😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Pewnego dnia Beverly Entin (kto to jest Beverly Entin?!) wrzuciła pościk o świetnych właściwościach liści laurowych używanych powszechnie przez Greków i Rzymian dla ich właściwości leczniczych.
Oraz naszych babć w celu podkręcenia smaku śledzia w śmietanie, co dopisuję ja. Potrawy WEDŁUG BABĆ wybitnie postnej, chociaż niezbyt odchudzającej.
Uwaga!
Krążą wieści, że to co zapodam za moment jest ZBYT MOCNĄ miksturą. Może w takim razie 1 taką herbatkę dziennie, rozłożyć na 3 porcje?
No i nie pić jej jednym duszkiem, patrz niżej.
Uwaga! Ten komentarz też jest ważny!
Poprawka do artykułu: liście laurowe nie zaparza się tylko trzeba je gotować przez 15 minut, a potem pić po kilka łyków co jakiś czas. Nie pijemy tego duszkiem, bo można wywołać KRWOTOK WEWNĘTRZNY.
W artykule nie podano ile liści na szklankę wody. Należy gotować 3 liście. Natomiast wywar z 10 liści (też gotujemy 15 min.) jest bardzo dobry do płukania włosów po umyciu szamponem. Uwalnia od łupieżu i innych dolegliwości skóry głowy.
Mam w ogródku krzew laurowy i korzystam ze świeżych liści. Laur/wawrzyn, to krzew całoroczny i zimujący w gruncie, bo w Polsce zimy są już łagodne. Zachęcam do samodzielnej hodowli tego krzewu, nie będziecie musieli korzystać z importu, może ze szkodliwą chemią po opryskach. Krzew należy posadzić w zacisznym miejscu, bo nie lubi przewiewów, najlepiej od strony południowej.
Dzięks.
Szczególnie, gdy połączymy wywar s cynamonem i zieloną herbatą otrzymamy napój, który pity 3 razy dziennie zaledwie przez tydzień PODOBNO spowoduje zmniejszenie talii o parę centymetrów.
Nie jest to chyba jakieś poważne wyrzeczenie, żeby nie spróbować przepisu na odchudzającą herbatkę Beverly Entin (a któż to taki?). Rzucić Beverly, jak w pokerze: sprawdzam.
Chociaż ja w skuteczność cudu wawrzynowego dość nie wierzę, dlatego nieprzekonana podświadomość mię nie odchudzi:) Pozostaję przy moich 4 szklankach, poście przerywanym, oraz programie, szczególnie dla „kompulsowców” sprawdzającym się, jem i chudnę. Ale ty się może skusisz?
Co wejdzie w skład herbatki?
Jak ją zrobić?
Zalej te składniki wrzącą wodą (szklanka) i pozostaw do zaparzenia na 10-15 minut. Następnie przecedź i Twój napój odchudzający jest już gotowy.
Kiedy i ile pić?
Pij herbatę (schłodzoną) 3 razy dziennie przez tydzień. Jedna filiżanka podzielona na 3 porcje: rano na czczo, druga po śniadaniu, a trzecia przed snem.
Jeśli chcesz jeszcze bardziej spektakularnych efektów picia tej herbatki, bo wkrójtce idziesz na ślub własny, albo syna i jego wpływowej narzeczonej, po prostu ją (herbatkę laurową) odstaw:), i zamiast herbatki na czczo weź kapsułkę skutecznego spalacza tłuszczu Bikini Burn TiB.
owocek
Źródło:
Blog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba.
Rzuć też może gałką na to: Dobre suplementy znajdziesz w naszym wellness sklepie This is BIO
Disclaimer: Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, i niekoniecznie wyraża zdanie założycielki bloga, tym bardziej nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.
Powiązane artykuły
Komentarze
😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Niesamowite 🫠
🙌💚🩵🩷🔮🥀😘☕️💫🥷🦭💃👁️🐌🦆❤
Nawet nie wiesz ile dobrego robisz każdym wpisem💛 a może i wiesz...Dziękuję 😘
no i mega wygoda przy okazji 😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Świetna herbatka 🙂 Czy może być mielony cynamon, oczywiście cejloński ? i jaka ilość wtedy?
Czy można ją powtarzać i jak często?
Pozdrowionka 🙂
Bożena
Nie, póki co tylko przez tydzień.
Ile dać mielonego? A jak laskę to tak całą czy rozdrobnić?wiem jełop jestem 🙂 ale jaki kochany <3
<3, zalej całą
herbatka z liści , zielonej herbaty i cynamonu naprawde działa…wypróbowałam na sobie i mam rezultaty tej próby.
Nasz fitoterapeuta mówił ostrożnym dawkowaniu, nie przekraczającym 3 łyżek dziennie wywaru, gdyż wywar z liści laurowych może spowodować krwawienia z układu pokarmowego. Wywar, do którego odnosi się zalecenie, to 3 liście laurowe na szklankę wody.
Zastanawiam się, to znaczy, że można parzyć na tych samych składnikach taki napar kilka razy?
możesz zalać 3 razy, ale z tego postu można zrozumieć, że za każdym razem jest to zaparzona świeża herbata.
A czy herbata zielona może być w torebkach?
Jeżeli tak to ile wtedy będę musiała dać tych torebek?
super, ja już naparzam;) dlaczego należy pić schłodzoną, może być jednak ciepla?
pij ciepłą, ja nie jestem mistrzem od tej herbaty, tylko posłańcem wieści. Nigdy nie piłam jeszcze, co nie znaczy, że nie zamówiłąm sobie właśnie liści laurowych i cynamonu
Moja babcia mówiła ze genialne na oczyszczanie! Ale ze parzy sie jedna i pije małymi łyczkami cały dzień i najlepiej w domu zostać. Hmmm
Swietnie. Pepsi pisze o 3 szklankach, a koleżanka Ala o 3 łyżkach. To ile w końcu pić? A może zacząć sport i zdrowa dietę a nie ryzykować zdrowie dziwnymi naparami?
To jest raczej zdrowe, a ona mówi o jakimś wywarze, a ja o zwykłej herbacie, ale nie upieram się,
3 liście laurowe zalewamy szklanką wody i gotujemy 15 minut. Takiego wywaru, wedle zaleceń specjalisty, po łyżce mieliśmy zażywać. Potwierdzam skuteczność naparu w dolegliwościach trawiennych i wsparciu trzustki.
Dziękuję Alu
Ala! Czyli właśnie po łyżce, nie po filiżance?? Babcia mi kiedyś mówiła ze jak sie wiecej napije to mogą byc straszne skutki-tak oczyszcza. Pepsi, czy jestes pewna tego ze w ciagu dnia 3 nowo zaparzone herbatki?
Nie nie jestem pewna, zobacz do oryginału, jest link pod spodem. Nigdy tego nie próbowałam, ale wielokrotnie dodawałąm do potraw po kilka liści laurowych i jadłam
Jak przeczytałam przepis to, choć zazwyczaj tego nie robię, postanowiłam napisać o zaleceniach zielarza. Nigdy nie stosowałam większych dawek niż te, o których piszę wyżej, wiec teoria terapeuty nie jest potwierdzona krwotokiem 😉
gdyż wywar silniejszy jest od naparu 🙂 oto tajemnica uzdrawiania
Cynamon mi „wyszedł”, reszta składników obecna. Myślisz, że można się na początek bez niego obyć?
jutro sobie kup
A liście suszone, czy świeże? I zalewać te same liście 3 razy, czy robić herbatę za każdym razem z nowych liści?
A czy zamiast zielonej herbaty może być np pokrzywa lub inne zioła?
no ale zielona herbata sama z siebie odchudza i to bardzo
Czy przy lekkim zapaleniu błony śluzowej żołądka można sobie zapodać?
spróbuj troszeczkę
Nie lubię być gołosłowna. Poszperałam w notatkach z wizyty i tam rzeczywiście mam zapisane 3 łyżki dziennie. Ale postanowiłam poradzić się mojego zielarskiego guru czyli dra Różańskiego i oto co on pisze o wywarze z liścia laurowego: http://rozanski.li/162/wawrzyn-laurus/ Wygląda na to, że nasz zielarz jednak nie miał racji. Dobrze wiedzieć 🙂
No to dobrze się składa, bo mikstura jest przednia 🙂
Czy może być mielony cynamon, czy laska w całości musi być ?
mielony Ci podejdzie do góry (chyba)
dałam łyżeczkę mielonego -nic do góry nie poszło zrobiło się błoto na dole (mam bio mielony cejlon) 🙂
Liscie laurowe maja byc swieze czy suszone?
suszone i tylko zaparzasz 3 dziennie
pepsi a ja czekam na TWÓJ przykładowy jadłospis. obiecany był parę wpisów temu w komentarzach
Pobudka butelka wody 1,5 litra (jak się uda to w szkle) z sokiem z jednej cytryny
trening
po treningu sok z 2 pomarańczy z kolagenem i witaminą C TiB (kwas askorbinowy) i smaruję się oliwą magnezową.
Zaraz potem 10 bananów + jakieś smaczne owoce, typu: jagody, truskawki, maliny, ananasy, mango, w zimie też mrożone, do tego ogromna garść zielonych liści. Jakie akurat mam, czyli jarmuż, szpinak, pietruszka, boćwina, mniszek lekarski, nawet sałata rzymska, czy rukola.
Po śniadaniu Greens& Fruits TiB, cynk, Omega 3 TiB, D3+K2 TiB, oraz w zimie dodatkowo D3 TiB.
Potem długo nie jem.
potem zjadam chlorellę This is Bio a następnie jem wegańskie sushi albo całkiem bez ryżu, albo z małą ilością ryżu. No i jeszcze jakąś garść migdałów. I kurkuma tu jakoś wchodzi, albo sypnę na liścia z pieprzem i pomidorem. Coś w tym stylu.
Pod wieczór biorę Selen i jod.
Bywa, że jak długo biegałam to jeszcze przed nocą smaruję łydki i kostki u stóp magnezem w oliwie.
I tak dzień w dzień od kilku lat.
A te migdały namoczone i obrane ze skórki?
Kiedyś tylko takie, obecnie biorę garść bio i nawet się nie zastanawiam, że mają skórkę. Witarianie t w wielkim procencie hipochondrycy.
Pepsi, a propos Twojego dziennego jadłospisu – to Ty jesteś Heroina! (nie mylić z heroiną) 🙂 . Podziwiam.
Zielona herbata nie odchudza -to mit
przyspiesza metabolizm, dla wielu to wystarczy
pepsi, czy smarujesz całe ciało oliwką magnezową?
nie, tylko nadgarstki do łokcia od środka, łydki i kostki.Czasami z tyłu kolana.
A karmiaca moze pic ów specyfik? Zostalo mi troche opony po ciązy. A jesli nie to, to co proponujesz Pep? I watek drugi od jakiegos czasu Twoj blog nie jest kompatybilny na feedly
Wyrzucalam go i dodawalam ponownie i nie laduje nowych postow. Cos Ci wiadomo na ten temat Autorko?
w herbacie jest kofeina
Pepsi, ja znowu z pytaniem
tym razem o krzem-jak go uzupelniać i czy spożywanie ziemii okrzemkowej da cokolwiek.
Z pozdrowieniami:)
P.S. Lektura Twojego bloga wciaga. Już rzuciłam palenie, ssam olej i zamowiłam chlorellę, a nawet nie jestem w połowie. Jak nic maraton na koniec mnie czeka 🙂
Carrie nie jedz ziemi okrzemkowej bez powodu, ona tylko przy pasożytach i ostrożnie, krótko, bo bardzo odwadnia. Są suplementy krzemu, zioła są dobrym źródłem krzemu – skrzyp, który zawiera go do 60 %!
– pokrzywa
– podbiał
– rdest ptasi
Ale też nie można przesadzić
Pokrzywa powoduje u mnie zaburzenia miesiączkowania. Jakakolwiek ta z upraw ekologicznych, ta z wlasnego ogródka. Każda. Podbiału, rdestu i skrzypu nie da sie stosować dluzej, muszę looknąć na suplementy.
Dzieki Cherie 🙂
Kasza gryczana – też potężna ilość krzemu, jaglana wysoko w zawartości,
Kąpiele z wywarem ze skrzypu i pokrzywy, rdestu tez skuteczne.
Woda z krzemem wg Siemionowej też skuteczna (kamienie do dzbanka)
Merci 🙂
Kasze jadam właściwie codziennie. Jak nie kasze to chociaż płatki orkiszowe owsiane, gryczane lub jaglane /z siemieniem i chia-zalewane wodą na całą noc rano zjadane/. z Z kapielami sprobuję z wodą mi nie wyszlo. Miałam dostęp tylko do obrobionych kamieni a te już nie są takie ok.
i ja dorzuce swoje trzy grosze odnosnie wywaru z lisci laurowych. Poleca sie je szczegolnie do oczyscania kosci i stawow. i z tego co mi wiadomo jest to silnie dzialajaca substancja i trzeba wiedziec jak dozowac. Wklejam urywek i link do tych wiadomosci: „OCZYSZCZANIE KOŚCI I STAWÓW
ZA POMOCĄ LIŚCI LAUROWYCH: Przebieg kuracji (czas trwania: 3 dni):
Pierwszy dzień – 5 g liści laurowych zalać 300 ml wrzątku i gotować 5 minut, następnie przełożyć do termosu i pozostawić na 3- 4 godziny, aby powstał odpowiednio stężony odwar. Niektórzy terapeuci polecają, aby odczekać 4 – 5 godzin, można za pierwszym razem czyszcząc stawy zastosować słabszy odwar, a później mocniejszy. Po tym czasie prz ecedzić przez sito. Przygotowany odwar stosuje się dnia następnego, czyli należy go przygotować tak, żeby wieczorem usunąć liście i od rana stosować. Uzyskany płyn pije się powoli, małymi łykami w ciągu 12 godzin (w żadnym wypadku nie wolno wypić dużo na raz, może spowodować krwotok). Wieczorem należy zrobić lewatywę, gdyż wypłukane zanieczyszczenia mogą utkwić w jelicie i wywołać odczyn alergiczny.”
http://www.vismaya-maitreya.pl/naturalne_leczenie_oczyszczanie_kosci_i_stawow_za_pomoca_lisci_laurowych_cz4.html
Co to znaczy, że mielony imbir podejdzie do góry ? więc w końcu parzyć mielony imbir , czy całą laskę, bo nie zrozumiałam odpowiedzi ? :):)
nie imbir tylko cynamon w lasce.
Przepraszam pomyliłam ..tzn. że mam zalać laskę cynamonu ?
zalej, może trochę pokrusz, tak zdroworozsądkowo 🙂
Hej, Pepsiku, czy można zieloną zastąpić czarną herbatą? Na zieloną jestem uczulona mam kolki 🙁 A co do magnezu w olejku, to czy Ciebie też trochę szczypie?
szczypie, piecze, muszę niekiedy zaraz zmyć, ale smaruję bo pomaga natychmiast
A czy cynamon jest konieczny?
możesz go nie brać, działa przeciwzapalnie, ale też podkręca metabolizm
Dzieki 😉
Czy herbatę zieloną można byłoby zastąpić Pu-erhem? Ponoć ma odchudzać
Nie wiem czy odchudza, ale jest w smaku DOSKONAŁA! 😉
Szczególnie ta w koszyczkach..
Smak i zapach ziemi.
Pepsi kochana a co na pasozyty? czy znajde cos w twoim sklepie? i czy mozna stosowac takze u 2letnich dzieci?
Bio pomidore wejdź na wpisy o pasożytach i poczytaj wszystkie komentarze, szczególnie Grzegorzaadama on jest specem od takich tematów
Dzieki Peps, owocek.
Trochę obawiam się smaku, nie lubię tej przyprawy. z takich sklepowych to kupuję …. Aromat cytrusowy jest dla mnie przyjemny, smak akurat na lato.
Jak często mozna powtarzać kuracje?
Mnie odchudza tylko dieta MŻ (mniej żreć – ok. połowę tego, co zwykle – efekt murowany); żadne herbatki, gimnastyka, cudowne suple, itepe – nie działają. Organizm ma podobno swoje zabezpieczenia, żeby byle trochę ruchu nie powodowało od razu chudnięcia – i ja jestem na to najlepszym dowodem. Indeksu BMI = 20 życzę. 🙂
Indeks nie jest miarodajny, jak ma się dużo mięśni wazy się dużo, a nie ma się tkanki tłuszczowej
Racja. To życzę wszystkim kobitkom takiej figurki, jak na zdjęciu u góry przy Top miesiąc. 🙂
Żreć trzeba sporo i do tego wartościowo/odżywczo,wtedy się nie odkłada ,złom sie odkłada ,na sile ograniczanie jedzenia to prosta droga do niedoborów,niedobory = choróbska
Dziwny ten cały internet przed chwilą czytałem że liście laurowe pobudzają apetyt i poprawiają trawienie, są polecane przy anoreksji, otwieram kolejną strone( czyli tą) a tu okazuje sie że jednak na odchudzanie te listki wiec ile ludzi tyle poglądów. bende musiał sam sie przekonać jak to działa i kto kłamie 😉
taka jest natura i nikt nie kłamie, pobudzanie apetytu, to poprawa metabolizmu, czyli wszystko się zgadza, trawisz szybciej
Pepsi, Grzegorzu wiecie co jest przyczyną moich dolegliwości po spożyciu zielonej herbaty?:< ostry ból brzucha(jakby skurcz) to samo z przełykiem/gardłem… raz zaczęłam się dusić
Kiedyś piłam i nic mi nie było…
To ma jakiś związek z wątrobą? Mam borelię wiec bardzo z nią źle, krzem mógłby jakoś pomóc czy wzmocnił by borelkę?
Spróbowałbym oczyszczania BRT- bioerezonansem.
Krzemu dostarczaj systematycznie i skutecznie.
http://www.pepsieliot.com/borelioza-czyli-naturalne-metody-jej-leczenia-na-filipinach/
http://www.pepsieliot.com/sol-morska-leczy-borelioze-ciagu-kilku-dni-no-i-zacznij-sie-chociaz-zloscic-2/
Piłam ją i nie zadziałała.
Do Pepsi Eliot i Grzegorzaadama–moja koleżanka ma problem z synem–w wieku zaledwie 20 lat traci włosy w zastraszającym tempie ( ma ich już ledwo ledwo). Jest to, jak ona twierdzi, genetyczne ( po jej ojcu i dziadku). Chłopak jest załamany, ma fobię. Koleżanka jest Francuzką, więc nie wiem, gdzie tam mogłaby się z nim udać. Może mimo wszystko jest jakaś nadzieja by w tej sytuacji zaradzić–jakie ew.badania trzeba by zrobić, jakie suplementy spożywać, jak się na co dzień odżywiać? Może coś poradzicie? Czy z genetyką raczej się nie wygra?
serdecznie pozdrawiam i dziękuję z góry.
TLrzeba zrobić porzadne badania labowe, biorezonans, badanie pierwiastkowe, potem
zastanowić się nad dalszym postępowaniem.
Oczyszczaniem, dobraniem supli itd.
Grzegorzadam–podpowiem jej ten biorezonans, badanie pod kątem pierwiastków. Co do badań laboratoryjnych, to rozumiem, że chodzi o wszelkie dokładne badanie–co konkretnie chłopak powinien mieć badane? To jest cudzoziemka, więc muszę jej wyłożyć wszystko dokładnie. Pozdrawiam i dziękuję.
• Morfologia – ważne jest stężenie hemoglobiny i hematokryt, ponieważ wszystkie wyniki inne przeliczane są do prawidłowego hematokrytu. Jeżeli jest za niski, to podane wyniki innych parametrów biochemicznych należy przeliczyć do wartości prawidłowego hematokrytu czyli 42 -/+ 2.
• Poziom żelaza norma [ 60-80 mg]
• Fibrynogen
Są to najczulsze parametry funkcji wątroby, wcale nie ALAT, czy ASPAT, nagminnie, niepotrzebnie wykonywane rutynowo.
• Mocznik i kreatynina, plus mocz z osadem, pokazują nam funkcję układu wydalniczego. W moczu nie ma prawa być leukocytów, ani erytrocytów. Dlatego zawsze powinno badanie osadu być wykonywane, nie tylko badanie paskowe.
• 25 OHD – hormon odpowiadający za pracę ok. 3000 genów [norma 50-70ng].
• Białko CRP, będące wskaźnikiem tzw. wczesnego zapalenia [ dni/tygodnie], ale bez wymieniania narządu.
• OB., czyli wskaźnik późnego zapalenia, a konkretnie zmiany ładunku powierzchniowego krwinek. Najczęściej wzrasta w zmianach zwyrodnieniowych stawów, reumatyzmie, nowotworach, gruźlicy.
Te badania należy wykonać z jednego pobrania krwi.”
Dr Jaśkowski.
O tym jakie badania dobrze jest zrobić przeczytasz w mojej rewolucyjnej książce Leczenie dobrą dietą.
Pepsi Eliot,moja córka ma wysypke na skórze, od lat i lekarze nie potrafią znaleźć przyczyny,ani lekarstwa.Wychodzi na plecach,brzuchu,ramionach,a ostatnio pojawiło się na dekolcie(po powrocie z Meksyku.Wychodzi ta wysypka po wysiłku( córka wygląda jakby wpadła w pokrzywy) To już ma ok 6 lat.Obecnie ma 28 i nie ma żadnego konkretnego medykamentu.Może Udalo by się ziołami.Pozdrawiam i dziekuje.
to reakcja alergiczna oczywiście, jak zawsze zaczęłabym od dobrego biorezonansu i pozbyłą się wirusów./pasożytów i grzybów.
A co bierzecie żeby nie być sennym podczas dnia? Ja na trening mogę pozwolić sobie jedynie w godzinach popołudniowych:(
bierz Maca 100% Organic This is BIO
To ja dodam włoski przepis na herbatkę z liściem laurowym. Pyszna i działa na problemy z brzuchem, zatrucia i wzdęcia. Do kubeczka wrzucamy poruszone trochę w palcach 2 lub 3 liście lazurowe, wrzucamy torebkę rumianku. Zalewamy wrzątkiem i przykrywa y spodeczkiem na ok 10 minut. Pychotka i działa.
Ej można podczas karmienia piersią czy lepiej poczekać i dopiero po zakończeniu? Dzięki za odpowiedź 😉
nie podczas karmienia
No i po co utrudniać sobie życie? Wystarczy dodawać listki laurowe do każdej zupy.
nie wszyscy jadają zupy 🙂
Ze dwa lata temu piłam taka herbatkę zgodnie z zaleceniami. W pasie nic nie drgnęło a ręce dalej bolały … ???
2 lata piłaś coś, co nie działa? Łaaaaj? Przecież jest doskonały program jem i chudnę z przerywanym postem. Ja bym raczej herbatkę z liści laurowych traktowała jako dżołk, zajawkę, że nadszedł czas na zmianę myślenia. Oddchudzanie, to jest proces oczyszczania ciała, zrozumienia go, i dania mu tego czego potrzebuje, a niestety odebranie tego, czego nie potrzebuje, a się bardzo przywiązało 😀 Odchudzanie to miłość do siebie. Wysyłam Ci dużo miłości <3
Ja też piłam i…. zupełnie nic?
Bo to może jakaś naciąga metoda, zbyt proste, żeby było aż tak skuteczne, bardziej oparłabym się na programie jem i chudnę z przerywanym postem, to działa <3
Może zaparzałaś liście, a nie gotowałaś. Ilość liści jest ważna. Spróbuj raz jeszcze według tego co podałam wyżej. I nie wolno pić duszkiem tylko popijanie rozłożyć na wiele godzin.
Wywaru z liści laurowych nie można pić tak długo i generalnie należy uważać. <3
W necie są filmiki na temat kuracji z liśćmi laurowymi kręcone przez chińczyków (chyba) z polskim tłumaczeniem. Jedna Chinka mówi, że całe życie należy pić herbatkę z liści laurowych tych gotowanych, że w Chinach tak piją. A w necie ostrzeżenia, że kuracje mają być krótkie. I bądź tu człowieku mądry. Nie wiem gdzie leży prawda.
Też te filmiki mi się wyświetlają w propozycjach. I też się zastanawiałem jaki to rodzaj Chinki? (Nawiązując do któregoś filmiku Pepsi z FB 🙂 Wygląda mi tak jakby Chinka z Mongolii 😉 Bo ona na pewno nie mówi po chińsku, japońsku bądź koreańsku. Najważniejsze, że można włączyć sobie napisy z tłumaczeniami. W miesiąc ma 500 tys. wyświetleń więc bardzo popularna!
Kiedyś czytałem taką historię, że pani się źle czuła. Po dłuższych poszukiwaniach wraz z naturopatą odkryli, że przyczyną był rumianek pity codziennie przez ponad 20 lat. Po zaprzestaniu procederu objawy ustąpiły.
Myślę zatem, że rozsądnym podejściem byłoby po prostu robienie przerw w piciu takich herbatek. Nawet o najniewinniejszych składnikach. I zamienianiu co jakiś czas tych składników. I zaczynanie od mniejszych ilości. Oraz kontynuowanie z mniejszymi ilościami jeśli chcemy kontynuować kuracje przez dłuższe okresy. No i obserwowanie własnego organizmu.
Świadomość własnego organizmu to jest dla każdego z nas nieoceniona wartość, której się warto uczyć.
🙂
Poprawka do artykułu: liście laurowe nie zaparza się tylko trzeba je gotować przez 15 minut, a potem pić po kilka łyków co jakiś czas. Nie pijemy tego duszkiem, bo można wywołać KRWOTOK WEWNĘTRZNY. W artykule nie podano ile liści na szklankę wody. Należy gotować 3 liście. Natomiast wywar z 10 liści (też gotujemy 15 min.) jest bardzo dobry do płukania włosów po umyciu szamponem. Uwalnia od łupieżu i innych dolegliwości skóry głowy. Mam w ogródku krzew laurowy i korzystam ze świeżych liści . Laur/wawrzyn, to krzew całoroczny i zimujący w gruncie, bo w Polsce zimy są już łagodne. Zachęcam do samodzielnej hodowli tego krzewu, nie będziecie musieli korzystać z importu, może ze szkodliwą chemią po opryskach. Krzew należy posadzić w zacisznym miejscu, bo nie lubi przewiewów, najlepiej od strony południowej.
Tak, liście laurowe zawsze muszą być organic! TAK należy uważać na liście laurowe! Wstawiam Twoją poprawkę do artykułu, jakby ktoś nie przeczytał komentarza. Dziekuję! Mój artykuł mial charakter czysto informacyjny, z Twoim komentarzem zaokrąglił się o dodatkowe info i bezcenną praktykę, świetnie,
ściskam <3
Dlaczego nie otrzymuję powiadomień jak mi ktoś odpowiada? Dawniej otrzymywałam.
Zapewne dlatego, że te wszystkie kumpjutery chcą nam koniecznie udowodnić, że są móndżejsze od nas!
Albo Pepsi w końcu zwolniła tego informatyka co go zwalnia codziennie od lat.
😀
Peps,bo już się pogubiłam, tylko liście gotować 15 minut czy razem z zielona herbata i cynamonem???
Raczej ufałbym w tym przypadku mojej czytelniczce niż mnie i zagotowała, bowiem ten przepis wydaje mi się trochę naciągany 🙂 Zdziwiłabym się, gdyby zadziałał
Pepsi mozesz prosze polecic salon w Krakowie ktory mi zrobi ladne highlights farba Natulique pleaseeeeee???? Jesli nie chcesz pisac tu to moze podam maila?
Jesteś klientką naszego sklepu? 🙂 <3
Jestem 🙂 Wyslalam ci fotke zamowienia na instagramie w private message:)
Masz warunki, żeby fryzjer przyjechał do Ciebie?
Tak, bede na urlopie niedaleko Wieliczki albo moge podjechac gdziekolwiek 🙂
Tak niestety się nie da.
Hej Kochana -:) Będę w poniedziałek robić większe zamówienie ze sklepu i mam prośbę.Zawsze Twoje rady mnie ratowały i mam nadzieje iż tym razem mi pomogą.Lat 43 , wyniki w miarę Ok, poziom wit D3 po Twoich suplach 51 ,cierpię na bezsenność na którą już parokrotnie mi coś radziłaś.Po zrobieniu szczegółowych badań wszystkich hormonalnych okazało się ze mam menopauzę( nadmienię iż nie miesiączkuje od 2 lat) ginekolog dobrał mi hormonalną terapie zastępczą w postaci plastrów ma skórę( zawierają estradiol i progestagen )Po miesiącu stosowania nie czuje ze to dla mnie , krwawię non stop i jakiś super zadowalających efektów nie widzę.Proszę napisz mi co mogę pobrać jeszcze z Twoich supli by jakoś przeżyć ten trudny okres w swoim życiu.Z miłością Aga
Na te problemy Maca This is BIO, https://thisisbio.pl/maca/101-maca-100-organic-110g-this-is-bio-5905344040178.html , ale jeden warunek, NIE MOŻNA łączyć macy z HTZ, czyli dopiero gdy naprawdę odstawisz hormony. Maca działa naturalnie, pomaga ciału się pozbierać, sam nie dostarcza hormonów. Drugą sprawą jest poprawa zdrowia nadnerczy (produkuję trochę estrogenu, ale przed ewszystkim progesteron, niezbędne do równowagi hormonalnej) Kup e-book o zmęczonych nadnerczach, to niewielki wydatek. 10 dniowy detoks hormonalny, to już większy wydatek, ale zawarłam tam tygodniowe przepisy na 4 pory roku, i zakupy do zrobienia w Polsce. https://thisisbio.pl/e-book/4107-e-book-surowy-detoks-hormonalny-pepsi-eliot.html To mogłaby być taka wyjściówka do zmiany.
Dobrze byłoby zrobić badania TSH, przeciwciał tarczycowych, masz coś z tej listy, którą podaję przy końcu zaleceń?
ZALECENIA OGÓLNE
Odporność
Zaczynaj dzień od oczyszczającej wątrobę i ciało, nawadniających i odżywiających 4 szklanek https://www.pepsieliot.com/4-szklanki-poznaj-najprostszy-z-prostych-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/,
Wraz z drugą szklanką bierz albo płaską łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib–5905344040277.html?search_query=jablczan&results=3, albo 2 kapsułki Cytrynianu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3923-magnez-cytrynian-90kaps-tib–5905344040765.html.
Jeśli nie jesz nabiału, bo jest silnym alergenem, ale ma dużo wapnia, bierz także 1 kapsułkę cytrynianu wapnia G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3318-calcium-citrate-100mg-120kaps-gg–5060040827079.html?search_query=wapn&results=84. Ważne żeby brać ten wapń przy suplementacji magnezu.
na marginesie
Jeśli cierpisz z powodu zatwardzeń, możesz brać chlorek magnezu do drugiej szklanki, pomimo, że jest do użytku zewnętrznego, to według dr Sircusa, też Waltera Lasta znanego naturopaty jest to jakby skrystalizowana woda morska i można prozdrowotnie używać chlorku doustnie
Podobnie jak soli Epsom w uzasadnionych przypadkach, tylko ta druga już bardzo bardzo rozwalnia, Last zaleca stosowanie jej na koniec 5 dniowego oczyszczania jelit z przerostu candida. Gdy bierzesz chlorek magnezu do drugiej szklanki, nie bierzesz już doustnie więcej magnezu.
do 4 szklanki dodatkowo pół płaskiej łyżeczki Kelp This is BIO (jod) https://thisisbio.pl/kelp/3621-kelp-100-organic-180g-this-is-bio-5905344040581.html?search_query=kelp&results=6,
Do śniadania 3 miesięczna kuracja wzmacniająca Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib–5905344040000.html
po jednej tabletce, a po śniadaniu bierz 4 kapsułki D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3915-witamina-d3-60kaps-tib–5905344040758.html?search_query=D3&results=8 wraz z 1 kapsułką K2 https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3933-witamina-k2-60kaps-tib–5905344040789.html
oraz 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib–5905344040048.html
Jeśli nie decydujesz się na kurację 4 szklanek, która zawiera w sobie szklankę z magnezem i tak powinnaś brać magnez. https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3923-magnez-cytrynian-90kaps-tib–5905344040765.html?search_query=magnez&results=94
Sprawdzaj pH moczu rano na czczo i o 12 w południe. (Mamy paseczki do badania pH moczu, starczają na długo. https://thisisbio.pl/paski-ph/3730-paski-wskaznikowe-ph-45-90-100szt-tib–5905344040727.html)
A tu jest taka ogólna lista badań, którą zalecam i w miarę możliwości dobrze byłoby zrobić, ale Ty już masz badania https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/
Na 5 dni przed badaniem 25(OH)D odstaw D3 i K2
Jak wypada domowy test na zakwaszenie żołądka? https://www.pepsieliot.com/prosty-test-nadkwasote-raczej-niedokwasote/
Nie jestem lekarzem
Serdecznie Cię ściskam
Z miłością
Dziękuje ? pewnie ze mam wszystkie badania. Tsh 3,030(norma 0,270 – 4,200), Ft3 3,43 (norma 2,0 – 4,4) , Ft4 1,22 ( norma 0,93 – 1,71) oraz anty -TG 21,2 ( normy
no to jest niedoczynność, wpisz jeszcze normy dla przeciwciał, bo urwało.
O faktycznie urwało anty -TG 21,2 IU/mL norma < 115,0 antyTPO 26,51 IU/mL norma < 34,0 Po tym miałam usg tarczycy i skierowano mnie na biopsje, która wykazała to: cytuje : Pod kontrolą usg wykonano biopsje zmiany Ok 10mm „hypoechoechogenicznej w lewym płacie tarczycy.Obszar zaburzonej struktury płata lewego - niezbyt liczne grupy prawidłowych tyreocytów, rozproszone limfocyty, krew.Komórek podejrzanych nie znaleziono.Bethesda II - i to wszystko kochana Pepsi.Zerknij w wolnej chwili, jeszcze nie zrobiłam zamówienia wstrzymałam się bo może jeszcze coś dokupię.Pozdrawiam ❤️?
Już Ci piszę, do tamtej rozpiski z macą, zobacz co możesz dołożyć z tej rozpiski stricte na niedoczynność bez Hashimoto, wiele się powtórzy, bo uzupełnienie 1 braku odżywczego pomaga na wiele problemów zdrowotnych. Odwrotnie niż leki:)
Zalecania suplementacja przy niedoczynności tarczycy bez Hashimoto na podstawie opracowania dr Westina Childs (specjalisty od problemów z tarczycą)
4 szklanki
Przed śniadaniem:
Zaczynasz dzień od oczyszczająco/odżywiającej kuracji 4 szklanek
https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/
Jeśli nie brałaś nigdy alg (do 4 szklanki) zacznij 4 Greens This is BIO brać od 1/4łyżeczki i sukcesywnie zwiększaj o 1/4 łyżeczki. Jeśli nie masz bio zielonych liści, do 4 szklanki dodawaj Kale(jarmuż ) This is BIO, lub szpinak This is BIO.
do 4 szklanki dodatkowo pół płaskiej łyżeczki Kelp This is BIO (jod) https://thisisbio.pl/kelp/3621-kelp-100-organic-180g-this-is-bio-5905344040581.html?search_query=kelp&results=6
WŁOSY
Do 4 szklanki dodatkowo kuracja łyżeczka Kolagenu TiB https://thisisbio.pl/stawy-wiezadla-kosci/2497-kolagen-peptan-f-150g-tib–5905344040291.html
Opcjonalnie do 4 szklanki kopiatą łyżeczkę Maca This is BIO https://thisisbio.pl/maca/101-maca-100-organic-110g-this-is-bio-5905344040178.html?search_query=maca&results=13
Chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–5905344040246.html używaj jako oliwa magnezowa (trochę rozrób z wodą) i smaruj nadgarstki, kostki i łydki, oraz wieczorem do kąpieli.
Wraz z drugą szklanką bierz albo płaską łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib–5905344040277.html?search_query=jablczan&results=3, albo 2 kapsułki cytrynianu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3923-magnez-cytrynian-90kaps-tib–5905344040765.html.
Jeśli nie jesz nabiału, bo jest silnym alergenem, ale ma dużo wapnia, do drugiej szklanki bierz także 1 kapsułkę cytrynianu wapnia G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3318-calcium-citrate-100mg-120kaps-gg–5060040827079.html?search_query=wapn&results=84. Ważne żeby brać ten wapń przy suplementacji magnezu.
Selen
Do śniadania:
Niedobór selenu upośledza pracę tarczycy!
Bierz 1 kapsułkę selenu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3930-selen-60kaps-tib–5905344040772.html , dopóki nie zbadasz poziomu selenu, raczej trzeba będzie brać 2 kapsułki, czyli 200 mcg
Wprawdzie w naturze cynk występuje z selenem w pokarmach, jednak w wyizolowanej suplementacji nie łącz selenu z cynkiem, gdyż są antagonistami.
Selen bierz za to z witaminą C i naturalną witaminą E https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2526-natural-vitamin-e-400iu-octan-90kaps-gg–5060040820766.html
lub też naturalna, Witamina E https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.html
B complex i reszta
Też do śniadania:
Do śniadania 1 tabletka Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html zawierający bardzo dużo minerałów i witamin, w tym z grupy B.
Jod
Przy selenie konieczne jest branie jodu.
Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o średnicy około 3 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)
Uwaga:
Jeśli do 4 szklanki wzięłaś już Kelp, nie musisz brać więcej jodu!
Magnez
Magnez jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania jodu
Jeśli nie decydujesz się na 4 szklanki i tak bierz 2 cytryniany magnezu TiB.
Uwaga!
Gdyby dieta była uboga w wapń, szczególnie biorąc magnez, należy wziąć jeszcze 1 kapsułkę Cytrynianu wapnia G&G, o czym już napisałam powyżej, https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3318-calcium-citrate-100mg-120kaps-gg–5060040827079.html
Nie obawiaj się wapnia w tym przypadku, witamina K2 idealnie rozprowadzi go tam gdzie jest niezbędny.
Uwaga rozwolenienia!
Jeśli masz częściej rozwolnienia z powodu jelita drażliwego, do drugiej szklanki bierzesz 2 Cytryniany magnezu TiB (połykasz 2 kapsułki) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3923-magnez-cytrynian-90kaps-tib–5905344040765.html a chlorek magnezu używasz TYLKO jako oliwa magnezowa.
Uwaga zatwardzenia!
Jeśli cierpisz z powodu zatwardzeń, możesz brać chlorek magnezu do drugiej szklanki, pomimo, że jest do użytku zewnętrznego, to według dr Sircusa, też Waltera Lasta znanego naturopaty jest to jakby skrystalizowana woda morska i można prozdrowotnie używać chlorku doustnie. Gdy bierzesz chlorek magnezu do drugiej szklanki, nie bierzesz już doustnie więcej magnezu.
D3 z K2
Po śniadaniu:
Bierz 2 tabletki do ssania D3 + K2 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/70-vitamin-d3k2-90tabl-tib–5905344040154.html
Na 5 dni przed badaniem 25(OH)D odstaw suplementy!
Omega 3
Po śniadaniu wraz z D3 z K2
1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib–5905344040048.html
Cynk
Popołudniu, lub pod wieczór
1-2 kapsułki https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3929-cynk-60kaps-tib–5905344040741.html?search_query=cynk&results=31 , lub 1 cynk, gdy nie badałaś miedzi
Cynk dobrze jest wziąć wieczorem przed snem wraz z kąpielą z dodatkiem chlorku magnezu, lub soli Epsom TiB
Cynk jest też antagonistą miedzi, możesz nosić bransoletkę, albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki
Jeśli nie masz bio zielonych liści, do 4 szklanki dodawaj Kale(jarmuż ) This is BIO, lub szpinak This is BIO. Jeśli obawiasz się goitrogenes w krzyżowatych, nie jedz jarmużu i brokułów surowych, tylko lekko sparowanaych.
Nie denerwuj się byle czym, rozważ jakieś suplementy na nadnercza, dlatego wspomniałam o kuracji do śniadania 1 Greens & Fruits TiB
Usprawnij pracę jelit, zero wzdęć (pozbądź się dysbiozy i przeciekania jelit) – zakwaś żołądek, zrób wcześniej test na ilość kwasu w żołądku, test jest na blogu, korzystaj z szukałki.
Słabo zakwaszony żołądek plus nietolerancja glutenu zwykle jest przyczyną przeciekania jelit. Nie dopuść do tego, bo skutkiem tego mogą być choroby autoimmunologiczne, jak Hashimoto.
Nie jestem lekarzem
<3
jutro rano Kochana, bo dopiero przyszłam i padam <3