Niedobór witaminy D jest najczęściej występującym brakiem w całej populacji, więc tym bardziej musi na to zwrócić uwagę kobieta w ciąży. W naszym umiarkowanym klimacie dość rzadko mamy możliwość pobieranie tej witaminy ze słońca. Latem jeszcze jest w miarę dostępne, ale wyobrażasz sobie wychodzenie nago na pole (lub na dwór) w zimie każdego dnia na co najmniej 20 minut? A to i tak może być za mało, bowiem jesienno-zimowe niebo często jest zachmurzone. Wysokie spożycie witaminy D3 u matki podczas ciąży jest odwrotnie proporcjonalne do rozwoju astmy i alergicznego nieżytu nosa u potomstwa. Ma to sens, gdy weźmiemy pod uwagę, że witamina D jest integralną częścią układu immunologicznego i wpływa na jego rozwój. Wpływ suplementacji witaminą D3 na zawartość mineralną kości i wzrost szczególnie młodego organizmu jest również bardzo ważny.
Przy spożywaniu witaminy D3 pamiętaj o K2, bo bez tej witaminy organizm nie wie jak kierować wapń do kości gdzie jest potrzebny, zamiast tego wapń dostaje się do tkanek miękkich np. do tętnic, co może prowadzić do osteoporozy i miażdżycy.
Olej pozyskiwany z ryb wydaje się być najlepszym źródłem – zawiera zarówno kwas eikozapentaenowy czyli kwas tłuszczowy EPA i kwas dokozaheksaenowy DHA, przy czym DHA okazał się najbardziej istotny w czasie ciąży. Stwierdzono, że suplementacja DHA poprawia funkcję poznawczą u niemowląt w późniejszym życiu. Zostało również wykazane, że przy spożywaniu oleju rybnego w czasie ciąży dziecko zwiększa masę urodzeniową i zmniejsza się częstotliwość występowania przedwczesnych porodów. Niestety jedzenie nawet tłustych ryb (np. łosoś) jest problematyczne, no chyba, że jest to łosoś dziki z czystych zimnych akwenów, ale nie jest tak łatwo dostępny. Niestety powszechnie mamy do czynienia z łososiem oswojonym – czyli hodowanym w dramatycznych warunkach, karmionym hormonami i najgorszą karmą i dodatkowo skażonym metalami ciężkimi.
W tej sytuacji lepsza wydaje się być suplementacja. Dobrym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3 dla wegan jest białko konopne czyli hemp protein. Jeśli nie jesz ryb – rozważ dodawanie do śniadania – do porcji zielonego shake’a łyżkę, albo dwie konopi.
Wiadomo, że kwas foliowy jest niezbędny dla prawidłowego rozwoju płodu i zapobieganie wadom cewy nerwowej płodu (takich jak rozszczep kręgosłupa). To dlatego w dużej mierze żywność jest obecnie tak silnie wzbogacana w kwas foliowy. Jednak, jeśli jesteś w ciąży warto go dodatkowo uzupełniać. Ważne jest, żeby ten składnik odżywczy był właśnie w postaci 5-MTHF. 5-MTHF uważa się za „aktywną” formę kwasu foliowego, którą organizm może wykorzystać od razu. Gdy spożywamy syntetyczny kwas foliowy nasz organizm musi go przekształcić i aktywować do formy 5-MTHF. Problem jest taki, że duża część populacji nie może skutecznie przeprowadzić tego procesu (do 50% populacji ma zaburzenia zdolności przekształcania kwasu foliowego do 5-MTHF!), Więc bezpośrednia suplementacja 5-MTHF jest zalecana. Chlorella jest naturalnym źródłem kwasu foliowego, o czym będzie mowa.
Niedobór żelaza czyli niedokrwistość (anemia) jest bardzo częstym problemem u kobiet w ciąży. Jednak suplementacja żelazem niesie ze sobą pewne problemy i jeżeli można byłoby jej uniknąć, na przykład przyjmując chlorellę, która zawiera dużo żelaza (spirulina również) byłoby to najlepszym rozwiązaniem. Jednak w przypadku alergii na algi, prawdopodobnie nie obejdzie się bez suplementów. Ważne jest, żeby suplementacja zaczęła się na samym początku ciąży, szczególnie u tych kobiet, które mają skłonność do niskiego poziomu żelaza we krwi. W przypadku kobiet, które mają problemy z zaparciami po suplementacji żelazem, warto wypróbować różne formy żelaza, takie jak pirofosforan żelazowy, bisglicynian lub bursztynian żelazawy. Inną bezpieczną alternatywą będzie laktoferyna. Laktoferyna jest białkiem, którego wpływ badano u ciężarnych kobiet i wykazano, że bezpiecznie i skutecznie zwiększa poziom żelaza bez potrzeby dodatkowej suplementacji żelazem.
Zdrowe bakterie ważne są nie tylko i wyłącznie dla naszego przewodu pokarmowego, są badania na to, że przyjmowanie probiotyków w czasie ciąży może zmniejszyć atopowe zapalenia skóry (czy inne egzemy) u niemowląt. Zalecane jest rozpoczęcie suplementacji probiotykiem w czasie ciąży i kontynuowanie aż do czasu zakończenia karmienia piersią, aby otrzymać jak największe korzyści dla noworodka. Jednym słowem, przyjmowanie probiotyków w ciąży i w okresie laktacji może uchronić nasze dziecko od alergii.
Biorąc pod uwagę, że magnez jest najczęściej występującym niedoborem mineralnym, deficyt ten jeszcze pogarsza się w ciąży. Magnez jest konieczny, aby pomóc w regulacji ciśnienia krwi i może być wskazany, aby zapobiec tzw. stanowi przedrzucawkowemu (którego główną cechą jest wysokie ciśnienie krwi). Niedobór magnezu może również nasilać skurcze mięśni, czego przed terminem porodu lepiej unikać. Tutaj wpis Pepsi o magnezie, co, jak ile?
Genialnym super pokarmem, który powinnaś rozważyć w czasie ciąży jest Chlorella. Chlorella zawiera fantastyczny zestaw witamin: witaminę H (biotynę), witaminy z grupy B – B1, B2, B3, B6, (o B12 nie wspomnę, gdyż w przypadku witaminy B12 w algach jest to analog, prawdopodobnie bezużyteczny dla ludzi) witaminę C, D, E, kwas pantotenowy i nieodzowny dla kobiet w ciąży kwas foliowy. Ma w sobie również minerały takie jak: żelazo, wapń, miedź, jod (w małych ilościach), magnez, mangan, fosfor, potas, selen, sód, cynk. Ogromne ilości chlorofilu i karotenoidów. A także cały szereg aminokwasów endo i przede wszystkim egzogennych. Chlorella oczyszcza organizm z toksyn i metali ciężkich. Jak zawsze przy kontakcie z nowym pokarmem należy ostrożnie wprowadzać go do diety, jednak szczególnie chlorella (spirulina również, ale w znacznie mniejszym zakresie) może okazać się alergenem. Dlatego zaczynamy przyjmowanie tej algi najlepiej od pół grama i stopniowo co tydzień wprowadzamy kolejną pół gramową tabletkę. Każda chlorella dostępna w sprzedaży posiada ten alergen (feoforbid), chociaż w różnych ilościach, dlatego należy omijać szerokim łukiem produkty, które nie wykazują ile go zawierają. Także Spirulina, zawiera również ciekawy zestaw witamin – witaminę H (biotyna), witaminy z grupy B – B1, B2, B3, B6, B12, witaminę E, kwas pantotenowy i foliany. Minerały: wapń, fosfor, żelazo, sód, jod, magnez, mangan, cynk, potas, selen i miedź. Fitoskładniki: karotenoidy (w tym: beta-karoten), chlorofil i fikocjaninę. Zestaw niezbędnych aminokwasów i idealną proporcję kwasów tłuszczowych omega 3 i omega 6. i przydatny w temacie wpis Pepsi: Kadm, spirulina i jeszcze nienarodzone, czyli seria dla przyszłych mam
Cześć:)
Powiązane artykuły
Komentarze
No i chyba powoli się wyjaśnia, skąd u mnie pewne cechy charakteru, które odbiegają od ogólnie ustalonych i które np.…
Ja akurat mam swoje mieszkanie, nawet dwa, ale trochę nie rozumiem tego ciągłego nakierowywania wszystkich na biznes :). Czy nie…
<3
najpierw stwórzm przepływy, a potem będziesz się zastanawiał nad konsumpcją. W biznesie się nie pracuje, biznes się tworzy
A magnez najlepiej suplementować oddatkowo czy wystarczy tego w chlorelli & spirulinie? Jeśli dodatkowo, to w jakiej postaci najlepiej? dzięki :*
Moim zdaniem nie wystarczy, a tu jest artykuł http://www.pepsieliot.com/najlepsze-i-najgorsze-formy-magnezu-ktore-mozesz-sobie-kupic/
a green and fruit dla kobiet w ciąży?
Liwia powiem szczerze kocham ten produkt, uratował mi jakby życie, ale jest tam ponad 80 różnych substancji i zawsze proszę,żeby lekarz prowadzący rzucił na to okiem. Niekó†re mogą tak jak witamina C w większych ilosciach rozrzedzać krew, co jak wiadomo w ciązy zawsze jest niebezpieczne, daltego nie podaje się kobietom nawet nejdelikatniejszych NLP
Droga Pepsi. Czytam Ciebie kiedy mogę ale czasami mam drobny mętlik w głowie. Potrzebuję Twojej pomocy, gdyż nie jestem w stanie z ogromu wpisów dokonać wyboru . Proszę pomóż, sprawa pilna. Dziś dowiedziałam się, że moja najstarsza córka (36 lat) spodziewa się czwartego dziecka. Dla rodziny super info. ale jak to matka chcę „doładować” ich oboje – mamę i dziecko- aby wszystko było dobrze, Jeśli możesz napisz mi konkretnie w co ich zaopatrzyć i w jakich ilościach. Może w różnych miesiącach ciąży potrzeba coś dodać lub zwiększyć dawkę? Na dziś bierze d3 w ilości 5000j. Kwas foliowy wprowadziła za późno jak to nadrobić , czy w ogóle można?
Cierpliwie czekam na odpowiedź i oczywiście pozdrawiam.
niech bierze kwas foliowy G&G i do tego spirulinę This is BIO (5 gramów) i chlorellę This is BIO (3 gramy) niech zacznie od 1/2 tabletki chlorelli i powolutku zwiększa dawkowanie. Bierze B12?
Nie bierze. Jeśli ma czas pije soki z wyciskarki, owocowo warzywne, siemię, nasiona chia, orzechy włoskie ale wszystko nieregularnie, drugie dziecko ma autyzm chyba po szczepionce, tak sądzimy, szybko zdiagnozowany i nie jest źle ale obawy zawsze są.
Dzięki serdeczne za podpowiedź, będziemy wprowadzać Twoje zalecenia, tylko napisz proszę co z B 12.
Pozdrawiam serdecznie,
jest sporo w Greens & Fruits
drugie dziecko ma autyzm chyba po szczepionce,”
zdiagnozujcie metale ciężkie, ewentualnie galaktozę oraz szczawiany.
przede wszystkim magnez na 3 sposoby.
Hej, ważny wpis, na szczęście wiem, bo czytam Pepsi codziennie i biorę.:)
Tylko ile tej chlorelli i spiruliny? Spirulinę jem rano z szejkiem po 8 tabletek tych 500g + wit. C, bo chyba zwiększa wchłanianie żelaza. A chlorellę wieczorem po kolacji też 8 tabletek. Taka ilość jest ok?
Poziomy we krwi mam git, bo badania robiłam, więc nie muszę nic uzupełniać.
Pozdrawiam 🙂
moim zdaniem robisz git
Bardzo cork away post. Mam dwa pytania: Czy brała byś w ciaży: kwas L-a / askorbinian sodu w dawkach około 30g dziennie, czy lepiej pozostać przy łyżce pudru camu camu? Jakie probiotyki polecasz? Dziękuje.
Przepraszam miało być: Bardzo ciekawy post 🙂
czyli co z tą vit C? nie suplementowac w ciąży? czy w mniejszych ilosciach? jesli tak to ile tej vitaminki?
w ciąży póki co masa owoców
a wodę z cytrynką można? z jedną, dwie dziennie? no bo to w koncu owoc 🙂 i mam jeszcze pytanko o pyłek pszczeli. ja po 3 miesiącu zaczęłam popijać, bo wyczytałam gdzieś że mozna, a nawet jest wskazany dla cięzarnych, ale własnie po 1 kwartale
Droga Pepsi, piszesz, że probiotyki również są ważne w tym pięknym matczynym okresie (obecnie jestem mamą karmiącą). Czy zatem probiotyk Ultimate 16 Strain probiotic będzie OK, jeśli akurat dopadło mnie i dziecko przeziębienie, i chciałabym się szybciej pozbyć choróbska (poza przyjmowaną codziennie wit. C, D3+K2, Spiruliną oraz innymi naturalnymi sposobami uzdrawiania)? 🙂
Tak Droga Demistenes, wprawdzie to pisz emoje drugie ja, czyli Noemi, ale ten- http://thisisbio.pl/trawienie/117-ultimate-16-strain-probiotic-60kaps-swanson-.html -probiotyk będzie bardzo dobry
A czemu jest na nim napisane, ze nie zaleca sie w ciazy i ciezarnym?
Bo takie są wymogi odgórne
juz przed ciaza, jak i w trakcie jej trwania oprocz kwasu foliowego stosowalam provag, probiotyk ginekologiczny, ktory wspomagal ochrone miejsc intymnych przed infekcjami, ktore jak wiemy moga sie zle skonczyc w ciazy… na szczescie probiotyk okazal sie skuteczny i przez cala ciaze ani razu nie zlapalam infekcji:))
czy jeśli biorę chlorellę ( 5 tabl. dziennie) to powinnam zrezygnować z kwasu foliowego w tabletkach ?
to zależy, trzeba zbadać poziom, 5 tabletek to nie jest aż tak dużo,
Hej, odnośnie magnezu i końcowego okresu ciąży…mi ginekolog i położna zaleciły odstawić magnez ponieważ zażywanie go może opóźnić czynność skurczową co może być niebezpieczne. Żelaza nie zażywałam i miałam dobre wyniki. Dha i kwas foliowy zażywałam.
Pozdrawiam
@Anna
Opóźnić czynność skurczową?..
==niedobór magnezu powoduje skurcze mięśni, ale nie powinien być sposobem na wywoływanie skurczy porodowych, gdy jeszcze magnezu było dość w pożywieniu kobiety nie musiały głodować przed porodem. Więc suplementacja magnezu, nie przekraczająca i tak zresztą relatywnie nisko ustawionej „normy”, nie powinna mieć żadnego wpływu na skurcze porodowe, za to powinna łagodzić nieco bóle porodowe.==
Ciekawe są 'meandry’ współczesnej medycyny… 😉
Być może kontrowersyjny..
Artykułm praktyka dra Jaśkowskiego z WolneMedia.net:
===USG, czyli ciąg dalszy ogłupiania kobiet
Opublikowano: 08.10.2015 | Kategorie: Publicystyka, Zdrowie
Czy kobiety są głupie? To nie tylko retoryczne pytanie. Analiza zachowań kobiet w ostatnich dekadach wskazuje, że najłatwiej jest zrobić z nich Biologiczne Roboty. Proszę zauważyć, że niektóre zawody są obsadzone prawie w 95% przez kobiety. Są to zawody mające bezpośrednie przełożenie na oświatę i zdrowie. Przypomnę, do lat 80. praktycznie szampony nie były w Polsce używane. Kobiety szczotkowały systematycznie włosy i na starych zdjęciach możemy sprawdzić, że nawet 60-70 letnie panie miały bujne włosy. Od lat 1990., kiedy to wprowadzono na rynek wszelkiej maści szampony, z mieszkań zniknęły szczotki do włosów, a pojawiły się butelki z płynami. Testowałem ten problem na znajomych paniach i studentkach. Naprawdę nieliczne posiadały w domach odpowiednie szczotki. Jeszcze mniej je systematycznie używało. Pomimo, że panie szczycą się posiadanymi dyplomami, najczęściej uczelni prywatnych, to z uporem godnym lepszej sprawy leją sobie na głowy rozmaitej maści płyny o kwasowości przekraczającej nieraz 100 000 – 1 000 000 razy dopuszczalne stężenie jonów wodorowych. A potem te 40-50-latki dziwią się, że łysieją.
Panie stosują nagminnie dezodoranty, pomimo iż wiadomo, że zawarte w nich aluminium powoduje raka piersi.
Panie, szczególnie te przed 30-ką, używają rozmaitej maści podpaski, ale żadna nie sprawdzi ich jakości. A wystarczy włożyć taką podpaskę do słoja z ciepłą wodą na kilkanaście minut i zobaczyć ile to rozmaitego rodzaju świństwa wypływa z niej. Woda staje się mleczna. A przecież w miejscu trzymania podpasek zawsze jest mokro, ciepło i następuje tarcie, szczególnie przy obecnej bardzo obcisłej modzie. A potem bóle podbrzusza, zapalenia pęcherza itd. Przecież te cząsteczki sztucznego tworzywa wypływające z podpasek, zostają wszczepione w wargi sromowe i powodują zapalenia. Tym bardziej, że bielenie podpasek odbywa się za pomocą chloru. A wiadomo, że chlor to jeden z najaktywniejszych pierwiastków. Od lat 1970. zdecydowana większość pediatrów, położników, czy ginekologów, to kobiety. Podobnie personel średni, czyli osoby mające bezpośredni dostęp do informacji medycznych, to kobiety, a wygląda na to, że albo w ogóle nie czytają nic innego z wyjątkiem czasopism kobiecych albo zupełnie nie interesuje je nic innego, jak wypełnianie procedur.
Najzabawniejsze jest to, że zdecydowana większość czasopism znajdujących się na rynku jest adresowana do kobiet. Większość autorów tych czasopism to kobiety. Innymi słowy, dla zdobycia przysłowiowej stówki więcej oszukują swoje koleżanki i ogłupiają w celu zwiększenia zysków producentów.
Przykładem takiego ogłupiania i działania na własną i dziecka szkodę jest wykonywanie badań ultrasonograficznych w czasie ciąży.
Obecnie, czy to z głupiej ciekawości określenia płci dziecka, czy z powodu wyciągnięcia pieniędzy z NFZ, prawie co miesiąc namawia się kobiety do wykonywania badań ultrasonograficznych. Oczywiście uspokaja się je, że jest to badanie całkowicie bezpieczne dla płodu. A chodzi po prostu o naciągnięcie i wyłudzenie forsy. Policzmy: 9-miesięczna ciąża to jest co najmniej 7-8 badań, po 150-220 złotych za badanie, czyli na jednej takiej kobietce można nawet 2000 złotych zarobić. A żadne czasopismo kobiece nie ostrzeże o powikłaniach, wynikających z badań USG.
Co to są ultradźwięki, czyli USG? Ultradźwięki są zaburzeniem mechanicznym, rozchodzącym się ruchem falowym w ośrodku materialnym. Ultradźwięki możemy traktować jako zmianę ciśnienia, lub falę przemieszczania się cząsteczek, oscylujących wokoło stanu równowagi. Oddziaływanie ultradźwięków na materię dzielimy na czynne i bierne, w zależności od zastosowanego natężenia, które decyduje o biologicznym działaniu. Energia fali mechanicznej wywołuje następujące efekty:
– mechaniczny: cząsteczki wykonują drgania w zależności od częstotliwości. Czyli dochodzi do wzrostu ciśnienia i jego spadku. Zmiany te prowadzą do zniszczenia struktury ośrodka. Występuje przy tym zjawisko kawitacji, polegające na zwiększaniu objętości mikroskopijnych pęcherzyków gazu w miejscu rozrzedzeń i spadku ciśnienia. To właśnie kawitacja jest odpowiedzialna za efekty działania mechanicznego.
– cieplny: pochłaniana energia mechaniczna ultradźwięków przekształca się w dużej części w ciepło. Dotyczy to szczególnie granicy dwóch ośrodków, na przykład kości i mięśni, czy mięśni i nerwu.
– chemiczny: przyspieszenie reakcji chemicznych powoduje rozpad dużych cząsteczek, na przykład białek, czy aminokwasów. W procesach diagnostycznych wykorzystuje sie ultradźwięki o bardzo małym natężeniu rzędu mniejszym od 10KW/m2. Wzrost temperatury na granicy mięsień – kość jest do 400% większy, aniżeli w samych mięśniach, w tych samych warunkach ekspozycji. Tkanka nerwowa jest o wiele bardziej wrażliwa na przeciążenia, aniżeli na działanie mechaniczne.
Zjawisko kawitacji może powodować rozległe zniszczenia w tkankach. Pęcherzyki kawitacyjne po zbliżeniu, łączą się w większe. Przy odpowiedniej wielkości wpadają w rezonans z drganiami ultradźwiękowymi. Padanie w rezonans powoduje bezstratne przekazywanie energii.
W instrukcjach sprzedawanych do aparatów podają zwykle energię w watach na metr kwadratowy. Takie powierzchnie nie występują w ludzkim ciele, o wiele bardziej zrozumiałe jest podawanie w watach na centymetr kwadratowy. Okazuje się, że przekazywana energia wynosi kilka tysięcy razy wiecej anizeli energia wiązania komórkowego. Producenci starają się na ogól w swoich folderach nie podawać mocy głowicy.
Zapadaniu się pęcherzyków kawitacji towarzyszy uwalnianie dużych ilości energii, co można zmierzyć wzrostem temperatury. Ta wysoka temperatura, czyli energia kinetyczna cząstek, powoduje dysocjację wody i powstawanie bardzo toksycznych wolnych rodników. Z kolei gwałtowny wzrost ciśnienia w pęcherzyku może powodować jego pęknięcie i powstanie fali hydrodynamicznej, w której ciśnienie może dochodzić do 100 atmosfer. Niszczy to wszystkie struktury biologiczne wokoło. Zwiększanie szybkości reakcji chemicznych z powodu wzrostu temperatury powoduje zmianę kwasowości otaczających pęcherzyk, oraz zachodzi depolaryzacja molekuł. Przegrzanie tkanek zachodzi już po minucie oddziaływania ultradźwięków na tkanki. Każde przedłużenie badania powoduje wzrost temperatury o więcej aniżeli 3 stopnie C. Skutkuje to efektem termicznym uszkodzenia komórek.
Czyli bardzo obrazowo i w skrócie można powiedzieć, że badanie ultradźwiękowe dla komórki to coś podobnego jak bicie paskiem po pośladkach. Różnica polega na tym, że paskiem dostajemy po pupie, a tutaj głowica może bić po oczach, mózgu, czy wątrobie. Jest to więc zasadnicza różnica. Trzeba także pamiętać, że dziecko rozwija się z dwóch komórek i każdy narząd z tych kilku pierwotnych. Jeżeli więc jedna zostanie uszkodzona, to skutki są na całe narządy. Szczególnie jest to istotne, kiedy uszkodzone są komórki Centralnego Układu Nerwowego, narządy zmysłów, trzustka itd.
Lekarze zasłaniają się brakiem badań wskazujących jednoznacznie na działania negatywne USG. Takie rozumowanie jest zaprzeczeniem zdrowej logiki. Jak nie wiesz, czy coś szkodzi, to sprawdź, a nie truj innych. A urzędnicy, zarówno Ministerstwa, jak i PZH, dopuszczają te badania jako całkowicie bezpieczne. Pomimo braku prac naukowych potwierdzających ten fakt. Przenosząc wymienioną sytuacje na prawo. Prawnicy zabezpieczyli się pojęciem „nieznajomość prawa nie zwalnia od kary”. A w medycynie od ćwierćwiecza jest wręcz odwrotnie. Jak nie udowodniono, że wbicie noża w serce powoduje śmierć, to znaczy, że można nóż wbijać. Dlaczego nie przeprowadzono odpowiednich badań? Odpowiedź? Ponieważ to niehumanitarne. I nadal można kaleczyć dzieci tylko i wyłącznie z chęci zysku.
A tymczasem, co mówi nauka?
W Chinach są kantony, w których można posiadać tylko jedno dziecko. Jeżeli taka biedna kobieta zajdzie w ciążę, a sąsiedzi doniosą, to na miesiące przed rozwiązaniem zamyka się ją w specjalnym obozie i czeka na poród. Po porodzie pokazuje się dziecko kobiecie i topi w beczce przy niej stojącej. Pokazuje i topi na jej oczach, aby nie mogła skarżyć, że dziecko zostało sprzedane na części. Wykorzystując taką sytuację lekarze chińscy przeprowadzili eksperyment, polegający na badaniu takich kobiet za pomocą standardowego aparatu USG. Kobiety ochotniczki poddawano kontrolowanej dawce ultradźwięków stosowanych w diagnostyce przed planowaną aborcją. Następnie, po aborcji, szczątki dziecka poddawano dokładnym badaniom mikroskopowym, biochemicznym i w mikroskopie elektronowym. Badaniami objęto mózg, nerki, oczy, itd.
Wnioski.
Prenatalne badania USG SĄ ODPOWIEDZIALNE za wady genetyczne, żółtaczkę, choroby nowotworowe wieku dziecięcego np. białaczki, chłoniaki, nowotwory mózgu, zapalenia błon płodowych, zaburzenia osobowości powodujące kilkakrotnie większą częstotliwość samobójstw, choroby i wady oczu, choroby skórne i alergie.
Badania USG powinny być ograniczone do bardzo konkretnych podejrzeń chorób u płodów. Nie powinno się wykonywać takich badań wcześniej, jak na kilka tygodni przed datą porodu. Niedopuszczalne jest badanie USG w celu określenia płci dziecka. Badania USG w celu określenia płci, czy po prostu obejrzenia potomka, powinny być traktowane zgodnie z paragrafem kodeksu karnego. Kto świadomie naraża zdrowie i życie człowieka podlega karze…
Wykonywanie USG powinno być zabronione w pierwszym i drugim trymestrze. Jeszcze w latach 70-89 monitorowano tętno płodu za pomocą stałego, nieraz kilkudziesięciominutowego pomiaru dopplerowskiego. Na wszelki wypadek brak prac oceniających takie eksperymenty. Badania w Chinach prowadzono w latach 1988-2011.
I mamy problem. Te 90% personelu medycznego płci żeńskiej nic o tym nie wie i dalej „truje” dzieci? A przecież ten temat jest omawiany już na II roku studiów medycznych i pokrewnych. Więc stan faktyczny jest taki: nauka teoretyczna mająca umożliwić lekarzowi wybór właściwej metody diagnostycznej jest wkładana do kosza, a decydują procedury urzędnicze NFZ. A że kaleczy się dzieci? A kogo to obchodzi. Wielokrotnie na forach medycznych znajdują się wpisy. „Takie są procedury i reszta mnie nie obchodzi”. ROBOTY BIOLOGICZNE JUŻ PO 25 LATACH PRANIA MÓZGÓW.
I tak idziemy w kierunku nicości.
Autorstwo: dr Jerzy Jaśkowski ===
===Badanie ultrasonografem (USG) powoduje uszkodzenie mózgu u płodów
USG kobiet w ciąży stało się rutyną w ciągu ostatnich 30 lat. Przyjmuje się, że jest bezpieczne, lecz tego bezpieczeństwa nigdy nie badano. W końcu niedawno przeprowadzono badania, a wyniki ujawniają ponurą prawdę wykazując, że w wyniku badań USG dochodzi do wyraźnego i trwałego uszkodzenia mózgu. Prawie wszystkie dzieci zostały dotknięte w różnym stopniu, co skutkuje tym, że nieprawidłowe objawy neurologiczne stają się normą.
Wspaniały obraz USG płodu na miesiące przed porodem to dla rodziców ogromne emocje, ale to jedyna korzyść. Trudno sobie wyobrazić, aby jakikolwiek rodzic chciał podjąć takie ryzyko, gdyby poznał fakty. Ultradźwięki powodują uszkodzenie mózgu i mogą nawet uśmiercić płód. To nie jest przypuszczenie. To zostało jasno udokumentowane, a dokładnie to, co to badanie robi dla rozwijającego się mózgu.(…)
Dalej w linku:
—USG a uszkodzenie mózgu noworodków— w wyszukiwarkę..
Badania były pewnie nie miarodajne pod względem próby statystycznej i sprzętu. Gdyby USG było, aż tak bardzo szkodliwe to w dzisiejszych czasach co drugie dziecko byłoby chore. Dzisiaj każdy ma wykonywane USG minimum 3 razy.
Ja w pierwszym trymestrze mialam 4 USG. Do końca pewnie dojdzie jeszcze ze 4. Jedno na moją prośbe, bo byłam na skraju załamania. I powstaje pytanie co lepsze zrobić USG i sprawdzic, czy wszystko w porządku, czy jednak zalamać się psychicznie, leżec płacząc i cigle się przejmowac. Nie popieram usg tylko po to by sprawdzic płec, czy miec fajne zdjęcia. Popieram by sprawdzic, czy płód zyje i czy się prawidłowo rozwija. Potwierdzić, czy mamy zarodek prawidłowo zagnieżdżony. Nie wykluczam, że ultradźwieki są całkowicie bezpieczne, ale też nie zakładam, że stanowią jakieś olbrzymie zagrożenie. Gdyby tak bylo mielibysmy ponad 90% populacji chorej.
Nie wierze tez we wszystkie „organiczne” suplementy, że są wolne od zanieczyszczeń to taki sam biznes jak i inne.Zamiast przyjmować probiotyki lepiej sok z kapusty zakisić. Najlepiej odzywiać się różnorodnie i nie przesadzać z niczym. Sporadycznie warto zjeść coś niezdrowego, żeby organizm się uodporniał. Nie na darmo Napoleon pił niewielkie dawki trucizny. W dzisiejszym świecie nie ma zdrowej żywności, nawet jak sobie posadzisz to i tak masz zanieczyszczoną glebe i powietrze.
Co do pana Jaśkowsiego mam mieszane uczucia, czesto stosuje napięcie emocjonalne, może być to jeden ze sposobów manipulacji. W artykułach jest wiele niedopowiedzeń. Plus dla niego, ze propaguje, że czasem warto wyjśc na słońce.
Co do pana Jaśkowsiego mam mieszane uczucia, czesto stosuje napięcie emocjonalne,”
To jest akurat plus, zmusić ludzi do myślenia to jest duży problem.
”Do końca pewnie dojdzie jeszcze ze 4. ”
To jest naprawdę niezbędnie potrzebne?
Wpadliśmy w pacjentyzm i przewrażliwienie.
”nawet jak sobie posadzisz to i tak masz zanieczyszczoną glebe i powietrze.”
na działce pod lasem nikłe zagrożenie, jak (Głupi) sąsiad nie zada glifosatu, całkiem całkiem.
Tak się składa, że akurat mamy 90proc populacji chorej. Każdemu coś dolega, a w szkołach, klasach jest mnóstwo dzieci z zaburzeniami SI, ze skoliozami, z Aspergerem, astmami itp… Czynników temu sprzyjających napewno jest wiele, ale dzieci nieustannie chorują a do tego mają choroby przewlekłe. W klasie córki co drugie dziecko ma same zaburzenia sensoryki, jedni na dotyk, drugi na hałas, trzeci na wszystko, brakuje miejsc na terapie szkolną…
jest mnóstwo dzieci z zaburzeniami SI, ze skoliozami, z Aspergerem, astmami itp… ”
I nikt nie wiąże tego ze szczepieniami!
Doprawdy, zadziwiające …
Wystarczy zrobić analizę APW lub takową na biorezonansie, ale kto o tym mówi?…
Witam , rok temu byłam w ciąży . Na wizycie miałam zrobione usg dopochwowe , wszystko ok serduszko biło. Przy następnej wizycie okazało się , że płód obumarł , z rozmiarów wynika , że w dzień poprzedniego usg. Znowu jestem w ciąży i nie wiem co robić. Mam 38 lat więc powinnam zrobić usg czy z dzidzią wszystko ok. Nie wiem co robić.
@Grzegorzadam..Ty zawsze z grubej rury….dziękuję…straszne, ale w punkt…i niestety prawda…ja w połowie ciąży wyjechałam do Norwegii i tam nadal kobietę w ciąży mierzy się tylko centymetrem i słucha serca dziecka doppelem…i robi to położna, a nie lekarz…i mają podejście, że ciąża to normalny stan, a nie choroba, jak to często w PL bywa…eh…żałuję tylko, że te pół roku w PL początku ciąży miałam chyba 4 USG (sic! po co tyle? ciąża prawidłowa….), ale wtedy znacznie mniej wiedziałam…no i wszędzie w normalnych krajach rodzi się w domu, a nie szpitalach, szpitale tylko w przypadku ciąż zagrożonych…ale komukolwiek o tym mówiłam, spotykałam się z kpiną z tego „niepostępowego podejścia”…pierwsze dziecko rodziłam w Norge i nie żałuję…niebawem może czas na następne…tylko wróciłam do PL…znowu emigracja na czas porodu i ciąży? Trzeba uciekać, żeby mieć normalne warunki? Żeby nikt nie przeszkadzał?
Wiesz, ale czasem trzeba. Dzięki usg wiemy o wadach wrodzonych, o chorobach, które trzeba leczyć od razu po urodzeniu, albo tak jak w moim przypadku o tym, że krwawienie jest spowodowane krwiakiem i trzeba go kontrolować. Mój syn miał sporo usg i jest bardzo inteligentnym dzieckiem.
Więc nie zgadzam się na pisanie, że kobiety są głupie decydując się na usg!
USG jest świetnym wynalazkiem, ale należy też mieć na uwadze, że nie jest całkowicie obojętne dla zdrowia płodu, dlatego ilość USG w ciąży powinna być bardzo przemyślana
Niestety, wielu rzeczy dowiadujemy sie po czasie…
Każdy z nas tak ma, bo me-n-dia mówią zgoła coś innego.
Lepiej późno niż wcale 😉
ZAwsze jest czas żeby coś zmienić..
==no i wszędzie w normalnych krajach rodzi się w domu==
Pozytywna tendencja, można uniknać niepotrzebnych szczepień.
W Japonii dopiero po dwóch latach, czyli można …?!
Ale tam rządzą Japończycy, a nie koncerny farmaceutyczne.
@grzegorzadam, dokładnie, lepiej późno, niż wcale 🙂
ciekawe, ile jeszcze takich kwiatków…nic, tylko do lasu się wyprowadzić 🙂
na szczęście synek zdrowy, nic nie widzę niepokojącego, o nieszczepieniu dowiedziałam się w dobrym momencie 🙂 w dodatku wyjątkowo ruchliwy i ciekawy świata 🙂
Grzegorzadam, a Ty masz jakiegoś bloga? Bo ja już tak od kilku lat szperam, szukam i idę pod prąd, jem witariańsko (owoce, warzywa, orzechy, algi), nie szczepię synka, suplementuję d3k2, Lugola, kwas askorbinowy, spirulinę, Greens&Fruits, magnez, czasem wodę utlenioną, nie używamy żadnej chemii, ani w kuchni, ani łazience, szampon bez SLS, pasta bez fluoru albo po prostu olej kokosowy, dużo ruchu, dom poza miastem…i tak sobie sami z mężem pod prąd wszystkim idziemy, teraz z synkiem jeszcze, rodziny oczywiście sprzeciw kategoryczny i walka z nami…jakbyśmy chcieli komuś krzywdę zrobić…nie wiedziałam, że programowanie może być tak silne 🙂 ciągle są jakieś kwiatki, dlatego znowu o emigracji myślimy…także ze względu na ewentualnych kolejnych potomków…a pytam, czy masz bloga, bo może są jeszcze jakieś metody tanie i skuteczne, które przegapiłam…od dwóch lat – odkąd urodził się synek – mam tak mało czasu na poszukiwania, wcześniej chyba z 10 lat na to poświęciłam….a nie chciałabym nic przegapić, zwłaszcza teraz, w trosce o malucha 🙂 znasz jeszcze jakieś ciekawe sposoby poprawiania jakości życia/unikania złego? to USG np. zawsze mnie zastanawiało, intuicji jednak nie da się oszukać 🙂 a na tym blogu Pepsiowym to zawsze utknę na godzin wiele nocnych i potem jak zombie chodzę…tak dużo tego…wiem wiem, wszystko ma swoją cenę i każdy ma mało czasu…jednak może jest gdzieś takie info w pigułce…w sumie to ja i tak wierzę dopiero, jak na mnie zadziała 🙂 pozdrawiam wesoło 🙂
==a pytam, czy masz bloga, bo może są jeszcze jakieś metody tanie i skuteczne, które przegapiłam…od dwóch lat==
Nie, tutaj piszę, i jeszcze gdzieniegdzie.
Jak dobrze poszukasz to tu powinnaś znaleźć mnóstwo przydatnych informacji, albo nawet więcej.. 😉
pozdrawiam 🙂
@grzegorzadam jeszcze o tej wodzie utlenionej, pisałeś, że zamawiasz ją stąd http://www.envolab.pl/sklep?limitstart=0
a którą dokładnie? może tę 30% i stosować jej po prostu 10x mniej, niż kupować drożej tę 3%?
a skoro to wpis o kobietach w ciąży, to szczerze polecam do pielęgnacji noworodka używać tylko samego nierafinowanego oleju ze słodkich migdałów, nie wyobrażam sobie już życia bez niego, synek nigdy nie miał żadnych problemów ze skórą, żadnej krostki nawet czy zapalenia pieluszkowego…świetnie się wchłania, nie zostawia na skórze tłustej warstwy, nawilża…a na mróz nierafinowane masło shea, jest tłustsze, zostawia warstwę ochronną i fajnie pachnie 🙂
Mnie ostatnio zachwyca kokosowy i maść z niego na 'wszystko’: wypryski, bóle lędźwiowe i inne, zmiany skórne.
85 olej (rozpuszczony/10 SSKI/ 5 DMSO.
Dzisiaj rano coś w plecach mnie strzykło, posmarowałem i przeszło.
DMSO, oprócz tego że jest antybakteryjny, jest kapitalnym przezskórnym 'wnikaczem-przenikaczem’.
SSKI wiadomo, nasycony roztwór jodku potasu.
Prościej, taniej i skuteczniej się nie da! 😉
ale jak mam to zrobić 85 olej 10 sski 5 dmso ?? nie jestem chemikiem cięzko mi to ogarnąć?
Tak, trzeba to jakoś wagowo odmierzyć.
Mam 30% > mnożysz x 9 i dodajesz do dawki perhydrolu wody demineralizowanej > masz 3%
i 35% mnożysz x 10.5 i dodajesz do dawki > i też masz 3%
Te są 30x tańsze, też są przyzwoicie czyste.
dziękuję ogromniaście 🙂
Cześć,
mam pytanie. jestem w 14 tyg ciąży- właśnie zaczęłam brać chlorellę, vit D3+K2 i biorę też od tygodnia Green and Friuts (ale teraz odczytałam, że jednak to odradzasz ? ) . czy do tego mogę brać Chela Mag B6 ? i ten probiotyk http://thisisbio.pl/trawienie/117-ultimate-16-strain-probiotic-60kaps-swanson-.html ?
Probiotyk , chlorellę , D3 na pewno możesz brać, a w Greensie& fruitsem jest masa wszystkiego, dobrze byłoby żeby ktoś kto prowadzi Twoja ciążę to zobaczył. To jest preparat ktōry ma się doskonale wchłaniać, a Ty musisz się jeszcze w tym czasie dzielić z dzieckiem, ale być może przesadzam
Witaminy wskazane jak najbardziej!
Ale najpierw lub równocześnie alkalizuj limfę sodą gaszoną z octem jabłkowym organicznym na czczo.
I popijaj sobie przd posiłkami szklaneczkę wody czystej ze szczyptą soli kamiennej naturalnej.
Nieumywakin radzi dla ciężarnych kilka-naście kropli WU 3% dokropić.
Opcjonalnie.
a czy mogę brać w ciąży Kelp ? obecnie biorę chlorellę, wit. D3+K2, Omega 3 i Chela Mag B6.
Ostrożne ilości być może.
Dbałbym o alkalizację (lemoniadka sodowa) i trawienie (soki żoładkowe).
Przy kelpie ważna jest jego wysoka jakośc.
Tu już Pepsi musiałaby sie wypowiedzieć.
jak mam zrobić lemoniadke sodową?? soda ze sklepu moze byc?
soda organiczna ze sklepu ze zdrową żywnością, albo z naszego http://www.thisisbio.pl , zobacz na ten wpis http://www.pepsieliot.com/soda-popiol-boskiego-ognia-czyli-lek-na-potrzeby-calej-ludzkosci/
ostatecznie porady należy potwierdzić przez lekarza prowadzącego
http://www.pepsieliot.com/jak-pic-sode-na-3-sposoby-aby-spektakularnie-poprawic-swoje-zdrowie/
a gdzie pisze coś co na rozstępy w ciąży zamiast tych wszystkich badziewi ze sklepów którymi smarują się moje znajome wszędzie po biuście udach brzuchu a to czysta chemia. Co jest dobrego – zamiennego? Co Ty Pepsi stosowałaś?
nic 🙂 mam śliczne rozstępy i git
Zaopatrz się w DMSO i MSM, zrób mieszankę do smarowania.
Sa doniesienia, ze nafta potrafi sobie z tym radzić.
I nie rujnują portfela.
Próbuj tez z WU, ale max 9%, po uprzednich próbach z lżejszymi stężeniami.
Oprócz tego kolagen, MSM z wit.C i inne suple-witaminy.
Dr Saul w książce „wylecz się sam” pisze, że duże dawki wit C pomagają ogólnie przy porodzie itp. ale dzięki niej ponoć nie ma później rozstępów. Wit C pomaga przy produkcji kolagenu.
Wit.C bardzo ważna, świetny transkrypt dr Humpries, polecam mamom i przyszłym mamom:
http://szczepienia.wybudzeni.com/2016/05/02/witamina-c-podstawy-czyli-co-jak-kiedy/
Proszę poczytac o absurdalnych procedurach lekarskich zamiast dozowania wit.C.
Oburzająca ignorancja!
Dr Sircus natomiast udowadnia w swojej książce potrzebę wzmożonej suplementacji magnezu w czasie ciąży,
przede wszystkim w stanach rzucawkowych, podejrzeniach przedwczesnych porodów, rodzace
przed upływem 32 tygodnia ciąży przy dostatecznej aplikacji obniżały ryzyko porażenia mózgowego o 50%!
Prosze podac choć jeden tak skuteczny ;darmowy lek farmaceutyczny..
Za: ”New England Journal of Medicine” z 2008 r.
BEAM- The Beneficial Effects of Antenatal Magnesium
(korzystny wpływ podania magnezu przed porodem)
Zapytajcie proszę drogie mamy swoich 'prowadzących’ czy coś wiedzą na ten temat…?
Wygram każdy zakład, że nie.
Jak nie, niech sobie zakupia ten podrecznik.
Na szczęście możemy sami korzystac z tej wiedzy dla zdrowia dzieci i swojego również
==Kiedy przeprowadzono badania na grupie 1033 hospitalizowanych pacjentów, 54%
wykazywało obnoiżony poziom magnezu.
Co gorsza 90% personelu medycznego nawet nie wzięło pod uwagę możliwosci zlecenia badań
poziomu magnezu we krwi.==
Z wit,D, K2, jodem jest identycznie > totalna ignorancja!
Czy w ciąży można smarować nogi DMSO i MSM? 🙂
jak nie masz nadwrażliwości
to tylko siarka, czasami niezbędna, często w niedoborze.
Ja bym się nacierała olejem z kiełków pszenicy – mega dawka wit. E.
a ja mam pytanie odnośnie tej k2…witaminę d3 należy brać zawsze z k2 mk7 z natto. ale kiedy bierze się równocześnie produkty rozrzedzajace krew jak również pomagające ogólnie lepiej przepływac krwi żeby układ naczyniowy dobrze działał i nie tworzyły się żylaki czyli np: imbir, kurkumę, czosnek czego jem sporo to podobno witamina k2 przestaje działać i witamina d3 zostaje bez pomocy no i tworzy się problem bo nie ma nią kto sterować i osiada się w niewłaściwych miejscach. Poza tym spotkałam się z informacją że w ciąży nie można brać witaminy k2 a skoro nie można by było brać k2 to tak ważna witamina jak d3 też by miała odpaść dla kobiety w ciąży??? albo artykuł który czytałam jest nie ten teges albo czegoś nie rozumiem.
Naprawdę tak straszą tą suplementacją w ciązy że głowa mała..tego nie jedz, tym się nie suplementuj bo zaszkodzi…
Jeżeli na blogu jest gdzieś post na temat nawracającej zgagi która powoduje aż ból gardła i zmianę głosu to bardzo bym prosiła o pomoc. Moja mama ma tak już pół roku!! Chciałam jej pomóc octem jabłkowym ale powiedziała że po tym ma bulgotanie w brzuchu i źle się czuje a zgagę wciąż ma i głos jakby mutacje przechodziła:/
Przeczytałam. Skoro kiwi ma 140 mg witaminy c, to czy wystarczy, że będę jadła ok 10 dziennie i nie muszę brać suplementu?
A propos magnezu: gdzieś czytałam, że badania poziomu magnezu we krwi jest niemiarodajne. Czy to prawda?
oczywiście, że niemiarodajne, bo zwykle skoro żyjesz, to jakoś mieścisz się w normie, a w komórkach będzie mało magnezu, a co do kiwi to teoretycznie tak, ale jak tylko zdarzy się jakiś najdrobniejszy stan zapalny (na przykład ugryzie Cię zwykły pająk, nie mówię o tarantuli), poziom C gwałtownie spadnie i wtedy są potrzebne ogromne dawki. Przy zwykłym katarze poziom C spada. Stąd kaklibracje etc
Czytałas Klennera, 5 g kwasu askorbinowego to minimum na redukcję trucizn, szczególnie w miastach.
Kiwi są świetne.
Kiwi tyle ma, jeżeli nie jest napromieniowane….
To obecnie sposób konserwacji praktycznie wszystkich owoców importowanych uszczuplający
poziom witamin i przyswajalnośc wapnia.
==Konserwowanie żywności przez napromieniowanie polega na poddaniu produktu spożywczego oddziaływaniu promieniowania przenikliwego, najczęściej promieniom rentgena albo gamma. Ten zabieg niszczy nie tylko drobnoustroje zawarte w poddanym mu produkcie, ale także witaminy A, B1, C i E oraz sole mineralne, szczególnie przyswajalne sole wapnia organicznego (…) ==
Clark poleca połączyć kwas askorbinowy z rutyną i hesperydyną.
1 łyżeczka grubo zmielonej i przemrożonej dzikiej róży odpowiada potencji 2000 mg wit C.
Z pełnym garniturem synergicznych substancji.
Badanie magnezu nie jest miarodajne, ale wystarczy moczyć codziennie stopy 20-30 minut
w misce z chlorkiem Mg i będzie dobrze (dr N. Sheally)
K2 niedobre w ciąży?
A nie mylą jej przypadkiem z K1?…
Przede wszystkim magnez, D3, jod, wit.C i inne.
Organizm musi odżywiać 2 osoby.
Na nieustanna zgagę najpierw trzeba zamknąć dolny zwieracz żołądka.
(przepływ zasadowych enzymów trzustkowych do kwaśnej tresci żołądka i reakcje refluksowo-gastryczne.
Bołotow o tym pisze.
Przy nadżerkach i zapaleniach najpierw to wyleczyć- wytłoki warzywne, też ten autor.
Potem zakwaszanie , i nie octem jabłkowym.
a tu dowód na to: …witamina-k2-mk-7-naturalna-50-mcg-swanson
pod spodem jest opis że dla kobiet w ciaży i karmiących nie wolno
bo taki są przepisy
Dla ”bezpieczeństwa” odżywialiby kobiety wodą z suchym 'chlebem’.
Żeby czasem jakaś witamina się nie przyplątała.
Pamiętaj o codziennej porcji magnezu z wit.D i C.
aha spoko, czyli oni muszą coś takiego napisać nawet jeśli K2 nie szkodzi ciężarnym i karmiącym. Ale to jest chore, jakbym nie zapytała to bym odstawiła tą k2 a ze strachu przed braniem d3 samej odstawiłabym d3!
Słuszny wniosek, bo służba ”zdrowia” jest chora i skorumpowana:
http://www.polishclub.org/2016/06/22/dr-jerzy-jaskowski-3/
http://www.polishclub.org/2016/04/29/dr-jerzy-jaskowski-tresowanie-studentow-medycyny-w-warszawie/
Pepsi a czy znasz w Krakowie miejsce gdzie można wykonać biorezonans ,vega test taki pewny? Dziękuje
Jeszcze propo ciężarnych, spotkałas się z informacja ze nie wolno brać w ciąży pyłku pszczelego?
generalnie z pyłkiem pszczelim należy uważać, to bardzo silny alergen
Ja w czasie ciąży korzystałam z suplementacji …Omega 3, czyli kwasy omega 3 DHA i po ciąży nadal je biorę ze względu ich pozytywny wpływ działania na organizm. Wolę pigułkę, bo współcześnie ryby są tak nafaszerowane pestycydami, metalami ciężkimi, które nie tylko obniżają odporność i niszczą układ nerwowy, ale też są substancjami kancerogennymi.
Polecam Omega 3 TiB, są znacznie lepsze od tych, które bierzesz. Po peirwsze technologia pozyskania jest unikatowa i nie mają transów, a te, które bierzesz mają, a dwa, że jest więcej kwasów w tej samej objętości kapsułki
Pepsi a algi to chyba nie można równocześnie z witaminą C bo wtedy chlorella i spirulina nie działają tak jak trzeba. Pisałaś o tym w książce. No i pisałaś że imbir jest dobry na nudności ale znowuż..nudności to głównie pierwsze miesiące a w pierwszych miesiącach nie można podobno niczego co rozrzedza krew?
Jest i Ciebie probiotyk w pudrze dla dzieci.Czy dla mnie w ciąży ok czy polecasz coś innego?
Migotko mamy kilka dobrych probiotyków w sklepie, osatnio doszedł chyba Sciteca, ale 16 Swansona też jest dobry
a kojarzycie pregna plus? koleżanki z pracy, które już urodziły właśnie mi to polecały. ponoć dobrze działa na zmęczenie i przygnębienie w okresie ciąży, a tego najbardziej ostatnio doświadczam.
a co powinno się suplementować podczas karmienia piersią ? za około 2 tyg rodzę i planuję karmić piersią. Póki co biorę chlorellę (10 tabl. dziennie), magnez, kwasy omega, kelp (pół tabl. dziennie), d3+k2. czy to kontynuować ? czy coś dodać /odjąć ?
Polecam:
http://szczepienia.wybudzeni.com/2016/05/02/witamina-c-podstawy-czyli-co-jak-kiedy/
A można brać witaminę c 1000 i chlorelle?
Magnez, bor, wit.D, wit.C, jod.
To podstawy zdrowia w tym okresie, poczytaj nowozelandzką dr Humpries:
http://szczepienia.wybudzeni.com/2016/05/02/witamina-c-podstawy-czyli-co-jak-kiedy/
A glutamina, inulina? można? cynk?
glutamina to zwykły aminokwas,ale nawet osoba nie będąca w ciąży może na nią źle reagować, raczej glutaminę w ciąży wprowadzałabym jako zwykły element pokarmu, czyli na przykład w takim shape shake TiB 100% Izolat serwatki CFM , oczywiście po konsultacji z lekarzem/dietetykiem bo to czyste białko prawie,ale nie zakwaszające,co do cynku, to zwykle w każdym preparacie witaminowym dla ciężarnych jest cynk. Nie jestem lekarzem
Zaraz przeczytam, ale ciekawi mnie jak to się ma do twierdzeń dr. Google, że witamina C we wczesnej ciąży może grozić wadami płodu…?
Nie wiem czy dobrze zrozumiałam… w shape shake jest glutamina już?? Czy mówisz o dodawaniu jej? Bo mam i to i to.
w Shape Shake jest dużo glutaminy, bo shape to 100% izolat serwatki CFM, o świetnej charakterystyce aminokwasowej, więc można nie dodawać. Ale dodając przy kuracji „uszczelniania” jelit będzie dodatkowo wskazane. Również w przypadku oszczędzania mięśni, jako antykatabolik bierze się dodatkowo glutaminę. Alke w Twoim przypadku chodzi zapewne o jelita/celiakię
Nie spotkałąm się z taką opinią na stronach ludzi, którzy dziesiąt lat badali zależności zdrowia i witaminy C, jak Linus Pauling, Saul, Rath …
Natomiast jasne jest,że C rozrzedza krew, co przy ciaży zagrożonej może być problemem.
Dr google rózne rzeczy obwieszcza.
Zawsze zgodnie z zaleceniami producentami ”leków”.
Dr F. Klenner:
==Na 300 pacjentek ciężarnych będących pod opieką dra Klennera przyjmujących zalecane przez niego dawki witaminy C podczas ciąży
(4 g w pierwszym trymestrze, 6 g w drugim i 8-10 g w trzecim, z czego niektóre panie miały większe niedobory i wymagały podawania większej ilości np. 15-20 g na dobę):
– żadna pacjentka nie poroniła
– wszystkie miały poród lekki, krótki oraz mniej bolesny
– po porodzie nie doszło do krwotoków w ani jednym przypadku
– dzieci tych pacjentek były silniejsze, zdrowsze i miały większą masę urodzeniową (maluszki te były w klinice nazywane pieszczotliwie „vitamin C babies”) niż dzieci pacjentek nie będących pod opieką dra Klennera i nie biorących podczas ciąży dodatkowych ilości witaminy C.==
DR Klenner i ciąża:
http://www.doctoryourself.com/klennerpaper.html
==To za małe dawki lub niedobór witaminy C (w także witamin z grupy B oraz magnezu) w diecie sprzyjają tworzeniu się kamieni. Nie odwrotnie.
A co z podniesionym poziom szczawianu wapnia w moczu, na który witamina C ma wpływ? Otóż podwyższony poziom szczawianu wapnia nie jest czynnikiem determinującym powstawanie kamieni nerkowych sam w sobie. Podczas ciąży na przykład u każdej kobiety poziom szczawianu w moczu wzrasta do poziomu równego lub większego niż ten notowany u pacjentów cierpiących na kamicę – pomimo to nie uznaje się ciąży jako czynnika ryzyka w rozwoju kamicy. Jak mówi dr T. Levy wyróżnia się ok. 55 innych czynników ryzyka w powstawaniu kamicy nerkowej, podniesiony poziom szczawianu jest tylko jednym z nich i dotyczy tylko pacjentów z już istniejącymi chorobami nerek.==
==Przeczytałam ostatnio o szkodliwym działaniu witaminyC na kobiety w ciąży, że dawki nawet powyżej 1grama na dobę mogą prowadzić do wad rozwojowych dziecka, prosze o Pana opinie.==
==Poproszę link do badania. Witamina C jest niezbędna do tego, aby dziecko było zdrowe. Dr Klenner u cieżarnych stosował po 15g ( i więcej ) dziennie. 300 kobiet cieżarnych = żadnych komplikacji. wszystkie dzieci zdrowe, a porody „łatwiejsze”.==
Jakim cudem kwas askorbinowy moze wywołać wady rozwojowe??
Tak się straszy ludzi, na każdym kroku.
A wszystko na podstawie badań zlecanych przez m.inn. FDA
a witamina D???
http://www.forumginekologiczne.pl/artykul/wplyw-lekow-na-prawidlowy-rozwoj-plodu-informacje-dla-pacjentek/2888.html
Wiesz Grzegorz, łątwo mówić komuś, kto nie ma dziecka w brzuchu. To ogromna odpowiedzialność i jak przeczytasz, że coś szkodzi to się 100 razy zastanowisz zanim to weźmiesz.
Nie brałam w ciąży ani w czasie karmienia witaminy D, ani nie dawałam dzieciom, bo wtedy homeopatka i różni naturopaci mówili, że nie ma takiej potrzeby, z słońca sobie wezmą. I efekt jest taki, że moje dzieci mają próchnicę i dziury non stop 🙁
Przy kolejnym, chciałam brać duże dawki i już teraz nie wiem…
Z linku:.
… Vit D – nadmierna dawka może spowodować niedorozwój umysłowy dziecka==
Jak odpowiem, ze to bzdury to uwierzysz?
Jak może być nadmiar jak 95% populacji ma niedobór ?!
To jest link do strony farmaceutycznej….
Dla przeciwwagi opinia dr n. med. Jaśkowskiego:
(…)
Jedyną witaminą, jaką w naszej szerokości geograficznej kobiety, nie tylko w ciąży, powinny pobierać, jest witamina D-3, czyli właściwie hormon, odpowiedzialny za pracę 3000 genów [czyli 10% całkowitej puli]. Między innymi witamina ta odpowiada za naszą odporność, cukrzycę itd. Najczęściej w mojej praktyce osoby, które miały choroby serca legitymowały się koncentracją wit. D-3 na poziomie poniżej 30 ng. Te, które miały poniżej 20 ng, często miały cukrzycę typu 2. U chorych z nowotworami poziom witaminy D-3 był poniżej 10 ng.
Co ciekawe, żaden onkolog nie zlecił im wykonania tego badania. Zdarzały się paradoksalne sytuacje, jak pacjent pokazywał niski poziom witaminy D-3, to specjalista onkolog zdziwiony pytał się: „ A po co pan/i to robiła, to przecież na złamania kości tylko potrzebne”.
Jest to skutek bezpośredni przejęcia konferencji naukowych i szkolenia medycznego przez przemysł. Innymi słowy, tzw. eksperci z zakresu onkologii unikają problemu. A to powoduje właśnie wzrost liczby przypadków raka piersi, czy jajników u kobiet. Oczywiście końcowym efektem jest skok na kasę, czyli przerzucanie pieniędzy podatnika do portfeli firm farmakologicznych i depopulacja.
Przypominam, chorzy leczeni chemio/radioterapią żyją średnio 3.5 roku, a innymi metodami żyją średnio 13.5 roku.
Wygląda na to, że taki jest cel tych „medycznych” szkoleń.
Piszę o konieczności suplementowania witaminą D-3 w naszej szerokości geograficznej od około 10 lat. I mam pierwsze sukcesy. Alergolog po zobaczeniu skutków suplementacji witaminą D-3 dziecka z atopowym zapaleniem skóry, szczerze zdziwiony wygojeniem ran stwierdził, że będzie każdemu dziecku obecnie obecnie kontrolował poziom 25 OHD i suplementował D-3.
Nie można zapominać, że obowiązkowo konieczne jest jednoczesne podawanie witaminy K-2 w ilości, w zależności od masy ciała, 100 – 200 mcg.
Jak to napisałem, w Polsce konieczność suplementacji witaminą D-3 ISTNIEJE PRZEZ CAŁY ROK. JAKO NIEDORZECZNE BREDNIE NALEŻY PRZYJĄĆ opowiadania, że latem nie musimy brać wit. D-3.
(…)
Reasumując.
Obojętnie kiedy planujemy zajść w ciążę, już na ok. 3 miesiące wcześniej powinniśmy przeprowadzić badania poziomu witaminy D-3, czyli 25 OHD oraz poziom żelaza. Musimy mieć czas na ewentualne, a z mojej praktyki pewny, na uzupełnienie niedobóru tych parametrów.
O pozostałych witaminach musimy myśleć, ale pobierać je z tzw. naturalnych źródeł. Okazuje się bowiem, że te syntetyczne nie są tak wchłaniane, jak to nam się wmawia, poza tym zawierają dużo niepotrzebnych substancji.
W okresie karmienia piersią, a powinno to trwać co najmniej jeden rok, należy zwiększyć dawkę witaminy D-3 do ok. 10 000 UJ/dziennie. W okresie ciąży należy kontrolować poziom witaminy D i żelaza co 4-6 tygodni w zależności od wyniku.
(…)
http://www.polishclub.org/2016/09/17/dr-jerzy-jaskowski-tabletki-kosmetyki-ciaza/
Ty decydujesz, posłuchałbym dr Jaśkowskiego.
Zbadaj sobie poziom wit.D- 25 (OH)D.
Nie musisz słuchać Pepsi, mnie , nikogo, sama sprawdź.
I link z tego postu w temacie:
grzegorzadam
28 WRZEŚNIA 2016 @ 17:44
Może wiele wyjaśnić
Próchnica to braki witaminowo-mineralne i :
Dr David Kennedy – Złe Robaki [PL]
https://youtu.be/SUBZts9m5vY
A wystarczy kilka substancji, przed którymi farmacja straszy, i ma posłuch…
Ależ ja Was słucham 🙂 tylko w dobie internetu racji i prawd jest multum 😉
W ciążach faktycznie nic nie brałam… chyba rexorubię tylko i iron complex. Zwykłego, aptecznego żelaza nie mogę.
Teraz jestem mądrzejsza i z poziomu wit D 17 doszłam do 51.
Ale jednak zakładam, że należy zbadać poziomy witamin i minerałów i jednak suplementować, jeśli jest czegoś za mało…
Bad bugs ;))) śmieszne 😉 dentystka moich dzieci tak mówi 😉
obejrzałam. Czyli co, można dzieciom robić takim irygatorem z roztworem i nie będą im się psuły zęby? Próbowałeś tak?
Irygatory na tzw. zachodzie są w użyciu.
Całkiem nieinwazyjna metoda.
Osobiscie stosuję solne płukanki (Bołotow), żuję goździki, dentystę omijam jak na razie od kilku lat.
Nie tylko Kennedy twierdzi, że próchnica to złe odżywianie i bakterie.
Mojej od zmiany diety i suplementacji witamin (C,D) przestały sie psuć zęby.
Czy po urodzeniu dziecka podawać mu d3k2 czy przy wystarczy, że matka karmiąca suplementuje?
Będzie jakiś artykuł o laktacji i tego skąd się biorą problemy u kobiet z karmieniem? Byłoby super
Ktokolwiek?
-”Odporność niemowląt – część 3 – Poród naturalny, łożysko, karmienie piersią – Hilary Butler”
Wpisz w wyszukiwarkę to hasło, polecam inne na stronie, o karmieniu, suplementacji, zagrożeniach i działaniach.
Hej, czy ja tu dobrze czytam że mozna zbadać poziom kwasu foliowego ? I na
Tej podstawie brac chlorelle przed ciążą? Czy 5 tabsow dziennie moze nie wystarczyć aby kwasu foliowego pod dostatkiem?
Oczywiście, jest na liście sugerowanych przeze mnie badań, na jednym z czołowych miejsc
Depakine:
czy konieczny jest powrót do drastycznych kar, żeby zrozumieli?
Szanowny Czytelniku,
przykro mi, że popsuję Ci nastrój, ale tym razem naprawdę przesadzili.
Na pewno słyszałeś o rzekomym „nowym” skandalu z Depakine w roli głównej.
Depakine to lekarstwo na epilepsję.
Niestety, u kobiet w ciąży, niszczy tkanki płodu, w 10% przypadków wywołuje poważne wady rozwojowe, zaś w 30–40% przypadków zaburzenia zachowania (zwłaszcza autyzm).
Ten fakt jest znany od dziesiątków lat.
Dokładnie trzydzieści cztery lata temu w największym medycznym czasopiśmie świata, The Lancet, ukazał się artykuł naukowy. Zwracał on uwagę na wady rozwojowe u dzieci. Wykazywał, że u dzieci kobiet leczonych w pierwszym trymestrze ciąży zagrożenie rozszczepem kręgosłupa wzrastało 30 razy. Rozszczep kręgosłupa to bardzo poważna wada rozwojowa kręgosłupa1.
Prawie trzydzieści lat temu dwie publikacje zwracały uwagę na zaburzenia zachowania u dzieci, a pięć lat później – mówiono także o przypadkach autyzmu2.
O wszystkim tym były informowane władze medyczne, które nie wzięły tego pod uwagę.
Tym razem, odpowiedzialność i wina leży po stronie władz.
Można by oskarżyć producenta, firmę Sanofi, ale to przecież handlarze: będą sprzedawali do upadłego, dopóki im się na to pozwoli!
Tym bardziej, że w pewnym sensie kryją ich władze medyczne. I dopóki władze utrzymują, że problem nie istnieje, dopóty ofiary nie będą miały możliwości żądać odszkodowania od handlarzy.
Można by oczywiście oskarżyć lekarzy wypisujących receptę. Oni także powinni wiedzieć o ryzyku związanym ze stosowaniem tego leku, i sami przestać go wypisywać.
Ale zrobiono wszystko, by na ulotce odwieść ich od tego:
W charakterystyce produktu leczniczego aż do 2006 r. podawano: „Ważne jest, by nie przerywać leczenia w razie zajścia w ciążę”.
A potem, ponieważ coraz więcej było zgłoszeń przypadków autyzmu, w 2006 r. ulotkę nieznacznie zmieniono: „Stwierdzono pojedyncze przypadki autyzmu i podobnych zaburzeń u dzieci narażonych in utero na walproinian sodu. Konieczne jest przeprowadzenie dodatkowych badań, by potwierdzić te wyniki”.
Ale żadnego prawdziwego ostrzeżenia. Inaczej mówiąc: „Śpijcie, dobrzy ludzie! I przede wszystkim, dalej wypisujcie recepty!”
Tym razem więc to francuskie władze ponoszą odpowiedzialność i winę!
Niech za moje błędy zapłaci ktoś inny
Większość lekarzy oczekuje instrukcji od władz. Jeśli władze nie ostrzegają, mają zaufanie.
Możemy tego żałować, ale tak właśnie działa nasz system.
Stąd tak ważne jest, by władze medyczne choćby w minimalny sposób zadbały o nadzór.
Niestety, tak się nie dzieje.
Znajdują się w tej nie do zaakceptowania sytuacji, gdzie wszystko im wolno, a w razie kłopotów za ich błędy i tak zapłaci podatnik.
To się właśnie dzieje.
24 sierpnia 2016 r., francuska minister zdrowia, Marisol Touraine, ogłosiła, jak gdyby nigdy nic, że ponad 14 000 kobiet w ciąży poniosło skutki narażenia na działanie preparatu Depakine w latach 2007–2014, ale, proszę się nie niepokoić, sytuacja jest pod kontrolą, gdyż Parlament przegłosuje:
– „mechanizm odszkodowawczy dla ofiar Depakine”;
– „mechanizm umożliwiający pokrycie leczenia ofiar w całości przez ubezpieczenie zdrowotne” (to znaczy przez pozostałych ubezpieczonych);
– a ona sama zawnioskuje o to, by umieścić na opakowaniu tego leku „oznaczenie zwracające uwagę na zagrożenie związane z jego stosowaniem u kobiet w ciąży”.
29 sierpnia, poseł z partii socjalistycznej zaproponował wprowadzenie nowego podatku od produktów medycznych, który zasiliłby fundusz odszkodowawczy dla ofiar Depakine. Zaś poseł sprawozdawca ds. budżetu ubezpieczeń społecznych poinformował w dzienniku Les Échos swój zamiar zgłoszenia zbieżnej z tym zmiany do projektu ustawy o finansowaniu systemu ubezpieczeń społecznych w 2017 r.!3
A zatem zaczniemy pomagać… od zaraz! To my zapłacimy za niedbalstwo naszych pseudoodpowiedzialnych.
Co robią z funduszami, które im powierzamy?!
Przypominam, że eksperci, ministrowie, władze nie pracują charytatywnie.
Dajemy im fundusze4, a także gigantyczne wynagrodzenia i władzę.
Z władzy tej korzystają często w złej wierze, prześladując lekarzy, pacjentów i naukowców.
A wystarczyłoby, że zrobiliby minimum uzasadniające ich istnienie, tj. na poważnie przejrzeliby literaturę medyczną, kiedy wydają zezwolenie na dopuszczenie leków do obrotu.
Odpowiedzialni za ogromne cierpienie
Postanowiłem nie publikować w tym artykule zdjęć tzw. „dzieci Depakine”. Z szacunku dla ofiar i dla ich rodzin. Ale zapewniam Cię, że wady rozwojowe mogą być koszmarne.
Oto świadectwo na ten temat:
„Jestem babcią 14-letniej dziewczynki, ofiary Depakine: całkowita ślepota, koślawe dłonie, wady rozwojowe mózgu z autyzmem, problemy z płucami. Dziewczynka nie mówi, nie widzi, nie chodzi sama, nosi gastrostomię, krótko mówiąc – do końca życia będzie zależna od rodziny i społeczeństwa; (…) od Sanofi i innych osób otrzymaliśmy jedynie zaprzeczenia i pogardę. Nazywano nas nawiedzonymi. A mimo to, niestety, mieliśmy rację!”5
Kto się pochyli nad tym cierpieniem, nad taką niesprawiedliwością?
Co robić, jeśli nasi „odpowiedzialni” dalej będą płacić za swoje błędy pieniędzmi innych?
Zagrozić im, drastycznymi karami, np. galerami, jeśli to się powtórzy?
Na poważnie zająć się medycyną naturalną
Na chwilę obecną jedynym dostępnym rozwiązaniem jest to, co zawsze: na poważnie zacząć traktować naturalne sposoby leczenia i korzystać z medycyny alternatywnej, kiedy to tylko możliwe, by nie paść ofiarą kolejnego skandalu, który, bądźmy pewni, wybuchnie już wkrótce.
Ponieważ, zupełnym przypadkiem, istnieje całkowicie naturalna metoda leczenia epilepsji, o której często wspominałem, dieta ketogeniczna. Kto o tym wie? Kto mówi o tym pacjentom?
Skąd taka cisza? Kto im powie o wszystkim, co tu publikujemy, miesiąc po miesiącu, jak głos wołającego na puszczy?
Zdrowia życzę,
Jean-Marc Dupuis
Mam pytanie odnosnie suplementacji jodu w ciazy a niedoczynnosci tarczycy. Czy jest to wskazane czy nalezy wybrac suplementy bez jodu. Rowniez , czy poleca Pani gotowe zestawy witaminowe przeznaczone pecjalnie dla kobiet w ciazy ? Dziekuje i pozdrawiam
w ciąży chlorella (ze względu na żelazo, witany B, spiirulina (chroni nieenarodzone dzieci przed kadmem) D3 z K2, ale już witaminę C naleźy skonsultować z lekarzem prowadzącym, gdyż rozżedza krew, ale faktem, że nie mamy dedykowanej ciężarnej supli
Jod nie tylko można, ale i trzeba. Witamina C też jak najbardziej wskazana. Wyszła teraz książka o witaminach w ciąży, nie wiem czy wolno pisać jaka… Napisała ją córka Saul, od leczenia mega dawkami witamin. POlecam. Ona jest z ciąży z dużymi dawkami witaminy C i nie miała pediatry, bo nie był jej potrzebny.
Słuszne uwagi,
Klenner też pisał o wit.C w ciąży, tylko pozytywnie.
Wit.D również niezbędna.
Są wyżej w komentarzach linki.
Pepsi….ciaza itp…itd….
Proponuje rozwinac watek dla przyszlych mam o porodxie.
W oglupiaczu jakim jest tv choc ten czasem potrafi podac cos interesujacego wlasnie komunikowali ,ze kobiety decyduja sie na porody po przez cesarke. Masakra. Rozumiem bol przedporodowy. Bo umowmy sie przy porodzie bolu nie ma. Ja akurat wiem co to jest bol i to roznego rodzaju. Niski próg odpornosci. Masakra.
Rozumiem ze boli,ze cierpienie z powodu bolu jest chyba najgorsza rzecza w zyciu. I tutaj ziele ang nie pomoze. Czasem w zyciu trzeba czuc nawet i bol po to by wiedziec jak kochac co i kogo,doceniac i szanowac. Wszystko ma swoj cel.
Jednak przyszle mamy chyba nie znaja ciemnych stron cesarek. Ja urodzilam dwie panny jedna 4 kg druga 4.5. Do tego dlugie jak 2 miesiace. Nie wiem gdzie to sie pomiescilo bo nie dosc ze szczupla osoba jestem to mialam maly brzuch przy jeden i drugiej ciazy. Przytylam ksiazkowo 12 kg. Ledwo urodzilam pierwsza core. Ta obrucila sie w poprzek bo pewnie wiedziala jaki ten swiat zatruty i nie chcialo jej sie wyjsc. Ale dalam rade i obeszlo sie bez cesarki.
Rozumiem cesarskie ciecie w OSTATECZNOSCI ale na litosc boska kiedy slysze wybor sposobu porodu z wygody to mnie to przeraza.
Chyba warto byloby rzucic watek o wadach takowego porodu….tylko sugestia. Oczywiscie Twoj blog Twoja decyzja. Po prostu nasunela mi sie taka mysl po inf w tv.
o ciąży, porodach i takich rzeczach,to nie moje klimaty :),za to u naszej korespondentki i dziennikarki współpracującej z naszym blogiem Noemi, teraz ma już swój świetny blog http://noemidemi.com
Ok. Dziekuje za inf☺
Grzegorzu co tj SSKI oraz DMSO?
SSKI- rozpuszczony jodek potasu:
http://www.pepsieliot.com/zostan-macgyverem-i-zrob-sobie-plyn-lugola-w-domu/
DMSO- siarka organiczna:
http://www.pepsieliot.com/wlasciwie-znam-nikogo-cieszylby-sie-duzych-yyy-porow-2/
A jaka suplementacja przy HPV?
Pepsi Grzegorzu , przedawkowalam witamine d3 . wynik poziomu wit.d3 z 24 kwiecien jest 392 nmol/L to jest okolo 150ng/ml poziom potencjalnej toksycznosci .Bralam d3 10000iu dziennie razem z k2 90 mcg,odstawilam d3 .Dalej biore k2 90mcg dziennie. Co powinnam robic, na jak dligo przerwac suplementacje , czy moge przebywac na sloncu , opalac sie? chcialam zaznaczyc , ze przerwalam branie witaminy d3 na tydzien przed badaniem. bardzo prosze o porade. Od ponad roku jestem z Wami.Kupilam cudowna ksiazke Pepsi, dostalam ja z piekna dedykacja. Bardzo licze sie z Waszym zdaniem, dzieki Wam dokonalam duzo pozytywnych zmian w moim zyciu i mojej rodziny , plus znajomi. mam bardzo duzo szacunku do Was i do Waszej wiedzy. Podziwiam!!!!!
przerwij suplementację D3, i zbadaj we wrześniu, http://www.pepsieliot.com/6-najczesciej-zadawanych-pytan-co-do-suplementacji-witamina-d3-z-k2-faq/
Kasia nie panujemy! 😉
Nic złego się nie dzieje, dopiero w okolicach 150 ng/ml następuje trwała redukcja tkanki tłuszczowej, jeżeli kogoś to trapi.
Z dodatkiem wapnia, więcej info tutaj:
http://www.pepsieliot.com/strefa-vip/
Kuracja witaminą D3 w wysokich dawkach
”na jak dligo przerwac suplementacje , czy moge przebywac na sloncu”
Zejdź do 5.000, opalaj się śmiało, możesz zaprzestać przez miesiąc np, jak chcesz zejść do poziomu 100, ale
trzeba sprawdzać.
Cześć Pepsi! Dzięki za poruszenie tematu ciąży, który jest mi ostatnio bardzo bliski i ciągle w mojej głowie rodzą się nowe pytania, a lekarze niekonieczie umieją mi na nie odpowiedzieć… Jedna rzecz mnie bardzo męczy, ponieważ żeby wyregulować trawienie przed ciążą brałam l-glutaminę, Działała świetnie, załatwiałam się codziennie, a teraz niestety jest dużo gorzej. L-glutaminę odstawiłam, ponieważ nie znalazłam nigdzie informacji czy można ją stosować w ciąży. Zastanawiam się nad kupnem shape shake z Twojego sklepu, czy to jest dobry pomysł w ciąży? Czy pomógłby mi w moich dolegliwościach? Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam.
shape shake to raczej bardziej pokarm niż suplement, ale oczywiście powinnaś uzgodnić to z lekarzem prowadzącym, bo to praktycznie czyste białko. Jaki masz mieć bilans białka w diecie ciążowej? Jak tam Twoje nerki? Izolat serwatki właściwie jako jedyne białko zwierzęce nie zakwasza.
Nerki ok, przed ciążą badałam się rezonansem i „wybiłam” z organizmu m.in candide i lamblie. Aktualnie suplementuje się wszystkimi wymienionymi przez Ciebie witaminami + chlorella i spiruliną. Jedyna rzecz jaka teraz mnie trapi to właśnie kwestia regularnego wypróżniania, bo jak pisałam wyżej to zmieniło się na gorsze. Mam niestety za sobą jedno poronienie i teraz mój lekarz woli dmuchać na zimne i niestety jestem na zastrzykach z herparyny i progesteronie. Boje się, że to może wpłynąć na żelazo, dlatego od samego początku biorę chlorellę, czy mogę sobie jeszcze jakoś pomóc aby uniknąć suplementacji żelaza? Bardzo chcę tego uniknąć, a podobno żelazo z pokarmu nie wchłania się tak dobrze, właśnie przez rozrzedzanie krwi herparyną. Czy mogłabyś mi coś poradzić?
a co z magnezem? Chlorek magnezu TiB świetnie załatwia te sprawy, łyżeczka do szklanki wody z cytryną rano. Pogadaj z lekarzem.
Z chlorelli się żelazo o wiele lepiej wchłonie, gdy będziesz też brała witaminę C, nie musisz dokładnie w tym samym czasie.
Biorę cytrynian magnezu … w tabletkach, ale jeśli polecasz inny to spróbuje :). A czy ta witamina C nie zaszkodzi w ciąży? Do tej pory suplementowałam 1000mg, ale teraz przestałam, ponieważ w ciąży to podobno nie wskazane, chyba że mniejsza dawkę?
Jak ciąża jest zagrożona to rzeczywiście nad rozrzedzaczami krwi trzeba się zastanowić, ale witamina C jest niezbędna w ciąży, a co do chlorku magnezu TiB, powoduje luźniejszy stolec, ale nie jest to jakiś laxigen czy coś w tym guście. z chlorku możesz łatwo rozbić też oliwę magnezową i smarować łydki i nadgarstki.
Poczytajcie o „vitamin C babies” dr Klennera:
”Na 300 pacjentek ciężarnych będących pod opieką dra Klennera przyjmujących zalecane przez niego dawki witaminy C podczas ciąży (4 g w pierwszym trymestrze, 6 g w drugim i 8-10 g w trzecim, z czego niektóre panie miały większe niedobory i wymagały podawania większej ilości np. 15-20 g na dobę):
– żadna pacjentka nie poroniła
– wszystkie miały poród lekki, krótki oraz mniej bolesny
– po porodzie nie doszło do krwotoków w ani jednym przypadku
– dzieci tych pacjentek były silniejsze, zdrowsze i miały większą masę urodzeniową (maluszki te były w klinice nazywane pieszczotliwie „vitamin C babies”) niż dzieci pacjentek nie będących pod opieką dra Klennera i nie biorących podczas ciąży dodatkowych ilości witaminy C.”
ale dlaczego większa masa urodzeniowa jest zaletą? nie mówimy tu o wcześniakach, tylko o dzieciach urodzonych w terminie. jest wiele badań mówiących o związku przyjmowania preparatów multiwitaminowych z wyższą masą urodzeniową (niekorzystne!). zastanawia mnie, jakie jest Wasze stanowisko, bo mam dylemat właśnie, odstawiłam preparaty multi zalecane rutynowo przzez lekarza, bez żadnych badań i biorę kw. foliowy, wit. D3 z K2 i DHA, możecie się wypowiedzieć? Z góry dzięki
z wyższą masą urodzeniową (niekorzystne!)”
Dlaczego?
z wyższą masą urodzeniową (niekorzystne!)”
Dlaczego?”
a dlaczego kobiety z dziećmi powyżej 4kg są kierowane na cesarkę? organizm kobiety nie jest przyzwyczajony do rodzenia 4-5kg dzieci z olbrzymią głową..
organizm kobiety nie jest przyzwyczajony do rodzenia 4-5kg”
Wcale nie jest przyzwyczajony.
”jest wiele badań mówiących o związku przyjmowania preparatów multiwitaminowych z wyższą masą urodzeniową ”
Nie brać witamin?…
widzę, że bez sensu jest dyskusja z Tobą, bo wiesz swoje i tyle:) do tego nawet nie czytasz ze zrozumieniem – nie napisałam, żeby w ogóle nie brać żadnych witamin, wręcz przeciwnie, mówię o preparatach multi, gdzie są też wit. które są niepotrzebne, bo nie ma niedoborów w organizmie, podczas gdy lekarze zamiast najpierw zbadać poziom w organizmie, zapisują rutynowo takie preparaty, dlatego też wiele dzieciaków jest olbrzymich. A to że organizm „wcale nie jest przyzwyczajony”, to nie jest oczywiście prawda. Od zawsze kobiety rodzą dzieci, natomiast „postęp” powoduje to, że dzieci są faszerowane, często niepotrzebnie wit., a potem nie mają jak wydostać się naturalnie na świat, mówiąc kolokwialnie 🙂
”W grudniu 2016 zakupiłam D3 …..
Dzieciaki przestały chorować. Czasem jakiś mini katarek albo lekki kaszel, ale bez gorączki.
Apteczka świeci pustkami, bo wcześniej pełno było syropów użytych po jednym razie, tabletek itd.
Teraz słonko świeci, więc dwa tygodnie temu odstawiłam i 3-letni synek zaczął brzydko kaszleć.
Wizyta u pediatry i taki oto dialog:
– byliście u innego lekarza?
– nie. Dlaczego Pani pyta?
Kobieta nerwowo wertuje kartotekę.
– byliście ostatni raz w październiku… (czyli 8 miesięcy temu!!!)
– hmmm… to ciekawe, bo podaję dziecku witaminę D3 i dzieciak przestał chorować.
– ale po co to? Ale nie trzeba tego dziecku dawać, ma więcej niż 1,5 roku, nie ma krzywizny. Proszę to w tej chwili odstawić, Pani to przedawkuje!!!
– ale dziecko przestało chorować…
– pani nie jest lekarzem, pani nie decyduje… Jaka to dawka?
– jedna kropelka, czyli 2000IU.
– zwariowała pani!!!! Odstawić to w tej chwili!!!! 400 jednostek to jeszcze ok, ale aż tyle???? Proszę tego nie podawać!
Odebrało mi mowę, śmiać mi się chciało. To co ważniejsze? Zdrowie dziecka, czy regularne wizyty u lekarza?
Nie powiedziałam jej, że sama biorę D3 i K2MK7 bo pewnie by policję wezwała. ( 😀 )
A mnie od grudnia przestały boleć kości”
Śmiać się czy płakać ? 🙂
Nie rozumiemy się, bywa.
”mówię o preparatach multi, gdzie są też wit. które są niepotrzebne, bo nie ma niedoborów w organizmie, podczas gdy lekarze zamiast najpierw zbadać poziom w organizmie,”
Niepotrzebne? Powinniśmy mieć codziennie komplet 96 witamin i minerałów.
Nikt tego nie zbada, jeżeli bierzesz profilaktycznie, organizm wykorzysta, resztę wydali.
Mamy taki obronny bufor, mądry.
Gorsze są niedobory!
I właśnie w ciąży, pomimo zapotrzebowania i rozwoju, przestrzega się przed pobieraniem bardzo
wielu witamin, o czym pisaliśmy tu wielokrotnie.
Choćby przykład wit.C i protokoły Klennera. 😉
”dlatego też wiele dzieciaków jest olbrzymich”
Nie znam tej teorii, przyznaję.
Duże dzieci od multiwitaminy?
Przestrzegałbym przed pobieraniem jakichkolwiek aptecznych ”witamin”.
Lista dodatków bywa przerażająca. (barwniki, stearyniany, zlepiacze)
”natomiast „postęp” powoduje”
Nie nazwałbym tego co się dzieje obecnie w medycynie postępem, wręcz odwrotnie.
Przydałoby się wręcz ”uwstecznienie” czyli powrót do żywienia sprzed dziesiątek i setek lat.
Wtedy żadna suplementacja nie byłą potrzebna.
Przy tej ”agro-kulturze” i pestycydach to jest niewykonalne.
Pobieranie witamin wystarcza czasami tylko na bieżącą.chelatację..
Teraz łatamy dziury i wyrwy, bo organizm dalej tych cegiełek potrzebuje,
a w jedzeniu nie otrzymuje.
Miłego dnia życzę 😉
Jeszcze większe ”jaja” są z wit.D:
”w 1966 r. grupa kobiet ciężarnych, chcąc zapobiec wystąpieniu wu swych dzieci wad genetycznych
wywołanych brakami wapnia, przyjmowała 100.000 I.U wit.D dziennie przez CAŁY CZAS TRWANIA CIĄŻY.
Wszystkie dzieci urodziły się zdrowe!
Należy zaznaczyć (!), że kobiety przyjmowały wit.D2.
(D2 ma między 1/4 a 1/16 mocy wit. D3.) – czyli między 6.250 a 25.000 I.U D3.
bigfarma rozdmuchała ryzyko zatrucia wit. D do niesamowitych rozmiarów pomimo
wieloletnich badań, które tego nie potwierdzają (Pubmed)
Równocześnie z odkryciem dobroczynnych włąściwości wit.D3, wprowadzono w przemyśle
”jednostkę międzynarodową” w celu dezorientacji konsumentów. (25 mg= 1000 (!) I.U .. Jak brzmi..
Jednocześnie wypuszczono na rynek 3 leki antynowotworowe Dalsol, Deltalin i Drisdol.
Te trzy leki to wit D3 w dużych dawkach- 50.000 I.U.. (sic!)
W latach XX-tych wit. D była tematem ożywionych debat.
Rząd USA zamówił na Illinois University 9-letnie (!) badania jej toksyczności.
Popularna nazwa tych badań to tzw. raport Stecka z 1937 r.
Badanie objęło 773 osoby i 63 psy…
Wyniki raportu: ” uczestnicy eksperymentu otrzymywali dawki 200.000 I.U i więcej dziennie
przez okres od 7 dni do 5 lat.
Nie odnotowano żadnego zgonu. jeden z autorów przyjmował 300.000 I.U dziennei przez 15 dni
bez żadnych skutków ubocznych.
Dotyczyło wit D2, przeliczając zgodnie z powyższym to dawki o0d 12.500 do 50.000 I.U.
Dlaczego nie uczą tego lekarzy teraz?…
”Jedyna rzecz jaka teraz mnie trapi to właśnie kwestia regularnego wypróżniania”
Rosjanie polecają sodę i kropelki wody utlenionej, zaparcia znikną:
http://www.pepsieliot.com/jak-pic-sode-na-3-sposoby-aby-spektakularnie-poprawic-swoje-zdrowie/
Magnez , wit.C, witD i wystarczy.
ZAmiast heparyny.
Tak na prawdę ja nie brałam, żadnych suplementów , tylko i wyłącznie folik mama. Raz spróbowałam jakiś zestaw witamin ale po nim mnie mdliło. Także nic nie łykałam, a starałam się jeść zdrowo.
to za mało, będą braki
Witam, czy Spiruline można brać w okresie karmienia piersią a jeśli tak to czy w standardowych dawkach? Dziękuje.
można, o ile dziecko nie reaguje alergicznie, więc tak jak z każdym pokarmem, zaczynamy od minimum minimorum, naweT od ćwiartki tabletki, tak jak zaczynamy podawać dzieciom sirulinę (roczne może brać 1 gram dziennie)
Dziękuje za odpowiedz. Chciałam jeszcze dopytac o kwestie brania spiruliny i witaminy c (gdyż taka biorę aktualnie).
Witam serdecznie, mam pytanie odnosnie suplementacji B12 w ciazy. W 3cim trymestrze wyszla mi lekka anemia- jak to ocenili w UK i kazali rozpoczac pobieranie zelaza. Jednak poczekalam i zrobilam badania w PL, okazalo sie ze zelazo mam w normie ale B12 bardzo ponizej- 146 :/ Mam B12 z TiBa 500mg ale nie wiem czy moge tak sobie suplementowac? Bede mega wdzieczna za rady:)
nie jestem lekarzem, ale moim zdaniem trzeba brać 1 tabletkę dziennie do śniadania, a chlorellę przed.
Dawny sposób sprawdzania płci nie narodzonego dziecka
( wywodzący się chyba z Sumeru,zapisany również na Egipskich papirusach) to ziarno pszenicy i jęczmienia zanurzone w moczu ciężarnej kobiety.
Zależnie od tego, które ziarno pierwsze wykiełkowało, taka była płeć dziecka.
Gdy pierwszy kiełkował jęczmień rodziła się dziewczynka, gdy pierwsza kiełkowała pszenica, rodził się chłopiec.
Ten dawny sposób był sprawdzany współcześnie, okazał się niezmiernie wiarygodny, w 99% potwierdzał teorię.
A, zatem były dwa rodzaje ziarna, bardziej stary jęczmień i późniejsza pszenica. z kobiecością , Wenus i kusz związany jest jęczmień nie pszenica.”
🙂
Pepsi, Noemi Demi, jak uważanie przed ciążą, jak się bierze chlorellę i spirulinę, to powinno się jeszcze suplementować kwas foliowy (5-L-MTHF) G&G?
należy zbadać poziom B12, kwasu foliowego, homocysteiny, przy okazji 259OH)D i wtedy zadecydować
„Komercyjne lub edukacyjne obrazowanie płodu metodą ultradźwiękową powinno zostaćrygorystycznie wyeliminowane. Stosowanie ultradźwięków w celu identyfikacji płci płodu oraz zdjęć pamiątkowych powinno zostać rygorystycznie wyeliminowane. Aby ciąża rozwijała się jak najlepiej we wczesnych stadiach, należy unikać ultradźwięków.”
Feng wyraża się jasno. Wyraża się też delikatnie. Mógł napisać „aby ciąża rozwijała się gorzej, zastosuj ultradźwięki”. Mógł użyć słowa „płód” albo „dziecko” zamiast „ciąża”.
chińskie badania nie są znane zachodniemu światu i są słabo znane nawet na wschodzie. Reprezentują one 23 lata ważnych badań od 1988 do 2011. Niestety, badania te zostały przytłoczone olbrzymią liczbą badań promujących medyczne i terapeutyczne innowacje związane z ultradźwiękami…(…) ”
http://szczepienia.wybudzeni.com/2016/10/09/szkodliwosc-usg/
Hej, jestem w 22 tygodniu ciąży i chciałabym zamówić z thisisbio Wit D3+K2, omega-3, kwas foliowy, chlorek magnezu probiotyk, chlorellę i/lub spiruline. Do tej pory suplementuje się żelazem z kwasem fiowym i magnezem od lekarza prowadzącego. Moje najświeższe wynik witD25(0H) 24.0 mg/ml, magnez 1.75 mg/ml, wapń mg/dla, żelazo 91.1 ug/dla. Nie mieszkam w Polsce więc chciałabym zamówić wszystko w większej ilości, zeby nie zamawiać co miesiąc. Na pomoc lekarza tutaj, jak to wszystko suplementować, liczyć raczej nie mogę. Prosiłabym o poradę.
Masz niską witaminę D, jak wiesz, powinnaś brać 1 D3+K2 TiB i dodatkowo 4 D3 TiB po śniadaniu razem z 1 Omega 3 TiB. Jak bierzesz chlorellę i spirulinę, albo tylko chlorellę, to prawdopodobnie nie musisz brać już kwasu foliowego, jaki masz poziom? Chlorek magnezu, łyżeczka od herbaty z małą szklanką wody, niezbyt dobry, gorzki, możesz też stosować do kąpieli. Zamiast probiotyków jedz kiszonki, może bio jogurt kozi, ale mamy też probiotyk, jakbyś chciała koniecznie. Tu masz wpis Noemi (naszej redaktorki, która prowadzi fajnego bloga parentingowego, polecam) o magnezie w ciąży http://noemidemi.com/jak-uzupelnic-powazne-niedobory-w-ciazy-biorac-kapiel/
Nie jestem lekarzem
Kwas foliowy mam na poziomie 11.6 mg/mL czy brać jeszcze dodatkowo przy chlorelli? I jak z tym żelazem aptecznym czy już sobie darować jak biorę chlorellę? Tak, tak nie jesteś lekarzem dlatego jesteś taka git Pepsi! Wielkie dzięki za info i za linka
nie bierz żelaza, jaki masz poziom homocysteiny?
Nie badałam. Czy powinnam jeszcze coś zbadać?
Hej, hej, jest tu ktoś?
Jestem w 17tc. I ciągle spada mi żelazo. Z badania na badanie jest coraz niższe.( Z wyjściowego 12,8 spadło najpierw do 11,4, a teraz jest już 10,6) Na początku było to logiczne, bo straciłam apetyt i odżywiałam się słabo. Ale od miesiąca jem lepiej: dużo warzyw surowych i gotowanych i trochę mięsa. Dodatkowo piję co drugi dzień koktajl z burakiem, codziennie biorę chlorellę, mniej więcej co drugi dzień popijam herbatkę z pokrzywy, a w zestawie moich witamin jest też żelazo. A ono nadal spada. Nie rozumiem…..
Co jeszcze mogę zrobić w naturalny sposób?
Oczywiście dostanę teraz suplement od gina i będę łykać, choć nie lubię skutków ubocznych suplementów żelaza, więc chciałabym ile mogę zrobić naturalnie. To nie pierwsza moja przygoda z niedokrwistością, właściwie wyniki zrobiły się na dłużej przyzwoite jak przeszłam na paleo, ale ciągle i tak były w bliżej dolnej granicy.
Zawsze połączenie burak plus pokrzywa się sprawdzało i po takiej kuracji hemoglobina ślicznie rosła. A teraz jest jeszcze chlorella. Powinno być świetnie, a jest źle Pewnie czegoś nie dopatrzyłam, tylko nie wiem czego.
Chlorella This is BIO https://thisisbio.pl/chlorella/21-chlorella-100-organic-230tabl-this-is-bio-254475917244.html
http://www.pepsieliot.com/czy-chlorella-w-czasie-ciazy-jest-dobrym-pomyslem/
Dzięki Pepsi.
Dopiero teraz doczytałam ile tej chlorelli mam brać, brałam zdecydowanie za mało…
zAkwaszenie żołądka?
Badanie biorezonansem na patogeny?
Przed ciążą (jakieś 4 miesiące) miałam robiony biorezonans i prócz niedoborów witaminowych i mineralnych, które po zbadaniu intensywnie uzupełniałam, nic specjalnego nie pokazało, ani pasożytów (co się zdziwiłam bo mam psa w domu), ani toksyn i innych…. później nie badałam już.
Zakwaszenia żołądka nie sprawdzałam ostatnio.
Ph moczu jest w okolicach 7 w zależności od dnia.
Problem z niskim żelazem mam od zawsze, choć zawsze gdzieś na granicy anemii, nigdy nie miałam jakiś tragicznych wyników. Zawsze też miałam problemy z jelitami (ponoć jelito drażliwe), dopiero od jakiś 2-3 lat zaczęłam równoważyć dietę, a jakiś czas temu objawy zniknęły właściwie zupełnie.
ani pasożytów (co się zdziwiłam bo mam psa w domu), ”
Badali to w ogóle?
Jak się czyta, można mieć wątpliwości.
”Zakwaszenia żołądka nie sprawdzałam ostatnio.”
Sprawdzaj, to podstawa oprócz pH moczu.
Badali, nawet kobieta, która mi to robiła była zdziwiona. Mogę zrobić powtórkę w ciąży, myślałam, że się nie powinno?
Ciąża to specyficzny czas, kiedy czasem się nawet wodą wymiotuje, odbija się bez powodu, mdłości, zgaga od niczego, zatwardzenia pomimo dużej ilości warzyw i płynów i w ogóle przewód pokarmowy działa na innych, niezrozumiałych dla mnie zasadach zasadach, więc założyłam, ze test sody może nie być wiarygodny. Ale faktycznie zrobię choćby z ciekawości.
Ale czyżbyś sugerował, że to nie problem z podażą, a złe wchłanianie/przyswajanie?
W ciąży każdy się obawia.
Diagnostycznie owszem, nie terapia BRT, zbyt ryzykowne.
”Ale faktycznie zrobię choćby z ciekawości.”
Zrób , to tylko sprawdzenie kwasu, poza tym pilnuj właściwego pH.
Nie sugeruję, ale nie wykluczone, żeby wchłaniać aminokwasy musi być zakwaszony żołądek,
żelaza też dotyczy, przede wszystkim.
A co można stosować na przepływy w ciąży i niską wagę dziecka w 8 miesiącu ciąży. Ja sobie zamówiłam d3 + k2, badałam poziom i mam 32ng, zamówiłam kwas foliowy, chlorelle i hemp protein. Prośba o pomoc i jak stosowaać te suplementy, oprócz tego biorę jeszcze sporo magnezu, żelazo. Ale nie wiem czy czegoś nie przedawkowałam bo mam luźne stolce.
pewnie od magnezu
W jakich dawkach przyjmować w ciazy kwasy Omega 3, witamine d3 plus k2, witamine b complex, kwas foliowy, zakładając ze zdrowo sie odżywiam i nie mam niedoborów na
Dzien dzisiejszy.
nie masz niedoborów D3? Dziwne, a jaki masz wynik 25(OH)D?
a czy można robić kąpiele magnezowe karmiąc piersią?
śmiało, dbaj o D3, podstawa również.
Witam drogie Panie!
Co byście doradziły w czasie ciąży na hemoroidy zew lub wew które krwawią? Pepsi co mogłabyś doradzić lub Panie które przechodziły przez ten problem? Mam dopiero początek ciąży a problem jest już duży i krawienia również ;(
Nie doprowadzaj do zatwardzeń, nie wysilaj się, nie przyj. Zawsze luźny stolec.
wypróżnienia to jedno.
Nieumywakin radzi utrzymywać pH na właściwym poziomie (między 7 a 8) w trakcie dnia.
Pić wodę z solą, cytryną, rano sodę z cytryną.
Tu jest maść z DMSO na hemoroidy zewnętrznie, doraźnie:
http://www.pepsieliot.com/zostan-macgyverem-i-zrob-sobie-plyn-lugola-w-domu/
http://www.pepsieliot.com/doktor-eliot-leczy-hemoroidy/
Do tego krzem:
http://www.pepsieliot.com/krzem-czyli-niedoceniany-klucz-zdrowia-ziemianki-czesc/
ja zażywam od początku ciązy suplement … a ja przyznam się bez bicia nie jem ryb, więc mało tego u mnie w diecie. Dlatego wybrałam ten a nie inny suplement
polecamy Omega 3 TiB, 4 razy mocniejszy, technologia pozbywania metali ciężkich zapewnia brak transów, w przeciwieństwie do innych popularnych poroduktów tego typu.
Jak się suplementować w czasie ciąży i jednoczesnego karmienia piersią 10 miesięcznego dziecka ? Co i w jakich ilościach ? Czy mogłabyś polecić jakiś zestaw żeby zamknąć się w 3,4 produktach i nie zginąć w tym wszystkim jeśli jest się laikiem a nie ma się czasu na dogłębne edukowanie się w tym temacie 🙁 Co kupić ? Ile brać o jakich porach, czy można wszystko na raz ?
Witam, czy można brać Kelp w ciąży ?
Moim zdaniem można, ale zapytaj lekarza prowadzącego.
Dziękuję za odpowiedź 🙂 Właśnie dziś zamierzam z nim to skonsultować, ale wiadomo, że odpowiedź może być „nie, bo nie” 🙂 A chcę suplementować jod z prostym składem a nie całą masą szkodliwych wypełniaczy.
a nie całą masą szkodliwych wypełniaczy.”
Który jod ma te wypełniacze?
np. Jodid… no dobra, może nie całą masę, ale ten stearynian magnezu :/ w ciąży mi to raczej niepotrzebne
zrób sobie swój:
https://www.google.com/url?q=https://www.pepsieliot.com/zostan-mcgyverem-i-zrob-sobie-plyn-lugola-w-domu/&sa=U&ved=0ahUKEwjxmsrazP_ZAhVBVxQKHWDRBicQFggEMAA&client=internal-uds-cse&cx=017002982378198616180:rmcytmaypye&usg=AOvVaw20Q38QOv6Fu8GT_gXJL57Y
PEPSI proszę pomóż podpowiedz – czy mogę brać w ciazy kwercetynę na alergię? Lub co mogę brać aby sobie ulżyć w alergii w ciąży (17tc)
nic nie jest wiadomo, aby kwercetyna miała niekorzystne działanie na przebieg ciąży
Witam – planuję ciążę, zakupiłam chlorelle proszek i kwas foliowy w jakich dawkach podawać tak profilaktycznie?
Dobrze byłoby zbadać kwas foliowy i B12. Bierz 1 kwas foliowy G&G do śniadania, a chlorellę pół łyżeczki na szklankę wody ze zmiksowanymi liśćmi pietruszki bio, czy szpinaku, albo jarmużu, w ostateczności jakiejś sałaty. w godzinach porannych., Gdy nigdy nie jadłaś alg, zacznij od pół grama chlorelli.
Dziękuję 🙂 a prawie 2 letniemu chłopcu w jakiej ilości chlorellę najlepiej podawać? Oraz przy okazji podpytam o polecane przez Ciebie kwasy DHA dla dziecka? 🙂
gram dziennie, czyli 2 tabletki Chlorelli This is BIO do schrupania, dzieci to lubią yyy … chrupać. ale zacznij od 1/4 tabletki dziennie i sukcesywnie co tydzień zwiększaj dawkę o 1/4 tabletki
Witam, a ile brac witaminy D3 naturalnej i k2mk7 w ciazy?
mogę polecić witaminy z naszego sklepu, jak masz poziom 25(OH)D?
jaki masz poziom?
Witam! Czytam dość nieśmiało od jakiegoś czasu, bo zdecydowanie moja wiedza i praktyka nie pokrywają się z przedstawianymi tu tezami.. Moje odzywianie jest standardowe, a moja obecnośc tutaj bardziej na zasadzie fascynacji i chęci spróbowania lecz obawy przed tym co nieznane i niezbyt pewnie akceptowalne w normalnym świecie. Aktualnie jestem w 4 miesiącu ciąży i potrzebna mi fachowa rada! Chciałabym brać suple w czasie ciąży dla dobra mojego nienarodzonego dzieciaczka jednak ginekolog prowadzący zalecił mi tylko kwas foliowy! Dodatkowo dziennie wzbogaciłam moją dietę o łyżkę oleju lnianego ale to wszystko… Kwas + olej i na tym się kończy. Czy bez konsultacji z lekarzem można bezpieczeni wprowadzić algi do diety oraz wit D3+K2? Dużo o tym się naczytałam jednak mam takie ludzie obawy po prostu…
sama możesz zbadać 25(OH)D, ale 2 D3+k2 TiB do ssania myślę,że jak najbardziej tak o tej porze roku, kwas foliowy mamy doskonały G&G, ale też w algach jest dużo witamin z grupy B. Co do alg, to nie są to suplemnty diety tak naprawdę, tylko czysty pokarm. 3 gramy chlorelli This is BIO byłoby bardzo wskazane. Jednak gdy nie brałaś nigdy alg, należy zacząć od 1/4 tabletki i bardzo powoli zwiększać
Trochę czasu minęło kiedy ja tu szukałam odpowiedzi na pytanie o suplementy w ciąży więc pozwolę sobie na moje spostrzeżenia. Mam już 3 miesięcznego zdrowego synka, a całą ciążę przeszłam bez zarzutów a co najważniejsze bez żadnych infekcji mimo że wokół mnie domownicy byli np. chorzy na grypę. Z perspektywy czasu myślę że odporność miałam dzięki braniu d3+k2 oczywiście w formie mk7. Brałam też przez całą ciążę kwasy omega i witaminy dla kobiet w ciąży. Kwas foliowy brałam w formie metylowej. Oczywiście podstawa to zdrowa dieta, bardzo dużo warzyw i owoców , min 2 razy w tygodniu jadłam ryby. Lekarzem nie jestem ale wiem że w drugiej ciąży będę robić tak samo. Generalnie lekarze polecą Ci tylko przyjmowanie kwasu foliowego, ewentualnie witamin dla kobiet w ciąży. Moj też tylko to zalecał. Nie uświadamiają natomiast jak ważne dla dziecka jest przyjmowanie DHA. Dlatego ja przyjmowałam na wlasna rękę, nawet go nie pytałam. Pozdrawiam
ewentualnie witamin dla kobiet w ciąży.”
witaminy dla ciężarnych oraz dzieci, kobiet i mężczyzn niczym się od siebie nie różnią.
Jak chcesz znać niedobory lub nadmiary pierwiastkowe, zrób badanie z włosa.
Bardzo ważny jest magnez i witamina D.
Jaki masz poziom tej witaminy?
Gin ”foliowy” polecił zbadać?
ginekolog prowadzący zalecił mi tylko kwas foliowy!”
nie można tego skomentować, po prostu żenada.
Umiejętna ostrożna suplementacja w ciąży jest najlepszym
sposobem na zapewnienie zdrowia sobie i dziecku.
Przede wszystkim codzienne badanie pH i z rana coś ,z tego:
https://www.pepsieliot.com/jak-pic-sode-na-3-sposoby-aby-spektakularnie- poprawic-swoje-zdrowie/
I Amerykanie i Rosjanie to polecają, nie w szpitalach i nie z wiedzą
tego ”foliowego” gina.
Witam! Jestem w 5 miesiącu ciąży, do 3go mies. przyjmowałam kwas foliowy, od 3go …2, czy mogę również wzbogacić moja suplementację o spirulinę, czy to już za dużo?
Pepsi kochana, jak poradzic sobie z hormonami podczas ciazy? Moja dobra znajoma jest w ciazy 12 tydzien i sie Nie da z nia wytrzymac. Jest jakis sposob na to. Kluci sie z facetem, juz nie gada. Ja jeszcze probuje. Cos z tym sie da zrobic?
nieee, nic się nie robi, przytula się, całuje, rozprasza śmiechem, ale nic się nie robi, to piękny czas 🙂
Ok, dzieki. Postaram sie
Droga Pepsi, czy jest jakieś przeciwskazanie do selenu, cynku, wit E, kurkumy, wit C, białka konopnego, lugola a także czarnuszki w ciąży ??
ja nie widzę przeciwwskazań, ale jak ciąż jest zagrożona to suplementy rozrzedzające krew jak witamina C muszą być brane rozważnie, tu masz opracowanie dla cynku i ciąży, gdzie mówi się o tym, że braki cynku bardzo nie są wskazane w ciąży https://www.who.int/elena/bbc/zinc_pregnancy/en/
E zC tworzy niesamowitą parę antyoksydacyjną, tu masz zalecenia do brania E w ciąży https://www.cochrane.org/CD004069/PREG_vitamin-e-supplementation-pregnancy
białko konopne, to tak naprawdę dobry pokarm, masz dzięki temu bardzo dobry stosunek Omegi 3 do 6.
A lgola tylko przez skórę, ciało weźmie tyle ile potrzebuje. Bardzo dużo osób jest uczulonych na jod doustnie w postaci Lugola
dzięki:)
Droga Pepsi
Moja synowa jest w pierwszym miesiącu ciąży. Oczywiście wymogłam na niej badania poziomu wit.D i wynik 24 ale ginekolog zabrania suplementacji do 3 mc. Czy słusznie?Wg ciebie (oczywiście wiem ,że nie jesteś lekarzem) jaką dawkę wit.D i K stosować przy tak niskim poziomie i czy faktycznie dopiero od 3 mc ciąży?
Szukałam u Ciebie na blogu i jakoś nie mogę odszukać dawkowania wit.d bo także mój syn
ma poziom 18. Jemu wrzuciłam na mc dawkę 20.000 ale też niewiem czy słusznie.
Możesz pomóc.?
Witamian D3 z K2 jest wymogiem w ciąży o czym można przeczytać rozległe opracowania na tym blogu, ale przede wszystkim u dr. Mercoli. Nie można ot tak komuś podawać 20000 jednostek witaminy D3, gdy nie zagwarantujesz suplementacji K2, magnezu, witaminy A, bezpiecznie- Beta Caroten.
Córka niech bierze chociaż 1 D3+K2 TiB do ssania.
Witaj Pepsi!
Od pewnego czasu czytam Twojego bloga i sporo się już dowiedziałam, natomiast postanowiłam napisać, żeby wiedzieć jak ugryźć temat suplementacji w ciąży w mojej sytuacji. Jestem w 31. tygodniu drugiej ciąży, w pierwszej pod koniec przechodziłam niewielką cholestazę (to długa historia, ale wątroba zaczęła się buntować jak przepisali mi antybiotyk „na zaś”, i w ogóle sporo było nie do końca potrzebnych interwencji), więc w jakimś stopniu moja wątroba jest obarczona ryzykiem powtórnej cholestazy. Jak do tej pory wyniki w obecnej ciąży są ok. Tylko zastanawiam się na czym przede wszystkim się skupić jeśli chodzi o suplementację, bo wiem że jej potrzebuję, ale jednocześnie nie chciałabym obciążać zbytnio wątroby.
Hemoglobina spadła mi teraz do 10 z hakiem, lekarz zalecił branie żelaza, ale ja bardziej skłaniam się ku innym rozwiązaniom. No i właśnie – chlorella, spirulina, camu camu tak jak pisałaś w artykule o tym jak podnieść poziom żelaza?
Inne moje znaczące wyniki jakie robiłam ostatnio to:
wit B12 215,44 pg/ml
kwas foliowy 4,8 ng/ml
wit D25(OH) 37,60 ng/ml
W tym momencie biorę tylko wit D … w kapsułkach, niby 10 tys jednostek dziennie, ale rozbijam to na rano i wieczór i często wieczorem już zapominam, więc wychodzi 5 tys., do tego ok 200mg wit K2MK7. Wydaje mi się że to za mało, żeby podnieść poziom.
Cierpię też raczej na niedobór magnezu, jestem przemęczona, nerwowa, drgają mi powieki, łapią skurcze w nogach… I tutaj się zastanawiam czy oprócz moczenia nóg czy kąpieli w solach magnezowych, jakimś smarowaniu oliwą magnezową, mogłabym spożywać doustnie jakąś sól magnezową tak jak piszesz.
Niby powinnam już wprowadzić dietę wątrobową, ale ona jest niezdrowa, w sensie niektóre jej elementy… Jem naprawdę sporo surowych warzyw, wprawdzie nie ekologicznych, ale całkiem sporo. Nie jestem weganką, czy wegetarianką, ale zastanawiam się, jaka dieta mogłaby mi pomóc najlepiej.
Myślę co będzie najlepsze żeby w miarę ograniczyć ilość suplementów, ale brać to co najważniejsze. Omegi też by się chyba przydały. 4 szklanki? Greens&Fruits? chlorella i spirulina w tabletkach? zacznę tez pić smoothie z natki pietruszki i soku z cytryny. No i zastanawiam się nad wit C liposomalną, chyba że taka w proszku wystarczy. Z góry wieeelkie dzięki za wszelkie sugestie 😉
3 gramy chlorelli This is BIO w tabletkach i 5 gramów spiruliny This is BIO w tabletkach, jeśli nie brałaś wcześniej alg, to zacznij od połowy tabletkichlorelli i powoli zwiększaj dawkowanie. Algi podziel na 2 równe kupki i bierz je przed śniadanim i lanczem każdego dnia.
Bierz 4 D3 TiB wraz z 1 K2 G&G.
1 dawkę B12 G&G i 1 kwas foliowy G&G do śniadania.
Co do magnezu to niech Ci lekarz wyliczy ile możesz jeść, bo w ciąży magnez się zlicza wraz z tym zjadanym w pokarmach, gdyż jest antagonistą wapnia, a wapń ma być tworzyć kości dziecka. Witaminę C TiB możesz brać 1 – 2 gram dziennie.
Greens & Fruits TiB jest świetny, ale zawiera nie tylko beta -caroten, ale też witaminę A, uzgodnij z lekarzem prowadzącym, czy ta ilość A będzie wskazana.
4 szklanek nie rób w ciąży, kurkuma rozrzedza krew bardzo, ocet też nie jest dla ciężarnych, no i magnez jak napisałam, trzeba wiedzieć ile brać. Warzywa z parszywej dwunastki muszą być ekologiczne, w innym przypadku lepiej nie jeść ich wcale, czyli na przykład sałata, jarmuż i reszta.
Możesz brać 1 Omega 3 TiB.
Nie jestem lekarzem, ściskam
czesc Pepsi, stosuje terapie 4 szklanek juz od ponad roku albo dluzej, kto by zliczyl dokladnie.Wlasnie sie okazalo,ze jestem w ciazy. Powyzej piszesz,ze ta terapia nie jest wskazana w ciazy, ze tylko 4 szklanka moze zostac (nawet kurkumy nie mozna pic, slowo?). Z drugiej strony tez czytam u Noemi jak wazny jest magnez u ciezarnych, troche sie pogubilam. Trudno mi bedzie tak zbilansowac diete, zeby nie brac supli. Czy moge chociaz zostawic oliwe magnezowa (wanny niestety nie posiadam na kapiele magnezowe). Plus czym mozna zastapic ocet jablkowy na lepsze trawienie plus jako zrodlo potasu.? Bardzo dziekuje.
Witaj Pepsi, czy masz jakąś radę dla kobiet w ciąży, które mają problem z bakterią E Coli w moczu :-(. Znane mi naturalne sposoby nie pomagały.. Przed ciążą uratowała mnie tylko tarczyca bajkalska gdy trzy antybiotyki nie pomogły… Teraz ciąża i to samo – lekarz zalecił antybiotyk(czwarty w tym roku…)nie zadziałało…to końcówka pierwszego trymestru ciąży… Pozdrawiam Edyta
Monural brałaś? Robiłaś posiew zanim zaczęłaś brać antybiotyk? Kuracja Greens & Fruits TiB i żurawina This is BIO, ale lekarz musi zobaczyć skład, bo w G&F TiB jest witamina A, czy tyle możesz brać w ciąży.
Monural nie brałam. Robiłam za każdym razem posiew przed zażyciem antybiotyku…także był odpowiednio dobierany…ale nic a nic nie zadziałało. PEPSI wielkie dzięki za chęć porady. Podpytam lekarza o te suplementy o których piszesz. Dzięki serdeczne
Ps. aaa przepraszam…jednak monural był na samym początku przygody – od niego się zaczęło, że nie pomógł 🙂
szkoda, bo to jedna dawka i spokój, najważniejszą rzeczą jest, czy nie masz białka w moczu, dopóki nie ma można bez antybiotyku, tylko lecieć na żurawinie i G&F TiB, jest jeszcze jedna metoda Uva Ursi, ale do niej mocz musi być zasadowy, więc żurawina odpada i nie mam info, czy można ją przeprowadzać w ciąży, bo nawet bez ciąży nie powinno się jej stosować częściej niż 2 razy do roku i nie dłużej niż konkretny czas, teraz nie pamiętam dokładnie ile, może lekarz coś wie.
Witaj Pepsi. Jestem prawie 2 miesiące po porodzie przez cc. Karmie piersią. Suplementuje się tak jak w trakcie ciąży. Czy powinnam coś jeszcze?
Zaczynaj dzień od oczyszczającej wątrobę i ciało, nawadniającej i odżywiającej Kuracji 4 szklanek https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/,
Chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–5905344040246.html używaj jako oliwa magnezowa (trochę rozrób z wodą) i smaruj nadgarstki, kostki i łydki, oraz wieczorem do kąpieli. Wraz z drugą szklanką bierz albo płaską łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib–5905344040277.html?search_query=jablczan&results=3, albo 2 kapsułki cytrynianu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3923-magnez-cytrynian-90kaps-tib–5905344040765.html.
na marginesie
Jeśli cierpisz z powodu zatwardzeń, możesz brać chlorek magnezu do drugiej szklanki, pomimo, że jest do użytku zewnętrznego, to według dr Sircusa, też Waltera Lasta znanego naturopaty jest to jakby skrystalizowana woda morska i można prozdrowotnie używać chlorku doustnie, podobnie jak soli Epsom w uzasadnionych przypadkach, tylko ta druga już bardzo bardzo rozwalnia, Last zaleca stosowanie jej na koniec 5 dniowego oczyszczania jelit z przerostu caandida. Gdy bierzesz chlorek magnezu do drugiej szklanki, nie bierzesz już doustnie więcej magnezu.
Jeśli nie jesz nabiału, bo jest silnym alergenem, ale ma dużo wapnia, bierz także kapsułkę cytrynianu wapnia G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3318-calcium-citrate-100mg-120kaps-gg–5060040827079.html?search_query=wapn&results=84.
do 4 szklanki dodatkowo pół łyżeczki Kelp This is BIO (jod) https://thisisbio.pl/kelp/3621-kelp-100-organic-180g-this-is-bio-5905344040581.html?search_query=kelp&results=6,
Do śniadania 3 miesięczna kuracja wzmacniająca Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib–5905344040000.html
po jednej tabletce, a po śniadaniu 2 D3+K2 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/70-vitamin-d3k2-90tabl-tib—5905344040154.html, ale jakby się okazało po badaniu (na 5 dni orzed badaniem odstaw D3 i Greens & Fruits TiB) 25(OH)D , że poziom metabolitu D jest niski,to jeszcze należy dobrać 2 lub 3 D3TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3915-witamina-d3-60kaps-tib–5905344040758.html?search_query=D3&results=8
oraz 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib–5905344040048.html
Bierz probiotyki najwcześniej z pierwszym kęsem jedzenia, nie naczczo.
https://thisisbio.pl/trawienie/3664-saccharomyces-boulardii-60kaps-gg–5060040820322.html?search_query=probiotyki&results=3
Jeśli nie decydujesz się na kurację 4 szklanek, która zawiera w sobie szklankę z magnezem i tak powinnaś brać magnez. https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3923-magnez-cytrynian-90kaps-tib–5905344040765.html?search_query=magnez&results=94
A tu jest taka ogólna lista badań, którą zalecam i w miarę możliwości dobrze byłoby zrobić https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/
Na 5 dni przed badaniem 25(OH)D odstaw D3 i G&F TiB.
Jakie masz pH moczu rano na czczo i o 12 w południe? Mamy paseczki do badania pH moczu, starczają na długo. https://thisisbio.pl/paski-ph/3730-paski-wskaznikowe-ph-45-90-100szt-tib–5905344040727.html
Jak wypada domowy test na zakwaszenie ciała? https://www.pepsieliot.com/prosty-test-nadkwasote-raczej-niedokwasote/
Jestem w 16 tygodniu ciąży. Moja siostra mówi mi że z wit c nie przesadzać ewent soki owoce. Pękają mi naczynka wokół oczu, na nogach itd. Od 3 dni mam pół oka czerwonego bo mi tam naczynka popekaly… Czy mogę wit przyjmować.?jak tak to ile? Wyglądam jak ?♂️ zombie
Tak się wyplukalam z wit c że alergia na kurz powróciła a myślałam że jej nie mam i mnie dobija nie wspominając o smogu który gorszy jest od pylkow??
witamina C rozrzedza krew i o to tylko chodzi, natomiast jest niezbędnym suplemntem, bo ludzie nie produkują C, dowiedzx się od lekarza ile możesz brać
Czesc pepsi, czesc noemi
kompletuje koszyk na thisisbio dla przyszlej mamy (wczesna ciaza)
wrzucilam: foliany, d3+k2, omega 3
w domu mam Wasza chlorelle i probiotyk nie wasz-sanprobi
Brakuje tu czegos dla pelnej suplementacji?
Magnez? jaka forma? ktory z Waszego sklepu?
Pozdrowki cudowni ludzie
Cytrynian magnezu TiB, ale ilość magnezu powinna być wskazana przez lekarza, bo w ciąży magnez musi być zliczany, chodzi o to, że wypłukuje wapń, a wapń nie ma być wydalony zmoczem, tylko budować kości dziecka. Dieta dużo zielonych liści, zielone szejki organiczne, brokuły, kapusta rzymska, jarmuż, mają sporo wapnia i magnezu, też białka, ściskamy z miłością
pepsi A jod w ciąży? wszędzie zalecają
No jedz Kelp This is BIO, a jak lugola z apteki, to przez skórę
Droga Pepsi mam pytanie co brać we wczesnej ciąży? mam Twoj kelp TIB, oraz Twoje D3 i K2, na pewno kwas foliowy – jaki polecasz Foliany TIB mozna w ciązy? 🙂 B12? Cynk? Słyszałam coś o cholinie. Poradz kochana 😉 dziękuję Pozdrawiam 🙂
Foliany TiB to najlepsza opcja. 3 gramy Chlorella This is BIO i 5 gramów Spirulina This is BIO, jeśli nie jadłaś wcześniej alg, zaczniij od 1/2 tabletki Chlorelli i powoli zwiększaj dawkowanie. Pozdrawiam <3
Dziękuję serdecznie. Mam pytanie jakis juz czas temu brałam b-comlex i czułam sie po tych witaminach jakos dziwnie, nerwowa, pobudzona i taka niespokojna. Jak odstawiłam to było ok. Teraz brałam kwas foliowy metylowany i to samo wystąpiło. Czy to mozliwe? Zakupie Twoje Foliany TIB dziś i zobacze jak bedzie po nich.
A jeszcze co do chlorelli i spieruliny z ciekawosci dlaczego te algi nalezy brac w ciazy myslalam ze one sa średnio bezpieczne w ciazy własnie 🙂 Ściskam Pesi 🙂
https://www.pepsieliot.com/witaminy-i-suplementy/4173/czy-chlorella-w-czasie-ciazy-jest-dobrym-pomyslem.html
https://www.pepsieliot.com/dziecko/13310/wazne-te-3-suplementy-musisz-stosowac-w-ciazy-i-kiedy-ja-planujesz.html
Spirulina tak samo
Droga Pepsi, co brać we wczesnej ciąży? Mam Twoje D3 i K2 i Kelp TIB. Na pewno kwas foliowy – czy Foliany TIB można w ciązy? B12? Cynk? słyszałam o cholinie. Poradz Pepsi 😉 Pozdrawiam 🙂
wydaje mi się że odpowiadaąłm już na to pytanie, Foliany TiB jak najbardziej tak, Omega 3 TiB, D3 z K2 TiB, 3 gramy chlorelli i 5 gramó∑ spiruliny This is bio. Jęsli nie brałaś wcześniej alg zacznij od pół pastylki chlorelli i powoli zwiększaj dawkowanie, a potem wprowadź spirulinę, też powoli. <3
Pepsi, czyli jak zazywam Spiruline e Chlorelle w ciazy to complex B juz nie potrzeba?
Potrzeba kompleksu B, bo algi nie mają aktywnej B12, a to bardzo ważna witamina w ciąży obok Folianów.
Cześć Pepsi 🙂 Proszę o poradę. Jestem w ciąży, a mam Twój kelp TIB, TSH teraz w ciąży spadło mi do 0,4 a przed miałam ok 1,3 czy mogę brać jod albo ten kelp? I jeszcze mam sproszkowany jarmuz TIB to też można? A jeszcze mam pytanie co do miodu tradycyjnego mogę z szklanka ciepłej wody z cytryna go mieszać – pomaga mi na mdłości rano, a różne są opinie co do miodu. Dziękuję Ci serdecznie 🙂
Jarmuż moim zdaniem jak najbardziej tak, z kelpem bym, się wstrzymała, na mdłości poranne nic lepszego niż imbir zalany wrzątkiem. Miód w ciąży nie wiem, dla dziecka do roku zakazany. <3
Z tym kelpem/jodem jeśli mam się wstrzymać to do jakiego czasu? Zrobić badania ponownie? co radzisz? A kwas foliowy powinno się brać przez całą ciążę czy tylko 1 trymestr bo są opinie różne.
A jeszcze mam pytanie co do farbowania włosów niestety mam siwe znasz Pepsi jakieś farby naturalne co są bezpieczne? A jeszcze jakieś sprawdzone kremy/olejki przeciw rozstępom ? Dziękuję i pozdrawiam 🙂
Farb i rozjaśniacza używam 100% naturalnych Natulique, ale to są farby dla salonów fryzjerskich. Tutaj gdzie jestem teraz we Francji w bio sklepie widzę bio Henny w różnych kolorach, ale z henną różnie bywa, oblepia włosy, zachowują się inaczej i potem też ciężko jest przejść na tradycyjne farby, ale powiem, że mnie kusi, bo hennado tego jakby prostuje włosy. A co do jodu, to bierz przez skórę płyn Lugola z apteki, tylko kup sobie taki na wodzie, a nie na alkoholu <3
Dzięki za odp 🙂 tych farb Natulique rozumiem że nigdzie nie kupię? Szukam w internecie i nigdzie nie idzie:/ a może coś o podobnym składzie co idzie zamówić przez internet? Będę wdzięczna 🙂
A kwas foliowy przyjmować przez całą ciąże? Co sądzisz? Czy po 1 trymestrze można odstawić?
To są farby dla fryzjerów,. czyli nie robisz sama w domu, ale bez problemu są w necie do wygooglania:) https://www.natulique.com/fr/
https://www.pepsieliot.com/dziecko/12717/suplementacja-kwasu-foliowego-moze-szkodzic-postaw-na-foliany.html
Cześć. Polecisz coś na okropne mdłości w 1 trymestrze?
pół kciuka BIO imbiru kroisz na kawałki około 5 czy 6 wkładasz do dzbanka na podgrzewaczu, zalewasz wrzątkiem, po 10 minutach, pijesz powoli małymi łyczkami herbatki <3
Cześć Pepsi, Grzegorzu, jestem w ciąży, pije 4 szklanki do 4 dorzucam hemp protein i kolagen. Biorę D3 K2, cytrynian magnezu, Wit. C myślę o kupnie G&F, myślisz że to nie za dużo? Czekam na Wasze foliany, na razie są niedostępne. Co jeszcze moge brać? Dodam, że karmie jeszcze 21 miesięczne dziecko ☺️
G&F ma sporo witaminy A, odradzam w ciąży bez konsultacji z lekarzem. Ten B complex bierz (dałam Ci linka do bezflaszowego, czyli zamiast niacyny, nikotynamid) https://thisisbio.pl/suplementy-diety/2678-super-balanced-b-complex-50mg-w-nicotimade-120k-5060040820490.html 4 Greens to pokarm, możesz dołożyć naprzemiennie Hyperfoods do 4 szklanki https://thisisbio.pl/superfoods/4099-hyperfood-100-organic-110g-this-is-bio-5905344040826.html
No i uwaga na 3 szklankę z octem, nie piłabym w ciąży
Pepsi a jak z glukadionem w ciąży? Mam podwyższone ciśnienie i pierwsze objawy stanu przedrzucawkowego, wyczytałam ,że glukadion może pomóc .Jeśli tak , to jak go stosować?
Kochana, nie siedzę w tym temacie, pytaj proszę lekarza. Serdecznie Cię ściskam
Pepsi, a czy moglabys prosze podrzucic jakis artykul o odpowiednim poziomie witaminy D w ciazy? Bo moja ginekolog chce za wszelka cene zebym zeszla z 80 (obecnie) do 50 bo twierdzio ze jest toksyczna… I szukam jakis artykulow ktore moglby ja przekonac.. ale nie znalazlam nic konkretnego witamina D + wysoki poziom D w ciazy..
Pepsi, a czy moglabys prosze podrzucic jakis artykul o odpowiednim poziomie witaminy D w ciazy? Bo moja ginekolog chce za wszelka cene zebym zeszla z 80 (obecnie) do 50 bo twierdzio ze jest toksyczna… I szukam jakis artykulow ktore moglby ja przekonac.. ale nie znalazlam nic konkretnego witamina D + wysoki poziom D w ciazy..
Szykuje się do transferu in vitro
Podobno mam trombofilie (mutacja genetyczna pai-1 homo i V-leiden hetero). Zespół antyfosfolipidowy białko C i S i te inne w normie.
Co zamiast zalecanej heparyny ma rozrzedzenie krwi ? Z wyczytanych u Ciebie artykułów wyszło mi dotąd że Wit E i C. Tylko jakie dawki ?
1 C TiB i 1 E G&G (https://thisisbio.pl) – są dwie E naturalne, jedna wege, druga nie
Pepsi czy suplementować wapń w ciąży przy wyniku 2,17 nmol/ (2,15-2,5) ? Biorę już chlorelle, spirulinę, ale nie jem za bardzo nabiału.
CIĄŻA
——————————-
Magnez jest antagonistą wapnia, oddajemy go z moczem, ale w przypadku ciąży chodzi o to, aby nie wypłukiwać wapnia w takich ilościach, ale dostarczać go dziecku, z drugiej strony magnez jest niezbędny w ciąży i nie tylko.
Robi się to tak, ze tu masz tabelkę:
Od narodzin do 6 miesięcy 30 mg
Niemowlęta w wieku 7–12 miesięcy 75 mg
Dzieci 1–3 lata 80 mg
Dzieci w wieku 4–8 lat 130 mg
Dzieci w wieku 9–13 lat 240 mg
Nastolatki 14–18 lat 360 mg
Nastolatkowie 14–18 lat 410 mg
Kobiety 310–320 mg
Mężczyźni 400–420 mg
Nastolatki w ciąży 400 mg
Kobiety w ciąży 350–360 mg
Nastolatki karmiące piersią 360 mg
Kobiety karmiące piersią 310–320 mg
I widać, że kobieta w ciąży powinna dziennie zjadać 350-360 mg magnezu, dlatego doradzam 2 kapsułki dziennie Cytrynianu magnezu TiB , bo stanowią 220 mg magnezu, a resztę bierze się z jedzenia gorzkiej czekolady, zielonych liści warzyw, orzechów, migdałów, co w sumie zapewni 350 mg. W ciąży również zapewnić należy sobie wapń, szczególnie gdy dieta jest pozbawiona mleka i jego produktów. Tak się składa, że pokarmy zawierające magnez na szczęście zawierają też wapń.
Ale jeśli zupełnie omijasz nabiał, to trzeba wciąć wapń, zapytaj lekarza ile radzi.
Organizm kobiety ciężarnej potrzebuje takiej samej ilości wapnia, jak organizm kobiety niebędącej w ciąży i wynosi od 1000 do 1200 mg dziennie. Mimo, że płód do odpowiedniego rozwoju potrzebuje zwiększonej ilości tego pierwiastka, zmiany fizjologiczne zachodzące w ciele kobiety podczas ciąży pozwalają jej organizmowi na sprostanie tym wymaganiom.
Są to między innymi ZWIĘKSZONA NIEMAL DWUKROTNIE ZDOLNOŚĆ WCHŁANIANIA wapnia w jelitach i jego intensywny transport przez łożysko, a także czasowe zmniejszenie gęstości kości u ciężarnej.
Warunkiem zachowania zdrowia i dostarczania dziecku odpowiedniej dawki potrzebnego wapnia jest oczywiście spożywanie właściwej ilości tego składnika odżywczego w codziennych posiłkach, a w razie konieczności stosowanie suplementów w ciąży.
Na podstawie danych naukowych z 13 badań (z udziałem 15 730 kobiet) potwierdzono, że suplementacja wapnia w dużych dawkach (1 g/dobę) podczas ciąży może być bezpiecznym sposobem na zmniejszenie ryzyka stanu przedrzucawkowego, szczególnie u kobiet z grupy ryzyka z niską podażą wapnia w diecie.
https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3318-calcium-citrate-100mg-120kaps-gg–5060040827079.html
Nie jestem lekarzem
love