Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
221 447 126
177 online
48 788 VIPy

Jem i chudnę

Znaleziono 638 wpisów.

Mleko krowie vs. roślinne. Jaki mają wpływ na zdrowie i środowisko?
Kiedyś to były czasy, teraz już nie ma czasów. Na szczęście! Jeszcze nie tak dawno wszystko było proste. Mleko było z krowiego wymiona i nikt z tym za bardzo nie dyskutował.…
Czy dieta ketogeniczna działa z "jem i chudnę z przerywanym postem"?
Program „Jem i chudnę z przerywanym postem” działa w korelacji z każdą dietą, z każdym sposobem odżywiania, byleby tylko był konsumowany pokarm, który karmi, pożywienie, które żywi. Wprawdzie nie jesteśmy Włochami,…
A gdyby istniał chociaż jeden składnik, który zatrzymuje tycie i wspiera zdrowie?
Czasem znajdujemy wroga w sobie. No bo niby na kogo innego spoglądać krytycznym okiem? Czyje poczynania analizować po nocach? Przede wszystkim jednak, jakie inne odbicie w lustrze z taką dokładnością oglądać,…
4 szklanki, czyli Twoja sprawdzona bomba odchudzająca
Wiesz może ile ważą te ogórki? Opcje aktywności towarzyskiej i rekreacyjnej poza chatą są ostatnio znacząco ograniczone. W warunkach izolacji lubi począć się smutek, lęki i poddenerwowanie. Kortyzol, hormon stresu, kiełkuje…
Co robić aby strach o przyszłość nie rozchorował Cię na poważnie?
Przepychanka bogaczy, ile masz tomografów?, bo ja mam 2, a ja za 4 stówki (duże) kupiłem sprzęt do kolonoskopii, no wiesz, będę czuwał nad polipami. A ile masz respiratorów, bo ja…
Grypa, covid? Czego nie wiedziałam radząc Ci 4 szklanki i post przerywany?
Grypa na poważnie, ale też świrus celebryta, możesz stracić na parę dni węch i smak. Na margi, to też okazja, żeby rzucić darcie faj, kompletnie przestają smakować. Przy czym utrata węchu…
Uzupełnij białko w mniej niż 5 minut. Brzmi kusząco?
Na fali szaleństwa z półek sklepowych zmiotło makaron, z chłodziarko-zamrażarek lubi wyskoczyć buła albo chlebon żytni na zakwasie. W ogóle dieta w czasach kryzysu lubi obfitować w węglowodany, będące elementem wielu…
Napój z jednym owocem, który odchudza w zaskakujący sposób
Na różne rzeczy można znajdować w sobie przestrzeń w trakcie izolacji. Jedne będą majsterkowały, inne oglądały filmy rozkoszując się leniwymi popołudniami na kanapie. Ktoś zacznie haftować albo grać na gitarze, a…

Archiwum