Pepsieliot
Możesz się śmiać, ale i tak za kilka godzin
zmienisz swoje życie...
221 456 261
69 online
48 794 VIPy

Co na PMS? Czyli 6 naturalnych „leków” pomocnych co miesiąc

 

Co na PMS? Czyli 6 naturalnych „leków” pomocnych co miesiąc

Raz w miesiącu jesteś wściekła jak osa i głodna jak słoń? Popłakałaś się na reklamach w telewizji? O ile, oczywiście z powodu nawracającego PMS, nie wyrzuciłaś go jeszcze do zsypu. Zjadłaś coś niejadalnego chociaż dawno temu obiecałaś sobie, że już nigdy przenigdy. Do tego wszystkiego boli Cię brzuch, jesteś spuchnięta, okoliczne cieki wodne, zamiast tkwić w swoich korytach, uplasowały się na Twojej twarzy, palcu serdecznym i poniżej pasa, chcesz rzucić wszystko i jechać gdzieś gdzie ciepło, palmy i nic nie trzeba?

Miewasz PMS?

6 naturalnych leków na PMS

1. Maca

Bulwa, której przypisuje się magiczną moc potęgowania libido i produkcji hormonów. Suplementujące ją lejdis zauważyły zmniejszenie objawów PMS, większą płodność, poprawę jakości snu i wyglądu skóry. Przy okazji: Maca wskazana też jest przy menopauzie i PCOS.  Maca zawiera całe mnóstwo minerałów i kwasów tłuszczowych, co zbawiennie wpływa na buzujące hormony. Najlepsze efekty widać po 3-5 tygodniach stosowania.

2. Magnez

Dzięki magnezowi dochodzi do setek reakcji w Twoim ciele. W tym: poprawia jakość snu, zmniejsza bóle menstruacyjne, zmniejsza towarzyszący im ból głowy i mdłości.

3. Witamina D (oczywiście w protokole z K2)

Uspokaja burze hormonów i umysł. Nazywa się ją słoneczną witaminą wprawdzie z innego powodu, ale bardzo wpływa na nastrój.

4. Niepokalanek mnisi

Zioło znane ze swojej skuteczności w terapii PMS i regulacji cyklu miesiączkowego. Zmniejsza poziom prolaktyny i zwiększa poziom progesteronu.

5. Krem z naturalnym progesteronem

Polecany szczególnie jeśli masz krótki cykl, lub krótką drugą połowę cyklu (owulacja mimo początku miesiączki). Przyczyną może być progesteron. Upewnij się tylko, że znalazłaś krem dobrej marki, który nie ma w składzie soi. Powinnaś zauważyć poprawę już po pierwszym zakończonym cyklu. Miej jednak na uwadze, że pomimo iż jest to naturalny specyfik, należy go zaliczyć do terapii biohormonalnej.

6. Liście maliny

Znane ziele płodności jest świetne także w przypadku przedokresowych skurczy i bólu brzucha. Ma wiele substancji odżywczych, szczególnie wapnia. Można kupić je w formie kapsułek, jednak susz z liści smakuje doskonale jako herbata. Dodaj do niego miodu i soku z cytryny i ciesz się przy okazji napojem, który zaspokoi przedokresową chęć na cukierki. Do tego joga albo ćwiczenia rozciągające, wieczorny spacer, kilka uśmiechów do siebie w lustrze, a może nawet mały prezent dla ego w postaci ulubionej kawy na mieście i koniecznie odpowiednia ilość snu. Świetnie robi bieganie, co wyjaśni poniższy punkt. Miało być 6 punktów, ale pojawił się 7

7.  Zaprzestanie karmienia ciała bolesnego

Eckhart Tolle nasz przebudzony nauczyciel twierdzi, że napięcie przedmiesiączkowe, to nic innego, tylko przejaw ciała bolesnego kobiet, które, jak każde ciało bolesne karmi się lękiem. Przez tysiące lat byłyśmy gnębione, uciskane, marginalizowane do jednej roli i nadal ma to miejsce, dlatego ten zwykły stan zawirowania hormonalnego odbieramy tak gwałtownie. Gdybyśmy nauczyły się zerować teraźniejszością, oddechem, wodą, bieganiem, wchodzeniem w proste czynności (typu sprzątanie), śpiewem, byciem w teraz, przestałybyśmy karmić ciało bolesne. Co ciekawe wiele kobiet intuicyjnie rozpoczyna wielkie sprzątanie przed okresem. Źródło: https://wellnessmama.com/7199/pms-cramps-remedies/

Owocek:)


reklamablogBlog pepsieliot.com nie jest jedną z tysięcy stron zawierających tylko wygodne dla siebie informacje. Przeciwnie, jest to miejsce, gdzie w oparciu o współczesną wiedzę i badania, oraz przemyślenia autorki rodzą się treści kontrowersyjne. Wręcz niekomfortowe dla tematu przewodniego witryny. Jednak, to nie hype strategia, to potrzeba. Rzuć też może gałką na to: Dobre suplementy znajdziesz w naszym Wellness Sklep


Disclaimer: Info tu wrzucane służy wyłącznie do celów edukacyjnych i informacyjnych, czasami tylko poglądowych, i niekoniecznie wyraża zdanie założycielki bloga, tym bardziej nigdy nie może zastąpić opinii pracownika służby zdrowia. Takie jest prawo i sie tego trzymajmy.


 

(Visited 7 735 times, 1 visits today)

Komentarze

  1. avatar Olga 20 kwietnia 2017 o 15:18

    Hej Pepsi Zrobiłam badanie na poziom witaminy D i wyszło 30. Jaką dawkę d3 i k2 przyjmować, żeby dojść do górnego poziomu?

    1. avatar Jarmush 20 kwietnia 2017 o 16:43

      Bierz 6 tabletek D3 TiB i kapsułkę K2 TiB, najlepiej po śniadaniu razem z 1 kapsułką Omega 3 TiB, lub świeżo zmielonym siemieniem lnianym

  2. avatar Marz 20 kwietnia 2017 o 15:43

    Ja przed sprzatam na masę, chyba że wystąpi akurat spadek formy. Jednak energiczne ogarnianie otoczenia jest jakby niezależne ode mnie – po prostu mam power i wiem że to jedyny czas by nadgonic zaległości, do których nijak było sie zebrać w pozostałym czasie. Więc rzucał robotę, mam taką możliwość, i lecę po chacie do nocy od świtu jak wariat 😀

    1. avatar Jarmush 20 kwietnia 2017 o 16:41

      o właśnie 🙂

  3. avatar Wodnik 20 kwietnia 2017 o 18:04

    Fajnie – a macie może jakieś lekarstwo, które wyleczy ludzi cierpiących na miesięcznicę, która wypada 10-tego dnia każdego miesiąca? 😛 😉

    1. avatar grzegorzadam 21 kwietnia 2017 o 07:17

      🙂
      Jeszcze z 50 lat się to potoczy, teatrzyk-iluzja dla ubogich…

    2. avatar bluetopaz 24 stycznia 2019 o 19:42

      Wodnik,
      naprawde? ty tu z tym? wszystko trzeba sprowadzac do polityki?
      Nie na temaT. ZENADA.

  4. avatar Magda 20 kwietnia 2017 o 18:44

    „Przez tysiące lat byłyśmy gnębione, uciskane, marginalizowane do jednej roli i nadal ma to miejsce, dlatego ten zwykły stan zawirowania hormonalnego odbieramy tak gwałtownie” Na kobietach odbyła się wielka przemoc, fizyczna i psychiczna, przez wieki a może i tysiąclecia. (O paleniach witches czyli czarownic, wbijaniu na pal – nie wspomnę, bo to raczej wesoły blog) I to sie do dziś objawia różnymi skutkami (przez system zwanymi chorobą) Wszystkie tzw „choroby kobiece” (niezła nazwa tak na marginesie ehh) pochodzą z tej tragicznej karmy. To jest echo tego co się stało. No ale żeby nie było tak targicznie – Ziemia / Gaja wchodzi w nową miejsce we wszechświecie, nowy level, świadomość (a za nią my) Przeszła karma, historia – już „nie obowiązuje” wszystko jest „w kawałkach” , można odcinać się od starego na całego…Oto czas odrodzenia i transformacji.

    1. avatar Kobitka 21 kwietnia 2017 o 08:11

      @ Wodnik
      Tak, zajmij się sobą to nawet ta miesięcznica przejdzie bokiem jakby jej wcale nie było.

  5. avatar Maggie 20 kwietnia 2017 o 20:38

    Dziękuję za ten post. Bardzo. A jak z tą macą, ostrożnie? Jak ja dawkowac?

    1. avatar Jarmush 21 kwietnia 2017 o 09:10

      Nie, maca to energetyczny pokarm, tak jak napisane na opakowaniu This is Bio.

  6. avatar Agnieszka 21 kwietnia 2017 o 03:36

    Co na torbiela jajnika i potworniaka ? Jak sie leczyc ? Mam juz skierowanie do szpitala wezma mnie za 2 mc, ale czy do tego czasu moge cos jeszcze zrobic aby uniknac ciecia ?

    1. avatar grzegorzadam 21 kwietnia 2017 o 09:11

      poczytaj najpierw na spokojnie:
      http://www.pepsieliot.com/zostan-macgyverem-i-zrob-sobie-plyn-lugola-w-domu/
      http://www.pepsieliot.com/4-bardzo-proste-testy-zdrowotne-ktore-powinienes-przeprowadzic-w-domu-2/
      http://www.pepsieliot.com/przepis-na-herbate-leczaca-ponad-60-chorob-i-zabijajaca-pasozyty/

      WSZYSTKIE GUZY, TORBIELE, CYSTY MAJĄ PODOBNĄ ETIOLOGIĘ.
      Zaczyna się od stresów, braków witaminowych, stresów i toksyn.
      Proces można i trzeba odwrócić.

      1. avatar Jarmush 21 kwietnia 2017 o 09:13

        nie tylko, często zaczynają się od mięsa, ale to też jak wyżej 🙂

        1. avatar grzegorzadam 21 kwietnia 2017 o 10:09

          Dobre mięso i jajka to nie przyczyna, dla niektórych źródło długowieczności 🙂

          ”117 lat kończy we wtorek Emma Morano z Piemontu. Jest ona w tej chwili najstarszym człowiekiem świata i jedyną już osobą, która urodziła się w XIX wieku. Jak podkreśla BBC, gdy urodziła się pani Emma, we Włoszech rządził król Hubert I, a fabryka Fiata i drużyna Milano były w powijakach.

          Wyjątkowe urodziny Emmy Morano. Włoszka skończyła 116 lat

          Do 114. roku życia Emma Morano była samodzielna. Mieszkała sama w dwupokojowym mieszkaniu w przysiółku Pallanza nad Lago Maggiore koło Verbanii.

          Od lat odżywia się tak samo i według lekarzy niezdrowo:
          trzy surowe jajka dziennie i mielone mięso w rosole.
          Lekarz kazał jej odstawić ulubione czekoladki orzechowe, słynne gianduiotti. ”

          Nie pocieszny ten lekarz, młokos 50-letni? 😉

          dożyła 117 lat, niedawno zmarła.

          1. avatar Jarmush 21 kwietnia 2017 o 12:08

            yyy … dla których? żadna z błękitnych stref się tak nie odżywia

          2. avatar grzegorzadam 21 kwietnia 2017 o 13:59

            Mnie te strefy interesują informacyjnie.
            U nas też ludzie długo żyli, bardzo długo, ale komu się komercyjnie spodoba?
            Kto badał te strefy? I wszystko jasne.

          3. avatar grzegorzadam 21 kwietnia 2017 o 14:04

            Nie może być niebieskiej strefy w Europie Wschodniej, toż to siara ! 🙂

          4. avatar Jarmush 21 kwietnia 2017 o 14:05

            pokaż mi tę strefę, gdzie niby ludzie długo żyli w Polsce? No kto badał? Kto ma interes żeby wyróżniać Sardynię, jakąś małą wyspę grecką, Okinawę, Kostarykę (półwysep), grupę Indian, czy adwentystów z Kaliforni? Na to są metryki. Jedź do Menton i zobacz ile żyją ludzie i co jedzą

          5. avatar grzegorzadam 21 kwietnia 2017 o 14:24

            Na kresach wschodnich, w Rosji, na Ukrainie, Bułgaria, cały Kaukaz, setka była normą, nie ma na ten temat opracowań.
            Teraz przy tym wariactwie chemicznym rzadkość.
            O Ukrainie znajdziesz fejk o wielkim głodzie i tyle w temacie.

            ”To i tak byłyby historie pojedynczych przypadków, nie mamy możliwości stworzyć porównań”

            Proste to nie jest, fakt.

Skomentuj ILLI Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Sklep
Dołącz do Strefy VIP
i bądź na bieżąco!

Zarejestruj sięZaloguj się

TOP

Dzień | Tydzień | Miesiąc | Ever
Kategorie

Archiwum