fbpx
Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
219 654 321
66 online
46 323 VIPy

Diety

Znaleziono 1895 wpisów.

Gdy jesteś bardzo początkująca, ale chcesz się odchudzić treningiem obwodowym ...
kobra
Do tego z powodów osobistych nieprzystawania kształtem do wyobrażeń o fajnych formach, które byłyby (dla Ciebie) na dzisiaj do przyjęcia. A więc, że twój awatar (ciało) jest za gruby, za nieproporcjonalnie…
Mit, czy prawda? Przy niedoczynności tarczycy nie powinnaś jeść kaszy jaglanej?
Czyli 7 mitów spowolnionych tarczyc O niedoczynności tarczycy było i będzie tutaj na pewno nadal sporo, bo w pewnym wieku jest prawie bestsellerem wśród chorób kobiecych, chociaż chorują też kobiety młodsze, dzieci,…
7 znaków, że z Twoimi hormonami jest zdecydowanie nie halo
Kochane, ponieważ wpis się trochę zdewaluował, dlatego został uaktualniony, a właściwie napisany od nowa. Podeszłam do niego dzisiaj z szerszą wiedzą i większym zrozumieniem tematu, przy czym twarde dane pozostają bez…
Autofagia, czyli jak ruszyć ze skrzyżowania?
Dzień 3 października 2016 roku zapewne był dość ważny dla Yoshinori Ohsumi'ego, gdyż otrzymał właśnie Nagrodę Nobla w dziedzinie  medycyny za odkrycie mechanizmów autofagii, który to termin nie ma na celu nikogo obrazić,…
Po co mi ten cały kolagen i jak właściwie powinnam go użyć?
Tutaj pójdzie do 4 szklanki:) Kolagen ma bardzo specjalne miejsce w świecie super pokarmów. I to nie bez powodu, bo i jelita odbuduje i skórę odmłodzi, paznokcie i włosy wzmocni, a…
Co znaczą trzy najpopularniejsze zachcianki jedzeniowe?
Gdyby zachcianki pojawiały się  na rzeczy jakkolwiek korzystne dla ciała, to można by zawsze stosować receptę „jak za tobą chodzi, to zjedz”. Ale to często rzeczy, których Twoje ciało nie potrzebuje,…
Kilka prostych rad jak się nie zestarzeć na starość i co to jest glikacja
W Twoim ciele stale zachodzą tryliony reakcji biochemicznych, tych powodujących rozpad, innych budujących, i dopóki tych drugich jest więcej, sytuacja przedstawia się nienajgorzej. Ciekawa przypowieść z yyy ... krypty: Pewna sędziwa…
Rzeczy, które możesz zrobić dla dobra swoich hormonów już dziś
Czasem, mimo sensownych wyników badań albo ogólnie zdrowego trybu życia wcale nie czujesz się ani sensownie ani ogólnie zdrowo. Problem może leżeć wówczas w nie-do-końca-uregulowanej gospodarce hormonalnej, a najlepszą odpowiedzią jest…

Archiwum