😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Ludzie listy piszo
Propagator odżywiania surowego i zdrowego stylu życia na oczach wielu widzów ze swojego kanału tracił sukcesywnie włosy…. wynikiem czego goli się na łyso – pozostawiam pod rozważanie ten zaskakujący fakt
Prawie wszyscy informatycy na świecie, i nie tylko informatycy, sięgnęli swego czasu po pierwszą biografię, by na stronie 572 (polskiego wydania) znaleźć:
”… Ku przerażeniu przyjaciół oraz żony, Jobs zdecydował, że nie podda się operacji usunięcia guza, …
Przestrzegał zwłaszcza ścisłej wegetariańskiej diety bogatej w świeżą marchewkę i owocowe soki.
Oprócz reżimu żywieniowego Jobs stosował akupunkturę, ziołolecznictwo”…
… „Rozmawiałem ze Stevem, gdy usiłował się leczyć jedząc jakieś gówno i cholerne korzonki. Powiedziałem mu, że oszalał”, wspomina Grove. Levinson opowiadał, że każdego dnia błagał Jobsa”…. Rak nie działa w ten sposób…. Nie poradzisz sobie z nim bez operacji i zbombardowania go toksyczną chemią „…
Autor w późniejszym rozdziale sugeruje, że Jobs żałował swojej decyzji oddalającej operację w czasie.
Dodam, że w tym czasie szarżowałam światopoglądem osoby uśpionej, do tego neofitki szukającej zbawienia w surowej diecie i szczerze zmartwił mnie ten epilog:
A więc i raw food nie daje gwarancji nieśmiertelności ciała, ani nawet obiecanych 140 lat nie?!
Serio?
W tym MLM z goji i aloesem dostępny u każdego fryzjera z kosmetyką, też nie?
Do tego Instytut Hipokratesa, bardzo opiniotwórcza instytucja dla witarian całego świata, opiniuje, że hodowane dzisiaj owoce są zbyt słodkimi hybrydami (nie mylić z GMO), dlatego należy kontrolować ich spożycie.
Czyżby tylko 2 słodkie owoce dziennie, jak radzi diabetolog?
Niech ilość Twoich poranków
Pomnaża codzienny rytuał 4 Szklanków !:)
Zdania są różne
Jedno jest pewne, jesz dużo owoców, w tym dowolną ilość słodkich, ilość tłuszczu w codziennej diecie NIE POWINNA/NIE MOŻE przekraczać 10% wszystkich kalorii!
A to nie jest dużo, to bardzo mało zarówno fizycznie, jak i mentalnie.
Przeciętni ludzie, którzy uważają na to co jedzą, i uważają, że są na diecie niskotłuszczowej, zjadają 30% kalorii z tłuszczu.
Dieta śródziemnomorska to 30-35% kalorii z tłuszczu.
Przy czym ogromna ilość witarian zajada się surowymi tłustymi i mega słodkimi deserami (olej kokosowy – niby surowy – z suchym daktylem – witariański fast food), awokado, orzechami i migdałami, czekoladą raw na oleju kokosowym (tym niby surowym) i surowym kakao z daktylami, surowymi chlebkami, krakersami, a nierzadko surową pizzą, pochłania nawet 40% i więcej kalorii z tłuszczu.
Tyle, że jest tak, że gdy coś wygląda jak pizza i smakuje jak pizza, jest równie zdrowe jak pizza.
Amen
w didaskaliach
Słynna Boutenko wciąż z nadwagą, WIERZYŁA W COŚ aż 17 lat gdy zajadała się tłuszczem z cukrem owocowym i urządzała hedonistyczne surowe warsztaty ucząc ludzi pieczenia bez pieczenia, głównie mieląc orzechy i dodając daktyle.
I jakże słynna w świecie witariańskim Boutenko, jakże sporo „odszczekała”.
Dzisiaj po 12 latach witarianizmu (80% – 85%
na surowo) niskotłuszczowego 811 rozumiem, że mojemu ciału potrzebna jest dieta prosta, łatwa, po której ciało szybko jest lekkie, skoczne, łatwe do biegania, nierozpalone.
Kto wie, może dzięki temu pokarmowi zdołałam się 7 lat temu przebudzić?
Jednak to jest tylko jedzenie dla ciała, nic trwałego, nic wiążącego.
Nie wiem dlaczego surowy pan wyłysiał.
Może siły równoważące we Wszechświecie bezlitośnie działające, dały prztyka w nos osobie składającej hołd pruski ZALEDWIE diecie?
Naciągającej cięciwę bałwochwalstwa marchwi i selera:)
Koniec żartów, nie wiem dlaczego surowy pan wyłysiał, ale nie łączyłabym tego z dietą.
Raczej zdjęcie ojca, dziadka, czy pradziada sporo by wyjaśniło.
Protoplastów, raczej nie witarian, a być może również łysych.
Tak czy siak niedotlenienie ciała, zatrucie toksynami, wysuszenie i hodowla wolnych rodników tlenowych, więc:
Lista surowizny od najbardziej skłonnych do skażenia jej pestycydami i innym szajsem, do najbardziej opornej, więc przytaczam:
Tak więc cebula i awokado w ariergardzie poddawalności na chemikalia, natomiast banany lokowane gdzieś pośrodku z tendencją ku końcowi i tego się trzymam.
Zadecydowałam, że będę nadal jadła dość bananów, ponieważ na diecie 811 są mega wygodne, a do tego smaczne z zawartością potasu i tryptofanu.
Osobiście wykonane badanie odpowiednim szpikulcem z miarką banana bio i nie bio w sklepie zwanym Lidl, wykazuje, że oba obiekty są w normie, chociaż trzeba przyznać, że banan bio pozycjonuje się jeszcze zdrowiej.
Wprawdzie jest zasada, aby nie pytać sprzedawcy odkurzaczy, czy jest ci potrzebny odkurzacz, to jednak komuś i czemuś może trzeba zaufać.
A może ubierzesz buciki biegacze i ruszysz z tego skrzyżowania?:)
Biegam bo muszę, czyli historia przypadku pewnej Eliot
oraz, co najważniejsze
PRZEWODNIK dla ABSOLUTNIE POCZĄTKUJĄCYCH BIEGACZY!
owocek
Powiązane artykuły
Komentarze
😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Niesamowite 🫠
🙌💚🩵🩷🔮🥀😘☕️💫🥷🦭💃👁️🐌🦆❤
Nawet nie wiesz ile dobrego robisz każdym wpisem💛 a może i wiesz...Dziękuję 😘
no i mega wygoda przy okazji 😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Obok 4 szklanek, polecam Ci dodatkową ODPORNOŚĆ, czyli WYSOKIEJ jakości Witaminę D3+K2 TiB zamkniętą w szklanym słoiczku:)
A faktycznie… pamiętam jak nie tak dawno katowałaś wszystkich nawracaniem na jedynie słuszną 811 😉 – fajny post – miło mi się czytało
Z 5 lat temu byłam pewnie jeszcze neofitką, ale w mojej książce Leczenie dobrą dietą nie ma żadnego przekonywania do żadnej konkretnej diety, byle nie jeść zapalenia i nie jeść raka. Po 10 katach na 811, już mi się nawet nie chce o tym gadać. To po prostu zwyczajne jedzenie, bardzo proste, po którym dobrze się goni 🙂
Jestem na 4 szklankach 3 lata unikam tluszczu ale nie wiem ile % go jem. Na sniadanie same owoce wszystko razem pokrojone posolone posypane gozdzikami cynnamonem, sa tu jablko gruszka 2 bannany kiwi pomarancza jagody maliny truskawki papaya mango ananas czasami winogrona czy czeresnie w sezonie, spora miska. Czy to nie za duzo mieszam bo cukier we krwi w normie ale insulina podwyzszona ? Nigdy z tym nie mialem problemu.
Duzo zielonych salatek na obiad wszystko na surowo rzadko cos gotowanego
Moze za duzo tych owocow albo ze wszystkie naraz ?
Ziggy
Ile tłuszczu w diecie? To jest fundamentalne pytanie. Jaka insulina na czczo? Ile sportu? Obniża insulinę.
Olej z oliwek do salatek maslo ekologiczne (krowy karmione tylko trawa) do dwoch kromek chleba gluten free avocado czasami do salatek, 2 jajka gotowane 2x w tygodniu orzechy codzienie (laskowe pestki dyni peacens)
czekolada 100% cacao codziennie i raz w tygodniu miesny obiad ale duzo zielenizny wszystko organiczne:)
Insulina na czczo badana a sport to intensywne cwiczenia w wodzie, pywanie tez przez godzine codziennie
suple to B12 beta carotene osterocare omega3 probityki forte (green day) D3+K2 wszystko kupowane w waszym sklepie
Do 4 szklanki: msm wapno ( 1/4 lyzeczki) reishi kolagen maca hemp L-glutamine (po jednej lyzeczce ) izolat serwatki(1 miarka) kelp spirulina (pol lyzeczki)
Cukru wcale slodze zielona herbate miodem
Czuje sie swietnie jest energia wreszcie tylko te wyniki:(
Jakie poziom insuliny? No to sobie policz jakie masz proporcje węglowodanow do tłuszczu. Ogromna ilość tłuszczu przy dużej ilości cukrów prostych. 1 gram tłuszczu to 9 kalorii, 1 gram węglowodanów to 4 kalorie.
I oczywiscie post przerywany:)
Zakresy Wyniki
Insulina 2,845 – 4,017 4.03
Enzymy trzustkowe (PP) 3,210 – 6,854 5.604
Glukagon 2,412 – 2,974 2.978
Nie duze przekroczenie normy ale rosnie bardzo powoli ale zawsze
Czyli czas na calkowite obciecie tluszczu i wtedy badanie
Tylko czy da sie zyc bez tluszczu 🙂 Ja moge zrobic co trzeba tylko jak przytyc to problem mam 175cm wzrostu wazylem kiedys 77kg i lubilem ta wage teraz 68 kg chyba za malo?
KTO CI powiedział Całkowite? !!!! Przecież są niezbędne kwasy tłuszczowe! 10% tłuszczu w diecie to dla Ciebie całkowite? Albo nie jedz prostych węglowodanów, druga opcja, np dieta śródziemnomorska
No nie z tym calkowicie to zartowalem Twoje wpisy wyciagnely mnie z powaznych klopotow z trzustka i powaznych zaparc wzdec gazow itp.dokonujesz cudow, powaznie bez zartow 🙂
Nie jest latwo sie przestawic trwa to duzo czasu zeby siebie zrozumiec jak pisalas kazdy jest inny trzeba experymentowac ale naprawde warto, bylem przekonany ze jem bardzo malo tluszczu ale to bylo w oparciu o mja diete zanim zaczelem czytac Twoje wpisy i za to Ci baaaardzo dziekuje:)
Od tygodnia mam mdłości (bez wymiotów) bóle brzucha, jestem słaba… tylko ja w domu mam takie objawy więc to napewno nie jelitówka… w ciąży też nie jestem, mam już najczarniejsze myśli… nowotwór? (Całkiem możliwe u osoby która ,, jadła raka”) Jakie badania zrobić? Pomożesz? ?❤️ P.S.Surowy Pan wyłysiał dużo wcześniej zanim jeszcze był witarianinem.
Objawy niestrawności potrafią być bardzo dotkliwe, więc nie martw się. A tu lista badań. https://www.pepsieliot.com/badania-i-interpretacje/8232/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania.html <3
Badania jasno mówią, ze ciału są potrzebne tłuszcze, 881 jakoś nie pasuje do natury człowieka skoro trzeba brać dodatkowo suple jak b12 czy omega 3. Jestem ciekawa jak ma się cholesterol na takiej diecie i jak się czuje wątroba, bo skoro nie dostaje go z pożywienia to sama produkuje, więc może być zmęczona… duża większość kompetentnych osób ( profesorów, naukowców z dziedziny żywienia i leczenia) jednak na pierwszym miejscu poleca śródziemnomorski sposób żywienia, a pan bez włosów pod ortoreksję podciąga, poparzył tez podobno komuś przełyk selerem naciowym…
A co wlał komuś przymusowo sok z selera bezpośrednio do buzi ?;-)
No nie, ale koleś nie używał swojego mózgu 😉
Idąc dalej tym tropem, to dzisiejsze życie nie pasuje do natury człowieka.
Z tym, że to i tak nie ma kompletnie znaczenia, bo kochamy Ciebie bardzo.
BARDZO 🙂
? ja Was tez oczywiście
Pepsi czemu akupunktura i ziołolecznictwo wykończyłoby zdrowego?
bo to silne leki
Więc dla kogo są te terapie? Skoro nie dla chorego Jobsa ani zdrowego człowieka? 🙂
10 lat jestem witarianką, do tego na 811 i nie narzekam 🙂
No nie wątpie;-) ale mi chodzi o akupukturę i ziołolecznictwo, bo skoro są tak silnymi lekami to czemu w przypadku ludzi chorych jak widzimy w przypadku Jobsa nie zawsze pomagają ludziom zdrowym mogą zaszkodzić? 😀
Zioła to naturalne leki, wśród ziół jest masa trucizn, ale nawet jak leczą, to są to leki, nie można ich traktować jak pokarmu, i mają swoje skutki uybocze.
Akupunktura to również forma uzdrawiania, po co się nakłuwać, gdy wszystko jest ok. Ważne też jest czy ktoś ma pojęcie o nakłuwaniu innych
Pepsi, trzy krotkie pytania. Czuje cos do tej 811, czytam Grahama, wkrecam sie, mam ebook Twoj z detoksem. Bede ruszac.
1. W detoksie Twoim sa dania gotowane, czy to podchodzi pod 811? czy po tym poscie mozna w ten sposob sie nadal zywic? Pasuje mi dwa razy surowe i raz gotowane na ten moment.. ale wciaz doczytuje, wiec moze odpowiedz jest w ksiazkach dalej niz ja jestem.
2. Jak z dziecmi? 811 dla dziecka lat 8?
3. I co w polskiej zimie? Jak zyc jak mrozy i ja mam ochote na goracy dal z soczewicy?
4. To mi sie nasunelo teraz ? ajurweda zaleca gotowane posilki z miliardem przypraw, zastanawiam sie dlaczego, skoro jedzenie rowniez ma wlasciwosci lecznice w ajurwedzie (w medycynie chinskiej zreszta tez). Troche mnie to nurtuje. Zglebiam. Ale moze Ty wiesz ?
Chce zobaczyc jak to jest na tej 811. Czy ta energia faktycznie tak rozpiera.
1. wszystko w e-booku trzyma 811
2. To nie jest dieta dla dzieci
3. Jakoś daję radę od 10 lat 😀 A co, pracujesz jako drwal w bieszczadzkich lasach? Ale i tak witarianizm nie musi być 100% surowy, wystarczy trzymać 80%.
4. Oczywiście że wiem, ale 3000 artykułów na blogu zajmuje się moim stanowiskiem. Jeśli leży Ci bardziej dieta ciepła, jak najbardziej jest wiele dróg do przebudzenia, do szczęścia i do zdrowia. Absolutnie nie upieram się że ma to być upierdliwa na maksa surowa 811. W mojej rewolucyjnej książce leczenie dobrą dietą, zupełnie nie agituję ludzi do tej diety. A Douglas mieszka na Kostaryce, od lat wygląda jak spieczony starzec z owszem bardzo sprawnym ciałem. A tak naprawdę nikt nie wie na 100% co je ich guru, a co mówi, że je 😀 <3
A co do energii, to znam też śnięte, niedożywione ryby na wysoko owocówce, które upierają się że suple (B12 dajmy na to!!!) są im niepotrzebne 😀
Jasne, ja i tak kieruje sie moja wlasna Dusza, wiec nie czuje jakbys cos narzucala 🙂
Ale sie zastanowilam.. czemu nie dla dzieci? Dzieci powinny gotowane? Co dla dzieci wiec? Dzieci nie moga witariansko na 80%?
811 nie dla dzieci ! za mało tłuszczu, wapnia etc
I nie jest to tak ze lezy mi dieta w pelni ciepla. Chce zobavzyc jak bede sie czula na takiej surowej. Nie czuje sie w 100% super teraz. Ksiazki Twoje mam prawie wszystkie, super sa!
Czytam to wszystko i przekonuje mnie. Ale mozna laczyc, tzn rano i lunch surowe, a obiad na koniec gotowany?
wszystko możesz robić, rawtill4