😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Światowy Dzień Bez Mięsa, który po raz pierwszy zorganizowany został w Stanach, w 1985 roku, ma za zadanie propagować dietę roślinną jako przyjazną dla ludzkiego zdrowia i środowiska. Zasady „święta” są proste: przez jeden dzień nie spożywa się mięsa zastępując je zbilansowaną żywnością bogatą w rośliny, rośliny i jeszcze raz rośliny.
Po pierwsze zdrowie. Co znajduje się w mięsie z masowych hodowli każdy wie i nie ma co się na ten temat rozwodzić. Od paszy gieemo i herbicydów, którymi karmi się zwierzęta, przez hormony, antybiotyki, toksyczny koktajl sterydów, wypełniacze, wzmacniacze trwałości i smaku. Nie wspominając już o wyrobach mięsopodobnych, w których jest wszsystko total. Nawet mięso ekologiczne, z uprawy z gatunku trawka, robaczek prosto z ziemi i wieś sielska anielska, w zbyt dużej ilości wcale nie robi najlepiej.
A nasze społeczeństwo jest mięsem przesycone. Michael Pollan, autor książki „W obronie jedzenia. Manifest wszystkożerców” (chociaż w oryginale tytuł brzmi Dylemat Wszystkożercy), mówi, że wprowadzenie do życia większej ilości idei takich jak bezmięsne poniedziałki, zakładające, że w każdy poniedziałek ludzie będą żywić się 100% roślinne, mogłoby zredukować ilość zawałów serca o 80%, ilość zachorowań na cukrzyce typu 2 o 90% i ilość nowotworów jelita o 70%. Oczywiście wychodzę z założenia, że od każdego w swoim czasie odpadają (albo i nie) rzeczy energetycznie ujemne, więc absolutnie nikogo do niczego nie przekonuję, nawet na jeden dzień.
Hodowla bydła chociażby, licząc nie tylko metan z krowich trzewi ale też wylesianie gruntów na poczet ogromnych ferm, jest przyczyną większej emisji gazów cieplarnianych niż cały transport razem wzięty. Na wyhodowanie kilograma mięsa zużywa się do 16 000 litrów wody, podczas gdy kilogram ryżu to 2500 litrów wody, a kilogram jabłek 800. Mięsarianin dziennie „zjada” średnio 5000 litrów wody (tyle zużyto na dzienną produkcję jego jedzenia), podczas gdy roślinożerca na diecie o podobnym zapotrzebowaniu energetycznym zjada połowę mniej, czyli 2500 litrów wody. Tylko dlatego, że nie zjadł steka i kanapki z szynką. Zatrważający jest przy tym fakt, jak wiele z tego mięsa jest ostatecznie wyrzucane. W samej Polsce rocznie wyrzuca się 9 milionów ton żywności, z czego lwią część stanowi mięso i produkty mleczne. Tymczasem zmniejszona konsumpcja mięsa od 2007 roku przyczyniła się do tego, że co roku zabija się średnio czterysta tysięcy mniej zwierząt!
Trawa pszeniczna zawiera witaminy: A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, C oraz E i K, minerały takie jak: wapń, miedź, żelazo, magnez, mangan, fosfor, selen, enzymy, niezbędne aminokwasy, beta-karoten, flawanoidy (jak kwas fenolowy), elektrolity i chlorofil. Trawa pszeniczna jest tak zwaną młodą trawą, co oznacza, że jest ona bezglutenowa! Wytwarza się ją z młodych zielonych pędów pszenicy. Trawa pszeniczna dotlenia całe ciało, poprawia, metabolizm, tworzy zasadowe środowisko w Twoim organizmie, wspomaga płodność i balansuje hormony, oczyszcza krew i wątrobę, reguluje poziom cukru i wiele więcej.
4 Greens to połączenie trawy jęczmiennej i pszenicznej z chlorellą i spiruliną, które doskonale dotlenia ciało i oczyszcza je z metali ciężkich. Idealnie nadaje się do terapii 4 szklanek, która oczyszcza wątrobę, usuwa pasożyty, odtruwa inne organy jak nerki, przy okazji dotleniając ciało. Ciało, które jest dotlenione już ma przewagę nad innymi ciałami, którym nagminnie brakuje tlenu. Już jeden dzień na roślinnej, zielonej diecie bez mięsa pozwoli Ci zaoszczędzić ok. 2500 litrów wody. W kontekście Światowego Dnia Bez Mięsa oszczędność może być ogromna! Co więcej, rozpocznie się proces oczyszczania i odtruwania Twojego ciała, Twój układ trawienny wskoczy na wyższe obroty, a Twoje samopoczucie poprawi się dzięki zastrzykowi witamin i minerałów… A to dopiero początek! Od Ciebie zależy czy utrzymasz ten stan na dłużej. Na początek możesz podpiąć się pod ideę bezmięsnych poniedziałków i chociaż jeden dzień w tygodniu żywić się roślinnie. Twoje ciało Ci za to podziękuje (planeta zresztą też)! Źródła: 1,2
uściski:)
Powiązane artykuły
Komentarze
😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
Niesamowite 🫠
🙌💚🩵🩷🔮🥀😘☕️💫🥷🦭💃👁️🐌🦆❤
Nawet nie wiesz ile dobrego robisz każdym wpisem💛 a może i wiesz...Dziękuję 😘
no i mega wygoda przy okazji 😘🙌💚🍓🏵️🌷🙋
To trochę wstydliwa sprawa ale bo coz. Muszę coś z tym zrobić bo ciężko mi w sytuacjach z innymi ludźmi. Otóż robiłam test sody i odbiło się po 3 minutach. Wiadomo ciągle czuć palenie lub dyskomfort w żołądku a do tego problemy z wyproznianiem. Najgorsze jest to że nawet jak się wyproznie to nie wiem kiedy uchodzą ze mnie śmierdzące gazy. Tak jakbym czucia nie miała i nagle czuć nie wiadomo skąd smród. ;( gdy jest gorzej to mi ciężko czuje się taka przytoczona jakby senna i mam zawroty głowy oraz nudności. Jak na to zaradzić. Czy to IBS czy wszystko od żołądka? Wstyd gdziekolwiek wyjść. Zamierzam porobić konkretne badania usg i krew oraz mocz. Gastroskopia robiona pół roku temu nic nie wykazała tylko że w żołądku zbiera się powietrze. Ż badań które narazie zrobiłam to usg piersi gdzie stwierdzono dysplazje torbieliki i 2 nie określone zmiany. Jedna to chyba włókniak. Miesiączki nie zawsze są regularne. Ostatnio tydzień spóźnienia. Torbiele na nerkach i wątrobie. Skrzywienie kręgosłupa skolioza itp. Ból ręki i ból pod pachami. Bol nosa i ciagle zapchany bez kataru. Glownie w pozycji lezacej. Wiadomo zeby konkretnie określić muszę mieć wyniki. Zamierzam zrobić listę badań która zrobiła Pepsi. Już myślałam że wszystkie objawy to nerwica. Bo nerwowa też jestem. Co mogę zażywać na te dolegliwości wszystkie. ??, dodam że z trawieniem problem jest głównie białkiem co widziałam gdy dodałam do soku kolagen. 🙁 W zeszłym roku robiłam też badania krwi i były w normie tylko cholesterol całkowity ciut wyższy nie wiem dlaczego bo niejadka dużo tłustego i jestem szczupła osobą . Może na to wszystko jakaś dieta najlepsza? Wiem będzie ciężko ale proszę o radę co zażywać z suplementów i jaka dietę na to zastosować, by ozdrowiec , ?
Wiesz, te gazy to mogą także cofać się do żołądka i wtenczas ulatniają się przez usta (to odnośnie kwestii skąd to się bierze tak nagle), a nawet uwalniać się przez pory skóry, nie tylko od jelit …rozkładający się pokarm niestrawiony, źle strawiony, gdy napotyka trudności już w żołądku przy niskim poziomie kwasu żołądkowego, potem w jelitach, gdy za mało flory bakteryjnej w jelicie grubym gnije lub wcześniej przerost patogennej flory w jelicie cienkim powoduje nadfermentację i cofa, odbija się gazami.
…tu może być wszystko, łącznie z pasożytami o czym może świadczyć zaburzone wypróżnianie i kwaśno-ostra-siarkowa woń -nie robiłaś sobie jeszcze badania biorezonansem w kierunku wykrycia lub wykluczenia obecności pasożytów, grzybów, bakterii patogennych? to pierwsze co mi się nasuwa. Osobiste zwierzaki żyją, a więc również konsumują i wydalają – wydalają toksyczne produkty przemiany materii, prościej mówiąc srają i stąd taka odrzucająca woń.
tworzenie się torbieli także sugeruje pasożyty
Faktycznie. Rok temu byłam na badaniu aparatem Mora (biorezonans) nic nie mówili na temat pasożytów a sprawdzali. Może ten aparat się nie nadawał na to. Albo coś źle robili.
Zrób pozostałe z tych testów, napisz jak wyszły:
masz ewidentne objawy zakwaszenia organizmu i odwodnienia, wszystkie objawy, które opisujesz są tego efektem z tym aromatycznym również.
Dasz sobie z tym radę wprowadzając kuracje naprawcze po testach:
https://www.google.com/url?q=https://www.pepsieliot.com/lista-podstawowych-badan-ktore-pomoga-ci-ruszyc-ze-skrzyzowania/&sa=U&ved=0ahUKEwjnjaSm2_3ZAhWEXCwKHYLsB9IQFggFMAA&client=internal-uds-cse&cx=017002982378198616180:rmcytmaypye&usg=AOvVaw01i_PEclOI0YmbxCBzxu4Q
Badanie bioR zastanawiające, co badali konkretnie?
Pani mowila ze pasożyty i grzyby sprawdzała ….coś wspomiala o owsikach jedynie ale potem robila to odczulanie….miałam tez robione badanie kalu na lamblie i cos tam jeszcze i nic nie wykazalo….mieszkam 2 godziny od Poznania, czy robia gdzies dobrze biorezonans w okolicach czy to badanie aparatem Mora wystarczy powtórzyć teraz? Niestety nikt już w mojej miejscowości nie robi biorezonansu.
coś wspomiala o owsikach jedynie ale potem robila to odczulanie”
Czuje, że to badanie zostało nieprawidłowo wykonane.
Ma być pełny scan z wirusami.
Zrób to gdzieś profesjonalnie, gdzie mieszkasz?
Woj. Wielkopolskie Chodzież
Poznań Monadith lub Jarek Kasprzak
Dziękuję
Czy orientuje się Pan gdzie na Podkarpaciu warto zrobić biorezonans? Ewentualnie Małopolska.
Ja byłam w Promorze pod poznaniem u dr Machnia, jakieś opinie? Bo też powątpiewam w wynik biorezonansu
A całe bezmięsne życie to już w ogóle Ziemia skacze z radości 😀 a Ty razem z nią 😀 P.S. trza dać się namówić na jarmuż, ale to potem jak brokuła od Was wypiję. Ale w sumie po co jarmuż, jak mam na boku suplementację chlorkiem magnezu? magnezu się nie da raczej przedobrzyć, nie?
jak przedobrzysz latasz do toalety, nawet jak przedobrzysz przez skórę
Trzy lata temu przeszłam na weganizm i wytrwalam na nim rok. Nie z powodu tęsknoty za mięsem ale z powodu samopoczucia. Na początku diety było ok. Później z dnia na dzień czułam się tylko gorzej, były takie dni że nie mogłam wstać z łóżka. Byłam obolała wewnątrz. Głowa pękła. Wzdecia i gazy rozwalaly mnie. Wyniki mojej tarczycy pogorszyły się do tego soptnia że musiałam przejść na mocniejszy eutyrox . W końcu przeszłam na autoimmunologiczne paleo który postawił mnie na nogi. Ciężko było wrócić do mięsa ale nie miałam siły żyć. W tym roku wprowadzam pomału pseudo zboża a później rośliny strączkowe. Mam nadzieję że sytuacja ze złym samopoczuciem się nie powtórzy ponieważ bardzo chce wróci do diety roślinnej .
Miałem podobną sytuację. Z tą różnicą, że byłem na wegetarianizmie i wytrwałem 1,5 roku. Wydaje mi się, że nasza genetyka definiuje to, czy nasz organizm jest kompatybilny z daną dietą. Na początku byłem zadowolony, jednak z czasem braki energetyczne zaczęły dawać znać o sobie. Z plusów jakie zauważyłem to poprawa cery i ogólnego wyglądu, utrata wagi i „zgubienie” brzucha. Jednak po pewnym czasie deficyty kognitywne były nie do zniesienia. Pół roku temu wróciłem do mięsa (3 razy w tygodniu) i siły witalne wróciły (jednak wraz z utraconymi kilogramami ;)). Ale nadal unikam przetworzonego jedzenia jak ognia i to chyba najważniejsza lekcja jaką wyniosłem podczas „wegetariańskiej kuracji” 😉
dużo też zależy od Twojej grupy krwi.
Wyniki mojej tarczycy pogorszyły się do tego soptnia że musiałam przejść na mocniejszy eutyrox ”
To nie jest żaden powód, kłopoty nie powstały z braku eutyroxu.
”ponieważ bardzo chce wróci do diety roślinnej .”
Dlaczego bardzo skoro ewidentnie szkodzi.
Pepsi, grzegorzadam proszę o pomoc w interpretacji wyników badań. Dzisiaj odebrałem: żelazo 55 ( norma 59), a a dwa miesiące temu było 130( przestałem brać chlorelle); potas 5,5 ( norma 5,1) a miałem 4,3 ( jem 5-6 bananów dziennie). Mam coś z tym robić, czy mogą być?
bierz zamiast kwasu askorbinowego, askorbinian sodu TiB, możesz zjadać gram szarej soli morskiej tuż po posiłku.
Czy może być biała, gruba himalajska, bo taką mam.
Może być. 🙂
Ok, dziękuję.
Pepsi czy Ty wogole odwiedzasz lekarzy?
nie
Zazdroszcze. Ale np. ginekologa odwiedzasz pewnie (wiesz takie babskie badania) i robisz badania krwi?
Teraz nastąpiła zmiana, moja ginekolożka przychodzi do mnie na badanie i ja ją badam 🙂 nie żartuję. Robię taką coroczną listę badań, sama ją układam, sama interpretuję, następnie wprowadzam zmiany, jak mi się coś nie podoba, po czym badam się i sprawdzam czy dobrze kombinuję. W laboratorium jak się pojawiam już się śmieją. Sprawdzam, czy odrazu wkładają krew na homocysteinę do wahadła, patrzę na ręce, wymądrzam się, ale bulę jak za woły, więc mnie lubią 😀
Zazdro po raz 2 🙂 Ale przeciez usg jakichkolwiek narzadow sobie sama nie robisz, wiec musisz sie udac na usg, tak? Mozesz jeszcze napisac ile razy w roku robisz badanie krwi i co to sa za badania oprocz morfologii i homocysteiny. Homocysteine mam 18.
Mięsa nigdy nie lubiłam… całe życie mi wmawiano ze muszę, ze trzeba, ze chociaż trochę…Od niedawna nie jem wcale i swietnie sie czuje, w końcu nic nie muszę i jestem szczęśliwa ??
Jako dziecko chowalam kotlety pod ziemniakami, upychalam w policzkach jak chomik i wypluwalam do toalety lub upychalam w rękaw i zanosilam pieskowi. Nie znosilam też mleka a butle grysiku w moich czasach serwowania dość długo. Plulam tym i w końcu dali mi spokój z tymi butlami.
Potem jakos sama zaczęłam jeść mięso i mleko.
Teraz już mnie odrzucilo od miesa (brzydzi mnie tak samo jak byłam dzieckiem) i nie pije mleka,
Jest super. Owocek.
Kochani wybaczcie, wiem, że nie w temacie ale mam ogrrrrromną prośbę do Grzegorzadama;) Kochany Grzegorzadamie poratuj proszę. Czy możesz mi łopatologicznie wytłumaczyć jak zrobić inhalacje sodowe i magnezowe mając do dyspozycji: nebulizator, sól fizjologiczna do inhalacji 5ml, soda oczyszczona, chlorek magnezu lub siarczan magnezu, woda mineralna do rozpuszczenia? Czy może jakaś inna woda? Destylowana? Czy od razu w tej soli fizjologicznej? Ile czego i do czego? I jak? 😉 Robię mojemu 4latkowi inhalacje z WU ale widzę, że już musimy zmienić bo chyba za dużo tego dobrego. A kolejna cała noc kaszlu masakra… Ratunku 😉
Jest tego na blogu w różnych postach od groma…….
Wertowalam to nie raz, ale nie mam teraz na to czasu kiedy siedzę z chorym dzieckiem. Jakbym miała jak się wglebić w setki komentarzy żeby znaleźć ten konkret, którego potrzebuje na już, to bym po prostu nie zostawiła takiego komentarza 🙂
Fizjologiczna dobra:
1. soda 2% z 5 ml , policz 😉
2. MgCl 7.5% z 5 ml, policz
3. WU
https://www.google.com/url?q=https://www.pepsieliot.com/uzywac-nadtlenku-wodoru-h2o2-nebulizatorze/&sa=U&ved=0ahUKEwim-sK53f3ZAhVBIcAKHTSBDW0QFggHMAE&client=internal-uds-cse&cx=017002982378198616180:rmcytmaypye&usg=AOvVaw15ewJAFhMtWAur7J9KGadT
https://www.google.com/url?q=https://www.pepsieliot.com/glutation-rozpylany-nebulizator-trafia-razu-celu-przelom-leczeniu/&sa=U&ved=0ahUKEwjK5NHc3f3ZAhXhAJoKHaoCBdAQFggPMAQ&client=internal-uds-cse&cx=017002982378198616180:rmcytmaypye&usg=AOvVaw1Hj4n3kx2gW0vHyjwrmvpo
Zazdro po raz 2 🙂 Ale sama sobie usg jakichkolwiek narzadow nie zrobisz, wiec musisz jednak chodzic do lekarza, tak? Moge jeszcze zapytac, ile razy w roku wykonujesz badanie krwi i co badasz oprocz morfologii i homocysteiny? Ja mam homocysteine 18.
nie do lekarza, tylko idę do pana co ma USG i sobie robię, ale o wszystkim sama decyduję. To nie jest wizyta u lekarza, to jest po prostu badanie, które robię kiedy chcę, bez żadnego skierowania, podobnie jak badam sobie krew. Mogę też nie robić.
Ale do dentysty juz chodzisz ?
jak będzie potrzeba to do dentysty pójdę, ale nie że chodzę.
ja to zupelnie nie rozumiem, wybaczcie. bo jesli ta dieta roslinna jest naj i dostarcza wszystko czego potrzeba, to czemu wszedzie 'krzycza’ suplementy? nie pytam zlosliwie, dodam. po prostu brakuje mi w tym logiki.
Jeśli sądzisz, że na diecie mięsnej nie brakuje suplementów to jesteś w poważnym błędzie. Po pierwsze w różnym wieku i z powodu różnych czynników, jak choroba, czy brak danego składnika odżywczego w pożywieniu nie ma dobrego wchłaniania. Braki podstawowych składników w pokarmach to przede wszystkim uprawianie plonów zamiast uprawiania ziemi. W ziemi już nie ma selenu, jodu i wielu innych pierwiastków śladowych, które tam powinny być. Ludzie spędzają za dużo czasu w domach, za mało na słońcu. Słońca w niektórych szerokościach geograficznych jest za mało. Pokarmy są niskiej jakości, nawet dieta oparta na roślinach, które są przetworzone, czy nieorganiczne też jest nieodżywcza, a wręcz przeciwnie zabija. Przecież frytki w głębokim roślinnym tłuszczu, to też niby dieta roślinna. W sumie dziwne, że zadajesz takie pytanie? Nie chce Ci się samodzielnie myśleć?
”W mojej najbliższej rodzinie były nowotwory u trzech osób. Wszystkie należały do tzw. złośliwych.
Mój ojciec odżywiał się głównie mięsem i nabiałem – rak.
Brat trochę mięsa, zdrowa dieta, dużo ruchu, mnóstwo warzyw – rak
Ja dieta przez wiele lat wegetariańska, dużo owoców i warzyw – rak.
Za czasów faraonów już były nowotwory i inne choroby przewlekłe.
W średniowieczu biedota czyli prawie wszyscy żyli bardzo krótko, 40-letni człowiek był starcem i nielicznym udawało się osiągnąć taki wiek. Biedni przy odrobinie szczęścia jedli mięso 3 do 10 razy na rok.
Bogaci mięso spożywali każdego dnia i żyli średnio dwa razy dłużej.
Trudno więc powiedzieć która dieta jest mniej ryzykowna.
Pewne jest, że najmniej chorób przewlekłych w tym nowotworów było w ubiegłym wieku ale tylko do lat 80-tych chociaż prawie wszyscy palili papierosy. Później liczba chorych ponownie zaczęła rosnąć.
Wystarczy więc zastanowić się co zmieniono w naszej diecie i otoczeniu od lat 80-tych ubiegłego wieku, a będziecie mieli odpowiedź.”
Bogusław Wyszyński
dzieki grzegorzadam. poznalam niedawno osobe, ktora o zywieniu wie duzo – z racji wyksztalcenia, z racji pasji, i z racji bogatego doswiadczenia. wiem, takich osob jest wiele. ale – nikt wczesniej nigdy nie mowil do mnie nt zywienia w sposob rownie logiczny (znasz zapewne sytuacje, zwazywszy na twoja wysoka swiadomosc, gdy sluchasz/czytasz cos, co w koncu sklada ci sie w logiczna calosc, podczas gdy wczesniej sluchales/czytales i miales watliwosci co do zaslyszanych/przeczytanych teorii, bo choc w wyizolowanych szczegolach brzmialo sensownie, to jednak zlozywszy w calosc – gdzies tej logiki brakowalo). ja o zywieniu przeczytalam juz wiele, wysluchalam wiele, wiele tez sprobowalam. i wciaz jak we mgle. ta kobieta, absolutnie nie ukierunkowana na to, by mnie do czegokolwiek przekonac – wyjasnila wszystkie tlace sie w mojej glowie od lat juz wielu, znaki zapytania. wegetarianka, a potem weganka – byla nascie lat. z cala dbaloscia o szczegoly. po tych nastu latach zatwardzialego weg stwierdzila na , ze weg to nie jest dieta prozdrowotna, ale na to trzeba lat jej stosowania, by sie na wlasnym zdrowiu o tym przekonac. ja nie mam wyksztalcenia, ani bogatego doswiadczenia jako weg, ale mam troche pasji, a obok tego – po prostu zalezy mi na zdrowiu, a wiem ze czasy sa takie ze po wiedze trzeba siegnac samemu, i niezle sie wysilic zeby znalezc istote wsrod belkotu i propagandy, a potem jeszcze trzezwo je przemyslec i wyciagnac wnioski. wbrew temu co napisala pepsi – mysle smodzielnie, wlasnie samodzielnie. i dlatego dopytuje, gdy teoria kloci mi sie z praktyka. ps. nikomu nie odrazdam ani nie doradzam zadnej z diet, napisalam wylacznie o swoich przemysleniach.
nikomu nie odrazdam ani nie doradzam zadnej z diet, napisalam wylacznie o swoich przemysleniach.”
Ja również, słuchamy organizmu, i musimy poznać swój typ metaboliczny,
to podstawa zdrowia.
Ludzie robią sobie krzywdę, wiedzeni podszeptami i reklamą różnych diet,
które kompletnie im nie służą.
Tak, to tak jak u mnie z bananami. Niby taki super owoc, ale ja jednak go nie toleruję. Póki co. I wielu innych, zdrowych rzeczy. Słuchanie organizmu najważniejsze. Ale taką wiedzę nabywa się latami.
w kwestii owocow i warzyw to logika podpowiada siegac w pierwszym rzedzie po te, ktore rosna pod nosem (tzn u nas, w pl – w naszym klimacie, niedaleko od nas) a to dlatego ze maja one najwieksza szanse doczekac na drzewie/krzaku czasu gdy sa dojrzale, bo te ktore przybywaja z dalekich cieplych krajow – sa zrywane jeszcze jako „zielone” i niedojrzale, bez calego potencjalu, ktory ma owoc, ktory do konca dojrzewa w sloncu na drzewie. druga kwestia jest ile z tego, co egzotyka nam oferuje jestesmy w stanie przyswoic (nasze uklady pokarmowe maja komplet enzymow trawiennych wyksztalcony na przestrzeni kilku pokolen – najlepiej trawimy i najlepiej wchlaniamy to, co jedli nasi przodkowie, a nasi przodkowie jedli to, co mieli pod nosem).
Jabłek też nie toleruję ;))))
„nikomu nie odrazdam ani nie doradzam zadnej z diet”
heh w innym temacie jednak mi odradzałaś 😀 chcąc przekonać do diety optymalnej z chlebem glutenowym mięsem i nabiałem, który wybitnie mi nie służy o czym przekonałam się pozbywając się go z diety a wraz z nim przewlekłych stanów zapalnych zatok, zaflegmienia, przeziębień i innych w tym typie,a także chrupania w stawach! 🙂 ha i co natasza? niekonsekwencja? 😉
moze to i dobrze, wszak to bibilijny zakazany owoc 😉
…aby na pewno biblijny? „tak na logikę”… ;D pojawiają się różne doniesienia, niby skąd tam jabłko? mówi się o daktylach, a nawet muchomorach! ożeż i co ty na to? 😀
ech niki, no tos mi sie odgryzla za poprzedni post 😀 ech ech, jaka niekonsekwencja? nic sie nie zmienilo – nadal, wciaz i zapewne dozywotnio uwazac bede, ze kluczem do zdrowia jest dbalosc o jakosc pozywienia + zachowanie wlasciwych proporcji tluszcze/bialko/weglowodany. i owszem – gluten w pierwotnej postaci nie wywola zapalen, o ile postarasz sie o dobry nieprzetworzony surowiec, zjesz wegla w optymalnej tj niewielkiej ilosci i odpowiednio zblansujesz go bialkiem i tluszczem. ale jak chcesz elimimowac z diety skladniki – wolnosc tomku, przeciez mi tym krzywdy nie wyrzadzisz. co najwyzej wspomnisz za kilka lat.
nie wspomnę 😀 za dużo mam fatalnych wspomnień… a! i byłam z tych, co to jedli jeszcze tę wiejską, więc nieprzetworzoną żywność, która mnie tak urządziła pro-zapalnie (w moim czasach dzieciństwa i wczesnej młodości już była ta ciężko zagluteniona pszenica, jadło się bo wszyscy jedli i zapach uzależniał i rodzina parła) trudno było minęło, nie wraca się, jedyna dobra rzecz jaka mi została w pamięci to kolagen wprost z chrząstek, uwielbiałam -wymiatając te resztki z kości wprawiałam ludzi w osłupienie, dlatego miałam (i mam) tak dobry poziom kolagenu i elastyny w skórze i mocne kości, czasami jeszcze dopadnę wiejskie chrząstki to wciągam, ale na co dzień posiłkuję się rybim kolagenem
wprawiałam ludzi w osłupienie, dlatego miałam (i mam) tak dobry poziom kolagenu i elastyny w skórze i mocne kości,”
Co wyprawia intuicja 🙂
i dodam tylko – tak, aby na pewno bibilijny.