Znaleziono 636 wpisów.
27 June 2020 813 W leniwy letni poranek, ale też po pełnym wrażeń dniu, nie ma wielu rzeczy lepszych niż spacer po lesie, taki z gatunku tych kiedy donikąd Ci się nie śpieszy, stapiasz się…
26 June 2020 2 934 Nie uprawia się szczególnie namiętnie wysiłku fizycznego. Nie je się też jak najmniej przetworzonego, najlepiej organicznego, pokarmu. A odpoczynek to generalnie domena ludzi słabych, tak słyszałam. Powstają niedobory, które również są…
18 June 2020 1 377 Nauka zdaje się potwierdzać, że roślinożerstwo generalnie wiąże się z niższą masą ciała. Na Uniwersytecie Oksfordzkim potwierdzono tę tezę badając niemal 40 000 dorosłych osób. Spośród nich najwyższe BMI miały osoby…
17 June 2020 1 918 Niby wciąż wchodząc do sklepu ze zdrową żywnością znajdzie się je na półce, ale jakby niżej, bo nikogo już toto nie pociąga. Skończyły się przepisy na genialne napoje oczyszczające, detoksykujące wątrobę…
14 June 2020 4 237 Niedojadanie, to nie to samo co niedożywienie. Pierwsze jest w stanie istotnie przedłużyć nam życie, a drugie wręcz odwrotnie Naukowe dowody na to, że niedojadanie jest sposobem na długowieczność można znaleźć…
13 June 2020 4 025 Zielona kawa to nic innego jak ziarna kawy, których obróbka zakończyła się przed procesem palenia. Ma ona aromat i zapach dużo łagodniejszy niż klasyczna kawa palona, przy czym jest delikatnie cierpka.…
10 June 2020 19 332 Tak jak różnią się rodzaje treningów, tak różni się zapotrzebowanie organizmu na substancje odżywcze po ich wykonaniu. Robienie własnych proteinowych koktajli, szczególnie z wykorzystaniem dobrej jakości białka, jest doskonałym pomysłem właśnie…
7 June 2020 4 221 Coraz częściej mówi się o tym, że dieta to nie tylko kalorie i ćwiczenia. I bardzo dobrze! Gdy zaczynasz rozumieć ciało, jako całość i pojmujesz złożoność metabolizmu, trudno nie połączyć faktów…
Poniekąd przyłapałam i zaczęłam drążyć, to się przyznał..