Ketoza jest stanem metabolicznym, w którym przez organizm zużywany jest tłuszcz i ciała ketonowe zamiast glukozy, czyli cukru, jako głównego źródła paliwa.
Zjawisko to zostało wykorzystane w popularnej diecie keto.
Sporo ludzi na świecie, w tym naturopatów, ale też lekarzy, stało się fanami diety keto, chociażby z tego powodu, że dieta ta odchudza.
Dzięki czemu chorzy na choroby cywilizacyjne, jak cukrzyca, insulinooporność, nagminny przerost drożdżaków Candida, oraz też nagminne choroby autoimmunologiczne, jak Hashimoto, poczuli się znacznie lepiej.
Taka dieta jeszcze lepiej działa wraz z postem przerywanym, a wspólna kolacja, czyli polski późny obiad, dla wielu ludzi jest czasem odstresowania, zapomnienia i radosnego zakończenia dnia.
W związku z czym przez cały dzień pości się, aby zasiąść do tłustej kolacji z bardzo niewielką (5%) ilością węglowodanów.
Czy w takim razie rzeczywiście przez cały dzień nie możesz kontaktować się z czymś innym niż czysta woda, nawet nie z 4 szklankami?
Przez cały dzień bez dawki przeciwutleniaczy z zewnątrz?
Noł!
Okazuje się, że rano, lub w czasie lanczu MOŻESZ wypić keto kawę MZKK, czyli kawę maślaną, która nie przerwie Twojej ketozy, ale dostarczy Ci energii i przeciwutleniaczy, oraz idealnie wpisze się w Twoją keto dietę.
w didaskaliach
Nie myl tylko tej rzeczy z autofagią, bo na diecie ze sporą ilością tłuszczu i białka zwierzęcego, zaledwie po 12 godzinach postu nie włączy się autofagia, gdyż białko trawi się bardzo powoli.
Jedynym szybkim białkiem zwierzęcym jest 100% izolat serwatki CFM, który również jako wyjątek nie zakwasza ciała.
lub Miejski Zakład Komunikacji w Kędzierzynie (w domyśle Koźlu:)
Z czego?
Jak?
Wszystkie składniki zmiksuj w blenderze o dużej mocy, a następnie przelej do filiżanki, i posyp piankę szczyptą cynamonu.
Ta praktycznie bezwęglowodanowa PYCHA pełna antyoksydantów, i doskonałych kwasów tłuszczowych, oraz białka tkanki łącznej ułatwi Ci przetrwanie do wieczornej nasiadówki przy stole z bliskimi.
Jak zrobić idealną kawcię? (jeszcze nie keto, ale do odważnych Wszechświat należy:))
Z czego?
Jak?
Identycznie jak powyżej
owocek kawoszonek:)
Powiązane artykuły
Komentarze
No i chyba powoli się wyjaśnia, skąd u mnie pewne cechy charakteru, które odbiegają od ogólnie ustalonych i które np.…
Ja akurat mam swoje mieszkanie, nawet dwa, ale trochę nie rozumiem tego ciągłego nakierowywania wszystkich na biznes :). Czy nie…
<3
najpierw stwórzm przepływy, a potem będziesz się zastanawiał nad konsumpcją. W biznesie się nie pracuje, biznes się tworzy
W czasach zimowych w naszej szerokości geograficznej
KONIECZNIE potrzebujesz
NAJWYŻSZEJ jakości Witaminę D3+K2 TiB!
zamkniętą w szklanym słoiczku:)
Pepsi, mam taką sytuację. Jestem na 2 roku studiów, ogólnie same dziewczyny są w mojej grupie. Na początku byłam w kilku grupkach, natomiast teraz jestem w takiej sytuacji, że zostałam odrzucona od wszystkich tam, w ogóle ze mną nie rozmawiają (owszem zrozumiałam po dłuższym czasie dlaczego – np egoizm, nader paplanina o sobie, arogancja). Żałuję tego, chciałabym, żeby mnie te osoby 'na nowo polubiły’ – źle się czuję z tym, że każdy jest na mnie wrogo nastawiony. Czy mogłabyś mi coś poradzić? Napisałam ostatnio do kilku koleżanek, po prostu co słychać i tylko jedna z nich mi odpisała.
Zauważyłam też, że tylko na studiach mi jakoś z ludźmi 'nie po drodze’, przy osobach np znajomych spoza murów uczelni, rodziny, współpracowników inaczej to wygląda, ani razu przy osobach tych nie przejawiałam 'egoistycznej’ natury, alter ego, toteż i te osoby mnie lubią, ale też nigdzie indziej jak na studiach nie spotkałam się z takim podkładaniem kłód pod nogi poprzez kumpelki z grupy i czuję się na tych studiach jak wyrzutek.
Dlaczego przyciągasz takie doświadczenia, sytuacje? Co tak naprawde myslisz o sobie i o ludziach?
Ja się bardzo nie doceniam, mam masę kompleksów i problemy z pewnością siebie, na ogół jestem miła, ale jak mnie ktoś wkurzy lub jakaś sytuacja to od razu bez namysłu wygarnę (walczę z tym), jestem szczera, a ludzie nie lubią słuchać prawdy, która nie jest dla nich miła. Wiem o tym, że mowa srebrem, a milczenie złotem – muszę popracować nad tą 'wylewnością’.
W pracy, 'prywatni znajomi’, rodzina to przekochani ludzie, czuję się z nimi bardzo dobrze, życzę im dobrze. Mam też kochającego partnera, nasza miłość to poezja, jest bardzo blisko tej bezwarunkowej (tak mi się wydaje).
Natomiast na studiach zawsze wyczuwałam takie napięcie, często miałam przyplyw mimo wszystko takiej miłości do koleżanek z roku, ale one są do mnie tak wrogo nastawione, że również i mi znika uśmiech z ust, nakręcam się negatywnie i czuję się tam odizolowana. Chciałabym być chociaż neutralnie odbierana, ułatwiło by to koegzystencję.
Dlaczego przyciągam takie doświadczenia? Myślałam o tym. Może żeby nie ufać nader nowo poznanym ludziom, nie być wylewna, częściej słuchać i milczeć…
nie ufać? a dlaczego? Ty miałaś przepływ miłości a one na to wrogo nastawione? To się wszystko kupy nie trzyma.
Może studiujesz pedagogikę? Może szukanie problemu w sobie tym razem nie jest własciwe?
to nie jest dobry kierunek myślenia
Drogi Jarmush aka Pepsi aka Horry,
Mąka z owadów. Hit czy Kit? WHO jednak ciśnie mocno każdego prezydentego. Z drugiej strony konkubent mi wytacza argumenty, że cała Azja stoi tym typem pożywienia. No i mamy jeszcze trzecią stronę: alternatywa. Ci już wrzucają memy 3in1 pszczoła+wojna+świerszcz… Jak żyć?
Naprawdę się tym przejmujesz? Białko to pokarm pierwszy, więc jeśli jest potrzeba to dlaczego nie z owada, tylko ze świni, która ma inteligencję 3 latka? Ludzie uwielbiają zajmować się tym co ich nie buduje, chociaż mąka z owadów to budulec 😀
Każdy surwiwalowiec wie, że gdy zgubi się w tajdze, nie wystarczą jagody, musi zjeść chociaż robaka.
Nie myśl o takich rzeczach, zajmij się rozwojem swojego biznesu np
Ściskam
Hejka. Pepsi, ta kawa jest super tylko pojawia się mały schód do wzrastania mianowicie jak elegancko zjeść tłuszcz, który zostaje na filiżance 😉 Pozdrowienia PS Tib’owy kolagen fajnie się pieni
tak, on się nawet pieni w zielonym szejku 🙂 palec do filiżanki, i oblizać 😀 <3