😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Twoim prostym zadaniem jest codzienne zakwaszanie żołądka, regularne oczyszczanie ciała, kiszonki i probiotyki z bilionami dobrych bakterii, i PP, czyli post przerywany, uszczelnienie jelita, unikanie stresorów, gdy Cię stresują, w tym glutenu, kazeiny i oceniania. I możesz wyjść z choroby autoimmunologicznej.
Główną przyczyną nieszczelnego jelita jest stan zwany dysbiozą, co oznacza brak równowagi między gatunkami pożytecznych i szkodliwych bakterii w jelitach. Dla wielu ten brak równowagi może się rozpocząć już w momencie yyy… narodzin. Czyli mama bez odpowiedniej flory bakteryjnej w jelitach może przekazać dziecku tę samą ułomność.
Możesz odczuwać huśtawkę nastrojów tylko z tego powodu, że zjesz kajzerkę i popijesz maślanką, czyli typowe studenckie śniadanie.
Białka przeciekające przez jelita, następnie recylkulując mogą działać na mózg jak leki opioidowe. Z tego też powodu zespół przeciekającego jelita jest związany z innymi zaburzeniami psychicznymi, takimi jak lęki, depresje i zaburzeniem dwubiegunowym, czyli maniakalno-depresyjnym.
Zaczynasz od domowego testu kwasowości żołądka . Mówi się, że ten test nie jest na pewno miarodajny. Tak zgadzam się, jednak dziwnym trafem, gdy są problemy refluksowe i trawienne test wykazuje niedokwaszenie, a o wiele rzadziej nadkwasotę.
Okazuje się, że można mieć niedokwasotę, nawet gdy pali kogoś zgaga. Nawet wtedy zakwaszenie żołądka stanie się priorytetem, jednocześnie zaleczając błonę żołądka trzeba próbować zakwaszać go.
Picie rozwodnionego soku z cytryny lub octu jabłkowego (patrz 3 szklanka w oczyszczających 4 szklanek), i/lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
Słabo zakwaszony żołądek plus nietolerancja glutenu zwykle są właśnie przyczyną przeciekania jelit.
Zastosuj glutaminę uszczelniając jelita, dawkowanie według protokołu przy celiakii. Zamiast protokołu z dużą dawką glutaminy można, a nawet wskazane byłoby stosować szejk białkowy (z powodu niskich poziomów albumin i globulin) składający się z jednej miarki odtłuszczonego izolatu serwatki CFM (zawiera wszystkie aminokwasy proteogenne, w tym glutaminę), dodatkowo wraz z 1 miarką glutaminy w proszku, banana, i/lub garści truskawek.
Do 4 szklanki dodajesz łyżeczkę kolagenu, 2 gramy kwasu askorbinowego oraz 2 gramy MSM.
O ile nie jesteś nadwrażliwa na któryś ze składników ma się rozumieć.
Pomocna instrukcja obsługi leczącego jelita bulionu w 7 krokach.
Następnie równoważysz przerost złych bakterii probiotykami, doprowadzając do pojawienia się odpowiedniej ilości tych dobrych. Należy brać minimum 50 mld sztuk codziennie, najwcześniej z pierwszym kęsem, czyli nie na czczo.
Mając na uwadze, że wiele chorób autoimmunologicznych jest również związanych ze zbyt niskimi poziomami witaminy D, należy wykonać badanie 25(OH)D, a póki co (chyba, że często bierzesz kąpiel słoneczną między 11, a 13 rozebrana do rosołu), powinnaś suplementować witaminy D3 w protokole z witaminą K2 w ilościach takich, aby jak najszybciej twój poziom metabolitu D wzrósł.
Niedoczynność tarczycy, w tym najczęstsze Hashimoto to przede wszystkim brak selenu, a jak selenu to też jodu.
W przypadku Hashimoto doustna suplementacja jodu może być kontrowersyjna (ale nie musi).
Dla BEZPIECZEŃSTWA zaleca się suplementację jodem pierwiastkowym (płyn Lugola z apteki) przez skórę, robiąc plamę o średnicy około 3 cm na skórze nadgarstka czy brzucha (może niekiedy podrażniać) i ponawiać suplementację transdermalną jodu gdy poprzednia plama zniknie.
Uwaga antybiotyki, zanim usuniesz je z diety ostatecznie skonsultuj się właśnie w tej sprawie z lekarzem, gdyż nie należy wylewać dziecka z kąpielą. Bywa, że mądrze przeprowadzona kuracja antybiotykowa jest niezbędna. Nie zapominaj jednak o naturalnych antybiotykach.
Ale:
Daj dziecku jakąś szansę na trochę kontaktów z brudem. Nie można żyć w złych miazmatach, ale trochę mniej septycznego otoczenia z pewnością wpłynęłoby na późniejszą mniejszą ilość alergii i chorób autoimmunologicznych
No i słońce. SŁOŃCE!
No i dziewczyny karmiące też muszą myśleć o probiotykach.
w didaskaliach
Wywar z kości (czujesz, jak drży mi klawiatura?), bo taki rosół zawiera kolagen i aminokwasy prolinę i glicynę, które mogą pomóc uzdrowić uszkodzone ściany komórkowe i to w krótkim czasie. Na szczęście jest pomocna instrukcja obsługi leczącego jelita bulionu w 7 krokach.
w didaskaliach
Chodzą pogłoski (Walter Last), że przy rozbuchanej candidzie należy się przez pewien czas powstrzymać od pokarmów fermentowanych. Najpierw zastosuj pięciodniowe oczyszczanie jelit z przerostu Candidy.
Ale
Ale jeśli jelito twoje jest poważnie rozszczelnione może być konieczne bardzo ograniczony kontakt z błonnikiem i tylko w formie rozpuszczalnej, jak w owocach i łatwo trawionych warzywach. W szczególnych przypadkach przez pewien czas dopuszczalne jest picie tylko naturalnych, organicznych i świeżo wyciskanych soków pozbawionych błonnika.
owocek
Referencje:
Powiązane artykuły
Komentarze
😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Niesamowite 🫠
🙌💚🩵🩷🔮🥀😘☕️💫🥷🦭💃👁️🐌🦆❤
Nawet nie wiesz ile dobrego robisz każdym wpisem💛 a może i wiesz...Dziękuję 😘
no i mega wygoda przy okazji 😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Jesteś mądrą panną i wiesz już, gdzie NATURA schowała MASĘ Witaminy C
Ale nie tylko o to chodzi, sproszkowana BIO Czarna Porzeczka to CUD dla wytrzymałościowców!
Dodaj więc CZARNĄ PORZECZKĘ Blackcurrant This is BIO do czwartej szklanki lub do zielonego szejka
Gonisz, robisz interwały?
Nie zaszkodzi zejść na Ziemię, przysiąść na krześle i wypić zielonego szejka z Blackcurrant This is BIO!:)
Pepsi, a jeśli odbija mi się w trakcie picia wody z sodą, to mam to jakoś leczyć? Widocznie mam nadkwasote, bo po wodzie z octem jabłkowym jest tak samo. Ściskam bardzo mocno ❤❤❤
masz objawy nadkwasoty? woda z chlorkiem magnezu
Nie odczuwam żadnych dolegliwości żołądkowych. Tylko to bardzo szybkie odbijanie po wypiciu sody lub octu. Dziękuję za poradę. Wypróbuję chlorek magnezu
tyle, że ocet to jest kwas, a soda to zasada
Być może problem leży w czymś innym. Dziękuję za wskazówki ❤
Co podawać niemowlakowi właśnie po cesarskim cięciu, ze skazą białkową? Zaczęliśmy rozszerzać dietę i pojawiły się suche plamy na skórze. A czy znacie jakiś sprawdzony sposób na ciemieniuchę?
Te suche plamy smaruj olejem z czarnuszki, ewentualnie lnianym. A ciemieniuchę potraktuj kokosowym, zostaw aż zmięknie i wyczesz to 🙂
Spróbuję <3
Przepis na ten rosołek poproszę ?
ok.tym razem podam przepis na karpia po żydowsku, bierzesz całego karpia, oczyszczasz z wnętrzności, kroisz na grube dzwonka i wraz z głową i ogonem wkładasz do dobrej wody, dodajesz posiekane w kostkę 2 duże cebule, garść bio rodzynek i dużo obranych ze skórki migdałów. Wszystko jest bardzo gęste, mało wody, gotujesz na małym ogniu, aż ryba całkiem zmięknie, możesz dodać łyżeczkę żelatyny wcześniej zamoczonej w zimnej wodzie przez pół godziny. Na końcu dodajesz sól morską szarą i pieprz. Potem zjadasz tę galaretę (możesz ją dosłodzić wcześniej stewią) i mięso, to leczy jelito. Jednak jest to cukier z tłuszczem, więc następnego dnia pość po śniadaniu na wodzie.
jutro podam przepis na wywar z kości
??
60 jednostek na kilogram czyli dla dziecka 10 kg tylko 600 jednostek???? Mało jakoś…. czy nie?
to jest na już, przed badaniem 25(OH)D, potem okazuje się, że takie dziecko potrzebuje 1/2 tabletki D3+K2 TiB do ssania, czyli 1000 jednostek.
Pepsi Kochana, a jak pić tę wodę morską? Zanurzyć się w morzu i chłeptać?
gdy umiesz pływać dobrze, albo masz jakiś sprzęt wypłyń nawet za boje. A jak nie, to poproś swojego chłopaka, oni są najlepsi do dostarczania wody morskiej z dala od brzegu. Morze musi być czyste.
Następnie równoważysz przerost złych bakterii probiotykami, doprowadzając do pojawienia się odpowiedniej ilości tych dobrych. Należy brać minimum 50mld sztuk codziennie, najpóźniej z pierwszym
Tu Ci coś uciekło: z pierwszym posiłkiem, stolcem?
To nie do publikacji komentarz, tylko info dla Ciebie. Pozdrawiam
kęsem, i nie najpóźniej, tylko najwcześniej, sorki, czyli probiotyki zawsze z jedzeniem
Bardzo proszę o pomoc. Najprawdopodobniej w trakcie porodu naturalnego doszło do zarażenia mnie i synka bakterią E.coli. U mnie stwierdzono w szyjce macicy, u małego w moczu, czekamy na dalszą diagnostykę. Diagnoza przyszła późno. Zmagałam się z różnymi dolegliwościami w trakcie połogu. Obecnie jestem w trakcie drugiej serii antybiotyków (najpierw dopochowo, teraz domięśniowo, po około 20 latach unikania ich szerokim łukiem). U synka infekcję w moczu stwierdzono dopiero kilka dni temu. Poza płaczliwiścią nie zauważyłam żadnych objawów, sama powiązałam fakty. Jesteśmy 7 tygodni po porodzie. Synkowi od 3 dni podaję doustnie antybiotyk, ponieważ lekarze nastraszyli nas przeróżnymi rzeczami, naturopata też nie widział innego rozwiązania, ew.szpital. Wyniki wskazują poprawę. Rzeczy potoczyly się bardzo szybko. Ze strachu nie wiedziałam co zrobić. Podałam antybiotyk. Jestem przerażona, bo zdaję sobie sprawę, że ten krok zrujnuje mu całą florę bakteryjną. Czy jej odbudowa będzie będzie w ogóle kiedykolwiek możliwa? Boję się również innych konsekwencji. Co robić? Jak mogę pomóc synkowi? Jak pomóc sobie? Karmię piersią. Pozdrawiam, ag.
Moja co prawda 9miesieczna corka miala ecoli w moczu. Wyleczylismy wit c (ja bralam i karmilam, jej dawalam szczypte kilka razy dziennie), homeopatia i d-mannoza – ekstrakt z zurawiny, kilka razy dziennie. Nasiadowki w rumianku.
Ale praktycznie co 2 dzien badalam mocz, zeby miec pewnosc, ze infekcja idzie w dobrym kierunku. I szla. Ale uzyskanie czystych wynikow moczu zajelo nam prawie miesiac. Nerwy straszne. Na szczescie pediatra bardzo wspierajaca. Przez kilka kolejnych miesiecy, jak widzialam jakies zaczerwienienie przy cewce, to wlaczalam powyzsza kuracje.
Powodzenia.
Pepsi, czy przy kuracji 4 szklanek- 4GREENS można zastąpić czymś tańszym, i czy te cztery szklanki można jakoś połączyć w dwie duże 500 ml- jeśli tak to które. Idąc rano do pracy nie ma kiedy wypić na czczo 4 szklanek, a w pracy nie ma jak?
możesz użyć tylko chlorelli w proszku This is BIO, albo spiruliny This is BIO (tańsza od chlorelli).
No to sobie zrobiłam teściowej z sody…6.34. masakra jak rozumiem totalna. Zrobiłam sobie badania Wit.d, 22, norma od 30. Homocysteina 10, 49. TSH 0,359 – mam wycięty 1 płat tarczycy-rak był, biorę euthyrox 75. Ob 10. Ferrytyna 16,5, hgb 13,5. Trójglicerydy 56. Cholesterol hdl-71, ldl-110, całkowity 192. I łuszczyca od 7 roku życia. Mam 42. Kupiłam sobie Tib D z K2 i omegę. Pije mam z wit.c no i moczę sie w soli Epsom. A ile łykać Wit d przy tym poziomie? Powoli ogarniam wpisy dot. jelit i mojej łuszczycy. Mam nadzieję, że uda mi się poprawić stan skóry, bo jest źle.
2 D3+K2 TiB oraz 4 D3 TiB po sniadaniu, dobrze byłoby brać z 1 Omega 3 TiB. Robiłaś badanie bioreznonansem na pasożyty?
Nie nie robiłam, ale jęzor biały… się załamałam dzisiaj, bo mój ślubny ma trójglicerydy ponad 300…już znalazłam u Ciebie czym go karmić.
Witaj Peps? pijąc 4 szklankę z 4greens i cranberry mogę jeszcze dodać MSM ??? Zawsze gdy przysiadam strzela mi w kolanach stad moje pytanie czy mogę pic z 4 szklanka czy osobno z woda w ciągu dnia.
możesz dodać 2 gramy (ok pół płaskiej łyżeczki) oraz łyżeczkę KOlagenu TiB.
Pepsi , czy dziecku 2 lata , można podawać glutaminę?. Ma alergię ( mleko,pszenica) i candidę,to pewnie też nieszczelne jelitka.
nie, wywar z kości
Pepsi czytam Twój blog od dłuższego czasu, jednak dopiero od niedawna zaczęło do mnie docierać o co chodzi z ego. Jesteś cudowna robisz dużo dobrego, dzięki Tobie wiele spraw zrozumiałam, przynajmniej tak mi się wydaje. Im więcej tekstów czytam tym mam wrażenie , że wiem jak należy postępować z ego i jak omijać wahadła. Gdy tylko tak pomyślę od razu musi się rypnąć. Ostatnio w niedziele ego triumfowało, a ja nawet się nie zorientowałam o co Kaman, pomimo, że już udawało mi się je zatrzymać. Wiem, że te doświadczenia są potrzebne żeby wzrastać tylko dlaczego nie byłam w stanie zorientować się o co chodzi i powstrzymać tej destrukcji.
Pepsi, powiedz proszę czy chlorellę jak już dojdę do maksymalnej ilości to mam łykać jednorazowo czy też trzeba to rozkładać przez cały dzień(upierdliwie).
Na chlorelli od ciebie jest napisane że łykać – ale jak?
Jednorazowo czy upierdliwie?
rano przed śniadaniem 6 tabsów This is BIO, lub przed lanczem
HM. Dziękuję Ci serdecznie. Wiele dobra dla Was.
Czyli jednorazowo? 6 przed śniadaniem i już?
Tak, najlepiej z 4 szklanką wtedy bez 4 greensa, albo wziąćbmniej chlorelli
Mnie się nie odbiło, znaczy totalnie nie zakwaszony, czyli co przed posiłkiem,
gorzka ziołowa herbatka? Czy to za mało ? Co robić?
Wotaj Pepsi,a jak oczyscic organizm zeby nie czuc sie spuchnietym?
https://www.pepsieliot.com/12-domowych-sposobow-pozbycie-sie-zatrzymanej-wody-buzi/
ale trzeba się zastanowić dlaczego to się dzieje? masz jakieś badania? TSH, USG tarczycy i narządów rodnych, 25(OH)D?
No dobra. Ja nie mogę mleka I pochodnych, gluten. Do tego wyrzucam cukier, mięso (a czytałam, że mięso jest ok). To co mi zostaje? Jajka mogę? do tego warzywa I tłuszcz?
ryby dzikie morskie, lub z hodowli ekologicznych, bio jaja, warzywa niesłodkie, zdrowy tłuszcz, jest tego sporo
Nie jest tragicznie… a słodkie warzywa to marchew, dynia, pietruszka, buraki? Banany i jabłka ponoć są ok?
słodkie warzywa surowe, to zupełnie inny nośnik prozdrowotny niż gotowane, tych drugich raczej się nie je, no może na święta
Nigdzie nie mogę znaleźć odpowiedzi. Ile taki wywar z kości może mieć tłuszczu i białka w litrze? Zwłaszcza o tłuszcz chodzi, w diecie wysokowęglowodanowej.
Pepsi, wlasnie lecze i wyleczam (skutkuje) przewlekla egzeme u corki (8 lat) ktora ma od lat okazuje sie zniszczone jelita podejzewam od glutenu mega dawkami (w szejku) glutaminy, kolagenu i probiotykow) i odstawienie glutenu of kors. wynik pierwszy byl juz po kilku h od wypicia 1szej dawki – zero swedzenia a wyprysk byl na calym ciele! lekarz of.kors zapisal masc stedydowa… dzieki 🙂
zdrowiejcie, a jeśli chcesz pomocną rozpiskę dla 8 latki, napisz proszę na mesendżera FB pepsi eliot, przyklejając ten komentarz <3
Droga Pepsi, czy możesz polecić mi książkę – najlepiej powieść, gdzie bohater ma poczucie humoru podobne do Twojego, albo ma takie poczucie humoru, z którym rezonujesz? 🙂
Dorota Masłowska 🙂 Wszystkie książki
Dzięki
Polecisz jaką wodę pić konkretnie? Czy dzbanki filtrujące w ogóle cos dają?
ja kupuję wodę od ponad 30 lat, kiedyś nie było za dużego wyboru, dzisiaj kupuję różne wody o których wiem, że są bardzo dobre, ale wodę i tak powinno się zmieniać, żeby był różny skład minerałów. Kinga pienińska po prostu wymiata, tak dobra woda, ale piję też Żywca bo fajnie gorzkawy, jak francuski volvic. Jest kilka polskich wód doskonałych. Jak poszaleję to kupuję wodę z lodowca. Po prostu woda jest w moim domu najważniejsza i 4 szklanki zawsze na najlepszej wodzie.
A jak dozować kwercetynę lub enzymy trawienne u dzieci 7 i 9 lat?
Dawki dla dorosłych kwercetyny wahają się między 300-1000 mg dziennie. Dzieciom zwykle przepisuje się 1/4 do 1/2 dawki dla dorosłych w zależności od ich wieku i wagi. Jednak ilość kwercetyny i jej działanie u dziecka powinno one być monitorowane przez lekarza.
Enzymy także zgodnie z zaleceniem pediatry, lub z zaleceniem na opakowaniu, gdy produkt jest przeznaczony dla dzieci.