Jak obsługiwać swój system odpornościowy? Poznaj futurystyczną broń

Ta niesamowita armia jest nie tylko gotowa do pokonania obcych najeźdźców, ale ma także moc niszczenia własnego ciała od wewnątrz … jeśli zostanie przez Ciebie źle użyta. Nadszedł najwyższy czas, abyś dowiedziała się, jak działa ta niesamowita armia w Tobie, abyś mogła świadomie zdecydować, jak z niej korzystać. Pomyśl o tym jak o instrukcji obsługi Twojego układu odpornościowego, który ma 2 głowy, w każdej chwili gotowe do działania. Składa się bowiem z 2 części, wrodzonej i adaptacyjnej odpowiedzi immunologicznej. Każda część ma swoje specyficzne funkcje, ale też każda może grać i w ataku i w obronie. Im głębiej schodzisz, tym bardziej wyspecjalizowana i skomplikowana jest broń. Ciało działa na zasadzie obrony warstwowej, gdzie każda warstwa jest jak kolejny mur obronny z fosą, dla najeźdźcy. Największy opór z największą oszczędnością zasobów, system prawie, że idealny. Wrodzone reakcje obronne stoją na pierwszej linii obrony, starają się trzymać patogeny na zewnątrz. Nawet gruczoły łojowe na skórze mają swoimi kwaśnymi wydzielinami przeganiać intruzów, podobnie jak śluz w nosie, a ci, którzy przedostaną się przez skórę natrafią na całą serię przeróżnych pułapek.

---

Ale patogeny mogą sforsować pierwsze bariery, i wtedy w miarę jak inwazja nabiera kształtu, mechanizmy obronne stają się coraz bardziej wyspecjalizowane i potężne, do tego stopnia, że ​​może dojść do samozagłady, która nazywa się autoimmunizacja. Czy teraz nie dziwi Cię fakt, że choroby autoimmunologiczne wiążą się z patogenami, które dostały się do krwi w wyniku przeciekających jelit, a te przeciekają z powodu alergizującego ciało pokarmu i słąbego trawienia białek, co zwykle spowodowane jest znikomą ilością kwasu żołądkowego. Drugim poziomem obrony, wrodzonej reakcji systemu immunologicznego jest yyy … ZAPALENIE. Wrodzony układ odpornościowy wysyła swoich bojowników, czyli komórki wraz z falami krwi przenoszące się do miejsca ataku i bitwa zaczyna się. Płyny i produkty uboczne tej wojny komórkowej powodują, że tkanki stają się „zaognione”. To zaognienie, stany zapalne to nie tylko obrzęk i zaczerwienienie, ale jest to odpowiedź Twojego organizmu na krzywdę, czyli uraz, patogeny, zatrucie. Odpowiedź wygląda w ten sposób, że ciało wysyła na ratunek komórki odpornościowe i białka przeciwdrobnoustrojowe, aby odbudować zestresowaną i uszkodzoną tkankę, albo po prostu zwalczyć zagrożenie. Komórki histaminy żyją w Twoich tkankach łącznych, a po ataku wysyłają chemikalia zwiększające przepływ krwi do uszkodzonego obszaru, przenosząc fagocyty pochłaniające wszelkie patogeny, z którymi się stykają.

Taka sobie rezerwa zaliczająca 3 wybitne typy żołnierzy inaczej fagocyty, co przybywają na pomoc: Makrofagi Neutrofile Oraz  komórki dendrytyczne (komórki dendrytyczne w rzeczywistości nie mają nic wspólnego z układem nerwowym i są najważniejsze w sygnalizowaniu odpowiedzi adaptacyjnej, cokolwiek sobie w związku z tym wyobrażasz) Komórki te faktycznie trawią to, co konsumują, rozkładając tego czegoś strukturę na polipeptydy (małe białka), a następnie łączą te fragmenty patogenu z białkami sygnalizacyjnymi, które wyskakują jak małe flagi na komórce (pamiętaj, że jest tam patogen), mówiąc „rzuć na mnie gałką, popatrz na mnie”! Te flagi sygnalizują, że silniejsi gracze w układzie odpornościowym mają zebrać dupę w troki i pomóc w walce. Inne komórki o specyficznej/adaptacyjnej odporności mogą też sprawdzać flagi, rozpoznając do jakiego patogenu należą. Innymi słowy, te małe kawałki patogenu działają teraz jako komunikacja z resztą ciała, znasz to?, wiesz czym się to je? jak tak, dołączaj i pomagaj toto zlikwidować. Gdy kawałek patogenu zostanie rozpoznany, ciało zaczyna wprowadzać konkretną broń zbudowaną w celu jego zniszczenia. Czas na broń specjalną, a adaptacyjna odpowiedź immunologiczna działa właśnie jak wzywanie sił specjalnych. Adaptacyjna odpowiedź immunologiczna (znana również jako specyficzna odpowiedź immunologiczna) może rozpoznać i zniszczyć określone patogeny przez armię niezwykle elitarnych żołnierzy, czyli wyspecjalizowanych komórek. W przeciwieństwie do fagocytów z wrodzonej odpowiedzi immunologicznej, limfocyty T i B (komórki T i B) są zaprojektowane w taki sposób, że nie tylko rozpoznają określone patogeny, ale także je zapamiętują.

Właśnie wpadł nowy  filmik o Twoich sprawach autoimmunologicznych i nie tylko! ZOBACZ, bo FAJNY:)

Istnieją także dwa poziomy adaptacyjnego układu odpornościowego: odpowiedź humoralna i odpowiedź komórkowa. Ale naprawdę nie ma po co zagłębiać się w tę sagę, gdzie wszystkie komórki dokładnie wiedzą co mają robić, pod warunkiem, że system autoimmunologiczny działa dobrze. A dzieje się to tylko wtedy, gdy ogarnięte jest trawienie, komórki otrzymują  odpowiednie odżywianie, nawadnianie i niezbędne pierwiastki na czele z najważniejszym, tlenem. A wątroba i nerki sprawnie oczyszczają ciało z toksyn, których i tak starasz się dostarczać coraz mniej.

Gdy się cokolwiek dzieje złego z Twoim układem immunologicznym, najważniejszą rzeczą, którą możesz zrobić, to wprowadzić dietę eliminacyjną, bo obecnie słuszne jest tylko jedno, trzeba oddalić się od glutenu, a gdy już pojawiła się  autoimmunizacja, to także od białek glutenopodobnych. Oczywiście wyrzucasz po kolei wszystkie potencjalne alergeny. Czy jak uszczelnię jelita, to zniknie choroba autoimmunologiczna? Każdego dnia oddychaj głęboko, rób 4 szklanki, zakwaszaj żołądek, uszczelniaj jelita, pij wodę, śpiewaj, medytuj, posprzątaj garaż, idź do natury, biegaj, pływaj (nie w chlorze), tańcz, wibruj wysoko teraz, oraz po raz tysięczny nawijam: jedz zdrowie.

owocek

Źródło:  „Leczenie dobrą dietą” Katarzyna Lewko