Jedząc dużo tłuszczu i białka rośnie Ci IGF-1 czynnik hormonu wzrostu, SKRACAJĄCY życie

• Jest niezbędny do wzrostu w dzieciństwie i pobudza wzrost i proliferację komórek u dorosłych.
• Jest naturalnie wytwarzany przez wątrobę, a jego produkcja jest stymulowana przez hormony wzrostu.

Poziom IGF-1 jest najwyższy w dzieciństwie i spada w wieku dorosłym

Jednakże IGF-1 PROMUJE TAKŻE KAŻDY Z KLUCZOWYCH ETAPÓW ROZWOJU NOWOTWORU:

• Wzrost komórek nowotworowych,
• Unaczynienie tkanki nowotworowej (wzrost naczyń krwionośnych) i przerzuty,
• Ponadto ZAPOBIEGA również naturalnej śmierci komórek (apoptozie), więc wpływ na komórki z potencjałem nowotworowym może być DRAMATYCZNY
• Wpływ ten, zastosowany do dużej liczby „zagrożonych” komórek przez wiele lat, może ZAPEWNIĆ PRZEŻYCIE TYCH KOMÓREK i przyspieszyć karcynogenezę.
• Ponieważ zarówno insulina, jak i IGF-1 są stymulatorami wzrostu, każdy pokarm lub napój STYMULUJĄCY PRODUKCJĘ TYCH DWÓCH HORMONÓW może być potencjalnie szkodliwy dla zdrowia.

A może ubierzesz buciki biegacze i ruszysz z tego skrzyżowania?:)

Biegam bo muszę, czyli historia przypadku pewnej Eliot
oraz, co najważniejsze
PRZEWODNIK dla ABSOLUTNIE POCZĄTKUJĄCYCH BIEGACZY!

Mleko i produkty mleczne powodują wzrost poziomu insuliny, IGF-1 i hormonu wzrostu

Typowa zachodnia dieta bogata w nabiał i cukier (która również STYMULUJE PRODUKCJĘ INSULINY) przesuwa hormon wzrostu i IGF-1 równowagę do NIENORMALNIE WYSOKIEGO POZIOMU.

Analiza Barnarda (2004) jest zgodna z powyższym i podkreśla związek pomiędzy dietą, stylem życia i podwyższonym poziomem IGF-1, insuliny i hormonu wzrostu.

Sugeruje, że dieta bogata w owoce i warzywa, produkty pełnoziarniste, i rośliny strączkowe nie tylko normalizuje poziom tych hormonów, ale także zawiera duże ilości naturalnych przeciwutleniaczy. Te antyoksydanty mogą zapobiegać tworzeniu się wolnych rodników i zmniejszać stres oksydacyjny w organizmie.

Diety wegańskie wiążą się z NIŻSZYM poziomem IGF-1 i wyższym poziomem białek 1 i 2 wiążących IGF (białka te ograniczają dostępność IGF-1) w porównaniu z dietą wszystkożerną lub nawet wegetariańską

• W porównaniu z osobami jedzącymi mięso i wegetarianami jedzącymi nabiał, weganki miały o 13% NIŻSZY poziom IGF-1 (2)
• Zaś stężenia obu białek wiążących IGF 1 i 2 były o 20–40% wyższe
• Weganie mieli poziom IGF-1 o 9% NIŻSZY niż inni i uznano (3), że różnica ta jest wystarczająca, aby ZNACZĄCO OBNIŻYĆ RYZYKO RAKA PROSTATY
• Spożycie białka zwierzęcego powiązano z podwyższonym poziomem IGF-1, a dieta wyjaśniała większość różnic w stężeniu IGF-1 pomiędzy grupami

IGF-1 nowotwory

Ponieważ  sugeruje się, że spożycie mleka i jego przetworów odgrywa rolę w rozwoju niektórych typów nowotworów (4), szwedzcy naukowcy przeprowadzili badanie populacyjne:

Postanowili sprawdzić, czy OSOBY NIETOLERUJĄCE LAKTOZY RZADZIEJ CHORUJĄ NA RAKA

Rodzaje nowotworów, o których mowa, to płuc, piersi i jajnika.

Naukowcy zidentyfikowali w rejestrach zdrowotnych prawie 23 000 osób z nietolerancją laktozy i porównali zapadalność na raka płuc, piersi i jajnika u nich z częstością występowania raka płuc, piersi i jajnika w populacji ogólnej.

Wyniki pokazały, że ich przewidywania były prawidłowe. Ryzyko raka płuc było o 45% niższe, raka piersi o 21%, a raka jajnika o 39% u osób nietolerujących laktozy.

W badaniu sprawdzono także częstość występowania nowotworów u bliskich członków rodziny uczestników badania, lecz częstość występowania nowotworów u nich była taka sama jak w populacji ogólnej.

NOWOTWORU ZE WZGLĘDU NA DUŻĄ ZAWARTOŚĆ TŁUSZCZÓW, SZCZEGÓLNIE TŁUSZCZÓW NASYCONYCH, i niektórych HORMONÓW WZROSTU, TAKICH JAK IGF-1 (oba czynniki są powiązane z rozwojem raka).

Prawie wszystkie komórki organizmu reagują na IGF-1, a diety zwiększające jego poziom są nie tylko niebezpieczne, ponieważ ułatwiają rozwój nowotworu, ale mogą mieć poważne konsekwencje w przypadku nowotworów hormonozależnych.

Wyeliminowanie białka zwierzęcego z diety w naturalny sposób obniża poziom IGF-1, a tym samym zmniejsza ryzyko zachorowania na raka.

Książka „Leczenie dobrą dietą” autorki bloga Pepsi Eliot, Katarzyny Lewko, tylko w naszym sklepie dostępna z autografem!
Kup na prezent zapakujemy w cenie – daj nam znać w komentarzu do zamówienia

Książka „Leczenie dobrą dietą” prezentuje REWOLUCYJNE SPOJRZENIE na sposób odżywiania się człowieka.
Poradnik napisany przez znaną blogerkę Pepsi Eliot (o mnie mowa :-)) rozprawia się z wieloma mitami dotyczącymi popularnych diet i lansowanych produktów żywnościowych.
Autorka w przystępny sposób opisuje funkcjonowanie organizmu człowieka, chorobotwórcze produkty, a także te, które mają dobroczynny wpływ na organizm.
Czytelnik otrzyma solidną dawkę najnowszej wiedzy, która może pozwolić mu inaczej spojrzeć nie tylko na swoje zdrowie i dietę, ale również na styl życia, a nawet światopogląd.

IGF-1 nowotwory

A obniżenie kalorii posiłków?