Czy brak witaminy D3 powoduje Stwardnienie Rozsiane u kobiet?

15 lutego 2018 9

Zgodnie z informacją opublikowaną w magazynie Neurology, obserwowanie poziomu witaminy D we krwi może pomóc namierzyć i zniwelować ryzyko zachorowania na stwardnienie rozsiane.

„Istnieje tylko kilka niewielkich badań tłumaczących, że poziom witaminy D jest czynnikiem ryzyka. Znamiennym jest szczególnie jedno z badań, przeprowadzone z udziałem dużej ilości kobiet, wskazujące, że wysoki poziom witaminy D u kobiet w średnim wieku i młodszych może zminimalizować ryzyko późniejszego zachorowania na stwardnienie rozsiane”

tłumaczy Dr Kassandra Munger.

W ramach badania Munger, wraz z zespołem fińskich naukowców, przebadała 800 tysięcy próbek krwi kobiet z Finlandii, które zostały pobrane podczas badań prenatalnych w Finnisg Maternity Cort.

Zidentyfikowano 1092 kobiety z tej grupy, które zachorowały na SM w przeciągu 9 lat. Spośród kobiet, które zachorowały na SM 58% miało poważne niedobory witaminy D(czyli mniej niż 30 nmol/L).

Co więcej, odkryto, że kobiety, które mają niedobory witaminy D są aż o 43% bardziej podatne na chorobę niż kobiety, które mają poziom witaminy D w normie (50 nmol/L i więcej) i 27% bardziej podatne niż kobiety z niestałym poziomem witaminy D.

Dodatkowo, naukowcy ustalili, że podniesienie poziomu witaminy D do co najmniej 50 nmol/L, pozwala zmniejszyć ryzyko o 39%.

„Potrzeba większej ilości badań żeby określić optymalną dawkę witaminy D pozwalającą na prewencję dla osób w grupie ryzyka zachorowania na stwardnienie rozsiane, ale dążenie do osiągnięcia wystarczającej ilości witaminy D z pewnością przyniesie wiele korzyści zdrowotnych” – dodaje Dr Munger

Jaki stwardnienie rozsiane ma związek z Witaminą D?

SM jest zaburzeniem z udziałem układu immunologicznego, w którym system immunologiczny atakuje poszczególne części ciała, które są niezbędne do codziennego funkcjonowania. Powłoka mielinowa, która jest ochronną powłoką komórek nerwowych, ulega uszkodzeniu przez dłuższy czas, co utrudnia działanie komórek nerwowych. To z kolei prowadzi do pogłębienia dysfunkcji mózgu i rdzenia kręgowego, która dotyka wielu części ciała, co utrudnia poruszanie, jedzenie, a nawet uszkadza wzrok.

Przyczyny stwardnienia rozsianego pozostają zagadką, chociaż istnieje wiele czynników ryzyka. Płeć, pochodzenie i wiek mogą wpłynąć na chorobę. Kraje oddalone od równika mają większe populacje osób ze stwardnieniem rozsianym, dlatego niektórzy naukowcy twierdzą, że istnieje silne powiązanie pomiędzy tym zaburzeniem a niedoborem witaminy D.

Najbardziej popularnym źródłem witaminy D jest słońce. Kiedy skóra zaabsorbuje jego promienie, cholesterol w skórze konwertuje je w chemikalia, które w ostateczności stają się witaminą D. Podczas gdy właściwy mechanizm pozostaje zagadką, odkryto, że witamina D ma ogromny wpływ na układ odpornościowy i nerwowy, zaś oba z nich są najbardziej atakowane przez stwardnienie rozsiane właśnie.

Istnieje trop mówiący, że witamina D może zmniejszyć stan zapalny układu odpornościowego i zmniejszyć ryzyko ataku na inne komórki.

Jak mogę podnieść swój poziom witaminy D?

Po pierwsze ekspozycja na słońce. Jako że nadchodzą chłodne i zacienione dni, na kąpiele słoneczne nie ma co liczyć.

Konieczna jest suplementacja dobrej jakości środkiem z witaminą D. Dawkę najlepiej ustalić na podstawie wyników badania 25(OH)D. Aby uniknąć groźnego w skutkach paradoksu wapnia zawsze należy przyjmować witaminę D3 w protokole z K2.

w didaskaliach

Pomocny wpis jak rozpoznać symptomy toksyczności witaminy D tłumaczy zależności i konieczność suplementacji K2 w kontekście dużych dawek witaminy D3, ale także magnezu (magnez jest antagonistą wapnia, więc gdy w diecie jest mało wapnia, należy również suplementować w odpowiednich, nie za dużych, ilościach wapń) i witaminy A (np. bezpieczny beta karoten)

Źródło:

naturalnews.com/2017-09-18-women-low-on-vitamin-d-found-to-have-43-percent-increased-risk-of-ms.html

Powiązane artykuły

• Jak dobrze znasz swojego wroga? Zakwaś żołądek jak najszybciej!
• Najprostszy sposób, by stwierdzić, czy działa system filtracji Twojego ciała
• Naprawdę dużo jodu dla zdrowej tarczycy? To ile mam tego jodu wziąć?
• 8 zasad łączenia pokarmów i leczące zioła, gdy jednak pojawią się wzdęcia

• Najnowsze komentarze
• 1. 

     😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋

  2. 

     Niesamowite 🫠

  3. 

     🙌💚🩵🩷🔮🥀😘☕️💫🥷🦭💃👁️🐌🦆❤

  4. 

     Nawet nie wiesz ile dobrego robisz każdym wpisem💛 a może i wiesz...Dziękuję 😘

  5. 

     no i mega wygoda przy okazji 😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋