Glutation, czyli Twój klucz do odporności! Czy znasz moc tego antyoksydantu?

29 września 2018 16

Antyoksydanty pomagają zwalczyć wirusy i infekcje oraz unieruchomić toksyny, a tym samym obniżyć ładunek stresu i napięcia w Twoim ciele. Glutation jest obecny we wszystkich Twoich komórkach, produkuje go wątroba. Podkręca on system odpornościowy, działa anty-starzeniowo, przeciwdziała toksynom każdego rodzaju i poprawia ogólne funkcjonowanie psychiczne i fizyczne Twojego organizmu.

Szczególnie poleca się go osobom, które często chorują

Jeśli jesteś w trakcie oczyszczania, jeśli Twój układ odpornościowy jest słaby, jeśli jesteś poddana ogromnemu stresowi, jeśli Twoja dieta jest uboga lub poddałaś się chemioterapii, na 100% masz obniżony poziom glutationu.

Wiele terapii przewlekłych chorób powinno być wspomagane suplementacją glutationu: począwszy od AIDS (i HIV), choroby Alzheimera i artretyzmu, przez astmę, autyzm, nowotwory i stany zapalne, po cukrzycę, chorobę Parkinsona i problemy z nerkami.

Dr. Mark Hayman przypomina, że produkcja glutationu w naszych ciałach znacznie zwolniła obroty wraz z przemysłowym rozwojem ludzkości. Chemikalia i przemysłowy brud, które znajdują się w środowisku, sieją spustoszenie w ludzkich ciałach i znacznie spowalniają zachodzące w nich procesy. Dr. Hayman mówi także, że wielu osobom brakuje genu produkującego enzym, który przetwarza glutation.

Twoje ciało produkuje jednak mniej glutationu nie tylko przez czynniki środowiskowe i genetyczne – jego produkcja obniża się przede wszystkim z wiekiem

Endogenna (tj. wytwarzana wewnątrz Twojego ciała) produkcja glutationu obniża się również z powodu długotrwałego stresu, przez choroby i urazy. Z tego względu suplementacja może być w wielu przypadkach niezbędna!

Doktor Mercola opowiada o swoim personalnym doświadczeniu z glutationem

Odkryłem genialne działanie glutationu parę lat wstecz, kiedy kilka osób zarekomendowało mi go w niewielkich odstępach czasu. Najbardziej przekonująca była opowieść przyjaciółki o jej naturopacie, który spróbował suplementu w nadziei na zmniejszenie jego czułości na chemikalia – zadziałało. Byłem swojego czasu wrażliwy na mnóstwo sztucznych chemikaliów i zapachów – moja szyja puchła, kręciło mi się w głowie i mdliło mnie gdy tylko trafiłem na dłużej do drogerii lub supermarketu. Dwa dni po rozpoczęciu przyjmowania glutationu odnotowałem kilka zmian: 1) lepiej tolerowałam zimno i złą pogodę, 2) moja skóra była gładsza 3) wysypiałem się z łatwością 4) miałem więcej energii 5) mój układ pokarmowy działał znacznie skuteczniej. Długoterminowe zmiany obejmowały rzadsze choroby, mniej pocenia i generalne lepsze samopoczucie.

W jaki sposób można podnieść poziom glutatinu?

1. Suplementacja

Można przyjmować l-gutation, s-acetyl glutation lub najlepiej przyswajalny glutation liposomalny. L-glutation w kapsułkach warto przyjmować w sproszkowanej formie, ssąc go, a na koniec popijając wodą – wtedy szybciej się przyswaja. Pozostałe dwie formy są innowacyjne – dzięki ich zastosowaniu glutation przyswaja się bezpośrednio do krwiobiegu, pomijając układ pokarmowy. Sprawia to, że przyswaja się szybciej i w większej ilości, czyli generalnie bardziej efektywnie. Wiele artykułów mówi, że glutation nie absorbuje się dobrze przy doustnym zastosowaniu. Prawdą jest jednak, że autorzy nie wiedzą o tym jak należy go przyjmować. Po rozdrobnieniu l-glutation przyswaja się przez śluzówkę, w przypadku formy liposomalnej jest powleczony otoczką liposomalną, która zapewnia niemal 100% wchłanianie do krwiobiegu.

2. Izolat białka serwatki CFM

Kolejnym genialnym pokarmem maksymalizującym poziom glutationu jest dobrej jakości izolat białka. Dzieje się tak ponieważ czyste białko zawiera ogromne ilości cysteiny – najdrobniejszego z trzech aminokwasów, które wspierają produkcję glutationu.

3. NAC (n-acetylocysteina)

To rodzaj cysteiny, którą ciało musi rozłożyć by wytworzyć glutation. Cysteina jest aminokwasem „ograniczającym szybkość” w produkcji glutationu, co oznacza, że nie występuje on w żywności w dużej ilości. NAC wpływa na zdrowie płuc i rozrywa śluz (mukolityczny), więc jest także pomocna w chorobach zatok, przy flegmie, alergii i infekcjach płuc z wydzieliną ze śluzu lub flegmySynergia Glutation współdziała z witaminami C, E i koenzymem Q10. Glutation jest rozkładany przez witaminy C i E, natomiast obie z nich, razem z koenzymem Q10, regenerują się dzięki glutationowi i pozostają aktywne na dłużej w ciele. Koenzym Q10 wspiera także naturalną produkcję glutationu.

Inne sposoby na zwiększenie poziomu glutationu:

1. Aktywność fizyczna

Dowiedziono, że aktywność fizyczna zwiększa poziom glutationu

2. Żywność bogata w siarkę

Czosnek, cebulka i rośliny krzyżowe (brokuły, jarmuż, kapusta, kalafior)

3. Dodatkowa suplementacja

Aby zadbać o odpowiednią produkcję i wchłanianie glutationu należy suplementować omegę-3, witaminy C, E, B6, B12 i koenzym Q10, a także ostropest plamisty i kwas alfa-liponowy. Źródła: https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2016/06/19/heavy-metal-detoxification.aspxhttps://search.mercola.com/results.aspx?q=glutathionehttps://wakeup-world.com/2016/11/14/glutathione-the-miracle-supplement-for-better-health/

uściski:)

Powiązane artykuły

• Jak dobrze znasz swojego wroga? Zakwaś żołądek jak najszybciej!
• Najprostszy sposób, by stwierdzić, czy działa system filtracji Twojego ciała
• Naprawdę dużo jodu dla zdrowej tarczycy? To ile mam tego jodu wziąć?
• 8 zasad łączenia pokarmów i leczące zioła, gdy jednak pojawią się wzdęcia

• Najnowsze komentarze
• 1. 

     😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋

  2. 

     Niesamowite 🫠

  3. 

     🙌💚🩵🩷🔮🥀😘☕️💫🥷🦭💃👁️🐌🦆❤

  4. 

     Nawet nie wiesz ile dobrego robisz każdym wpisem💛 a może i wiesz...Dziękuję 😘

  5. 

     no i mega wygoda przy okazji 😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋