Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
221 445 710
160 online
48 788 VIPy

Jem i chudnę

Znaleziono 638 wpisów.

Burak: zwykłe warzywo niezwykle regenerujące mięśnie
Brytyjscy naukowcy są pewni, że picie soku z buraka może zmniejszyć uszkodzenie mięśni wynikające z intensywnego wysiłku fizycznego1 W ramach badania zespół naukowców z Uniwersytetu Northumbria zrekrutował trzydziestu aktywnych mężczyzn pomiędzy…
Domowe środki zaradcze na astmę, w tym zero lodów bananowych!
Astma jest przewlekłą chorobą płuc, w której ścianki dróg oddechowych wchodzą w stan zapalny. Dzieje się często w wyniku narażenia na czynniki środowiskowe. Jest więc nieprzyjemnie, może być astmatycznie. Ale okazuje…
Masz wzdęcia po roślinach krzyżowych? Zapobiegnij im!
Brokuły, kalafiory, jarmuż, brukselki i inne rośliny krzyżowe uwielbiamy jeść wczesną jesienią. Są odżywczym dodatkiem do diety i potrafią nieźle smakować, ale – niestety – może zdarzyć się też tak, że…
Podnieś poziom słońca. To czas na witaminę D3!
Oznacza to braki w dostawie życiodajnej energii słońca i totalnie niezbędnej ciału witaminy D. Kto jej nie suplementuje, ten po zimie i tak pewnie ma srogi niedobór. Nie to, że czarnowidzę,…
Kolagenowe lody śliwkowe na piękną skórę i zdrowe jelita
Kiedy rozmawiamy o kolagenie, zazwyczaj rzecz rozchodzi się o fakt, że jest on budulcem skóry, która dzięki niemu jest elastyczna. Czy to jednak wszystko co powinnaś o nim wiedzieć? W końcu…
Co musisz wiedzieć o korzeniu Maca, roślinie mocy z Peru?
Górzyste tereny zapewniające bliskość nieboskłonu. Do tego lamy i kolory przesycone południowoamerykańskim słońcem. Weseli ludzie. Pełni wigoru mężczyźni i krzepkie kobiety. Oswojona dzikość. I ziemia o wyjątkowej barwie. Z łatwością można…
Małe zmiany w diecie to wielkie skutki, powaga!
Nie trzeba być człowiekiem spod szyldu „wszystko albo nic” żeby zmienić swoje życie, ani nawet żeby wesprzeć swoje zdrowie czy zmienić wygląd. Można być trochę niezdecydowanym ziemniaczkiem ze słabą wolą, a…
3 proste sposoby jak uzdrawiać kości i stawy, rzucając gałką na mikroflorę jelitową
Człowieka, który jest odwodniony, niedożywiony, niedotleniony, zatruty, bez kwasu w żołądku, za to z kwaśną limfą, z bakteriami w jelicie cienkim, z zasadową pochwą, i przeciekającymi jelitami, smutnego od środka, a…

Archiwum