😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Niektórzy lubią siwe, bielusieńkie nawet włosy i to bez względu na wiek. Można rezonować ze swoją siwizną, a można i nie rezonować z nią nic a nic. Nie należy się jej bać – dajmy się sobie pięknie starzeć! Kiedy jednak siwizna jest oznaką niedoborów – nie należy jej lekceważyć.
Przedwczesne siwienie jest wynikiem złego, stresującego stylu życia i nieodpowiedniej diety. A te, niestety, bywają dziedziczne i bywają przyczyną niedoborów.
Witamina B12, a raczej jej niedobór, jest głównym winowajcą jeśli chodzi o przedwczesne siwienie. Wymienia się obok niej także inne witaminy z grupy B, przede wszystkim B9 i B10. Niedobór tych witamin przyczynia się do osłabienia pigmentu włosów, a przez to do siwienia.
Niedobór cynku i selenu osłabia cebulki włosów przyczyniając się nie tylko do wypadania, ale także do siwienia włosów i to bez względu na wiek.
Przez niedobór jodu metabolizm komórek spowalnia, wpływając między innymi na zmniejszenie poziomu energii odbieranej przez komórki włosów, tym samym przyczyniając się do ich wypadania i siwienia.
Nadmiar wolnych rodników, które przyczyniają się między innymi do przyśpieszonego starzenia, wynika z braku antyoksydantów w organizmie. Jeśli coraz częściej znajdujesz siwe włosy na poduszce, uzupełnij swoją dietę w odpowiedni pokarm i suplementy i powstrzymaj ten proces.
Chyba każdy wie, że można osiwieć z nerwów. Składa się na to wiele czynników – złe samopoczucie, chroniczne napięcie i związane z tym dodatkowe czynniki jak bezsenność, problemy z układem pokarmowym, brak apetytu lub zajadanie problemów, i tak dalej. Najłatwiej jest powiedzieć, że nie ma co się przejmować, ale wiemy, że w kryzysowych sytuacjach to ostatnie o czym się myśli. Żeby ruszyć ze skrzyżowania należy zaakceptować swoją sytuację, po prostu. Czasem zupełnie nagle okazuje się, że w tu i teraz, w trakcie parzenia herbaty, spaceru, zabawy z dzieckiem, problemy wcale Cię nie dotyczą.
Jeśli jednak potrzebujesz wsparcia, warto pomyśleć o adaptogenie, np. ashwagandzie, która pozwoli Ci się wyciszyć i ukoić umysł. Jeśli chcesz dowiedzieć się jak poradzić sobie z siwieniem – przeczytaj artykuł Pepsi. Źródło: 1
uściski:)
Powiązane artykuły
Komentarze
😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Niesamowite 🫠
🙌💚🩵🩷🔮🥀😘☕️💫🥷🦭💃👁️🐌🦆❤
Nawet nie wiesz ile dobrego robisz każdym wpisem💛 a może i wiesz...Dziękuję 😘
no i mega wygoda przy okazji 😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Przedwcześnie, to znaczy kiedy?
PABA 🙂 witamina B10 lub Bx/H1 przeciw siwieniu, opóźnianiu procesów starzenia się organizmu
Trawka pszeniczna również odsiwia
Pierwsze siwe włosy zaczęły się pojawiać po 18-ce, stres i zle odżywianie. Teraz jestem po 30 -ce jest ich więcej Ale nie tak dużo, nie widać ich, po drugie cały czas zmieniam dietę na lepsze, jest dobrze:)
Pozdrawiam i owocki;)
Mi się sypnęły dosłownie dziesiątki siwych wlosów momentalnie, kiedy mój narzeczony umarł na nowotwór. Mam długie włosy więc widać, że pierwsze kila cm od skróy jest białe, a dalej normalny czarny włos…Naprawdę można to odwrócić?
Potężny stres pozbawia witamin do poziomów szkorbutowych, spokojnie uzupełniaj braki.
Emanuela, fajne te pytania i odpowiedzi dot. problemu…zapożyczę, spiszę na kartce i powieszę na lodówce w domu i jakimś stosownym miejscu w pracy w pracy
Ja myślę, że to jeszcze coś innego ma wpływ. Zachorowałam na raka piersi, więc na pewno wszystkie 4 pierwsze punkty mnie dotyczyły. Stres zajebisty, że oddychać człek nie mógł. Mam 45 lat i ani jednego siwego włosa.
są wyjątki, też genetyka odgrywa rolę, tak jak łysienie u facetów
Zachorowałam na raka piersi, ”
ZAchowaj spokój, strach wyłącza myślenie.
Wyniki histopatologii potraktuj jako wstep do szukania przyczyn, bo to jest
objaw nie choroba.
Tak jak napisałaś cynk i selen, nie tylko dla włosów, ale i dla całego ciała..Dla tych co mają słabe siwiejące włosy to polecam szampon z cynkiem …
Potwierdzam można odwrócić proces siwienia po uzupełnieniu braków włos który wzrastał jako siwy i sztywny później dostał koloru i był „normalny” ale byłam zaskoczona jak to odkryłam. U mnie chyba najbardziej pomogły witaminy z grupy B
B- complex? Ile bralas?
Jedną kapsułkę
A mi żadna suplementacja i dieta nie pomaga. Włosy wypadają i siwieją jeszcze bardziej. Najgorsze jest to że nie cierpię farb do włosów-żadnych, nawet tych z mniejszą ilością substancji chemicznych. Po prostu obrzydza mnie sam proces farbowania i potem noszenia tego czegoś na sobie. Ochyda. No i żeby było jasne, nie jestem emerytką ale całkiem młoda osóbką.
są 100% farby organiczne, ale generalnie ten Twój komentarz jest na Nie, i używasz niefajnych słów,obniżasz wibracje swoje i otoczenia
A czy to też dotyczy dzieci? W styczniu u mojej 5letniej córki znalazłam pierwszy siwy włos. Teraz jest ich 5. Może i wiecej ale ma bardzo gęste włosy i nie znalazlam innych. Idziemy na badania tarczycy i do endokrynolog bo gdzieś znalazłam że to może być niedoczynność bądź Haschimoto. Bardzo się martwię. Pediatra to bagatelizuje i twierdzi, że to kwestia genów. No nie powiem bo mój mąż zaczął siwieć po 25 r.ż. jego tata również. Ale 5 lat to za września moim zdaniem. Jak u takiego dziecka suplementowac podane minerały? Czy mogę zrobić jeszcze jakieś dodatkowe badania? (Oprócz morfologii i tarczycowych)
Peposha, każdy loguje się tutaj w swojej sprawie, i nie rób dziecku afery z powodu siwych włosów, tym bardziej, gdy wszystko jest z jej zdrowiem w porządku i nie ma innych objawów.
Tu masz ogólne zalecenia dla 5 latki
UODPORNIENIE
dziecko 5 lat
Przed śniadaniem, lub przed lanczem 1,5 grama chlorella This is BIO (należy zacząć od 1/4 tabletki chlorelli i powoli zwiększać dawkowanie, po czym dopiero w następnej kolejności wprowadzić spirulinę ), oraz 2,5 grama spiruliny This is BIO
Do śniadania 2 kaps Vitek TiB https://thisisbio.pl/dla-dzieci/3693-kids-vitek-120kaps-tib–5905344040680.html
Jaki dziecko ma poziom 25(OH)D?
Po śniadaniu 1 tabletka D3+k2 TiB do ssania https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/70-vitamin-d3k2-90tabl-tib–5905344040154.html (to jest produkt dla dorosłych, ale masa znajomych dzieci je tę witaminę), dopóki nie ma wyników badania, na 5 dni przed badaniem 25(OH)D odstaw dziecku suplementację,
oraz 2 Omega 3 TiB Kids https://thisisbio.pl/dla-dzieci/3692-kids-omega-3-120kaps-tib–5905344040673.html dla dzieci , też po śniadaniu.
Bardzo istotną rzeczą jest magnez, dodawaj mu do kąpieli kieliszek (100 mililitrów) chlorku magnezu TiB,
UWAGA!
Należy zachować szczególną ostrożność w terapii dzieci, dbając o właściwą dawkę, temperaturę wody i indywidualnie dobrany poziom stężenia (wiek, waga, wzrost). W odosobnionych przypadkach przy zbyt długim przebywaniu w wannie mogą nastąpić skurcze mięśni, zatem w terapii dzieci nie można ich spuszczać z oka, jednocześnie dbając aby kąpiel nie trwała zbyt długo.
Koniecznie przeczytaj ten artykuł: https://www.pepsieliot.com/jak-po-co-i-ile-brac-magnezu-czyli-mega-wazne-porady-doktora-sircusa/
Zalecenie dawkowania 2,5% roztworu chlorku magnezu sześciowodnego:
Dorośli i dzieci powyżej piątego roku życia- 125 ml
Czterolatki – 100 ml
Trzylatki – 80 ml
Roczne i dwulatki – 60 ml
Dzieci ponad półroczne – 30 ml
Dzieci do pół roku – 15 ml
Przy czym:
Dr. Vergin nadmienia, że w ostrych stanach przyjmowanie chlorku magnezu sześciowodnego powinno następować co 6 h, a jeśli stan jest poważny to pierwsze 2 dawki powinny nastąpić w odstępie 3 h; następnie stosownie do tempa polepszania się stanu, należy zwiększyć interwały do 8 a potem 12 h. Po ustaniu objawów przez kilka dni należy przyjmować dawkę co 12 h.
Probiotyki, kiszonki, jogurty bio bardzo ważny kwas mlekowy
KOLEJNE Ważne informacje:
Gdy tylko u dziecka zaczyna się jakaś infekcja, wystarczy że tylko katar, bo często u takiego dziecka od kataru idzie niżej i w końcu kończy się poważnym stanem zapalnym. Od razu wchodź na kalibrację kwasem askorbinowym TiB wraz z sokiem pomarańczowym, jednak kalibracji nie rób częściej niż raz, góra 2 razy w miesiącu, gdy jest uzasadniona potrzeba.
https://www.pepsieliot.com/dziecko-w-tym-male-kaszle-co-ma-robic-skolowana-matka/
https://www.pepsieliot.com/uzywac-nadtlenku-wodoru-h2o2-nebulizatorze/
Należy też robić inhalacje/nebulizacje https://www.pepsieliot.com/glutation-rozpylany-nebulizator-trafia-razu-celu-przelom-leczeniu/
Oprócz tego należy nawet przy zwykłym katarze delikatnie oklepywać plecy dziecka, a jak tylko schodzi niżej infekcja a temperatura ciała nie jest wyższa niż 38 stopni należy postawić dziecku bańki, tylko na plecach, omijając kręgosłup.
PASOŻYTY, dzieci miewają pasożyty, a jeśli coś się dzieje niepokojącego, infekcje się powtarzają, to zwykle winne są właśnie pasożyty i niedożywienie.
Możesz zrobić dziecku biorezonans, albo odrazu zastosować oczyszczającą kurację z pestkami z dyni, wszyscy domownicy też powinni sobie zrobić. Nie oznacza to, że wszystkie pasożyty na to pójdą, ale zwykle dziecko czuje się lepiej:
Aby zwalczyć pasożyty, należy na czczo spożyć 25-30 gramów (średnio 2 łyżki) świeżych, pozbawionych łupin, silnie rozdrobnionych nasion dyni. Po około 2 godzinach od spożycia należy przyjąć środek przeczyszczający, w jej przypadku łyżkę oleju rycynowego. Dla pewności kurację można powtórzyć po 2 dniach.
Aby zabieg był bardziej efektywny, pestki z dyni można połączyć z innym naturalnym lekiem na pasożyty – marchewką. Wymieszaj 3 łyżki startej marchwi, 25-30 g potłuczonych, świeżych pestek dyni i 2 łyżki oleju. Tak przygotowaną miksturę należy zjeść na czczo.
Po 3 godzinach należy spożyć łyżkę oleju rycynowego, aby wywołać efekt przeczyszczający i wydalić pasożyty. Podczas kuracji nie można nic jeść.
Pestki z dyni na odrobaczanie dzieci:
Zmiksuj z mlekiem ryżowym 15-30 g (im młodsze dziecko, tym mniejsza dawka) świeżo wyłuskanych pestek dyni i podaj je dziecku na czczo. Zamiast mleka możesz wymieszać pestki z miodem. Następnie dziecko może zjeść śniadanie.
Po 3 godzinach podaj dziecku 1-2 łyżeczki oleju rycynowego (u bardzo małych dzieci lub u tych z problemami jelitowymi olej można zastąpić oliwą z oliwek), aby wywołać efekt przeczyszczający.
W razie potrzeby kurację można powtórzyć po 2-3 dniach.
A tu masz przepis na zupę mocy dla dziecka, o ile nie jest weganinem/wegetarianinem: https://www.pepsieliot.com/jak-bezpiecznie-oczyscic-dziecko-z-pasozytow/
Oraz bulion wegański dla zaleczenia wyściółki jelit, lub z dodatkiem kolagenu TiB już nie wegański oczywiście
https://www.pepsieliot.com/leczacy-jelita-prosty-przepis-na-alternatywny-bulion-z-kosci-yyy-weganskich/
Witam, piszę z zapytaniem:(Opisze w skrócie swoją sytuacje, spotkało mnie przedwczesne siwienie-miałem sporu stresu w ostatnim okresie, które staram się unikać)
1.) Dostałem z polecenia informacje o stosowaniu/jedzeniu łyżeczki czarnego sezamu surowego w ziarnach jako metody na odwrócenie siwienia i teraz pytanko to ten sposób faktycznie cokolwiek przynosi pozytywnego czy to tylko mit internetu/bujda ?
2.) Dostałem też informacje o całkowitym usunięciu z posiłków cukru, nabiału oraz produktów z użyciem mąki pszennej. Jedzeniu surowych warzyw, owoców, ale z mięsem i ciemnym pieczywem oraz piciu/psiukaniu chlorku magnezu/oliwy magnezowej. Podsumowując
dużo ludzi pisze o tym że należy tylko jeść warzywa/owoce, a tutaj w formie przeciwnej do tego jeszcze mięso i ciemny chleb, chciałbym się dowiedzieć czy to faktycznie działa taki przepis na plan żywieniowy czy oprzeć się tylko na surowej diecie w celu odwrócenia siwienia ?
4 szkalnki, witarianizm i do 4 szklanki dodatkowo łyżka trawy pszenicznej Wheat Grass This is BIO, żadnej gwarancji sukcesu, ale zdrowie będzie szło do góry <3
Pepsi 4 szklanki czego ?
https://www.pepsieliot.com/4-szklanki-poznaj-najprostszy-z-prostych-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/ 🙂
Dzięki, za odp a na temat pytania o czarnym sezamie jesteś w stanie odpisać ?
nie siedzę w temacie
Ja też słyszałem o tym sposobie aby oliwę magnezową wcierać w skórę głowy tam gdzie siwe. Stosuję. Choć nie regularnie. Więc na razie nie potwierdzam swoim przykładem. Ale zaszkodzić na pewno nie zaszkodzi 🙂 Tylko czasami włosy wydają się jakby lekko sklejone. Szczególnie gdy za dużo zmieszam chlorku magnezu więc ostatnio dodaję trochę mniej. Tak na oko roztwór około 30%, a nie pół na pół.
Powodzenia! Tobie i sobie 🙂
https://www.pepsieliot.com/4361/jak-pozbyc-sie-siwizny-w-te-swieta-bez-wizyty-u-fryzjera.html
Tu jest o sezamie. Co prawda nie czarnym ale ponoć faceci nie rozróżniają kolorów 🙂 No, może poza siwym, hehe 😉
[…] jest kilka. Po pierwsze uzupełnij niedobory, włącz do diety przeciwutleniacze i trawę pszeniczną, a także wspomóż swoje włosy i […]