Poniekąd przyłapałam i zaczęłam drążyć, to się przyznał..
Osoby nie do końca kompetentne w temacie zakładają, że posiadanie tarczycy jest chorobą. Tymczasem wszyscy posiadamy tarczycę, bardzo ważny gruczoł produkujący bardzo ważne dla całego organizmu hormony.
Jednak, gdy tarczyca produkuje za mało hormonów, albo produkuje dostateczną ilość, ale T4 nie konwertuje do T3, mówimy wtedy o niedoczynności, albo produkuje za dużo hormonów i mówimy wtedy o nadczynności tarczycy, wówczas ta sytuacja rzeczywiście może stać się groźna.
Może się też zdarzyć, że wyniki badania panelu tarczycowego mieszczą się w normie, a jednak nie czujesz się dobrze.
Czyli, że gdy przyglądasz się temu, co jesz, to od razu wszystko wiesz?
Co z tą krajalnicą w Twoim ulubionym stoisku mięsnym? To może być powód fatalnej w skutkach listeriozy, bo krajalnica do wędlin powinna być myta według dokładnych procedur co … 4 godziny!
Masa ludzi jedzących mięso i wędliny łazi z względnie beztlenową Listeria monocytogenes.
A ludzie boją się jedynie pasożytów w rolkach z sashimi (surowa ryba).
A więc jeśli Twoja dieta nie załapuje się na test oka, dodaj 1 punkt
Jeśli tak, dodaj 1 punkt
Jeśli tak, dodaj 1 punkt
Jeśli tak, dodaj 1 punkt
Jeśli tak, dodaj 1 punkt
Jeśli nie, dodaj 1 punkt
Jeśli tak, dodaj 1 punkt
Jeśli nie, dodaj 1 punkt
Jeśli nie, dodaj 1 punkt
Jeśli tak, dodaj 1 punkt
Niech ilość Twoich poranków
Pomnaża codzienny rytuał 4 Szklanków !:)
Kilkanaście z długiej listy niepokojących objawów problemów z tarczycą
Mając jakieś objawy, zapewnie zaniepokoisz się i pójdziesz do lekarza, po czym na badania.
A tu może okazać się, że wszystko będzie w normie.
Ciekawe dlaczego?
Lekarze naturopaci jak dr Westin Childs specjalizujący się w leczeniu niedoczynności tarczycy, w tym Hashimoto, ale czytałam też u innych naturopatów, interpretują wyniki następująco:
Jeżeli są symptomy, to TSH nawet w tak zwanej normie nie będzie oznaczało, że nie ma problemu z tarczycą. Zignorowanie takich spraw może doprowadzić do problemów.
Jeśli masz takie wyniki, pomimo że mieszczą się w dobrym zakresie referencyjnym, i dodatkowo masz jakieś objawy z problematycznej listy.
Wzmocnienie ODPORNOŚC,
Dobry przy zmęczonych nadnerczach!
Bogaty Greens & Fruits TiB
Witaminy w tym pula B complex, minerały, oraz ponad 50 wyciągów z ziół, owoców i warzyw
Mój dopisek: 80% konwersji T4 do T3 zachodzi w wątrobie, a pozostałe 20% w nerkach. Wsparcie wątroby będzie więc kluczowe przy niedoczynności tarczycy!
Powyższa lista W KAŻDYM PRZYPADKU POPRAWI TWOJĄ sytuację
Może się zdarzyć, że całkowicie Cię uzdrowi.
Jednak, gdy długo zwlekałaś, albo gdy już bierzesz hormony, trzeba będzie jeszcze bardziej pochylić się nad sobą.
Jeśli bierzesz hormony, to należy dzień ZACZYNAĆ OD NICH NA CZCZO, a następnie odczekać pół godziny zanim przyjmiesz/zjesz cokolwiek innego.
Ale i tak najważniejsza jesteś Ty, obserwująca swoje ciało, ucząca się interpretować wyniki, a nawet tworzyć własne metody na osobistą tarczycę.
Pepsi Eliot
Powiązane artykuły
Komentarze
Poniekąd przyłapałam i zaczęłam drążyć, to się przyznał..
Koniecznie zobacz ten film, zobaczcie go może nawet razem Don Jon (2013) Wkrótce odpowiem Ci najprawdopodobniej wpisem/filmem Nic się złego…
Mówisz o mnie.. mnie się właśnie trafiła ta podłoga.. mój ukochany, jeszcze do niedawna mężczyzna po 4 latach bycia razem…
Buaaaaa, jest też grupa ućpanych 😘😜🙌
Ostatnio doktorka matematyki poprosiła mnie o przepisy na eliksiry oczyszczające i odżywiające. Od razu przyszedł mi na myśl Twój blog.…
Polecamy bardzo dobrą Witaminę D3+K2 TiB
Do ssania!
O wyższym wchłanianiu z receptorów podjęzykowych:)
Dziękuję Pepsieliot za ten wpis. Ja mam takie wyniki :
TSH 2,39 uUl/ml ( norma 0,250 -5,000)
FT3 4,1 pmol/l ( norma 4,0-8,3 )
FT4 12,0 pmol/l (norma 10,6- 19,4 )
Z usg tarczycy wyszedł też mały guzek ( może autonomiczny )
Poza tym mam nieuzasadniona nadwagę 82 kg przy 169 cm wzrostu, zdarza się że puchną mi kostki u stop,jestem prawie ciągle zmęczona, mam tez objawy nerwicy lękowej z napadami paniki,omdlewaniem.
Lekarz na podstawie tych wyników uważa, że wszystko jest z tarczyca o.k. i jedynie kontrola usg za pół roku.
Czy może mi Pani polecic jakies suplementy na opisaną sytuacje, bo czuję się beznadziejnie a lekarze nie widzą problemu. Czy na podstawie tych wyników – wg. Pani z moja tarczyca rzeczywiście jest o.k.?
Pozdrawiam serdecznie
Jola
dobrze Jolu, ale wieczorem, bo muszę lecieć
Pepsieliot ,czy mogę się przypomnieć o poradę w sprawie suplementów i opinie z Pani strony o mojej sytuacji ? Pozdrawiam i dziekuje za poswiecony mi czas,Jola
Jola
Zrób sobie testy domowe, to nic nie kosztuje, a może coś powiedzieć.
Zrobiłbym hydratację.
Możesz być zwyczajnie odwodniona, brak soli prawdopodobnie.
Wygląda na objawy cukrzycowe również.
Magnez, niacyna, bor, sól, jod, tych podstawowych może brakować.
Wit.c, D3.
Dziękuję za informację . Jakie testy domowe ma Pan na myśli?
Pani Jolu te:
http://www.pepsieliot.com/4-bardzo-proste-testy-zdrowotne-ktore-powinienes-przeprowadzic-w-domu/
pozdrawiam 🙂
Jolu, niee jadałam mąki kasz , cukru, wydawało mi się że jem dużo warzyw, a miałam doskonałe wyniki tarczycy i krwi ogólnie. I tyłam. czego bym nie zjadła – tyłam pół kilo dziennie! Tylko przy liczeniu kalorii i zjadaniu 500-600 dziennie nie tyłam….Jednak… W październiku – odstawiłam kawę, resztki mięsa, resztki kazeiny, resztki glutenu (okazuje się że płatki jaglane mają gluten) Zaczęłam mocno trzymać się diety 811, zakupiłam wskazane przez Pepsi dodatki mikro i makro elementowe i…. do do stycznia waga spadła o 3 kilo. Teraz powolutku (mam mniej czasu na bieganie) acz systematycznie waga spada, lub jest na tym samym poziomie, ale! żrę ile chcę! zielone, czerwone, żółte, pomarańczowe. Kolorowo i wesoło. Idę jeszcze zrobić powyższe badania. Sprawdzę co się zmieniło. Ale polecam, polecam, naprawdę dokładnie przyglądać się temu co jemy. Bo okazuje się że marchew marchwi nierówna. I nawet jeśli mam możliwość kupna bliżej, ale sklepowego, wolę pojechać dalej i mieć ze wsi, sprawdzone. 😉
A co w momencie gdy TSH mam na poziomie 5,6 a hormony FT3 i FT4 w normie?
czyli w 1/3 od górnej wartości?
Jak będę w domu to sprawdze. Nie wiem jaką wartość medyczną (?) ma ta informacja ale miałam robione badania metoda nls i wyszło że mam candide na tarczycy? Może to mieć jakiś wpływ na jej funkcjonowanie?
Może i ma wpływ.
Ale jak jest w tarczycy to jest wszędzie..
Dysbakterioza.
Ojej 400 mcg selenu to nie za duzo? Pierwszy raz widzę by ktoś podał takie dawki dotychczas to spotkałam się z dawką 200 mcg bo to selenu w organizmie duzo nie mamy i łatwo fo przedawkowac i przerwy niby trzeba robić po ok 2-3 mies od brania to samo z cynkiem
ukończyłem maraton w Dębnie,pozdrawiam
gratuluję 🙂
mi przy hashimoto endokrynolog zaleciła dawkę 400 mcg selenu lub orzechy brazylijskie, ale one niestety są często spleśniałe:(
==NIE jestem lekarzem, ale wielu lekarzy nie wie tego co ja. Są też na szczęście lekarze, jak dr Westin Childs, którzy wiedzą nieskończenie więcej niż ja i pomogli wielkiej ilości ludzi.==
Dlaczego tych prawdziwych lekarzy jest tak niewielu…?
Pytanie w zasadzie retoryczne.
Ta suplementacja jest bardzo zbieżna z dieta cukrzycową W. LAsta..
bo niestety te choroby też często idą w parze
Yes!
I wszystko to niesprawne: żołądek, jelita na całym odcinku, zagrzybienie, przedawkowanie ”leków”, cukier rafinowany, pszenica
i przemysłowe ”mleko”.
A stare odmiany pszenicy jak: samopsza I plaskurka tez sa zle?
jak suszone randapem, jak ziarna już nie kiełkują, to tak samo
Kupilam zyto,samopsze,plaskurke organiczna z farmy,, na chleb.. Cos bardzo mnie ciagnie na pszenice (albo moje pasozyty:) Musze sprawdzic czy da rade je wykielkowac.. albo obserwowac czy sie po nich nie swiece:)
mogą być, jak bio.
grzegorzadam
Chciałabym się poradzić Ciebie w sprawie odżywiania po usunięciu tarczycy. Niestety moja mama (miała operację 3 dni temu) nie otrzymała żadnych wskazówek od lekarzy. Może będziesz w stanie mi pomóc lub wiesz gdzie mogłabym znaleźć informacje na ten temat? Będę wdzięczna za odpowiedź.
Szkoda, ze do tego doszło..
Nie ma tu recept konkretnych, trzeba znać swój typ metaboliczny:
http://www.pepsieliot.com/okreslic-swoj-typ-metaboliczny-ktos-ogole-moze-dobrze-sie-czuc-paleo/
Pilnować pH, zakwaszenia zołądka i innych parametrów.
dziękuję
Można przebadać się pod kątem pasożytów, jeżeli tarczycę wycięto np. przez Yersinię, to ona
dalej jest i działa anty zdrowotnie.
Lekarze tego nie zlecają.
Zgadzam się, miałam idealne wyniki hormonów, tsh, a usg wykazało guzki i Hashimoto.
Biopsja wykazała nowotwór pęcherzykowy, stąd zalecenie wycięcia tarczycy. Lekarz nie przekazał właściwie żadnych informacji po operacji. Wyczytałam tylko, że na początku należy ograniczyć spożycie nabiału. Wiem, że mama piła też witaminę C lewoskrętna przed operacją. Natomiast jej spożycie przy nowotworze tarczycy jest podobno kontrowersyjne.
Pepsi, czy w Polsce w ogole wykonuje sie rT3? Sprawdzalam w ALAB i nie moglam znalezc.
musi się wykonywać, bo to podstawowa wartość, zadzwonię do laboratorium
Na 100%.
ALAB nie wykonuje, ale Diagnostyka już tak
„Zero wzdęć” – marzę o tym, ale jak to osiągnąć?!
Mam wzdęcia po każdym posiłku (bez względu na porę dnia, fazę księżyca i cyklu, bez względu na ilość i rodzaj i temp posiłku oraz jego postać) i po każdym płynie również. Dodam, że stosowałam już wszystkie możliwe obecne na tym blogu (i innych) metody. Lepiłam cieknące jelito, probiotyki, zakwaszanie, ćwiczenia, eksperymentowanie z dietą, dieta eliminacyjna, suplementy suplementy suplementy, schudłam, ruszam się, jem czysto i milion innych. Dosłownie wszystko.
Jedyna opcja, która oszczędza mi dolegliwości jelitowych, to długotrwała głodówka – wtedy jest ok. No ale nie da się zupełnie nic nie jeść do końca życia… no chyba, że będzie to bardzo krótkie życie…
Więc chciałoby się rzec: WTF?! I co dalej z tym cholerstwem zrobić?
Wkładasz widać mnóstwo wysiłku..
Jak test sody?
Ta głodówka nie jest dobrym rozwiązaniem w dłuższym dystansie.
To wbrew naturze.
Z tego co czytam głodówki dobrze działają. Dlaczego wbrew naturze? Zwierzęta jak chorują, to nie jedzą. Organizm nie zajmuje się trawieniem, tylko leczeniem i oczyszczaniem.
tak jeden czy 2 dni i to wszystko
Nie, żeby był efekt głoduje się dłużej. Oczywiście nie jest to metoda dla wszystkich no i oczywiście budzi przerażenie u wielu osób.
Przerazić mogą się laicy. A więc nie przerażenie, po prostu dokładnie wiem co się dzieje w ciele podczas postu i odradzam głodzenie. Poczytaj Paulinga, albo Ratha; niedożywienie ostatecznie nigdy nie pomoże w chorobie, którą najcześciej wywołało właśnie niedożywienie. Jestem za codziennym przerywanym postem, który działa anabolicznie,i nie zakwasza,a daje wszelkie zalety postu. Ponieważ oczywiście post posiada masę zalet.
Wiele osób stosuje wielodniowe głodówki z powodzeniem, pozbywają się złogów, kamieni, pasożytów, chorób. Jest też wiele pozycji na ten temat, tak więc zdania są podzielone. Co do przerażenie to jak najbardziej jest to powszechna reakcja na głodówkę, większość osób żyje w przekonaniu, że pominięcie kilku posiłków spowoduje niechybną śmierć. To normalne, tak jesteśmy wychowywani.
==Jedyna opcja, która oszczędza mi dolegliwości jelitowych, to długotrwała głodówka – wtedy jest ok. No ale nie da się zupełnie nic nie jeść do końca życia… no chyba, że będzie to bardzo krótkie życie…==
To nie brzmi jak lecznicza głodówka tylko wołanie o pomoc!
Poszczę raz w tyg. w sobotę cały dzień do kolacji na wodzie z solą, jak
dr Nieumywakin poleca, chwalę sobie.
To leczenie nie moze byc stanem permanentnym.
Zgadza się, wkładam w to dużo wysiłku i prawdę mówiąc to całe moje życie zaczęło się w pewnym momencie kręcić wokół tego…
Test sody był, parukrotnie. Efekty przychodziły po 6-7min. Potem był ocet jabłkowy (zero efektów), a potem Betaina Hcl i test sody dawał efekty po 2min.
Głoduję już ósmy dzień. Dolegliwości jelitowych brak (w ogóle jakiejkolwiek „aktywności” jelitowej brak), po wypiciu ciepłego płynu są wzdęcia, które po niedługim czasie ustępują gdy intensywnie wymasuję brzuch, który jest teraz idealnie płaski. Ale jeśli tylko coś zjem (cokolwiek, pół banana czy ćwiartkę avocado czy grejfruta) to z miejsca wyglądam jak na moment przed porodem, trojaczków.
Za cholerkę nie wiem skąd to się bierze, co to jest i jak z tym walczyć.
Oczyszczałam organizm, odkwaszałam, oczyszczałam wątrobę, robiłam lewatywy, zakwaszałam żołądek, wszystkie możliwe suplementy zażywałam. Została chyba tylko modlitwa albo rzucanie mięsem…
==Betaina Hcl i test sody dawał efekty po 2min.==
Utrzymało się na tym poziomie?
Robilaś może badanie kropli krwi, biorezonans?
grzegorzadam:
Tak, utrzymał się.
Badań, o których wspominasz nigdy nie robiłam. Powinnam?
Wg mnie tak.. I to nie zwlekając.
Przy tych objawach, przy Twojej suplementacji zdecydowanej przerostu candidy być nie powinno..
Trzeba to wykluczyć zdecydowanie, albo potwierdzić, wtedy można przyjąć jakąś strategię.
Masz bulgotanie w brzuchu czy tylko wzdęcia?
Możesz mieć rzadki przypadek fermentacji alkoholowej
w jelitach, to tłumaczyłoby gazy po napojach.
Spróbowałbym wielokrotnego płukania traktu trawiennego słoną wodą, potem wszelkiej
maści kiszonki, kefiry i probiotyki. Ale gwarancji nie ma..
To jest związane z florą bakteryjną, a raczej jej wyjałowieniem.
Znajdziemy jakieś rozwiązanie..
METODA WYKRYWANIA PASOŻYTÓW W KROPLI KRWI
Badanie takie zostało zapoczątkowane przez niemieckiego profesora Guntera Leina (1871-1968). Obecnie to proste badanie przeżywa swój renesans i jest wykonywane w wielu placówkach – także za granicą. Współczesna diagnostyka elektroniczna nie jest w stanie wykryć we krwi żywych form patogennych, jakimi są bakterie, larwy pasożytów oraz grzyby. Dzieje się tak, ponieważ próbka krwi poddana analizie w warunkach laboratoryjnych poddana jest obróbce mechanicznej (wirówka) oraz termicznej (suszenie), więc nietrudno jest sobie wyobrazić, że w takim materiale nie ma miejsca na jakiekolwiek formy żywe, a takie są przecież patogeny.
Cichym oraz bezwzględnym zabójcą każdego życia są GRZYBY oraz PASOŻYTY! To proste badanie krwi pozwala na wykrycie ich obecności w naszym organizmie. Ponadto obserwacja żywej krwi pod mikroskopem pozwala zauważyć:
– zaburzenia gospodarki wodno-elektrolitowej
– obecność blaszek miażdżycowych
– zaburzenia hormonalne (niedobór jodu, manganu, miedzi)
– zaburzenia metaboliczne (leniwe oraz nieszczelne jelita)
– złogi kwasu moczanowego (zakwaszenie organizmu przez niewłaściwą dietę)
– frakcje cholesterolu HDL LDL.
Wiedza, jaką nam dostarcza takie badanie, jest elementem kluczowym w naturalnej medycynie holistycznej (całościowej).
Dzięki znalezieniu i eliminacji przyczyny, wykorzystywane są własne mieszanki ziołowe oraz zioła peruwiańskie można skutecznie i trwale pozbyć się wielu bardzo przykrych chorób. Tu celowo używam określenia pozbyć się, a nie wyleczyć.
Medycyna naturalna koncentruje się na PRZYWRACANIU ZDROWIA a nie na leczeniu. (……)
Joanna
Moi znajomi robia te badania i opinie sa podzielone.
Rozmawialiśmy tu ostatnio o b. znanym gabinecie, który delikatnie mówiąc popełnił bład i nadużycie.
Szybki express scan daje już obraz całości, ale to trzeba właściwie ocenić!
Proponuję robić j.w. badania u doświadczonych lekarzy ze Wschodu.
U nich to od kilkudziesięcioleci dość powszechnie stosowana diagnostyka.
Na tym naprawdę trzeba się znać.
Niskie ceny i diagnosta po kursie nie jest dobrym rozwiązaniem.
ZA kilka dni przedstawię wyniki takiego badania kropli krwi.
Wiadomo, że są owsiki i tasiemiec, reszta być może wyjdzie w badaniu, będzie pogląd.
Nie stosowałem tej metody, nie mam takiej potrzeby, na razie.
A z czym borykasz się teraz, co chciałaś zdiagnozować?
W badaniach biorezonansowych i kropli zawsze chodzi przede wszystkim (dla mnie) o diagnozę pasożytów.
Kupowanie środków leczniczych to już osobny i nieobligatoryjny dla badanego biznes.
Trzeba uważać, są różne gabinety, lekarzy w przychodniach też to dotyczy.
Cena nie zawsze idzie w parze z jakością.
Możesz dojść do 400-500 mg i schodzić w dół po 1 ml.
Biorę stale 5-10 ml.
Jak widzisz pleśnie i grzyby likwiduje, dlatego razem z WU wzorowo ogranicza candidę.
Sprawdziłem na sobie.
Opinie z netu są różne, fakt.
Dodawaj krzemu dodatkowo, skrzyp w kapielach, zamówiłem balsam Tuszyńskiego, ktoś mi doradził.
Jest jeszcze Biszofit, który też chcę mieć w apteczce:
==Skład:
Zawiera roztwór chlorku magnezowego o wysokiej mineralizacji 400 g/l (czego nie ma żadne inne źródło mineralne) oraz ponad 30 mikro- i makroelementów.
Magnez – poprawia krążenie i zapobiega zakrzepicy tętnic, jeden z minerałów biorących udział w budowie tkanki kostnej, wpływa korzystanie na stan skóry (do 100g/l),
Bor – stymuluje procesy przenikania substancji przez skórę do wnętrza komórek, działa leczniczo przy stanach zapalnych obwodowego układu nerwowego (zapalenie korzonków, rwa kulszowa),
Potas – niezbędny element do zachowania prawidłowych funkcji mięśni i nerwów (jego niedobór może doprowadzić do ogólnego osłabienia organizmu, w tym osłabienia pracy mięśni, a nawet do paraliżu),
Jod – ma działanie odkażające, aseptyczne, usuwa nagromadzone w organizmie substancje toksyczne, bierze udział w procesie przemiany międzykomórkowej (zapalenia skóry, artretyzm),
Krzem – korzystanie wpływa na układ kostno mięśniowy, budowę kości, chrząstek,
Inne mikro- i makroelementy wspomagające działanie preparatu.
Stosowanie: wmasować w skórę.
Do stosowania w warunkach domowych, profesjonalnych gabinetach masażu, sanatoriach, kurortach, uzdrowiskach i gabinetach medycznych.
Dzięki substancjom zawartym w minerale, Biszofit przenika bezpośrednio do tkanek i likwiduje dolegliwości. Ma pochodzenie naturalne, dzięki czemu nie ma przeciwwskazań w jego stosowaniu, za wyjątkiem indywidualnych nietolerancji na którykolwiek ze składników oraz otwarte rany.==
”Śledztwo” utknęło w martwym punkcie, pan sprzedawca unika kontaktu, a badacz wykręcił się siankiem.
Jest sprawdzony polski w Warchemie, jod sublimowany i jodek tamże.
Nie robię juz zakupów w firmie, o której myślimy.. 😉
Trzeba wejść na stronę i pomyszkować.
I mnóstwo innych składników chemicznych.
w sklepie http://www.thisisbio.pl nigdy nie było jodu , to GA odesłał Cię do innego sklepu z chemikaliami
nie wiem dlaczego nie działa, to nie jest mój sklep
W arcie podałam linki, które podał mi Grzegorz Adam, a on twierdzi że nie ten zanieczyszczony, ale na wszelki wypadek usunę linki, bo nie zamierzam odpowiadać za cudze błędy
Co to za link?
Robi się zamieszanie.
Nie mamy badań czy jest zanieczyszczony, Pepsi kupiła też dobry, może poda Ci na priv.
Ja kupuję tam, gdzie Ci się nie podoba.. 😉
ja już wywaliłam te linki na wszelki wypadek, a sama mam taki zapas, że przez 2 lata nie będę kupować 🙂
Nie mam do nich zastrzeżeń.
Sublimowany oznacza wg producenta proces oczyszczania.
Mam pozytywne odczucia odnośnie wyjaśnień.. 😉
Niektórzy twierdzą, że jakość kosztuje, nie jest dużo drożej wg mnie.
Opakowania, sposób dostawy sa nie do porównania, między firmami, które mamy na myśli.. 😉
==Polecam morfologię z rozmazem + bardzo dobrą znajomość interpretacji wyników – to wszystko jest w necie i to bezpłatnie. ==
Z rozmazem, bardzo dobry pomysł.
grzegorzadam:
Dziękuję Ci za zaangażowanie w moje perypetie.
Pozostając w kwestiach jelitowych, to mam podejrzenie SIBO (ZDJ również – ale w tym „worku” ląduje wszystko), nie trawię fruktozy – więc nie mogę jeść moich ukochanych owoców (jabłka, gruszki, śliwki i wiele innych, jedynie dojrzałe banany i ananasy), warzyw wiele również odpada (cebula, czosnek, por, seler i inne, także gotowane warzywa na nie).
Kiszonki uwielbiam i jem – ale na siłę, bo po nich również są problemy, nawet wymioty. Większość szczepów bakterii mi nie służy niestety.
Także jestem w wielkiej kropce.
Wezmę sobie do serca Twoje rady i sprawdzę sugerowane wątki i kierunki 🙂
Dziękuję raz jeszcze ślicznie!
Na earthclinic.com Ted wspomina o bakterich E-coli…
Wpisz w wyszukiwarkę tam ==abdominal distension==, albo podobne i jest
wiele porad w tych zakresach.
Poszukam u mistrza Lasta jeszcze, pachnie mi to candidą albo bakteriami.
Nawet wodę ”wywala”, coś nie halo.
Badałas ph moczu?.
Ania
==Pozostając w kwestiach jelitowych, to mam podejrzenie SIBO (ZDJ również – ale w tym „worku” ląduje wszystko)==
Ano ląduje..
Zrób test domowy na candidę, zastosuj metody mistrza Lasta na to skutecznie.
Grzegorzadamie! Poradziłeś mi kiedyś biorezonans. Zrobiłam, mam wytyczne, ale osoba robiąca to badanie chyba nie do końca jest komunikatywna, przynajmniej do mnie. Ale miedzy innymi mam zalecenie stosowania balsamu Tuszyńskiego, który zakupiłam w jej sklepie, jak zresztą inne substancje również. Powiedz, jak stosować ten balsam?
Miałem sobie kiedyś kupić ten balsam, ale zapomniałem.
-” Dawkowanie wewnętrzne Balsamu Krzemowego:
– 3 łyżki stołowe dziennie po jedzeniu przez okres do trzech miesięcy w przypadku poważnego niedoboru kwasu krzemowego w organizmie
– 3 małe łyżeczki dziennie po jedzeniu – dawka lecznicza
– 1 mała łyżeczka dziennie po jedzeniu – profilaktycznie dla każdego
W przypadku jamy ustnej KWAS ORTOKRZEMOWY stosować jako pastę do zębów i do mycia protez dentystycznych. Przy stanach zapalnych niewielką porcję KWASU ORTOKRZEMOWEGO (łyżkę stołową) rozprowadzić językiem w miejsca chore i pozostawić bez płukania.==
Resztę znajdziesz: -”BaLSAM KRZEMOWY UWODNIONA KRZEMIONKA BALSAM KRZEMOWY PROF. TUSZYŃSKIEGO”
Ciekawa alternatywa, osobiście wole swoje wywary z ziół krzemowych do picia i kąpieli:
http://www.pepsieliot.com/przepis-na-herbate-leczaca-ponad-60-chorob-i-zabijajaca-pasozyty/
A robiłaś coś na wątrobę?
Z przymrużeniem oka patrzyłbym na te ”rewelacje”..
Tak jak tombakowa szkodliwość wit.c… 🙂
Tylko nie mówia, że ona nie szkodzi rakowi tylko chemioterapii !!
Taka marketingowa sztuczka, jakich wiele..
A słońce powoduje raka skóry.. 😉
To Greków, Włochów i innych już dawno nie powinno być, słońce powinno ich ”zrakować” na amen!
Jaffe zaleca właśnie selenometioninę..
Jeśli chodzi o wzdęcia, poprawiło mi się po kwasie solnym. Jednakowoż wróciło mi półtora kilograma z urwanych wcześniej dietą bezcukrową, bezmleczną i bezglutenową. Lepiej trawię ale magazynuję tu i ówdzie;((
Najważniejszy żołądek, reszta się z czasem wyreguluje.
A co to znaczy w 1/3 górnej normy?
Ja mam takie wyniki:
TSH 2,19 (to wiem, że trochę za dużo w takim razie, ale tego 1/3 normy w FT nie rozumiem)
FT3 4, 66
FT4 14,19
Czy w porządku? Bo jednak ciągle zmęczona chodzę i mi się tyje ostatnio.
Pepsi a o D3 nie wspomniałaś..? myślę, że warta jest uwagi przy Hashimoto 😉
Bardzo, zaraz dopiszę
ja ostatnio testuje Lugole w mega dawkach po 100mg do picia (ale chce400mg przyjąć bo wtedy się fajne rzeczy dzieją) i super się czuję na podstawie między innymi terapii http://www.drbrownstein.com/, oraz takiej oto publikacji Nowak – Jod – Niechciana Prawda na chomiku jest, rozmawiając z jednym gościem mówił że on nawet 750 mg przyjmował, na tłuszczówce jest podrobowej, ta teraz przez weekend wypiłem 500mg po 250 w każdym dniu i spoko, tego co zaobserwowałem po sobie to dużo Energi jest.
a co powiesz jak będzie tak: bardzo wysokie TSH (powyżej siedemdziesiąt) i do tego doskonale samopoczucie? to nie żart, ja tak mam w tej chwili …
Jeżeli chodzi o wzdęcia, to miałam takie 8 lat i żadne lekarstwo nie pomagało nawet takie za 400 zł. Przypadkowo weszłam na dietę rozdzielną i stał się cud. Powoli wróciłam do zdrowia. Byłam tak przestraszona przeszłością i szczęśliwa z efektów, że trzymałam dietę rygorystycznie 4 lata, teraz trochę „grzeszę” i niekiedy coś pomieszam. Efekty obecnie różnie, niekiedy wzdęcia i biegunka, niekiedy nic. Ale każdy człowiek jest inny. Jeżeli można ograniczyć do minimum węglowodany póki co, potem z owoców jak najbardziej (jadać osobno). Z czasem przyjdzie czas na koktajle. Obserwować siebie, wręcz pisać sobie w zeszycie jak i po czym się czułam/czułem. Poznać siebie, odpowiadać sobie 🙂
ewig:
Cieszę się, że tak pomyślnie się u Ciebie kwestia wykrystalizowała. Ja na rozdzielnej jestem rok. Efektów brak, bo wystarczy że zjem cokolwiek i są mega wielkie wzdęcia. Ogólnie jestem paleo (samurai paleo) z tym, że rozdzielam. Węgli wpierw miałam po równo, potem bardzo mało (bo redukowałam wagę), potem podciągnęłam (bo tarczyca), a teraz jestem w ketozie bo głoduję.
Ot, życie…
Ja również mam duże problemy z trawieniem. Zaczynam podejrzewać SIBO. jestem na Paleo od dłuższego czasu ale w sumie to jest chyba gorzej 😀 tzn zauważyłam, że mam nietolerancje FOODMAPów. Biore Betaine HCL z enzymami przed posiłkiem ale to nic nie daje. Brokuł powoduje wzdecie i gazy, a kalafior to już w ogóle dramat. Zjadłam ostatnio troche topinambura to biegunka, wypiłam mleczko kokosowe i znowu biegunka. Od paru dni cokolwiek prawie nie zjem to biegunka :((( już jestem załamana… Dzisiaj tylko wywary mięsne z marchewką i bataty (po nich się dobrze czuje), żeby nie spadać tak z węglowodanami, bo mam Hashimoto i problemy z konwersją. Glutamine pije co wieczór i probiotyk też biore – 30mld. Zero efektu ;(
Zamiast probiotyków znajdź dostęp do prawdziwego mleka i pij zakwaszone, prócz tego
rób sobie kiszone soki z kapusty.
Zrób sobie testy domowe:
http://www.pepsieliot.com/4-bardzo-proste-testy-zdrowotne-ktore-powinienes-przeprowadzic-w-domu/
Napisz jak wyszedł test sody i test candidy wg Lasta.
Masz prawdopodobnie (jak większość) niedokwaszony żołądek i dysbakteriozę (jak większość)
Lija
Mistrz Walter Last jednoznacznie zaleca pobieranie betainy
Dokładnie w połowie posiłku!
Do tego zaleca spożywanie przed posiłkiem rozcieńczonego soku z cytryny bądź OJ
z 1/2 płaskiej łyżeczki CHLORKU magnezu.. 😉
Na str.75 ”prostych metod przywracania zdrowia” podaje stosuneczki recepturek kwasu solnego.
Zblizone do metod Bołotowa choć pięknie rózniące się.
Przy podawaniu kwasu solnego uaktywniajacego pepsyny (!) pamiętamy o ”zwykłej” niezwykłej
sodzie oczyszczonej (str.76), mniam mniam 😉
I niacyna w postaci kwasu nikotynowego niezwykle ważna..
Przeżyłaś ”rumieniec” po tym ?
Niacyna koreluje z magnezem, którego w żywności ubyło drastycznie.
Tzn, suplementujac niacynę pozbywamy się depresji i ograniczamy suplementację magnezu.
Niekoniecznie! Magnez superstar! Kąpiele w płatkach magnezowych, oliwa magnezowa …
pozdrawiam
Moja Droga zacznij od likwidacji nadniaru drożdży, to jest przyczyna Twoich zmartwień,
jeżeli się mylę oddam honor 😉
Od ilu procentowego LUGOLA zacząć wklepywanko smarowanko? Ktoś podpowie? Gospodarzu? Dodam że przy hashi, ale to się chyba nie liczy…
Gosia
Prawdziwy Lugola 85/10/5 ma ok. 6.25 mg w kropli.
Poczytaj w temacie:
http://www.pepsieliot.com/zostan-macgyverem-i-zrob-sobie-plyn-lugola-w-domu/
Bierz jod pierwiastkowy (płyn Lugola) przez skórę- ile mamy tego wylać jednorazowo na siebie? czym płyn lugola od jodyny czymś się różni? bo wcześniej smarowałam się jodyną, później przeczytałam u Ciebie, że płyn lugola, więc go kupiłam. co do oczyszczania wątroby to w jaki sposób to zrobić?
jest na blogu sporo o detoxsie wątroby, jest ostropest, jest kuracja lemoniadą żurawinową, jest lemoniadowy detox, jest chlorella, kolendra, masz wiele opcji,ale zawsze poczytaj najpierw spokojnie i dostosuj do siebie
przez skórę prawie nic nie pomoże,wchłanialność jest bardzo niska do 5%, lepiej zaryzykować i pić w kroplach z mlekiem codziennie zaczynając od jednej kropli płynu Lugola lub Jodyny. Dawkowanie 1-5 kropli na dzień w zależności od samopoczucia.
5-12% wg Sircusa, to jednak bardzo przyzwoity wynik, Przy 10 kroplach na skórze 3-6 mg jodu
przedostanie się do ustroju..
@natalia
Różni się, lugola jest roztworem wodnym a jodyna spirytusowym.
W jodynie jest przewaga jodu pierwiastkowego (metalicznego koloru) zawsze.
Właściwie w organizmie jodku potasu (bia łego) potrzebuje i lubi tylko tarczyca i przytarczyce..
Wykonanie jest bardzo proste, można za jednym razem zrobić buteleczkę tego i tego 😉
jeśli miałabyś niedoczynność to przez jaki okres brałabyś te dawki supli zalecanych przez dr, childs?
Oprócz przeciwciał anty TPO, trzeba zrobić anty TG. Te dopiero szaleją przy hashimoto, wiem bo robiłam oba badania, a następnie uśpiłam hashi na 1,5 roku. O tym dokładniej „doniosę” w ciągu dalszym po wpisie Maestry Pepsi z 03.04.2016.
Witam, czy ktoś wie jak poradzić sobie z grzybicą paznokci i wrastającymi paznokciami? Bardzo proszę o jakieś rady, ponieważ wrastanie zaczyna być już bolesne
W tym linku jest przepis na boraks z WU na grzybicę:
http://www.pepsieliot.com/co-mozemy-zrobic-zeby-dochtore-nie-wycielo-migdalkow/
Trzeba kupić perhydrol i kg boraksu.
To nie jest grzybica paznokci, tylko całego organizmu, polecam dr Lasta o drożdżakach.
Czytałam o nalewce czosnkowej na wrastanie, ale nie wiem czy jest to skuteczne
Znowu będę się chwalić z rezultatów rzucenia glutenu 😉 mimo, iż twarz się zasyfiła pryszczami to mam inny objaw moje samopoczucie jest rewelacyjne a kłopoty nadal te same. Jak bym wiedziała, że gluten to takie świństwo to już dawno bym go rzuciła 😉 jak kktoś ma depresję to niech rzuci glut to daje tyle energii, że ooo 🙂
Miałem tą lekkość również. 😉
Bywa, że przez lata mamy tego świństwa zmagazynowane nawet kilka kg..
Ewa – po rzuceniu glutenu twarz Ci się zasyfiła??
detoks
Ja z tym jodem to jednak bym uważała.. chyba, że Ktoś się na tym zna lub jest pod opieką specjalisty i obserwuję wyniki, bo np. w Hashi jod bywa często ryzykowny i może nasilać autoagresję. I selen też dość łatwo przedawkować, więc 400mcg, to według mnie troszeczkę za dużo i zawsze warto najpierw wykonać badania. 😉
jod tylko przy małych dawkach przy dużych rzędu 100mg lub więcej nie ma tego problemu wg. http://www.drbrownstein.com/ oraz opracowaniu które wzuciem wcześniej podam linka http://chomikuj.pl/zbyszek-kocur/Ksi*c4*85*c5*bcki+pdf/Nowak+-+Jod+-+Niechciana+Prawda,5165778800.pdf
Podpisuje się pod kimś kto wyżej pisał co to znaczy 1/3 górnej granicy? Jak granica np. 4,0 – 8,0 ?
8-4 = 4,
4:3 = 1,3
8 – 1,3 = 6,7 czyli najlepiej coś koło tego (6,7), oczywiście wg doktora
To ja mam chyba lekka lipe bo mam 4,89. W przypadku ft3 i ft4 za malo :/
no raczej, a jak się czujesz?
Hmmm no nie koniecznie fajnie. Duzo by pisac ale tak w tamtym roku przy mega stresie zrobilo sie tak wrazenie bujania jakby wewnatrz ciala, wrazenie zapadania a za tym ataki paniki i ciagly lek trwalo ok 2 msc i przeszlo w koncu. W tym roku sie odnowilo tez przy mega stresie wrazenie bujania, zapadania, jakbyn miala zemdlec. Teraz sie troche uspokoilo (nie do konca) ale ataki leku i paniki, slabe nogi, drzenie ciala, oslabienie, wrazenie miekkich nog, bole glowy, szumy w uszach, problemy z jedzeniem bo bulgocze po kazdym posilku i czasem boli brzuch, otepiona koncentracja to zostalo. Tona badan ktore dla przedstawicieli Big Pharma sa w szczebelkach a obrazy usg i tomograf i rezonans bani nic nie pokazuje. Kortyzol i Dhea podeyzszone, progesteron tez podwyzszony lekko, tarczyca tsh bylo 2,45 jest 1,47 i ft3 4,89, a ft4 13,25 (norma 9-20). Wit b12 260pg/ml a norma niby 174-878). Diagnoza nerwica i depresja i psychiatra i psychotrop. Ktorego i tak nie bede brac. A tak bym chciala poprawy i czuc zdrowie ehhhh.
Psychiatra nie ma tu nic do roboty!
Dziurawiec, magnez, magnez, magnez, kwas nikotynowy, dokwaś (sprawdź-test sody) żoładek,
witaminy z grupy ”B” i wracasz do formy!
Kąpiele ze skrzypem wygotowanym, płatkami magnezowymi (1-2 szklanki na wannę + 2-3 kg soli kłodawskiej)
A dodam jeszcze ze test sliny wskazuje na obecnosc przyjaciol w postaci candida. Choc nie wiem do konca czy on jest wiarygodny.
To jest test orientacyjny, teraz wykonałbym dla potwierdzenia test lab.
Kropli krwi lub biorezonans.
Żadna depresja i psychiatra. Też miałam takie objawy, wszystko mi się trzęsło, napady paniki, uderzenia gorąca, nierówna akcja serca, palpitacje, miękkie nogi, stany depresyjne. Wyniki tarczycowe w tzw. normach. Kortyzol tylko obniżony i do tego całe życie podwyższone andorgeny i to mocno (ale mam PCOS). Trafiłam na dobrego endorynologa (4 z rzędu), który mimo wyników w normach zauważył słabą konwersje ft3 i ft4. Po usg wyszło hashimoto. Biorę letrox 25 i objawy zanikają. Dostałam też hydrokortyzon na nadnercza i czuję się o niebo lepiej. Chciałabym oczywiście nie brać leków i ogarnąć to naturalnie, ale w tym wpisie chodzi mi o to, że to tarczyca daje takie objawy. Widać po wynikach, że masz słabą konwersje. Uzupełnić niedobory, poczytać o leczeniu niedoczynności i sprawdzić koniecznie nadnercza (badanie ACTH, aldosteron, progesteron 17-OH, dzienny profil kortyzolu i DHEA). Plus dodatkowo zadbać o jelita, żołądek itd. Dodałabym jeszcze usg tarczycy, bo ja nie mam przeciwciał a hashimoto jest. Pozdrawiam 🙂 i żaden psychiatra i psychotropy Ci nie pomogą, bo problem nie siedzi w głowie tylko w całym ciele 🙂 Polecam grupę hashimoto efekt motyla na facebooku. Jest tajna więc trzeba poprosić jakiegoś członka grupy. Jak coś zapraszam na priv 🙂
Cos zzarlo komentarz. Pisze wiec raz jeszcze. W tamtym roku takie cos sie zaczelo i trwalo 2 msc. Wrazenie bujania wewnatrz ciala, jakbym miala zemdlec, minelo. W tym roku sie zrobilo to samo i dodatkowo wrazenie zapadania sie, falowania podlogi. Troche przeszlo. Natomiast teraz mam poczucie niestabilnosci, czasem otepienia, szumy w uszach, ogolnie nic mi sie nie chce, problemy z trawieniem, wzdecia itd. Tsh bylo 2,45 a teraz jest 1,47. Ft 3 – 4,89, ft4 – 13,25 (norma 9-20). Neurologicznie, obrazowo jest ok. Wyniki krwi w szebelkach wiec dla lekarzy jestem zdrowa. A chcialab tak sie czuc.
A jak u Ciebie Anno ze zdrowiem kręgosłupa szyjnego?
Kręgosłup szyjny dobrze w obrazach i u fizjoterapety tez bo chodziłam odbarczyć i porozciągac mięśnie bo są spięte.
Grzegorz – test buraczkowy w porząkdu, test sody – 80sek., test latarką – (nie wiem czy go dobrze zrobiłam ale od skurczu źrenicy do całkowitego rozkurczu ok 9 sek). Paski lateksowe wskazują na zasadowość w ciągu całego dnia ok 7,4, z rana 6,5 (co dziwne bo dieta nie zdrowa troche i duzo słodyczy).
Te wyniki przyzwoite całkiem.
No przyzwoite a samopoczucie gorzej. A test lab masz na mysli takie normalne lab? Slyszalam ze zywa kropla i biorezonansy to sciema i wyciwganie kasy i kazdemu wychodzi to samo praktycznie.
Różne są opinie.
Niestety badania lab. wykazują skutecznosć między 10 a 40% (dr Ozimek) w zakresie pasożytów.
Znajomy robił 2x badanie w różnych miejscach na różnym sprzęcie (vega test) i wyniki były bardzo podobne.
Trzeba znaleźć dobry gabinet.
Duże doświadczenie mają w tym lekarze ze Wschodu.
Anaa M – napisz maila do mnie: martynazajac89@gmail.com
Ja znowu kortyzol i dhea powyzej normy i progesteron tez powyzej. Usg tarczycy w normie. Jedynie cos takiego jak druga sledziona wyszla. Niby zakwaszenie mi nie wyszidzi i zoladek tez niby ma kwas ok ale zgada i trawienie juz nie bardzo.
Jeżeli masz dobre zakwaszenie nie powinno być zgagi.
W razie poczatków zgagi można rozpuścić w ustach gram soli na parę minut i połknać
Dzięki Martii za komentarz i napisałam Ci meila 🙂 Dziękuję również grzegorz za poradę.
Pepsi mozesz mi tez tutaj pomoc …prosze..: TSH = 1, 820 ( 0, 3 – 3 ) TSH bywalo raz tez 2, 320 F4 = 0, 96 ng/dl ( 0, 79 – 1, 76 ) FT3 = 3 , 73 pg/ml ( 1, 9 – 4, 4 ) SHGB na poziomie 23 Co o tym sadzisz ?
Dziękuję grzegorzuadamie 🙂 Jak długo powinna trwać taka kuracja? Czy to prawda, że propolis działa na grzybicę?
Zdiagnozuj kropla krwi lub biorezonansem helminty i grzyby na początek.
Zrób wg dr Lasta choćby poranny test candidy śliną w szklance z wodą.
Propolis jasne!
Ale musi być prawdziwy (”brudny”) od uczciwego pszczelarza.
U dr Rożańskiego i nie tylko są przepisy na propolis.
Jak masz grzybicę układową, polecam zawsze porządną kurację WU wraz z boraksem i jodem doustnie!~
Nie ma skuteczniejszych, prostych, domowych sposobów.
Poczytaj o drozdżakach u dr Lasta.
W ciagu miesiąca odczujesz znaczącą poprawę.
Ok w takim razie zamawiam boraks i zaczynam kuracje. Spróbuje też nakladać propolis na paznokcie
ojej co za aryku, bylam w podrozy i nie czytalam paru waznych artow! mam tsh 3.010…ft3, ft4 dawno nie robilam, niby w normie, ale jednak na usg endo poweidziala, ze niby kiedys moze sie ujawnic haszi ale nie musi…., echogenicznosc miazszy niejednorodna z licznymi obszarami hipoechogenicznymi glownie w zakresie pl, bez zmian ogniskowych….Co to znaczy???? czyli odstawic, cukier, gluten, mleko, kawe, robc sport, bo inaczej bedzie zle…i ciagle walcze z zoladkiem…na wyjezdzie karmiona przez przyjaciol nie zawsze mialam mozliwosc jest swoje jedzenie.. buzuaki dla wszystkich kobiet wspanialych! i dla pepsi w szczegolnosci, kiedy zrobisz z nami jakies spotkanie!?:)
przygotowuję się 🙂
Czy jest możliwe przy tych zaleceniach o których piszesz Pepsi że tarczyca się zregeneruje? Na usg prawie jej nie widać, jest w zaniku.
Raczej na to nie licz, ale możesz dużo zrobić
Co jest dla nas gorsze, cukier, czy gluten?
gluten i to o wiele, na 811 cukier Ci nie zaszkodzi, nawet rafinowany, nic nie wniesie dobrego, są to puste kalorie, ale zawsze energia, a gluten nie ma żadnego uzasadnienia. Natomiast na diecie z większą ilością tłuszczu niż 10% cukier to także bardzo niewskazany produkt
Cukier, gluten i mleko to najgorsze elementy, biała sól, biały ryż, makarony jeszcze.
Witam, trafiłam na Twojego bloga przypadkowo, szukając informacji na temat niedoczynności tarczycy. Ale od początku: w październiku ubiegłego roku postanowiliśmy z mężem udać się do kliniki leczenia niepłodności po ponad dwuletnim naturalnym staraniu się o dzisiusia. Zalecono wykonanie badań i wyszło: TSH 4,55 (norma: 0,27-4,2) FT3 2,83 (norma:2,3-4,2) FT4 1,1 (norma 0,89-1,76) Anty-TPO 61,9 (norma(0-60). Nie zauważyłam u siebie żadnych niepokojących objawów, że z tarczycą jest coś nie tak ;/ Oczywiście dostałam skierowanie do endokrynologa,który przepisał mi Euthyrox 25 i po ok miesiącu stosowania wyniki były następujące: TSH 2,93; FT4 0,93 Anty TPO 44,8 oczywiście dawka została zwiększona do 50 i następna wizyta na marzec: wyniki: TSH 2,26; FT3 2,88 FT4 1,16. Dodatkowo wykryto małe guzki (biobsja wyszła ok) Dawka leku niezmieniona czyli 50. Czułam podskórnie jednak, że leki nie są rozwiązanie, co tylko potwierdziło tylko moje przypuszczenia po przeczytaniu Twojego blogu:) nie miałam żadnych dolegliwości w czasie przyjmowania Euthyroxu. Mam pytanie, czy mogę od razu ostawić leki? zgłosić się do dobrego dietetyka i rozpocząć odpowiednią dietę i sumplementację? będę wdzięczna za radę i pomoc Pozdrawiam:)
==Mam pytanie, czy mogę od razu ostawić leki?==
Nigdy od razu, choć i takie przypadki tu były..
Z hormonami trzeba ostrożnie.
==zgłosić się do dobrego dietetyka i rozpocząć odpowiednią dietę i sumplementację?==
Dietetycy nie uwzględnią raczej w diecie jodu, selenu i innych podobnych.
Spróbuj sama jesć, zapisywac reakcje, po zjedzeniu określonych produktów, słuchać organizmu również..
Pokuś się o własną dietę, to nie jest takie wcale trudne.
Zrób sobie rozpiskę, co jesz, co lubisz..
Z drugiej strony co musisz dostarczyć.
Trzeba to skorelować i już 😉
Dziękuję za odpowiedź 🙂 jak na razie mam mętlik w głowie, muszę sobie wszystko poukładać 🙂
jeśli chodzi o zażywanie cynku, selenu, magnezu – proponujecie jakieś konkretne suplementy?
w aptekach jest ich masa, ale czy wszystkie ok?
Magda, jeżeli korzystasz z tego bloga, zalecam kupować suplementy w sklepie http://www.thisisbio.pl – bardzo dobry selen z drożdży sciteca, magnez w oliwie Swansona, cynk też ok. Jest też doskonały preparat mninerałow0 -witaminiwy (+ ponad 50 warzyw, owoców, alg i ziół) Greens& Fruits TiB.
Jeżeli chodzi o suplementy, apteki są ostatnim miejscem do zakupu.
To moja prywatna opinia 😉
Grzegorzadam zgadzam się co do aptek, pepsieliot – dziękuję za pomoc 🙂
ile w laboratorium moze kosztowac taki pakiet hormonalny, tarczycowy ?zrobie sobie te badania w przyszlym tygodniu, gosc! oraz wloski z brwi juz mi od jakiegos czasu zanikaja……:( na koncach
no to masz na bank niedoczynność Gosiaku
O najn…A co to potwierdzi usg? Bo jakiś czas temu endo powiedziała, że….jeszcze nie mam….ze ok może byc ale nie musi;(
Drodzy kochani gdzie mogę kupić płyn lugola???
Gosiak
Kup jodek potasu, jod, wodę demineralizowaną i sobie zrób.
Ewentualnie spirytus do jodyny, 100 g starczy.
kupilam lugole, jakas delikatna ta plamka, jasna wychodzi:)? ale mam wrazenie ze szybko sie wchlania… a tu w ksiazce o haszi czytam…Przyjmowanie jodu przy podwyższonym poziomie przeciwciał
anty-TPO jest określane “jako dodawanie oliwy do ognia” i wiąże
się z zaostrzeniem Hashimoto, prowadząc do dodatkowego
zwiększenia przeciwciał. Wielu specjalistów medycyny
integracyjnej rekomenduje ograniczenie czy też wyeliminowanie
jodu, aż do czasu spadku poziomu przeciwciał poniżej 100.
i basz tu madry:
Sa naturalni, którzy twierdzą, że hashi również leczy sie jodem..
Każdy potrzebuje jodu, krzemu i innych, to nie podlega dyskusji 😉
Problem jest na poziomie jelitowym..
od jelit od jelit, wiem, dzis to rewolucja, gazy, burczenie, przelewanie, co ja zdjadlam…wydaje sie ze nic specjalnego to nie bylo..moze za duzo blonnika w szejku?? kapsuta wczesniej kiszona z gryczana, mieszanka wybuchowa? oraz plama z lugola znikla od 13 do 20, szybko co? grzegorzadam co ile takie plamki robic? mam niedoczynnosc…
Możesz robić i 2-3x dziennie.
Ale racja, bez właściwego pH jod nie wchłonie się, nawet transdermalnie na teraz lepiej próbować.
Alkalizuj organizm i zakwaszaj żołądek do skutku.
Poczytaj Bołotowa, polecam, metody naturalne zakwaszania żołądka.
Betainy nie stosowałem. ale sól kamienna i zioła gorzkie non stop.
OJ przy uszkodzonej śluzówce może oddziaływać drażniąco.
@grzegoadam co myslisz o betaina hcl? czy jakichs probiotykach na jelita, zeby tam kwasu produkowac i dobrych bakterii na pcozatek…do tego d3 dojdzie i inne suple na niedoczynnosc ..hm
Tu był ostatnio wpis na temat zakwaszania i betainy http://www.pepsieliot.com/prosty-test-nadkwasote-raczej-niedokwasote/
Gosiak
Kup podręcznik W. Lasta o drożdżakach.
Masz zagrzybienie jelit postępujące.
Prostymi metodami można to wyleczyć.
(czosnek w roztworze miażdzony, WU, boraks i inne..)
tak sobie mysle teraz, skoro mam ph moczu jakies 5.5 i brkitego kwasu w zoladku to malo mi sie wcholnie dobrgo, jod na pewno nie…moze zaczac od U jednak.? na czczo 1 kropelke na osolona szklaneczke wody? jutro wracam do czytania watku o wu
och po paru dniach odpisuje, ale to jest tyle mega wiedzy a jeszcze czesto wyjezdzam, w poludnie moje ph moczu jest ok 7 ..lepiej co? to 5.5 to rano, kupilam podrecznik, od rana soda z woda i cytryna…potem soczki, jajecznica…sol kamienna do ogorkow :)przed i po, jeszcze teraz po zgrzeszeniu glutenem, Oj. ale wiem ze gluten musze odstawic!!! chcialabym kupic jakis probiotyk i nie wiem czy pić po prostu zmielone siemie, czy betaina hcl czy l – glutamina czy jakies jeszcze priobiotyk z miliardami bakterii..?
Czy mozna miec niedoczynnosc ale nie miec hashimoto?
oczywiście wielokrotnie, wtedy jest to zwykłą niedoczynność, a nie choroba autoimmunologiczna, i wtedy przeciwciała są w normie,
Pepsi mialas racje, odebralam te wyniki tsh i ft3, ft4 w normie. Ale antygeny: anty TPO 278.90 norma do 34 anty TG- 477.80 norma do 115, czyli mam niedoczynnosc. Radzisz isc do endo? pewnie przepisze mi jakies leki, czy skupic sie na diecie i suplementach, tylko jakie? polec cos od this is bio prosze.
Nie tylko niedoczynność, ale Hashimoto. Powinnaś iść, nie zawsze udaje się naturalnie wyjść z tego, z tego co widzę i czytam, tylko 30% osób wychodzi dietą i stylem życia i może nie brać eutyroksu. Ale dieta i styl życia przede wszystkim. No i zrób koniecznie USG tarczycy. Co do supli wszystko Ci doradzę, a jak kupisz dokładnie rozpiszę
Pepsiczku moj kochany 🙂 A spotkalas sie kiedys z czyms takim, ze osoba przestaje byc glodna? Np, ja od dluzszego czasu nie jestem glodna. Prawdziwy glod i ssanie w zoladku odczuwam tylko gdy jestem na np 3 sokach dziennie. Ale jak juz cos zjem to moge jesc tylko 1 posilek dziennie. Czy to normalne?
niedoczynność sprawdziłaś? zatrzymanie wody,sprawy hormonalne
Pepsi, czy wyniki : FT3 – 3,98, FT4 – 12,6, anty-TPO – 5,00, anty-TG – mniejsze niż 10,00, SHBG – 77,69 są ok ? Szukam co się dzieje, wszystkie wyniki podstawowe wzorcowe tylko D3 OH – 25 a ja czuję się jakbym za chwilę miała zejść, włosy wypadają, zero koncentracji, deprecha…..poradź coś proszę.
a ile wynosi Twój podstawowy hormon? TSH?
TSH mam 1,48
Czyli chyba w normie ?
Moje tsh 1,08
ft3 4,6 pmol\l
ft4 11,84 pmol\l
anty-tg <6,4, <18
anty-tpo < 0,80, <8
ferrytyna 23ng\ml
wit D 36,60 ng\ml
tranferyna 262 mg\dl
kreatynina 0,50 mg\dl
krwinki biale rozniez zawachane
poziom ft3 i ft4 jest w noskich granicach
Moglabys cos poradzic, ewentualnie odniesc sie do wynikow. Zaniepokoilo mnie to…
Sciskam! Milego dnia
Czy w takim razie przy FT3 – 3,98, FT4 – 12,6 czyli wg zasad, które podałaś jak dobrze zrozumiałam zbyt niskich powinnam zacząć coś suplementować czy jeszcze zrobić jakieś dodatkowe badania ?
TSH jest jakie?
1,48
Podałam wytyczne, do tego dołóż własne samopoczucie i będziesz miała najlepszy obraz
Rozumiem, dzięki Pepsi chyba jednak muszę się też tak coś czuję przyjrzeć tematowi grzybicy bo to moje samopoczucie jest tak masakryczne, że to chyba skutek i słabej tarczycy i Candidozy niestety )-: . Chyba najpierw bije się grzyba a potem odżywia organizm ? Na razie czuję jakby suplementy przelatywały przeze mnie bez wpływu na zdrowie.
Słuszne wnioski:
Najpierw trzeba wygonic nadmiarowych nieproszonych gości.
I doprowadzić pH do normalnych poziomów.
Tak jest, nie będę przecież karmić gadziny (-:
Niektóre kochają wit.C np. 😉
Wszystkie potrzebują do życia KRZEMU!
W sensie, że w nie krzemem i wit. C (-: ? A krzem w postaci okrzemek czy innym ?
Najpierw gorzkimi ziołami-”truciznami”, czosnkiem rozgniecionym z wodą na pusty żoładek, (W. Last, Bołotow)
solą kamienną, zakwaszaniem żołądka.
Wit.C i krzem i tak trzeba dostarczać.
Krzem dostarczysz kąpielami ze skrzypem, wodą krzemową, kwasem ortokrzemowym, kaszą gryczaną (!) i jaglaną,
marchwią, piwem (nie polecam 😉 )
Dziękuje grzegorzuadamie , dawki i sposoby brania tych smakołyków (-: są w książkach panów : Last, i Bołotow ?
Gorzkie zioła to te typu : oregano, piołun, orzech czarny, Pau d’Arco, Graviola ?
Tak, a na blogu mamy mnóstwo cytatów i praktycznych zastosowań.
M. inn. te zioła, sól kamienna, dużo czytania 😉
No cóż, zatem biorę się za edukację, mam nadzieję, że mimo mojej mgły umysłowej jakoś to wszystko rozkminię….
Grzegorzuadamie, wyjaśnij mi jeszcze proszę jak rozstrzygnąłeś problem zupełnie sprzecznych teorii pana Lasta i Bołotowa na temat PH moczu, jak to zrobić, żeby jednocześnie mieć koło 5 i koło 7 (-; ? Idzie zwariować, kto tu ma rację ?
Bołotowa nie słuchaj, każdy człowiek z przerzutami raka ma mocz około 5
Tak też czuję…..mam jednak nadzieję, że nie wszystkie jego rady są w tym stylu (-: bo zamówiłam jego książkę.
Jestem ciekaw Twojej opinii.
Last, Nieumywakin, Ogułow móią o limfie (moczu) na poziomie 7.4 jako idealnym.
Dzieci maja tyle po porodzie, w łonie matki jest pH 8.5 !
Bołotow, że prawidłowo limfa ma pH 9.0.
Przede wszystkim mówi o zakwaszaniu żołądka, i tu ma rację.
A jego kwasy i tak finalnie alkalizują.
To jest wyższa ”kwasowa filozofia” 😉
No tak dobrze zakwaszony żołądek – dobre trawienie, to chyba nie ma tyle w wyniku tego śmieci, które zakwaszają organizm. Nie ogarniam jednak tego PH moczu na poziomie 5, o którym mówi w tym wywiadzie : https://www.youtube.com/watch?v=XdlhxG4fPNE.
A jak zmierzyć PH limfy ?
Zastanawia mnie też, ponieważ mam zapalenie żołądka i dwunastnicy )-: (wyszło w gastroskopii) czy mam zacząć od leczenia go (jeśli tak to czym skutecznie) czy on się wyleczy w trakcie procesu alkalizowania organizmu ? Raczej zakwaszanie go i usuwanie pasażerów na gapę (-: wydaje mi się procesem agresywnym, który można przeprowadzać na organie bez stanu zapalnego….
oczywiście chodzi o więcej kwasu solnego w żołądku, a nie o jedzenie pokarmów zakwaszających limfę
No jasne, a jak żołądek dobrze zakwaszony to też pewnie dobrze wpływa na limfę.
PH limfy mierzysz orientacyjnie badając poziom ph moczu, ..
Rano i koło południa.
Zapalenie dwunastnicy, jelit świadcza o candydozie, to jest do ”ogarnięcia”.
Słusazne wnioski, alkalizowanie pośrednio do tego prowadzi.. 😉
Grzegorzuadamie, a co to znaczy jeżeli mam przed posiłkiem bardzo alkaliczną ślinę – około 8 ?
Anna
Ślina jest porównywalna diagnostycznie z moczem, ot.. Płyny ustrojowe magicznie poziomem
kwasowości powiązane.. 😉
Bardzo dobry wyniczek.
Grzegorzuadamie ale suprise – w tym samym czasie mocz około 5,5 )-:
Trzeba podwyższać, dietą, sodą, cytrynianami, octanami.
A jak brać sodę, cytryniany i octany, żeby nie odkwasić też żołądka i gdzie kupować cytryniany i octany dobrej jakości ? Nie wiem czy Pepsi takowe sprzedaje w swoim sklepie…
Na czczo lub godzinę przed jedzeniem.
Odkwaszanie żołądka przy spełnieniu tych zasad nie spowoduje odkwaszenia żołądka.
Nigdy krótko po posiłku, ani na zgagę, chyba, że bardzo sporadycznie.
Cytrynian można kupić, a najlepiej zrobić w domu, wymieszac gaszoną sodę ostrożnie z cytryną badź OJ.
Dziękuję Grzegorzuadamie , zastanawiam się czy można w tym celu używać też glinki bentonitowej mieszając ją z wodą z OJ ?
Glinki osobiscie nie stosowałem, ale są zwolennicy.
Pepsi, dziękuję za bardzo ciekawy artykuł. Czy napiszesz kiedyś o tym jak łączyć z sobą witaminy i minerały? Jest w tej kwestii spore zamieszanie, bo wiadomo, że niektóre są względem siebie antagonistami.
Na pierwszym miejscu podanej tu listy suplementów jest cynk i selen, których ponoć nie powinno się brać razem. Czy to prawda? Czy możesz napisać albo odesłać do wiarygodnego źródła?
Pozdrawiam!
Cynk nie jest antagonistą selenu, tylko miedzi. W większych ilościach, gdy witamina ewidentnie ma działać jako lek rzeczywiście selen przyjmować należy całkiem osobno, z żadnym zestawem witamin i mienarałów. Jedynie można brać w okolicy jod. Natomiast generalnie w małych ilościach, tak jak występuje to w POKARMACH można łączyć i nawet trzeba. W naszym greens & fruitsie celowo są dane minerały, które są antagonistami, aby żadnego nie zabrakło. czyli jest i cynk, i od razu adekwatna mikro ilość miedzi. Selen też jest. Natomiast selen wyizolowany biorę osobno wieczorem.
A mi wyszło TSH na poziomie 2,1. Ucieszyłam się że jest w normie a tu czytam że powyżej 2 to może być niedoczynność, i tym bardziej (to mnie siostra nastraszyła) gdy się stara o dziecko to przydałoby się niższe TSH…
Wszystko to co wymieniłaś stosuję. NIe jem już cukru, glutenu…
Np teraz osd pewnego czasu na śniadanie jem szklanicę soku z buraków i jabłek, 3 kiszone ogórki, potem 2 pomarańcze i 2 banany w szejku, i 2 banany luzem, potem sok z kapusty fioletowej i marchewki – szklanica, na obiad miska warzyw, na kolację parę orzechów no i nie wiem, dobrze robię? Mam się czym martwić?
Taka niedoczynność, jakby rzeczywiście była jest natychmiast do załatwienia dietą, supelemntacją i ćwiczeniami, a po drugie inne objawy powinny być brane pod uwagę, jak się czujesz, czy tyjesz, czy nie możesz dobrze trawić, czy masz opychnięte oczy, czy gubisz włosy, albo brwi etc etc
No to świetnie, zwiększam czujność na to co napisałaś w tym poście! wydrukuję sobie i powieszę na lodówce:) czyli jedzenie plus suplementy. Ćwiczę – ale może za mało bo o 5.30 jest 20 min orbitrek a potem rozciągające i do pracy na 8 godzin siedzenia ale potem się dużo ruszam, będę więcej! Czuję się ok, mam dużo energii, odkąd jem więcej owoców mniej tłuszczów i pije zieloną herbatę w ogóle nie potrzebuję kawy, nie tyję wręcz schudłam chyba nawet za bardzo bo rano na czczo przy wzroście 171 mam 52,5 kg. nie mam spuchniętych oczu, włosy trochę gubię ogólnie mam cienkie i kręcone, zawsze miałam, brwi mam piękne grube. Aha no i codziennie 1 kropla lugoli do wody i czasami wcieram plame w noge. Czyli nie mam się co martwić zbytnio tylko być czujnym? i ciąża przy takim tsh chyba nie jest problemem?
nic nie jest dla Ciebie problemem
super:) dzięki Pepsi! i dzięki że tak szybko odpisujesz. Ale to jest naprawdę niedorzeczne żeby normy były tak zawyżone podczas gdy trzeba być czujnym już przy tsh powyżej 2,1
naturopaci mówią 2, alopaci 4 masz więc wybór 🙂
Pepsi a jak to jest jeśli chodzi o mężczyzn? te same wskaźniki? normy? mąż ma tsh = 2,4 …
Inne, to u nich znaaaacznie rzadsza choroba.
Czy te wyniki są dobre? Czy ktoś potrafi pomóc?
TSH 3,46 przy normach 0,27-4,20
FT3 3,51 przy normach 2,02-4,43
FT4 1,23 przy normach 0,93-1,71
Prawy płat tarczycy 11,2*15,8*36,4 mm
Objętość prawego płata 3,4 ml
Lewy płat tarczycy 10,3*15,8*30,8 mm
Objętość lewego płata 2,6 ml
Objętość gruczołu 6 ml
Echo tarczycy jednorodne, prawidłowe
Witam serdecznie.Od długiego czasu czytam Pepsi wszystkie mądre porady,dużo dobrego robisz,Gdyby było więcej takich ludzi jak Ty i Grzegorzadam,świat byłby lepszy a ludzie zdrowsi.Potrzebuje pomocy,ale zacznę od początku.
Od kilku lat pogarsza się moje zdrowie,potworne zmęczenie,płaczliwość,osłabienie mięśni,pamięci,wzroku,koncentracji(bałam sie prowadzić auto).
Problemy z zaśnięciem,ze wstaniem,arytmia serca,ciągłe uczucie gorąca,wprost nie cierpię słońca bo potęguje moje osłabienie,potliwość,brak energii i koncentracji.Lekarze wmawiali mi depresję,z wyników badań wynikało,że jestem zdrowa.Zmieniłam lekarza,ten na podstawie badań, stwierdził problemy z tarczycą,przepisał hormon.Ten oczywiście nic nie pomógł,budziłam się,ale nie mogłam wstać z łóżka,bywało że,nie rozumiałam tego co czytałam,Wtedy zaczęły się moje poszukiwania przyczyn.Zrobiłam wega-test,okazało się że mamstany zapalne,dużo pasożytów i innych patogenów.Oczyściłam się z tych paskudztw,zrobiłam hydrokolonoterapie,3razy wątrobe.Niestety energii mi nie przybyło,słabość nóg nie minęła.Wiem,że mam braki witamin itd.tarczyca jest na granicy niedoczynności.macie ogromną wiedze,proszę poprowadżcie mnie dobra drogą.Wiem,że wszystko jest opisane,ale ja mam problem z ułożeniem tego wszystkiego w mądra całość.Od czego powinnam zacząć?
Kuracja Greens& fruits TiB , selen , cynk, jod przez skore , D3 + K2 TiB , Omega 3 TiB, witamina C i E , chlorella , kurkuma to w kwestii odżywiania, dieta eliminacyjna, a teraz psyche
Akceptacja, zatrzymanie w teraz, nie podążanie za złymi myślami , działanie , bieganie? Akceptacja
Zdążyłaś nazbierać toksyn, metali, z jedzenia, kosmetyków oraz innych obciążeń.
Trzeba się tego pozbyć.
Najpierw diagnoza.
Czyli biorezonans, APW (analiza pierwiastkowa włosa), dobre badania laboratoryjne.
Na tej podstawie można ustalic sposób postępowania.
Zawsze możesz w domu wykonac orientacyjne testy:
http://www.pepsieliot.com/4-bardzo-proste-testy-zdrowotne-ktore-powinienes-przeprowadzic-w-domu/
Kalibrację wit.C.
Polecam tez pobieżne choćby zapoznanie się z tym tematem:
http://www.pepsieliot.com/czy-w-twojej-solniczce-jest-juz-witamina-c-czyli-jak-prosto-zgladzic-plesn/
Brak koncentracji i zmęczenie ma również swoją przyczynę, a raczej zespół przyczyn.
Dodam, że 2lata temu usunęłam z mojej kuchni pszenice(minęła 20stoletnia egzema),cukier tylko sporadycznie.Piję soki warzywne,askorbinian sodu,boraks,używam chlorku magnezu.Ale tak wewnętrznie czuję.że nie tędy droga.Wiem,że piszę chaotycznie,ale staram się.To moje przymulenie,słabość,brak koncentracji nie daje mi żyć.Mam 48 lat,wspaniałych synów,wnuczka,a mój stan zdrowia nie pozwala cieszyć się życiem.
Grzegorzuadamie,test sody-działanie po 9minutach,lugola znika po 5-8 godz. test buraczkowy był zawsze pozytywny,po hydrokolonoterapi kolor moczu jest ciemniejszy a nie czerwony,testu na grzybice nie mogę zrobić,mimo tego że w ciągu nocy wypijam ok.lita wody to i tak rano nie mam śliny.Ogólnie często i dużo piję wody,mam wiecznie sucho w ustach.Paseczki do ph zakupię,używałam przed pozbyciem pasożytów i wtedy było w okolicy 5-6.Biorezonans robiłam,dlatego wiem,co miałam i że pozbyłam się tego.Z tych badań wynika,że mam duże braki witamin itp,ale bez sensu połykać je,skoro problem raczej jest po stronie wchłaniania.Przerost grzybka na pewno mam,jest problem z infekcjami dróg rodnych,paznokciami,nadmierna potliwością stóp.Piszesz o zespole przyczyn braku koncentracji,jakie to są przyczyny?3msce piłam złoto i srebro nanokoloidalne,brałam witd3+k2(kacikinon),magnez,peobon,gastrobonisol,wit cMiałam przywry,oczyszczam wątrobę z kamieni….i nic.żyję bez pszenicy,orkiszowe pieczywo tez mi szkodzi,nie toleruję owoców,jajek,są dla mnie ciężkostrawne.Najdziwniejsze jest to,że po małej dawce alkoholu,w nocy dostaję kataru…Więc gdzie leży problem?W jelitach,wątrobie czy wszystkiemu jest winny zołądek?Pozdrawiam serdecznie.
Dziękuję pepsi za poświęcenie mi uwagi.Nie wiem jak to zrobiłaś,ale trafiłaś w tą moją psyche.Pozytywne myślenie…próbuję,ale to nie takie proste jak człowiek czuje się podle,jak brakuje sił.Chętnie biegałabym,ale nogi mi mdleją nawet przy wejściu po schodach,każda czynność powoduje uczucie ciepła.Wiem,że mój żołądek nie jest ok,Cokolwiek zjem,mam uczucie jakbym połknęła piłkę,brzuch twardy,przy pochylaniu problem z oddechem,każdego dnia męczy mnie zgaga.najlepiej czuję się kiedy nic nie jem.Myślałam że to problem jelit,wątroby,oczyszczam,ale to chyba jednak nie to.Może wiesz co jest przyczyną,ze tak bardzo nie toleruję słońca,ogólnie żródła ciepła?Z Energicznej kobietki zmieniłam się w dyszącą,spoconą staruszkę.Potrzebuję planu działania,preparatów,po których poczuję poprawę,nie chcę już próbować bo szkoda mi każdego zepsutego dnia,życie bardzo szybko mija i żaden dzień się nie powtórzy.Jeśli zakupię preparaty polecane przez ciebie,po jakim czasie mogę poczuć,że działają?Proszę o cierpliwość,nie jest fajnie,kiedy nie wie się jaką część naprawiać w pierwszej kolejności.
wszystko jednocześnie, ale małymi kroczkami, i pełna akceptacja, a jak nadejdą złe myśli, nie walcz z nimi, bo to je wzmacnia, niech se pobędą, poprzyglądaj się, ale nie idź za nimi, tylko wtedy złe myśli odchodzą i zalecenia Grzegorzadama też jak zawsze są mądre
Cześć. Mam pytanie o wynik tsh? Czy on może zmieniać się w trakcie cyklu? Jak byłam jakiś czas temu i endokrynologa to powiedzial zebym sprawdzila tsh do 10 dnia cyklu. Ja robilam 1 dnia i wyszlo 1,64. Potem 21 dnia i 2.38. Znalazłam gdzieś w necie ze tsh nie określa obecnego stanu tylko wcześniejszy. Miałam robione ft3, ft4 i przeciwciala. Wszystko w normie tylko tsh tak się wacha. Dzień przed badaniem byłam w delegacji 2 dni i wróciłam bardzo zmęczona. Czy Może to mieć wpływ choć teoretycznie nie powinno jeśli określany jest stan wcześniejszy. Dziękuję za odpowiedzi.
Witam ponownie, nikt nie napisze nic na powyższy temat? Zbadam teraz znowu tsh za 2 tygodnie i zobaczę co z tego wyjdzie.
w maju miałam tsh 1,85 ,granica cos 4, dwa tygodnie temu (inne laboratorium) 3,coś norma 4,08, ft4 1,4 granica1,7 przed tym badaniem sie budziłam w nocy, połowa cyklu była, i przed badaniem załamanie miałam, ogolne mam depresję i sciśnięte gardło
nie wiem czy jakoś nie wpłynęłam na wyniki, ale mam troche objawow-zmęczenie, mam tez rwę kulszową
Melasa, anna, wazfiolek
Zróbcie sobie najpierw vegatesty, dajcie spokój z tsh, poszukajcie PRZYCZYNY:
http://www.pepsieliot.com/przepis-na-herbate-leczaca-ponad-60-chorob-i-zabijajaca-pasozyty/
http://www.pepsieliot.com/czy-w-twojej-solniczce-jest-juz-witamina-c-czyli-jak-prosto-zgladzic-plesn/
Pepsi 1/3 górnej granicy normy dotyczy też cięzarnych? Odbieram dziś wyniki popołudniu i chcę się przygotować. Dla ciężarnych w 2 trym FT3 ma być miedzy 2.29-3,83 czyli patrząc na 1/3 górnej granicy to najlepszy wynik byłby około 3,32
z kolei dla FT4 normy w 2 trym są 0,82 – 1,40 czyli najlepszy wynik to około 1,21? dobrze rozumiem?:)
Takie wysokie? to znaczy nie to co Ty obliczyłaś, tylko co wynika z tego co piszesz 1/3 normy to 3,83 odjąć 2,29 = 1,54, z kolei 1,54 dzielone przez 3 = 0,51333…, gdy dodasz ten wynik do dolnej granicy normy, czyli 2,29 + 0,51333 = masz 2,8. i to jest 1/3 normy, z widełek, które podałaś.Z tym, że nie wiem, czy naturopaci też tak sądzą, nie rozkminiałam tarczyc kobiet w ciąży
aj kurcze…ja przeliczyłam to tak: 3,83-2,29=1,54 z kolei 1,53:3=0,51333… i ten wynik odjęłam od 3,83 🙂 a powinnam dodać go do 2,29. Czaje. Po swojemu zinterpretowałam zdanie „w 1/3 górnej granicy normy” 🙂
Czyli dla ft4 odpowiedni wynik byłby dla mnie (II trymestr) 0,82-1,40=0,58 i to dzielone przez 3 = 0,19 i z kolei 0,82+0,19 = 1,01 i to są najlepsze wyniki.
Podsumowując:
FT3 = 2,8 FT4 = 1,01 – dla II trym ciąży.
Co na to naturopaci to nie wiem ale na pewno giny akademiccy twierdzą że tsh 3,52 jest dla kobiety w ciaży dobre i ft3 i ft4 robić już nie trzeba bo po co dlatego szukam innego lekarza i sama próbuje rozkminiać temat czytając Twój blog.
Moje wyniki to: tsh 3,73, ft3=2,38,ft4 = 0,932. FT 3 i FT4 nie takie złe ale tsh przed miesiącem było 3,52…
Co myślisz Pepsi o tym? jestem w 14 tyg ciąży
Powiedziałam Ci, że nie znam się na TSH w ciąży, nie rozkminiam tego tematu, może ktoś inny siedzi w tym i napisze
ok, myślałam że może jednak coś ktoś podpowie cokolwiek:( tyle ludzi na tym blogu się przewija
Pepsi, kiedy można się spodziewać tego postu odnośnie łączenia ze sobą suplementów i produktów? Raz w odpowiedzi do mnie wspomniałaś że będzie w tym temacie post. Było to maks miesiąc temu. Pytam bo nie mogę się doczekać.
strasznie nudny post, ale napiiiiszzzęę
wierzę, ale jaki przydatny!
Pepsi czy drożdze selenowe moga wplywac na moje jelita, powodowac problemy z pozbyciem sie tych moich ewentualnych pasozytow i innych robakow czy grzybow w organizmie? czy spokojnie moge brac selen w tej postaci? jak myslisz?
czytałam, że to bardzo dobra postać selenu, ale w tym indywidualnym przypadku weź G&G
Witam wszystkich w Nowym Roku.
Może ktoś mi pomoże rozwikłać moje wyniki,bo ńie bardzo rozumiem na co w końcu choruje.
Moje TSH jest wysokie,97,28
T4(całkowite) 1,3 przedział 4,5-12 i to jest z września
Ft3 <0,5 norma. 2,3-4,2. Ten wynik jest juz z grudnia.
Tyreoglobulina , 7 a norma <lub=1 czyli tez wysokie.
TSI(nie bardzo wiem jak to przetłumaczyć na polski) tez jest wysokie bo 166 a powinno byc <140.
Kortyzol mam 8 a norma 3.0-17.
Nie wiem teraz w końcu czy mam nad- czy niedoczynnosc,czy mam Hashimoto czy Gravesa,Wszystko jest dla mnie takie pogmatwane i zawiłe.Najpierw myślałam ze "zwykła" niedoczynnosc,tak mi powiedział lekarz rodzinny .Endo powiedział ze Hashimoto a im więcej czytam na ten temat to nie jestem pewna na co choruje.A może to choroba Gravesa ?Przez dwa miesiące próbowałam coś robić na własna rękę,to znaczy,leczyć sie.Ale czułam sie coraz gorzej a wyniki sie pogarszały,i od dwóch dni zaczęłam brać leki bo nie mogłam sobie poradzić ze zmęczeniem i innymi symptomami.Chcialabym wiedzieć jaki rodzaj choroby mam.Prosze pomóżcie w rozwikłaniu tych wyników.
Hej Evo, to nie jest miejsce do tego, abyś uzyskała wiążącą pomoc. Koniecznie skontaktuj się z dobrym endokrynologiem, a gdy dostaniesz właściwą diagnozę, możesz rozważać alternatywny sposób leczenia, ale nie na podstawie jakichś stron w Internecie, tylko pod okiem dobrego lekarza naturopaty. Choroba Gravesa to nadczynność, wiąże się z innymi objawami, jak wytrzeszcz oczu (nie zawsze), przyspieszone bicie serca, wilczy apetyt i nietycie, uczucie ciepła. Tak czy siak konieczne jest USG tarczycy.Kwestia kortyzolu to nie jedno badanie, kortyzol się zmienia w zależności od pory dnia, a także gdy jesteś bardzo zestresowana (wysoki poziom), a następnie pojawia się zmęczenie nadnerczy i kortyzol w końcu spada, w pewnym momencie wydaje się, że się ma idealny stan kortyzolu, gdy już nadnercza są zmęczone, co ma często miejsce przy niedoczynności/Hashimoto. Więc jednorazowe badanie jeszcze niewiele powie. Konieczny jest wywiad, obserwacja objawów i tak dalej.
Niewątpliwie bardzo duży nacisk należy położyć na jod pierwiastkowy. Nie powinnaś brać go doustnie sama o tym decydując, ale suplementacja jodem pierwiastkowym (płyn Lugola) przez nadgarstek od wewnątrz ręki, plama o średnicy około 2,5 cm, 1-2 krople, i ponawiać suplementację przez skórę jak poprzednia plama zniknie. Jednak jest to tylko sugestia, nie jestem lekarzem.Życzę dużo zdrowia.
Hej Pepsi! Odkryłam Twojego bloga kilka dni temu i nie mogę się oderwać dosłownie :p Wiele z tego co piszesz już wiedziałam, ale wiele informacji było też dla mnie nowych. Dziękuję za wpis o tarczycy. Do tej pory się tym nie przejmowałam, bo nigdy nie miałam problemów z tarczycą, aż tu nagle (po dwóch ciążach) zrobił mi się guzek w prawym płacie tarczycy. Celowo tak piszę że „się zrobił”, bo ja to poczułam. Myślałam, że źle spałam jakoś, bo szyi nie mogłam skręcić w bok, tak jakby mięsień naciągnięty był i wyczułam guzek w tym miejscu, którego jeszcze dzień wcześniej na pewno tam nie było! Oczywiście poleciałam do endo, zrobili biopsję i nic to złego nie jest, ale… Moje mama miała 9 takich guzków w tarczycy i niestety wycieli i mnie też straszą operacją, bo ostatnie badanie usg (sierpień 2016) pokazało jeszcze kolejne dwa mniejsze. Myślicie, że jest jakaś inna droga, żeby uniknąć operacji? Czy te guzki mogą się zmniejszyć? TSH zawsze miałam w normie tzn. ok. 2, ale raczej coś w stylu 2,1-2,39 i nigdy żadnych objawów, które podajesz we wpisie. Jeśli dobrze rozumiem to nie musi od razu oznaczać Hashimoto, prawda? Ale Twój test 10 dał wynik 8 w moim przypadku. Widzę, że muszę się wziąć za siebie. Idę w poniedziałek po skierowanie na badania, takie profilaktyczne raz do roku. Czy możesz mi Pepsi lub Grzegorzadam doradzić jakie tarczycowe i inne oprócz morfologii z rozmazem zrobić w takim razie?
I jeszcze przy okazji zapytam, może się z czymś takim spotkaliście. Od jakiegoś czasu zdarza mi się, że z rana po przebudzeniu boli mi cały pas tzn. hmm…wydaje mi się, że jelita i ponieważ też z tyłu, więc co nerki? Nie mogę tego z niczym powiązać. Myślałam, że zdarza się to wtedy, jak się za dużo najem na noc – też, ale nie jest to regułą! Czasem nie czuję się najedzona (w sensie pełna), albo nawet nie jem kolacji, a ostatni posiłek był o 18, a rano budzę się i boli (ten ból to coś jakby obręcz ściskająca, nie wiem czy dobrze tłumaczę). Jakiś określony rodzaj posiłków też nie zauwazyłam, żeby miał wpływ. Dodam, że mam podobnie, jak ktoś już tu pisał, że brzuch rośnie mi jak balon po zjedzeniu czegokolwiek (nawet małej ilości), nawet po wypiciu wody – co właśnie zaczęłam za radą Pepsi praktykować z rana na pusty żołądek – wypijam i wyglądam jakbym w ciąży była..eh. Pomożecie? Przepraszam, że taki długi post, ale jak się dorwałam to wszystko za jednym zamachem bym chciała wiedzieć :))) I od razu dziękuję za jakikolwiek odzew. Buźka:*
W tym wpisie jest dokładna lista badań tarczycowych
A, no faktycznie 😉 Dzięki za zwrócenie uwagi, zarejestrowałam tyko te FT3 i FT4, a tu jest i cała lista 🙂 To sorki za zawracanie głowy. BTW czy ktoś orientuje się ile takie badania kosztują? Bo wątpię, żeby mi rodzinny lekarz wypisał skierowanie (brak podstaw przecież).
Dzisiaj po raz pierwszy zbadalemsobie poziom witaminy D i wyszło mi 38 czyli w normie norma 30 do 100 lykac dalej witamine D.?jeśli tak to ile.
5000 do wiosny i zbadać (na 5 dni przed badaniem nie łykać)
Witam. Przeczytalam wiele zrodel jak i odsluchalam. Sama staram sie prowadzic jakos swoje zdrowie … Dr Coldwell prof Nieuwymykanin itd etc…ostatnio …ciezko to ogarnac a zarazem niesamowita jest wiedza jaka Ci ludzie posiadaja. Zazdroszcze Im:) zrobilam poziom wit D- podstawa i cala reszte. Homocysteina. Tsh. Ft3. Ft4. Rt3 atpo. Hormony. Wit D musialam mocno uzupelnic i uczynilam to w dawce 10 tys. Tak 10 tys. Osiagnelam 63 jedn. Minely te diabelskie dziwne poranki ze budzilam sie wyspana a po pol godziny zdechnieta. Bez energii i senna. Oczywiscie w duecie wit D z K2Mk7. Przeszlam na 5 tys. Latem na 2. Im wiecej wiedzy tym wiecej suplementow. No ale skoro ziemia jest wyjalowiona. Marne szanse na zarlo czyste to pozostaje wspomaganie. Okazuje sie po wynikach iz Atpo jest cholernie wysokie. Prawie 400 jednostek. Cala resxta wlacznie z rt3 jest ok. Czyli: przewlekly stan zapalny tarczycy – niedoczynnosc. Selen. Cynk. Kompeks wit B. D3. K2Mk7. Wit c 1000 . L askorbinian dodaje do wody z sola klodawska- inaczej nie wypije wody. Dzis dostawilam wit B3 500mg. I L tyrozyna bo mam ostre problemy ze spaniem. Mysle ze tyrozyna z b3 plus magnez powinny zadzialac. Mg wybralam jakis nowy i nie chce tu siac reklamy ale jakis Biosym magnez 300+. Jak wiadomo wlosy wychodza wiec dostawilam biotyne. Aby byla wit A i E pije olej konopny i olej makowy i olej….cholerka zapomnialam a nie chce mi sie schodzic na dol do lodowki. Sorki. Wszystko w odstepach czasu bo wiem ze nie wolno laczyc np selen z cynkiem. Oczywiscie odrobaczalam sie na wszelki wypadek. Candide tez pogonilam choc mam wybitne zdolnosci do kumplowania sie z nia.slodycze bardzo extra rzadko a jak juz to minimum. Ciagle walcze z zakwaszaniem zoladka. Od dziecka uwielbiam kwasy. Moj org podswiadomie sam wola co potrzebuje. Sama kisze barszcz czerwony jak i robie ocet jablkowy. Wyczytalam ze grupa krwi robi swoje. Ja mam Arh plus. Stad pewnie problem z zakwaszeniem. Tak patrze i licze te suplementy i zastanawiam sie czy nie zwariowalam. Ale skoro czuje sie lepiej…?oczywiscie przerwy robie. Wszystko robie na tzw czuja. Zobacze wiosna jak tam tarczyca po worku tabletek. Najbardziej wkurza mnie to ze w skladach czesto spotykam stearynian magnezu. Masakra.chetnie wzielabym sie za jod. Tutaj na prawde trzeba miec mocna wiedze i nie odwaze sie.
Owszem jesli cos zaczyna mnie w gardle brac plicze jodem wymieszanym z woda utleniona plus woda i jest ok. Od 2.5 roku nie choruje. W razie czego chetnie poczytam korekty na temat mojej suplementacji:)
jeśli zakupiłaś suplementy w naszym sklepie, chętnie
Wszystko robisz dobrze raczej
Zrób sobie vegatest, zwróć uwagę na Yersinie.
Mam tę samą grupę, zakwaszenie b.dobre.
Badasz poziom pH śliny , moczu?
Odpowiafam kompleksowo na zadane pytania..otoz: poziom zelaza jak i ferrytyny badam…oczywiscie wahadlo. Dolne granice albo zbyt malo. Wiem,ze w przypadku niedokwaszonego zoladka zelazo slabo wchlsnia sie. To moj wlasnie odwieczny problem. Warzywa i owoce uwielbiam a za miechem nie przepadam. Wiem takze ze wstrobka ma sporo zelaza. Ale kto mi to zrobi i poda? Co do tarczycy: do grzegorzdam: tak…mam niedoczynnosc. Wpowtorze…wsxystkie badania ok i gdybym pokierowala sie tylko tym co lekarze robia czyli Tsh. Ft3. Ft4 to bylabym szczesliwa blednie ze wszystko ok z moja tarczyca. Poniewaz siegam do roznych zrodel zrobilam jormony … min Atpo i wyszlo szydlo z worka.
Yersinie? Nie wiem co to jest i tu poprosze o inf:) probowalam zakwaszac nie tylko octem jablkowym zolafek. Kiszonkami ale i Betaina. Na chwile to dziala. Cukrow generslnie nie jem choc wiem ze nie tylko one robia zamieszanie w organizmie.
Jeszcze raz lista badan ktore zrobilam bo walcze tez z bolami od dziecka:
WitD czyli 25 OH. Jomocysteina. CRP. Czynnik RF. Tsh. Ft3. Ft4. Rt3.. TG. Atpo. Cala morfologia plus OB. Poziom wit B12. Poziom estriolu i estradiolu i chyba estron. Wszystko ok. Tylko Atpo do bani i to mocno do bani. Przymierzam sie do diety Pani dr Ewy Dabrowskiej czyli dieta makrobiotyczna ale to na 2 gora 3 tygodnie z oczywistych powodow nie dluzej. Ph sliny nie badalam ani moczu. Dobry pomysl ale co ma mi to dac? Bo tkj pisalam Candide pogonilam. Zrobilam tes buraka i to wielokrotnie. Jakies rady…porady? Chetnie przyjme:)
wszystko masz w tym wpisie i w strefie VIP po prawej
nie suplementuje się żelaza od tak sobie, polecam chlorellę 100% Organic This is Bio
tak, ale musisz sprawdzić, że nie jesteś na nią uczulona
oczywiście, że możesz brać obie algi
ENCYKLOPEDIA
UZDRAWIANIA
EDGARA CAYCE’A
TARCZYCA – NIEDOCZYNNOŚĆ
Niedoczynność tarczycy jest chorobą polegającą na niedoborze hormonów tarczycy, co może wywierać
wpływ na dosłownie wszystkie funkcje organizmu. Objawami choroby są między innymi osłabienie, zmęczenie,
zaparcia, anemia i sucha, żółta, obrzęknięta skóra. Edgar Cayce udzielił dziesięciu odczytów poświęconych
niedoczynności tarczycy, dla ośmiu osób. W siedmiu przypadkach łączył chorobę z brakiem równowagi
substancji chemicznych we krwi, najczęściej z nadmiarem potasu oraz z niedoborem jodu.
Cayce podkreślał znaczenie jodu będącego „jednym z czterech składników, których obecność jest niezbędna dla normalnego funkcjonowanią organizmu” (2072-6).
Uważał że jod jest niezmiernie ważny dla prawidłowego działania gruczołu tarczycy.
W większości przypadków, w odpowiedzi na zaburzenia funkcjonowania gruczołu, w organizmie
pojawiały się zaburzenia fizjologiczne. Było to na przykład osłabienie wydalania, brak koordynacji nerwowej,
osłabienie krążenia oraz zaburzenia oddechowe i trawienne. Zaburzenia fizyczne obciążały układ nerwowy
wywołując obniżenie odporności nerwowej i emocjonalnej.
LECZENIE
W sześciu odczytach Cayce polecał elektroterapię, a najczęściej sugerował promienie fioletowe w celu pobudzania
aktywności gruczołów w obrębie gardła. Pięciu osobom Cayce udzielił porad dietetycznych podkreślając konieczność spożywania dużych ilości surowych i gotowanych warzyw, soków owocowych i jarzynowych,
owoców cytrusowych oraz ryb, drobiu i mięsa jagnięcego.
W ponad połowie odczytów Cayce zalecał zabiegi osteopatyczne albo masaże kręgosłupa z wykorzystaniem
olejku arachidowego i oliwy z oliwek, mające na celu odprężenie nerwów i mięśni. Połowie pacjentów
doradzał przyjmowanie Atomidiny, stymulującej pracę gruczołu tarczycy. Zazwyczaj polecał, by przyjmować
Atomidinę codziennie przez pięć dni, przerywać kurację, a następnie powracać do przepisanej dawki, którą
zazwyczaj była jedna kropla leku dziennie rozpuszczona w połowie szklanki wody pitej przed śniadaniem.
W dwóch przypadkach Cayce zalecał przyjmowanie pod nadzorem lekarza wyciągu z tarczycy.
W wielu przypadkach ważną częścią leczenia była zmiana nastawienia do siebie i innych ludzi.”
-”Pamiętaj jednak, że jakkolwiek dbamy o wiele kombinacji to są tylko cztery pierwotne elementy, w twoim ciele: woda, sól, węglan wapniowy i jod. To są podstawowe składniki, które tworzą całą resztę! Każda witamina jest częściowym elementem tych składników.”
100 LAT temu ZALECAŁ JOD JAKO NIEZBĘDNY w postaci Atomidyny.
i być może nadmiar potasu i nierównowaga chemiczna.
Ciekawy gość, magik i uzdrowiciel 😉
Jest to problem, jest niestety reaktywne.
Zakraplacz nie ma szczelności.
Wiem,ze w przypadku niedokwaszonego zoladka zelazo slabo wchlsnia sie. To moj wlasnie odwieczny problem.”
To podstawa, dokwaś żołądek, sprawdź występowanie rzęsistka i innych pasożytów, hamują żelazo, nie wchłaniasz wit. ”B”.
O yersinii u Lasta:
http://docplayer.pl/5158934-Walter-last-jak-wyleczyc-sie-z-drozdzakow.html
bo walcze tez z bolami od dziecka:
?!
http://www.pepsieliot.com/czy-w-twojej-solniczce-jest-juz-witamina-c-czyli-jak-prosto-zgladzic-plesn/
Czyli stan zapalny.
Zostaw na razie Atpo, zrób vegatest.
GRzegrzgaam co do candidy,,otóż pije sok z buraka kiszonego- sama robię tkj i ocet jabłkowy. Kiszonki z pewnych źródeł wręcz pozeram. Z jednej z firm zakupuje kapsułki tzw Candidy na owe drozdzaki. Słodyczy nie jem. Cukier? Tylko do filiżanki kawy porannej i ksylitol. Dzięki za podsunięcie artykułów.okazuje się,ze sklnnosci do candidy można mieć tzw zagenowane jak ja to określam. Baaardzo muszę się pilnować. Na razie oczyscilam się z świat co do innych ciał obcych też pilam preparaty na wszelki wypadek zważywszy iż w moim domu mieszka kocica aczkowik na dwór nie wychodzi tylko balkon. Linki z inf ciekawe dziękuję
Vegatest zamierzam właśnie zrobić. Tylko te ceny mnie wkurzaja. No ale mam takowy zamiar i dzięki za podpowiedz☺
W porządnych gabinetach robią to równocześnie, one się uzupełniają.
To jakieś motanie jest, to kwestia softu nie aparatu.
Nieźle kombinują.
I tak tańsza jak kilkukrotne badania labowe, np. przy boreliozie.
Dziękuje za podpowiedz. Tak zrobie bo wiem, ze to ważne.
Bardzo mi sie podoba Wasz blog.Jestem pełen podziwu DLA WAS.KIEDY TYLKO MAM TROCHĘ CZASU TO WCHODZE NA WASZE KOMENTARZE I PORADY.DZIĘKUJĘ.
Witam ponownie
Od grudnia cos sie działo
Brak miesiączki pisałam juz to lecz napisze ponownie
Wywołana luteina wysoka prolaktyna znikną diostinex 1/4 tabletki co tydzien
Stres ptolaktyna wysoka robi torbiele w piersi
Piłam sola krwawnik i inne
Zrobiłam biorezonans vege test
Wyszło bardzo małe w jelicie grubym glista piersi tarczyca i na chromosomach bardzo małe virus brodawczaka tarczyca
Tsh 3,07 ft4 15,84 ft3 4,84
B12 373
Wit d total > 70
Tg 19,37
Tpo 8,46
Poje sodę z woda z cytryna
Suplementuje sie zakupionymi u pepsji
Pensji prosze o pomoc w doborze supli i stosowanie
Carpediem74@wp.pl
Byłam u endokrynologa dzisiaj
Zalecenie prosze unikać suplementów z jodem odstawić wit d
Ft4 i Tsh synowie
Biopsja zmiany 8,8 9,0 7,5 mm unaczynienie obwodowe skąpe nie ma patologicznie pow węzłów
Obraz moze odpowiadać przewlekłemu autoimmunologicznymu zapaleniu przeciwciała ptarczycowe obecne ale nie sa znamienne
Pepsi Grzegorzadam prosze o rade pomoc
Biopsja 20 maj robić to ?
..cdn …… tarczyca położona typowo
Wymiary prasy płat 5,3 ml
Lewy 3,1 ml
Zarysy zatarte w obrębie cieśni
Pomocy
Pepsi prosze Cie o pomoc w suplach
Co robić z jodem z witd3 z k moj stan to >70
Z Selenem
Trawa pszeniczna sie nada ?
Gluten odstawiony w listopadzie zero kawy i herbaty
Pomocy
Selen G&G bierz około 17 i nie łącz go z cynkiem, natomiast w tym samym czasie bierz C i E, jod przez skórę, płyn Lugola z apteki. Trawa pszeniczna do czego? Poziom D masz już dobry, należy tylko go podtrzymywać, co drugi/trzeci dzień 1 tabletka D3 TiB +K2 TiB
Pepsi mam taką zagwozdkę. W grudniu zrobiłam badania i miałam:
TSH 2,52 (0,27-4,2)
FT3 2,70 (2-4,4)
FT4 0,98 (0,93-1,7)
anty TPO 241
anty Tg 14,14
Kortyzol 16,4
D3 44,8
Już wcześniej za sprawą Twojego bloga dużo zmieniłam – zero cukru, glutenu, dużo warzyw i owoców, czasem ryby i owoce morza. Uaktywniłam się – sport 5 razy w tygodniu intensywnie i staram się jak tylko to możliwe zerować…
Od połowy grudnia ruszyłam z suplementacją:
– około 7.00: omega3, D3, K2, probiotyk, E 800, B100, Niacyna 500, B2, B1, 3 tabletki spiruliny, łyżeczka jabłczanu magnezu, 1 gr witaminy C, MSM, Ashwandanga łyżeczka do szejka
– około 11:00: selen 200 i później po 2 x 100 między posiłkami, kieliszek boraksu 3% i 5 kropli Lugola z wodą
– w ciągu dnia dodatkowo 3-4 gr witaminy C, kilka pastylek chlorelli
– przed snem Cynk 50
Po 2 mcach poszłam na badania i nie wiem co dalej 🙁
TSH 0,010 (0,27-4,2)
FT3 4,94 (2-4,4)
FT4 1,61 (0,93-1,7)
anty TPO 286
anty Tg 33,28
Kortyzol 18,8
D3 67,8
Proszę rzuć na to okiem 🙂 myślałam, że robię co trzeba, a tu TSH szooook i takie zmiany w FT3 i FT4.
śliczne dzięki za wszystko i tona owocków 🙂
Robić biopsje zmiany ?
Czy uda mi sie dieta? I supłami ?
Pepsi przeczytałam jeszcze raz Twojego e-booka o hormonach i chyba nie mam co panikowac? Zmieniłam tylko sposób pobierania jodu – na transdermalnie 2 krople i ide na usg tarczycy – czy coś powinnam jeszcze zmodyfikować? pozdrawiam o z góry dziękuję za wskazówki 🙂
w tym wpisie masz właściwie wszystkie najważniejsze wskazówki od lekarza, który specjalizuje się w naturalny przywracaniu zdrowia tarczycy
ja już chyba wszystkie wpisy znam na pamięć 😉 nawet z komentarzami 😉 zaskoczyła mnie bardzo ta zmiana w wynikach i taki skok w nadczynność, ale nie panikuję – kontynuuję suplementację i sprawdzę wyniki za miesiąc. pozdrawiam serdecznie
Droga pepsi czy mozesz rzucic gałką szanowną na te wyniki? jakies niskie te ft3 i ft4 wg mnie. co o nich sadzisz? dziwnie sie czuje, zbieram wodę, energia spada kilka razy dziennie , zastanawiam sie czy to mozebyc przyczyna? a jak tak to jak podkrecic temat? Zgory wielkie dzieki za czas poswiecony
TSH TSH 0,886 norma 0,27 – 4,2
FT3 FT3 2,77 2,00 – 4,40
FT4 FT4 1,05 0,93 – 1,70
anty-TPO anty-TPO 44,09 norma do 35
mogę tylko podejrzewać początki niedoczynności tarczycy wynikające z nieprawidłowej pracy przysadki mózgowej, no i anty_TPO masz już podwyższone jak przy początkach Hashimoto, nie jestem lekarzem
zbadaj B12, żelazo, kwas foliowy, homocysteinę, D, czyli 25(OH)D koniecznie, lipidy, cukier i insulinę na czczo, mocz, kwas moczowy, USG tarczycy, sód i potas
odkad napotkalam Twojego bloga czyli okolo sierpnia suplementuję d3 z k2 i b12 duze dawki.chyba dzieki temu dalam rade pracowac bo nie mialam sil kompletnie.morfologia ok, Zelazo ok,mocz ok,cukier na czczo ok,sod i potas tez. nie jem glutenu 3 miesiace / puchlam i wzdecia/ i laktozy od roku prawie / wzdecia gazy/, ryby tak, mieso prawie wcale. Mam skoki nastroju, czuję się ciężka, gruba, a ważę ok 50 kg przy 168 cm. uda w dziurach cellulitu…mam wrazenie ze to moze jelita, ale nie wiem jak im pomoc. najchetniej bym nie jadla bo nie dosc ze musze sie nakombinowac by mi nie szkodzilo to potem jakos czuję ze mi to zalega.jakby rownoczesnie miewam toksyczne mysli, ktore np po masazu limfatycznym 'schodza ’ mi z glowy i przez chwilę mi lepiej. czytam o duchowosci, na rozum wiem co jest wazne a co nie a po prostu jak przyjdzie dzien to wciaga mnie jakas czarna dziura absurdalnych mysli i niecheci do zycia. nie rozumiem czemu nie mozemy / nie mogę po prostu życ w lekkosci, spokoju tylko zmagac sie a to z cialem a to z umyslem. mam wrazenie ze nie mam wplywu kompletnie na samopoczucie, raz jest pieknie i dobrze a raz niepokoj i dół. przeciez nie tak powinno byc.mieszam watek ciala i psyche i ducha ale czuję ze to wszystko jedno na drugie dziala… wiem, ze bieganiem i dieta bardzo sobie pomoglas. ja gdy mam siłę to cwiczę jogę. staram sie duzo pic, rano woda z cytryną, ale wszystko to idzie mi siermieznie jakbym powiem Ci jakąś karę odrabiała a nie po prostu urodziła się by dobrze przeżyć życie. nie idzie mi to i jest mi po prostu przykro i jestem tym zmeczona /mam 38lat/ jak Ci sie nasunie cokolwiek, to bede wdzieczna. z ktoregokolwiek wymiaru;)
<3
Pepsi, wynik TSH ktory mialam robiony w czerwcu byl 1.17 mlU/l. Ostatnio robilam rutynowe badania krwi i TSH wynosi az 3.76 mlU/l. Inne wyniki sa raczej dobre,ale bardzo niepooi mnie to TSH. Czy jego wysoki poziom mogl byc podniesniony przez zblizajaca sie miesiaczke czy taki wynik juz raczej sugeruje niedoczynnosc tarczycy?
Dziekuje za odpowiedz!
i TSH wynosi az 3.76 ”
To samo, zadne ”aż” !
””Komentarz SOTT:
Według dra D. Brownsteina podwyższone stężenie TSH (5-30mU/l) powraca do normalnego poziomu po 6 miesiącach terapii jodem. (!!!)
Hormon TSG reguluje pracę symportera sodowo-jodowego, który pośredniczy w wychwycie jodu przez gruczoł tarczycowy.
U niektórych osób z niedoborem jodu stężenie TSH zwiększa się właśnie po to, by pobudzić aktywność wspomnianego symportera.”
11 STYCZNIA 2016 @ 12:00
http://www.pepsieliot.com/zostan-macgyverem-i-zrob-sobie-plyn-lugola-w-domu/
A wiecie jakie normy powinny być w wynikach dzieci?
Jakie normy w których wynikach?
Nie nakręcajcie się.
TSH, FT3 i FT4 wg laboratorium mieszczą się w normie, wiec się tym nie przejmowałam. Jednak dziś zasugerowano mi, że jestem w błędzie ponieważ jeśli u dziecka TSH jest powyżej 2 mlU/l to powinnam zrobić jeszcze przeciwciała bo taki wynik może sugerować subkliniczną niedoczynność tarczycy.
subkliniczną niedoczynność tarczycy.”
I co wtedy radzi? Dla dziecka na subkliniczną?
Nic, to była luźna rozmowa z osobą, która jest trochę sfiksowana na punkcie hashimoto, i raczej nie pytałam o rady. Byłam tylko trochę zdziwiona i pomyślałam żeby to sprawdzić, więc zaczęłam szukać ale nie znalazłam nic na temat tego aby normy dla dzieci miały być „przekłamane”. To co znalazłam dotyczyło raczej kobiet w wieku rozrodczym. Może nie potrzebnie dałam sobie namieszać w głowie…
Zawsze trzeba mieć na uwadze, że to jest przemysł żyjący ze sprzedaży medykamentów.
Do tych wszystkich wyników trzeba podchodzić z należytą rezerwą 😉
http://www.pepsieliot.com/szokujace-bledy-diagnozy-dochtore-myla-sie-nawet-87-przypadkow/
Szok po prostu! 87%….
Witam czy ktos moglby mi poradzic jak wygladaja wyniki chodzi mi o to jak sie nastawic w rozmowie z lekarzem i wybrac ktory mi doradzi a nie ze uslysze ze wszystko jest w normie.
TSH 3,66 uUl/ml
FT3 4,86 pmol/l
FT4 13,62 pmol/l
antyTPO 20 IU/ml
Wit d – 25(OH)D 18ng/ml i ile suplememtowac Wit D3 aby te braki uzupelnic
4 D3 TiB i 2 D3+K2 TiB po śniadaniu razem z 1 Omega 3 TiB, za 2 miesiące zbadaj 25(OH)D, nie bierz D3 przez 5 dni przed badaniem.
http://www.pepsieliot.com/czy-gdy-twoje-tsh-jest-w-normie-to-na-pewno-nie-masz-problemow-z-tarczyca/
”Wit d – 25(OH)D 18ng/ml i ile suplememtowac Wit D3 aby te braki uzupelnic”
Do ilu ng/ml chcesz podnieść, podaj wagę, policzę.
napisałam Jus 10 000 jednostek, ale może zbyt mało, chociaż po naszej dobrze idzie w górę
Bardzo ładnie, ale można szybko uzupełnić bufor i potem być może te 10 tys, codziennie.
Wydaje mi sie ze mialam od was wit D3 K2 ale bralam tylko 2000 bez badania waga 80kg chce podniesc do normy. Chociaz jak sie poczyta i normy wygladaly inaczej kilkadziesiat lat wczesniej to czlowiek juz sam nie wie co jest lepsza opcja. A czy przy wynikach tarczycowych ktos moglby cos zasugerowac. Zaczelam dopiero wczytywac sie w sprawy zwiazane z chorobami tarczycy. Bo juz moj lekarz ogolny przy tym tsh powiedziala ze jest ok i tylko ze trzeba kontrolowac. Mam zamiar zmienic lekarza i nie wiemczy znajde dobrego endokrynologa bo tu gdzie jestem rynek jest nieco ograniczony i z mojego doswiadczenia wiem ze lekarze bardzo trzymaja sie norm.
Witamina D3K2 a wniej K2 pochodzace z natto czy to nie bedIe przeszkadzalo przy zaburzeniach z tarczyca bo tu nie zaleca sie soi?
Nie będzie – to sfermentowana, przetworzona soja. 🙂
Cześć Pepsi Eliot czy mogłabyś mi pomóc w interpretacji wyników tarczycy? Oprócz przykrych objawów drżenia, problemów z wypróżnianiem, depresji, braku libido, zimnych kończyn, wypadania włosów, problemów ze wzorkiem i słuchem, wyniki TSH FT3 i FT4 z 06.02.2016 r. wyszły następujące (obecnie czekam na aktualne wyniki):
TSH 1,519 mlU/I norma 0,270-4,200
FT3 2,660 pg/ml norma 2,000-4,400
FT4 1,06 ng/dl norma dla osób >20 0,93-1,70
Z kolei wyniki z FT3 i FT4 wykonywane tydzień później i w tym samym laboratorium wyszły inne, tj.
FT3 2,91 pg/ml
FT4 1,48 ng/dl
Przeciwciała antytyreoglobulinowe
ATG 25,1 U/ml norma <60
ATPO 53,9 U/ml norma <60
ile masz lat, co jesz, jaki masz poziom sodu, potasu, B12, kwasu foliowego, homocysteina, CRP, lipidy, cukier i insulina na czczo, kwas moczowy, kreatynina, żelazo i ferrytyna, zwykła morfologia i mocz, pH moczu rano na czczo i o 12 w południe, kolor moczu, czy robiłaś biorezonnas na pasożyty?
mam 28 lat, odżywiam się zdrowo, sód 140.9 nmol/L norma 132-146 (przyznam że bardzo lubię sól), potas 4.39 mmol/L norma 3.5-5.5, cholesterol całkowity 183.4 mg/dl norma – do 190 w tym cholesterol HDL bezpośredni 76.1 mg/dl norma 45 do – , cholesterol LDL 98.18 mg/dl mg/dl norma do 115, trójglicerydy 45.6mg/dl norma 150, chlor 103.0 mmol/L norma 99-109, wapń 2.39 mmol/L norma 2.15-2.5, magnez 2.28 mg/dl norma 1.3-2.7, żelazo 62.6 ug/dl norma 50-170, ferrytryna 23.9 ng/ml norma 10-29. co do morfologi podwyższenie średniej masy hemoglobiny w krwince czerwonej 33,0 pg norma 25.6-32.2 limfocyty % 18,7% norma 19.3-51.7 mocz żółty słomkowy
B12, kwas foliowy (aktualnie zaczęłam brać więc wątpię żeby było coś nie tak), homocysteina, kwas moczowy nie robiłam, glukozę i kreatyninę kiedyś wykonywali mi w szpitalu i była w porządku (niestety nie posiadam wyniku przy sobie). Nie robiłam biorezonansu na pasożyty ale robiłam posiew z kału na obecność i wynik był negatywny
zrób biorezonans, to pasożyty
wczoraj otrzymałam powtórzone wyniki badań, tamte były z 2016 r., i wyszły: TSH 1,540 mU/l norma 0.270-4,200, FT4 18,3 pmol/l 12-22, FT3 5.25 pmol/l 3.1-6.8, p-ciała p/peroksydazie tarczycowej 20.18 IU/ml <34, p/tyreoglobulinie 26.9 lU/ml <115, czyli jednak w porządku biorąc pod uwagę stosunek jeden do drugiego
w porządku
Wsystkie wyniki w normach, a jest niedobrze, wczytaj się w te tematy:
http://www.pepsieliot.com/przepis-na-herbate-leczaca-ponad-60-chorob-i-zabijajaca-pasozyty/
http://www.pepsieliot.com/czy-to-mozliwe-by-niedoczynnosc-tarczycy-po-prostu-zniknela/
Witajcie. Pisałam już maila na priv do Pepsi na temat odpowiednich suplementów dla córki , czekam na odp, a tu napisze co z córką. Córka 14 lat. typ sportowca. Teoretycznie ogólnie zdrowa. Ze 3 lata temu zauważyłam białe małe plamki na kończynach głównie. Mało, małe, nierównomierne. One są nadal. Nie opalają się. Na bielactwo żadnemu z 4 lekarzy (2xpediatra, endokrynolog, dermatolog) nie wyglądają, choć moja babka miała bielactwo. Nie rosną. są takie same. Nie wiadomo co to jest, ale od tego zaczęły się poszukiwania. badania – w grudniu 2016 – TSH (test Architect) 3,045, zakres referencyjny- (0,70-4,17). P-ciała peroksydazowe aż 35,93 przy zakresie <5,61. przeciwciała anty-tyreoglobulinowe 3,7 (zakres <4,11). przy okazji szczawiany wapnia w moczu. Miała też leukocyty ale w osadzie moczu tylko – w polu widzenia 2-3. ph moczu – 6
z morfologii wynika ze za mało warzyw i owoców jak stwierdził pediatra. w lutym 2017 morfologia powtórzona. TSH 3,551- wiec nawet większe. FT4 0,93 (zakres 0,89-1,37). FT3 4,04 (zakres 2,50-3,95)….. było usg tarczycy w czerwcu 2017 w dolnotylniej części prawego płata drobna hipoechogeniczna zmiana o wym. 4x2x1,5 mm . ocena zmiany niemiarodajna z uwagi na małe rozmiary. Nie wiadomo czy torbiel czy guzek…. w grudniu 17 idziemy znów skontrolować to. Reszta tarczycy ok. No i w końcu badania w sierpniu 2017 TSH teraz z kolei 2,474. więc widać ze zmienia się to…. może dojrzewanie – zaczęła niedawno miesiączkować. ASPAT 24 (zakres =<31), ALAT 21 (=65), a LDL 121 (<130). trójglicerydy 172 (powinny być do 140 max).
Endokrynolog kazał zapisać się za pół roku. leków chwialić boga nie dał. Każą obserwować. Daję jej d3k2. pije też nieregularnie wic c- kwas L-askorbionowy, nie więcej jak łyzeczka dziennie. bierze też wit E i A ale syntetyczną…. Nie pozwala sobie smarować jodyną ciała. Nie mam Lugola. Co proponujecie ? jak jej pomóc?
Aleksandra
aaaa teraz rozumiem co chodzi z tymi kropkami
usunęła mi się część treści, poprawiam
ASPAT 24 (zakres =<31), ALAT 21 (=65), a LDL 121 (<130). trójglicerydy 172 (powinny być do 140 max).
Co proponujecie ? jak jej pomóc?
Aleksandra
Nie wiem kurcze, usuwa mi się część treści na temat cholesterolu ! Ma 212 chol całkowity. HDL 56 (czyli za mało) LDL 121. No i te wysokie trójglicerydy. powiem przy okazji ze raz na rok się odrobaczamy od kliku lat, tyle że lekami, nie ziołami czy suplementami. Swoja drogą może być zakwaszona, może mieć candidę.
raz na rok się odrobaczamy od kliku lat”
Jak?
”Swoja drogą może być zakwaszona, może mieć candidę.”
sprawdź to bez lekarza, test szklanki wody (dr Last),
”Rano po wstaniu z łóżka zbierz trochę śliny w ustach. Napełnij szklankę wodą i napluj do niej.
Sprawdzaj wodę co 15 minut, mniej więcej przez godzinę.
Jeżeli będziesz miał infekcję drożdży candida, widoczne będą sznury (jak nogi) opadające na dół szklanki od śliny pływającej na wierzchu. Innym wariantem jest rozdrobniona ślina pływająca pod postacią chmury w roztworze, opadająca na dno szklanki lub zawieszona w wodzie jak mgła aerozolowa.
Jeżeli nie ma żadnych sznurów i ślina spływa jednolitym strumieniem na dno szklanki przez godzinę, nie jesteś prawdopodobnie zarażony drożdżami candida.”
pH moczu paskami pH :
http://www.pepsieliot.com/4-bardzo-proste-testy-zdrowotne-ktore-powinienes-przeprowadzic-w-domu-2/
No pisałam jak się odrobaczamy . 1 tabl Vermox lub innego środka i za 2 tygodnie powtórka. Ja lubię zioła. Zbieram też więc i pije glistnik czy wrotycz ale Ula nie. Krople z orzecha kiedyś bralysmy obie wg zaleceń. W kale ja nie mam pasożytów . Mam Candida – badanie w 2016. Uli nie badalam. W 2013 robiłam krople krwi żywą sobie i cuda wianki mi wyszły z pasożytami włącznie. ….
No pisałam jak się odrobaczamy .”
w tym temacie chyba nie.
pOczytaj to w całości:
http://www.pepsieliot.com/przepis-na-herbate-leczaca-ponad-60-chorob-i-zabijajaca-pasozyty/
kurcze. W sobotę Uli posmarowałam prawie na siłę zgięcie łokcia jodyną, na noc. teraz wraca ze szkoły i patrzę na te jej białe kropki i ona mi mówi ze ten slad po jodynie nie zniknął ! i faktycznie, ma od soboty ślad po jodynie ! co to za paradoks ?!
no i o co chodzi? co to znaczy białe kropki?
teraz wraca ze szkoły i patrzę na te jej białe kropki i ona mi mówi ze ten slad po jodynie nie zniknął ”
Zniknął, bo są braki.
”posmarowałam prawie na siłę zgięcie łokcia jodyną”
Błąd, nic na siłę, wytłumacz, że to dobre naturalne metody, bezpieczne.
Moja mała już wie, że sie nie tyje od wody gazowanej jak babcia jej mówi 😀
(diabetyk – co za … osioł?)
Ze WU może w 3 minuty zlikwidować ból w nodze, że inhalacje są dobre, że
moczenie nóżek z sodą, magnezem i solą szarą jest dobre,
Ucz nawyków, DAJ PRZYKŁAD, DZIECI SĄ MĄDRE.ale krytyczne, maja intuicję.
Babcie kochają księży i lekarzy.
Dziękuję Wam. Prosiłabym o wskazówki co do stosowania 4greens i na jak długo to 110 g starcza? Jak długo warto zażywać? Cały czas? :p
Grzegorzu Adamie. Właśnie NIE zniknął ślad po jodynie przez 2 dni. Tego nie rozumiem. Badania wskazują chyba na niedoczynność prędzej
Bierze się płaską łyżeczkę od herbaty, około 5 gramów, więc na ponad 3 tygodnie doskonałego pokarmu. To można jeść zawsze, chyba że ma się za wysoki poziom żelaza, ale wtedy wiele pokarmów jest zakazanych bardziej
No i co myślisz warto zrobić? Zastanawiam się czy jakieś suplementy np 4 greens czy inne są wskazane? Czy też nie podaje się witamin jeśli mogą być pasożyty lub Candida
4 greensa nie znoszą pasożyty, grzyby też nie
Ula ma wysoki poziom żelaza. 152 a w kolejnym badaniu 125. Norma do 120. Nie bardzo wiem z czego to wynika…..Lekarz mówiła, ze jak za długo krew czeka na analizę w laboratorium to rozpad następuje stad to żelazo może być wysokie…. jakie pokarmy są niewskazane ?, ona raczej nie je zielonych liści….. Czyli 4greens nie za długo pewnie
4 greens działa przeciwanemicznie, wiec albo wcale, albo krótko. Ale przede wszystkim powinna unikać mięsa, głównie czerwonego, wątroby, żółtek jaj, podrobów etc. W trudnych przypadkach działa tylko upuszczanie krwi.
Groźna, żenująca niekompetencja.
z tego co wymieniłaś, to ona je tylko jajka. Zaczyna odchodzić od miesa. Ja nie jem i ona idzie w tym kierunku….za chwile będzie miała za mało zelaza :)). zresztą w 2013 roku miała krótką anemię ale w mojej ocenie było to spowodowane trudną sytuacją rodzinną (rozwód). Takie mam przypuszczenia po książce Louise Hay Możesz uzdrowić swoje życie. Gorzej z tą tarczycą – takie ni pies ni wydra. Nie wiem czy działać jakoś czy starać się po prostu zdrowo zyć i obserwować tę jej tarczycę.
4 greens This is BIO, antypasożytniczy, odżywczy, przeciwanemiczny
ten ślad po jodynie ona ma jeszcze dziś. od soboty…. myje się codziennie… Wyczytałam w wątku od nadczynności tarczycy że to może być uczulenie na jod. Grzegorz Adam tak sugerował. ale nie rozumiem jak to sprawdzić. i jaki to ma w zasadzie wpływ na tę jej historie z tarczycą
Grzegorz Adam tak sugerował. ale nie rozumiem jak to sprawdzić. ”
Bo takie są sugEstie, pewnośdci nie mamy, pójdziesz do endo, powie źe nie nada.
Ale jak był Flechas w Katowicach nie pofatygowali się, trzeba by odżałować 100-wkę,
a gield z euhyroxhu to konkret,
”napisz też proszę co warto Twoim zdaniem jej podać już teraz z suplementów,”
Wszystkie brakujące, zróbcie analizę APW, wykluczcie pasożyty biorezonansem, to podstawy,
bez paniki i drżączki.
Grzegorzu A , a co byś zaproponował z tym jodem ? czemu ta plama utrzymuje się ? napisz też proszę co warto Twoim zdaniem jej podać już teraz z suplementów, zakładając że może być candida, zakwaszenie i ewentualnie pasożyty
Pepsi, Grzegorzu, mam pytanie do Was.
Od kilku miesięcy badam się w równych odstępach czasu (20-21 dzień cyklu) przede wszystkim by podpatrzeć prolaktynę. Przy okazji sprawdzam sobie hormony tarczycowe. No i zgłupiałam… bo wygląda to tak:
czerwiec:
TSH 3,2 (0,27-4,2)
PRL 39,11 (4,79-23,3)
lipiec:
TSH: 4,58 (0,27-4,2)
PRL: 49,62 (4,79-23,3)
Progesteron: 11,3
FT3: 3,11 (2-4,4)
FT4: 1,12 (0,93-1,71)
sierpień:
TSH: 2,43 (0,27-4,2)
PRL: 24,33 (4,79-23,3)
PROG.: 4,96
FT3: 2,84 (2-4,4)
FT4: 1,18 (0,93-1,71)
wrzesień:
TSH: 6,08 (0,27-4,2)
PRL: 46,45 (4,79-23,3)
PROG.: 13,92
FT3: 3,43 (2-4,4)
FT4: 1,23 (0,93-1,71)
T3: 110,5 (80-200)
SHBG: 92,16 (32,4-128)
D3 25(OH): 23,3
Mam tragiczne D3 ale zwiększę dawkę D3+K2 więc pewnie pomoże. Ale martwię się/zastanawiam skąd takie wahania TSH i PRL? Smaruję się jodem, dodaję selen, cynk, wit. B6 i inne cuda ale coraz bardziej głupieję. Może to brak ruchu? bo ostatnio się zapuściłam dość z tym tematem. Czuję się dobrze…
Czy coś Wam może przychodzi do głowy z czym to się może wiązać? Będę bardzo wdzięczna za jakieś wskazówki co ze sobą dalej począć…
PS. chciałam zrobić to rT3 ale babka w lab. zapisała T3…
PS2. napoczątku września oczyszczałam sobie nerki (Moritz) a potem wątrobę metodą Clark i spodziewałam się jakiejś poprawy ale dziś, po odebraniu wyników, kolejny szok. Eh, się uczę pokory 🙂
Pozdrawiam Was ciepło.
Bierzesz nasze suplementy?
Od kilku miesięcy badam się w równych odstępach czasu (20-21 dzień cyklu) przede wszystkim by podpatrzeć prolaktynę. Przy okazji sprawdzam sobie hormony tarczycowe. No i zgłupiałam… bo wygląda to tak:”
ZAstanów się, skąd mamy to wiedzieć ?
po co podpatrujesz proplaktynę?
jakie masz pH i kolor moczu?
Poziom wit. D?
Test sody na kwas żołądkowy?
POczytaJ TO:
http://www.pepsieliot.com/czy-to-mozliwe-by-niedoczynnosc-tarczycy-po-prostu-zniknela/
Prolaktynę badam sobie bo chciałabym naturalnie zajść w ciążę. Mam PRL ciągle podwyższoną, teraz przez te kilka poprzednich miesięcy zażywałam wit. B6 w ilościach 250-300 z nadzieją że uda mi się uniknąć łykania bromocornu. Ale coś to ma mnie nie działa.
Moczu nie badałam ale kolorystycznie jest jasny-do przeźroczystego. Piję dużo wody z solą him. i wit. c z msm. Test sody wychodzi okej. Witamina D strasznie nisko- 23
Co do oczyszczania to Clark pisze, że najpierw pasożyty, potem nerki, potem wątroba… jelit nie czyściłam. Na pasożyty jakiś czas temu zrobiłam sobie olej rycynowy+koniak ale wytrwałam 2 dni, potem zappowałam się trochę.
TSH też skacze mimo smarowania płynem lugola i zażywaniem cynku i selenu. Po prostu nie wiem, może coś źle łączę, może czegoś zapominam albo po prostu muszę dac sobie jeszcze trochę czasu…
Suplementy mam częściowo Wasze, częściowo jeszcze swoje dawne zapasy.
Pozdrwiam 🙂
Co do oczyszczania to Clark pisze, że najpierw pasożyty, potem nerki, potem wątroba…”
Najpierw jelita, ten kanał musi być czysty.
Gdzie tak napisała?
”uda mi się uniknąć łykania bromocornu. ”
W czym to ma pomóc?
”Witamina D strasznie nisko- 23”
Musisz zadziałać.
”TSH też skacze mimo smarowania płynem lugola”
Skacze przez Lugola właśnie, to jakiś kłopot?
w książce Kuracja życia przy „przepisie” na oczyszczenie wątroby takie coś wyczytałam, że nie można przystąpic do oczyszczania wątroby bez wczesniejszej likwidacji pasożytów i oczyszczenia nerek. Dlatego tak zrobiłam. Nerki oczyszczałam ziołami Moritza bo były jakoś łatwiej dostępne. Ale po kuracji na wątrobę czułam się dobrze więc myślę, że nic złego się nie stało. I tak chcę ją jeszcze powtórzyć bo nie zaobserwowałam zielonych kamieni, same brązowe, myslę, że trzeba wątróbke jeszcze doczyścić 🙂
Co do bromocornu, to chcąc zajść w ciążę giny przepisują go na obniżenie prolaktyny. Ja mam ją ciągle podwyższoną. Kiedyś bromocorn brałam i czułam się fatalnie. Zaczęłam szukać jak PRL obniżyć naturalnie ale jak na razie z nijakim skutkiem. Może za bardzo się nią przejmuję a powinnam skupic się na czymś innym? Bo w ciążę zajść jakoś mi nie wychodzi 🙁
Witamina D3- oczywiście zadziałam. Oprócz suplementacji myślę może dodać solarium? … jest polecane, oczywiście w porcjach nie do opalania ale do naświetlania.
A co do TSH to mam się nie przejmować jego wahaniami? Bo takie skoki jego poziomu wydały mi się dziwne, TSH przy zachodzeniu w ciążę też ma być niby około 1,6… smarując się płynem lugola najlepszy wynik jaki mi sie udało osiągnąć był 2,3. Teraz pobiłam rekord gdy doszłam już do 6.
Nie wiem co jeszcze mogę zrobić… nie chcę bromocornu i euthyroxu 🙁
Kupiłam książke Nieumywakina o WU i teraz zaczynam kurację tym. Może to wspomoże.
pozytywnie o solarium wypowiedziałam się w marcu w 2012 roku
A co do TSH to mam się nie przejmować jego wahaniami? ”
Nie, to wskaźnik do wyciągania kasy:
”Według dra D. Brownsteina podwyższone stężenie TSH (5-30mU/l) powraca do normalnego poziomu po 6 miesiącach terapii jodem. Hormon TSG reguluje pracę symportera sodowo-jodowego, który pośredniczy w wychwycie jodu przez gruczoł tarczycowy. U niektórych osób z niedoborem jodu stężenie TSH zwiększa się właśnie po to, by pobudzić aktywność wspomnianego symportera.”
Jest w tym temacie, czytaj całość:
http://www.pepsieliot.com/zostan-macgyverem-i-zrob-sobie-plyn-lugola-w-domu/
w takim razie muszę odnaleźć ten wpis o solarium 🙂
usiłowałam go znaleźć, ale to jeszcze na wordpressie i szukałka go nie pokazuje, w każdym razie witarianie korzystają w zimie z dobrej solarki krótko
🙂
krótko, czyli tak po 3 minutki może?
Ostatnio też zakupiłam sobie taką lampę do opalania twarzy (używana, na jednym z portali kupię-sprzedam-zamienię), tylko że w niej są lampy UVA… nie jestem teraz tak na szybko pewna, ale do naświetlania to chyba UVB ma być?
ale do naświetlania to chyba UVB ma być?”
Tak, tylko taka.
Nurtuje mnie jeszcze jedna kwestia związana ze skokami TSH.
Bo skoro przez stosowanie płynu lugola te skoki są uzasadnione to jak to się odbije przy ewentualnym zajściu w ciążę?
Bo dajmy na to obniżę TSH do np.1,6 i uda mi się zaciążyć a potem TSH znów wzrośnie… Gin od razu zaleci euthyrox. Strach mu odmawiać, bo wyrzuci z gabinetu. Sytuacja patowa.
Czasem się zastanawiam, czy to TSH na odpowiednim poziomie jest rzeczywiście takie niezbędne w ciąży i dla ciąży? Może to kolejna teoria spiskowa bigfarmy, by te euthyroxy i im podobne, ładować w kobiety i ich dzieci…
PS. jak rozmawiałam z moją endokrynolog (kiedy jeszcze euthyrox zażywałam) i delikatnie chciałam ją podpytać co sądzi o suplementacji jodem- jej odpowiedź mnie zdołowała, bo 'to niekonieczne, bo mamy sól jodowaną i niedoborów jodu nie mamy’. Może gdybym jeszcze nad morzem mieszkała ale ja południu…
Słoneczka życzę 🙂
”Według dra D. Brownsteina podwyższone stężenie TSH (5-30mU/l) powraca do normalnego poziomu po 6 miesiącach terapii jodem. ”
😉
”czy to TSH na odpowiednim poziomie jest rzeczywiście takie niezbędne w ciąży i dla ciąży? Może to kolejna teoria spiskowa bigfarmy, by te euthyroxy i im podobne, ładować w kobiety i ich dzieci…”
🙂
”jej odpowiedź mnie zdołowała, bo ‚to niekonieczne, bo mamy sól jodowaną i niedoborów jodu nie mamy’”
🙂
tak ich uczą…
a tak jest:
http://www.pepsieliot.com/norma-spozycia-jodu-jest-zanizona-trzydziestokrotnie-2/
napoczątku września oczyszczałam sobie nerki (Moritz) a potem wątrobę metodą Clark”
Nie odwerotnie?
Najpierw jelita.
http://www.pepsieliot.com/twojej-solniczce-juz-witamina-c-czyli-prosto-zgladzic-plesn-2/
myślę może dodać solarium? ”
Dobry pomysł, tylko popytaj o UVB, zazwyczaj nie mają zielonego pojęcia 😉
Robiłem sondaż ”organoleptycznie”.
bez wczesniejszej likwidacji pasożytów i oczyszczenia nerek. Dlatego tak zrobiłam. Nerki oczyszczałam ziołami Moritza bo były jakoś łatwiej dostępne.”
Tak, ale jelita muszą być czyste najpierw! to PODSTAWA!
Tu masz proste zioła na herbatę nerkową:
17 czerwca 2017 o 08:1
http://www.pepsieliot.com/twojej-solniczce-juz-witamina-c-czyli-prosto-zgladzic-plesn-2/
Z tym oczyszczaniem wątroby mam problem, po oczyszczeniu jelit, nerek, wyrugowaniu roba;i, nawodnieniu
wątroba w zasadzie jest czyściutka., ładowanie w siebie oleju i grejfiuta….
”Co do bromocornu, to chcąc zajść w ciążę giny przepisują go na obniżenie prolaktyny. Ja mam ją ciągle podwyższoną.”
Te palanciki by rtęć przepisali nawet! Szukaj przyczyny!
Jaki masz kontakt z wifi??
”Kiedyś bromocorn brałam i czułam się fatalnie.”
Nie komentuję,. nie wiń prolaktyny, oczyść organizm kompletnie, zrób biorezonans, APW.
”Może za bardzo się nią przejmuję a powinnam skupić się na czymś innym?”
Nie skupiaj się na tym, znam osobiście przypadek, znajomi zaadoptowali dzieciaczka biednego i po dwóch latach rok w rok swoje 3 egzemplarze 🙂
Nie znamy, nie wiemy wszystkiego, w zasadzie nie za wiele wiemy………….
„Z tym oczyszczaniem wątroby mam problem, po oczyszczeniu jelit, nerek, wyrugowaniu roba;i, nawodnieniu
wątroba w zasadzie jest czyściutka., ładowanie w siebie oleju i grejfiuta….”
a gdyby spojrzeć na to z drugiej strony- bo oczyszczanie z pasożytów i oczyszczanie wątroby przyjmuje postać biegunki…może ona na tyle oczyści jelita że to wystarczy? (chyba że za dużo bym chciała 😛 )
a ten grejfiut z oliwą był pyszny (przynajmniej przyjemnie odbijało mi się owocem jak piłam kolejne porcje soli gorzkiej). Tak czy siak wdrążę się w temat oczyszczania jeszcze bardziej. Bardzo dziękuję za podpowiedzi.
Co do wifi… generalnie jest wszędzie, mam je w mieszkaniu (router w odległym pomieszczeniu ale i tak nie wiem czy ma to jakieś znaczenie…). Na szczęście jestem na tyle staroświecka, że nie mam internetu w komórce i nie noszę jej w kieszeni spodni, zawsze w torebce. Niestety śpię przy niej (budzik) i ładuję ją też przy łóżku…
Lampy w solariach- nie ma szans na UVB? czy może tylko profesjonalny personel nie wie co ma? 😉
”Według dra D. Brownsteina podwyższone stężenie TSH (5-30mU/l) powraca do normalnego poziomu po 6 miesiącach terapii jodem. ”
właśnie, zakodowałam ten Twój wpis zamieszczony wcześniej i zaintrygował mnie. Zastanawiam się czy może nie przerwać na chwile smarowania płynem bo smaruję się już ponad pół roku i zobaczyć co na to ciało? Chociaż z drugiej strony i tak mamy niedobory jodu więc chyba raczej pozostaje czekać…
a ten grejfiut z oliwą był pyszny (przynajmniej przyjemnie odbijało mi się owocem jak piłam kolejne porcje soli gorzkiej) ”
Być może to smaczne 😉
”a gdyby spojrzeć na to z drugiej strony- bo oczyszczanie z pasożytów i oczyszczanie wątroby przyjmuje postać biegunki…może ona na tyle oczyści jelita że to wystarczy? (chyba że za dużo bym chciała ? ) ”
Dlaczego nie? Oczyszczanie ma różne odcienie, doswiadczeni parazytolodzy jednak polecali
zaczynać od jelit.
”router w odległym pomieszczeniu ale i tak nie wiem czy ma to jakieś znaczenie”
Może mieć i ma.
”Niestety śpię przy niej (budzik) i ładuję ją też przy łóżku…”
to nie jest dobra scieżka, jest coraz więcej doniesień na Wifi i bezpłodność, u obu płci.
'Lampy w solariach- nie ma szans na UVB? czy może tylko profesjonalny personel nie wie co ma? ? ”
Są szanse, a personel a nawet włąściciele nie maja o tym pojęcia często, nie maja wiedzy.
”Zastanawiam się czy może nie przerwać na chwile smarowania płynem bo smaruję się już ponad pół roku i zobaczyć co na to ciało?”
Spróbuj, nic się nie stanie.
Albo kupić budzik albo choć włączyć w telefonie tryb samolotowy. I tak zadzwoni budzik ☺
Odkurzyłem stara nokię e72, wyłączam na noc, alarm i tak rano się włącza.
Te telefony-tablety krzywią nam postrzeganie, naprawdę, fajcbuki, i inne buki………..
A co powiesz na takie wyniki: TSH-1,2, ft3-5, ft4-17,28, USG- podobno w porządku. ?
wyniki są w normie, ale pytanie jak się czujesz?
psychicznie bardzo źle
Każde wyniki ”tsh” są dobre, bo nie mają zasadnizcego znaczenia.
Pepsi, mam zagadkę od 3 lat leczę się na hasimoto (stwierdzone na podstawie tsh 3.36 + ft3 i ft4 i jadę na euthyroxie. Po 3 latach robie dzis usg, a tu tarczyca wychodzi idealnie, jak wzorcowo). Yyy, o co chodzi ( wciągam narazie G&F i czuje się o niebo lepiej po nim)????
no to świetnie, a jakie masz przeciwciała?
Mój „lekarz” doktor, habilitowany magister inżynier nigdy nie skierował mnie na przeciwciała, stwierdzając że nie są potrzebne…i że ludzie chorują na hasimoto, a nie nie zawsze występują u nich przeciwdziała, tym samym uznał to za niewiarygodne badanie. Zrobilam je na własną rękę i czekam na wynik, będę miała to odpowiem. Ps. dzieki bardzo za Twoja stronę?
Cześć. Pepsi, świetny blog!
Nie mam zielonego pojęcia, czy moje rozkminy nt. wyników są dobre. Ale byłbym bardzo wdzięczny jakbyś mogła rzucić na to okiem 🙂 albo ktoś inny rozgarnięty w temacie :).
Mianowicie. Co w przypadku, gdy zarówno TSH jest za wysokie jak na osobę młodą, poza normą (wynik 5.01), a FT3 i FT4 za wysokie.
FT3 – wynik 3,53 (norma: 2.02-4.43). Idealny według tych widełek (1/3 górnej granicy normy wychodzi 2.82
FT4- wynik 1,32 (norma 0,93-1,71). Idealny według widełek (1/3 górnej granicy) wychodzi 1,19.
Przeciwciała anty-TPO mam <5 (norma do 34) i anty-TG <10 (norma do 115)- więc chyba problemów autoimmunologicznych nie ma?
Co do wyników to rozkminiam to tak- mam za wysokie zarówno TSH, FT3 i FT4. Przysadka produkuje TSH w większej ilości, co stymuluje tarczyce do produkcji większej ilości hormonów? Z czym w sumie wyrabia…
Pytanie czy to jest niedoczynność, czy skoro tarczyca produkuje więcej hormonów pod wpływem większej stymulacji z przysadki to jest wszystko spoko? 🙂 Czy pleść sobie już ten wieniec??
a powiedz, jak się czujesz? niedoczynność daje wiele objawów łatwo rozpoznawalnych no i jaki masz poziom 25(OH)D?
Dzięki za odpowiedź :).
Z objawów takich typowych dla tarczycy to jeszcze depresja (wymieszana z w miarę normalnym samopoczuciem), zmęczenie, ospałość, problemy z pamięcią, koncentracją, ale są dni że „ktoś” mi „włącza” światło w mózgu. Niestety wraz z włączeniem światła pojawiają się natręctwa.
Przed chwilą zmierzyłem puls- wyszedł 57.
Ostatnio próbowałem IF i wtedy to już kompletnie czułem się jak zombie i byłem wychłodzony. Wróciłem do regularnych posiłków i niby jest z tym lepiej.
No i jeszcze suche, popękane pięty, na które kompletnie nic nie pomaga… (więc to pod tą suchość skóry można podciągnąć. Czytałem Twój post nt. leczenia tego witaminami etc, gdzie wiązałaś to z Omega 3… i tak teraz myślę, że rzeczywiście chyba się na nie skuszę, bo dotychczas próbowałem to załatwić siemieniem lnianym, ale z tą konwersją ALA do EPA i DHA to chyba rzeczywiście zbyt dobrze nie jest, chociaż żadnych badań na ten temat nie szukałem na własną rękę.)
Z drugiej strony jestem na diecie ketogenicznej i tutaj z tego co mi wiadomo naturalnym procesem jest zmniejszenie ilości T3.
Poziom 25(OH)D badałem jakieś 4 miesiące temu. Był w granicach 70ng/ml. Zrobiłem sobie przerwę z jakiś miesiąc od suplementacji D3, a potem brałem po jakieś 2000-4000 IU dziennie, żeby to jakoś podtrzymać z małymi przerwami. Także na chwilę obecną to niezbyt wiem na czym stoję, więc mimo wszystko warto go chyba ponownie zbadać? Ale tymi dawkami raczej jej i tak nie przedawkowałem (przynajmniej taką mam nadzieję…. oj, matka idiotów, siema mamo 🙂
Ale tymi dawkami raczej jej i tak nie przedawkowałem ”
Nie m a takiej możliwości, i bać się nie ma czego, pamiętamy też o dostarczeniu wit.A !
I K2 oczywiście.
Pepsi, kilka miesięcy temu wysżło mi TSH na poziomie 2,860.
Przyjmowałam JOD w tabletach przez miesiąc
Powtórzyłam badania teraz i TSH jest na poziomie 5,970. (!!!)
Ale pozostałe są w normie, tj.
FT4 35.06% [ wynik 1.2, norma (0.93 – 1.7)]
FT3 61.25% [ wynik 3.47, norma (2 – 4.4)]
ANTY TPO i ANTY TG w normie.
na USG tarczycy wykryto guzek.
Nic z tego nie rozumiem. Masz jakiś pomysł gdzie szukać dalej wskazówek co nie gra?
http://www.pepsieliot.com/a-tsh-sie-przejmowac-wahaniami-gore/
co jeszcze bierzesz? Jaki masz poziom 25(OH)D? Bierzesz selen?
Nic więcej nie biorę poza witaminami w opcjach complex. Selen pochłaniam w orzechcach brazylijskich. Nie badałam 25(OH)D.
Powinnam była zacząć mój post, że od roku bez skutku staramy się o potomka. Mąż sprawny, przebadany, plemniki wzorowe.
orzechy brazylijskie mogą dostarczyć odpowiednią ilość selenu, ale wcale nie muszą, możesz słabo wchłaniać, a także one same różnią się bardzo ilością selenu, no i często są spleśniałe
Zapomniałam: Biorę też od wielu miesięcy kwas foliowy.
Pepsiatku Kochany, hurra, udalo mi sie zmniejszyc TSH z 3,8 na 2,18 w ciagu dwoch miesiecy. Nie wiem, coz to za cud. Ciesze sie. W ciagu tych dwoch miesiecy wprowadzilam Chlorelle od Ciebie. Doszl do 3 tabl. dziennie, ale nie zawsze zdaze ja wziac, bo sporo wit. c pije, a ze nie chce mieszac (3h chyba powinno sie odczekac), wiec chlorelle przezucam na nastepny dzien. Podwyzszylam wit. D (pamietajac o K) z 4000 na 6000 (przez pierwsze dwa tygodnie do 8000, ale mialam dziwne bole w konczynach dolnych, jakby bol w zylach, wiec zmniejszylam, byc moze nie zwiazany z wit. D, a np z oczyszczaniem chlorella). Podwyzszylam wit. B6, po to zeby prolaktyne zmniejszyc. Chyba wiecej magnezu bralam, bo ciagle mnie jakis “wk..rw” dopadal. I chyba wiecej pije na czczo zgaszonej wody, +_ raz na 2 dni pol lyzeczku. Moze tez wiecej plynu lugola zewnetrznie stosowalam, leje sobie na brzuch sporo, po 10 kropel 2x dziennie. Reszta suplementow od roku bez zmian, selen, kompleks B i mnostwo innych. Diety nie zmienialam, niestety, bo na razie nie mam sily, a wiec po porannych koktailach i szklankach z woda, zjem i bulke z rzodkiewka i maslem itd. Rezonuje z czekolada, hm. Rezonuje ciagle z darciem faj, wiec tym wiekszym zaskoczenuem jest dla mnie ten spadek TSH. Opisalam te dwa miesiace, bo jestem Tobie Pepsi i innym czytelnikom bloga wdzieczna za rady i wskazowki. Czytam bloga kilka razy dziennie, jak biblie. 😉 Kocham i pozdrawiam. Usciski ogromne.
nieee, nie przy takiej ilości chlorelli, tylko przy wielkich chelatacjach, gdy bierze się kilkanaście i więcej gramów chlorelli ma to zastosowanie. <3
Aa no tak. 🙂 Dzieki Pepsi!
Pepsi, czytam od lat i stosuje się… na tyle na ile mój wewnętrzny leniwiec pozwala. W tej chwili szukam jednak ratunku wszędzie gdzie mogę: 26 lat, zrobiony „komplet” badań tarczycowych. Wszystko w normie, reszta hormonów i przeciwciała, poza TSH (w zależności od badania7,2; 6,5; 4,9 ;7,9)…. przy normie laboratoryjnej do 4.1, guzków brak, jedynie tarczyca jest malutka. Trzech lekarzy obeszłam. Reakcje w stylu: „no ale co pani, co ja pani powiem,pani chora i zdrowa na raz, mogę dać euthyrox ale nie byłbym pewien, ja właściwie nie wiem co pani jest”, rozkładają ręce, mówią że może subkliniczna postać i może obserwować…. Jestem szczuplutka, skórę mam tu bardzo suchą w innym miejscu bardzo tłustą. Ruszam się, średnio trzeba liczyć ok 3-4 h wysiłku tygodniowo, nie przęmęczam się ale ćwiczę. Włosy długie i jeszcze piękne… chociaż mam wrażenie, że coraz ich mniej i jakby cieńsze, codziennie wymiatam z podłogi ich spore ilości, skroń już przyprószona pierwszymi „siwutkami”, pod oczami o zgrozo pierwsze głębokie zmarszczki… a wciąż walczę jeszcze, z trądzikiem (działają inhibitory 5alfa reduktazy… stąd musi być hormonalny) występującym jedynie z jednej strony twarzy. Ciągłe zmęczenie, częste bóle głowy, pleców…, czasem „mgła umysłowa” (dni w których mój mózg pracuje na obrotach „o patrz ziemniok, to chyba sie je” a pracę mam analityczną i źle to wpływa na performens. Szukam jakiegoś tropu, czegoś z czym mogłabym pójść do lekarza i powiedzieć „Panie, patrzy pan na to, może to coś Panu mówi?”… już nawet miałam odpuścić ale jeszcze chcę dzieciątko pod serduchem nosić a tutaj jakieś takie dziwne perspektywy 🙁 Masz jakąś podpowiedź?
ZWYKŁA NIEDOCZYNNOŚĆ:
Zero cukru z cukiernicy
Zero kazeiny
Zero glutenu
Minimum raz w tygodniu ćwiczenia o wysokiej intensywności
Codziennie 10 000 kroków (biegnie się je znacznie szybciej, niż chodzi)
Dużo surowych owoców i warzyw ( jedz krzyżowe, nie bój się)
Długo śpij
Całkowicie odstaw kofeinę
Bierz 50mg cynku dziennie
1 kapsułka ( nie łącz go z selenem) rano do śniadania razem z B complex
https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2184-zinc-citrate-50mg-120kaps-gg-5060040827116.html
cynk jest antagonistą miedzi, możesz nosiś bransoletkę, albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki
Bierz 400* mcg selenu dziennie,
*ja zwykle zalecam 200 mcg czyli 1 kapsułkę https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html?search_query=selen&results=20 natomiast specjalista od niedoczynności tarczycy dr. Childs zaleca 400, decyzja należy do Ciebie, ja nie jestem lekarzem
Selenu nie łącz go z cynkiem, ale bierz go z 1 witaminą E G&G i 1 C TiB około 17.
Bierz witaminę C
Witamina C albo kwas askorbinowy TiB
Witamina C (kalibracja i suplementacja) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html
albo C1000+TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html
KALIBRACJA na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:
Idziesz do sklepu o nazwie Hipermarket i kupujesz dużo (4 kg, lub więcej) pomarańczy. W Lidlu są bio. Następnie wyciskasz (może być ręczna wyciskarka) z nich sok. Na każde pół szklanki dodajesz łyżeczkę kwasu askorbinowego. Podajesz ten specyfik osobie co pół godziny aż do wystąpienia biegunki. To jest właśnie ten próg jelitowy. Cała sztuka polega na systematycznym dozowaniu witaminy C z sokiem co 20-30 minut, ponieważ jest to okres pół-rozpadu.
Następnie należy przyjmować codziennie 2 gramy kwasu askorbinowego TiB, albo przejść na Witaminę C 1000+TiB raz dziennie https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html
Witamina E naturalna https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.html
jest jeszcze druga tej firmy, też naturalna
Jod
Przy selenie konieczne jest branie jodu pierwiastkowego.
Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o śrenicy około 3 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)
i/albo Kelp BIO G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2177-organic-kelp-120kaps-gg-5060040821770.html?search_query=kelp&results=5
Bierz D3 w protokole z K2
Badanie 25(OH)D obowiązkowe i suplementacja (zwykle niezbędna, należy utrzymywać poziom około 80, a nawet wyżej, czyli zawsze w drugiej połowie normy).
Zanim nie poznasz wyników, należy przyjmować 4 D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/57-vitamin-d3-1500iu-100tabl-tib-254475917305.html po śniadaniu i 1 witamina K2 TiB
https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2544-vitamin-k2-100mcg-60kaps-tib-254475917480.html
Po śniadaniu wraz z D3 i K2, 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-5905344040048.html
Bierz probiotyki
https://thisisbio.pl/trawienie/3522-probio-forte-60kaps-amix–8594060004983.html?search_query=probiotyki&results=2
Oczyść wątrobę
https://www.pepsieliot.com/szybko-naturalnie-oczyscic-watrobe-toksyn/
tam są namiary na bardzo dobrą, codzienną terapię 4 szklanek
Bierz magnez
Magnez
MAGNEZ jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania jodu
np. chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–254475917428.html łyżeczka do szklanki wody zcytryną w godzinach rannych. Gdyby okazało się , że Cię rozwalnia bierz łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib-254475917442.html
magnez w godzinach porannych, właśnie możesz zastosować moją kurację 4 szklanek na rozpoczęcie dnia https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/
Bierz chlorellę, albo stosuj terapię 4 szklanek, tam w 4 są algi
Terapia oczyszczająca i odżywiająca 4 szklanek. https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/ Jeśli nie brałaś nigdy alg, do 4 szklanki zacznij 4 greens This is BIO brać od 1/4łyżeczki i sukcesywnie zwiększaj o 1/4 łyżeczki. Jeśli nie masz bio zielonych liści, do 4 szklanki dodawaj Kale(jarmuż ) This is BIO, lub szpinak This is BIO.
Nie denerwuj się byle czym, rozważ jakieś suplementy na nadnercza, dlatego na już zalecam kurację do śniadania 1 Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html, zawierający bardzo dużo minerałów i witamin, w tym z grupy B.
Usprawnij pracę jelit, zero wzdęć (pozbądź się dysbiozy – ssij olej kokosowy i przeciekania jelit) – zakwaś żołądek – tu prosty test na ilość kwasu w żołądku
WYPIJASZ 3/4 szklanki wody z płaską łyżeczką sody oczyszczonej
Czasy „odbicia”:
Jeśli odbije Ci się jeszcze podczas picia mikstury, to nadkwasota. Małe prawdopodobieństwo, ale oczywiście istnieje.
Jeśli do 40 sek po wypiciu: nadkwasota (im bliżej 40 sek tym mniejsza)
Jeśli zmieścisz się w czasie 40 – 90 sek, oznacza to dobre zakwaszenie żołądka
Jeśli od 90 do 3 minut, to słabe (im bliżej 3 minut, tym gorzej)
Jeśli nie bekniesz powyżej 180 sek lub wcale, co się też zdarza, yyy … nie jest dobrze.
Co robić więc?
PICIE rozwodnionego soku z cytryny lub octu jabłkowego, lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
Słabo zakwaszony żołądek plus nietolerancja glutenu zwykle jest przyczyną przeciekania jelit. Nie dopuść do tego, bo skutkiem tego mogą być choroby autoimmunologiczne, w tym Hashimoto.
Schudnij
Zbadaj poziom kortyzolu
Nie jestem lekarzem
Testy ze wskazaniem na analizę włosa:
https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci- ruszyc-ze-skrzyzowania/
Droga Pepsi bardzo proszę o pomoc. W pierwszej ciąży zaczęły się problemy z cukrzycą. Po porodzie minęło i było ok. Niestety po kolejnej ciąży zostały problemy z insulinoopornoscia i cukrem rano. Dodatkowo pojawiły się kłopoty z tarczyca. Tsh jestok a ft4 troszke obnizone. Najgorsze jest to ze na usg wyszly guzki i lekarz kazal zrobic biopsje. Boję się takiej ingerencji czy są jakieś sposoby żeby pozbyć się tych guzkow? Zamówiłam u Ciebie suple do programu jem i chudne ale może jeszcze cos powinnam brac. Pozdrawiam Julita
Jaki masz poziom 25(OH)D? B12, kwas foliowy, homocysteina, CRP, fibrynogen, OB, kreatynina, kwas moczowy, cukier i insulina na czczo?
Zero cukru z cukiernicy
Zero kazeiny
Zero glutenu
Minimum raz w tygodniu ćwiczenia o wysokiej intensywności
Codziennie 10 000 kroków (biegnie się je znacznie szybciej, niż chodzi)
Dużo surowych owoców i warzyw ( jedz krzyżowe, nie bój się)
Długo śpij
Całkowicie odstaw kofeinę
Bierz 50mg cynku dziennie
2 tabletki, lub 1 gdy nie badałaś poziomu miedzi i cynku. ( nie łącz go z selenem) rano do śniadania razem z B complex
https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/32-zinc-100tabl-scitec–728633108961.html?search_query=cynk&results=32
cynk jest antagonistą miedzi, możesz nosiś bransoletkę, albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki
Bierz 400* mcg selenu dziennie,
*ja zwykle zalecam 200 mcg czyli 1 kapsułkę https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2176-selenium-200mcg-120kaps-gg-5060040820971.html?search_query=selen&results=20 natomiast specjalista od niedoczynności tarczycy dr. Childs zaleca 400, decyzja należy do Ciebie, ja nie jestem lekarzem
Selenu nie łącz go z cynkiem, ale bierz go z 1 witaminą E G&G i 1 C TiB około 17.
Bierz witaminę C
Witamina C albo kwas askorbinowy TiB
Witamina C (kalibracja i suplementacja) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html
albo C1000+TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html
KALIBRACJA na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:
Idziesz do sklepu o nazwie Hipermarket i kupujesz dużo (4 kg, lub więcej) pomarańczy. W Lidlu są bio. Następnie wyciskasz (może być ręczna wyciskarka) z nich sok. Na każde pół szklanki dodajesz łyżeczkę kwasu askorbinowego. Podajesz ten specyfik osobie co pół godziny aż do wystąpienia biegunki. To jest właśnie ten próg jelitowy. Cała sztuka polega na systematycznym dozowaniu witaminy C z sokiem co 20-30 minut, ponieważ jest to okres pół-rozpadu.
Następnie należy przyjmować codziennie 2 gramy kwasu askorbinowego TiB, albo przejść na Witaminę C 1000+TiB raz dziennie https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html
Witamina E naturalna https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.html
jest jeszcze druga tej firmy, też naturalna
Jod
Przy selenie konieczne jest branie jodu pierwiastkowego.
Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o śrenicy około 3 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)
i/albo Kelp BIO G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2177-organic-kelp-120kaps-gg-5060040821770.html?search_query=kelp&results=5
Bierz D3 w protokole z K2
Badanie 25(OH)D obowiązkowe i suplementacja (zwykle niezbędna, należy utrzymywać poziom około 80, a nawet wyżej, czyli zawsze w drugiej połowie normy).
Zanim nie poznasz wyników, należy przyjmować 4 D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/57-vitamin-d3-1500iu-100tabl-tib-254475917305.html po śniadaniu i 1 witamina K2 TiB
https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2544-vitamin-k2-100mcg-60kaps-tib-254475917480.html
Po śniadaniu wraz z D3 i K2, 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib-5905344040048.html
Bierz probiotyki
https://thisisbio.pl/trawienie/3522-probio-forte-60kaps-amix–8594060004983.html?search_query=probiotyki&results=2
Oczyść wątrobę
https://www.pepsieliot.com/szybko-naturalnie-oczyscic-watrobe-toksyn/
tam są namiary na bardzo dobrą, codzienną terapię 4 szklanek
Bierz magnez
Magnez
MAGNEZ jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania jodu
np. chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–254475917428.html łyżeczka do szklanki wody zcytryną w godzinach rannych. Gdyby okazało się , że Cię rozwalnia bierz łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib-254475917442.html
magnez w godzinach porannych, właśnie możesz zastosować moją kurację 4 szklanek na rozpoczęcie dnia https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/
Bierz chlorellę, albo stosuj terapię 4 szklanek, tam w 4 są algi
Terapia oczyszczająca i odżywiająca 4 szklanek. https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/ Jeśli nie brałaś nigdy alg, do 4 szklanki zacznij 4 greens This is BIO brać od 1/4łyżeczki i sukcesywnie zwiększaj o 1/4 łyżeczki. Jeśli nie masz bio zielonych liści, do 4 szklanki dodawaj Kale(jarmuż ) This is BIO, lub szpinak This is BIO.
Nie denerwuj się byle czym, rozważ jakieś suplementy na nadnercza, dlatego na już zalecam kurację do śniadania 1 Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html, zawierający bardzo dużo minerałów i witamin, w tym z grupy B.
Usprawnij pracę jelit, zero wzdęć (pozbądź się dysbiozy – ssij olej kokosowy i przeciekania jelit) – zakwaś żołądek – tu prosty test na ilość kwasu w żołądku
WYPIJASZ 3/4 szklanki wody z płaską łyżeczką sody oczyszczonej
Czasy „odbicia”:
Jeśli odbije Ci się jeszcze podczas picia mikstury, to nadkwasota. Małe prawdopodobieństwo, ale oczywiście istnieje.
Jeśli do 40 sek po wypiciu: nadkwasota (im bliżej 40 sek tym mniejsza)
Jeśli zmieścisz się w czasie 40 – 90 sek, oznacza to dobre zakwaszenie żołądka
Jeśli od 90 do 3 minut, to słabe (im bliżej 3 minut, tym gorzej)
Jeśli nie bekniesz powyżej 180 sek lub wcale, co się też zdarza, yyy … nie jest dobrze.
Co robić więc?
PICIE rozwodnionego soku z cytryny lub octu jabłkowego, lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
Słabo zakwaszony żołądek plus nietolerancja glutenu zwykle jest przyczyną przeciekania jelit. Nie dopuść do tego, bo skutkiem tego mogą być choroby autoimmunologiczne, w tym Hashimoto.
Schudnij
Zbadaj poziom kortyzolu
Nie jestem lekarzem
Niestety po kolejnej ciąży zostały problemy z insulinoopornoscia i cukrem rano.”
Cukrzyca w ciąży to norma, przejściowe.
Jak zażywasz magnez?
Wit. D ?
Co z wapniem?
Cześć! Czy normalny jest wzrost TSH i spadek FT3 i FT4 u osoby przyjmującej leki na epilepsję (karbamazepinę)? Wynik TSH jest w górnej granicy normy, a FT3 I FT4 w dolnej. Niby jeszcze mieści się w widełkach, ale wartości uległy znacznej zmianie w stosunku do tych z czasu gdy się nie leczylam i trochę się martwię choć czuję się całkiem dobrze.
nie wiem, dlaczego hormony poszły dokładnie w odwrotnym kierunku.
Droga Pepsi zrobiłam badania i jestem totalnie załamana. Jestem na programie jem i chudej, piję szejk ale nic nie chudne
Pije też 4 szklanki rano. Po ciąży zostały problemy z cukrzycą. Mam wysoką insulina i cały czas rośnie. Na tarczycy mam guzki lekarz chce zrobić biopsja ale ja się boję. Moje wyniki
Homocysyeina 6.7
Glukoza 99
Ft3 4.6
Ft4 1.04
Insulina 20.64
Tsh 1.000
Kwas moczowy 4.7
Ferrytyna 9.8
Antyciala tarczycowe 26
Hormony płciowe 51.13
Kortyzolu 206
Zamówiłam u Was Wit D, selen cynk kelp co jeszcze mam zrobić żeby się ratować. Pozdrawiam Julita
Napisz co jesz na jem i ..ch ? Jaki masz poziom 25(OH)D?
jak z dostarczaniem magnezu?
Wit D 40
Rano wypijam 4 szklanki później kawa o 10.30 jem banana i jakieś owoce. O 14 jem kaszę warzywa jakieś chude mięso. Na kolację kanapka z bezgl chlebem i na noc szejk. Są dni że ciągnie mnie do slodkiego jak cholera. A do pieczywa jeszcze gorzej. Wykluczyłam gluten i mleko bo źle się po tym czułam i to bardzo a jak połączyłam z wieprzowina chleb to była tragedia. Napisz proszę kiedy mam prac suple? Pozdr Julita
jesz mało, to Cię ciągnie do jedzenia słodyczy
Może coś w tym jest bo ja ciągle głodna jestem. Mam jeszcze pytanie kiedy brać suplementy ? Cynk selen wit d3 kelp b complex. Czy można to wszystko brać razem? Mam jeszcze Berberyne i bikini burn. Boje sie ze czegos nie mozna ze soba łączyć. Chcialabym pić herbatkę na pasożyty ale kiedy i czy można do tego wszystkiego?
cynku z selenem w suplementach wyizolowanych nie łączymy. Cynk do śnaiadania z B complex. Bikini przed śniadaniem, lub w dni treningowe na kwadrans przed treningiem. Kelp koło 17 razem z selenem i dobrze byłoby wtedy wciąć 1 E G&G i 1 C TiB. D3 z K2 po śniadaniu.
Co do berberyny zapytaj zielarza!
Berberyna – przeciwskazania
Berberyna to środek, którego nie mogą przyjmować noworodki, czyli też kobiety karmiące, bowiem przenika ona do pokarmu i może nasilać np. żółtaczkę noworodkową. Związek ten może również wchodzić w reakcję z innymi składnikami leków, dlatego przed suplementacją, należy upewnić się, czy nie będzie wpływała na przyjmowane leki. Również kobiety w ciąży nie mogą przyjmować berberyny, bowiem w konsekwencji może ona doprowadzić nawet do niedotlenienia płodu i zaburzeń jego rozwoju. U małych dzieci natomiast może ona powodować nudności.
Berberyna – skutki uboczne
Skutki uboczne dotyczą głównie długotrwałego stosowania berberyny. Jej wydalanie z organizmu trwa długo, dlatego może odkładać się w sercu, trzustce i wątrobie. Z tego powodu berberyna może nadmiernie obciążać te narządy, a także zaburzać ich prawidłowe funkcjonowanie, czy doprowadzić do ich uszkodzenia. Niemniej prawidłowo stosowana jestdużym wsparciem dla organizmu i pomocą w wielu schorzeniach.
ja ciągle głodna jestem.”
jak z tłuszczem?
Pani Kasiu,wiem że nie jest Pani lekarzem ale po przeczytaniu Pani książki postanowiłam się zwrócić z pytaniami 🙂
Od dłuższego czasu mam ciągłe uczucie niepokoju i średni puls 100,miałam kiedyś epizod depresyjny leczony prozaciem.Nie chce już brać tego typu leków ale mam wrażenie,że wszystko mnie boli 🙁 Stresów nie posiadam ;)Zaczynam picie 4 szklanek(-narazie jestem na 2 😉 )bo z tego co poczytałam u Was to mam lokatorów.
Ponieważ przytyłam ostatnio sporo-(nie z powietrza-apetyt dopisuje)-doktorka podejrzewa tarczyce:
Anty tpo 26.16 (0-34) zawsze miałam ok 9
TSH 2.06 (0.3-394)
FT4 15.53 (12.23-20.21)
WitB12 363 (197-771)
WitD3 27.3
Crp 0.62
OB 11 (1-15)
Potas 4.19 (3.5-5.35)
Witaminy jakieś suplementuję ale skoczę do huty po TiB tylko proszę nakreślić które bo po tym co przeczytałam na blogu i w książce mam kolorowy zawrót głowy.
Czy dziecka lat 9 i 12 też mogą cyckać Wasze d3k2?
Teraz biorę b-complex a może wystarczy tylko b12?
Dziękuję Pani i Panu Grzegorzowi za tą wiedzę którą przekazujecie bo przy bliższym zastanowieniu to wszystko ma sens 🙂 Dajecie nadzieję,że można dużo naprawić mimo,że zbliżam się do czterdziestki i dre faje 😉
To może być nerwica lekowa objawiająca się nerwicą serca. Albo tylko niski potas, magnez bierz nie tylko w drugiej szklance, ale z wody i chlorku magnezu rób oliwę magnezową, i smaruj nadgarstki, łydki,ddoawaj też pół szklaanki wieczorem do kąpieli. Dzieciom 1/3 szklanki do kąpieli.
Na już bierz 1 G&F TiB do śniadania, (dzieci mogą w tym okresie brać po 1/2 tabletki ubitej w moździerzu i zmieszanej z czymś pysznym)
po śniadaniu 2 D3+K2 TiB do ssania oraz 3 D3 TiB do połykania, (badanie za 2 miesiące na 5 dni przed odstaw D3 i G&F) wraz z 1 omega 3 TiB
Dzieci po śniadaniu po 1 tabletce D3+K2 TiB do ssania, oraz po 2 Omega 3 dla dzieci G&G.
Ty zrób jeszcze koniecznie takie badanie, oprócz 25(OH)D, B12, sód i potas, jak kwas foliowy, homocysteina, cukier oraz insulina na czczo.
Zalecam post przerywany
z miłością
Bardzo dziękuję za wyczerpującą odpowiedź?
Podejrzewam właśnie nerwicę,poszperam na blogu jak sobie z nią poradzić ??????
Hej Pepsi czy myślisz że mogę mieć coś nie tak z tarczycą przy tsh 2.5? Wypadają mi włosy, jestem zmęczona, mam koszmarnie suchą skórę i jeszcze kilka innych objawów, ale nie tyję. Ostatnio nawet trochę schudłam. Pije 4 szklanki i weszłam na post przerywany odstawiłam cukier i schudłam. I tak się zastanawiam czy przy niedoczynności takie łatwe chudniecie jest możliwe?
schudłaś bo każdy chudnie na 4 szklankach i pp, ale możesz mieć lekką niedoczynność, tym bardziej, że masz objawy. Jakie masz przeciwciała tarczycowe, co mówi USG tarczycy?
Nie robiłam, żadnych badań poza tsh. Lekarz stwierdził, że skoro to jest w normie to przyczyn należy szukać gdzie indziej. A ja mam właściwie wszystkie objawy jakie wymieniłaś w tym wpisie 🙂 z wyjątkiem tycia. Co jeszcze zbadać oprócz tych przeciwciał i usg? O suple nie pytam bo wiem że dużo o tym jest na blogu. Zrobię te badania i działam.
napisz wyniki, dam Ci rozpiskę też na taką delikatną niedoczynność
Dzięki odezwę się.
Ja chętnie bym się zapisała na tę rozpiskę na lekką niedoczynność! 🙂
Zrobiłam badania tarczycowe wczoraj i mam trochę wysokie chociaż w normie TSH (3,25), fT3 i fT4 w 1/3 górnej normy, ATPO w normie. Do tego:
wit D: 57,5
wit B12: wysokie 866
żelazo: 101,8
Mam 26 lat (dziś skończone! :), od 5 lat bez mięsa, od 4,5 z drobnymi odstępstwami na poście przerywanym
kawa z 1-2 na tydzień, cukier od święta – zastępuję swoimi słodyczami bardziej zdrowymi lubię wierzyć że,
gluten się zdarza z płatkami owsianymi czy domowym chlebem mojej mamy z bio mąk. albo z kawą zbożową, której piję sporo
generalnie dieta opiera się mocno na warzywach duszonych, pieczonych z dodatkiem jakichś ziaren albo ziemniaków, rano domowa granola na ziarnach, płatkach i orzechach z jogurtem naturalnym (z drobnymi odstępstwami jedyny nabiał) i owocami. bananów dużo, jako przekąska sama czy w ogóle szejk z kilku, czasem jakiś świeży wyciskany w domu soczek marchew, seler, jabłko, pomarańcza, burak
Objawy:
Jestem mocno zmęczona codziennie (chociaż swoją cegiełkę dorzuca tutaj magisterka pisana codziennie po pracy i w weekendy), chociaż śpię co najmniej 7h, czasem więcej
ostatnimi czasy zdarzają mi się napady lękowe, mimo że od kilku miesięcy robię jogę, medytuję, oddycham (dorzuciłam od razu ashwę i różeniec i tonę wypitego, wsmarowanego i wymoczonego magnezu i jakby lepiej),
do tego od kilku tygodni boli mnie mostek (internistka wysłała mnie just in case na badanie tarczycy, magnezu i ekg (ekg przede mną) a tak w ogóle dała mi leki przeciwlękowe bo według niej to ból ze stresu – bo dyplom, bo wesele, bo presja, bo życie) co uniemożliwia mi jakąkolwiek aktywność (wcześniej 2-3 treningi w tygodniu i 2-3 razy joga) i to mnie chyba dodatkowo ściąga w dół.
włosy swego czasu mi wypadały, ale jak podciągnęłam magnez to się uspokoiło. może trochę suche, ale generalnie grube i mocne
sucha skóra mi się zdarza, chociaż nie wiem, czy to nie wynika częściowo z olewactwa w kwestii nawilżania jej
miałam torbiel na jajniku 1,5 roku temu, całkiem sporą 4x5x6 oraz nieregularną menstruację i plamienia pomiędzy. wszystko wyleczone ziołami i akupunkturą. jesienią usg czysciutkie a okres jak w zegarku. przy okazji tego niedawnego stresu w styczniu i napadów lękowych, cykl mi się wydłużył do ok. 50 dni, ale w końcu akupunkturzystka mi wywołała okres jedną sesją.
Wczoraj wieczorem po poczytaniu Twoich postów zrobiłam test domowym płynem Lugola na skórę z selenem. Minęło 12 godzin i plama całkiem jaśniutka aczkolwiek jeszcze widoczna.
Jem D3+K2, B complex, E, omegę, probiotyki, smaruję i jem magnez, niedawno skończyłam Twojego Greensa.
Przed bólem mostka nawet i do 6tygodniowo aktywności treningi wysokiej intensywności przeplatane z jogą.
Byłabym super wdzięczna za jakieś wskazówki, co by nie doprowadzić do już niedelikatnej niedoczynności.
Niby mi się pomału klaruje, co powinnam robię, ale może coś mi umyka.
Z góry dzięki i w ogóle blog sztos. Ty też sztos. 🙂
To jest suplementacja dla osób z podwyższoną homocysteiną, Tobie raczej to nie grozi, masz wysoką B12, ale sprawdziałabym na wszelki wypadek kwas foliowy i homocysteinę właśnie. Póki co z tej suplemntacji wypadają foliany TiB oraz o połowę zmniejsz D z K2, gdyż już siedzisz w normie, ale dobrze byłoby troszkę skoczyć do góry na 60-70
Przydałyby się jeszcze inne badania, oprócz tarczycowych, https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/
Zalecania suplementacja
Przed śniadaniem:
Zaczynasz dzień od oczyszczająco/odżywiającej kuracji 4 szklanek
https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/
Jeśli nie brałaś nigdy alg, do 4 szklanki zacznij 4 greens This is BIO brać od 1/4łyżeczki i sukcesywnie zwiększaj o 1/4 łyżeczki. Jeśli nie masz bio zielonych liści, do 4 szklanki dodawaj Kale(jarmuż ) This is BIO, lub szpinak This is BIO.
do 4 szklanki dodatkowo pół łyżeczki Kelp This is BIO (jod) https://thisisbio.pl/kelp/3621-kelp-100-organic-180g-this-is-bio-5905344040581.html?search_query=kelp&results=6
opcjonalnie
Do 4 szklanki kopiatą łyżeczkę Maca This is BIO https://thisisbio.pl/maca/101-maca-100-organic-110g-this-is-bio-5905344040178.html?search_query=maca&results=13
Drugą szklanką popij 1 foliany TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3922-foliany-90kaps-tib–5905344040734.html?search_query=foliany&results=1
Chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–5905344040246.html używaj jako oliwa magnezowa (trochę rozrób z wodą) i smaruj nadgarstki, kostki i łydki, oraz wieczorem do kąpieli. Wraz z drugą szklanką bierz albo płaską łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib–5905344040277.html?search_query=jablczan&results=3, albo 2 kapsułki cytrynianu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3923-magnez-cytrynian-90kaps-tib–5905344040765.html.
Jeśli nie jesz nabiału, bo jest silnym alergenem, ale ma dużo wapnia, bierz także 1-2 kapsułki cytrynianu wapnia G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3318-calcium-citrate-100mg-120kaps-gg–5060040827079.html?search_query=wapn&results=84.
Na marginesie.
Jeśli masz zaparcia wg Lasta i dr Sircusa możesz użyć do drugiej szklanki chlorku magnezu , pomimo, że ma przeznaczenie do użytku zewnętrznego. Łyżeczka do 2 szklanki wody z cytryną, dawkowanie dobierz do siebie, czy pełniejsza, czy mniej pełna. Nie jestem lekarzem i to nie jest porada, tylko sugestia ww naturopatów.
Do śniadania:
1-2 kapsułek cynku do śniadania https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3929-cynk-60kaps-tib–5905344040741.html?search_query=cynk&results=31 wraz z 1 tabletką Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html
cynk jest antagonistą miedzi, możesz nosić bransoletkę i/albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki
Po śniadaniu:
Bierz 8 kapsułek D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3915-witamina-d3-60kaps-tib–5905344040758.html?search_query=D3&results=8 wraz z 2 kapsułkami K2 https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3933-witamina-k2-60kaps-tib–5905344040789.html
oraz 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib–5905344040048.html
Chodzi o to, aby szybko podbić metabolit D do górnej granicy. Na 5 dni przed badaniem 25(OH)D odstaw suplementy!
Popołudniu:
Selen 1 kapsułka https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3930-selen-60kaps-tib–5905344040772.html?search_query=selen&results=20 (po zbadaniu poziomu selenu być może należy brać 2 kapsułki), nie łącz wyizolowanego selenu z cynkiem, bo też są antagonistami, co jest dziwne, bo w naturze występują często razem w pokarmach, ale natura rządzi się innymi prawami), ale bierz go z 1 naturalną witaminą E G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.htmljest jeszcze druga tej firmy, też naturalna
i 1 C 1000+ TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/58-vitamin-c-1000-50tabl-tib-254475917206.html, np. około godziny 17.
KALIBRACJA (wykonujesz ją w razie nasilenia stanów zapalnych nie częściej niż 1 raz w miesiącu)
kalibracja kwasem askorbinowym https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html, na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:
Idziesz do sklepu o nazwie Hipermarket i kupujesz dużo (4 kg, lub więcej) pomarańczy. W Lidlu są bio. Następnie wyciskasz (może być ręczna wyciskarka) z nich sok. Na każde pół szklanki dodajesz łyżeczkę kwasu askorbinowego. Podajesz ten specyfik osobie co pół godziny aż do wystąpienia biegunki. To jest właśnie ten próg jelitowy. Cała sztuka polega na systematycznym dozowaniu witaminy C z sokiem co 20-30 minut, ponieważ jest to okres pół-rozpadu.
Następnie należy przyjmować codziennie ok. 2 gramy kwasu askorbinowego TiB, lub 1 Witamina C 1000 + TiB
Jod
Przy selenie konieczne jest branie jodu.
Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o średnicy około 3 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)
albo bardzo dobra opcja co już doradziłam wyżej, bierz Kelp BIO G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2177-organic-kelp-120kaps-gg-5060040821770.html?search_query=kelp&results=5
dodajesz pół łyżeczki do 4 szklanki w kuracji 4 szklanek
Bierz probiotyki
https://thisisbio.pl/trawienie/3664-saccharomyces-boulardii-60kaps-gg–5060040820322.html?search_query=probiotyki&results=3
Jeśli nie decydujesz się na kurację 4 szklanek, która zawiera w sobie szklankę z magnezem i tak powinnaś brać magnez. https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3923-magnez-cytrynian-90kaps-tib–5905344040765.html?search_query=magnez&results=94
Bierz chlorellę, albo stosuj właśnie terapię 4 szklanek, tam w 4 są algi
Terapia oczyszczająca i odżywiająca 4 szklanek. https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/ Jeśli nie brałaś nigdy alg, do 4 szklanki zacznij 4 greens This is BIO brać od 1/4łyżeczki i sukcesywnie zwiększaj o 1/4 łyżeczki. Jeśli nie masz bio zielonych liści, do 4 szklanki dodawaj Kale(jarmuż ) This is BIO, lub szpinak This is BIO. Jeśli obawiasz się goitrogenes w krzyżowatych, nie jedz jarmużu i brokułow surowych, tylko lekko sparowanaych.
Nie denerwuj się byle czym, rozważ jakieś suplementy na nadnercza, dlatego na już zalecam kurację do śniadania 1 Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html zawierający bardzo dużo minerałów i witamin, w tym z grupy B., co już zaleciłam na początku.
Usprawnij pracę jelit, zero wzdęć (pozbądź się dysbiozy i przeciekania jelit) – zakwaś żołądek, poniżej prosty test na ilość kwasu w żołądku
WYPIJASZ 3/4 szklanki wody z płaską łyżeczką sody oczyszczonej
Czasy „odbicia”:
Jeśli odbije Ci się jeszcze podczas picia mikstury, to nadkwasota. Małe prawdopodobieństwo, ale oczywiście istnieje.
Jeśli do 40 sek po wypiciu: nadkwasota (im bliżej 40 sek tym mniejsza)
Jeśli zmieścisz się w czasie 40 – 90 sek, oznacza to dobre zakwaszenie żołądka
Jeśli od 90 do 3 minut, to słabe (im bliżej 3 minut, tym gorzej)
Jeśli nie bekniesz powyżej 180 sek lub wcale, co się też zdarza, yyy … nie jest dobrze.
Co robić więc?
PICIE rozwodnionego soku z cytryny lub octu jabłkowego, lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
Słabo zakwaszony żołądek plus nietolerancja glutenu zwykle jest przyczyną przeciekania jelit. Nie dopuść do tego, bo skutkiem tego mogą być choroby autoimmunologiczne, w tym właśnie Hashimoto.
Nie jestem lekarzem, nie mogę radzić, należy więc wszystko skonsultować z pracownikiem służby zdrowia
<3
Witajcie, jak wyliczać to 1/3 górnej granicy normy? Pewnie prosto ale jakos nie mogę załapać. Moje wyniki: TSH 4,7 ul/ml, ft3-4,03 pmol/l(2,63-5,7), ft4-11,01pmol/l (9-19) na podstawie Tsh widzę że niedoczynność A co z ft3 i ft4? Dodam że przeciwciala antyTG antyTPO są ok. Z gory dziękuję za pomoc:)
od końcowych widełek, odejmujesz początkowe, wynik dzielisz na 3, mnożysz przez 2, a następnie dodajesz do dolnej liczby widełek. Otrzymujesz wartość 1/3 od góry, mówiłaś, że to pewnie proste, owszem 🙂
hej, własnie odebrałam wyniki kontrolne badań.
Morfologia ok, wit b12 w górnej granicy normy, mratwi mnie tsh bo wynosi 3,22 🙁 ft3 i ft4 zgadzają się w granicy normy. Bilirubina całkowita 2,15 ?! Znowu, rok temu miałam podobnie i lekarz nie wiedział co dalej ( badanie usg watroby ok). Poradz Pepsi proszę co mam dorzucić albo czynić, by tsh spadło?
Czuje się ogólnie dobrze, mam 34 lata, szczupła. Bywają dni, że jest mi zimno. Mam suchą skóre (najgorsze są kąpiele, bo zaczyna swędzić bardzo -ale to też zależy oddnia), ogólnie mam niskie ciśnienie. Odżywiam się zdrowo, głownie warzywa i owoce, jestem od 2 miesięcy na diecie bezglutenowej, nie pije mleka (nabial tylko jogurt naturlany i maslo czasem), nie jem mięsa od pół roku. Pije 4 szklanki, biorę suple od Was ( witd z k2, chlorella, omega 3 i wit b12). Przed epidemią cwiczyłąm 2x w tygidniu, teraz tylko spacery w lesie i chodzenie po schodach.
Rozumiem, że przeciwciała w normie? Jest niedoczynność.
Pewnie masz już te suple, ale przypominam rozpiskę:
Zalecania suplementacja
Przed śniadaniem:
Zaczynasz dzień od oczyszczająco/odżywiającej kuracji 4 szklanek
https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/
Jeśli nie brałaś nigdy alg, do 4 szklanki zacznij 4 greens This is BIO brać od 1/4łyżeczki i sukcesywnie zwiększaj o 1/4 łyżeczki. Jeśli nie masz bio zielonych liści, do 4 szklanki dodawaj Kale(jarmuż ) This is BIO, lub szpinak This is BIO.
do 4 szklanki dodatkowo pół łyżeczki Kelp This is BIO (jod) https://thisisbio.pl/kelp/3621-kelp-100-organic-180g-this-is-bio-5905344040581.html?search_query=kelp&results=6
Opcjonalnie do 4 szklanki kopiatą łyżeczkę Maca This is BIO https://thisisbio.pl/maca/101-maca-100-organic-110g-this-is-bio-5905344040178.html?search_query=maca&results=13
Drugą szklanką popij 1 foliany TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3922-foliany-90kaps-tib–5905344040734.html?search_query=foliany&results=1
Uwaga: Przy wysokiej HOMOCYSTEINIE
Wraz z drugą szklanką właśnie szczególnie ważne są 1 foliany TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3922-foliany-90kaps-tib–5905344040734.html oraz 1 B12 G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2498-sublingual-vitamin-b12-50g-gg–5060040820117.html
WAŻNE, przy podwyższonej homocysteinie po kuracji G&F TiB/B12 i Folianami TiB za 2 miesiące ponów badanie homocysteiny, i zrób jeszcze kwas foliowy i B12, na 5 dni przed badaniem odstaw suplemntację.
Teraz do zera zszedł Greens & Fruits TiB i przez pewien czas go nie będzie, zamiast bierz B comlex z niacyną (jeśli obawaisz się flesza podziel kapsułkę na 2 lub 3 części i połykaj w różnych porach dnia, można otwierać kapsułki) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2183-super-balanced-b-complex-50-w-niacin-120kaps-gg-5060040826256.html
lub bez niacyny https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2496-sub-lingual-vitamin-b-complex-50g-gg-5060040820216.html
Chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–5905344040246.html używaj jako oliwa magnezowa (trochę rozrób z wodą) i smaruj nadgarstki, kostki i łydki, oraz wieczorem do kąpieli.
Wraz z drugą szklanką bierz albo płaską łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib–5905344040277.html?search_query=jablczan&results=3, albo 2 kapsułki cytrynianu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3923-magnez-cytrynian-90kaps-tib–5905344040765.html.
Jeśli nie jesz nabiału, bo jest silnym alergenem, ale ma dużo wapnia, bierz także 2 kapsułki cytrynianu wapnia G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3318-calcium-citrate-100mg-120kaps-gg–5060040827079.html?search_query=wapn&results=84. Ważne żeby brać ten wapń przy suplementacji magnezu.
Na marginesie.
Jeśli masz zaparcia wg Lasta i dr Sircusa możesz użyć do drugiej szklanki chlorku magnezu , pomimo, że ma przeznaczenie do użytku zewnętrznego. Łyżeczka do 2 szklanki wody z cytryną, dawkowanie dobierz do siebie, czy pełniejsza, czy mniej pełna. Nie jestem lekarzem i to nie jest porada, tylko sugestia ww naturopatów.
Do śniadania:
1-2 kapsułek cynku do śniadania https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3929-cynk-60kaps-tib–5905344040741.html?search_query=cynk&results=31 wraz z 1 tabletką Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html
cynk jest antagonistą miedzi, możesz nosić bransoletkę i/albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki
Po śniadaniu:
Bierz 8 kapsułek D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3915-witamina-d3-60kaps-tib–5905344040758.html?search_query=D3&results=8 wraz z 2 kapsułkami K2 https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3933-witamina-k2-60kaps-tib–5905344040789.html
oraz 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib–5905344040048.html
Chodzi o to, aby szybko podbić metabolit D do górnej granicy. Na 5 dni przed badaniem 25(OH)D odstaw suplementy! Gdy podejdzie do góry, przejdź na dawkę podtrzymującą, np. połowa z tego 4000 jednostek D3 (2 kapsułki D3 TiB) i 1 K2 TiB
Popołudniu:
Selen 1 kapsułka https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3930-selen-60kaps-tib–5905344040772.html?search_query=selen&results=20 (po zbadaniu poziomu selenu być może należy brać 2 kapsułki), nie łącz wyizolowanego selenu z cynkiem, bo też są antagonistami, co jest dziwne, bo w naturze występują często razem w pokarmach, ale natura rządzi się innymi prawami), ale bierz go z 1 naturalną witaminą E G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.htmljest jeszcze druga tej firmy, też naturalna
i 1 C – 0,5 – 1 gram, np. kwas askorbinowy lub porcja Liposomalu C TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2512-liposomal-vitamin-c-250ml-tib–5905344040321.html
KALIBRACJA (wykonujesz ją w razie nasilenia stanów zapalnych nie częściej niż 1 raz w miesiącu)
kalibracja kwasem askorbinowym https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html, na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:
Idziesz do sklepu o nazwie Hipermarket i kupujesz dużo (4 kg, lub więcej) pomarańczy. W Lidlu są bio. Następnie wyciskasz (może być ręczna wyciskarka) z nich sok. Na każde pół szklanki dodajesz łyżeczkę kwasu askorbinowego. Podajesz ten specyfik osobie co pół godziny aż do wystąpienia biegunki. To jest właśnie ten próg jelitowy. Cała sztuka polega na systematycznym dozowaniu witaminy C z sokiem co 20-30 minut, ponieważ jest to okres pół-rozpadu.
Następnie należy przyjmować codziennie ok. 2 gramy kwasu askorbinowego TiB, lub 1 Witamina C 1000 + TiB
Jod
Przy selenie konieczne jest branie jodu.
Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o średnicy około 3 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)
albo bardzo dobra opcja co już doradziłam wyżej, bierz Kelp BIO G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2177-organic-kelp-120kaps-gg-5060040821770.html?search_query=kelp&results=5
dodajesz pół łyżeczki do 4 szklanki w kuracji 4 szklanek
Bierz probiotyki
https://thisisbio.pl/trawienie/3664-saccharomyces-boulardii-60kaps-gg–5060040820322.html?search_query=probiotyki&results=3
Jeśli nie decydujesz się na kurację 4 szklanek, która zawiera w sobie szklankę z magnezem i tak powinnaś brać magnez. https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3923-magnez-cytrynian-90kaps-tib–5905344040765.html?search_query=magnez&results=94
Bierz chlorellę, albo stosuj właśnie terapię 4 szklanek, tam w 4 są algi
Terapia oczyszczająca i odżywiająca 4 szklanek. https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/ Jeśli nie brałaś nigdy alg, do 4 szklanki zacznij 4 greens This is BIO brać od 1/4łyżeczki i sukcesywnie zwiększaj o 1/4 łyżeczki. Jeśli nie masz bio zielonych liści, do 4 szklanki dodawaj Kale(jarmuż ) This is BIO, lub szpinak This is BIO. Jeśli obawiasz się goitrogenes w krzyżowatych, nie jedz jarmużu i brokułow surowych, tylko lekko sparowanaych.
Nie denerwuj się byle czym, rozważ jakieś suplementy na nadnercza, dlatego na już zalecam kurację do śniadania 1 Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html zawierający bardzo dużo minerałów i witamin, w tym z grupy B., co już zaleciłam na początku.
Usprawnij pracę jelit, zero wzdęć (pozbądź się dysbiozy i przeciekania jelit) – zakwaś żołądek, poniżej prosty test na ilość kwasu w żołądku
WYPIJASZ 3/4 szklanki wody z płaską łyżeczką sody oczyszczonej
Czasy „odbicia”:
Jeśli odbije Ci się jeszcze podczas picia mikstury, to nadkwasota. Małe prawdopodobieństwo, ale oczywiście istnieje.
Jeśli do 40 sek po wypiciu: nadkwasota (im bliżej 40 sek tym mniejsza)
Jeśli zmieścisz się w czasie 40 – 90 sek, oznacza to dobre zakwaszenie żołądka
Jeśli od 90 do 3 minut, to słabe (im bliżej 3 minut, tym gorzej)
Jeśli nie bekniesz powyżej 180 sek lub wcale, co się też zdarza, yyy … nie jest dobrze.
Co robić więc?
PICIE rozwodnionego soku z cytryny lub octu jabłkowego, lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
Słabo zakwaszony żołądek plus nietolerancja glutenu zwykle jest przyczyną przeciekania jelit. Nie dopuść do tego, bo skutkiem tego mogą być choroby autoimmunologiczne, w tym właśnie Hashimoto.
Nie jestem lekarzem, nie mogę radzić, należy więc wszystko skonsultować z pracownikiem służby zdrowia
<3
Dzięki za rozpiskę, masakra ile tego jest 🙂 antyTg
Cześć Pepsi, ostatnio wzięłam się za siebie, dużo badań porobionych, w sumie „tylko” wypadają mi włosy,mialam też skórę suchą ale pije omegę 3,6,9 i jest ok.
Trycholog stwierdziła androgenowe łysienie typu kobiecego ale androstendion mam 1,6 ng/ml (0,3-3,3)?!
Poczytałam twojego bloga, robię notatki i wiem że muszę podnieść ferrytyne bo mam 33,5( 13-150) i obniżyć tsh 3,130 (0,35-4,94),
Żelazo 147,9
B12 448
D3 28,8 i tu muszę też podnieść poziom
Ft4 14,09(12-22)
Ft3 4,56 (3,1-6,8)
AntyTg
Ferrytyna może taka zostać, ale jest niedoczynność, nie wiem jak przeciwciała, bo widzę, że się nie wgrały, nie można w kolumnie jak widać, będziemy to naprawiać. No i metabolit D niski.
Zalecania suplementacja
Przed śniadaniem:
Zaczynasz dzień od oczyszczająco/odżywiającej kuracji 4 szklanek
https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/
Jeśli nie brałaś nigdy alg, do 4 szklanki zacznij 4 greens This is BIO https://thisisbio.pl/superfoods/24-4greens-100-organic-110g-this-is-bio–5905344040093.html
brać od 1/4łyżeczki i sukcesywnie zwiększaj o 1/4 łyżeczki. Jeśli nie masz bio zielonych liści, do 4 szklanki dodawaj Kale(jarmuż ) This is BIO, lub szpinak This is BIO.
do 4 szklanki dodatkowo pół łyżeczki Kelp This is BIO (jod) https://thisisbio.pl/kelp/3621-kelp-100-organic-180g-this-is-bio-5905344040581.html
Opcjonalnie do 4 szklanki kopiatą łyżeczkę Maca This is BIO https://thisisbio.pl/maca/101-maca-100-organic-110g-this-is-bio-5905344040178.html
Drugą szklanką popij 1 foliany TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3922-foliany-90kaps-tib–5905344040734.html
Uwaga: Przy wysokiej HOMOCYSTEINIE
Wraz z drugą szklanką właśnie szczególnie ważne są 1 foliany TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3922-foliany-90kaps-tib–5905344040734.html oraz 1 B12 https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2498-sublingual-vitamin-b12-50g-gg–5060040820117.html
WAŻNE, przy podwyższonej homocysteinie po kuracji G&F TiB/B12 i Folianami TiB za 2 miesiące ponów badanie homocysteiny, i zrób jeszcze kwas foliowy i B12, na 5 dni przed badaniem odstaw suplemntację.
Teraz do zera zszedł Greens & Fruits TiB i przez pewien czas go nie będzie (w czerwcu będzie) , zamiast bierz B comlex z niacyną (jeśli obawaisz się flesza podziel kapsułkę na 2 lub 3 części i połykaj w różnych porach dnia, można otwierać kapsułki) https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2183-super-balanced-b-complex-50-w-niacin-120kaps-gg-5060040826256.html
lub bez niacyny https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2496-sub-lingual-vitamin-b-complex-50g-gg-5060040820216.html
Chlorek magnezu TiB https://thisisbio.pl/cialo-twarz/2165-chlorek-magnezu-900g-tib–5905344040246.html używaj jako oliwa magnezowa (trochę rozrób z wodą) i smaruj nadgarstki, kostki i łydki, oraz wieczorem do kąpieli.
Wraz z drugą szklanką bierz albo płaską łyżeczkę jabłczanu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2494-jablczan-magnezu-90g-tib–5905344040277.html
, albo 2 kapsułki cytrynianu magnezu TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3923-magnez-cytrynian-90kaps-tib–5905344040765.html
Jeśli nie jesz nabiału, bo jest silnym alergenem, ale ma dużo wapnia, bierz także 2 kapsułki cytrynianu wapnia G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3318-calcium-citrate-100mg-120kaps-gg–5060040827079.html
Ważne żeby brać ten wapń przy suplementacji magnezu, gdy dieta jest nisko wpaniowa
Na marginesie.
Jeśli masz zaparcia wg Lasta i dr Sircusa możesz użyć do drugiej szklanki chlorku magnezu , pomimo, że ma przeznaczenie do użytku zewnętrznego. Łyżeczka do 2 szklanki wody z cytryną, dawkowanie dobierz do siebie, czy pełniejsza, czy mniej pełna. Nie jestem lekarzem i to nie jest porada, tylko sugestia ww naturopatów.
Do śniadania:
1-2 kapsułek cynku https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3929-cynk-60kaps-tib–5905344040741.html do śniadania wraz z 1 tabletką Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html
cynk jest antagonistą miedzi, możesz nosić bransoletkę i/albo jeść suszone owoce, daktyle, rodzynki
Po śniadaniu:
Bierz 8 kapsułek D3 TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3915-witamina-d3-60kaps-tib–5905344040758.html wraz z 2 kapsułkami K2 https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3933-witamina-k2-60kaps-tib–5905344040789.html
oraz 1 Omega 3 TiB https://thisisbio.pl/zdrowe-tluszcze/16-omega-3-60kaps-tib–5905344040048.html
Chodzi o to, aby szybko podbić metabolit D do górnej granicy. Na 5 dni przed badaniem 25(OH)D odstaw suplementy! Gdy podejdzie do góry, przejdź na dawkę podtrzymującą, np. połowa z tego 4000 jednostek D3 (2 kapsułki D3 TiB) i 1 K2 TiB
Popołudniu:
Selen 1 kapsułka https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3930-selen-60kaps-tib–5905344040772.html (po zbadaniu poziomu selenu być może należy brać 2 kapsułki), nie łącz wyizolowanego selenu z cynkiem, bo też są antagonistami, co jest dziwne, bo w naturze występują często razem w pokarmach, ale natura rządzi się innymi prawami), ale bierz go z 1 naturalną witaminą E G&G https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2530-vitamin-e-400iu-natural-bursztynian-120kaps-gg–5060040826713.html jest jeszcze druga tej firmy, też naturalna
i 1 C – 0,5 – 1 gram, np. kwas askorbinowy lub porcja Liposomalu C TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/2512-liposomal-vitamin-c-250ml-tib–5905344040321.html
KALIBRACJA (wykonujesz ją w razie nasilenia stanów zapalnych nie częściej niż 1 raz w miesiącu)
kalibracja kwasem askorbinowym https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/1685-witamina-c-kwas-l-askorbinowy-170g-tib-254475917398.html, na podstawie protokołu witaminowego dr. Cathcarta:
Idziesz do sklepu o nazwie Hipermarket i kupujesz dużo (4 kg, lub więcej) pomarańczy. W Lidlu są bio. Następnie wyciskasz (może być ręczna wyciskarka) z nich sok. Na każde pół szklanki dodajesz łyżeczkę kwasu askorbinowego. Podajesz ten specyfik osobie co pół godziny aż do wystąpienia biegunki. To jest właśnie ten próg jelitowy. Cała sztuka polega na systematycznym dozowaniu witaminy C z sokiem co 20-30 minut, ponieważ jest to okres pół-rozpadu.
Następnie należy przyjmować codziennie ok. 2 gramy kwasu askorbinowego TiB, lub 1 Witamina C 1000 + TiB
Jod
Przy selenie konieczne jest branie jodu.
Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola ( w aptece) przez skórę robiąc plamę o średnicy około 3 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (czyli gdy zniknie brązowa plama)
albo bardzo dobra opcja co już doradziłam wyżej, bierz Kelp BIO https://thisisbio.pl/kelp/3621-kelp-100-organic-180g-this-is-bio-5905344040581.html
dodajesz pół łyżeczki do 4 szklanki w kuracji 4 szklanek
Bierz probiotyki https://thisisbio.pl/trawienie/3664-saccharomyces-boulardii-60kaps-gg–5060040820322.html
Jeśli nie decydujesz się na kurację 4 szklanek, która zawiera w sobie szklankę z magnezem i tak powinnaś brać magnez. https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3923-magnez-cytrynian-90kaps-tib–5905344040765.html
Bierz chlorellę, albo stosuj właśnie terapię 4 szklanek, tam w 4 są algi
Terapia oczyszczająca i odżywiająca 4 szklanek. https://www.pepsieliot.com/prosta-terapia-4-szklanek-czyli-codzienny-rytual-oczyszczania-ciala/ Jeśli nie brałaś nigdy alg, do 4 szklanki zacznij 4 greens This is BIO brać od 1/4łyżeczki i sukcesywnie zwiększaj o 1/4 łyżeczki.
Jeśli nie masz bio zielonych liści, do 4 szklanki dodawaj Kale(jarmuż ) This is BIO https://thisisbio.pl/jarmuz/3286-kale-jarmuz-100-organic-110g-this-is-bio–5905344040451.html, lub szpinak This is BIO. https://thisisbio.pl/szpinak/3287-spinach-szpinak-100-organic-110g-this-is-bio–5905344040475.html
Jeśli obawiasz się goitrogenes w krzyżowatych, nie jedz jarmużu i brokułow surowych, tylko lekko sparowanych.
Nie denerwuj się byle czym, rozważ jakieś suplementy na nadnercza, dlatego na już zalecam kurację do śniadania 1 Greens & Fruits TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/10-greens-fruits-90tabl-tib-5905344040000.html zawierający bardzo dużo minerałów i witamin, w tym z grupy B., co już zaleciłam na początku.
Usprawnij pracę jelit, zero wzdęć (pozbądź się dysbiozy i przeciekania jelit) – zakwaś żołądek, poniżej prosty test na ilość kwasu w żołądku
WYPIJASZ 3/4 szklanki wody z płaską łyżeczką sody oczyszczonej
Czasy „odbicia”:
Jeśli odbije Ci się jeszcze podczas picia mikstury, to nadkwasota. Małe prawdopodobieństwo, ale oczywiście istnieje.
Jeśli do 40 sek po wypiciu: nadkwasota (im bliżej 40 sek tym mniejsza)
Jeśli zmieścisz się w czasie 40 – 90 sek, oznacza to dobre zakwaszenie żołądka
Jeśli od 90 do 3 minut, to słabe (im bliżej 3 minut, tym gorzej)
Jeśli nie bekniesz powyżej 180 sek lub wcale, co się też zdarza, yyy … nie jest dobrze.
Co robić więc?
PICIE rozwodnionego soku z cytryny lub octu jabłkowego, lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
Słabo zakwaszony żołądek plus nietolerancja glutenu zwykle jest przyczyną przeciekania jelit. Nie dopuść do tego, bo skutkiem tego mogą być choroby autoimmunologiczne, w tym właśnie Hashimoto.
Nie jestem lekarzem, nie mogę radzić, należy więc wszystko skonsultować z pracownikiem służby zdrowia
Pepsi zrobiłam rano test i odbiło mi sie po 1min38sek
bez rewelacji, ale w porównaniu z innymi nie jest tak źle
Czy tsh wynik 3,35 to zie??
Nie chcę napisać źle, czy dobrze, to po prostu niedoczynność tarczycy i trzeba zdecydowanie zadziałać.
Piszesz ze 3,35 to niedoczynnosc,dlaczego w takim razie lekarze nic nie mowia/lecza!!co ja mam w takim razie co ja mam robic???
Jakie masz przeciwciała?
Nie robili mi innych badan, Mialam wysokie cisnienie wiec Zbadali tez tsh. To tyle
nie robili, to sama zadecyduj i zrób., czy to niedoczynność , czy nie Hashimoto. Mogę Ci podpowiedzieć suplementację, nie jestem lekarzem.
Sprawdzalam przez 3 dni temperature, srednia 36,9
Dziekuje za odpowiedz! W hollandi nie robia ot tak badan! Musi cos komus dolegac I tez nie zawsze! Prosze w takim razie o poradz mi jakie suple brac????
napisz jeszcze raz, bo spod kokpitu uciekła mi ciągłość korespondencji. Niedozcynnosć tarczycy z hashimoto, czy sama niedoczynność? Jest nadwaga?
Nie wiem co mam tsh jest 3,35, pisalas ze to nie doczynnosc ! Nie jestem gruba waze 66 przy wzroscie 167. Nic mi nie dolega, lekarz tez nic nie mowil ze zle albo cos tam!! Temperaturen tez ok ! Czasami mi zimno, 2 tyg przed okresem! No i ciezkie nogi i rece ale to juz tak mam od 10 lat!
niedoczynność tak, ale może być Hashimoto, jakie przeciwciała tarczycowe i czy robiłaś USG tarczycy
Pepsi proszę o pomoc mama 60 lat waga ok 68kg robiąc profilaktyczne badania do pracy zrobiła sobie usg tarczycy wyszły na niej liczne guzki zrobiła wskaźniki
TSH 1.93 (0.27-4.2)
FT3 3.18 (2.04-4.40)
FT4 1.32 (0.93-1.71)
Anty TPO 14.90 (0-34) jak to interpretować? Jest problem?
A jak się czuje? Jak zinterpretował guzki lekarz? Jakie ma CRP? Ma stany gorączkowe koło 17?
Żeby obserwować… A temperatury nie mierzy codziennie ale dobrze się czuje nie sądzę że ma gorączkę, odpada nadczynność albo niedoczynność? Suplementacja jodem?
Jakie są przeciwciała tarczycowe?
Pepsi proszę o pomoc mama 60 lat waga ok 68kg robiąc profilaktyczne badania do pracy zrobiła sobie usg tarczycy wyszły na niej liczne guzki zrobiła wskaźniki
TSH 1.93 (0.27-4.2)
FT3 3.18 (2.04-4.40)
FT4 1.32 (0.93-1.71)
Anty TPO 14.90 (0-34) jak to interpretować? Jest problem?
Żeby obserwować… A temperatury nie mierzy codziennie ale dobrze się czuje nie sądzę że ma gorączkę, odpada nadczynność albo niedoczynność? Suplementacja jodem?
Trzeba jeszcze zbadać przeciwciała tarczycowe. Skoro nie gorączkuje, CRP w normie, to nie ma stanu zapalnego, ale coś jest na rzeczy. Ma nadwagę? Bo nie wiem jakiego jest wzrostu. Może to jest taki impuls wywoławczy, żeby zacząć działać. Może oczywiście jod przez skórę, może 4 szklanki z kelpem This is BIO, generalnie kuracja 3 miesięczna Greens & Fruits TiB, po 1 do śniadania, po śniadaniu 1 Omega 3 TiB, D3 z K2 TiB, żeby mieć ładnie podniesiony metabolit D. A z badań, cukier i insulina na czczo, B12, kwas foliowy , homocysteina, lipidy, próby wątrobowe, morfologia, morza, kreatynina, kwas moczowy, 25(OH)D
TSH 1.93 (0.27-4.2)
FT3 3.18 (2.04-4.40)
FT4 1.32 (0.93-1.71)
Anty TPO 14.90 (0-34)
Jakie są jeszcze przeciwciała tarczycowe oprócz tych?
Wystarczą te, są jeszcze Anty TG
Witam, zbadałam tarczycę bo chyba mnie boli.
TSH 0,427 (0,3-4,5)
fT4 15,45 (8,9-17,2)
fT3 3,682 (2,0-4,2)
Anty TPO 2,104 (0-30)
Crp 3,8 (0-5)
USG w piątek. Boli przód szyi, tam gdzie tarczyca. Nie wiem na co jeszcze zwrócić uwagę. Czy np. wprowadzenie soi do diety może to spowodować? Boli mnie od jakiegoś miesiąca. Soja w diecie od kilku miesięcy. Wcześniej nie wiedziałam, że beeee ,dopiero ktoś mnie uświadomił niedawno.
nie demonizujmy tak soi, Japonki jedzą i żyją najdłużej. Trzeba do tego podejść indywidualnie. Z wyników widać, że idzie ku nadczynności. Zaczekajmy do USG. Napisz jaka diagnoza <3
Więc tak, szału nie ma…. Obydwa płaty niejednorodne normo i hypoechogeniczne, lewy powiększony. W prawym płacie 1 lita zmiana ogniskowa 4,1 mm i cechach gruczolaka. W lewym płacie liczne hypo i normo obszary i zmiany łączące się ze sobą skupisk gruczolaków i zmian o charakterze zapalnym, największy gruczolak w lewym płacie 8,3 mm. Proponowana punkcja.
jaki wapń, 25(OH)D i parathormon (PTH)?
Nie wiem, nie badane ale zrobię. Coś jeszcze dorzucić do tego badania? Jak już pójdę ?
https://www.pepsieliot.com/badania-i-interpretacje/8232/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania.html
Bardzo prosze o pomoc, moze ktos tez tak mial i wie cokolwiek.
Przed leczeniem: TSH 3,9, fT4 na 50% a fT3 25%. Nie stwierdzono przeciwcial ani Hashimoto.
USG poprawne. Wprowadzono leczenie 62 mg L-tyroksyny poniewaz zle sie czulam.
Po pol roku leczenia: TSH 1,4 fT4 nadal na 50% i fT3 nadal na niskim poziomie 22%.
DLACZEGO? Jak mam to rozumiec???
Czuje sie po prostu zle, chodze glodna a tyje, moze nie tyle ze tluszcz ale spuchnieta jestem cala jak napakowany ABS.
Uprawiam bieganie dwa ryzy w tygodniu godzine plus cwiczenia ruchowe umiarkowane. Duzo chodze i sprzatam.
Prosze o pomoc Pepsi oraz Drodzy Czytelnicy Bloga!
Przede wszystkim zbyt pochopnie wzięłaś hormony. Masz zbadany selen, cynk? Skąd czerpiesz jod?
Cynku i selenu nie badalam jeszcze. Jod czasem wezme 200 mg ale raz na tydzien moze. Poza tym nie za duzo jodu spozywam wydaje mi sie bo ryb malo jem. Chodzi mi o to dlaczego spadlo mi TSH a hormony stoja w miejscu, powinno byc przynajmniej wiecej fT4, nawet jak konwersja jest zaburzona. Ale jednak TSH spadlo, to jest dla mnie nie do zrozumienia!!!
Droga Pepsi, dziś odebrałam wyniki tarczycowe (w zeszłym roku zaczynałam od tsh 4, potem wlączylam 4 szklanki, dobrą dietę i ruch i spadło na 2,3 endo potwierdzil ze bez hormonow i ze jest ok, czulam sie dobrze) obecne badania- rok juz minal wiec trzeba było ogarnąć
Tsh 1,658
Ft3 3.05
Ft4 0.94
Atpo <1
Atg 222 na badaniu gorna norma to 4.11!
Do tego niedawno zaobserwowana bradykardia-własnie mam holter ekg na sobie w nocy spada do 33, spoczynkowe tętno z ostatniego tygodnia to 41, z miesiąca 43..
Glukoza, cholesterol ładnie, slaba morfologia, malo hemoglobiny 11 hematokryt 33
Robie 10000, obecnie nie biegam bo przeciazylam i wyszla ostroga, ale chodze cwicze.
Robię szklanki, chlorelle, spirulinę. Od poltora miesiąca nie jem glutenu i nabialu, raczej sutowizna warzywa, czasem ryby czy jaja.
Czy wysokie ATG to hashimoto, co moglabym suplementowac?
W zeszlym roku endo zalecila selen ale zaczely mi wypadac wlosy, zbadalam i wynik byl ponad 200, odstawilam, teraz jest ok
Przy takim TSH, to nie jest typowe tAg, mogła zajść pomyłka w badaniu. Tak czy inaczej powtórz to badanie, i KONIECZNIE zrób USG tarczycy, tam wszystko wyjdzie, czy tarczyc jest przekrwioną, czyli w stanie zapalnym,. W jakim jesteś wieku? Do 4 szklanki dodaj Wheat Grass Thisss BIO, to nowozelandzka organiczna trawa pszeniczna, podniesie Ci troszkę hematokryt i krew polepszy, ale lepsza tak niższa hemoglobina, niż gęsta ciężka maź, jak mają starsi ludzie z wywindowanym żelazem.
Dziękuję pięknie, lat 39, usg robilam rok temu wyszly dwa male ponoc niegroźne guzki do corocznej obserwacji. Już jestem poumawiana, dorzucę trawy.
Dzięki za ro co robisz <3
Zastosuj tę kurację na guzki: https://www.pepsieliot.com/spirulina-zmniejsza-guzki-tarczycy/
<3
Witaj od dłuższego czasu źle się czuje. Zrobiłam badania tarczycy czy mogłabyś zerknąć czy to niedoczynność czy Hashimoto czy wogóle coś innego?? Bardzo proszę.
TSH-tyreotropina 4,475 ulU/ml
FT3 3,10 pg/ml
FT4 0,96 ng/dl
P/c p. peroksydazie tarczycowej 6,91 IU/ml
P/c p. tyreoglobulinie 8,57 IU/ml
Ostatnie dwa mocno podwyższone. Kobieta 33 lata.
Suplementacja zalecana przy niedoczynności tarczycy i dla Hashimoto – opracowane na podstawie zaleceń dr Westina Childs (specjalisty od problemów z tarczycą)
——————
4 szklanki
Przed śniadaniem:
Zaczynamy dzień od oczyszczająco/odżywiającej kuracji „4 szklanek”
https://thisisbio.pl/4-szklanki-silver/
Jeśli nie brała Pani nigdy alg (4 szklanka z 4GREENS This is BIO) zaczynamy od czubka łyżeczki. Jeśli nie ma Pani dostępu do bio zielonych liści, do czwartej szklanki można dodawać jarmuż (KALE This is BIO), lub szpinak (SPINACH This is BIO). Są też dostępne takie złote zestawy bogatsze i wtedy wychodzi korzystniej cenowo.
Jeśli wypadają WŁOSY
Do czwartej szklanki dodatkowo kuracja 1 łyżeczka KOLAGEN TiB https://thisisbio.pl/kolagen-peptan-f-150g-tib-
CHLOREK MAGNEZU TiB https://thisisbio.pl/chlorek-magnezu-900g-tib- stosowany jako oliwa magnezowa (rozrobiony z wodą) wsmarowywać w nadgarstki, kostki i łydki, oraz wieczorem do kąpieli.
Wraz z drugą z czterech szklanek przyjmujemy albo płaską łyżeczkę JABŁCZAN MAGNEZU TiB https://thisisbio.pl/jablczan-magnezu-90g-tib- albo 2 kapsułki MAGNEZ CYTRYNIAN TiB https://thisisbio.pl/magnez-cytrynian-90kaps-tib-
———————————
Selen
Do śniadania:
Niedobór selenu upośledza pracę tarczycy! Selen pomaga zwiększyć produkcję T3.
Przyjmujemy 2 kapsułki (200mcg) SELEN TiB (idealna forma selenometionina) https://thisisbio.pl/selen-60kaps-tib- Należy zbadać poziomu selenu aby określić poziom i potwierdzić potrzebę dalszej suplementacji. Na 5 dni przed badaniem odstawić suplement.
Wprawdzie w naturze cynk występuje z selenem w pokarmach, jednak w wyizolowanej suplementacji nie łączymy selenu z cynkiem, gdyż są antagonistami.
———————————
Witamina C
Selen przyjmujemy z witaminą C https://thisisbio.pl/vitamin-c-1000-50tabl-tib-/ i naturalną witaminą E https://thisisbio.pl/natural-vitamin-e-400iu-octan-90kaps-gg-
lub też inną formą naturalnej, witaminy E
——————————–
B complex i reszta
Też do śniadania:
Do śniadania 1 tabletka GREENS & FRUITS TiB https://thisisbio.pl/greens-fruits-90tabl-tib-/ zawierający bardzo dużo minerałów i witamin, w tym z grupy B.
———————————–
Jod
Przy selenie konieczne jest przyjmowanie jodu.
Należy dla bezpieczeństwa podawać płyn Lugola (dostępny w aptece) przez skórę robiąc na nadgarstku plamę o średnicy około 3 cm z 2-3 kropel płynu Lugola i ponowić po całkowitym wchłonięciu (gdy zniknie brązowa plama)
albo (jeśli dobrze toleruje Pani wodorosty) 1/2 łyżeczki KELP This is BIO do czwartej szklanki https://thisisbio.pl/kelp-100-organic-180g-this-is-bio/
——————————–
Magnez
Magnez jest niezbędny do prawidłowego wchłaniania jodu
Jeśli nie zdecyduje się Pani na zestaw 4 szklanek to należy przyjmować 2 kapsułki MAGNEZ CYTRYNIAN TiB https://thisisbio.pl/witaminy-i-mineraly/3923-magnez-cytrynian-90kaps-tib–5905344040765.html
lub JABŁCZAN MAGNEZU TiB https://thisisbio.pl/jablczan-magnezu-90g-tib-/
rano do śniadania i wieczorem przed snem wraz z 1 kapsułką CYNK TiB (należy zbadać również cynk) https://thisisbio.pl/cynk-60kaps-tib-/
———————————-
Uwaga rozwolnienia!
Jeśli ma Pani częściej rozwolnienia lub normalne wypróżnienia, do drugiej z 4 szklanek przyjmujemy 2 kapsułki MAGNEZ CYTRYNIAN TiB https://thisisbio.pl/magnez-cytrynian-90kaps-tib- lub https://thisisbio.pl/jablczan-magnezu-90g-tib- a chlorek magnezu używamy tylko jako oliwa magnezowa (rozrobić 1:1 z wodą) smarować łydki i nadgarstki albo do kąpieli.
Uwaga zatwardzenia!
Jeśli cierpi Pani z powodu zatwardzeń, można przyjmować chlorek magnezu do drugiej z 4 szklanek, pomimo, że jest do użytku zewnętrznego, to według dr Sircusa i Waltera Lasta znanego naturopaty jest to jakby skrystalizowana woda morska i można prozdrowotnie używać chlorku doustnie. Gdy stosujemy chlorek magnezu do drugiej z 4 szklanek, nie przyjmujemy już doustnie więcej magnezu.
————————————
Witaminy D3 z K2
Po śniadaniu:
Spożywamy 2 kapsułki WITAMINA D3+K2 TiB https://thisisbio.pl/vitamin-d3k2-90tabl-tib-
Na 5 dni przed badaniem 25(OH)D odstawiamy suplementy!
————————————-
Omega 3
Po śniadaniu wraz z witaminami D3 i K2
1 kapsułka OMEGA-3 TiB https://thisisbio.pl/omega-3-60kaps-tib-
———————————-
Cynk
Popołudniu lub pod wieczór
1 kapsułka CYNK TiB https://thisisbio.pl/cynk-60kaps-tib-
Cynk dobrze jest przyjmować wieczorem przed snem wraz z kąpielą z dodatkiem chlorku magnezu, lub soli Epsom https://thisisbio.pl/sol-epsom-siarczan-magnezu-900g-tib-/ , lub 1 kapsułką MAGNEZ CYTRYNIAN TiB, ale wtedy rano przyjmujemy tylko 1 kapsułkę cytrynianu magnezu.
Cynk jest antagonistą miedzi, dla tego suplementując cynk można nosić bransoletkę z miedzi, albo jeść suszone owoce tj. daktyle i rodzynki aby zachować równowagę.
Zbadać cynk.
——————————-
W czasie podwieczorku ASHWAGANDHA This is BIO https://thisisbio.pl/ashwagandha-100-organic-110g-this-is-bio/ herbata z 1 łyżeczki
——————————–
Jeśli nie ma Pani do dyspozycji bio zielonych liści, do 4 szklanki dodajemy jarmuż KALE This is BIO https://thisisbio.pl/kale-jarmuz-100-organic-110g-this-is-bio- lub szpinak SPINACH This is BIO https://thisisbio.pl/spinach-szpinak-100-organic-110g-this-is-bio- . Jeśli obawia się Pani goitrogenes w krzyżowatych, nie należy jeść jarmużu i brokułów surowych, tylko lekko sparowane.
—————————————–
Nie należy denerwować się byle czym. Można rozważyć jakieś suplementy na nadnercza, dlatego wspominamy o kuracji do śniadania 1 tabletką GREENS & FRUITS TiB https://thisisbio.pl/greens-fruits-90tabl-tib- zawierający bardzo dużo minerałów i witamin, w tym z grupy B.
—————————————–
Usprawniamy pracę jelit, zero wzdęć (pozbywamy się dysbiozy i przeciekania jelit) – zakwaszamy żołądek, bo to zwykle jest główna przyczyna problemów z trawieniem. Paradoksalnie nawet refluksu. Można spróbować zrobić domowy test na zakwaszenie żołądka. Nie jest to dowód naukowy, ale często się sprawdza. https://www.pepsieliot.com/prosty-test-czy-masz-nadkwasote-czy-raczej-niedokwasote/
—————————————–
Picie rozwodnionego soku z cytryn lub octu jabłkowego (4 szklanki załatwiają sprawę), lub wprowadzenie tak zwanego „gorzkiego trawienia” zwykle dobrze sprawdza się w łagodnych przypadkach niedokwasoty.
—————————————–
Probiotyki
Przy Hashimoto korzystniej jest przyjmować prebiotyki a nie bakterie probiotyczne. 4 szklanka z 4GREENS This is BIO ma działanie prebiotyczne.
—————————————–
Ogólne zalecenia uzupełniające:
Ograniczamy
cukier (w tym produkty słodzone),
kazeinę (mleko i jego przetwory),
gluten (wszystkie produkty zbożowe).
Minimum raz w tygodniu ćwiczenia o wysokiej intensywności np. bieganie
Codziennie dużo chodzenia
Spożywamy świeżych owoców i warzyw (nie przesadzamy z ilością krzyżowych, ale jemy je)
Długo śpimy, liczy się bardzo prozdrowotnie sen przed północą, 7-8 godzin, jeśli możemy.
Całkowicie odstawiamy kofeinę, zamiast tego można pić bardzo dobrą organiczną kawę bezkofeinową This is BIO https://thisisbio.pl/kawa-ziarnista-bezkofeinowa-bio-100-arabica-250g-this-is-bio-
—————————————–
Dobór suplementów ma charakter informacyjny, nie zastępuje konsultacji i leczenia proponowanych przez pracowników służby zdrowia i nie jest udzielany przez lekarza/praktyka medycyny akademickiej. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w wiadomości, należy skonsultować się z lekarzem.