Poniekąd przyłapałam i zaczęłam drążyć, to się przyznał..
Takie ciało to skarb, im jesteś starsza, tym bardziej takie ciało doceniasz. I choć dumna jesteś z umięśnionych nóg, sterczących pośladków i jędrnej skóry, to tylko efekt uboczny uprawiania sportu, bo przecież Ty pracujesz nad sprawnością i gibkością swojego awatara, aby żyć w nim długo i sprawnie
(inwokacja od Emy)
To nie jest mój tekst, a tekst naszej wieloletniej czytelniczki bloga, który z miłością publikuję.
Twarz to ponad 50 mięśni mimicznych, które starzeją się szybciej niż inne partie ciała, zaburzając owal twarzy i powołując do życia cały zwierzyniec: chomiki/buldogi (zwisy na linii żuchwy), kurze łapki (wokół oczu), lwie zmarszczki (bruzdy między brwiami) i inne niedoskonałości.
Nie pomoże nam tu żaden krem, który działa na skórę tylko powierzchownie, nie oszukujmy się. Na mięśnie zadziała tylko ruch, tak jak na wszystkie inne mięśnie Twego ciała.
Od pepsi: jednak odżywianie mięśni owszem, odpowiednia podaż białka, owszem!
I tu wchodzi na salony Joga Twarzy – holistyczna praktyka totalnie naturalnego odmładzania. Choć odmładzanie jest efektem ubocznym, warto od tego zacząć, wszak wszystkie (yyy… tego należałoby dowieść, dopisek od peps:) poszukujemy sposobu na wiecznie młody wygląd.
Chciałabym skupić się jednak na efektach zdrowotnych, poprawiających nasze samopoczucie i ułatwiających codzienne życie.
Jeśli chrupie Ci coś w stawie skroniowo-żuchwowym, a u stomatologa nie możesz otworzyć buzi, aby swobodnie tam zajrzał, to prawdopodobnie masz przykurcz żwacza, który można zrelaksować właśnie praktyką jogi twarzy. Przykurcz żwacza to także problemy ze zgryzem, zbyt szybkie ścieranie zębów i bruksizm – czyli zgrzytanie kłami, szczególnie uciążliwe nocą dla towarzysza leżącego obok.
Gdy Twoje powieki tak bardzo opadają ci na oczy, że masz problem z widzeniem wszystkiego dookoła, wzmocnij mięśnie okrężne oczu, popracuj nad mięśniami czoła, zanim udasz się do chirurga, aby zbędny fałd wyciąć.
Robi Ci się drugi podbródek i „wdowi garbek” na plecach? Przyczyną jest zła postawa, a co za tym idzie przykurcze mięśni, a w konsekwencji ból pleców, karku i głowy. Joga twarzy i na to znajdzie sposób.
Jest wiele dobrodziejstw płynących z praktykowania jogi twarzy, zarówno zdrowotnych jak i urodowych. Ale najważniejsze jest ruszyć ze skrzyżowania, ruszyć twarzą i starzeć się ładnie i w zdrowiu.
Czego sobie i Wam życzę ja – fanka naturalnych metod odmładzania, od surowej diety zaczynając, na regularnym ruszaniu twarzą i bieganiu w kinesiotejpach kończąc.
Katarzyna Kaczan
Ekspertka od jogi twarzy i autorka strony jogatwarzy-behappy.pl
Powiązane artykuły
Komentarze
Poniekąd przyłapałam i zaczęłam drążyć, to się przyznał..
Koniecznie zobacz ten film, zobaczcie go może nawet razem Don Jon (2013) Wkrótce odpowiem Ci najprawdopodobniej wpisem/filmem Nic się złego…
Mówisz o mnie.. mnie się właśnie trafiła ta podłoga.. mój ukochany, jeszcze do niedawna mężczyzna po 4 latach bycia razem…
Buaaaaa, jest też grupa ućpanych 😘😜🙌
Ostatnio doktorka matematyki poprosiła mnie o przepisy na eliksiry oczyszczające i odżywiające. Od razu przyszedł mi na myśl Twój blog.…
Ło żesz ty panie!!! Ja mam też to robić???
(nie wiem jaka jest emotka na wielkie oczy? )
😉
😀
Przejrzałem tą stronkę. Całkiem spoko. Dowiedziałem się, że mężczyźni mają więcej kolagenu w skórze. Na szczęście w sklepie TiB każdy może zakupić odpowiednią ilość niezależnie od płci 🙂
no właśnie 🙂