😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Owoce camu-camu to czerwono-fioletowe jagody rosnące w dolinach Amazonii w Ameryce Południowej. Dzięki swojemu przyjemnemu, delikatnie kwaśnemu smakowi tradycyjnie używa się ich jako naturalnego aromatu dżemów i napoi. Jagody te są jednak nie tylko pyszne, ale przede wszystkim super zdrowe. Zawierają przeciwutleniacze, witaminę C, beta-karoten i błonnik. Mają także niski indeks glikemiczny!
Nie ma rozmowy na temat cam-camu bez uwzględnienia na pierwszymi miejscu ogromnej ilości witaminy C jaką zawiera ta niewielka roślina. Camu-camu ma jedną z najwyższych spośród żywności zawartość tej życiodajnej witaminy.
Kwas askorbinowy stymuluje produkcję białych krwinek, które znacznie poprawiają funkcjonowanie układu odpornościowego, a także jest kluczowym komponentem w produkcji kolagenu, który pomaga w naprawie i rozwoju komórek, tkanek i narządów.
Dzięki przeciwutleniającemu działaniu owoce te pomagają wyeliminować z organizmu wolne rodniki, które negatywnie wpływają na układ nerwowy. Badania wykazują, że camu-camu działa prewencyjnie u osób z ryzykiem zachorowania na demencję i inne choroby neurodegeneracyjne jak choroba Alzheimera. U młodszych ludzi ta roślina zwiększa zdolności poznawcze, poprawia skupienie, pamięć i zdolność koncentracji.
Camu-camu działa na ciało rozluźniająco, wpływając na nie niemal jak środek uspokajający, który z pewnością może pomóc w zrównoważeniu wahań nastroju i złagodzić niepokój psychiczny. Nie jest znanym dokładne działanie tego mechanizmu, jednak naukowcy uważają, że jest to kwestia wysokiej zawartości magnezu i innych witamin, które zmniejszają stany zapalne i wyciszają ciało.
Działają szczególnie skutecznie u osób z zaburzeniami nastroju i w trakcie menopauzy oraz zaburzeń hormonalnych.
Naturalne właściwości antyseptyczne tych owoców czynią je doskonałym pogromcą infekcji bakteryjnych i wirusowych, włączając w to E. Coli i niektóre choroby przenoszone drogą płciową. To czyni camu-camu suplementem uniwersalnym, w końcu wszystkie organizmy wciąż są atakowane przez „najeźdźców z zewnątrz”!
W badaniach wykazano, że owoce camu-camu chronią organy płciowe i zapewniają ich prawidłowe funkcjonowanie, dzięki czemu chronią przed bezpłodnością!
Różnorodna mieszanka składników odżywczych, witamin, minerałów, aminokwasów i związków organicznych znajdujących się w camu camu sprawia, że jest to jeden z kompletnych produktów zdrowotnych. W dodatku ten koktajl odżywczy ułatwia wzrost i ochronę mięśni! Jeśli chcesz zwiększyć swój metabolizm i zwiększyć napięcie mięśniowe, jedzenie camu camu może być idealnym uzupełnieniem treningu.
Karotenoidy zawarte w tym owocu chronią wzrok, eliminują stres oksydacyjny oraz, co najważniejsze, karotenoidy zawarte w nich mogą zapobiegać wystąpieniu zwyrodnienia plamki żółtej i powstawaniu zaćmy!
Poznaj też sposób na weekendowy relaks z Camu-camu dla zabieganych i nie tylko!
uściski:)
Źródło: organicfacts.net/health-benefits/camu-camu.html1
Powiązane artykuły
Komentarze
😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Niesamowite 🫠
🙌💚🩵🩷🔮🥀😘☕️💫🥷🦭💃👁️🐌🦆❤
Nawet nie wiesz ile dobrego robisz każdym wpisem💛 a może i wiesz...Dziękuję 😘
no i mega wygoda przy okazji 😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Czesc Pepsi, czy mozesz prosze powiedziec dla 14-letniego chlopca ile dziennie tabletek Vitka mulitiwitainowego dawac? Dzieki
ile waży?
okolo 38kg
Przeziębia się, ma obniżoną odporność? jaki poziom 25(OH)D? podajesz mu jakoś magnez?
Jest zdrowy, magnezu mu nie daje, chociaz mowie sobie czesto, ze musze znalezc sposob zeby dawac, moze po prostu z woda czaem do popicia magnez w pudrze?
Wit D mu daje z k2, nie wiem jaki poziom dokladnie, ale mysle, ze nie najgorszy.
Mozesz podpowiedziec ile tabletek? Dzieki
Camu Camu dla 3 latki i 1,5 roczniaka czy niebardzo?
Jak najbardziej. To super bezpieczne źródło dobrze przyswajalnej witaminy C i wielu innych substancji odżywczych. 🙂 Można dawać codziennie łyżeczkę do soku, koktajlu etc.