi umiera rocznie z powodu POChP, a 90% tych zgonów ma miejsce w krajach o niskim i średnim dochodzie.

Organizacja ujawniła również, że 235 milionów ludzi na całym świecie cierpi na astmę.

owocek

Źródła:

• who.int/respiratory/en/ www.cdc.gov/nchs/fastats/copd.htm
• indiatimes.com/health/healthyliving/13-ways-you-can-purify-your-lungs-naturally-233758.html
• juicing-for-health.com/detoxify-your-lungs

Powiązane artykuły

• Najprostszy sposób, by stwierdzić, czy działa system filtracji Twojego ciała
• Naprawdę dużo jodu dla zdrowej tarczycy? To ile mam tego jodu wziąć?
• 8 zasad łączenia pokarmów i leczące zioła, gdy jednak pojawią się wzdęcia
• Lawenda i kolejna naturalna 25, czyli najlepsi killerzy pewnych komórek

• Najnowsze komentarze
• 1. 

     z miłością do Kiszonki

  2. 

     ściskam i też Cię kocham

  3. 

     Pepsi kocham Cię! Nawet nie wiesz ( choć pewnie wiesz) jak przez ten ostatni rok mi pomogłaś!!! Czytam czytam czytam…

  4. 

     Hej Mon, zupełnie nie ma się czym martwić, że treningi sprawiają taką przyjemność, tak ma być i to jednak jest…

  5. 

     Rewelacyjny tekst i film - odsłuchane trzy razy przez jedną kiszonkę, padł rekord :-) Więc się nie rozwodzę, nie ma…