😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Szczególnie na początku się zapoznawania się, się rozkochiwania się, w aromacie i smaku kawy, bywa, że zdarza się trzęsionka.
Mnie przynajmniej zdarzała się, co nie było przyjemne, szczególnie dla ówczesnej hipochondryczki.
Pamiętam jak stoję na Świętego Jana pod RIO z filiżanką pachnącej kawy w ręce i mistyfikuję picie, żeby nikt nie skumał, że obawiam się drżączki.
Pojawia się więc pytanie, CZY TE DRGAWKI po kilku łykach kawy WPŁYWAJĄ NA RYTM TWOJEGO SERCA?
Zaburzenia rytmu serca zwane arytmią, to dolegliwość co się charakteryzuje przyśpieszeniem, zwolnieniem, nieregularnością w jego funkcjonowaniu.
Dlatego nierzadko zdarza się, że osoby z problemami z arytmią całkowicie unikają napojów zawierających kofeinę.
Jednak według dużych (ponad 386 000 osób, sic!) poważnych i nowych badań opublikowanych w czasopiśmie JAMA Internal Medicine, kofeina niekoniecznie zwiększa ryzyko arytmii.
Może też nie wpływać na nieregularne lub nieprawidłowe bicie serca.
Wydaje się dość nielogiczne, ale ARYTMIA PO KAWIE WCALE NIE MUSI WYSTĘPOWAĆ!
W tym eksperymencie zespół badaczy skupił się właśnie na tym. Czy pijąc swój ulubiony napój z kofeiną, generalnie czy spożycie kofeiny jest powiązane z ryzykiem arytmii?
Ogromnej ilości osób zadano więc pytania o upodobania, a następnie mniej więcej po 4 i pół roku nastąpiła kontynuacja badania.
I wówczas około 17 000 uczestników miało problem z rytmem serca. Następnie rozpoczęto poszukiwania powiązań między arytmią a kofeiną.
Okazało się, że nawet po rozważeniu czynników genetycznych, które mogą wpływać na sposób, w jaki ludzie metabolizuje kofeinę, „nie mogliśmy znaleźć dowodów na poziomie populacji, że ci, którzy spożywali więcej kawy lub ci, którzy byli narażeni na więcej kofeiny, doświadczali zwiększonego ryzyka arytmii”
Tak pięknie i pokrzepiająco odezwał się w komunikacie prasowym współautor badania Gregory Marcus
W rzeczywistości zespół zauważył, że picie kawy może yyy… OBNIŻYĆ RYZYKO arytmii.
Nie ciesz się za bardzo, bo tylko w niewielkim stopniu. Ale jednak.
„Większość ludzi, nawet tych z arytmią, z dużym prawdopodobieństwem, będzie mogła cieszyć się filiżanką kawy, a nawet może być, że kofeina lub kawa mogą pomóc zmniejszyć ryzyko arytmii”
Podsumowuje masło maślane Marcus. Jest to miód na serce wielu filokawoszonów.
Odpowiedź abstrakcyjna.
Nie szkodzi.
Owszem były jakieś pojedyncze przypadki, które tego nie dowiodły, kofeina mogła być wyzwalaczem, ale trzeba przyznać, że badanie było potężne, a wyjątki potwierdzają regułę.
Owszem palpitacje tak, ale…
Też da się tę kwestię pogodzić?
Przede wszystkim ZAWSZE należy zapytać lekarza, jeśli rytm twojego serca nie jest regularny.
Miej też na uwadze, że MIGOTANIE PRZEDSIONKÓW, to NIE JEST błaha sprawa i do tego może przebiegać bezobjawowo.
Badanie badaniem, wiadomo, że przy bezalkoholowym stłuszczeniu wątroby, filiżanka organicznej kawy, również jest wskazana.
Jednak jeśli chcesz mieć spokojniejszą głowę w temacie, dobrym rozwiązaniem jest świeżo palona i aromatyczna kawa organiczna, zawczasu zbierana przez ekonomicznie wyzwolonych dorosłych ludzi, nigdy dzieci, i yyy… BEZKOFEINOWA.
Niezależnie od tego, czy masz problem z sercem, czy nie, i lubisz kawę kofeinową, jak ze wszystkim należy postępować przytomnie.
Filiżanka, nie dzban.
I jeszcze trochę poezji rannej kawci
Księżyc zamknął noc w białej filiżance
Zapach kawy ranny potwierdza godzinę
W końcu czas pozostawia tak mało miejsca
Ale przyjaciele wiedzą, że emocje zostały usłyszane
owocek
Źródło
Powiązane artykuły
Komentarze
😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Niesamowite 🫠
🙌💚🩵🩷🔮🥀😘☕️💫🥷🦭💃👁️🐌🦆❤
Nawet nie wiesz ile dobrego robisz każdym wpisem💛 a może i wiesz...Dziękuję 😘
no i mega wygoda przy okazji 😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Jesteś mądrą panną i wiesz już, gdzie NATURA schowała MASĘ Witaminy C
Ale nie tylko o to chodzi, sproszkowana BIO Czarna Porzeczka to CUD dla wytrzymałościowców!
Dodaj więc CZARNĄ PORZECZKĘ Blackcurrant This is BIO do czwartej szklanki lub do zielonego szejka
Gonisz, robisz interwały?
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25811286/
Nie zaszkodzi zejść na Ziemię, przysiąść na krześle i wypić zielonego szejka z Blackcurrant This is BIO!:)
Napisz proszę, jak walczyć z arytmią. psychicznie jestem zmęczony arytmią, migotaniem, tak już od ponad 30 lat…
Jakie leki bierzesz? Na jakiej jesteś diecie? Masz nadwagę?
Magnus Carlsen – miszcz szachowy obecny 😉
🙂
Witam. Możesz coś podpowiedzieć, jak pozbyć się arytmii? Mężowi się pojawiła, po pęknięciu naczynka głęboko w nosie i dość intensywnych krwotokach. Za długo zwlekał z pójściem po fachową pomoc i stracił sporo krwi. W szpitalu faszerowali go toną leków, chwilowo tę arytmię wytępili (określali to raz jako migotanie, a raz jako trzepotanie przedsionka), ale pod koniec pobytu w szpitalu znowu się pojawiła. Mąż jest po sporym zawale, ale już jakieś 15 lat od tego minęło. O tyle dobrze, że on tej arytmii w ogóle nie odczuwa, ale pozbyć się jej by było warto.
jakie ma ciśnienie krwi? jakie bierze leki?
Ciśnienie ma ok, przeważnie poniżej 120/80. Nie bierze żadnych leków.
sód, potas, magnez, i wapń w normie?
powinien wprowadzić chociaż drugą szklankę z 4, ta z magnezem i szarą solą morską! Bowiem najlepsze nawodnienie przy arytmii to podstawa. https://www.pepsieliot.com/4-szklanki-poznaj-najprostszy-z-prostych-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/
Elektrolity ma w normie. Magnez i potas dodatkowo załadowali mu dożylnie w szpitalu. Profilaktycznie bierze magnez, wapń i trochę potasu, ale tu raczej stara się więcej z jedzenia, żeby nie przesadzić. Sól szarą stosuje. Do tego też sporo wit C, E, omega 3 itd. Pije ok. 3 litry dziennie, więcej nie daje rady ze względu na notoryczne wycieczki do toalety w nocy. A ta cholerna arytmia nie chce się odczepić. Pomysłów mi już brakuje…
Magnez i potas traci się szybko codziennie przy każdym stresie, więc nie ma znaczenia, że dostał kroplówkę w szpitalu. Nie musi pić tyle wody, wystarczy 2,5 litra